• Lentejas (El 23,5%)• Atún (El 23%)• Guisantes (El 23%)• Queso Roquefort (El 23%)• Pechuga pollo (El 22,8%)
Deficiencia de proteínas
• Anemia.
• Edemas.
• Debilidad sistema inmunológico.
• Pérdida de masa muscular.
• Problemas cardiovasculares.
• Retraso en el crecimiento.
Exceso de consumo de proteínas
• Parkinson.
• Enfermedades coronarias.
• Obesidad.
• Problemas en el riñón.
• Fatiga.
• Osteoporosis.