Post on 31-May-2015
Un Aporte a la Educación de Diabetes
Cortesía de:
Glucómetros: Fácil TrueRead, Prestige y SideKick
Programa de Educación Diabetológica
FACTORES PSICOLOGICOS
Debido a la importancia de los cambios radicales que confronta un paciente con la condición diabética se hace necesario revisar cuáles son los factores mentales o psíquicos que afectan la calidad de vida del paciente.
FACTORES PSICOLOGICOS
Factores psíquicos que afectan al paciente diabético
Estrés – Ejercicio
Social – Adaptación
Comunicación – Proceso entre una o más personas que se ponen en contacto con otros
Autoestima
Responsabilidad
Asertividad
Factores psíquicos que afectan al paciente diabético
Factores psíquicos que afectan al paciente diabético
Factores Psicológicos
Factores Psicológicos
Depresión
Factores Psicológicos
Sentimientos
Factores Psicológicos
Factores Psicológicos
Necesidad
Factores Psicológicos
Factores Psicológicos
Ansiedad
Produce Estrés:
•¿Cómo lo reconozco en mi?
•¿Cómo lo manejo?
*Afirmaciones positivas
*Pensamientos positivos
*Ejercicios positivos y mentales
Factores Psicológicos
Depresión
Ubicar la energía:
•¿Qué me mantiene deprimido?
•¿En qué pienso?
• ¿Qué sentimiento está dominando mi
mente para mantenerme en este estado?
Factores Psicológicos
EMOCIONES
Las emociones son expresiones naturales, por tanto no se pueden juzgar como buenas o malas. Solo las actitudes que se derivan de dar rienda suelta a las emociones, pueden ser calificadas.
Depresión
Factores Psicológicos
Tipos de Emociones
Existen 4 tipos de emociones básicas:
•Amor
•Rabia o ira
•Dolor
•Miedo
Las emociones son auténticas y nacen con el niño. Estos no son aprendidos.
Factores Psicológicos
Sentimientos
Los sentimientos son aprendidos, por ejemplo: la culpa.
Hay sentimientos
Negativos:
Rabia, odio, tristeza, rencor
Positivos:
amor, alegría.
Factores PsicológicosNingún niño nace culpable, eso lo aprende con
motivación de sus padres de manipularlo para
que haga lo que ellos quieran.
Sentimientos
Factores Psicológicos
Necesidad
De compartir sufrimiento similar
Grupo de apoyo
Sistema social
Comunicación Aprendizaje y ayuda mutua
Sentido de pertenencia
Factores Psicológicos
“VIVIR LA DIABETES NO COMO UNA
ENFERMEDAD SINO COMO UN ESTILO
DE VIDA”.
Necesidad
Factores Psicológicos
El ser humano es un sistema de necesidades. La salud física, mental y emocional de cualquier persona normal (no lesionada en su sistema estructural, físico ni mental) es determinada con el cumplimiento o satisfacción de las demandas básicas de sus diversas necesidades para obtener el equilibrio integral.
Necesidad
Factores Psicológicos
Necesidades biológicas:
•Alimentación
•Respiración
•Excreción y otros
Factores Psicológicos
Necesidades Psicológicas
• Contacto físico
• Estimulación
• Cuidados
• Soporte
Factores Psicológicos
• Protección
• Reconocimiento verbal o no verbal
• Necesidades de exploración, curiosidad, intuición, etc.
Necesidades Psicológicas
Factores Psicológicos
Teoría de la Motivación (Eric Berne))
HAMBRES BÁSICAS
Hambre de estímulo: Poseer un cerebro que requiere de estímulos y sensaciones para poder mantenerse activado.
Hambre de contactos o de caricias físicas: Es la búsqueda del contacto
piel a piel.
Factores Psicológicos
)
HAMBRES BÁSICAS
Requerido y aceptado a cualquier edad (sonrisa, señal de afirmación, aprobación. gesto, palabra que exprese calidad y aceptación.
Hambre de estructura:
Necesidad de saber que tienestodo lo indispensable para vivir.Ejemplo: lo que me rodea, familia, salud, amigos.
