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Análisis Ergonómico Análisis Ergonómico: Carpintero
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Tels. (612) 12-104-24, 12-104-26, 12-107-05 Fax (612) 12-112-95
Instituto Tecnológico de La Paz B.C.S
Ergonomía
Alumno:
Rosas Silva Sixto Moyses - 10310412.
Profesor:
Lic. Oscar Rodríguez Zamudio
Ingeniería Industrial
Quinto Semestre, Grupo “C”
La Paz Baja California Sur a 7 de diciembre del 2012.
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
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Índice Introducción: ................................................................................................................................. 4
Justificación y Objetivo: ................................................................................................................. 5
Metodología a utilizar: ................................................................................................................... 6
Marco Teórico: .............................................................................................................................. 9
Ergonomía ................................................................................................................................. 9
Antropometría ....................................................................................................................... 9
Biomecánica y fisiología ....................................................................................................... 10
Ergonomía ambiental ........................................................................................................... 11
Ergonomía cognitiva ............................................................................................................. 11
Ergonomía de diseño y evaluación........................................................................................ 12
Ergonomía de necesidades específicas ................................................................................. 13
Ergonomía preventiva .......................................................................................................... 13
Posiciones típicas de un carpintero .............................................................................................. 14
De pie ...................................................................................................................................... 14
Algunos riesgos del trabajo de pie ........................................................................................ 15
Sentado ................................................................................................................................... 18
Algunos riesgos del trabajo sentado: .................................................................................... 20
Iluminación (luz) .......................................................................................................................... 22
Recomendaciones .................................................................................................................... 23
Caso particular: .................................................................................................................... 24
Ruido ........................................................................................................................................... 29
Análisis del caso ........................................................................................................................... 31
Funciones, actividades de un carpintero ................................................................................... 31
Lugar de trabajo: ...................................................................................................................... 32
Riesgos de trabajo:....................................................................................................................... 33
Tipos de riesgos ....................................................................................................................... 34
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Medidas Preventivas .................................................................................................................... 51
Enfermedades del carpintero ....................................................................................................... 53
Espalda: ................................................................................................................................... 53
Prevención ............................................................................................................................. 54
Dedos/ Manos ......................................................................................................................... 54
Rodillas .................................................................................................................................... 57
Cuestionario ................................................................................................................................ 59
Fichas obtenidas por cuestionario a carpintero ............................................................................ 62
Tablas analista ......................................................................................................................... 67
Nota: ........................................................................................................................................... 71
Síntesis de puntos fuertes y débiles ............................................................................................ 72
Conclusiones: ............................................................................................................................... 73
Anexos ......................................................................................................................................... 74
Bibliografía / Fuentes consultadas ................................................................................................ 78
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Introducción:
Cada día las máquinas efectúan más trabajos. Esta difusión de la mecanización y
de la automatización acelera a menudo el ritmo de trabajo y puede hacer en
ocasiones que sea menos interesante. Por otra parte, todavía hay muchas tareas
que se deben hacer manualmente y que entrañan un gran esfuerzo físico. Una de
las consecuencias del trabajo manual, además del aumento de la mecanización,
es que cada vez hay más trabajadores que padecen dolores de la espalda,
dolores de cuello, inflamación de muñecas, brazos y piernas y tensión ocular.
La Ergonomía es esencialmente la ciencia que se encarga de ajustar el trabajo al
trabajador. La palabra viene del griego Ergo (trabajo) y Nomos (leyes), y
básicamente significa “las leyes del trabajo”, en otras palabras es el estudio del
trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo y con quienes lo realizan.
Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador
a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia. En otras
palabras, para hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al
trabajador a adaptarse a él. Un ejemplo sencillo es alzar la altura de una mesa de
trabajo para que el operario no tenga que inclinarse innecesariamente para
trabajar. El especialista en ergonomía, denominado ergonomista, estudia la
relación entre el trabajador, el lugar de trabajo y el diseño del puesto de trabajo. La
aplicación de la ergonomía al lugar de trabajo reporta muchos beneficios
evidentes. Para el trabajador, unas condiciones laborales más sanas y seguras;
para el empleador, el beneficio más patente es el aumento de la productividad.
La ergonomía es una ciencia de amplio alcance que abarca las distintas
condiciones laborales que pueden influir en la comodidad y la salud del trabajador,
comprendidos factores como la iluminación, el ruido, la temperatura, las
vibraciones, el diseño del lugar en que se trabaja, el de las herramientas, el de las
máquinas, el de los asientos y el calzado y el del puesto de trabajo, incluidos
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elementos como el trabajo en turnos, las pausas y los horarios de comidas. Hasta
los últimos años, algunos trabajadores, sindicatos, empleadores, fabricantes e
investigadores no han empezado a prestar atención a cómo puede influir el diseño
del lugar de trabajo en la salud de los trabajadores. Si no se aplican los principios
de la ergonomía, las herramientas, las máquinas, el equipo y los lugares de
trabajo se diseñan a menudo sin tener demasiado en cuenta el hecho de que las
personas tienen distintas alturas, formas y tallas y distinta fuerza. Es importante
considerar estas diferencias para proteger la salud y la comodidad de los
trabajadores. Si no se aplican los principios de la ergonomía, a menudo los
trabajadores se ven obligados a adaptarse a condiciones laborales deficientes.
Existen muchos métodos para evaluar a los trabajadores tales como: LCE, RULA,
LEST, JSI, ANACT, NIOSH, solo por mencionar algunos.
Justificación y Objetivo: En el presente trabajo se tiene como finalidad un estudio ergonómico y aplicar la
metodología que este conlleva. Observar las condiciones de trabajo en que se
desarrolla la actividad, las enfermedades que pueden ocurrir, lesiones, riesgos a
los cuales está expuesto el trabajador, y de cómo afecta esto al trabajador tanto
en su salud física y mental.
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Metodología a utilizar: A.N.A.C.T
El método de la ANACT, se presenta como una herramienta para analizar las
condiciones de trabajo de una empresa. Se basa en la convicción de que los
trabajadores, sea cual sea su función, son los mejores expertos de sus
condiciones de trabajo. Para su aplicación no es necesario ser un "experto", salvo
en determinadas situaciones en las que es necesario un análisis más minucioso
de algunos de los problemas detectados.
El método de la ANACT comprende las siguientes
Etapas:
1. Conocer la empresa.
Objetivos:
Comprender la estructura interna de la organización.
Descubrir los problemas relacionados con esta estructura.
Identificar los signos que evidencian los problemas.
Medios (cuadros y fichas):
Listado de sectores y sus problemas.
Análisis de dependencias entre sectores.
2. Análisis global de la situación.
Objetivos:
Localización de los problemas en cada sección, evaluación y comparación
con la situación global de la empresa.
Medios (cuadros y fichas):
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Comparación entre sectores (situaciones desfavorables o no en indicador
propuesto).
3. Encuesta sobre el terreno.
Objetivos:
Recoger la opinión de los interesados como información complementaria.
Resumir la información recogida (sintetizar).
Medios (cuadros y fichas)
Batería de evaluación básica (contempla una serie de apartados como
puestos de trabajo, entorno del puesto, distribución del trabajo, etc.).
Cuestionario guía, donde se consideran una serie de preguntas para
contestar a cada indicador.
Síntesis de puntos positivos y negativos (problemas resueltos y no
resueltos).
4. Balance del estado de las condiciones de trabajo.
Objetivos:
Aislar los problemas de cada sección. Localización de las condiciones de
trabajo no satisfactorias.
Localización de posibles orígenes o causas.
Diagnóstico de las condiciones de trabajo de cada sección.
Medios (cuadros y fichas)
Problemas no resueltos y una posible causa (técnica, organizacional,
psicosociológica o financiera).
Serie de situaciones en las condiciones de trabajo (ayuda a la búsqueda de
posibles problemas)
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5. Discusión de los resultados obtenidos y propuesta de un programa de mejora.
Reflexionar y formular propuestas de acción mediante negociación y
confrontación de distintos puntos de vista.
Seguimiento y evaluación de las acciones propuestas.
Análisis de retrasos y problemas surgidos en la puesta en práctica.
Medios (fichas):
Programa de mejora.
Éste es uno de los únicos métodos en que primero se realiza un análisis global, de
toda la empresa, y luego se pasa al análisis de un puesto de trabajo concreto.
Se compone de dos instrumentos distintos pero complementarios. El primer
instrumento titulado método de análisis y diagnóstico, ofrece un procedimiento
para analizar las situaciones de trabajo y varias fichas técnicas de cuadros o
cuestionarios que permitirán proceder a este análisis; el segundo, es una especie
de pequeña biblioteca que proporciona una visión rápida sobre los principales
problemas encontrados en el trabajo diario, así como la información elemental que
permite entrar rápidamente en vías de solución.
Estos dos instrumentos pueden ser utilizados en conjunto o por separado, según
los problemas que se tengan que resolver o el detalle del análisis al cual se desee
llegar. Este método proporciona los medios necesarios para realizar un análisis
profundo del trabajo, conduce a la elaboración de un diagnóstico y a construir las
bases de un plan de acción.
