Post on 01-Dec-2014
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Conviértete en un líder-coach Haz autocoaching
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Campos de aplicación
Personal
Empresas
Deportistas
Educadores
Familia
EquiposTODOS
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Estilos de liderazgo
AutocráticoDemocrático
LiberalCoach
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¿Para qué?
MotivaciónCompromiso
Llegar a los objetivosAumentar tu bienestar
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Interioriza el proceso.
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El proceso de coaching
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Competencias y habilidades
Estar presente
Establecer confianza
Escuchar activamente
Comunicar directamente
Crear consciencia
s
sFacilitar el aprendizaje
Hacer preguntas potentes
NO JUZGAR
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Clarifica tu objetivo
friday seminars 10 x 10Cuando no sabes donde vas,
todos los vientos son contrarios.
Séneca
Un barco sin rumbo, puede llegar a cualquier parte.
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Somos los arqueros
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Explora tu punto de partida
friday seminars 10 x 10¿Cuál es mi posición de
salida?
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Herramienta
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Define el plan de acción.
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A la acción
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Supera las dificultades: el pensamiento.
friday seminars 10 x 10Los principales
obstáculos
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Cerebro superior
Cerebro emocional
Cerebro reptiliano
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Creencias potenciadoras
Creencias limitantes
“En un partido de tenis tu peor enemigo es el que está a tu lado de la red”
Tipos de creencias
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¿Qué son las creencias?
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El elefante encadenado
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Truco para detectarlas
¿De qué forma me ayudada este pensamiento
a la consecución de mi objetivo?
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Aprende de las emociones.
friday seminars 10 x 10Las emociones: ¿buenas?
¿malas?
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Emociones potenciadoras: amor.
Emociones limitantes: miedo
Tipos de emociones según un curso de
milagros.
friday seminars 10 x 10¿Qué hay detrás de las emociones
limitadoras?
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Descubre cómo aprendemos
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Ausencia de aprendizaje: INERCIA
Tipos de aprendizaje
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Aprendizaje simple o adaptativo: LA CONDUCTATipos de aprendizaje
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Aprendizaje generativo: modelos mentales.
VALORES Y CREENCIAS
Tipos de aprendizaje
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Conoce tus valores
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Aquellas cosas valiosas para el ser humano. ¿Qué son los valores?
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Valores y creencias
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¿Para qué sirve Conocer mis valores?
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A nivel personal Vivir de acuerdo con tus valores.Facilita la toma de decisiones.
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Mejor comunicación padres/hijos. Minimizar los castigos y/o premios. Bienestar familiar.Dar un sentido a las normas y límites (reducir). Camino = autonomía. Adolescencia más segura.
A nivel educativo
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Facilita la elección.Aumenta comunicación. Reducción de conflictos. Sintonía.
A nivel de pareja
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• EMPRESA: Imagen corporativa Coordinación del equipo laboral Satisfacción en el puesto de trabajo
A nivel de empresa
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Visión compartida
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Pregunta y escucha con atención.
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Escucha activa de nosotros y los demás.Descubrir donde nos paraliza una creencia.Desgranar la información
Analizar el lenguaje
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ELIMINACIONES
Preguntas dirigidas a la aclaración de una parte de la información que falta.
Metamodelo
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GENERALIZACIONES
Preguntas dirigidas a concretar la información que se ha expuesto de
manera general.
Metamodelo
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DISTORSIONES
Preguntas dirigidas a distinguir prejuicios, pensamientos y creencias de la realidad.
Metamodelo
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Simplificando¿Qué?
¿Cuándo? ¿Dónde?¿Quién?
¿Cuánto? ¿Con quién?
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¿Limitaciones? ¿Potencialidades?
¿Con cuál te quedas?¿Con cuál te quedas?.
¿Para qué?
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¡Ahora pruébalo tú!
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CRISTINA GÓMEZ PALLISERCoach personal y de equipos. Técnica en inteligencia emocional .Terapeuta emocional (EFT)Maestra de primaria.
+ centrodeyogaaura@gmail.com+ facebook.com/centro de yoga aura
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