8/20/2019 Clase 1. Actividad Fisica Adaptada Conceptos Básicos
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ACTIVIDAD FÍSICA ADAPTADA
DOCENTE: Lic. FABIANA MARIN MEJIA
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Diferencias entre…
GimnasiaMédica
EducaciónFísicaAdaptada
Criterios básicos de ejercicio
ActividadFísicaAdaptada
GimnasiaCorrectiva
Siglo XVIII 1950 1989
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GIMNASIA MEDICA
Siglo VIII
Primero que incluyeanatomía y fisiología en elejercicio
Cada músculo necesitaejercicio continuo yordenado
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GIMNASIA MÉDICA
Ejercicios que proponen
corregir la insuficienciasmusculares y mejorar unafunción fisiológica
Recuperar laarmonía postural
Mantenimiento deltono y elasticidad
muscular
Todos los días:10min. 5 mañana-5
noche
“La postura es una verdadera forma de lenguaje; una manifestación auténtica de la
naturaleza humana y de lo personal” Spagnolini, D. Gimnasia Médica. 2008
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GIMNASIACORRECTIVA
Rehabilitacióny restauraciónde funciones
Aplicaesfuerzosequilibrados yarmónicos
Conscienciapostural,respiración,relajación
Frec: 2 x semIntensidad:ejercicios dela relajaciónde la tensión
musc.
Terapia mediante elmovimiento
Tribastone, F. Compendio de Gimnasia Correctiva. Paidotribo. 2001- Th. Einsigbach. La gimnasia correctiva postural. Paidotribo. 2002
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Educación FísicaAdaptada
1950
Educación niños condiscapacidad
Adaptación pedagogía yequipamentos
Necesidades deportivas
Enfocada al entorno escolar
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Actividad Física Adaptada
A c t
. F í s i c a y m o t r i z Personas con
condiciones limitadas
Personas condeficiencias de salud
Adultos Mayores
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Actividad Física adaptada
Procesos deadaptación de
tareas físicas
Condicionesde salud
Prevención
CondiciónFísica
Educación
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QUE ES ADAPTACIÓN
Modificación de variables y
condiciones específicas hacia
la búsqueda de resultados.
Qué se adapta?
Evaluación
VariablesPrescripción
Tareas motricesFitness:
Ejercicios/métodos
Materiales yequipos
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Normalizado//Adaptado
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Metodología AFA
• Sesiones prácticas:1h/30min.
• Sesiones Teóricas:
Análisis de la práctica.
Evaluación:
• Evaluación teórica:Análisis y asociación.
• Talleres prácticos:didáctica ejercicio.
• Trabajos escritos pdf.
Normas APA, Vancouver
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Componentes básicos
• Bases conceptuales GM-GC-EFA-AFA.
• Bases Metodológicasprogramación del ejercicio físico.
• Principios de entrenamientopara la salud.
• Componentes delacondicionamiento físico yadaptación de ejercicios.
PRIMER PARCIAL: 25%
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COMPONENTES metodológicos
Clase práctica//análisis de componentes
• Bases de entrenamientocardiovascular.
•
Fuerza y salud• Flexibilidad, propiocepción
y equilibrio.
• Tendencias del ejerciciofísico: Pilates,
entrenamiento funcional,• Masaje relajante:
Manipulaciones básicas.
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Evaluación
2 5 %
EvaluaciónEscrita
2 0 %
DidácticaZonaFuncional
Didáctica
intervalos
2 5 %
Programa
Tabla deejerciciosporpatologías
3 0 %
CasoPráctico
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