Como método orientado para la acción, permite clasificar y jerarquizar mejor los
problemas, así como negociar las prioridades, para proponer un plan de acción y
asegurar la continuidad del mismo.
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Marco Teórico:
Ergonomía
es básicamente una tecnología de aplicación práctica e interdisciplinaria,
fundamentada en investigaciones científicas, que tiene como objetivo la
optimización integral de Sistemas Hombres-Máquinas, los que estarán siempre
compuestos por uno o más seres humanos cumpliendo una tarea cualquiera con
ayuda de una o más "máquinas".
La palabra ERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa
trabajo, y "nomos", leyes; por lo que literalmente significa "leyes del trabajo", y
podemos decir que es la actividad de carácter multidisciplinar que se encarga del
estudio de la conducta y las actividades de las personas, con la finalidad de
adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos a las
características, limitaciones y necesidades de sus usuarios, buscando optimizar su
eficacia, seguridad y confort.
Aunque existen diferentes clasificaciones de las áreas donde interviene el
trabajo de los ergonomistas, en general podemos considerar las siguientes:
Antropometría
La antropometría es una de las áreas que fundamentan la ergonomía, y trata con
las medidas del cuerpo humano que se refieren al tamaño del cuerpo,
formas, fuerza y capacidad de trabajo.
En la ergonomía, los datos antropométricos son utilizados para diseñar los
espacios de trabajo, herramientas, equipo de seguridad y protección personal,
considerando las diferencias entre las características, capacidades y límites físicos
del cuerpo humano.
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Las dimensiones del cuerpo humano han sido un tema recurrente a lo largo de
la historia de la humanidad, un ejemplo ampliamente conocido es el dibujo de
Leonardo da Vinci, donde la figura de un hombre está circunscrita dentro de un
cuadro y un círculo, donde se trata de describir las proporciones del ser humano
"perfecto". Sin embargo, las diferencias entre las proporciones y dimensiones de
los seres humanos no permitieron encontrar un modelo preciso para describir el
tamaño y proporciones de los humanos.
Los estudios antropométricos que se han realizado se refieren a
una población específica, como lo puede ser hombres o mujeres, y en diferentes
rangos de edad.
Biomecánica y fisiología
La biomecánica es el área de la ergonomía que se dedica al estudio del cuerpo
humano desde el punto de vista de la mecánica clásica o Newtoniana, y
la biología, pero también se basa en el conjunto de conocimientos de
la medicina del trabajo, la fisiología, la antropometría, y la antropología.
Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento
máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y actividades para
que la mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o
lesiones.
Algunos de los problemas en los que la biomecánica ha intensificado
su investigación han sido el movimiento manual de cargas, y el micro
traumatismos repetitivos o trastornos por traumas acumulados.
Una de las áreas donde es importante la participación de los especialistas en
biomecánica es en la evaluación y rediseño de tareas y puestos de trabajo para
personas que han sufrido lesiones o han presentado problemas por mico
traumatismos repetitivos, ya que una persona que ha estado incapacitada por este
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tipo de problemas no debe de regresar al mismo puesto de trabajo sin haber
realizado una evaluación y las modificaciones pertinentes, pues es muy probable
que el daño que sufrió sea irreversible y se resentirá en poco tiempo. De la misma
forma, es conveniente evaluar la tarea y el puesto donde se presentó la lesión, ya
que en caso de que otra persona lo ocupe existe una alta posibilidad de que sufra
el mismo daño después de transcurrir un tiempo en la actividad
Ergonomía ambiental
La ergonomía ambiental es el área de la ergonomía que se encarga del estudio de
las condiciones físicas que rodean al ser humano y que influyen en
su desempeño al realizar diversas actividades, tales como el ambiente térmico,
nivel de ruido, nivel de iluminación y vibraciones. La aplicación de los
conocimientos de la ergonomía ambiental ayuda al diseño y evaluación de puestos
y estaciones de trabajo, con el fin de incrementar el desempeño, seguridad y
confort de quienes laboran en ellos.
Ergonomía cognitiva
Los ergonomistas del área cognoscitiva tratan con temas tales como el proceso de
recepción de señales e información, la habilidad para procesarla y actuar con base
en la información obtenida, conocimientos y experiencia previa.
La interacción entre el humano y las máquinas o los sistemas depende de un
intercambio de información en ambas direcciones entre el operador y el sistema ya
que el operador controla las acciones del sistema o de la máquina por medio de la
información que introduce y las acciones que realiza sobre este, pero también es
necesario considerar que el sistema alimenta de cierta información al usuario por
medio de señales, para indicar el estado del proceso o las condiciones del
sistema.
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El estudio de los problemas de recepción e interpretación de señales adquirieron
importancia durante la Segunda Guerra Mundial, por ser la época en que se
desarrollaron equipos más complejos comparados con los conocidos hasta el
momento.
Esta área de la ergonomía tiene gran aplicación en el diseño y evaluación
de software, tableros de control, y material didáctico.
Ergonomía de diseño y evaluación
Los ergonomistas del área de diseño y evaluación participan durante el diseño y la
evaluación de equipos, sistemas y espacios de trabajo; su aportación utiliza como
base conceptos y datos obtenidos en mediciones antropométricas, evaluaciones
biomecánicas, características sociológicas y costumbres de la población a la que
está dirigida el diseño.
Al diseñar o evaluar un espacio de trabajo, es importante considerar que una
persona puede requerir de utilizar más de una estación de trabajo para realizar su
actividad, de igual forma, que más de una persona puede utilizar un mismo
espacio de trabajo en diferentes períodos de tiempo, por lo que es necesario tener
en cuenta las diferencias entre los usuarios en cuanto a su tamaño, distancias de
alcance, fuerza y capacidad visual, para que la mayoría de los usuarios puedan
efectuar su trabajo en forma segura y eficiente.
Al considerar los rangos y capacidades de la mayor parte de los usuarios en el
diseño de lugares de trabajo, equipo de seguridad y trabajo, así como
herramientas y dispositivos de trabajo, ayuda a reducir el esfuerzo
y estrés innecesario en los trabajadores, lo que aumenta la seguridad, eficiencia y
productividad del trabajador.
El humano es la parte más flexible del sistema, por lo que el operador
generalmente puede cubrir las deficiencias del equipo, pero esto requiere de
tiempo, atención e ingenio, con lo que disminuye su eficiencia y productividad,
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además de que puede desarrollar lesiones, micro traumatismos repetitivos o algún
otro tipo de problema, después de un período de tiempo de estar supliendo dichas
deficiencias.
En forma general, podemos decir que el desempeño del operador es mejor
cuando se le libera de elementos distractores que compiten por su atención con la
tarea principal, ya que cuando se requiere dedicar parte del esfuerzo mental o
físico para manejar los distractores ambientales, hay menos energía disponible
para el trabajo productivo.
Ergonomía de necesidades específicas
El área de la ergonomía de necesidades específicas se enfoca principalmente al
diseño y desarrollo de equipo para personas que presentan alguna
discapacidad física, para la población infantil y escolar, y el diseño de
microambientes autónomos.
La diferencia que presentan estos grupos específicos radica principalmente en que
sus miembros no pueden tratarse en forma "general", ya que las características y
condiciones para cada uno son diferentes, o son diseños que se hacen para una
situación única y una usuario específico.
Ergonomía preventiva
La Ergonomía Preventiva es el área de la ergonomía que trabaja en íntima relación
con las disciplinas encargadas de la seguridad e higiene en las áreas de trabajo.
Dentro de sus principales actividades se encuentra el estudio y análisis de las
condiciones de seguridad, salud y confort laboral.
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Los especialistas en el área de ergonomía preventiva también colaboran con las
otras especialidades de la ergonomía en el análisis de las tareas, como es el caso
de la biomecánica y fisiología para la evaluación del esfuerzo y la fatiga muscular,
determinación del tiempo de trabajo y descanso, etcétera.
Posiciones típicas de un carpintero
De pie
Siempre que sea posible se debe evitar permanecer en pie trabajando durante
largos períodos de tiempo. El permanecer mucho tiempo de pie puede provocar
dolores de espalda, inflamación de las piernas, problemas de circulación
sanguínea, llagas en los pies y cansancio muscular.
A continuación figuran algunas directrices que se deben seguir si no se puede
evitar el trabajo de pie:
Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al carpintero un
asiento o taburete para que pueda sentarse a intervalos periódicos.
El carpintero debe poder trabajar con los brazos a lo largo del cuerpo y sin
tener que encorvarse ni girar la espalda excesivamente.
La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas y las
distintas tareas que deban realizar.
Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar un pedestal para
elevar la superficie de trabajo para los altos, y a los más bajos, se les debe
facilitar una plataforma para elevar su altura de trabajo.
Se debe facilitar un escabel para ayudar a reducir la presión sobre la
espalda y para que el trabajador pueda cambiar de postura. Trasladar peso
de vez en cuando disminuye la presión sobre las piernas y la espalda.
En el suelo debe haber una estera para que el carpintero no tenga que
estar en pie sobre una superficie dura. Si el suelo es de cemento o metal,
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se puede tapar para que absorba los choques. El suelo debe estar limpio,
liso y no ser resbaladizo.
