GUIA
MAPA DE CALELLA
LÍNIA DE META
HORARIS- Dijous 29:
- 16:00 a 20:00 Registre d’atletes.
- 16:00 a 20:00 Punt d’informació IRONMAN.
- 16:00 a 20:00 Obertura d’EXPO i botiga d’ IRONMAN.
- Divendres 30- 10:00 a 20:00 Registre dels atletes.
- 10:00 a 20:00 Punt d’ informació IRONMAN.
- 10:00 a 20:00 Obertura d’ EXPO i botiga IRONMAN.
- 16:00 a 16:30 Reunió tècnica d’atletes PRO.
- 16:30 Conferència de premsa d’atletes PRO.
- 19:00 a 21:30 Festa de Benvinguda.
- Dissabte 1
- 10:00 IRONKIDS
- 10:00 a 16:00 Registre dels atletes.
- 10:00 a 20:00 Punt d’informació IRONMAN.
- 10:00 a 20:00 Obertura de EXPO i botiga IRONMAN.
- 12:00 IRONGIRL
REUNIÓ TÈCNICA (briefing) 10:00 a 14:45
- 10:00 a 10:45 Inglés
- 11:00 a 11:45 Català
- 12:00 a 12:45 Espanyol
- 13:00 a 13:45 Francès
- 14:00 a 14:45 Rus
HORARISEl REGISTRE de bicicletes i bosses a l’ÁREA DE TRANSICIÓ és
de 14:00 a 19:00.
- 14:00 a 15:00 1 a 600
- 15:00 a 16:00 601 a 1200
- 16:00 a 17:00 1201 a 1800
- 17:00 a 18:00 1801 a 2400
- 18:00 a 19:00 2401 a 3000
· Diumenge 2
· 6:30 a 08:10 Obertura àrea de Transició
· 08:10 Finalització escalfament natació
· 08:15 Inici homes PRO
· 08:16 Inici dones PRO
· 08:20 a 8:50 Inici Rolling Start
· 18:30 a 00:30 Retirada de bicicletes i bosses de transició
· Dilluns 3
· 10:00 a 12:00 Inscripcions IM Barcelona 2018
· 12:00 Entrega de premis i assignació de slots.
SORTIDES
OnadaHora
SortidaCategoria Numeros Color gorro
1 08:15 Home PRO 1-80 VERD
2 08:16 Dona PRO 81-100 BLANC
3 08:20GE homes i GE dones
(Rolling Start)101-2600
Homes BLAU Dones Rosa AWA Daurat
NOTES:
a) Col·locació a la sortida segons el temps de natació.
b) El temps es mesurarà basat en el temps individual
del xip, no en el tret de sortida.
All World Athletes
All World Athletes 2016 (best 10% of each Age Group) will receive the
following onsite benefits:
Priority Bike Racks (low Bib numbers after Pro Athletes)
Priority access to Athletes Registration (separate AWA branded desk)
Priority access to Bike Check-In (separate AWA branded line)
Priority access to Banquets (tickets will be handed out at registration)
All World Athlete Logo on Race Bib
Inclusion in Event Program on Screen (Athlete Welcoming and Awards)
Special All World Athlete Swim Cap
Tour Series
Our new IRONMAN Tour Series, outlined below, takes all the work out of
scheduling your season.
Pick three races from the four options in each of the German Tour, Alps
Tour, Coastal Tour, and Islands Tour for a unique opportunity to assess your
fitness, test your equipment and nutrition, and stoke the racing fire. Perks:
Athletes who finish each race in the Tour will receive a custom medal
(earning one of three pieces at each event), a digital social badge,
recognition on the event page participating athlete list, the opportunity to be
profiled on IRONMAN.com, and be a featured competitor during the
IRONMAN race banquet.
For more information click here
Els temps es calcula basant-se en el temps desortida individual, no des del tret de sortidainicial.
TEMPS DE TALL
Els atletes tenen 15:40h per completar la carrera.
