UNIVERSIDAD NACIONAL DE HUANCAVELICA(Creado por ley Nº 25265)
FACULTAD DE ENFERMERÍA
ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE
ENFERMERÍA
TESIS
LÍNEA DE INVESTIGACIÓN:
SALUD PÚBLICA
PARA OPTAR EL TÍTULO PROFESIONAL DE:
LICENCIADA EN ENFERMERÍA
PRESENTADO POR:
GUILLEN VALENCIA, Oscar.
HUALPA RODRIGUEZ, Elizabeth.
FECHA DE INICIO : julio del 2012.
FECHA DE CULMINACIÓN : Enero del 2013.
Huancavelica, 2013
“AUTOCUIDADO QUE REALIZAN LAS MUJERES PREMENOPÁUSICASDEL BARRIO DE SANTA ANA-HUANCAVELICA, 2012”.
ii
UNIVERSIDAD NACIONAL DE HUANCAVELICA(Creado por ley Nº 25265)
FACULTAD DE ENFERMERÍA
ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE
ENFERMERÍA
TESIS
LÍNEA DE INVESTIGACIÓN:
SALUD PÚBLICA
PARA OPTAR EL TÍTULO PROFESIONAL DE:
LICENCIADA EN ENFERMERÍA
Presidente(a) : Dra. Tarcila Hermelinda Cruz Sánchez
Secretaria : Mg. Charo Jaqueline Jáuregui Sueldo
Vocal : Mg. Leonardo Cárdenas Zuasnabar
Huancavelica, 2013
“AUTOCUIDADO QUE REALIZAN LAS MUJERES PREMENOPÁUSICASDEL BARRIO DE SANTA ANA-HUANCAVELICA, 2012”.
iii
UNIVERSIDAD NACIONAL DE HUANCAVELICA(Creado por ley Nº 25265)
FACULTAD DE ENFERMERÍA
ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE
ENFERMERÍA
TESIS
LÍNEA DE INVESTIGACIÓN:
SALUD PÚBLICA
PARA OPTAR EL TÍTULO PROFESIONAL DE:
LICENCIADA EN ENFERMERÍA
ASESOR(A):
Mg. Guido Flores Marín
Huancavelica, 2013
“AUTOCUIDADO QUE REALIZAN LAS MUJERES PREMENOPÁUSICASDEL BARRIO DE SANTA ANA-HUANCAVELICA, 2012”.
iv
A mi familia por su sacrificio y apoyo
incondicional; quienes me
orientaron para el logro de mis
objetivos.
Elizabeth.
A mi hija por darme fuerzas para
salir adelante y lograr mis objetivos
Oscar.
v
AGRADECIMIENTO
Expresamos nuestro profundo agradecimiento a las mujeres pre
menopaúsicas del Barrio de Santa Ana, quienes colaboraron
activamente durante la etapa de ejecución del trabajo de investigación.
Nuestra gratitud al Asesor Mg. Guido Flores Marín, por su apoyo en el
desarrollo del trabajo; de igual manera a todas aquellas personas quienes
me apoyaron de diferentes formas para mejorar el contenido y enriquecer
así las etapas de la investigación.
Finalmente expresamos nuestro agradecimiento a nuestros padres y
hermanos por su apoyo incondicional y comprensión ya que sin ellos no
sería posible la realización del presente trabajo de investigación, a todos
ellos muchas gracias.
Las autoras.
vi
INDICE
DEDICATORIA i
AGRADECIMIENTO ii
ÍNDICE DE TABLAS iii
LISTA DE SIGLAS Y ABREVIATURAS iv
RESUMEN v
INTRODUCCIÓN vi
CAPÍTULO I
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
1.1. DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA…………………………………12
1.2. FORMULACIÓN DEL PROBLEMA………………………………..17
1.2.1. PREGUNTA
GENERAL……………………………………..17
1.2.2. PREGUNTAS
ESPECÍFICAS……………………………….17
1.3. OBJETIVOS…………………………………………………………..18
1.3.1. OBJETIVO GENERAL……………………………………….18
1.3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS………………………………..18
1.4. JUSTIFICACIÓN……………………………………………………..18
1.5. DELIMITACIONES………………………………………………...19
CAPÍTULO II
MARCO DE REFERENCIAS
2.1. ANTECEDENTES DEL ESTUDIO……………………………….21
2.2. MARCO TEÓRICO…………………………………………………..24
2.3. MARCO CONCEPTUAL…………………………………………….26
2.4. DEFINICIONES DE TÉRMINOS BÁSICOS…………………….34
2.5. HIPÓTESIS…………………………………………………………36
2.5.1. HIPÓTESIS GENERAL………………………………………36
vii
2.5.2. HIPÓTESIS ESPECÍFICAS………………………………….36
2.6. VARIABLES…………………………………………………………36
2.7. OPERACIÓNALIZACIÓN DE VARIABLES…………………………
37
2.8. ÁMBITO DE ESTUDIO…………………………………………….39
CAPÍTULO III
MARCO METODOLÓGICO
3.1. TIPO DE INVESTIGACIÓN………………………………………..40
3.2. NIVEL DE INVESTIGACIÓN………………………………………40
3.3. MÉTODO DE INVESTIGACIÓN………………………………….41
3.4. TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECCIÓN DE
DATOS…….41
3.5. DISEÑO DE INVESTIGACIÓN. ……………………………….…42
3.6. POBLACIÓN, MUESTREO, MUESTRA………………………….42
3.7. PROCEDIMIENTO DE RECOLECCIÓN DE DATOS……………44
3.8. TÉCNICA DE PROCESAMIENTO Y ANÁLISIS DE DATOS…..45
CAPÍTULO IV
PRESENTACIÓN DE RESULTADOS
4.1. DESCRIPCIÓN E INTERPRETACIÓN DE DATOS (estadística
descriptiva)…………………………………………………………..46
4.2. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS DATOS (estadística
inferencial)……………………………………………………………..56
4.3. DISCUSIÓN DE RESULTADOS……………………………………..
CONCLUSIONES
RECOMENDACIONES
1. SECCIÓN DE REFERENCIAS
REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA
ANEXOS
Anexo 01. Matriz de consistencia.
Anexo 02. Instrumentos de recolección de datos.
viii
Anexo 03. Validez de los instrumentos de recolección de datos.
Anexo 04. Confiabilidad de los instrumentos de recolección de datos.
Anexo 05. Imágenes (Fotos).
ÍNDICE DE TABLAS
TABLA N°01: ESTADO DE CIVIL DE LAS MUJERES PRE
MENOPAÚSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA
HUANCAVELICA – 2012.
.
TABLA N°02: GRADO DE INSTRUCCIÓN DE LAS MUJERES PRE
MENOPAÚSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA
HUANCAVELICA – 2012.
.
TABLA N°03: PRACTICA DE AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIÓN
BIOLÓGICA DE LAS MUJERES PRE MENOPAÚSICAS
DEL BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA – 2012.
TABLA Nº04: PRACTICA DE AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIÓN
PSICOSOCIAL DE LAS MUJERES PRE
MENOPAÚSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA
HUANCAVELICA – 2012.
TABLA Nº05: PRACTICA DE AUTOCUIDADO DE LAS MUJERES PRE
MENOPAÚSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA
HUANCAVELICA – 2012
.
ix
LISTA DE SIGLAS Y ABREVIATURAS
HTA : Hipertensión Arterial
OPS : Organización panamericana de la salud.
OMS : Organización mundial de la salud.
HVCA : Huancavelica
C.S : Centro de Salud
DIRESA : Dirección regional de Salud
x
RESUMEN
En el Perú la estructura poblacional está sufriendo modificaciones, por el
incremento de la población adulta y adulta mayor; sin embargo los
servicios sociales y dentro de estos los de salud no están preparados para
absolver las necesidades y requerimientos de este grupo de población, lo
que les hace más vulnerable a las consecuencias del proceso de
envejecimiento por los cambios biopsicosociales que experimentan y la
carencia de prestación de salud de tipo preventivo promocional para
evitar o disminuir el riesgo de presentar enfermedades crónicas
degenerativas, sentimientos de inutilidad, aislamiento social y familiar.
Por todo esto, el estudio del climaterio cobra importancia, ya que esta
etapa dura aproximadamente 30 años, donde la mujer premenopáusicas
requiere realizar prácticas saludables de autocuidado que contribuyan al
mantenimiento de su integridad física, estructural, funcional, desarrollo y
mejoramiento de su calidad de vida para afrontar en mejores condiciones
la etapa de menopausia y postmenopausia; Tomando en cuenta esta
situación se realizó el estudio: ““AUTOCUIDADO QUE REALIZAN LAS
MUJERES PREMENOPÁUSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA-
HUANCAVELICA, 2012”.Cuyo objetivo fue Determinarlas prácticas de la
mujeres pre menopaúsicas del barrio de Santa Ana; se utilizó el método
general inductivo – deductivo de tipo descriptiva; la población de estudio
lo constituyó 239 mujeres de edad entre 35 y 45 años y la muestra fue de
145 mujeres, obtenida por muestreo probabilístico aleatorio simple, la
técnica de recolección de datos fue la entrevista cuyo instrumento fue la
guía de entrevista. Los resultados fueron del total de 100% (145)
mujeres pre menopáusicas del Barrio de Santa Ana; el 45,52% (66)
tuvieron autocuidado inadecuado, el 35,86% (52) tuvieron autocuidado
regular, y sólo 18,62%(27) tuvieron autocuidado adecuado. Estos
resultados fueron debido a que; la mayoría de las mujeres pre
xi
menopaúsicas no consideran la importancia su salud. Se concluyó; en el
estudio realizado; que la mayoría de las mujeres pre menopáusicas
tuvieron autocuidado inadecuado, seguido de autocuidado regular, y la
minoría tuvieron autocuidado adecuado; estos resultados son
generalmente la mujeres desconocen y no toman importancia del
autocuidado en la edad de pre menopaúsica, es por descuidan su
alimentación, consumen alimentos que contienen colesterol , alimento
que no contiene calcio ni proteínas, no practican el deporte, la
recreación , no acuden a consulta médica; descuidado su salud e
ignorando la sintomatología de la pre menopausia.
Palabra clave: autocuidado de las mujeres pre menopaúsicas del Barrio
de Santa Ana.
Las autoras.
.
xii
ABSTRACT
In Peru the population structure is undergoing modifications, by the
increase in population adults and seniors, but social services and in the
health of those not prepared to absolve the needs and requirements of this
population, which makes them more vulnerable to the consequences of the
aging process by biopsychosocial changes they experience and the lack of
provision for preventive health promotion to prevent or reduce the risk of
chronic degenerative diseases, feelings of worthlessness, social isolation
and family. For all this, the study of the climacteric becomes important
because this stage lasts about 30 years, which requires premenopausal
women perform self-care health practices that contribute to the
maintenance of their physical, structural, functional, development and
improvement of their quality of life to better face the stage of menopause
and postmenopause; Taking into account the situation of the study: ""
SELF PERFORMING premenopausal women of the Santa ANA-
HUANCAVELICA, 2012. "determine them Cuyo objetivo was
premenopausal practices menopausal neighborhood of Santa Ana, is the
general method used inductive - deductive descriptive, the study
population was constituted by 239 women aged between 35 and 45 years
and the sample was 145 women, obtained by simple random probability
sampling, the data collection technique was the interview whose instrument
was the interview guide. The results were 100% of the total (145)
premenopausal women of the Santa Ana, the 45.52% (66) had inadequate
self-care, the 35.86% (52) had self-regulate, and only 18.62% (27) had
adequate self-care. These results were due to that, most pre-menopausal
women not consider health importance. It was concluded, in the study, the
majority of premenopausal women were self inadequate, followed by self-
regulating, self-care and were suitable minority, these results are generally
xiii
unknown and not the women taking the importance of self pre age
menopausal, is neglect their diet, eat foods that contain cholesterol, food
that does not contain calcium and protein, not in sport, recreation, do not
seek medical consultation; neglected his health and ignoring the symptoms
of pre menopause.
Keyword: self premenopausal women of the Santa Ana.
xiv
INTRODUCCIÓN
Los cambios en la estructura poblacional del país, donde puede
observarse el incremento de la población adulta y adulta mayor con sus
consecuentes problemas de salud, está ocasionando modificaciones en el
perfil epidemiológico de la salud del país, en donde la mujer climatérica es
el grupo más vulnerable a presentar pérdidas de vida de años saludables.
Siendo de interés de la universidad a través de sus profesionales y
estudiantes conocer acerca de la presente temática a fin de que las
instituciones correspondientes orienten sus acciones a resolver la
problemática de salud de este grupo poblacional es que se decide realizar
la presente Tesis que lleva por título: “Autocuidado que realizan en las
Mujeres Premenopáusicas, del Barrio de SantaAna-1012”. Siendo el
objetivo general del estudio, identificarel autocuidado que realizan las
mujeres premenopáusicas en esta etapa de vida del Barrio de Santa Ana.
El propósito está orientado a que los resultados encontrados permitirán al
sector salud y al profesional de enfermería en particular, orientar sus
actividades preventivas promocionales, dirigidos a la mujer
premenopáusica para mejorar su calidad de vida y disminuir los riesgos o
consecuencias producto de los cambios biopsicosociales propios de este
sector de la población. En el capítulo I, se tratará sobre el Planteamiento
del problema, Formulación del problema de investigación, los Objetivos del
trabajo de investigación y la Justificación, en el capítulo II; desarrollaremos
el Marco Teórico Conceptual (los Antecedentes de estudio, las bases
teóricas, sistema de hipótesis, definiremos los términos básicos, y
finalmente realizaremos la Operacionalización de variable, en el; Capítulo
III, realizaremos el Marco Metodológico el cual constará de: tipo de
investigación, Nivel de investigación, Método de Investigación, Diseño que
se utilizara para la investigación, la Población, Muestra y Muestreo,
definiremos los procedimientos para la Recolección de Datos, Técnicas de
Procesamiento y Análisis de Datos y por último el ámbito donde se
2
realizara el presente trabajo de investigación; y en el capítulo IV,
presentación de resultados. Ponemos a vuestra consideración el informe
de tesis para su revisión y aprobación correspondiente.