Se recomiendan zapatos con empeine reforzado y tacos bajos cuando
trabajen de pie.
Debe haber espacio bastante en el suelo y para las rodillas a fin de que el
trabajador pueda cambiar de postura mientras trabaja.
No debe tener que estirarse para realizar sus tareas. Así pues, el trabajo
deberá ser realizado a una distancia de 8 a 12 pulgadas (20 a 30
centímetros) frente al cuerpo.
Algunos riesgos del trabajo de pie
Mantener el cuerpo en una posición vertical requiere considerable esfuerzo
muscular que es particularmente dañino incluso cuando se permanece de pie sin
movimiento.
Reduce el suministro de sangre a los músculos cargados. Un flujo insuficiente de
sangre acelera el inicio de la fatiga y provoca dolor en los músculos de las piernas,
espalda y cuello (éstos son músculos que se utilizan para mantener una posición
vertical).
El carpintero sufre no solo de tensión muscular sino que también de otros
malestares. El permanecer de pie frecuentemente y de manera prolongada, sin
algún alivio al caminar, hace que la sangre se aglutine en las piernas y los pies.
Cuando el permanece de pie se da de manera continua por períodos
prolongados, puede resultar inflamación de las venas. Esta inflamación puede
progresar con el tiempo hasta llegar a venas varicosas dolorosas y crónicas.
El permanecer de pie de manera excesiva también contribuye a que las
articulaciones de la columna, caderas, rodillas y pies se inmovilicen
temporalmente o se bloqueen. Esta inmovilidad puede posteriormente llevar a
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enfermedades reumáticas debido al daño degenerativo en los tendones y
ligamentos (las estructuras que unen músculos y huesos).
10 consejos para que el trabajar de pie sea mejor.
1. Debes disponer de un asiento o taburete para poder sentarte
cada cierto tiempo.
2. Comprueba si la tarea puedes trabajar con los brazos a lo largo del
cuerpo y sin tener que encorvarte ni girar la espalda excesivamente.
3. Si trabajas tras una mesa, lo mejor
es que sean ajustables a distintas
alturas y a distintas tareas.
Normalmente tomaremos la altura
de los codos como referencia.
Cuanto más baja, más deberás
inclinar la espalda al trabajar y la tarea te resultará más penosa. No
obstante, si tienes que cargar con peso, lo mejor es que la mesa o
banco de apoyo sea bajo. Por el contrario, si realizas trabajos de
precisión y necesitas apoyar los antebrazos, entonces lo más adecuado
son bancos o mesas altas. Así tendrás el objeto que manipulas más
cerca de la vista. Por darte unas medidas de referencia:
4. Si el mobiliario no es ajustable, existirá un pedestal
para elevar la superficie de trabajo a los trabajadores
más altos. A los más bajos, se les debe facilitar una
plataforma para elevar su altura.
5. Una tarima para los pies, o escabel, te ayudará a
reducir la presión sobre la espalda y cambiar de
postura. Trasladar peso de vez en cuando disminuye la presión sobre
las piernas y la espalda.
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6. En el suelo debe haber una estera para que no tengas que estar en pie
sobre una superficie dura. Si el suelo es de cemento o metal, se puede
tapar para que absorba los choques. El suelo debe estar limpio, liso y no
ser resbaladizo.
7. Debes llevar zapatos con empeine reforzado y tacos bajos cuando
trabajes de pie.
8. No debes estar mucho tiempo de pie. Si lo haces, puede provocarte
dolores de espalda, inflamación de las piernas, problemas de circulación
sanguínea, llagas en los pies y cansancio muscular. Por ello, deberías
cambiar de postura cada cierto tiempo. Procura repartir la carga en
ambos pies.
9. No debes estirarte para realizar tus tareas. Debes tener todos los
elementos necesarios para trabajar a tu alcance. Y de vez en cuando
conviene caminar un poco para desentumecer los músculos de las
piernas.
10. El trabajo que realices debería estar a unos 20 ó 30 centímetros frente a
tu cuerpo.
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Sentado
Cuando la actividad no necesita mucho vigor físico y se puede efectuar en un
espacio limitado (clavar, moldear, pegar etc...), el trabajador debe realizarlo
sentado.
Estar sentado todo el día no es bueno para el cuerpo, sobre todo para la espalda.
Así pues, las tareas laborales que se realicen deben ser algo variadas para que no
se tenga que hacer únicamente trabajo sentado. Un buen asiento es esencial para
el trabajo que se realiza sentado. El asiento debe permitir al trabajador mover las
piernas y de posiciones de trabajo en general con facilidad.
A continuación figuran algunas directrices ergonómicas para el trabajo que se
realiza sentado:
El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar
excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente.
La posición correcta es aquella en que la persona está sentada recta frente
al trabajo que tiene que realizar o cerca de él.
La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseñados de manera que la
superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos.
La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados.
De ser posible, debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos,
los antebrazos o las manos.
Un asiendo de trabajo adecuado debe satisfacer determinadas prescripciones
ergonómicas:
El asiendo de trabajo debe ser adecuado para la labor que se vaya a
desempeñar y para la altura de la mesa o el banco de trabajo.
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Lo mejor es que la altura del asiento y del respaldo sean ajustables por
separado. También se debe poder ajustar la inclinación del respaldo.
El asiento debe permitir al trabajador inclinarse hacia adelante o hacia atrás
con facilidad.
El trabajador debe tener espacio suficiente para las piernas debajo de la
mesa de trabajo y poder cambiar de posición de piernas con facilidad.
Los pies deben estar planos sobre el suelo. Si no es posible, se debe
facilitar al trabajador un escabel, que ayudará además a eliminar la presión
de la espalda sobre los muslos y las rodillas.
El asiento debe tener un respaldo en el que apoyar la parte inferior de la
espalda.
El asiento debe inclinase ligeramente hacia abajo en el borde delantero.
Lo mejor sería que el asiento tuviese cinco patas para ser más estable.
Es preferible que los brazos del asiento se puedan quitar porque a algunos
trabajadores no les resultan cómodos. En cualquier caso, los brazos del
asiento no deben impedir al trabajador acercarse suficientemente a la mesa
de trabajo.
El asiento debe estar tapizado con un tejido respirable para evitaresbalarse.
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Algunos riesgos del trabajo sentado:
Cuando se pasa mucho tiempo sentado por más de 4 horas de la jornada, la
contracción muscular mantenida ocasiona la compresión continua de los vasos
sanguíneos provocando que el músculo no reciba el aporte de oxígeno y glucosa
necesarios, lo que dificulta la eliminación de residuos celulares y provoca un nivel
de fatiga que obliga a interrumpir la tarea.
Los periodos prolongados en posición sentada reducen el movimiento de los
músculos, sobre todo en cuello y hombros, y producen una compresión constante
sobre los discos intervertebrales. Esto incrementa la probabilidad de sufrir
trastornos musculo esqueléticos en cuello, espalda dorsal y zona lumbar, así como
padecer problemas de circulación sanguínea (cardiovasculares y varices).
El riesgo se incrementa con los años de exposición y se acompaña de otros
efectos adversos, como la disminución de la movilidad, la eficiencia del corazón y
pulmón, y la aparición de problemas digestivos. Existe también cierta evidencia
que relaciona la osteoartritis de rodilla con el hecho de trabajar sentado.
Traumatismos específicos en hombros y cuello
1. Tendinitis del manguito de los rotadores: el manguito de los rotadores lo forman
cuatro tendones que se unen en la articulación del hombro. Los trastornos
aparecen en trabajos donde los codos deben estar en posición elevada, o en
actividades donde se tensan los tendones o la bolsa subacromial. Se asocia con
acciones repetidas de levantar y alcanzar con y sin carga, y con un uso continuado
del brazo en abducción o flexión.
2. Síndrome de estrecho torácico o costo clavicular: aparece por la compresión de
los nervios y los vasos sanguíneos que hay entre el cuello y el hombro. Puede
originarse por movimientos de alcance repetidos por encima del hombro.
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3. Síndrome cervical por tensión: se origina por tensiones repetidas del elevador
de la escápula y del grupo de fibras musculares del trapecio en la zona del cuello.
Aparece al realizar trabajos por encima del nivel de la cabeza repetida o
sostenidamente, o cuando el cuello se mantiene en flexión
Recomendaciones:
Al trabajar sentados, la espalda y el cuello formarán una línea tan recta
como sea posible. Las caderas y rodillas deben formar un ángulo de
90º.
El asiento debe ser profundo, dejando unos 5 cm. entre la silla y la cara
posterior de la rodilla.
El respaldo debe respetar las curvaturas de la columna y no ser ni más
bajo, ni más alto que la longitud de nuestra espalda.
Debe permitirse el libre movimiento de las piernas debajo de la mesa.
En ocasiones puede ser conveniente la utilización de una pequeña
banqueta para apoyar los pies.
La superficie de la mesa ha de quedar a la altura de los codos. Los
hombros se mantendrán relajados evitando levantarlos. La altura de la
mesa depende de la altura de la silla, debe permitir una correcta
colocación de la columna, evitando la flexión del cuello y del tronco.
