7/25/2019 Diferencia Entre Tendones y Ligamentos
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Los tendonesconectan los msculos con los huesos. Estas
bandas de tejido fibroso, resistentes pero flexibles , unen los
msculos a los huesos del esqueleto. Esencialmente, los
tendones nos permiten movernos, pensemos en ellos comointermediarios entre los msculos y los huesos. Probablemente has
odo hablar del tendn de Aquiles, que conecta los msculos de la
pantorrilla con el hueso del taln. Este tendn es vulnerables a
roturas y tendinitis, debemos tener cuidado y estirar el msculo de
la pantorrilla para mantener el tendn flexibles.
Aunque son similares a los tendones, el ligamentoes una
estructura anatmica en forma de banda, est compuesto por fibrasresistentes que conectan los tejidos que unen a
los huesos en las articulaciones.!os li"amentos son
li"eramente elsticos, por lo que se pueden estirar y poco a poco
alar"ar, aumentando de este modo, la flexibilidad. Pero si se
extienden ms de lo debido, los li"amentos pueden ser
sobrecar"ados y poner en peli"ro la inte"ridad de la articulacin que
se supone que deben estabili#ar, por eso debemos estirar con
precaucin. El t$rmino doble articulacin en realidad se refiere a laspersonas que tienen li"amentos altamente elsticos, que permiten
que se muevan las articulaciones en posiciones ms extremas que
la mayora de la "ente. Aunque nin"n li"amento jue"a un papel
importante en los mitos "rie"os, los li"amentos que se encuentran
en la rodilla, en especial el A%! &li"amento cru#ado anterior', a
menudo se habla mucho de estos, ya que son propensos a la
romperse.
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