Esperando que la tesis, pueda servir de utilidad a la población
Huancavelicana y también para la población estudiantil de toda la
Universidad Nacional de Huancavelica y más aún para nuestra Facultad
de Enfermería, agradecemos a las personas que nos guiaron para
elaborar la tesis .
Los autores
3
CAPÍTULO I
EL PROBLEMA
1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
El autocuidado es la piedra angular de la atención primaria y es el
pilar de los sistemas de salud, de ahí que desde la década de los 80.
Las enfermeras y otros organismos internacionales han liderado el
proceso de incorporar y fomentar el autocuidado a nivel internacional
como estrategia metodológica de la atención primaria de la salud. El
autocuidado tiene una gran influencia a partir de la teoría propuesta
por Dorotea Oren, quien "justifica" la función de enfermería en
situaciones específicas en las que el individuo no puede cuidar de sí
mismo, no tiene el conocimiento o no está motivado para hacerlo.
Factor de riesgo que determina el incremento de la prevalencia y
complicaciones de enfermedades. Si bien existe un reconocimiento
de la importancia del autocuidado para mejorar el nivel de salud, los
esfuerzos dedicados al desarrollo de estrategias con este fin a nivel
de las instituciones de salud, son aún insuficientes con el proceso de
envejecimiento de la población y el aumento de la prevalencia de las
enfermedades crónicas, se hace más urgente la incorporación del
4
autocuidado como una estrategia implícita y permanentes en los
modelos de atención de salud, ya que hasta la fecha no se dispone
de mejores estrategias de prevención y tratamiento para las
enfermedades crónicas, la incorporación de conductas saludables al
estilo de vida. (1)
La mujer en la etapa del climaterio no hace ajena a esta realidad. Tal
es así que Alrededor del 10 % de la población mundial está en el
periodo postmenopáusico y cerca de 25 millones de mujeres en el
mundo entero ingresa a esté periodo cada año. La tasa de aumento
del número de mujeres postmenopáusicas es bastante más alta en el
mundo en desarrollo que en el industrializado. En 1990, el 40% de
las mujeres postmenopáusicas vivían en países industrializados y el
60% en países en desarrollo. Se calcula que para el año 2030la
proporción de mujeres postmenopáusicas para el mundo
industrializado bajará al 24% y la del mundo en desarrollo aumentará
al 76% lo que estaría suponiendo un incremento en la demanda de
atención de salud en forma multidisciplinaria e integral con
orientación de primera calidad que le permitan a la mujer en etapa de
climaterio, estar informada y preparada para los cambios propios de
este período.
En Latinoamérica, incluido el Perú, el 7.97 % está constituido por
mujeres mayores de 50 años y se estima que para el año 2030
llegará a 14.99 % la población femenina postmenopáusica. Lo que
implicaría que las políticas de salud se reorienten en este sector de la
población, en particular aquellas que se encuentran en situación de
pobreza o pobreza extrema.
Las mujeres peruanas según el último censo nacional poblacional del
2005, representan un 50.1% de la población total, siendo
actualmente la esperanza de vida de las mujeres en el Perú de 65 a
72 años de edad, un tema importante en cuanto a la salud de la
mujer es el climaterio, que se desarrolla entre los 35 y 65 años,
5
teniendo en cuenta que 1,742 085, es la población total de mujeres
en el Perú, en este rango de edad. (2)
En las diferentes etapas a lo largo de la vida la mujer desempeña un
papel importante en la familia y sociedad como madre, esposa, hija,
trabajadora Administrativa, ama de casa, educadora, y otros. En este
contexto el climaterio condiciona cambios en la forma de vida de las
mujeres y sus familias, ya que actualmente está rodeado de ciertos
prejuicios influenciados por mitos y supersticiones, tales como
brujerías chacho, puquio mal aire, etc. Por tanto el control médico
era deficiente por que las madres no asistían a un centro
hospitalario por desconocimiento o temores que ellos manifestaban
lo que originó que la mujer sea víctima de mitos y temores a lo largo
de todas las culturas y sociedades.
En la Provincia de Huancavelica la población total de mujeres es de
245769, según los datos estadísticos de la DIRESA Huancavelica, para el
año 2007.
Según el (INEI, En 2011 el 51%) de la población adulta mayor estuvo
representado por mujeres, de ellas el 46% no tiene ningún nivel de
escolaridad y un 37.4% sólo cuenta con educación primaria , lo que
estaría indicando que el bajo nivel de educación condicione el
desconocimiento de medidas para mantener una buena salud, por lo
tanto se debe brindar información en los aspectos de salud
preventiva, empezando desde la premenopáusicas generando las
condiciones necesarias para que la mujer pueda vivir
confortablemente. Asimismo el 67% de hombres adultos mayores
permanecen en el mercado laboral, mientras las mujeres sólo la
tercera parte continua trabajando.
Ello limita a la mayoría de mujeres posmenopáusicas a tener una
independencia económica, lo cual aumenta la posibilidad de vivir en
pobreza, sintiéndose una carga para su familia. (3)
6
1.2 FORMULACIÓN DEL PROBLEMA
1.2.1 PREGUNTA GENERAL
¿Cómo es el autocuidado de las mujeres pre menopáusicas,
del Barrio de Santa Ana-Huancavelica, 2012?
1.2.2 PREGUNTAS ESPECIFICOS:
- ¿Cómo es el autocuidado según la dimensión biológica
de las mujeres premenopáusicas, del Barrio de Santa
Ana-Huancavelica, 2012?.
- ¿Cómo es el autocuidado según la dimensión
psicosocial de las mujeres premenopáusicas, del Barrio
de Santa Ana-Huancavelica, 2012?
1.3 OBJETIVOS
1.3.1 OBJETIVOS GENERAL
Determinar el autocuidado de las mujeres
premenopáusicas, del barrio de Santa Ana –Huancavelica,
2012.
1.3.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Describir las características demográficas de las mujeres
premenopausicas del barrio de Santa Ana
Huancavelica – 2012.
- Valorar el autocuidado de las mujeres premenopáusicas,
en su dimensión biológica del Barrio de Santa Ana
Huancavelica - 2012.
- Valorar el autocuidado de las mujeres premenopáusicas,
en su dimensión psicosocial del Barrio de Santa Ana
Huancavelica - 2012.
7
1.4 JUSTIFICACIÓN
En el Perú la principal causa de muerte en mujeres se debió a
enfermedades cardiovasculares en un 46%, el 4% se debe a cáncer
de mama y el 2.5 % a fracturas secundarias a osteoporosis como
consecuencia de déficit de autocuidado en la premenopáusia y
durante la menopausia.
En la población Huancavelicana se ha podido observar a mujeres
alrededor de los 50 años con aparente sobrepeso algunas refieren
que se debe a la buena vida, utilizando la manteca para realizar sus
frituras, consumen frecuentemente gaseosas y vísceras en sus
comidas, pues no cabe duda que existe un alto riesgo de alteración
cardiovascular en estas personas, así mismo cabe resaltar que en
nuestra localidad existe un alto porcentaje de analfabetismo, y parte
de la población adulta femenina casi no han culminado sus
estudios primarios o secundarios, y por tal motivo desconocen sobre
los auto cuidados que deben de practicar en esta etapa de su vida,
para que su salud no se vea afectada.
En Huancavelica, según los datos estadísticos de la Dirección
Regional del Hospital Departamental de nuestra ciudad, durante el
primer semestre se ha encontrado una morbilidad de 43 casos de
Enfermedades Hipertensivas en nuestro medio, 60 casos de
obesidad por hiperalimentación en la mujeres de 35 a 59 años de
edad.
Esta investigación es importante porque va a permitir conocer y
explicar la situación de salud de las mujeres en etapa de climaterio
que se ha convertido en un problema de salud pública latente y con
tendencia a acrecentarse debido al paulatino envejecimiento en la
población, en consecuencia la estrategia preventiva en la fase
premenopáusica ayudará a disminuir la alta morbilidad, los elevados
costos, el aumento de la mortalidad y la producción de
incapacidades.
8
El problema forma parte del área de investigación: cuidados de la
salud y siendo la línea de investigación el autocuidado en la salud de
la mujer, la misma que debe ser explorada por cuanto esta afectando
la calidad de vida de la mujer adulta, y frente al cual el enfermero
debe fortalecer sus acciones de promoción e inserción de un nuevo
sentido para el autocuidado.
El presente estudio se realizó para identificar el nivel de
conocimiento y prácticas de autocuidado en la premenopáusia en las
mujeres, cuyos resultados permitirán contribuir a orientar las
actividades preventivo promocionales que favorezcan: la nutrición, la
actividad física, el autoestima, estado de ánimo, función cognoscitiva,
relaciones interpersonales, círculo social; asignación de importancia
al examen médico y psicológico logrando de esta manera ayudar al
diagnóstico oportuno y la prevención de la mayor morbimortalidad
asociada al climaterio. Permitiendo que el enfermero pueda dirigir
sus acciones a la atención primaria de salud a través del desarrollo
de programas de educación sanitaria en la premenopáusia.
Transformando de esta manera a la persona objeto en persona
sujeto a través de la promoción de la salud, en cuyo contenido se
incluya el autocuidado y así promover la generación de una nueva
conciencia respecto de lo saludable y lo no saludable con el objetivo
de contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de las mujeres
climatéricas.
9
CAPÍTULO II
MARCO TEÓRICO CONCEPTUAL
2.1 ANTECEDENTES DE ESTUDIO
En relación al tema de estudio se revisó la literatura en forma variada
a nivel nacional como internacional, no encontrándose estudios de
enfermería similares, pero si algunos que de algún modo guardan
relación con la presente investigación; así tenemos:
2.1.1 A NIVEL INTERNACIONAL
SAEZ I y Monzón J, (2008) realizaron un estudio de
investigación titulado “educación sanitaria en la
menopausia” en un centro de especialidades general
Solchaga de Pamplona España utilizando el método
descriptivo transversal observacional en una muestra de 200
mujeres de 39 a 61 años, teniendo como objetivo: valorar la
seguridad y actitud que la mujer tiene ante la menopausia
antes y después de recibir la información, analizar la práctica
de hábitos de vida encaminados a la prevención de la
osteoporosis. Llegando a la siguiente conclusión: “los
10
programas de educación para la salud constituyen un método
idóneo para que la población a la que van dirigidos tome
conciencia de que la salud, depende en cierta medida, del
estilo de vida que se adopte”. (4)
Dicho estudio se tomó como referencia porque está
relacionado con la menopausia y la práctica de hábitos de
vida que redunden en una buena calidad de vida, el método
descriptivo transversal empleado para obtener los datos, los
que de algún modo se empleará en el presente estudio.
ÁLVAREZ B. (2005) “Alteraciones analíticas hormonales y
bioquímicas en la menopausia”, utilizando la metodología
tipo exploratorio, prospectivo, cuasi experimental en 50
mujeres en edad fértil, fluctuantes entre las edades de 20 a
40 años, teniendo El objetivo de estudiar en tres poblaciones
de mujeres (premenopáusicas, menopaúsicas y
postmenopáusicas), llegando a una conclusión que existen
alteraciones analíticas hormonales y bioquímicas (colesterol,
triglicéridos y calcio). Comprobándose además si en el grupo
de mujeres premenopáusicas influye en dicho parámetro su
fase menstrual (folicular, ovulatoria o luteinica). También se
han investigado las posibles correlaciones lineales entre los
diferentes parámetros y si el tabaco influye en dichos valores
hormonales y bioquímicos. Dicho estudio se tomó como
referencia porque está relacionado con la menopausia y la
práctica de hábitos de vida que redunden en una buena
calidad de vida, el método descriptivo transversal empleado
para obtener los datos, los que de algún modo se empleará
en el presente estudio. (5).
11
2.1.2 A NIVEL NACIONAL
HUAMAN H Y MERINO, L. (2008) “Actividad preventivo
promocional de enfermería sobre la menopausia en
mujeres en edad fértil del AA. HH. Nuevo Amanecer”,
utilizando la metodología tipo exploratorio, prospectivo, cuasi
experimental en 100 mujeres en edad fértil, fluctuantes entre
las edades de 20 a 40 años, teniendo como objetivo general
educar a un grupo poblacional en edad fértil del AA. HH.
Nuevo Amanecer en relación a los cambios que se
presentaran en la menopausia. llegando entre otras a las
siguientes conclusiones: “los conocimientos iniciales de las
mujeres en edad fértil sobre aspectos generales y
específicos de la menopausia en una población urbano
marginal fueron inadecuados” “la población de estudio no
acuden o no le dan importancia al control médico periódico
predisponiéndolas a estar expuestas a riesgos de
enfermedades degenerativas en este periodo”.El presente se
tomó en cuenta debido a que está relacionado con la
menopausia, pudiendo inferir que las mujeres en esta zona
de estudio tienen conocimientos incorrectos y que falta una
adecuada orientación sobre el autocuidado en la
Premenopáusia y Menopausia para que su vida no se vea
afectada en esta etapa.(6)
2.1.3 A NIVEL LOCAL
BARRETO R YGÓMEZ R, en el año 2000 realizaron un
estudio de investigación titulado: “Características del
Climaterio en mujeres Multíparas y Nulíparas en el
Distrito de Huancavelica” teniendo como población 60
mujeres y como muestra a 30 mujeres multíparas y 30
mujeres nulíparas, teniendo como objetivo, determinar las
12
características del climaterio en las mujeres multíparas en
comparación a las mujeres nulíparas en el Distrito de
Huancavelica, donde llegaron a las siguientes conclusiones,
las características de las mujeres multíparas frente a las
características de nulíparas en el Distrito de Huancavelica
observaron que de las diez características del climaterio
ocho características son significativamente en multíparas y
cuatro características en nulíparas, además ninguna de estas
mujeres presentan cansancio , dificultad para entablar
amistad. Con estos resultados dedujeron que las multíparas
en la etapa del climaterio en el Distrito de Huancavelica,
presentan mayores características que las nulíparas. (7)
2.2 MARCO TEORICO
Las teorías en la que se sustenta el trabajo de investigación, se
detalla a continuación
2.2.1 TEORÍA DE ENFERMERÍA SOBRE AUTOCUIDADO
La salud es un estado que para la persona significa cosas
diferentes en sus distintos componentes, significa integridad
física, estructural y funcional, ausencia de defectos que
implique deterioro de la persona; desarrollo progresivo e
integrado del ser humano como una unidad individual,
racional y pensante .Existen muchas teorías que explican y
estudian el autocuidado; tanto para conocerlo y promoverlo,
por ejemplo la teoría de Callista Roy , tiene la concepción del
ser humano en sus tres dimensiones como un ser bio
psicosocial, en interacción constante con un ambiente
cambiante teniendo cuatro formas de adaptación:
necesidades fisiológicas, imagen de si mismo, dominio de su
rol e interdependencia. Para ella, el fin de la enfermería es
13
promover la adaptación del ser humano en estas cuatro
formas.