Nos mantendremos siempre de frente a lo que debamos hacer, y si
tenemos que girar lo haremos con todo el cuerpo a la vez.
En todo caso es bueno evitar posturas prolongadas, cuanto más
cambiemos de postura mejor y si es posible aprovechar las pausas para
hacer una serie de estiramientos cervicales.
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Iluminación (luz)
La iluminación en el trabajo es la luz disponible en el área de trabajo donde se
está realizando el trabajo en cuestión. Una iluminación adecuada en el trabajo
hace que éste se realice de forma más fácil y segura. Los trabajadores reciben el
85% de la información requerida para realizar su trabajo a través de los ojos. Una
iluminación apropiada resalta maquinaria utilizada y otros peligros. Esto ayuda a
evitar accidentes provocados por peligros que no se ven. Una buena iluminación
también reduce los problemas de visión y las lesiones provocadas por ceguera
momentánea.
Peligros por mala iluminación en el trabajo
Una iluminación inapropiada como usar sólo las luces del techo, puede crear
sombras. Las sombras pueden hacer el trabajo difícil y peligroso ya que las
sombras pueden ocultar algún borde afilado y otros peligros potenciales. Una mala
iluminación puede causar:
• Lesiones por objetos que no se ven.
• Forzar la vista.
• Irritación de los ojos.
• Vista nublada.
• Seguridad en los ojos.
• Dolores de cabeza.
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Recomendaciones
• Tener iluminación con intensidad ajustable para adaptarla a las limitaciones
visuales.
• Usar colores claros en las paredes, techos y suelos para reflejar la luz. Mantenga
las superficies limpias.
• Mantener los lugares de trabajo bien iluminados.
• Cambiar y limpiar las luces con regularidad.
• Ilumine el área de trabajo, los techos y las paredes independientemente para
evitar sombras.
• Use otra luz específica que enfoque el trabajo cuando la iluminación general y
local no es suficiente.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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24
Caso particular:
Se tiene un taller al aire libre (mi casa) de 12m x 9m son las dimensiones del taller
el cual solo cuenta con una lámpara luminosa, la cual si tiene buena luz, pero solo
en el centro, a continuación se mostrara una posible solución para eliminar
sombras en el taller.
Nos apoyaremos con el programa Aidolux 5.0.0
Dimensiones
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
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Tipo de luminaria
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Análisis Ergonómico
Carpintero
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Distribución
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Iluminación
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Ruido
Continuo: se produce por maquinaria que opera del mismo modo sin interrupción,
por ejemplo, ventiladores, bombas y equipos de proceso. Para determinar el nivel
de ruido es suficiente medir durante unos
pocos minutos con un equipo manual. Si se
escuchan tonos o bajas frecuencias, puede
medirse también el espectro de frecuencias
para un posterior análisis y documentación.
Intermitente: cuando las maquinas operan en ciclos, o cuando pasan vehículos
aislados o aviones, el nivel de ruido aumenta o disminuye rápidamente
Impulsivo: es el de impactos o explosiones, un martillo clavando, pistola etc. Es
breve y abrupto, y su efecto sorpréndete causa mayor molestia que la esperada a
partir de una simple medida del nivel de presión sonora.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Tabla de decibeles
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Análisis del caso
El carpintero (ebanista) su oficio, es el tallado de la madera, se especializa en el
tallado de molduras y bajo relieves, principalmente para muebles de todo tipo. El
termino, ebanista tiene su origen en la madera de ébano y su tallado. En otras
palabras, el ebanista es el carpintero especializado en muebles.
Funciones, actividades de un carpintero
Construir muebles de madera, aglomerados o materiales similares.
Presupuestos.
Reparar muebles
Cortar madera
Diseñar muebles, sillas, bancos etc.
Acabados
Leer e interpretar órdenes de trabajo.
Operar máquinas, equipos y herramientas, en la ejecución de las diversas
operaciones que demanda la construcción del mueble, puertas, ventanas,
escaleras y revestimientos.
Ejecutar el acabado del producto con procedimientos y técnicas de pintado,
laqueado y otros.
Seleccionar y preparar los materiales.
Ejecutar el ensamblado, montaje y fijación de las construcciones de
madera.
Ejecutar el mantenimiento preventivo de máquinas y herramienta.
Aplicar criterios de productividad en el puesto de trabajo respetando las
normas y especificaciones técnicas del producto y el proceso.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Capacidad para resolver problemas técnicos y establecer mejoras.
Capacidad para trabajar en equipo, valorar y cumplir las normas o
disposiciones de seguridad y calidad de la empresa.
Avellanado
Taladrado
Lijado
Perfilado
Resanar
Lugar de trabajo:
El taller se encuentra en 5 de mayo y bordo #3558 colonia Francisco Villa, Código
postal 23030, La Paz Baja California Sur, México.
El taller cuenta con unas dimensiones de 12m X 9m, cuenta con sierra de mesa
220V, taladros, caladora, cepillo, brocas, router, serrucho, segueta, lijadora,
pulidora, compresor, pistola para pintar, pinturas, navajas, martillo, reglas, lápices,
cuadernos, prensas, sargentos, entre muchos más.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Riesgos de trabajo:
El ambiente laboral en el trabajo de carpintería a veces es agotador. Tiempos
prolongados de pie, escalada, flexión de piernas y de rodillas a menudo son
necesarios. Los carpinteros sufren riesgo de lesiones de trabajo con objetos
cortantes o ásperos, al usar herramientas afiladas y equipos de energía y al
trabajar en situaciones donde puedan resbalar o caerse. En consecuencia, los
trabajadores de esta ocupación experimentan una alta incidencia de lesiones no
mortales y enfermedades. Además, los que trabajan al aire libre están sujetos a
condiciones climáticas variables.
Educación y capacitación para un carpintero puede comenzar en la escuela
secundaria. Clases en inglés, álgebra, geometría, física, dibujo técnico, un plan de
lectura y una tienda general preparará a los estudiantes para la formación continua
que van a necesitar.
Después de la escuela secundaria, hay diferentes maneras para obtener la
capacitación necesaria. Algunas personas consiguen un trabajo como ayudante de
carpintero, ayudando a trabajadores con más experiencia. Al mismo tiempo, el
ayudante puede asistir a una escuela comercial o profesional o a una universidad
de la comunidad para recibir formación adicional relacionada con el comercio y
eventualmente, convertirse en un carpintero.
Los carpinteros necesitan destreza manual, buena coordinación viso-manual,
condición física y un buen sentido del equilibrio. La capacidad para resolver
problemas matemáticos con rapidez y precisión también es requerida. Además, el
servicio militar o una buena historia de trabajo es visto favorablemente por los
empleadores.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Tipos de riesgos A) Cortes y amputaciones por los elementos cortantes de máquinas y
herramientas:
Sierras de cinta
Sierras circulares
Tronzadoras de disco
Sierra manual
Sierra circular de mesa
Cepilladora de grueso
Labra
Tupí
Ingletadora
Taladro
Plegadora
Preguntas aclaratorias.
¿Se utilizan sin resguardos y/o protecciones de seguridad las máquinas y
herramientas?
¿Pueden surgir situaciones peligrosas en determinados trabajos? (Por ejemplo
durante ajustes, reglajes, cambios de herramienta, mantenimiento, limpieza,
reparación de averías, etc.).
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Comprar máquinas y herramientas seguras, que tengan el marcado CE.
· Proteger la parte cortante de las máquinas y herramientas con resguardos
móviles o móviles con enclavamiento, resguardos regulables o retráctiles.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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· Utilizar dispositivos de protección que obliguen a la acción simultánea de las dos
manos. Mandos sensitivos a dos manos.
· Utilizar resguardos fijos, envolventes o distanciadores, si no es necesario
acceder a la zona peligrosa.
· Comprobar la eficacia de los dispositivos de protección y de los circuitos de
mando.
· Utilizar las máquinas sólo personas designadas por el empresario, que han de
ser informadas de sus peligros y adiestradas en su manejo.*
· Utilizar las máquinas de acuerdo con las instrucciones del fabricante y sólo en
aquellos trabajos para los que han sido diseñadas, aunque fuera posible la
realización de otros.*
· Prohibir los trabajos a menores en sierras, prensas, tupís, cepilladoras,
plegadoras y cualesquiera otras máquinas peligrosas.
· Usar los equipos de protección individual que sean necesarios en cada operación
(Guantes, gafas).
B) Golpes por movimientos incontrolados de elementos de máquinas o
materiales:
Sierra
Estanterías de materias primas.
Apilamientos de maderas.
Almacenamiento de piezas y muebles acabados
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Preguntas aclaratorias
¿Es posible golpearse con elementos o partes salientes de las máquinas?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad.
· Mantener y respetar las distancias adecuadas entre las máquinas. Los elementos
o partes desplazables de las máquinas no deben invadir nunca zonas de paso.
· Señalizar en el suelo la zona que puede ser invadida por elementos o partes
desplazables de las máquinas, especialmente si hay en su proximidad zonas de
paso de personas.
¿Están las maderas y otras materias primas, así como los productos acabados,
correctamente apilados?
