M.Sc.  Pedro  Reinaldo  García   Número  7,  Octubre    2012  

Consulta  Nutricional  con  el    M.Sc.  Pedro  Reinaldo  García  

 

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y   comuníquese   con   Carmen   Lago    ella  estará  feliz  de  atenderle  ó    2.Escriba   un   correo   electrónico  con   el   titulo:   Quiero   una   cita,  indique   su   nombre,   actividad  deportiva  y  teléfono  de  contacto  a  carmenlago@bienfit.com      ¿Cuánto  dura  la  consulta?  Las   consultas   duran  aproximadamente   1   hora   cuando  son   de   primera   vez   y   30   minutos  cuando  son  de  control.        ¿Debo   llevar   alguna   ropa  especial?  Para   las   evaluaciones   de   la  composición   corporal  (mediciones)  es  mas  cómodo  para  las  chicas  que  lleven  un  short  y  una  camiseta   o   top   deportivo.   Igual  sirve   un   traje   de   baño   de   dos  piezas.   Para   los   varones   aplica   lo  mismo   en   caso   de   sentirse  incómodos   realizando   las  evaluaciones  en  ropa  interior.    El   día   de   la   consulta:   ¿Cuánto  tiempo   debo   esperar   para   que  me  atiendan?  Las   citas   son   pautadas   por   horas  para  cada  persona  de  manera  que  

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usted   tenga   que   esperar   lo  menos  posible.   Si   por   alguna   causa  atribuible   a   nuestra  responsabilidad   usted   espera   mas  de   60   minutos   luego   de   haber  llegado   a   su   hora   pautada,   la  consulta   será   completamente  gratis.   Igualmente,   agradecemos  ampliamente  su  puntualidad.      ¿Debo   llevar   algún   exámen   de  laboratorio?  Si   tiene   algún   exámen   reciente  (menor   a   1   año)   puede   llevarlo   el  día  de  la  consulta.  Si  no  dispone  de  alguno,  este  le  será  indicado  de  ser  necesario,  el  día  de  su  evaluación.      

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¿Por   qué   una   consulta   de  Nutrición  Deportiva?  Porque   la   alimentación   es   una  herramienta   muy   importante  para   obtener   el   máximo  provecho   del   entrenamiento.  Una   óptima   nutrición   te  permite   tener   energía  suficiente   para   ejercitarte,  recuperarte  rápidamente,  tener  un  mejor  rendimiento,   lograr  el  peso   y   la   composición   corporal  adecuada   para   tu   deporte   y   en  general   facilitar   el   alcance   de  tus  metas  personales.    ¿En  qué  consiste  una  consulta  de  Nutrición  Deportiva?  Una   consulta   de   nutrición  deportiva   está   formada   por:  1.Entrevista   sobre   tus   hábitos  alimentarios,   hidratación,  suplementación   y  entrenamiento,   2.   Evaluación  de   tu   forma   y   composición  corporal,   3.   Diseño   de   un   plan  de   alimentación   personalizado  y   4.   Evaluaciones   de   control   y  seguimiento.    ¿Cómo   puedo   pedir   una   cita?  Puede   hacerlo   de   dos   maneras  1.   Llame   al   telf.   0212.816.43.67  

 

 

M.Sc.  Pedro  Reinaldo  García   Número  06,  Junio  2012  

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 ¿Quién  me  atenderá?  Pedro  Reinaldo  García  es  Nutricionista  egresado  de  la  UCV,  tiene  una  Maestría  en  Educación  Física  con  Mención  en  Fisiología  del  Ejercicio  de   la  UPEL.  Ha   sido  asesor  del   Instituto  Gatorade  de  Ciencias  del  Deporte  para  América  Latina  desde  1997,  es  profesor  de  Nutrición  Deportiva  en   la  UCV,  nutricionista  del   Caracas   Futbol   Club   y   Gerente   de   www.bienfit.com.   Asesoró   a   atletas   de   todas   los   selecciones  deportivas  de  Venezuela   en   el   IND   durante   10  años  e   incorporó  el   ejercicio   a   su  estilo   de  vida   desde  1984  (corredor,  ciclista  de  montaña  y  aficionado  al  gimnasio).  

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¿Cuál  es  la  dirección  exacta  del  consultorio?  Avenida   Principal   de   las   Mercedes.   Edificio  Centro  Profesional  Las  Mercedes.  Piso  4.  Consultorio   45.   El   edificio   está   ubicado   en  frente  de   la  Plaza  Alfredo  Sadel,    al   lado  de   la  cafetería   Migas   y   sobre   la   venta   de   autos  lujosos  VIP  (VER  MAPA  ANEXO).    ¿Cuáles  son  los  días  y  horas  de  consulta?  Los  días  regulares  de  consulta   son   los  Lunes  y  Viernes   en   la   tarde   de   2:00   a   7:00   pm.   Sin  embargo,   dependiendo   de   la   temporada   se  hacen  excepciones.    ¿Cuánto  valen  las  consultas?  El  costo  de  la  consulta  es  de  700  Bs  la  1ra  vez  y  los   controles   400   Bs   (desde   01   Oct   2012).   La  frecuencia  de  controles  varía  entre  una  persona  y   otra   pudiendo   ser   cada   2   a   8   semanas.   Las  formas   de   pago   son   efectivo,   cheque   o  transferencia  electrónica.    ¿Dónde  puedo  estacionarme?  El   Centro   Profesional   Las   Mercedes   posee  estacionamiento  pero  de  pocos  puestos.  Por  lo  tanto,   se   recomienda   estacionar   en   la   Plaza  Alfredo   Sadel   o   en   el   C.C   Tolón   Fashion   Mall  (VER  MAPA  ANEXO).    ¿Qué   ocurre   si   pierdo  mi   cita?  Agradecemos  ampliamente   que   avise   con   al   menos   24  horas  de  anticipación  que  no  podrá  tomar  su  cita.   En   este   caso   simplemente   asignaremos  una   nueva.   Si   Ud.   no   cancela   su   cita   con   la  anticipación   señalada,   se   le   asignará   una  nueva,   pero   a   esta   se   le   cargará   el   50%   del  costo  inicial.  

¡Muchas  gracias  por  su  interés!  

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Twitter:  @preinal  

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