La teoría de Dorothea Oren, permite un abordaje integral del
individuo en función de situar los cuidados básicos como
centro de ayuda al ser humano a vivir feliz durante más
tiempo, es decir a mejorar su calidad de vida. Para Oren
enfermería orienta sus acciones directamente al autocuidado
expresando que “el autocuidado es indispensable porque
cuando se ausenta este autocuidado, la enfermedad y la
muerte se puede producir” “el autocuidado entonces es un
acto propio del individuo que sigue un patrón, una secuencia
y cuando se lleva a cabo eficazmente , contribuye en forma
específica a la integridad estructural, al funcionamiento y al
desarrollo del ser humano” “el autocuidado es el conjunto de
acciones positivas y prácticas que precisan para su
realización de una elección , una decisión” . A pesar de los
diversos modelos planteados como la solución para alcanzar
el desarrollo, el autocuidado como una práctica de dimensión
individual y colectiva es una herramienta para avanzar en los
objetivos del desarrollo humano pues permite que el proceso
de cuidados no sea un hecho aislado y limitado a medicación
y atención , sino que supera el ámbito Biológico y se adentra
en la subjetividad de cada individuo para hacer posible el
reconocimiento de su especificidad, promover el autoestima y
autonomía para llegar a un estado en el que su autocuidado
sea el resultado de una valoración individual, que recupera
el valor de las acciones correctivas y que promueva la
generación de una nueva conciencia respecto de lo
saludable y lo no saludable. Para llegar hacia esta nueva
conciencia colectiva requiere de un proceso de promoción e
inserción de un nuevo sentido para el autocuidado. El
14
concepto de autocuidado se explica, como una contribución
constante del individuo a su propia existencia “como un
conjunto de acciones intencionadas que realiza o realizaría la
persona para controlar los factores (internos o externos) que
puedan comprometer su vida y su desarrollo posterior. Es
una conducta que realiza o debería realizar la persona para
sí misma”. (8)
Según Oren, el autocuidado no es innato, se debe aprender,
por lo tanto requiere que se enseñen, esta actividad de
enseñanza constituye una responsabilidad de todo
profesional de la salud, uno de ellos el enfermero, donde la
educación juega un papel importante, en la medida que
permite a las personas hacer frente a los problemas de
salud. Considerando que Orem define al ser humano como
un todo desde una visión holística en el que cada persona es
una combinación única de factores físicos, cognitivos,
emocionales y espirituales, en interrelación estrecha con su
entorno cambiante y concede mucha importancia a la
adaptación de este ser humano al mundo en el que vive. Así
mismo debemos tener presente que el autocuidado, son
acciones que permiten mantener la vida y la salud no son
innatos deben aprenderse y dependen de las costumbres,
creencias y prácticas habituales del grupo social al cual el
individuo pertenece. (1)
Oren sostiene que la salud se relaciona con la estructura y
funciones normales, ya que cualquier desviación de la
estructura o del funcionamiento se denomina correctamente
una ausencia de salud en el sentido de unidad integral; el ser
humano es considerado como unidad que funciona biológica,
psicológica y socialmente.
15
TEORÍA DEL CUIDADO HUMANO DE JEAN WATSON
Watson, considera que el estudio de las humanidades
expande la mente e incrementa la capacidad de pensar y el
desarrollo personal, por lo tanto, es pionera de la integración
de las humanidades, las artes y las ciencias. Watson ha
estudiado el cuidado de enfermería con enfoques filosóficos
(existencial – fenomenológico) y con base espiritual, y ve el
cuidado como un ideal moral y ético de la enfermería, en
otras palabras, el cuidado humano como relación terapéutica
básica entre los seres humanos; es relacional, transpersonal
e intersubjetivo.
Lo anterior le permitió a Watson la articulación de sus
premisas teóricas, conjuntamente con las premisas básicas
de la ciencia de la enfermería, según la Cita.
Premisa 1. “El cuidado (y la enfermería) han existido en
todas las sociedades. La actitud de asistencia se ha
transmitido a través de la cultura de la profesión como una
forma única de hacer frente al entorno. La oportunidad que
han tenido enfermeras(os) de obtener una formación superior
y de analizar, a un nivel superior, los problemas y los asuntos
de su profesión, han permitido a la enfermería combinar su
orientación humanística con los aspectos científicos
correspondientes.
Premisa 2. “La claridad de la expresión de ayuda y de los
sentimientos, es el mejor camino para experimentar la unión
y asegurar que algún nivel de comprensión sea logrado entre
la enfermera-persona y paciente-persona”. El grado de
comprensión es definido por la profundidad de la unión
transpersonal lograda, donde la enfermera y el paciente
mantienen su calidad de persona conjuntamente con su rol.
16
Premisa 3. “El grado de genuinidad y sinceridad de la
expresión de la enfermera, se relaciona con la grandeza y
eficacia del cuidado”. La enfermera que desea ser genuina
debe combinar la sinceridad y la honestidad dentro del
contexto del acto de cuidado. Las premisas básicas
expuestas son un reflejo de los aspectos interpersonales –
transpersonales – espirituales de su obra, reflejando la
integración de sus creencias y valores sobre la vida humana
y, proporcionan el fundamento para el desarrollo ulterior de
su teoría. (9)
2.3 MARCO CONCEPTUAL
2.2.1 AUTOCUIDADO
DEFINICIÓN
Según Orem, considera que el autocuidado es una acción
adquirida es decir es aprendida por una persona en su
contexto sociocultural .La persona inicia una acción de
manera voluntaria, deliberadamente, con el objeto de
mantener su vida y su salud y su bienestar o el de las
personas bajo su responsabilidad. (1).
AUTOCUIDADO ADECUADO.- Es incorporar los
hábitos de vida y conductas que permitan que la
persona se sienta bien consigo mismo y permitan
mejorar y mantener su estado de salud adecuado. Estas
acciones puedo realizarlas por mí mismo y con los
recursos que tengo a mi alcance. Es un acto individual
que las personas nos damos a nosotras mismas y que
propicia nuestro desarrollo integral, emocional, físico,
estético e intelectual. Por ejemplo, cuidar los hábitos de
Alimentación, Higiene personal, Ejercicio físico, Sueño y
descanso, Trabajo Vivienda Y Vida sexual.
17
AUTOCUIDADO INADECUADO.- Estado que una
persona presenta una incapacidad trastornada para
realizar o completar actividad básica por sí misma la cual
con lleva a la persona al descuido de sus actividades
tales como la disminución de desarrollo integral,
emocional, físico, estético e intelectual. Por ejemplo,
descuidar los hábitos de Alimentación, Higiene personal,
Ejercicio físico, Sueño y descanso, Trabajo Vivienda Y
Vida sexual.
AUTOCUIDADO REGULAR.- Estado que una persona
incorpora en sus hábitos de vida, algunas conductas que
permiten que se sienta bien y permitan mejorar de
manera regular su estado de salud por ejemplo el
autocuidado que realiza es que descuida algunas
actividades y sola realiza sola algunas de ellas.
2.2.2. TIPOS DE AUTOCUIDADO
Entendiendo por tales los objetivos o resultados que se
quiere alcanzar con el autocuidado:
Autocuidado Universal: Llamados también necesidades de
base, son comunes a todos los seres humanos durante todos
los estadios de la vida, dan como resultado la conservación y
promoción de la salud y la prevención de enfermedades
específicas, son conocidos como demandas de autocuidado
para la prevención primaria, que comprenden: la
conservación de ingestión suficiente de aire, agua y alimento.
Suministro de cuidados asociados con los procesos de
eliminación. Mantenimiento del equilibrio entre la actividad y
el descanso, entre la soledad y la interacción social, Evitar
riesgos para la vida, funcionamiento y bienestar, Promover el
funcionamiento y desarrollo de los seres humanos dentro de
18
los grupos sociales de acuerdo con las potencialidades, las
limitaciones conocidas y el deseo de ser normal.
Autocuidado del Desarrollo: Promover las condiciones
necesarias para la vida y la maduración, prevenir la
aparición de condiciones adversas o mitigar los efectos de
dichas situaciones, en los distintos momentos del proceso
evolutivo o del desarrollo del ser humano: niñez,
adolescencia, adulto y vejez.
Autocuidado en Relación a la Desviación de la Salud:
Cuando una persona a causa de su enfermedad o accidente
se vuelve dependiente y pasa a la situación de receptor de
autocuidado, el cual tiene como objetivos prevenir
complicaciones y evitar la incapacidad prolongada después
de una enfermedad denominándoles demanda de
autocuidado para la prevención secundaria. La demanda de
autocuidado relacionada con la prevención terciaria tiene que
ver con el funcionamiento eficaz y satisfactorio de acuerdo
con las posibilidades existentes.(1)
2.2.3. LA PRE MENOPAUSIA
CLIMATERIO
En 1976, en el Primer Congreso Internacional de
menopausia, definió el climaterio como período de transición
entre la vida reproductiva y la no reproductiva.
Internacionalmente se ha aceptado para esta etapa de la
vida, que el climaterio inicia a los 35 años y termina a lo 45
años, dando inicio desde a esta edad la menopausia. (10)
Según Morris Notelovich, el climaterio inicia a los 35 años y
termina 30 años después. Basa esta aseveración en que
algunos hechos biológicos se alcanzan a los 35 años, como
por ejemplo la madurez de la masa ósea y es entre los
19
primeros y medianos años de los sesentas en que se
aprecian las consecuencias de la deficiencia del hueso
(probablemente otros factores) manifestadas por la
presentación clínica de fracturas de las vértebras. Señala
también que la edad de 65 años marca la línea divisoria
entre la edad media y la vejez". El término "Climaterio
proviene del griego climater (peldaños o escalones de
escalera) y connota una transición gradual con cambios
psicológicos y biológicos".(10)
2.2.4 FASES DEL CLIMATERIO
PREMENOPAUSIA: De inicio poco sintomático, comprende
los años anteriores y próximos a la menopausia (35-45 años)
también se le denomina climaterio temprano, se caracteriza
por la aparición de irregularidades del ciclo menstrual y
trastornos vasomotores. Post menopausia: también recibe el
nombre de climaterio tardío, se inicia después de establecida
la menopausia y termina al comienzo de la senectud (56 a 65
años), se caracteriza por amenorrea mayor de un año (OMS).
El hipoestrogenismo trae, a largo plazo, consecuencias
como: sequedad, adelgazamiento de la piel y mucosas,
mayor probabilidad de inflamaciones e infecciones,
dispareunia, incontinencia urinaria, entre otros. La vista y el
oído también sufrirán alteraciones, las hiperlipidemias y los
trastornos cardiovasculares e hipertensivos pueden llegar a
ser la primera causa de muerte. La osteopenia y la
osteoporosis también son de trascendencia, la obesidad (las
hormonas sexuales regulan la composición corporal)
contribuye a la enfermedad cardiovascular, diabetes,
hipertensión y dislipidemias. Sin dejar de mencionar que en
esta etapa se acentúan entidades médicas propias de la
20
tercera edad, tales como la diabetes, la involución senil, el
síndrome de Alzheimer, el cáncer. Peri menopausia: Es el
periodo que comprende unos cuantos años antes y después
de la menopausia (46 a 55 años), se caracteriza por
presentar los mayores síntomas climatéricos. La menopausia
es el cese definitivo del ciclo menstrual en la vida de una
mujer (aprox. a los 50 años), está determinada por la
ausencia de menstruaciones por un período de un año. La
menopausia es para el climaterio lo que la menarquía es para
la adolescencia. (10)
2.2.5. LA MUJER ENLA PREMENOPAUSIA
Las mujeres al llegar a cierta etapa de la vida en la que el
cuerpo sufre cambios físicos y orgánicos, surgen el temor
ante este hecho fisiológico. Por lo tanto, deberá estar
preparada y considerar esta etapa de manera positiva ya que
va representar el inicio de los mejores años de vida, siendo
una oportunidad para ser libres de verdad, descubrir todos
aquellos recursos que se tienen y que serán útiles para
lograr lo que se desee. Si bien la fecundidad disminuye a
partir de los 35 años, la menopausia es quizás el indicador
más importante en la infertilidad terminal en el Perú, según
ENDES 2000, el 15% de las mujeres de 30-49 años se
encuentra en la menopausia.
La proporción de mujeres en menopausia aumenta
rápidamente a partir de los 40 años; desde el 8% entre las
mujeres de 40-41 años hasta el 57% entre las mujeres de 48-
49 años Presentándose hechos motivados por la declinación
funcional de los ovarios, desencadenando cambios en la
dimensión biológica y psicosocial tales como: (11)
21
Biológica.