¿Se almacenan en altillos o pisos elevados desde los que pueden caer?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad.
· Sujetar o anclar firmemente las estanterías a elementos sólidos como paredes o
suelos y colocar los objetos más pesados en la posición más baja de las
estanterías.
· No permitir que se supere la capacidad de carga de las estanterías.*
· Garantizar la estabilidad de los apilamientos, respetando la altura máxima
permitida según los casos.*
· Instalar barandillas con balaustres (barras verticales) o listón intermedio
horizontal y rodapiés para impedir la caída de objetos almacenados en altillos,
pisos elevados, etc.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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C) Proyección o desprendimiento de virutas o partículas de madera:
Máquinas con arranque de viruta
Preguntas aclaratorias
¿Se desprenden o proyectan virutas o partículas de madera?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Instalar sistemas de captación y aspiración localizada en las máquinas y
herramientas de virutas o partículas de madera.
· Utilizar gafas protectoras contra la proyección de virutas y polvo de madera
(serrín).
D) Caída de altura
Desde:
Escaleras
Altillos o zonas de trabajo elevadas
Almacenamientos elevados
Huecos o aberturas en el piso (por ej.: fosos, accesos a sótanos, huecos de
escalera, etc.)
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Preguntas aclaratorias
¿Se corren riesgos de caerse de altura?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Asegurar todos los elementos de las escaleras de mano, colocar apoyos
antideslizantes y prestar atención al ángulo de colocación y forma de utilización.
· Colocar en los altillos o zonas de trabajo elevadas barandillas, barras
intermedias.
· Bloquear el acceso a zonas de trabajo elevadas que carecen de protección en su
contorno (bordes del desnivel superior a 2 m.).
· Cubrir las aberturas en el suelo o colocar barandillas, barras intermedias y plintos
en todo el perímetro de los huecos.
· Acceso a zonas de almacenamiento elevadas mediante escaleras fijas o móviles
perfectamente aseguradas, plataformas de trabajo adecuadas o ascensores.
E) Caídas en el mismo plano:
Suelos sucios o resbaladizos.
Obstáculos en los pasos o accesos
Falta de iluminación
Suelos irregulares o con aberturas
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Preguntas aclaratorias
¿Se corren riesgos de accidente porque alguien pueda caerse, resbalar, tropezar,
torcerse el pie o dar un paso en falso por alguna de las causas listadas en la
columna anterior?
¿Son seguras las áreas de paso y las áreas de trabajo para el paso por ellas y sin
restricciones u obstrucciones en el suelo?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad.
· Eliminar la suciedad, papeles, polvo, virutas, grasas, desperdicios y obstáculos
contra los que se pueda tropezar.*
· Retirar los objetos innecesarios, envases, herramientas que no se están
utilizando, etc.
· Ordenar las herramientas en paneles o cajas, y los materiales que se necesitan
para trabajar (piezas, envases, etc.). Cada cosa en su sitio y un sitio para cada
cosa.*
· Marcar y señalar los obstáculos que no puedan ser eliminados.
· Mantener las vías de acceso y los pasos perfectamente iluminados.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Electricidad
F) Contacto eléctrico, directo o indirecto, por:
Partes en tensión de maquinaria y herramientas (sierras de cinta, sierras
circulares, tronzadoras de disco, cepilladora de grueso, tupí, ingletadora,
taladro, etc.)
Cables, conductores, cajas de distribución
Dispositivos de conexión.
Sistema de alumbrado eléctrico
Utilización de equipos eléctricos y manipulación de instalaciones eléctricas
con las manos o los pies mojados o con ropa húmeda.
Modificaciones en las instalaciones o en los equipos eléctricos originales4
Preguntas aclaratorias
¿Están todos los enchufes conexiones, cables, instalaciones, máquinas y equipos
eléctricos en buenas condiciones desde el punto de vista eléctrico?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad.
· Antes de comenzar a trabajar, realizar un control visual para detectar defectos
reconocibles.
· Puesta a tierra de las masas en combinación con interruptores diferenciales de
sensibilidad adecuada.
· Alejamiento y aislamiento de las partes activas de la instalación para evitar
contactos directos.
· Llevar a cabo un examen periódico de las instalaciones eléctricas y del material
eléctrico por personal especializado.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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· No utilizar, hasta que las revise un especialista, maquinaria o herramientas
eléctricas que han sufrido un golpe fuerte o han sido afectadas por la humedad.
· En caso de avería, desconectar la tensión y sacar el enchufe, comunicar los
daños y hacerlos reparar por personal autorizado para trabajos eléctricos. Nunca
reparar por su cuenta.
· No trabajar con iluminación inadecuada o escasa.
Agentes Físicos
G) Fuentes de ruido generado por:
Sierras de disco, circulares, etc.
Tronzadoras de disco.
Cepilladoras
Labra.
Tupí.
Ingletadora
Taladro
Plegadora
Preguntas aclaratorias
¿Están los trabajadores expuestos frecuentemente a niveles de ruido elevado?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad.
· Comprar máquinas y demás equipos de trabajo teniendo en cuenta el nivel de
ruido que producen durante su normal funcionamiento.
· Efectuar el mantenimiento adecuado en maquinaria y herramientas.
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
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· Utilizar revestimientos en paredes y techo, que absorban el ruido.
· Aislar las fuentes de ruido.
· Reducir los tiempos de exposición estableciendo turnos de trabajo, evitar el paso
por zonas de alta exposición, etc.
· Delimitar y señalizar las zonas de exposición al ruido.
· Instalar los ventiladores, extractores, etc. lo más alejados posible de las zonas
habituales de trabajo.
· Utilizar los medios de protección individual contra el ruido.
· Informar a los trabajadores del riesgo que supone trabajar con ruido.5
Sustancias Químicas
H) Contacto con productos que contienen sustancias químicas:
Pinturas y barnices
Catalizadores
Disolventes y pegamentos
Preguntas aclaratorias
¿Se toman precauciones al manipular sustancias o productos químicos
peligrosos? (Ver instrucciones de uso y ficha de seguridad de los productos).
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Utilizar sustancias que tienen las mismas propiedades pero son menos
peligrosas.
· Exigir al fabricante las fichas de datos de seguridad de los productos.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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· Establecer un plan de acción para la utilización de los productos (método de
trabajo, protecciones colectivas, protecciones individuales, almacenamiento de
productos, higiene y limpieza personal antes, durante y después de la utilización).
· Evitar el contacto de sustancias con la piel, utilizando mezcladores,
homogeneizadores, paletas, etc. o guantes adecuados.
· Preparar los productos de acuerdo con las instrucciones del fabricante. No
realizar mezclas de productos que no estén expresamente indicadas por el
fabricante.
· Disponer y utilizar los equipos de protección individual según las prescripciones
de uso de estos y la ficha de datos de seguridad de los productos.
Preguntas aclaratorias
¿Se toman precauciones para evitar la exposición a las sustancias nocivas (polvo,
vapores, etc.) que se forman en los diferentes trabajos del taller?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Evitar la respiración de vapores orgánicos nocivos.
· Instalar sistemas de extracción localizada en el lugar de origen de polvos (zona
de lijado), vapores (zona de barnizado), humos, nieblas y partículas en
suspensión.
· Tener buena ventilación natural de los locales.
· Utilizar equipos respiratorios de protección individual si no fuera posible o fuese
insuficiente la extracción localizada.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Incendios y Explosiones
I) Riesgo de incendio producido por trabajar con:
Sólidos inflamables (madera, viruta, serrín)
Líquidos inflamables (disolventes, pinturas, barnices)
Presencia de focos de ignición (cigarrillos encendidos, mecheros, chispas
eléctricas, etc.)
Ambiente con polvo de madera (inflamable)
Preguntas aclaratorias
¿Se guardan precauciones para prevenir el fuego?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Disponer sólo de la cantidad necesaria de materiales inflamables o combustibles
para el trabajo del día, el resto estará en almacén.
· Almacenar los productos inflamables en locales distintos e independientes de los
de trabajo, debidamente aislados y ventilados, o en armarios completamente
aislados.
· Realizar el envasado, desembalaje y mezcla de los productos fuera de los
almacenes y con las debidas precauciones y el equipo adecuado para cada caso.
· Prohibir fumar en todo el recinto sujeto al riesgo. Instalación eléctrica
antideflagrante. Los equipos, aparatos y máquinas deberán tener sistemas
antideflagrantes (luminarias o puntos de luz, motores, ventiladores, extractores,
etc.) o funcionar con bajas tensiones (24 V).
· Mantener el ambiente de trabajo limpio de polvo en suspensión mediante
extracción localizada y canalizada por conducciones herméticas.
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Preguntas aclaratorias
¿Tiene equipos de extinción de incendios adecuados?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Colocar extintores de incendio adecuados a la clase de fuego.
· Hacer mantenimiento periódico de extintores y demás equipos contra incendios.
· Revisar y mantener las instalaciones eléctricas aisladas y protegidas.
· Señalizar y dejar libres las salidas de emergencia.
· Realizar periódicamente ejercicios de evacuación simulada.
