Post on 22-Jul-2016
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2 2 d e j u n i o / 2 0 1 5 N ú m e r o 9 6
Contenido
“El arte supremo del
maestro consiste en
despertar el goce de
la expresión creativa
y del conocimiento”,
Albert Einstein
1
Felicitación Día del
Padre
2
Pausas activas para
ser más productivo
en el trabajo
3
Cómo separar
residuos
Ñapa
¡Así los vimos!
Contenido
Sabías que…
Risa peligrosa
La falta de control del impulso de la risa puede ser perjudicial por el
riesgo de que dispare ataques de asma, incontinencia o de que contri-
buya a desarrollar hernias y úlceras.
Tanto los romanos como los chinos usaban las cosquillas como tortura:
Los primero se especializaban en una práctica particularmente
desagradable conocida como “Lengua de cabra”, en la que los pies
suspendidos de la víctima eran cubiertos con sal para que las cabras se
los lamieran.
La risa espontánea se origina en la parte más antigua de nuestro tron-
co del encéfalo, lo que significa que no podemos controlarla conscien-
temente. Nuestra habilidad de reír probablemente es anterior a la de
hablar por cientos de miles de años.
Felicitación Día del Padre
Pausas activas para ser más productivo
en el trabajo
Mantener el cuerpo en una sola posición y haciendo los mismos movimientos, puede generar problemas
para la salud como el túnel carpiano, fatiga visual y dolor de espalda, entre otros.
RUTINA MIENTRAS ESTÉ EN LA OFICINA
Artículo tomado de Portafolio
MAÑANA TARDE
1. Gira la cabeza hasta que tu mentón
quede casi en la misma dirección que tu
hombro. Sostén esta posición por diez
segundos y vuelve al centro.
2. Inclina tu cabeza hacia atrás y
espera diez segundos, luego baja la
cabeza mirando hacia el suelo y espera
el mismo tiempo. Repite tres veces.
3. Encoje tus hombros hacia las
orejas. Sostén por 10 segundos.
Descansa y repítelo tres veces más.
4. Realiza movimientos circulares de
tobillo hacia ambos lados con cada pie
y manos.
1. Con la mirada al frente, lleva tu mano
derecha sobre la oreja izquierda y reclina la
cabeza hacia el lado derecho. Guarda esta
posición por cinco segundos. Vuelve al
centro y repítelo de manera contraria hasta
completar tres veces por cada costado.
2. Con los brazos hacia atrás, toma la
muñeca izquierda con la mano derecha y
tira suavemente hacia abajo. Inclina tu
cabeza hacia el hombro derecho. Sostén
por diez segundos. Cambia de lado y
realiza tres repeticiones.
3. Cierra los ojos y cuenta hasta diez y
repite tres veces. Ayuda a evitar la fatiga
visual.
4. Cerca al pecho, entrelaza tus manos y
realiza rotaciones de muñeca hacia los dos
lados. Realiza tres rotaciones.
“Estirar los músculos mejora la movilidad
para escribir en el computador”.
Cómo separar residuos
¡Así los vimos!
Capacitación a la que asistió la Dirección Sectorial, llamada “ser excepcional” con el objetivo de fortalecer las
habilidades de trabajo en equipo”. El facilitador fue Felipe Mora Ruhstadt y se realizó en el Centro de Formación VID
- Congregación Mariana.
Felicitación a Bibiana Rúa Gómez,
Secretaria de la Dirección Ejecutiva por sus
10 años de esfuerzo, dedicación y amabilidad
en la Federación.
¡Así los vimos en el lanzamiento de Google +!
¡Adivina quiénes son tus compañeros, quienes
posaron para la red social Familia Fenalquista!
¡Así los vimos en su despedida!
Despedida por parte de la Dirección de Fenicia a don Ramón, quien por 25 años acompañó
la Federación y realizó un impecable trabajo. Sin duda lo extrañaremos y recordaremos
siempre.
¡Muchos éxitos en su nuevo proyecto de vida!
¡Así las vimos!
De visita por la Federación Sara, hija de nuestra
compañera Cinthya Álvarez Escobar
Sofía, hija de la Doctora Margarita
Carvajal.
¡Felicidades por el
nacimiento de sus
bebés!
FENALCO ANTIOQUIA apoya la Feria que reúne en un mismo lugar a todos los
organizadores, operadores y proveedores de los eventos en Colombia.
Si estas interesado en asistir a este evento, puedes
acercarte al Área de Comunicaciones. ¡Te obsequiaremos
una boleta para cualquiera de los 3 días!