Cambio en el ciclo menstrual: Es producto directo de la
disminución de la función ovárica y consecuente producción
irregular y decreciente de estrógenos, que produce una
inadecuada estimulación del endometrio, manifestándose a
través de las irregularidades menstruales. Cambios
vasomotores: Producto de la alteración de la función
termorreguladora del estrógeno. Son principalmente los
bochornos, sudores nocturnos, palpitaciones. Los bochornos
se definen como el aumento de la sensación subjetiva de
calor. Se objetiva el alza de temperatura hasta unos minutos
después de terminado el bochorno. (11)
Fredi Kronenberg refiere “la secuencia de los eventos que
caracterizan a los bochornos parece ser el resultado de la
perturbación del centro cerebral termorregulador localizado
en el hipotálamo, activación de mecanismos y pérdida de
calor (vasodilatación, sudoración y ajustes ambientales) al
principio del bochorno, y conservación del calor
(vasoconstricción, cambios ambientales y calor frío) en la
terminación”. Cuando los niveles de estrógenos disminuyen,
las neuronas del hipotálamo basal media se hipertrofia e
induce a la síntesis de neuroquinina B que a mayor
producción activan las neuronas cerebrales causando los
bochornos, la presión arterial es normal, la frecuencia
cardiaca aumenta. La presencia de los bochornos origina
problemas como: impacto negativo en familias, trabajo y
relaciones sociales; interrumpen el sueño produciendo
insomnio o dificultad para conciliar el sueño, irritabilidad y
cambios de carácter; la sudoración excesiva es embarazosa
en diversas circunstancias relacionadas con el trabajo.
Cambios urogenitales: Los tejidos del área urogenital, son
22
especialmente más sensibles a esta disminución de
estrógenos, produciéndose la atrofia urogenital, cuya
fisiopatología implica: atrofia de epitelios vaginal y uretral;
flora vaginal alterada (disminución de lactobacilos y aumento
de la flora fecal); incremento del pH vaginal; disminución de
la cantidad de tejido conectivo peri uretral.
Los Síntomas y Signos Asociados a este Trastorno son:
Vaginales : vaginitis atrófica: irritación, flujo, prurito vulvo-
vaginal, dolor; sangrado postcoital ; sequedad vaginal,
dificultad para lubricar; dispareunia; infecciones recurrentes ;
prolapso vaginal . Síntomas que influyen en la disminución de
la libido (son múltiples los factores que afectan o disminuyen
la libido, como: efecto directo de la deficiencia estrogénica,
producción y receptividad disminuida a las feromonas).
Urinarios : síndrome uretral: disuria, nicturia, polaquiuria,
urgencia miccional; residuo post- miccional incrementado
(mayor del 15%); incontinencia urinaria leve ; infecciones
recurrentes de tracto urinario inferior. (11)
Psicosocial
En lo Psicológico: El estrógeno influye en el ánimo,
bienestar y calidad de vida de la mujer, ya que: tiene
propiedades neuro- protectoras alterando la
concentración, disponibilidad y transporte de serotonina
en el cerebro, existen receptores estrogénicos en el área
límbica del lóbulo frontal, por lo tanto la función límbica
(emociones) está influida por los estrógenos. Los
cambios motivados por la disminución de estrógeno son
responsables de: Nerviosismo, ansiedad, irritabilidad:
todo le molesta y nada la satisface, cambios de ánimo:
tendencia a la depresión, trastornos del sueño, que
interrumpen su descanso, incrementando más su
23
irritabilidad. Alteraciones de la función cognoscitiva:
aunque este efecto no está claro, algunos estudios
indican que la administración de estrógenos produce
mejoras a nivel de: memoria, capacidad de
concentración. La libido: la menopausia puede significar
un periodo crítico devastador e inevitable, en cambio
para otras se observa como una iniciación para alcanzar
la felicidad, libre de embarazos y de menstruaciones
inconvenientes y molestas. Lo que influye son factores no
hormonales tales como el factor psicosocial, la potencia
sexual de la pareja, la satisfacción sexual
premenopáusica, factores culturales, enfermedades
crónicas. Los cambios en el estado de ánimo influencian
de manera notable en el comportamiento sexual.
En lo Social: La etapa del climaterio es un punto crítico
en la vida de toda mujer y, si se considera
optimistamente puede ser gratificante y reveladora.
Desafortunadamente la sociedad, que es más
economicista y pone énfasis en la juventud, la belleza o
el sexo, pinta a la menopausia como algo terrible, se la
considera de un modo despreciativo. La auténtica verdad
es que puede ser una época de nuevas oportunidades y
representa en potencia los mejores años de vida de la
mujer. Es esencial mantener una perspectiva positiva y
descartar los mitos preconceptos y estereotipos
perpetuados por la sociedad que conlleva a la mujer a
presentar disminución en su autoestima, depresión,
afectando sus relaciones interpersonales.
24
2.2.6. AUTOCUIDADO EN LA PREMENOPAUSIA
Conjunto de acciones y/o actividades intencionadas que
realiza la mujer premenopáusica 35 a 45 años para disminuir
los cambios derivados de la premenopáusia en su dimensión
biológica y psicosocial. (12)
DIMENSIÓN BIOLÓGICA
Son actividades orientadas a disminuir o evitar las
complicaciones de los cambios en la dimensión biológica.
Nutrición, Actividad física y Examen Médico
Es la combinación de procesos por medio de los cuales el
organismo recibe y utiliza los alimentos necesarios para
mantener sus funciones, para crecer y renovar sus
componentes. Durante el climaterio disminuyen las
necesidades calóricas y de no modificarse los hábitos de
alimentación hay una tendencia al aumento de peso el cual
se asocia a padecimientos como la hipertensión arterial, la
diabetes mellitus y las dislipidemias. Una buena nutrición es
necesaria para una buena salud ya que el cuerpo es a
grandes rasgos el producto de su nutrición y el interés en la
comida es importante si se trata de prevenir algunas
enfermedades. Lo que comemos afecta virtualmente cada
aspecto del bienestar. Una mejor nutrición antes, durante y
después de la menopausia puede ayudar a prevenir algunas
enfermedades que abundan entre las mujeres actuales. Se
recomienda requerimientos nutricionales especiales (frutas,
verduras, cereales y pocas carnes magras) y deben entre
otras cosas, consumir cantidades suficientes de calcio y de
vitamina D, para tener huesos sanos, así como llevar una
dieta baja en grasas saturadas y colesterol (disminuir las
grasas, sobre todo las de origen animal). (12)
25
Las recomendaciones en el consumo de calcio en mujeres
premenopáusicas es de 1000 mg al día mientras que en
mujeres post menopáusicas sin terapia hormonal es de 1500
mg/día y de 1000 mg/día en mujeres con terapia de
reemplazo. En general una dieta proporciona 300- 400 mg de
calcio. Si el consumo de calcio es menor que esta cantidad,
el cuerpo tomará calcio de los huesos para mantener un
balance adecuado. Conforme menor sea el consumo de
calcio mayor será la pérdida de hueso. Algunas buenas
fuentes de calcio son la leche descremada (1tza 300 mg) y
sus derivados, las verduras de hojas verdes: brócoli, lechuga,
nabo (1/2 tza 175 mg), avena (1 tza 20 mg), almendras, nuez
(1/2 tza 80mg), salmon o sardinas enlatadas (con hueso 84
gr ; 200mg), naranja, mandarina ( 1mediana 30mg), toronja
(1/2 tza 30mg) .
En el caso de la vitamina D la recomendación para mujeres
mayores de 50 años es de 200 UI. Esta vitamina es esencial
para la absorción y la utilización del calcio. Gran parte de ella
se forma en el cuerpo con la exposición de la piel al sol; sin
embargo, los aceites de pescado, la mantequilla y el hígado
son buenas fuentes. El fumar se asocia con disminución en la
absorción de calcio y de allí que pueda afectar a la masa
ósea. Evitar el alcohol y las bebidas que contengan cafeína,
ambas aumentan la excreción de calcio en la orina.
Mantenerse dentro del peso ideal para la talla.
La hiperlipidemia se relaciona con la aterosclerosis, se
recomienda controlar el peso y evitar el consumo excesivo de
hidratos de carbono simple, consumir fibra soluble en la dieta
(leguminosa, verduras, avena). Hipercolesterolemia se asocia
con problemas coronarios, se recomienda disminuir el
consumo de yema de huevos, carnes rojas, leche entera,
26
vísceras, embutidos, mantequilla etc. Mantener un peso
ideal, hacer ejercicio, consumo adecuado de fibra soluble
(gomas y pectinas). Se ha visto que la avena puede tener
efectos benéficos sobre HTA, asimismo el aumento de
potasio en la dieta, ciruela, tomate, naranja, pasas, lentejas,
frijoles, plátano, papa y durazno entre otros. Una dieta rica en
antioxidantes disminuye la muerte prematura por enfermedad
cardiovascular y cáncer.
Así tenemos la vit. C de 60-80mg, b-caroteno (palta, aceite
de oliva) de 2-3mg, vit. E (cereales, verduras), asimismo el
estudio de enfermeras de USA menciona que la vit. A
disminuye el riesgo de cáncer de mama. Bochornos e
insomnio: Existen estímulos como son la cafeína, el alcohol,
los alimentos muy condimentados, el clima caliente o la
tensión emocional que pueden desatar los bochornos. En
general, las mujeres no son concientes de estos estímulos
por lo que proporcionarles información puede ayudar a que
manejen sus ambientes y así reduzcan estos estímulos
controlando en cierto grado el problema. La paciente debe
cambiar sus actividades a lugares frescos, bien ventilados.
Se debe aconsejar realizar actividades que la tenga ocupada
para que no le preste atención a los bochornos y siga
trabajando durante los mismos; debe llevar una vida
tranquila, sin presiones ni estrés. Se aconseja los ejercicios
de respiración controlada, procurando hacerlos despacio y
profundamente, así también como de relajación, tanto
general, como de las extremidades En la mujer menopáusica
el insomnio ocurre principalmente como resultado de los
síntomas vasomotores. Los fitoestrógenos son sustancias
naturales semejantes a los estrógenos que actúan
modificando y disminuyendo síntomas climatéricos como
27
bochornos. Una de ellas tenemos a la isoflavonas se hallan
en las arvejas, lentejas, fríjol de soya, entre otros. Actividad
física: Al cuerpo le sienta bien mantenerse en movimiento,
las personas que realizan algún tipo de actividad física,
sufren menos problemas de salud y se encuentran más
relajadas y optimistas. Se debe iniciar con ejercicios leves, y
al sentir cansancio suspenderlo, para el grado de ejercicio
debe de consultarse siempre con el médico. Beneficios de la
actividad física: Regula la tensión arterial , reduce el riesgo
de enfermar del corazón, disminuye los problemas de
circulación, ayuda a conservar los reflejos, baja el colesterol y
los triglicéridos, sube la energía vital, ayuda a respirar mejor,
controla el peso, fortalece los huesos y los músculos,
previene la diabetes, combate la depresión leve y la
ansiedad, aumenta la seguridad en si mismo, mejora la
flexibilidad de las articulaciones, previene el insomnio, evita
el estreñimiento, disminuye el riesgo de padecer
osteoporosis, controla la arteriosclerosis, elimina sustancias
tóxicas del cuerpo, mantiene el cerebro en forma, disminuye
los síntomas vasomotores. Se recomienda la caminata,
bicicleta, natación, gimnasia, yoga, tai chi. Examen médico:
El modelo de atención en el climaterio debe ser
multidisciplinario e integral, mínimo una vez al año y deberá
comprender:
Examen clínico general y regional: en especial exploración
mamaria, exploración vaginal y pélvica, citología cervical,
toma del papanicolau. Toma de peso y la talla, control de la
presión arterial, visita al dentista, revisión de la vista y el
oídos ° exámenes auxiliares: perfil hormonal (FSH, LH,
estradiol), perfil lipídico (colesterol total, HDL, LDL,
triglicéridos), ecografía transvaginal, mamografía,
28
densitometría ósea, glicemia y si el caso lo amerita dosaje de
calcio, fósforo, y marcadores de resorción ósea.
DIMENSIÓN PSICOSOCIAL
Frente a los cambios que se presentan en la dimensión
psicosocial, los autocuidados en esta dimensión deben
contemplar:
Autoestima: Todo ser humano solo por el hecho de serlo
merece respeto, incondicional de los demás y de sí mismo.
Merece que se le estime y que se estime así mismo.
Cuando la mujer está en etapa de climaterio debe conocerse
a sí misma, estar bien informada y preparada para la
menopausia, potenciar hábitos de vida saludable, compartir
experiencias con otras mujeres, volver a conocer el cuerpo y
entender lo que este quiere comunicar con sus cambios,
plantearse nuevos proyectos de vida, amarse a sí misma, la
madurez y la experiencia proporcionan belleza y sabiduría.
Una mujer que ha dedicado la mitad de la vida a formar una
familia todavía tiene tiempo para retornar a los estudios,
comenzar una nueva vida, viajar, escribir, leer, aprender
nuevas tareas y cuidar su cuerpo a punto tal de estar en
mejor forma que nunca. El fin de la vida fértil no implica
nuevas restricciones ni la declinación física, las opciones
pueden aumentar en vez de disminuir. Estado de ánimo: Los
cambios en el estado de ánimo; nerviosismo, depresión,
ansiedad, los trastornos en el sueño que incrementan la
irritabilidad, un remedio natural común es tomar un vaso de
leche tibia antes de dormir como fuente de triptófano, el cual
se metaboliza en serotonina; al ser ésta un neurotransmisor,
se le asocia con el alivio del dolor y de la depresión
induciendo el sueño. Para la depresión también se
29
recomienda infusión de melisa, verbena, romero, ruda. La
vitamina C y la vitamina B6 así como el magnesio, el cual
ayuda a relajar el sistema nervioso. El ejercicio combate la
depresión leve y la ansiedad. Se aconsejan las técnicas de
relajación, de meditación. Llevar una vida sin presiones ni
estrés, realizar actividades novedosas y atractivas, salir de
paseo. Relaciones interpersonales: la menopausia no es el
comienzo del fin; es el comienzo del resto de la vida.