J) Riesgo de explosión por trabajar con:
Instalación de aire comprimido
Vapores o nieblas de disolventes orgánicos
Mezcla de polvo de madera y aire (explosiva)
Ciclones (decantadores de polvo)
Preguntas aclaratorias
¿Tiene instalación de aire comprimido?
¿Aparecen mezclas explosivas como aire y vapores o aire y polvos?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Revisar anualmente la instalación de aire comprimido por un servicio de
mantenimiento acreditado.
· Realizar las pruebas de presión hidrostática en la instalación de aire comprimido
cada 10 años.
Análisis Ergonómico
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· Captar el polvo mediante extracción localizada y canalizada por conducciones
herméticas.
· Llevar un control de la concentración de polvos, gases y vapores inflamables.
· Prohibir fumar en todo el recinto.
· Tener especial cuidado con los ciclones donde se almacenan grandes
cantidades de polvo de madera y aire sometidos a calentamientos y fricciones.
· Evitar la aparición de electricidad electrostática que se genera en los ciclones,
poniendo a tierra sus elementos y manteniendo una humedad relativa alta.7
Diseño de puesto de trabajo
K) Trabajos realizados manejando cargas o en posiciones forzadas:
Alzando y transportando cargas
Muy doblado o inclinado
Con los brazos en alto
En espacios estrechos
Preguntas aclaratorias
¿Se toman precauciones para evitar una sobrecarga física que pueda resultar
perjudicial para la salud?
¿Es necesario adoptar frecuentemente posturas incómodas (torcer o inclinar el
torso, etc.) en el trabajo habitual?
Análisis Ergonómico
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Acciones preventivas para mejorar la seguridad
Utilizar medios de transporte o equipos de elevación auxiliares.
Respetar las cargas máximas según sexo y edad.
Cargar o transportar pesos pegándolos al cuerpo y en posición erguida.
Alzar y transportar cargas con ayuda de otras personas.
Disminuir el peso de las cargas.
Posibilitar los cambios de posturas.
Colocar los útiles y demás medios de trabajo al alcance de la mano.
L) Condiciones medioambientales del local de trabajo:
Demasiado calor en el lugar de trabajo
Corrientes de aire en el lugar de trabajo
Demasiado frío en alguno de los puestos de trabajo
El aire del local demasiado seco
El Radiación de calor
Preguntas aclaratorias
¿Se trabaja bajo malas condiciones ambientales?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Proporcionar ropa de protección adecuada.
· Llevar a cabo pausas adecuadas durante los trabajos pesados cuando el cuerpo
está sometido a la influencia del calor.
· Regular la temperatura de acuerdo con las exigencias (calefacción, aire
acondicionado).
Análisis Ergonómico
Carpintero
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· Aislar del calor y la humedad.
· Humedecer el aire del local.
· Evitar corrientes de aire.
· Instalar, en su caso, sistemas de ventilación forzada.
M) Iluminación del lugar de trabajo:
Entradas a talleres
Escaleras
Portales
Almacén
Mesas de trabajo
Preguntas aclaratorias
¿Se trabaja en puestos que están mal iluminados (poco o demasiado) o la
iluminación es 8 insuficiente en las zonas de paso?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Medir la intensidad de iluminación en cada puesto antes de trabajar.
· Cambiar la instalación de iluminación, para corregir los lugares oscuros, hasta
que sea suficiente.
· Eliminar o apantallar las fuentes de luz deslumbrantes.
· Limpiar periódicamente las lámparas y luminarias, en su caso, instaladas para
corregir la oscuridad.
Análisis Ergonómico
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Organización en el trabajo
N) Situaciones de trabajo que producen estrés:
Jornada laboral excesiva
Trabajos no planificados o imprevistos
Trabajo a destajo
Trabajos que requieren otra cualificación.
Preguntas aclaratorias
¿Aparecen a menudo situaciones que conducen al estrés?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· No prolongar en exceso la jornada habitual de trabajo y compensarla
preferentemente con descanso adicional.
· Planificar los diferentes trabajos de la jornada teniendo en cuenta una parte para
imprevistos.
· Seleccionar al trabajador según la actividad que ha de desarrollar.
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Instruir convenientemente a los trabajadores en todos y cada uno de los
cometidos y situaciones de riesgo ante los que se puedan encontrar.
O) Estado y utilización de los Equipos de Protección Individual (EPI):
· Equipos de protección individual (guantes, gafas, mascarillas, protectores
auditivos, etc.) No adecuados a los riesgos de la actividad
· Equipos de protección individual de uso NO personal
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
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· Falta de instrucciones para la correcta utilización de los equipos de protección
individual
· Falta de señalización de los puestos de trabajo que requieren equipos de
protección
Preguntas aclaratorias
¿Existen defectos (roturas, desgastes, etc.) en los equipos de protección
individual?
¿Se utilizan correctamente los equipos de protección individual?
Acciones preventivas para mejorar la seguridad
· Elegir los equipos de protección individual correctos y en número suficiente.
· Revisar periódicamente el estado y el funcionamiento de los equipos de
protección.
· Cambiar los equipos defectuosos o caducados.
· Señalar los daños por el uso incorrecto de los EPI.
· Realizar instrucciones periódicas sobre el uso y mantenimiento de los EPI.
Análisis Ergonómico
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Medidas Preventivas 1 Usar máquinas y herramientas seguras que tengan el marcado CE. Las
máquinas peligrosas sólo las utilizarán las personas designadas, formadas para
manejarlas y que estén informadas de sus peligros.
2 Utilizar las máquinas de acuerdo con las instrucciones del fabricante y sólo en
aquellos trabajos para los que han sido diseñadas.
3 Prohibir los trabajos a menores en sierras, prensas, tupís, o cualquier otra
máquina peligrosa.
4 Proteger la parte cortante de las máquinas con resguardos que impidan a los
operarios el acceso directo a las zonas peligrosas.
5 Mantener las distancias adecuadas entre las máquinas, de manera que la
actividad que se realiza pueda hacerse con comodidad y se eviten situaciones
inseguras (empujones al pasar, exceso de ruido, etc.).10
6 Señalizar en el suelo la zona que puede ser invadida por partes que se
desplacen de las máquinas.
7 Instalar sistemas de captación y aspiración localizada en las máquinas y
herramientas de arranque de virutas. También se instalarán sistemas de
extracción localizada en los lugares donde se origine polvo (zona de lijado),
vapores (zona de barnizado), humos, nieblas y partículas en suspensión.
8 Tener una buena ventilación natural en los locales y, si no fuera posible, o fuese
insuficiente la extracción localizada, se deberán utilizar los equipos respiratorios
de protección individual para evitar los riesgos que producen las sustancias
tóxicas para la salud (pinturas, barnices, catalizadores, disolventes o
pegamentos).
Análisis Ergonómico
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Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
52
9 Eliminar la suciedad, papeles, polvo, virutas, grasas, desperdicios y obstáculos
con los que se pueda tropezar o resbalar y retirar los objetos innecesarios,
envases o herramientas que no se estén utilizando. Mantener ordenadas las
herramientas en paneles o cajas.
10 Examinar periódicamente las instalaciones eléctricas y no utilizar maquinaria o
herramientas eléctricas que hayan sufrido un fuerte golpe o estén afectadas por la
humedad, hasta que las revise un especialista. Todas las máquinas deben
disponer de puesta a tierra, en combinación con interruptores diferenciales de
sensibilidad adecuada, excepto las que estén protegidas por doble aislamiento o
alimentadas por un transformador de separación de circuitos.
11 Evitar el contacto de sustancias químicas con la piel (barnices, colas,…)
utilizando mezcladores, paletas, guantes protectores, etc.
12 Planificar el trabajo y prever los imprevistos, evitando las prisas y la
prolongación excesiva de la jornada laboral. En el caso de que se necesite
aumentar el tiempo de trabajo, hay que compensarlo con des-cansos adicionales.
13 Marcar prioridades de tareas.
Análisis Ergonómico
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Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
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Enfermedades del carpintero
Espalda:
Son las dolencias y lesiones que se producen en los huesos, ligamentos y
músculos de la columna vertebral. Son unas de las patologías más frecuentes del
ser humano, por nuestra postura bípeda (sobre dos pies).
Síntomas:
Desde molestias hasta franco dolor a los lados de la espalda en la zona afectada
(la más frecuente, la lumbar, es el lumbago). Ceden según la postura adoptada y
el reposo. En una etapa más avanzada, las molestas no ceden, volviéndose
continuas. Más adelante, empiezan a aparecer dolores referidos (a distancia) por
la afectación de los nervios que salen de la columna, lo más frecuente hacia una
extremidad inferior, usualmente por su cara posterior; es la ciática.
En una última etapa, la afectación de los nervios provoca su lesión definitiva,
apareciendo atrofias (pérdida de masa) musculares y deficiencias sensitivas. Las
lesiones ya son definitivas.
Factores de riesgo
Obesidad.
Malformaciones de nacimiento; muy frecuentes, y generalmente ocultas, en
la zona lumbosacra.
Problemas musculares o de ligamentos.
Sedentarismo.
Manipulación de cargas manuales.
Trabajo en posturas no adecuadas.