TEMPS DE TALL ACUMULAT
NATACIÓ 2h 20min
CICLISME5h 40min (0 a 90km)
9h 10min (90 a 180km)
CARRERA 15h 40min
· Servei mecànic de bicicleta a l’Àrea de Transició i als KM: 26, 38, 49, 89, 113, 125, 138 and 176.
· Recollida de les bosses blanques, a l’Àrea de Recuperació
· Servei de massatges a l’Àrea de Recuperació
· Dutxes al costat de l’Àrea de Recuperació
SERVEIS
REVERS DEL
DORSAL
IMPORTANT!
INFORMACIÓ MÉDICA I
CONTACTES
LA INFORMACIÓ HA
D’ESTAR COMPLETA
Check-In
IMPORTANT!!!Aquesta polsera s’utilitzarà com a identificació de
l’atleta i s’ha de portar tot el temps.
El xip de la carrera es repartirà el dissabte a la
SORTIDA del Check-in a la zona de Transició
BAGS
· Penjar les bosses durant el check-in.
S’agafa després de Natació:
· Número Dorsal
· Casc
· Ulleres
· Mitjons
· Sabates ciclisme
· Productes Nutrició
BIKE
BAG
BOSSES
NOTA:• El material de natació , inclòs el neoprè , han
d'anar dins de la BOSSA BLAVA i aquesta s'ha de
tornar a penjar durant la T1.
• Les sabates de ciclisme es poden deixar fixades
als pedals.
· Penjar les bosses durant el check - in.
S'agafa després del ciclisme :
· Sabates de carrera
· Mitjons
· Ulleres
· Gorra
BOSSES
NOTA: El material de ciclisme, incloent el casc i
sabates (a menys que estiguin fixades als pedals),
han d’anar a la BOSSA VERMELLA, i aquesta s’ha de
tornar a penjar al lloc corresponent durant la T2.
RUN
BAG
· Previ a Sortida : Deixar-la als contenidors numerats al costat de la zona de transició.
· Després de la cursa: Recollir-la a la zona de recuperació.
· NO INTRODUIR LA MANXA DINS DE LA BOSSA !!!
Es proporcionarà un adhesiu per identificar la manxa a la zona de BagsÀrea i s'emmagatzemaran allà.
STREET
WEAR
BOSSES
BOSSES· Penjar les bosses en el lloc habilitat per al seu
número de dorsal.
· BOSSA VERMELLA, penjada al ganxo superior.
· BOSSA BLAVA, penjada al ganxo inferior.
· Els atletes són els responsables d'ordenar i tornar a penjar les bosses durant les transicions.
ASSEGUREU-VOS QUE TOTES LES VOSTRES BOSSES VAN MARCADES
AMB EL NUMERO DE DORSAL
· Revisió Bicicleta :
· Funcionament dels frens
· Funcionament dels canvis del manillar i
barres.
· Revisió casc :
· Enganxina numero dorsal: Frontal
· Condicions interiors i exteriors del casc
· Sistema de tancament del casc
· Comprovació del numero del dorsal.
· Bosses de transició numerades amb el dorsal
· Revisió del casquet de natació.
· Lliurament del xip.
CHECK-IN A L’ÀREA DE TRANSICIÓ
Preparació prèvia:
· Servei mecànic per a la bici a l’Àrea de
Transició.
· Està prohibit portar el dorsal sota del
neoprè.
· El dorsal s'ha de guardar a la BOSSA
BLAVA a la transició.
· El casc s'ha de guardar a la BOSSA
BLAVA a la transició.
· NO ESTAN PERMESOS els mitjons o
mitges de compressió durant el tram de natació.
DIA DE LA CARRERA
· Es farà servir una “Rolling Swim Start”.
· Passaran uns 30 minuts des que el primer atleta entri a l'aigua, fins que ho faci l'últim.
· El temps individual de cada atleta començarà en el moment en què aquest creui l’estora del xip (sota l'arc de sortida).
· Els atletes s'aniran situant a la fila de sortida en funció del temps que estimen realitzar durant els 3.800m.