Cualquier actividad nueva que se emprenda ayudará a hacer
nuevas amistades. La vejez permite ser libre e
independiente, inclusive se es útil a la familia, permite
frecuentar asociaciones, asistir a reuniones sociales,
disponer de más tiempo para disfrutar aficiones, y cultivar
amistades. (12)
Función Cognoscitiva: la agilidad mental; para mantener la
flexibilidad del cerebro solo hay una forma: utilizarlo. El
realizar actividades intelectuales conserva a lo largo de los
años mejores facultades mentales. Para mantener el cerebro
en forma se aconseja : intentar aprender cada día algo
nuevo, leer un poco diariamente (el periódico, una revista, un
capítulo de un libro etc. ) e intentar memorizar lo leído al día
siguiente, alimentarse correctamente y hacer ejercicio,
relacionarse con personas de condiciones y conocimientos
diversos, así como de cualquier edad, las relaciones nuevas
y distintas nos enriquecen, concentrarse en una sola
actividad en cada momento, no es bueno abarcar muchas
cosas a la vez, utilizar un block de notas y una agenda para
programar actividades o citas, salir de casa viajar, hacer
pequeñas excursiones.
Estrategias para mejorar la memoria: El prestar atención
puede salvarnos de falsas frustraciones, pensar en una sola
30
cosa a la vez. Repetir: se debe repetir la información para
que pase de la memoria inmediata a la memoria de largo
plazo. Ser organizado: las personas que tienen buena
memoria siempre son muy organizados, es decir el secreto
no está en el cerebro sino en las buenas costumbres. Utilizar
ayudas: no se puede dejar todo el trabajo a la mente, las
ayudas materiales, tomar notas, utilizar agenda, etc.
Fragmentar la información: no hacer listas demasiado largas.
Recurrir a la imaginación: inventar una imagen mental para
afianzar un recuerdo, posteriormente al asociar imágenes
recordaremos lo que debemos hacer.
El sentido del humor bien aplicado sirve para acordarse
mejor de los nombres.
Examen psicológico: la depresión es uno de los síntomas que
se presentan con mayor frecuencia es conveniente realizar
una interconsulta con psicología. Hay dos tipos de depresión:
la depresión reactiva (secundaria a algún evento conocido) y
la depresión endógena, es un estado de ánimo triste y
pesimista, que no tiene una causa clara.
2.3 DEFINICIÓN DE TÉRMINOS BÁSICOS
- Autocuidado: Es una acción adquirida es decir es aprendida por
una persona en su contexto sociocultural .La persona inicia una
acción de manera voluntaria, deliberadamente, con el objeto de
mantener su vida y su salud y su bienestar o el de las personas
bajo su responsabilidad.
- Menopausia: Etapa fisiológica donde la mujer sufre cambios
físicos y psicológicos a consecuencia de la disminución de
hormonas femeninas.
31
- Mujer Premenopáusica: Es la mujer que atraviesa una etapa de
su vida entre los 35 y 45 años, como edad promedio, previo a la
menopausia.
2.4 SISTEMA DE HIPÓTESIS
Como se trata de una sola variable puede o no registrarse hipótesis.
2.5 VARIABLE
El estudio fue univariable:
Variable: autocuidado de las mujeres premenopaúsicas.
32
2.6 OPERACIONALIZACIÓN DE VARIABLE
VARIABLEDefinición
conceptualDefinición operacional DIMENSIÓN INDICADOR ÍTEMS
Autocuidado
de las
mujeres pre
menopáusica
s
Conjunto de
acciones y/o
actividades
intencionadas
que realiza la
mujer
premenopáusi
ca 35 a 45
años.
Es el conjunto de
acciones
intencionadas que
refiere realizar la mujer
premenopáusica para
disminuir los riesgos y
las molestias
derivados de la
dimensión biológica y
psicosocial. El cual es
categorizado con fines
de investigación
autocuidado
adecuado, regular e
inadecuado. Y
evaluado atraves del
instrumento guía de
entrevista .
Autocuidado
en la
dimensión
biológica
- Nutrición.
- Actividad
física.
NUTRICION
1. ¿Consume Ud. Leche descremada o sus
derivados?
2. ¿Consume Ud. Café?
4. ¿Consume Ud. frutas como la manzana, naranja,
mandarina?
6. ¿Consume Ud., Ensalada de verduras?
7. ¿Consume Ud. Pescado?
8. ¿Consume Ud., Huevo (con toda su yema)?
9. ¿Consume Ud. Carne de pollo con todo su
pellejo?
10. ¿Consume Ud. Margarina (danesa, astra, etc.)?.
11. ¿Consume Ud. Pastillas de calcio?
12 ¿consume Ud. Licor (aunque sea < de un vaso)?
13 ¿Fuma Ud. Cigarrillos?
ACTIVIDAD FÍSICA
14 Realiza Ud. Ejercicios?
15 Realiza Ud. Caminatas de por lo menos 30 min
(sin apuros en plan de distracción)?
33
Autocuidado
en la
dimensión
psicosocial .
- Examen
médico
periódico.
Atención
psicológic
a
- Autoestim
a.
- Estado de
ánimo.
CONTROL MEDICO:
16 ¿Asiste Ud. A un control médico?
17 ¿Se controla Ud. La presión Arterial?
18 ¿Se controla el peso?
19 Se realiza Ud. El autoexamen de mama.
20 ¿Asiste Ud. A su examen de Papanicolaou?
ATENCIÓN PSICOLÓGICA
21 ¿Recibe o ha recibido atención de un psicólogo?.
AUTOESTIMA:
22. ¿Cuida Ud. Su apariencia personal?
23 ¿Se considera Ud. Atractiva?
24. ¿Se siente Ud. Importante?
25. ¿Se siente Ud. Apreciada por los demás?
ESTADO DE ANIMO
26. Trata Ud. De evitar situaciones que la
entristezcan?
27. Trata Ud. De tranquilizarse cuando tiene
problemas?
28. Con que frecuencia sale Ud. De casa para
34
- Función
cognosciti
va.
- Relacione
s
Interperso
nal-les.
- Circulo
social.
despejar su mente?.
FUNCION COGNOSCITIVA:
29. ¿Trata Ud. de aprender Cada día algo nuevo?.
30. ¿Lee Ud. Por lo menos 30 minutos. ?
31. ¿Memoriza Ud. Algunos párrafos de lo que lee?.
32. ¿Utiliza Ud. u block de notas para programar sus
actividades?
RELACIONES INTERPERSONALES
33. ¿Conversa Ud. De sus sentimientos (alegrías,
tristezas, preocupaciones, etc.) con su pareja?
34. ¿Conversa Ud. de sus sentimientos con sus
hijos?
35. ¿Conversa Ud. de sus sentimientos con:
familiares, amistades etc.?
CIRCULO SOCIAL
36. ¿Asiste Ud. A fiestas (familiares, polladas,
bailes)?
37. ¿Asiste Ud. A reuniones en su comunidad (con
los vecinos, colegio, vaso de leche. etc.)?
38. ¿participa Ud. De actividades recreativas (vóley,
paseos con su pareja)?
35
2.7. ÁMBITO DE ESTUDIO
La tesis se desarrolló en el Barrio Santa Ana del distrito, provincia y
departamento de Huancavelica. El cual se ubica al Sur este de la plaza
de Armas de Huancavelica, entre los 15º57’53” de latitud Sur y los
70º0’ y 71º23’ longitud Oeste de Groenwich, con una extensión de
15,733.97 Km2.
El barrio de Santa Ana se halla dividido en forma paralela del Barrio de
Santa Bárbara, y por las riberas del Río Ichu con el Barrio de San
Cristóbal, la ubicación del barrio de Santa Ana es accesible por que
cuanta vía terrestre que transitas los colectivos;
Límites:
Este : Distrito de Yauli
Oeste : Barrio de Yananaco
Norte : comunidad campesina de santa bárbara
Sur : Barrio de San Cristóbal.
36
CAPÍTULO III
MARCO METODOLÓGICO
3.1 TIPO DE INVESTIGACIÓN
El presente trabajo de investigación fue de tipo aplicada, porque su
propósito es aplicar los conocimientos teóricos existentes en la práctica.
Investigación cuantitativa.- Porque se centrara fundamentalmente en
los aspectos observables y susceptibles de cuantificación de las
prácticas de autocuidado en pacientes con hipertensión arterial.
(Carrasco, 2006).
3.2 NIVEL DE INVESTIGACIÓN.
El estudio alcanzó un nivel Descriptivo; porque los fenómenos
observados permitirán la caracterización de cómo se está comportando
el fenómeno en la población (Carrasco, 2006). (14)
37
3.3 MÉTODO DE INVESTIGACIÓN
El estudio realizado fue el método; inductivo – deductivo: Inductivo.-
Porque parte de lo específico a lo general; vale decir, que primero va
describir cada uno de los fenómenos para luego llegar a una
conclusión. Deductivo.- Parte de lo general a lo específico; es decir,
una vez que se concluye se confrontará la relación de variable; a través
de un sustento claro y preciso del suceso de los mismos.
Así mismo se desarrolló a través del método específico: Descriptiva,
estadística y bibliográfica. Descriptivo, porque se describió, analizó e
interpretó sistemáticamente un conjunto de hechos relacionado con otra
variable tal como se da en el presente. Así como estudia al fenómeno
en su estado actual y en su forma natural. Estadístico; porque a través
de la aplicación facilitó la representación de datos de los fenómenos
observados, y la toma de decisiones a la aplicación de la estadística
descriptiva. Y Bibliográfica; porque permite recopilar y sistematizar
información de fuentes secundarias contenidas en libros, artículos de
revistas, publicaciones, investigaciones, etc. (Carrasco, 2006). (14)
3.4. TÉCNICA E INSTRUMENTO DE RECOLECCIÓN DE DATOS:
La técnica e instrumento que se utilizó es:
Autocuidado en las mujeres pre menopausicasl; se aplicó la
Técnica de Entrevista; cuyo instrumento fue guía de entrevista.
3.5. DISEÑO DE INVESTIGACIÓN
El diseño en el estudio fue: Diseño No Experimental Transeccional
Descriptiva. Diseño No Experimental; porque carecen de manipulación
intencional y tan solo se analizan y estudian los hechos y fenómenos de
la realidad después de su ocurrencia. Transaccional; porque permite
38
realizar estudios de investigación de hechos y fenómenos de la realidad
en un momento determinado del tiempo. Descriptiva, porque facilitó
analizar y conocer las características, rasgos, propiedades y cualidades
de un hecho o fenómeno de la realidad en un momento determinado del
tiempo.
Esquema: (15)
M: O
Dónde:
M = Muestra (Mujeres premenopaúsicas del barrio de Santa Ana)
O = Medición de la variable autocuidado de la mujeres pre
menopáusicas
3.6. POBLACIÓN MUESTRA Y MUESTREO
3.6.1. POBLACIÓN
Esta investigación se realizó en el Barrio de Santa Ana con un
total de población de 239 mujeres comprendidas entre la edad
de 35 años y 45 años de edad.
3.6.2. MUESTRA
Se tomará en consideración los criterios de inclusión y
exclusión para seleccionar la muestra.
CRITERIOS DE INCLUSIÓN
Mujeres de 35 a 45 años que viven en el Barrio de Santa
Ana que se encuentran presente en el momento del recojo de
datos.
39
CRITERIOS DE EXCLUSIÓN
Mujeres de 35 a 45 años que tuvieron amenorrea 12 meses
previos a la entrevista.
Mujeres mayores 45 años del Barrio de Santa ANA
3.6.3. MUESTREO
En el presente trabajo de investigación se realizó el muestreo
probabilístico aleatorio simple; probabilístico porque en este
trabajo de investigación todos los elementos de la población
tienen una misma probabilidad de ser elegidos. Donde los
elementos muéstrales tendrán valores muy parecidos a los de
la población de esta forma las mediciones en el subconjunto,
nos darán estimados precisos del conjunto mayor. El estudio se
realizó en el barrio de Santa Ana de las cuales se identificaron
239 mujeres premenopáusicas con apoyo de lista de padrón de
la comunidad del Barrio de Santa Ana. (16)
TAMAÑO DE LA MUESTRA
El presente trabajo de investigación contó con un total de 239
mujeres en etapa de la premenopáusia del Barrio de Santa Ana
de la localidad de Huancavelica.
Como muestra (n) de estudio determinado a través de la
siguiente operación:
Z2pqN
n = ---------------------------
E2(N-1) + Z2pq
En donde:
40
N = Población.
E = Grado de error: menor que 1.
p = Grado de éxito.
q = Grado de fracaso.
= Nivel de confianza.
Datos:
N = 239 mujeres premenopáusicas
E = 5% = 0.05.
p = 70% = 0.6.
q = 30% = 0.4.
= 95%
Hallando:
(1.96)2 (0.6) (0.4) 239
n = ------------------------------------------------------
(0.05)2 (239 - 1) + (1.96)2 (0.6) (0.4)
n = 145 mujeres premenopáusicas.
3.7. PROCEDIMIENTO DE RECOLECCIÓN DE DATOS
Para la recolección de datos fue a través de los siguientes pasos:
Se estructuró los instrumentos de recolección de datos.
Se realizó la validación subjetiva del instrumento de recolección
de datos a través de juicio de expertos; y su procesamiento
estadístico del mismo.
Se realizó la validez y fiabilidad a través de prueba piloto. y su
procesamiento estadístico del mismo.
Se aplicó el instrumento de recolección de datos previa
coordinación.
41
Se organizó los datos recolectados para el análisis estadístico
correspondiente.
3.8. TÉCNICAS DE PROCESAMIENTO Y ANÁLISIS DE DATOS
Para el procesamiento y análisis de datos se utilizó el paquete
estadístico, Hoja de cálculo de Microsoff Office Excel 2010, tomando en
cuenta que los datos obtenidos son variables cuantitativas y
cualitativas.
Así mismo, se utilizó el análisis estadístico descriptivo para la
representación de los datos en tablas y gráficos estadísticos.