Teoría de la Motivación (Eric Berne))
Hambre de reconocimiento:
Factores Psicológicos
¿Qué hacer con el tiempo?
Pregunta que nos formula nuestra hambre de estructura. Los seres humanos disponemos del tiempo para realizar nuestras vidas. Sin tiempo, es improbable vivir. Esto involucra tanto la calidad como la cantidad del tipo de vida que decidamos vivir, especialmente en calidad.
Factores Psicológicos
¿Qué hacer con el tiempo?
Berne describió 6 maneras de estructurar el tiempo:
Pasatiempo: conversaciones, política, deportes, modas, etc. Su finalidad es intercambiar caricias (reconocimiento) y no solucionar problemas.
Factores Psicológicos
Berne describió 6 maneras de estructurar el tiempo:
Rituales: Son formas estereotipadas y repetitivas. Ej.: Hola, o los Buenos días. Son contactos sociales, iniciales y humanos. Si no se cumple, se corre el riesgo de ser criticados o que nos dejen solos.
Qué hacer con el tiempo?
Factores Psicológicos
Berne describió 6 maneras de estructurar el tiempo:
Aislamiento:Puede ser positivo cuando el fin es meditar, pensar, fantasear, disfrutar del sol.
Qué hacer con el tiempo?
Factores Psicológicos
Berne describió 6 maneras de estructurar el tiempo:
Actividad: Es el contacto productivo con la realidad, puede ser solo o en compañía de otros. Ej.: trabajo en grupos en actividad escolar.
Qué hacer con el tiempo?
Factores Psicológicos
Berne describió 6 maneras de estructurar el tiempo:
Intimidad: Estableciendo una relación auténtica, expresiva, abierta y significativamente profunda, a través de la cual quienes la realizan se reflejan a si mismos fluyendo satisfactoriamente lo que permite revelarnos tal como somos.
Qué hacer con el tiempo?
Factores Psicológicos
Procesos Psicológicos en el paciente diabético
NEGACIÓN
Factores Psicológicos
NEGACIÓN
“No es verdad, puede ser una equivocación del laboratorio o del médico”
Esta reacción de negación es normal y tiene la función de proteger al individuo de la sobrecarga emocional generada por el diagnóstico.
Procesos Psicológicos en el paciente diabético
Factores Psicológicos
REBELDÍA
Procesos Psicológicos en el paciente diabético
Factores Psicológicos
REBELDÍA
“¿Por qué a mi?”
Se experimentan sentimientos de rebeldía ante la situación. Hay aislamiento físico y emocional que lleva a la persona a idealizar su vida antes del diagnóstico, lo que incrementa los sentimientos de tristeza, pérdida y soledad.
Procesos Psicológicos en el paciente diabético
Factores Psicológicos
ACEPTACIÓN
Procesos Psicológicos en el paciente diabético
Factores Psicológicos
ACEPTACIÓN
“Yo se vivir con diabetes”
Cuando la persona se da cuenta de que puede continuar con sus actividades cotidianas, se reestablece el equilibrio y se avanza hacia la aceptación de la diabetes, ya no como enfermedad, sino como una manera de vivir.
Procesos Psicológicos en el paciente diabético
Factores Psicológicos
LOGROS
Procesos Psicológicos en el paciente diabético
Culminar unos estudios y ser un buen profesional.
Casarse y tener hijos.
Llevar una vida feliz y sin complicaciones.
LOGROS
Procesos Psicológicos en el paciente diabético
Factores Psicológicos
Los Roles de Karman
PERSECUTOR
VICTIMA SALVADOR
Procesos Psicológicos en el paciente diabético
Factores Psicológicos
Ejercicio
PENSAR
SENTIR HACER
Factores Psicológicos
¿Qué es la Autoestima?
Es la valoración y aprecio que tenemos de nosotros mismos por las casualidades y circunstancias que nosotros reconocemos. La autoestima esta directamente relacionada con la “autoimagen” o “autoconcepto” y que son los conocimientos y sentimientos que el individuo tiene sobre si mismo.
