Métodos de Entrenamiento
Mejoran
Capacidad física y aumentan la resistencia.
Características
Extensividad Continua-variable Fartlek Intensividad Fraccionado Intervalico RepetitivoAplicaciones
Altorendimiento Aerobicos Anaeróbicos Competitivos
Beneficios
Velocidad Figura Salud Resistencia
Miguel EscobarCI: 4.726398
Top Related