42
CAPITULO IV
PRESENTACIÓN DE RESULTADOS
4.1. DESCRIPCIÓN E INTERPRETACIÓN DE DATOS
Para la descripción e interpretación de datos obtenidos luego de la
aplicación del instrumento guía de entrevista sobre autocuidado de las
mujeres pre menopáusico del barrio de Santa Ana - Huancavelica.
Se organizó los datos recolectados para la representación de los
cuadros y gráficos haciendo uso el Microsoft Office-Excel 2010;
tomando en cuenta que los datos obtenidos son variables cualitativas y
cuantitativas. Es así, que; en el capítulo se muestra la representación
de los datos en tablas y gráficos estadísticos.
43
TABLA N° 01
ESTADO DE CIVIL DE LAS MUJERES PRE MENOPAÚSICAS DEL
BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA – 2012
ESTADO CIVIL fi f%
SOLTERA 28 19,31
CONVIVIENTE 82 56,55
CASADA 32 22,07
VIUDA 3 2,07
TOTAL 145 100.00
Fuente: entrevista a las mujeres premenopáusicas del Barrio de Santa Ana - 2012
GRÁFICO N° 01
SOLTERA CONVIVIENTE CASADA VIUDA 0
10
20
30
40
50
60
19,31%
56,55 %
22,07%
2,07%
FUENTE: Tabla Nº 01
Del total de 100% (145) mujeres pre menopáusicas del Barrio de
Santa Ana; el 56, 55% (82) tuvieron estado civil conviviente, el 22,07%
(32) tuvieron estado civil casada, el 19,32%(28) tuvieron estado civil soltera
y solo el 2,07% (3) tuvieron estado civil viuda.
44
TABLA N° 02
GRADO DE INSTRUCCIÓN DE LAS MUJERES PRE MENOPAÚSICAS DEL
BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA – 2012
GRADO DE INSTRUCCIÓN fi f%
ANALFABETO 11 7,59
PRIMARIA 89 61,38
SECUNDARIA 28 19,31
SUPERIOR 17 11,72
TOTAL 145 100.00
Fuente: entrevista a las mujeres premenopáusicas del Barrio de Santa Ana - 2012
GRÁFICO N° 02
ANALFABETO PRIMARIA SECUNDARIA SUPERIOR 0
10
20
30
40
50
60
70
7,59%
61,38%
19,31%
11,72%
FUENTE: Tabla Nº 02
Del total de 100% (145) mujeres pre menopáusicas del Barrio de
Santa Ana; el 61,68% (89) tuvieron grado de instrucción primaria, el
19,31% (28) tuvieron grado de instrucción secundaria, el 11.72%(17) tuvieron
45
grado de instrucción superior , y solo el 7,59% (11) tuvieron grado de
instrucción analfabeta.
TABLA N° 03
AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIÓN BIOLÓGICA DE LAS MUJERES PRE
MENOPAÚSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA – 2012
DIMENSIÓN BIOLÓGICA fi f%
ADECUADO 26 17,93
REGULAR 72 49,66
INADECUADO 47 32,41
TOTAL 145 100.00
Fuente: entrevista a las mujeres premenopáusicas del Barrio de Santa Ana - 2012
GRÁFICO N° 03
ADECUADO REGULAR INADECUADO 0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
17,93%
49,66%
32,41%
FUENTE: Tabla Nº 03
Del total de 100% (145) mujeres pre menopáusicas del Barrio de
Santa Ana; el 49,66% (72) tuvieron autocuidado regular en la
46
dimensión biológica, el 32,41% (47) tuvieron autocuidado
inadecuado, y sólo 17,93%(26) tuvieron autocuidado adecuado.
Estos resultados fueron debido a que; la mayoría de las mujeres no
consideran importe la alimentación y la actividad física para su salud,
así mismo no acuden a un establecimiento de salud para su
consulta médica, generalmente se auto medican cuando sufren
algún malestar en la pre menopausia.
TABLA N° 04
PRACTICA DE AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIÓN PSICOSOCIAL
DE LAS MUJERES PRE MENOPAÚSICAS DEL BARRIO DE
SANTA ANA HUANCAVELICA – 2012
DIMENCION PSICOSOCIAL fi f%
ADECUADO 36 24,83
REGULAR 72 30,34
INADECUADO 65 44,83
TOTAL 145 100.00
Fuente: entrevista a las mujeres premenopáusicas del Barrio de Santa Ana - 2012
47
GRÁFICO N° 04
ADECUADO REGULAR INADECUADO 0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
24,83%
30,34%
44,83%
FUENTE: Tabla Nº 04
Del total de 100% (145) mujeres pre menopáusicas del Barrio de
Santa Ana; el 44,83% (65) tuvieron autocuidado inadecuado en la
dimensión psicosocial, el 30,34% (44) tuvieron autocuidado regular, y
sólo 24,83%(36) tuvieron autocuidado adecuado. Estos resultados
fueron debido a que; la mayoría de las mujeres pre menopaúsicas no
acuden al servicio de psicología para evaluarse, de esta forma
descuidando su salud mental alud, así mismo la mayoría tienen
autoestima baja debido a que en la ciudad de Huancavelica se
practica el machismo en la familia, el esposo no entiende la
menopausia.
48
TABLA N° 05
PRACTICA DE AUTOCUIDADO DE LAS MUJERES PRE
MENOPAÚSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA –
2012
PRACTICAS DE AUTOCUIDADO fi f%
ADECUADO 27 18,62
REGULAR 52 35,86
INADECUADO 66 45,52
TOTAL 145 100.00
Fuente: entrevista a las mujeres premenopáusicas del Barrio de Santa Ana - 2012
GRÁFICO N° 05
ADECUADO REGULAR INADECUADO 0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
18,62%
35,86%
45,52 %
FUENTE: Tabla Nº 05
Del total de 100% (145) mujeres pre menopáusicas del Barrio de
Santa Ana; el 45,52% (66) tuvieron autocuidado inadecuado, el
35,86% (52) tuvieron autocuidado regular, y sólo 18,62%(27)
tuvieron práctica de autocuidado adecuado. Estos resultados fueron
49
debido a que; la mayoría de las mujeres pre menopaúsicas no
consideran la importancia su salud.
4.2. DISCUSIÓN DE RESULTADOS.
En la tabla y gráfico Nº 05 Del total de 100% (145) mujeres pre
menopáusicas del Barrio de Santa Ana; el 45,52% (66) tuvieron
autocuidado inadecuado, el 35,86% (52) tuvieron autocuidado regular,
y sólo 18,62%(27) tuvieron autocuidado adecuado. Estos resultados
fueron concordantes y guardan una relación, SAEZ I y Monzón J,
(2008) realizaron un estudio de investigación titulado “educación
sanitaria en la menopausia” en un centro de especialidades general
Solchaga de Pamplona, llegando a la siguiente conclusión: “los
programas de educación para la salud constituyen un método idóneo
para que la población a la que van dirigidos tome conciencia de que la
salud, depende en cierta medida, del estilo de vida que se adopte. DE
este modo HUAMAN H Y MERINO, L. (2008) “Actividad preventivo
promocional de enfermería sobre la menopausia en mujeres en
edad fértil del AA. HH. Nuevo Amanecer”, llegando a las siguientes
conclusiones: “los conocimientos iniciales de las mujeres en edad fértil
sobre aspectos generales y específicos de la menopausia en una
población urbano marginal fueron inadecuados” “la población de estudio
no acuden o no le dan importancia al control médico periódico
predisponiéndolas a estar expuestas a riesgos de enfermedades
degenerativas en este periodo” .El presente se tomó en cuenta debido a
que está relacionado con la menopausia, pudiendo inferir que las
mujeres en esta zona de estudio tienen conocimientos incorrectos y que
falta una adecuada orientación sobre el autocuidado en la Pre
menopausia y Menopausia para que su vida no se vea afectada en esta
etapa. Así mismo Orem en su teoría de autocuidado; define al ser
50
humano como un todo desde una visión holística en el que cada
persona es una combinación única de factores físicos, cognitivos,
emocionales y espirituales, en interrelación estrecha con su entorno
cambiante y concede mucha importancia a la adaptación de este ser
humano al mundo en el que vive. Así mismo debemos tener presente
que el autocuidado, son acciones que permiten mantener la vida y la
salud no son innatos deben aprenderse y dependen de las costumbres,
creencias y prácticas habituales del grupo social al cual el individuo
pertenece.
De este modo los resultados reflejaron que la mayoría de las
mujeres premenopáusicas del barrio de santa del departamento de
Huancavelica, el estudio realizado con 145 mujeres premenopáusicas.
Donde: (66) mujeres premenopáusicas tienen autocuidado inadecuado,
que equivale al 45,52%. Seguido de autocuidado regulares donde:
(52) mujeres premenopáusicas que equivale a 35,86% tuvieron
autocuidado regular y (27) mujeres premenopáusicas tuvieron un
autocuidado adecuado que equivale al 18,62%; estos resultados
muestran que las mujeres premenopáusicas desconocen y no toman
importancia sobre el autocuidado en este periodo de vida. Por lo que
conlleva al deterioro en su salud, descuidando su alimentación, no
realizan ejercicios de manera regular, no acuden a consulta médica; e
ignorando la sintomatología de la pre menopausia.
51
CONCLUSIONES
1. Las mujeres pre menopaúsicas del Barrio de Santa Ana, la mayoría
tuvieron grado de instrucción primaria y estado civil conviviente.
2. Las mujeres pre menopaúsicas del Barrio de Santa Ana, la mayoría
tuvieron autocuidado regular en la dimensión biológica, seguido de
autocuidado inadecua y sólo la minoría tuvieron autocuidado
adecuado.
3. Las mujeres pre menopaúsicas del Barrio de Santa Ana, la mayoría
tuvieron autocuidado inadecuado en la dimensión psicosocial, seguido
de autocuidado regular y sólo la minoría tuvieron autocuidado
adecuado.
4. Del total de encuestados, la mayoría de las mujeres pre
menopáusicas tuvieron autocuidado inadecuado, seguido de
autocuidado regulares y la minoría autocuidado adecuado.
52
RECOMENDACIONES
1. A la Facultad de Enfermería: a través del Centro de Proyección y
Extensión social; realizar y ejecutar proyectos orientados a la
educación sanitaria sobre autocuidado ala mujeres en la edad pre
menopaúsicas.
2. A los profesionales de enfermería y obstetricia, en la atención
primaria de salud oriente sus acciones, desarrollando programas
educativos de autocuidado en la mujer climatérica a fin de mejorar su
calidad de vida
3. A la Dirección Regional de Salud Huancavelica, direccionar las
actividades preventivas promocionales en la salud a través de
actividad física deportiva y recreación.
4. Realizar investigaciones similares en mujeres pre menopáusicas de tipo
cualitativo, con el propósito de tener mayor conocimiento de la
variable de estudio.
53
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. Fluyera y Gutiérrez ( 2004), Modelos y teorías de Enfermería, 2
edición , Edit. Panamericana, España, 546pp.
2. MINSA ( 2011 ), Lineamentos Estratégicos de la Salud , 132pp.
3. INEI, En 2011, Encuesta nacional de población, 140pp.
4. SAEZ I y Monzón J, (2008) realizaron un estudio de investigación
titulado “educación sanitaria en la menopausia” en un centro de
especialidades general Solchaga de Pamplona España.
5. ÁLVAREZ B. (2005) “Alteraciones analíticas hormonales y bioquímicas
en la menopausia”, utilizando la metodología tipo exploratorio,
prospectivo, cuasi experimental en 50 mujeres en edad fértil, fluctuantes
entre las edades de 20 a 40 años.
6. HUAMAN H Y MERINO, L. (2008) “Actividad preventivo promocional de
enfermería sobre la menopausia en mujeres en edad fértil del AA. HH.
Nuevo Amanecer”, utilizando la metodología tipo exploratorio,
prospectivo, cuasi experimental en 100 mujeres en edad fértil
7. BARRETO R YGÓMEZ R, en el año 2000 realizaron un estudio de
investigación titulado: “Características del Climaterio en mujeres
Multíparas y Nulíparas en el Distrito de Huancavelica” teniendo como
población 60 mujeres.
8. Espinoza (2001); Teorías en Salud, 3ra. Edición , Editorial Álvarez ,
Buenos Aires Argentina, 300pp.
9. WOLFF; KUHUN, Bárbara (2005), Fundamentos de enfermería”.4ta ed.
Ed. Harla. México, 550pp.
54
10. INSTITUTO DE CAPACITACIÒN Y PROYECTOS EN SALUD” Atención
integral y especializada-osteoporosis y climaterio” 2001.
11. Zans y Toro (2007), La menopausia, 2da. Edición, Edit. San Marcos,
Lima Perú , 120pp.
12. Galeaza (2009), El cuidado en la Menopausia, 1ra Edición, Editorial
Sarma , Mexixo 340pp.
13. Carrasco D. S. Metodología de la Investigación Científica. 1ra Edición,
Editorial “San Marcos”. 2006.
14. Valderrama M.S. Pasos para Elaborar Proyectos y Tesis de
Investigación Científica; 1ra Edición, Editorial “San Marcos”, 2006.
15. Sánchez C. H. y Reyes M.C. Metodología y Diseño de la Investigación
Científica. 2da Edición, Editorial “San Marcos”. 1998.
16. Roberto HERNÁNDEZ SAMPIERI, Metodología de la Investigación,
tercera Edición, Editorial Mc. GRAW-HILL/INTERAMERICANA
EDITORES, S.A, México, 2010.
55
56
A
ANEXO Nº 01:
MATRIZ DE CONSISTENCIA.
TÍTULO: “AUTOCUIDADO DE LAS MUJERES PREMENOPÁUSICAS, DEL BARRIO DE SANTA ANA- HUANCAVELICA, 2012”
TITULO OBJETIVOS
Autocuidado
de las Mujeres
Premenopáusi
cas, del Barrio
de Santa Ana-
Huancavelica,
2012
1.3.1.OBJETIVOS GENERAL
Determinar el autocuidado de las mujeres
premenopáusicas, del barrio de Santa Ana –
Huancavelica, 2012.