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
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Prevención
La mayoría de las lesiones que se producen en nuestra espalda serían evitables
siguiendo unas normas básicas en nuestras posturas y unos cuidados mínimos en
el manejo de cargas.
En la manipulación de cargas:
Lo primero y más importante es reflexionar antes de actuar. Antes de realizar
cualquier manipulación (levantar un objeto del suelo, cambiar algo de sitio)
debemos tener claro qué es lo que queremos hacer y cuál es la forma más segura
para llevarlo a cabo, valorar el peso para decidir si nosotros solos somos capaces
de realizarlo o debemos pedir ayuda. Tanto al estar de pie como sentado o
levantar cargas, es importante mantener la espalda recta haciendo que la
distancia entre la cabeza y los pies sea la mayor posible.
Deben ser las piernas y no el tronco quienes eleven el objeto pesado. Por ello,
flexione las piernas para poder cogerlo con las manos mientras mantiene erguida
la espalda. Debe realizar una presa consistente y aproximar lo más posible el
objeto al cuerpo, mantenga una buena base, para ello, separe los pies.
Dedos/ Manos
Una de las causas más serias, y al mismo tiempo más comunes, de lesiones a las
manos es el usar maquinaria o equipo defectuoso o sin protección. El no usar
palancas, cubiertas, e interruptores de emergencia, o el no seguir los
procedimientos correctos de cierre/etiquetado cuentan entre los principales
peligros industriales para las manos.
El usar joyería, guantes, o ropa suelta cerca de piezas en movimiento también
puede llevar a lesiones. Los químicos, los corrosivos, y otras sustancias irritantes
pueden causar quemaduras e inflamación de la piel a menos que se use la
protección correcta para las manos. Las extremas temperaturas y los peligros
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
55
eléctricos son otras causas comunes de lesiones a las manos. Adicionalmente, los
movimientos repetitivos constantes (tal como se encuentra en trabajos de
ensamble o en la pintura) pueden causar tensión indebida en las muñecas y las
manos a menos que se tomen medidas de protección.
Se utilizan las manos y los dedos y para hacer de todo, desde tomar objetos y
tocar instrumentos hasta manejar herramienta. Cuando no funcionan bien, puede
hacerle la vida difícil. Los problemas más comunes incluyen:
Lesiones que producen fracturas ruptura de ligamentos y luxaciones
Osteoartritis: desgaste que también puede causar deformidad
Tendinitis: irritación de los tendones
Contractura de Dupuytren: una afección hereditaria que produce un
engrosamiento del tejido por debajo de la piel de su mano, lo que causa
contractura y curvatura en sus dedos
Dedo en gatillo: una irritación del revestimiento de los tendones flexores, lo
que a veces causa que el tendón se flexione en forma de gatillo
La lista siguiente proporciona consejos para la seguridad de las manos que
pueden ayudar a proteger las manos de lesiones y discapacidad.
Esté alerta de peligros a las manos antes de que suceda un accidente.
Use herramientas de mano, no use la MANO como HERRAMIENTA.
Esté alerta a posibles puntos de pellizco sin cubiertas.
Use palancas, cubiertas, y otros mecanismos de protección cuando sea
apropiadado. No quite cubiertas.
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
56
Quite cualquier joya tal como collares, anillos, aretes, y relojes. Las joyas no
deben usarse dentro del alcance de la mano de maquinaria en operación o
rotatoria, herramientas, o áreas de interruptores eléctricos.
Esté alerta de la posición correcta del cuerpo al trabajar alrededor de
equipo estacionario o en movimiento.
Al trabajar con químicos, lea las Hojas de Datos sobre
Seguridad de Material para reconocer los peligros.
Use el equipo de protección personal (PPE, por sus siglas en inglés)
correcto y posicione su cuerpo a una distancia segura de los químicos
mientras trabaja con ellos.
No use ropa suelta, tal como camisas y mangas sin abrochar, faldones de
camisas sueltos, corbatas, y pantalones con las piernas de cierre abiertas
mientras trabaja.
Inspeccione el equipo y la maquinaria antes y después del trabajo para
asegurar que esté en buenas condiciones de funcionamiento.
Al trabajar con maquinaria, utilice las cubiertas correctas con el equipo en
movimiento.
Cuando se necesite mantenimiento en general o reparaciones, siempre use
procedimientos correctos de cierre/etiquetado específicas a su área de
trabajo. Asegure informar a todos los trabajadores afectados.
Siempre use el PPE correcto para las manos y que esté asociado con el
trabajo. Por ejemplo, use guantes de hule al mezclar químicos, guantes
aisladores para cualquier trabajo eléctrico siendo ejecutado, guantes de tela
metálica al hacer cortes, y guantes de tela o lona durante trabajos diarios
normales. Al usar guantes, asegúrese de que estén bien ajustados y que
sean de la clasificación correcta para el trabajo específico.
Seleccione las herramientas diseñadas para mantener rectas las muñecas
ayudando así a evitar problemas de exceso de uso/movimientos repetitivos.
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
57
Rodillas
En la prevención de riesgos de trabajo, la articulación de la rodilla ocupa el lugar
más destacado. Cualquiera de nuestras articulaciones debe soportar cierto grado
de carga, pero ninguna supera a la rodilla en este sentido. La rodilla es con
diferencia, la articulación más vulnerable al traumatismo, ya se trate de un
traumatismo accidental o de un micro traumatismo repetitivo. Un dolor de rodilla
puede tener su origen en cualquiera de las demás articulaciones de la extremidad
inferior, el primer paso debe ser siempre un diagnostico correcto.
Las lesiones son la causa más común de los problemas en las rodillas. Las
lesiones repentinas (agudas) podrían ser causadas por un golpe directo en la
rodilla o por un giro, una flexión de la rodilla o una
caída sobre la rodilla que sean anormales. Es posible
que el dolor, los moretones o la hinchazón sean
graves y se desarrollen en el término de minutos de la
lesión. Es posible que se compriman o se dañen
nervios o vasos sanguíneos durante la lesión. Es
posible que la rodilla o la parte inferior de la pierna se
sientan entumecidas, débiles o frías; tengan
cosquilleo; o tengan apariencia pálida o azul. Las
lesiones agudas incluyen:
Esguinces, distensiones u otras lesiones en los
ligamentos y en los tendones que conectan y
sostienen la rótula.
Un desgarro en los amortiguadores de
consistencia gomosa de la articulación de la
rodilla (menisco).
Desgarros de ligamentos. El ligamento lateral
interno (MCL, por sus siglas en inglés) es el
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
58
ligamento de la rodilla que más comúnmente se lesiona.
Quebraduras (fracturas) de la rótula, la parte inferior del fémur o la parte
superior de la tibia o del peroné. Las fracturas de rodilla son causadas más
comúnmente por una fuerza anormal, como caerse sobre la rodilla, un
movimiento brusco de giro, una fuerza brusca que flexiona la rodilla o un
golpe fuerte de la rodilla contra un objeto.
Dislocación de la articulación de la rodilla. Esta es una lesión poco
frecuente para la que se debe ejercer una gran fuerza. Es una lesión grave
y requiere atención médica inmediata.
El tratamiento para un problema o una lesión en las rodillas podría incluir medidas
de primeros auxilios, reposo, uso de aparatos ortopédicos, fisioterapia,
medicamentos y, en algunos casos, cirugía. El tratamiento depende de la
ubicación, del tipo y de la gravedad de la lesión así como de su edad, su estado
de salud general y su nivel de actividad (por ejemplo, trabajo, deportes o
pasatiempos).
Consejos
Evite el sobrepeso
Ejercicios de estiramiento
Calzado adecuado
Fortalecer los cuádriceps
Evitar la rotación externa de la pierna
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
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Cuestionario Nombre: Sixto Rosas Amador
Edad: 45 años
Estatura: 1.80
Peso: 83 kg
Puesto: Carpintero
Años de experiencia: 25 años
A01. ¿Su equipo de trabajo tiene las características necesarias para desarrollar
plenamente su trabajo?
A02. ¿La herramienta es de fácil manipulación?
A11. ¿Su herramienta se encuentra en buen estado?
A12. ¿Cuenta con todas las herramientas para sus distintas actividades?
A13. ¿La herramienta presenta averías continuamente?
A21. ¿Sus tareas a realizar tienen una duración mayor a 4 horas?
A22. ¿Las actividades a realizar exigen desgaste físico?
A31. ¿Está contento con las herramientas de trabajo que posee?
B01. ¿Sus actividades de sentado son en postura normal?
B02. ¿Su tiempo sentado excede las 4 horas?
B03. ¿Existe la necesidad de agacharse mientras está sentado?
B04. ¿Sus actividades de pie son en posición correcta?
B05. ¿Su tiempo de pie excede las 4 horas?
B11. ¿Realiza actividades en posición incómoda?
B12. ¿Su tiempo en posición incómoda excede una hora?
B13. ¿Realiza movimientos repetitivos?
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
60
B14. ¿Duración de cada actividad repetitiva es mayor a 20 minutos?
B21. ¿Las actividades que realiza requieren rapidez?
B22. ¿Puede realizar sus actividades trabajando bajo presión?