Factores Psicológicos
Mi Autoestima
CONOCIMIENTOS SOBRE MI CONOCIMIENTOS ACERCA DE MI
MI
AUTOESTIMA
COMPORTAMIENTOS RESPECTO A MI
Factores Psicológicos
CONDUCTAS
CAPACIDADES
CREENCIAS
VALORES
Mi Autoestima
Factores Psicológicos
AUTORREALIZACIÓN
AUTOESTIMA
AUTONOMÍA ME DIRIJO
AUTOACEPTACIÓN ME ACEPTO
AUTOCONOCIMIENTO ME CONOZCO
Mi Autoestima
Factores Psicológicos
AUTOESTIMAAUTOESTIMA
Componente CognoscitivoComponente Cognoscitivo
Conocimientos
Opiniones
Creencias
Percepciones
Autoconocimiento
Autoconcepto
Autocomprensión
Autoimagen
Componente Emocional Componente Emocional EvaluativoEvaluativo
Sentimientos
Emociones
Evaluaciones
Aceptaciones
Rechazo
Autoaprecio
Autovaloreción
Autoevaluación
Autoaceptación
Componente ConductualComponente Conductual
Conductas
dirigidas hacia
el objeto
Autodirección
Autonomía
Responsabilidad
Independencia
Factores Psicológicos
Mi Autoestima
ACTITUDACTITUD
Componente CognoscitivoComponente Cognoscitivo
Conocimientos
Opiniones
Creencias
Percepciones
Componente Emocional EvaluativoComponente Emocional Evaluativo
Sentimientos
Evaluaciones
Aceptación
Rechazo
Componente ConductualComponente Conductual
Conductas
dirigidas hacia
el objeto
Factores Psicológicos
Establecimiento de metas
Meta Visualizo RecursosRecursos
¿Qué recursos tengo?
Pasiva
Asertiva
Agresiva
Actúo
Factores Psicológicos
Asertividad
Como expreso mi asertividad:
•Pensamiento
• Sentimiento
• Emociones
• Acciones
Es una afirmación: “Esto hago y esto deseo”
Factores PsicológicosExpresión de una conducta responsable. Es el resultado de una alta autoestima , de ser uno mismo. Es hacer lo conveniente, elegir lo apropiado y desechar lo que no nos sirve. Respetar a los demás dejando que nos respeten a nosotros.
Asertividad
Factores Psicológicos
¿Cómo lograr cambios de conducta?
El ¨Empoderamiento¨ se basa en un modelo de 5 pasos para lograr el cambio:
Identificación del problema
Exploración de sentimientos
Establecimiento de una meta
Diseño de un plan que la logre
Evaluación de los resultados
Factores Psicológicos
Manejo de las Emociones
•Miedo •Rabia
•Dolor •Alegría
Factores Psicológicos
Cómo actuar de manera:
•Pasiva
•Agresiva
•Asertiva
¡Sólo el otro importa!
¡Sólo yo importo!
¡Ambos importamos!
Manejo de las Emociones
Factores Psicológicos
Circulo de la Salud
DESARROLLO SISTEMA INMUNOLÓGICO
Física
Espiritual
Psíquica
Social
Factores Psicológicos
Física
•Control médico
•Medición de glucemia
•Ejercicio y alimentación
Factores Psicológicos
Psíquica
•Estrés
•Necesidades Psíquicas
• Emociones
Factores Psicológicos
Psíquica
•Pensamientos positivos y negativos
•Depresión
•Trastornos del sueño
•Trastornos sexuales
Factores Psicológicos
Espiritual
Es toda aquella formación que está fuera de lo tangible, que escapa de lo físico como son nuestras creencias, que van más allá de lo que tocamos o palpamos y nos ayuda a nuestro crecimiento personal.
Factores Psicológicos
Social
• Familia
• Comunicación
• Trabajo
• Económico
Factores Psicológicos
Crecimiento Personal
Es el desarrollo de todas aquellas habilidades y destrezas que nos permiten comprender nuestra existencia y valores personales. Esto nos permite ubicar para que vivimos y la esencia de nuestro ser, para que estoy en este mundo y cual es el motivo de mi existencia, que está ubicada en la esencia del hombre o mujer.
Factores Psicológicos
MUCHAS GRACIAS!