1.3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
-describir las características demográficas de las
mujeres en edad de premenopausia.
-Valorar el autocuidado que realizan las mujeres
premenopáusicas, en su dimensión biológica del
Barrio de Santa Ana Huancavelica - 2012.
-Valorar el autocuidado que realizan las mujeres
premenopáusicas, en su dimensión psicosocial
del Barrio de Santa Ana Huancavelica - 2012
TIPO DE INVESTIGACION:Aplicada .
NIVEL DE INVESTIGACION:Descriptivo
DISEÑO DE INVESTIGACION:No Experimental Transeccional
Descriptiva. Diseño No Experimental
M: O
Dónde:
M = Muestra
O=Medición de la variable
POBLACIÓN, MUESTRA Y MUESTREO:
N = 239 Mujeres.
n = 145 Mujeres .Muestreo probabilístico aleatorio simple
TÉCNICA E INSTRUMENTOS:
Técnica: Entrevista
Instrumento:Guia de entrevista
B
ANEXO N°02:
UNIVERSIDAD NACIONAL DE HUANCAVELICA
FACULTAD DE ENFERMERÍA
CUESTIONARIO PARA IDENTIFICAR EL AUTOCUIDADO EN LAS
MUJERES PREMENOPÁUSICASDEL BARRIO DE SANTA ANA
I ESCALA DE CALIFICACIÓN
Buenas tardes mi nombre es Oscar soy egresado de Facultad de
Enfermería de la Universidad Nacional de Huancavelica, solicito a
Ud. Su consentimiento para realizar algunas preguntas que se han
elaborado como parte de estudio de investigación, con el objetivo de
identificar el autocuidado en las mujeres premenopáusicas (35-45
años), en su comunidad le agradezco sirva responder a todas las
preguntas; teniendo en cuenta que es de carácter anónimo.
GRACIAS
II. INSTRUCIONES:
A continuación les presento las siguientes preguntas cada una de
ellas con cinco (5) posibles respuestas, de las cuales Ud., deberá
elegir solo uno, las que crea conveniente en base a las alternativas
siguientes.
N : Nunca : Nunca lo Realizo.
CN: Casi Nunca : Unas 2 veces a la semana lo realizo
R : Regular : 3 veces a la semana lo realizo.
CS: Casi siempre : 4-6 veces lo realizo a la semana.
S: Siempre : Todo los días lo realizo.
Lo referente al control médico y a la atención psicológica las
alternativas son las siguientes.
N: Nunca : Nunca lo Realizo.
CN: Casi Nunca : Una vez al año.
C
R: Regular : 2 veces al año.
CS: Casi siempre : 3-4 veces al año.
S: Siempre : más de 4 veces al año.
Lo referente al consumo de licor y cigarrillo las alternativas son las
siguientes:
N: Nunca : Nunca lo Realizo.
CN: Casi Nunca : Una vez al mes.
R: Regular : 2 veces al mes.
CS: Casi siempre : 3 veces al mes.
S: Siempre : más de 3 veces al mes.
III. DATOS GENERALES:
EDAD
Nivel de Instrucción.
Analfabeta: ( )
Primaria: ( )
Secundaria: ( )
Superior: ( )
IV. DATOS ESPECIFICOS:
El presente formulario comprende preguntas acerca de la nutrición,
actividad física, control médico, psicológico, autoestima estado de
ánimo, función cognoscitiva, relaciones interpersonales y sociales.
D
ITEMS N CN R CS SA. NUTRICION1. ¿Consume Ud. Leche descremada o sus derivados?2. ¿consume Ud. café?3. ¿consume Ud. Toronja?4. ¿consume Ud. Manzana?5. ¿consume Ud. Naranja?6. ¿consume Ud. Ensalada de verduras?7. ¿consume Ud. Pescado?8. ¿consume Ud. Huevo (con toda su yema)?9. ¿consume Ud. Pollo (con todo su pellejo)?10. ¿consume Ud. Margarina (danesa, astra, etc.?11. ¿consume Ud. Pastillas de calcio?12. ¿consume Ud. Licor (aunque sea menor de un vaso?13. ¿fuma Ud. Cigarrillos?B.ACTIVIDAD FISICA. 14. ¿Realiza Ud. Ejercicios?15. ¿Realiza Ud. Caminatas de por lo menos 30 min( sin apuros en plan de distracción.C. CONTROL MEDICO.16. ¿Asiste Ud. A su control médico?17. ¿Se controla Ud. La presión arterial?18. ¿Se controla el peso?19. ¿se realiza Ud. en examen de mamas?20. ¿Asiste Ud. a su control de Papanicolau?D. ATENCION PSICOLOGICA.21. ¿Recibe o ha recibido atención de un psicólogo?E. AUTOESTIMA.22. ¿Cuida Ud. Su apariencia personal?23. ¿Se considera Ud. atractiva?24. ¿Se siente Ud. importante?25. ¿Se siente Ud. apreciada por los demás?F. ESTADO DE ANIMO.26. Trata Ud. de evitar situaciones que le entristezcan.27. Trata Ud. de tranquilizarse cuando tiene problemas.28. Conque frecuencia sale Ud. de casa para despejar su m ente.G. FUNCION COGNOSITIVA.29. ¿Trata Ud. de aprender cada día algo nuevo?30. ¿Lee Ud. por lo menos 30 minutos?.31. ¿Memoriza Ud. algunos párrafos de lo que lee?32. ¿Utiliza Ud. un block de notar para programar sus actividades.H. RELACIONES INTERPERSONALES.33. Conversa Ud. de sus sentimientos (alegría, tristeza, preocupaciones, etc.) con su pareja.34. Conversa Ud. de sus sentimientos con sus hijos.35. Conversa Ud. de sus sentimientos: familiares, amistades, etc.I. CIRCULO SOCIAL.36. ¿Asiste Ud. fiestas (familiares, polladas, bailes, otros,).37. ¿Asiste Ud. a reuniones en su comunidad (con los vecinos, colegio, vaso de leche, etc.?.38. ¿Participa ud en actividades recreativas (vóley, paseo con la pareja)?
E
ANEXO Nº 03
PROCEDIMIENTO DE MEDICIÓN DE LA DIRECCIÓN DE LA
VARIABLE
Para hallar la dirección de la variable global se procedió de la siguiente
forma:
38 107.91 114 120.43
190
Para hallar la dirección de la variable dela dimensión Biológica y el
cuestionario Físico Nutricional.
15 39.66 44 48.33
75
Para hallar la dirección de la variable de la dimensión Psicosocial.
23 63.48 68.55 73.61
115
Para hallar la dirección de la variable del cuestionario de Examen Médico
y Psicológico periódico
6 14.86 17.69 20.52
30
Para hallar la dirección de la variable del cuestionario Autoestima.
7 18.2 20.91 23.63
35
Para hallar la dirección de la variable del cuestionario de Función
Cognitiva.
4 9.54 11.78 14.02
20
F
Para hallar la dirección de la variable del cuestionario de Relaciones
Interpersonales.
6 15.49 17.91 20.33
30
G
ANEXO Nº 04
CATEGORIZACIÓN DE LA VARIABLE AUTOCUIDADO
Para realizar la medición de la variable de autocuidado se procedió de la
siguiente forma:
Promedio (x): 114.17
Desviación estándar (S): 8.35
Número de Preguntas:
Luego se aplicó la escala de Estatores, donde:
a) X-(0.75)(S)
114.17-(0.75)(8.35)
107.91
b) X+(0.75)(S)
114.17+(0.75)(8.35)
120.43
38 107.91 114 120.43
190
Adecuado: 121 - 190
Regular: 109 -120
Inadecuado: 38 - 108
ESCALA DE PUNTUACIÓN DE LA DIMENSIÓN BIOLÓGICA
Los puntos de cortes se obtuvieron según la escala de Staninos, de la
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Dónde:
X : media aritmética.
ds : desviación estándar
Remplazando:
a= 44-(0.75)*(5.78)
a= 39.66
H
b= 44+(0.75)*(5.78)
b= 48.33
Los puntos de cruce se obtuvieron de la siguiente manera:
Adecuado = 49-75
Regular =41 - 48
Inadecuado = 15 - 40
ESCALA DE PUNTUACIÓN DE LA DIMENSIÓN PSICOSOCIAL
Los puntos de cortes se obtuvieron según la escala de Staninos, de la
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Donde:
X : media aritmética.
ds : desviación estándar
Remplazando:
a= 68.55-(0.75)*(6.75)
a= 63.48
b= 68.55+(0.75)*(6.75)
b= 73.61
Los puntos de cruce se obtuvieron de la siguiente manera:
Adecuado = 75 - 115
Regular =64 - 74
Inadecuado = 23 - 63
ESCALA DE PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO DE FÍSICO
NUTRICIONAL
Los puntos de cortes se obtuvieron según la escala de Staninos, de la
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Donde:
X : media aritmética.
I
ds : desviación estándar
Remplazando:
a= 44-(0.75)*(5.78)
a= 39.66
b=44+(0.75)*(5.78)
b= 48.33
Los puntos de cruce se obtuvieron de la siguiente manera:
Adecuado = 49-75
Regular =41-48
Inadecuado = 15-40
ESCALA DE PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO DE EXAMEN
MÉDICO Y PSICOLÓGICO PERIÓDICO.
Los puntos de cortes se obtuvieron según la escala de Staninos, de la
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Donde:
X : media aritmética.
ds : desviación estándar
Remplazando:
a= 17.69-(0.75)(3.78)
a= 14.86
b= 17.69+(0.75)(3.78)
b= 20.52
Los puntos de cruce se obtuvieron de la siguiente manera:
Adecuado = 22-30
Regular =16 - 21
Inadecuado = 6-15
ESCALA DE PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO DE AUTOESTIMA
Los puntos de cortes se obtuvieron según la escala de Staninos, de la
siguiente manera:
J
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Donde:
X : media aritmética.
ds : desviación estándar
Remplazando:
a= 20.91-(0.75)*(3.62)
a= 18.2
b= 20.91+(0.75)*(3.62)
b= 23.63
Los puntos de cruce se obtuvieron de la siguiente manera:
Adecuado = 25-35
Regular =19 - 24
Inadecuado = 7-18
ESCALA DE PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO DE FUNCIÓN
COGNITIVA
Los puntos de cortes se obtuvieron según la escala de Staninos, de la
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Donde:
X : media aritmética.
ds : desviación estándar
Remplazando:
a= 11.78-(0.75)*(2.99)
a= 9.54
b= 11.78+(0.75)*(2.99)
b= 14.02
Los puntos de cruce se obtuvieron de la siguiente manera:
Adecuado = 15-20
Regular =11 - 14
K
Inadecuado = 4-10
ESCALA DE PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO DE RELACIONES
INTERPERSONALES
Los puntos de cortes se obtuvieron según la escala de Staninos, de la
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Dónde:
X : media aritmética.
ds : desviación estándar
Remplazando:
a= 17.91-(0.75)*(3.22)
a= 15.49
b= 17.91+(0.75)*(3.22)
b= 20.33
Los puntos de cruce se obtuvieron de la siguiente manera:
Adecuado = 21-30
Regular =16 - 20
Inadecuado = 6-15
L
ANEXO Nº 05
EVALUACIÓN DE LA VALIDEZ DEL INSTRUMENTO DE MEDICIÓN
Escala de autocuidado de mujeres premenopaúsicas del Barrio de Santa
Ana- Huancavelica 2012
El presente instrumento de recolección de datos se proyecta medir la
variable en su nivel operacional para conseguir los resultados esperados
planteados en la relación: Problema – Objetivo.
La respuesta de los jueces sobre la escala de Autocuidado válido, se
analizan en el siguiente cuadro:
Todas las respuestas favorables “Si” tiene un punto, y la respuesta “No”
tiene cero puntos.
PreguntasJUECES Valor
Promedio1 2 3 4 5
1 1 1 1 1 1 5
2 1 1 1 1 1 5
3 1 1 1 1 1 5
4 1 1 1 1 1 5
5 1 1 1 1 0 4
6 1 1 1 1 1 5
7 1 1 1 1 1 5
8 1 1 1 1 1 5
9 1 1 1 1 1 5
10 1 1 1 1 1 5
11 1 1 1 1 1 5
12 1 1 1 1 1 5
13 1 1 1 1 1 5
14 1 1 1 1 1 5
15 1 1 1 1 1 5
16 1 1 1 1 1 5
17 1 1 1 1 1 5
M
18 1 1 1 1 1 5
19 1 1 1 1 1 5
20 1 1 1 1 1 5
21 1 1 1 1 1 5
22 1 1 1 1 1 5
23 1 1 1 1 1 5
24 1 1 1 1 1 5
25 1 1 1 1 1 5
26 1 1 1 1 1 5
27 1 1 1 1 1 5
28 1 1 1 1 1 5
29 1 1 1 1 1 5
30 1 1 1 1 1 5
TOTAL 30 30 30 30 29 149
Para el análisis de la matriz utilizaremos la siguiente fórmula:
ta= Nº total de acuerdo de los jueces = 149
td = Nº total de desacuerdo de los jueces =1
B= 149 (100)
149+1
B= 99.33%
RESULTADO:
El resultado de la prueba nos muestra una concordancia de 99.33% el
cual es muy significado.
B= tata+ td1
[100 ]
N
ANEXO N° 06:
UNIVERSIDAD NACIONAL DE HUANCAVELICA
(Creado por Ley Nº 25265)
ARTÍCULO CIENTÍFICO
“AUTOCUIDADO QUE REALIZAN LAS MUJERES
PREMENOPÁUSICASDEL BARRIO DE SANTA ANA-HUANCAVELICA,
2012”.
GUILLEN VALENCIA, Oscar.
HUALPA RODRIGUEZ, Elizabeth.