· Els atletes es situaran ells mateixos a la sortida.
SORTIDA NATACIÓ
ROLLING START
PROCEDIMENT PER
ROLLING START
· L'atleta ha de creuar per sobre l'estora del
xip abans d'entrar a l'aigua.
· L'atleta es situarà ell mateix a la posició amb
el temps total que preveu que realitzarà.
PROCEDIMENT PER
ROLLING START
· Troba el senyal amb el temps REALISTA
que esperes realitzar en el tram de natació.
NOTA: Nedar amb atletes que tenen un
ritme similar al teu t'ajudarà a sentir-te
més còmode i a millorar el teu
rendiment durant la cursa.
• S'ha d’assolir el punt d'arribada de la natació
seguint el recorregut oficial.
• Tots els atletes han de creuar per sobre de
l'estora del xip a la sortida de l'aigua.
• SI NO comences la carrera o si SURTS
ABANS d'arribar al punt d'arribada, has
de:
Comunicar-ho immediatament al
personal Mèdic, personal Organitzador o
als jutges de la proba.
Si no ho fas, s'iniciarà un Procés de
Recerca d'Emergència, que hauràs de
pagar.
ARRIBADA NATACIÓ
Natació
1 volta 3.800 mts
Ciclisme
3km + 2 voltes (Calella – Montgat) + 3 km
Carrera a peu
1,6 km des de AT a Finishline + 3 voltes de
13,5 km
LES DISCIPLINES
NATACIÓ
· 1 volta de 3.800m en sentit horari
· S'espera una temperatura de 17ºC al mar.
· El neoprè està permès.
· Es comença des de la platja.
· Es faran servir barres estàndard perpenjar les bicicletes.
· El casc s’ha de guardar dins de laBOSSA BLAVA .
· L'atleta és responsable de penjar lesseves bosses .
· La línia de muntatge estarà claramentindicada, fora de la zona de transició, ambuna línia verda a terra.
ÀREA DE TRANSICIÓ
TRANSICIÓ 1
CICLISME
Atenció!
Els 3 primers i últims km del circuit de
ciclisme són urbans, així doncs, no està
permès fer servir el manillar de
contrarellotge a causa que el terreny te
zones inestables.
BOX
BOX
ATENCIÓ NOVA PART DEL CIRCUIT DE CICLISME
Aquesta part de la carretera C60 d’Argentona
només està oberta als ciclistes durant la
cursa, que estarà tancada al trànsit.
3 km + 2 voltes 87km ( Calella a Montgat ) + 3 km
· Pla i ràpid.
· Avituallaments :
Km 27 , 57, 87 , 114 , 144 , 174
· Aigua, Beguda isotònica Powerbar , Barretes Powerbar ,Gels
Powerbar i Plàtans.
· Tots els líquids van amb ampolles de 0,75L .
· NOMÉS es poden tirar les ampolles i deixalles a la zona
habilitada dels avituallaments.
· Hi ha serveis als avituallaments - Si us plau, utilitzeu-los.
CICLISME
v
AMPOLLES
Aigua Isotònic
(L'ampolla d'aigua té la mida d'un bidó , aixídoncs, hi cap al portabidó)
SANCIONS DE TEMPS
• Targeta Groga: Sanció de Stop & Go
• Targeta Blava: Sanció 5 min
(Sempre 5min!!)
• Targeta Vermella: Desqualificació (DSQ)
• Ja no existeix la Targeta Negra!
• Qualsevol combinació d'aquestes 3 targetes (groga o blava) comporta la Desqualificació (Targeta Vermella).
Zona de Drafting:
· 12m de distància des de la roda davantera del ciclista davanter fins a la roda davantera del ciclista del darrere.
· S'ha d’avançar com a màxim amb 25 segons.
Les Normes de drafting no apliquen des de l'Àrea de Transició fins a la rotonda per sortir de Calella, i el mateix al tornar.
