Trucos Caseros para AdelgazarAntes de cada

comida, tómese un delicioso vaso de

agua con hielo para impulsar su

metabolismo. Otro truco

casero que puede acelerar su

metabolismo y ayudarle

a mantenerse en forma es tomar té verde o té oolong.

Cualquiera de estos dos tés es muy efectivo para personas que están tratando de controlar su peso ya que le dan un empujón al metabolismo.

Té de limón y aceite de oliva. Todos los días en ayunas tómese una taza de agua caliente revuelta con el jugo de un limón y una cucharadita de aceite de oliva. Este remedio es especial para rebajar el abdomen.

Jugo quema grasa. En ayunas tómese medio vaso de jugo de uva revuelto con 2 cucharadas de vinagre de manzana y una cucharada de linaza en polvo.

Adelgazar con vinagre de manzana. Agréguele unas cucharaditas de vinagre de manzana a dos litros de agua y bébala durante el día.

Licuado de nopal para perder peso. Medio nopal, un pedazo de piña, un pepino, el jugo

de un limón, 1 ramita de perejil, el jugo de 2 naranjas. Se licúa todo y se

toma antes de cada comida. Durante el día beba 8 vasos de agua. Se pierden de

2 a 4 libras por semana.

Elaborar un té con 1 cucharadita de marrubio en

1 taza de agua. Se calienta el agua y agrega la hierba. Tomar caliente 2 tazas

diarias durante 15 días. Se recomienda evitar este té en

casos de mujeres embarazadas o que tengan gastritis o úlcera péptica.

Preparar una infusión de 30 gr de alcachofera en 1 litro de agua. Para ello, se debe

calentar el agua con la hierba y deja hervir. Tapar y dejar reposar por 1 minuto.

Beber 1 taza al día. Se recomienda evitar este té en

casos de mujeres embarazadas o que estén

lactando.

Otro truco fácil para acelerar el metabolismo es tomarse una cucharada de aceite de oliva en ayunas.

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