O
En el Perú la estructura poblacional
está sufriendo modificaciones, por
el incremento de la población
adulta y adulta mayor; sin embargo
los servicios sociales y
dentro de estos los de salud no
están preparados para absolver las
necesidades y requerimientos de
este grupo de población, lo que les
hace más vulnerable a las
consecuencias del proceso de
envejecimiento por los cambios
biopsicosociales que experimentan
y la carencia de prestación de
salud de tipo preventivo
promocional para evitar o
disminuir el riesgo de presentar
enfermedades crónicas
degenerativas,
sentimientos de inutilidad,
aislamiento social y familiar. Por
todo esto, el estudio del climaterio
cobra importancia, ya que esta
etapa dura aproximadamente 30
años, donde la mujer
premenopáusicas requiere realizar
prácticas
saludables de autocuidado que
contribuyan al mantenimiento de su
integridad física, estructural,
funcional, desarrollo y
mejoramiento de su calidad de vida
para afrontar en mejores
condiciones la
etapa de menopausia y
postmenopausia; Tomando en
cuenta esta situación se realizó
el estudio: ““AUTOCUIDADO
QUE REALIZAN LAS
MUJERESREMENOPÁUSICASDE
L BARRIO DE SANTA ANA-
HUANCAVELICA, 2012”.Cuyo
objetivo fue determinarlas prácticas
de la mujeres pre menopaúsicas
del barrio de Santa Ana; se utilizó
el método general inductivo –
deductivo de tipo descriptiva; la
población de estudio lo constituyó
239 mujeres de edad entre 35 y
45 años y la muestra fue de 145
mujeres, obtenida por muestreo
probabilístico aleatorio simple, la
técnica de recolección de datos fue
la entrevista cuyo instrumento fue
la guía de entrevista. Los
resultados fueronDel total de 100%
(145) mujeres pre menopáusicas
del Barrio de Santa Ana; el 45,52%
(66) tuvieron autocuidado
inadecuado, el 35,86% (52)
tuvieron autocuidado regular, y
sólo 18,62%(27) tuvieron
P
autocuidado adecuado. Estos
resultados fueron debido a que; la
mayoría de las mujeres pre
menopaúsicas no consideran la
importancia su salud. Se concluyó;
en el estudio realizado; que la
mayoría de las mujeres pre
menopáusicas tuvieron
autocuidado inadecuado, seguido
de autocuidado regular, y la
minoría tuvieron autocuidado
adecuado; estos resultados son
generalmente la mujeres
desconocen y no toman
importancia del autocuidado en la
edad de pre menopaúsica, es por
descuidan su alimentación,
consumen alimentos que contienen
colesterol , alimento que no
contiene calcio ni proteínas, no
practican el deporte, la
recreación , no acuden a consulta
médica; descuidado su salud e
ignorando la sintomatología de la
pre menopausia.
Palabra clave : Autocuidado en la
mujeres pre menopaúsicas del
Barrio de santa Ana.
REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA:
1. Fluyera y Gutiérrez ( 2004),
Modelos y teorías de
Enfermeria, 2 edición , Edit.
Panamericana, España, 546pp.
2. MINSA ( 2011 ), Lineamentos
Estratégicos de la Salud ,
132pp.
3. INEI, En 2011, Encuesta
nacional de población ,
140pp.
4. SAEZ I y Monzón J, (2008)
realizaron un estudio de
investigación titulado
“educación sanitaria en la
menopausia” en un centro de
especialidades general
Solchaga de Pamplona
España.
5. ÁLVAREZ B. (2005)
“Alteraciones analíticas
hormonales y bioquímicas en la
menopausia”, utilizando la
metodología tipo exploratorio,
prospectivo, cuasi experimental
en 50 mujeres en edad fértil,
fluctuantes entre las edades de
20 a 40 años.
Q
6. HUAMAN H Y MERINO, L.
(2008) “Actividad preventivo
promocional de enfermería
sobre la menopausia en
mujeres en edad fértil del AA.
HH. Nuevo Amanecer”,
utilizando la metodología tipo
exploratorio, prospectivo, cuasi
experimental en 100 mujeres
en edad fértil
7. BARRETO R YGÓMEZ R, en el
año 2000 realizaron un estudio
de investigación titulado:
“Características del Climaterio
en mujeres Multíparas y
Nulíparas en el Distrito de
Huancavelica” teniendo como
población 60 mujeres.
8. Espinoza (2001); Teorías en
Salud, 3ra. Edición , Editorial
Álvarez , Buenos Aires
Argentina, 300pp.
9. WOLFF; KUHUN, Bárbara
(2005), Fundamentos de
enfermería”.4ta ed. Ed. Harla.
México, 550pp.
10. INSTITUTO DE
CAPACITACIÒN Y
PROYECTOS EN SALUD”
Atención integral y
especializada-osteoporosis y
climaterio” 2001.
11. Zans y Toro (2007), La
menopausia, 2da. Edición ,
Edit. San Marcos, Lima Perú ,
120pp.
12. Galeaza (2009), El cuidado
en la Menopausia, 1ra Edición ,
Editorial Sarma , Mexixo
340pp.
13. Carrasco D. S. Metodología de
la Investigación Científica. 1ra
Edición, Editorial “San Marcos”.
2006.
14. Valderrama M.S. Pasos para
Elaborar Proyectos y Tesis de
Investigación Científica; 1ra
Edición, Editorial “San Marcos”,
2006.
15. Sánchez C. H. y Reyes M.C.
Metodología y Diseño de la
Investigación Científica. 2da
Edición, Editorial “San Marcos”.
1998.
16. Roberto HERNÁNDEZ
SAMPIERI, Metodología de la
Investigación, tercera Edición,
Editorial Mc.
GRAW-HILL/INTERAMERICAN
A EDITORES, S.A, México,
2010.
R
20. PÁGINAS WEB
CONSULTADAS:
http://www.down21.org/
act_social/relaciones/main.htm
http://
www.psicopedagogia.com/
definicion/relaciones%20interp
http://cursos.aprendemas.com/
relaciones_interpersonales.html
http://
acosoescolar.wordpress.com/
category/relaciones-humanas
http://
www.formaciondocente.org.mx/
Area1/Apuntespedagogicos/
23%20Relaciones
%20Interpersonales.pdf
http://www.emagister.com.mx/
cursos_relaciones_interpersonal
es-tpsmx-300941.htm
http://
economia.unmsm.edu.pe/
Organizacion/DirAcademica/
Archivos/Orientacion/
mejorando_nuestras_relaciones.
http://www.unidad094.upn.mx/
revista/35/mejora.htm
http://www.gestiopolis.com/
canales/derrhh/articulos/31/
comunica.htm
http://www.cnr.berkeley.edu/
ucce50/agro-laboral/7libro/
12s.htm
http://www.ceibos.edu.pe/
contenido/paginas/congreso/
conferencias/desarrollados/
7%20leyes%20de%20las
%20relaciones%20interperso
http://www.interelectron.com/
psicologia/Psicologia%20Curso
%20de%20Autoestima%20y
%20Relaciones
%20Interpersonales.pdf
f:\factorespsicosociales\estrés
laboral ansiedad.htm.
In Peru the population structure is
undergoing modifications, by the
increase in population adults and
seniors, but social services and in
the health of those not prepared to
absolve the needs and
requirements of this population,
which makes them more vulnerable
to the consequences of the aging
process by biopsychosocial
changes they experience and the
lack of provision for preventive
S
health promotion to prevent or
reduce the risk of chronic
degenerative diseases, feelings of
worthlessness, social isolation and
family. For all this, the study of the
climacteric becomes important
because this stage lasts about 30
years, which requires
premenopausal women perform
self-care health practices that
contribute to the maintenance of
their physical, structural, functional,
development and improvement of
their quality of life to better face the
stage of menopause and
postmenopause; Taking into
account the situation of the study: ""
SELF PERFORMING THE
DISTRICT OF SANTA ANA
MUJERESREMENOPÁUSICASDE
L-HUANCAVELICA, 2012. "whose
objective was to determine them
practices premenopausal women
the neighborhood of Santa Ana, is
the general method used inductive -
deductive descriptive, the study
population was constituted by 239
women aged between 35 and 45
years and the sample was 145
women, obtained by simple random
probability sampling, the technique
data collection was the interview
whose instrument was the interview
guide. The results fueronDel total of
100% (145) premenopausal women
of the Santa Ana, the 45.52% (66)
had inadequate self-care, the
35.86% (52) had self-regulate, and
only 18.62% ( 27) had adequate
self-care. These results were due to
that, most pre-menopausal women
not consider health importance. It
was concluded, in the study, the
majority of premenopausal women
were self inadequate, followed by
self-regulating, self-care and were
suitable minority, these results are
generally unknown and not the
women taking the importance of
self pre age menopausal, is neglect
their diet, eat foods that contain
cholesterol, food that does not
contain calcium and protein, not in
sport, recreation, do not seek
medical consultation; neglected his
health and ignoring the symptoms
of pre menopause.
Keyword: Self Care in
premenopausal women of the
Santa Ana
CITATION:
T
1. George Gamow, Monk
Bernardino de Sahagún, Beliefs
and Customs 1era Edition,
publishing Fund Of Economic
Culture USA 2007.
2. Amilca Rivers Riveros Ano.
Andean tradition, 1era Edition,
publishing Ocean 2006.
3. Epidemiology of maternity and
infancy, The Fund of the United
Nations for the Infancy 2010. 4.
Statistical information of the NGO
Manuela Ramos 2009.
5. OLIVERA AND GONZALES
(2010), " Beliefs and customs of the
labor of the family mothers in
Tijuana's Rural zones - Mexico ";
thesis to choose the speciality of
Gynaecologist, of the Faculty of
Human Medicine, of the
Autonomous University of Mexico.
6. ZAVALETA AND ASTO (2010) "
Influence of the beliefs of the labor
in the choice of place of childbirth of
the mothers gestantes of
Pucutuna's District - Bolivia "; thesis
to choose the Espacialidad de
Gineco Obstetrician, of the National
University La Paz ".
7. Brown and Minaya Preferencias
of the place of attention of the
childbirth in Itapecerica de Cerra's
General Hospital (HGÍS), of the
State of Sao Paulo Brazil, 2009.
8. Álvarez and Frying pan (2010); "
Beliefs and attitudes on the
childbirth in the mothers gestantes
of the district of Luricocha - Huanta
", thesis to choose the degree of
Obstetrician, of the Faculty of
Sciences of the Health, of the
National University Huamanga's St
Kitts.
9. TUDELA AND FERNANDEZ
(2009); " Place preferences of
childbirth in the gestantes of the
district of Yochegua - Ayacucho "
thesis to choose Lic's degree. In
Infirmary, of the University Peruvian
Wings - subsidiary Ayacucho.
10. Jose Antonio Ruiz Caballero.
Theory of Beliefs and Knowledge.
France, in 1974.
11. Magdalena Cano. Sociology
Ed. PAN-AMERICAN publishing
house, The First edition 2008. 12.
Channels C. Sociology Ed. PAN-
AMERICAN publishing house, The
First edition 2009.
13. Potter P. Sociology, Publishing
house McGraw - Hill
U
Interamericana, Mexico, the first
edition. 2008.
14. Batterden H. Andean customs.
Publishing house McGraw - Hill
Interamericana, Mexico, the second
edition. 2007 .
15. Polit Hunter. Scientific
investigation in Sciences of the
Health. 5 ° Ed. Inter-American
publishing house, Mexico. 2008 .
16. Caceres, Enrique. Public
health. The first Edic. Edit. The pen.
2008.
17. Arming, Mayca, July -
mentioned for 2-Articulos. The
Andean crencias. 2009.
18. Maria de los Ángeles
Eyzaaguirre. Health publishes. The
first Edic. Edit. Spain. 2010
19. Diaz Gomez Martha. Integral
attention of Infirmary in the child ". 1
° ed. Inter-American publishing
house. Madrid Spain. 2006
20. Hamilton M. Sociocultural. The
first Edition. Edit. Publishing house
McGraw - Hill Interamericana. 2007
21. Ocean. New Dictionary I
Medicate. Vol. 1, 2 ° Ed. PAN-
AMERICAN publishing house,
Viladomal - Barcelona. 2005
22. Kr. Niswander. Practical Clinical
obstetrics. Publishing house reverte
S.A 2eda, edition. 2007.
23. L.Cabero, D Saldivar, And
Cabrillo. Obstetrics and medicine
Mother Foetal. Publishing house
Medicates Pan-American, 4ta
edition. 2007.
24. Carrasco D., S. Methodology of
the Scientific Investigation ", 1ra
Edition, Publishing house "San
Marcos", Lima - Peru. Pgs. 474.
2006
25. Hernández S., Fernandez C.
and Baptist L. P. Methodology of
the Scientific Investigation, 3ra
Edition, Publishing house " Mc.
Graw-Hill Interamaericana ",
Mèxico, Pgs. 705. 2006.
20. Sites visited:
http://www.down21.org/
act_social/relaciones/main.htm
http://www.psicopedagogia.com/
definicion/relaciones% 20interp
http://cursos.aprendemas.com/
relaciones_interpersonales.html
http://
acosoescolar.wordpress.com/
category/relaciones-humanas
http://
www.formaciondocente.org.mx/
V
Area1/Apuntespedagogicos/
23%0Relaciones%
20Interpersonales.pdf
http://www.emagister.com.mx/
cursos_relaciones_interpersonal
es-tpsmx-300941.htm
http://www.unidad094.upn.mx/
revista/35/mejora.htm
http://www.gestiopolis.com/
canales/derrhh/articulos/31/
comunica.htm
http://www.cnr.berkeley.edu/
ucce50/agro-laboral/7libro/
12s.htm
http://
www.factorespsicosociales_ansi
edad.htm job stress.
http://www.Psychosocial Factors\
The Night Witch How to Identify
Stress Laboral.Htm.
http://
www.FactoresPsicosociales\
2_2%0incomunica.Htm
23
REGISTRO DE
IMÁGENES
Top Related