NORMES DE DRAFTING
25 seg
12mRoda davantera a roda davantera
NORMES DE DRAFTING
· La mínima distància que hi ha d'haver entre les
bicicletes és de 12m, mesurant la distància des de la
roda davantera del ciclista davanter fins a la roda
davantera del ciclista del darrere.
Només es permet avançar pel costat esquerre.
· Drafting
· Avançar pel costat dret
· Bloquejar
Llençar deixalles fora de les àrees
designades comporta :
DESQUALIFICACIÓ !
Les àrees designades són 100m abans i després de les zones d'avituallament.
· Està prohibit entrar al carril de direcció contrària = DESQUALIFICACIÓ
· La sanció s'ha de complir a la següent Penalty Box que hi hagi al traçat.
· Està prohibit utilitzar auriculars o aparells similars durant la carrera.
ALTRES NORMES
P
+ Stop&Go
+ 5 Min DSQ
+ 5min (2a veg)
P P3 Cards =DSQ
Stop&Go
TARGETES: info
· Agafar una drecera
· Orinar en públic
· Llençar deixalles fora de la zona
permesa (avituallaments)
· Asistència externa:
- Acceptar menjar especial fora del
punt oficial.
- Utilitzar assistència mèdica
externa (ha de ser de l'organització)
· Entrenadors: - L'entrenador ha d'estar fora del
traçat de la cursa.
- L’entrenador ha d'estar aturat, no
pot anar corrent ni en bici pel lateral
al costat de l'atleta.
· Portar iPod, telèfon mòbil, càmera,
etc.
No hi ha Penalty
Box al circuit a
peu. Es pararà a
l'atleta en el lloc.
= Equival a
Stop&Go.
CARRERA A PEU
PROTESTES I RECLAMACIONS
• A l’acabar, si us plau, revisar els resultats a
la zona de Recuperació .
• Les sancions es penjaran al panell de
resultats.
• Si tens dubtes, dirigeix-te als oficials de la
federació situats a l'àrea de Recuperació
(carpa de registre).
• Hi haurà un jutge present des de les 16h fins
a la 1h per poder presentar protestes /
reclamacions.
• Un jutge estarà present durant la Cerimònia
de lliurament de trofeus de 10h-12h el dilluns
2 d’Oct.
• NO S'ACCEPTARAN protestes /
reclamacions després de la 1h del dia de la
cursa (Octubre 2).
NO ES PERMETEN FRENS DE DISC
ABANDONAMENT de la
PROVA
NOTA IMPORTANT :
Si per qualsevol motiu has
d'abandonar la prova,
HAS D‘INFORMAR a un
jutge o al personal de
l'organització a l'Àrea de
Transició.
PENALTY
BOX
PENALTY BOX 1 I 2
PENALTY BOX
SERVEI MECÀNIC
MECHANICAL
SERVICE
TRANSICIÓ 2
CURSA A PEU
· Consta de 1,5 km fins a passar la zona de meta + 3 voltes de
13,5km .
· Circuit planer.
· Està prohibit utilitzar auriculars o aparells similars.
· Avituallaments :
· Cada 2,250 km
· Aigua embotellada- Beguda Powerbar en vasos- Plàtans-
Taronja- PowerGel- Powerbar- Fruits secs
· Redbull a l'avituallament de Pineda
· Esponges a l'avituallament de Pineda
· Llençar les ampolles i les deixalles NOMÉS als avituallaments.
· Està prohibit entrar a la línia de meta amb la família.
· En acabar la carrera s’ha d'anar a l'àrea de recuperació.
CARRERA A PEU
CARRERA A PEU:
CANVIS DE SENTIT
ÀREA MÈDICA· Només poden accedir a l'àrea
mèdica els participants.
· No poden accedir els familiars ni acompanyants.
PROCEDIMENTS POST
CARRERA
Campionat del mónIRONMAN 2017
14 d’Octubre, Kailua-Kona, Hawaii
$ 925 + 8% Taxa d’ActiveNomés s'accepta targeta de crèdit
BONA SORT!
WWW.IRONMAN.COM
Top Related