YOGATWORKwise body smart mind

• Profesora de yoga, titulada por la International Sivananda Yoga Vedanta Academy.

Eleonora Trani

!• Instructora de Pilates

Mat, titulada por la Federación Española de Pilates y Taichi

• Formación en coaching

!!!El estrés es la causa del 60% del absentismo laboral!(W.H.O, 2011)!y es la segunda causa de absentismo laboral en Europa tras el dolor de espalda!(European Agency for Safety and Health at Work, 2012)!

Las empresa que ofrecen yoga !(u otros programas de salud) !a sus empleados ahorran !entre 3-6 USD por cada !1 USD invertidos en programas !para mejorar la salud de los empleados!(American Health Journal)!

Por qué practicar yoga en la empresa?

Yogatwork ofrece:

Clases regulares de grupo en la empresa: antes del horario de trabajo, o durante la pausa del mediodía o por la tarde,

después de la jornada laboral; !

Clases particulares/semi particulares para ejecutiv*s (máximo 2 personas, a domicilio o en la empresa, en el horario que

mejor te vaya)

Aumento de la productividad, y de la habilidad de los trabajadores en la gestión de su tiempo

! Disminución del absentismo

! Fidelización de los empleados

! Menor incidencia de lesiones por esfuerzo repetitivo

! Menor incidencia de los dolores de espalda (segunda causa

del absentismo laboral después del estrés) !

Mejora de las relaciones laborales, y mayor grado de satisfacción de los trabajadores

Beneficios del yoga para la empresa

Sistema inmunológico más fuerte !

Mejora de la circulación, disminución de la fatiga !

Mayor capacidad de concentración !

Mejora de la flexibilidad, fuerza y movilidad !

Mejora de la autoestima, alivio de la depresión !

Disminución del estrés (lo cual reduce la presión arterial, la depresión, la ansiedad etc...)

Beneficios del yoga para el individuo!

Entre mis clientes aquí en Barcelona hay el RACC, Nicethings, La Caixa, el Princess Hotel, 4Photos.cat.!!Las formas de financiación son variadas y flexibles, por lo que el servicio puede ser ofrecido a los empleados desde diferentes formatos (formación, servicio pagado por ellos, servicio compartido con la empresa, etc.).!Más abajo encuentras una referencia de un ejecutivo con que trabajo desde hace años.!Encontrarás más en www.yogatwork.es!

“El yoga?la mejor inversión de tiempo y dinero de mi vida. Me siento mucho más ligero, más consciente y a la vez más

concentrado a la hora de ejecutar tareas exigentes. Me he dado cuenta de mis malos hábitos posturales, y he

aprendido a modificarlos; y ahora gestiono mi estrés de una manera más sana. (L., médico)”

!

Te invito a visitar mi web, donde encontrarás mucha más información acerca de los beneficios del yoga corporativo.

¡Gracias por tu tiempo y tu atención!

“Do your practice and all is coming. Practica, y todo llegará.” Sri K. Pattabhi Jois, Ashtanga yoga.

YOGATWORKwise body smart mind

www.yogatwork.es