B33. ¿Sufre de riesgos de trabajo si no pone atención al realizar sus tareas?
B41. ¿Puede modificar el orden de sus actividades a realizar?
B42. ¿Puede controlar el ritmo con que realiza sus actividades?
B51. ¿Frecuencia con el que sufre riesgos de trabajo?
B61. ¿Sus horas de trabajo semanales son mayores a 40 horas?
C01. ¿Cuenta con las herramientas, mesas, bancos etc, suficientes para realzar
sus actividades?
C02. ¿Cuenta con el espacio suficiente para desplazarse?
C11. ¿La herramienta, mesas, sierra bancos etc, están correctamente distribuidos
(evitar choques, golpes y tropezones)?
C12. ¿Sus herramientas de trabajo están en posiciones adecuadas (altura,
espacio)
C21. ¿Considera su trabajo como riesgoso?
C22. ¿Su taller cuenta con rutas de evacuación?
C31. ¿Tiene problemas de ruido en su taller?
C32. ¿Afecta el ruido en su trabajo?
C33. ¿Toda su jornada está expuesta al ruido?
C34. ¿El ruido lo molesta?
C41. ¿Su lugar de trabajo esta al aire libre?
C42. ¿Trabaja con luz artificial?
C51. ¿Temperatura promedio en la que trabaja es mayor a 25 oC?
D01. Los conocimientos sobre Carpintería para realizar sus actividades deben
ser...
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
61
D11. ¿Se siente preparado para realizar todas las actividades que su trabajo
demanda?
D12. ¿Puede realizar todas las actividades fácilmente?
D21. ¿Las tareas a realizar tienen un gran desgaste físico?
D22. ¿Sus actividades son repetitivas día con día?
D23. ¿Usted tiene en promedio la misma cantidad de trabajo todos los días?
E12. ¿Es necesario tener conocimientos especializados para realizar su trabajo?
E21. ¿Usted elige como realizar sus tareas?
E31. ¿Sus actividades son frecuentemente interrumpidas por terceros?
E41. ¿Su sueldo depende de trabajos terminados?
E42. ¿Su sueldo es pagado puntualmente? :
G11. ¿Tiene contacto directo con los clientes?
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Fichas obtenidas por cuestionario a carpintero Contenido del trabajo
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
A equipo de trabajo
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 3
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
A0 Equipo de
trabajo
Peso:3
A01
Características
necesarias?
X
A02 Manipulación? X
A1 Herramientas
Peso: 3
A11 Estado? X
A12 Variedad de
herramienta
X
A13 Herramienta
averiada?
Nuca A veces siempre
X
A2 Tareas
Peso:2
A21 Duración mayor 4
horas?
Si No
X
A22 Desgaste físico? X
A3 Satisfacción
Peso:1
A31 Contento con
herramienta
X
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
63
Puesto de trabajo
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
B Puesto de trabajo
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 3
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
B0 Tipo de
actividades
Peso:3
B01 Sentado normal? Si A veces No
X
B02 Sentado mayor 4
horas
X
B03 Agacharse? X
B04 Parado correcto? X
B05 Parado mayor a 4
hrs?
X
B1 posiciones
Peso: 3
B11 Posición
incómoda?
Si A veces No
X
B12 Mayor a una hora X
B13 Mov. Repetitivos X
B14 Mov repetitivos
cada 20 min
X
B2 rapidez
Peso:2
B21 Rapidez?
X
B22 Trabajo bajo
presión?
X
B3 riesgos
Peso:2
B33 Riesgo en trabajo X
B4 Modificar
actividades
Peso:1
B41 Modificar
actividades?
X
B42 Controla el ritmo? X
B5 Frecuencia de
riesgo
Peso:2
B51 Frecuencia de
riesgos?
Nunca A veces Siempre
X
B6 Horas de trabajo
Peso:1
B61 Trabajo mayor a 40
hrs?
Si A veces No
X
Análisis Ergonómico
Carpintero
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Entorno del puesto
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
C entorno del puesto
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 2
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
C0 Cuenta con
mobiliario y
espacio
Peso:3
C01 Cuenta con
hrrmientas, mesas,
bancos etc,?
Si A veces No
X
C02 Espacio suficiente X X
C1 Distribución
Peso: 3
C11 Equipo distribuido
de forma correcta?
X
C12 Posiciones
adecuadas?
X
C2 Trabajo
riesgoso?
Peso:3
C21 Trabajo riesgoso? X
C22 Rutas de
evacuacion
X
C3 Ruido
Peso:2
C31 Ruido en el taller X
C32 Afecta ruido su
trabajo?
X
C33 Siempre está
expuesto al ruido
X
C34 El ruido lo molesta X
C4 luz
Peso:2
C41 Aire libre X
C42 Luz artificial X
C5 temperatura
Peso:2
C51 Mayor a 2oC X
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
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Distribución del trabajo
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
D Distribución del trabajo
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 3
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
D0 Conocimientos
Peso:3
D01 Los conocimientos
deben ser?
Amplios Medios Nulos
X
D1 Actividades
Peso: 2
D11 Está preparado
para cualquier
actividad?
Si A veces No
X
D12 Realiza las
actividades
fácilmente?
X
D2 Actividades con
desgaste
Peso:3
D21 Tareas tienen un
gran desgaste
físico?
X
D22 Actividades
repetitivas todos
los días?
X
D23 Misma cantidad de
trabajo diario?
X
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
66
Entorno del puesto
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
D Entorno del puesto
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 3
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
E1 Adecuación al
puesto
Peso:3
E12 Conocimientos
especializados?
Siempre A veces Nunca
X
E2 Flujo de tareas
Peso: 2
E21 Usted elige como
realizar tareas?
Si A veces No
X
E3 Actividades
interrumpidas
Peso:1
E31 Interrumpidas por
terceros?
X X
E4 Sueldo
Peso: 3
E41 Depende de
trabajos
terminados?
X
E42 Pagos puntuales? X
Estilo de mando
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
G estilo de mando
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 2
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
G1 Contacto con
clientes
Peso:3
G11 Tiene contacto con
el cliente?
Siempre A veces Nunca
X
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
67
Tablas analista Contenido del trabajo
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
A equipo de trabajo
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 3
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
A0 Equipo de
trabajo
Peso:3
A01
Características
necesarias?
X X
A02 Manipulación? X X
A1 Herramientas
Peso: 3
A11 Estado? X X
A12 Variedad de
herramienta
X X
A13 Herramienta
averiada?
Nuca A veces siempre
X X
A2 Tareas
Peso:2
A21 Duración mayor 4
horas?
Si No
X X
A22 Desgaste físico? X X
A3 Satisfacción
Peso:1
A31 Contento con
herramienta
X X
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
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Puesto de trabajo
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
B Puesto de trabajo
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 3
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
B0 Tipo de
actividades
Peso:3
B01 Sentado normal? Si A veces No
X X
B02 Sentado mayor 4
horas
X X
B03 Agacharse? X X
B04 Parado correcto? X
B05 Parado mayor a 4
hrs?
X X
B1 posiciones
Peso: 3
B11 Posición
incómoda?
Si A veces No
X X
B12 Mayor a una hora X X
B13 Mov. Repetitivos X X
B14 Mov repetitivos
cada 20 min
X X
B2 rapidez
Peso:2
B21 Rapidez? X
X
B22 Trabajo bajo
presión?
X X
B3 riesgos
Peso:2
B33 Riesgo en trabajo X X
B4 Modificar
actividades
Peso:1
B41 Modificar
actividades?
X X
B42 Controla el ritmo? X X
B5 Frecuencia de
riesgo
Peso:2
B51 Frecuencia de
riesgos?
Nunca A veces Siempre
X X
B6 Horas de trabajo
Peso:1
B61 Trabajo mayor a 40
hrs?
Si A veces No
X X
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
69
Entorno del puesto
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
C entorno del puesto
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 2
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
C0 Cuenta con
mobiliario y
espacio
Peso:3
C01 Cuenta con
hrrmientas, mesas,
bancos etc,?
Si A veces No
X X
C02 Espacio suficiente X X X
C1 Distribución
Peso: 3
C11 Equipo distribuido
de forma correcta?
X
X
C12 Posiciones
adecuadas?
X X
C2 Trabajo
riesgoso?
Peso:3
C21 Trabajo riesgoso? X X
C22 Rutas de
evacuacion
X X
C3 Ruido
Peso:2
C31 Ruido en el taller X X
C32 Afecta ruido su
trabajo?
X X
C33 Siempre está
expuesto al ruido
X X
C34 El ruido lo molesta X X
C4 luz
Peso:2
C41 Aire libre X X
C42 Luz artificial X X
C5 temperatura
Peso:2
C51 Mayor a 2oC X X
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
70
Distribución del trabajo
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
D Distribución del trabajo
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 3
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
D0 Conocimientos
Peso:3
D01 Los conocimientos
deben ser?
Amplios Medios Nulos
X X
D1 Actividades
Peso: 2
D11 Está preparado
para cualquier
actividad?
Si A veces No
X X
D12 Realiza las
actividades
fácilmente?
X X
D2 Actividades con
desgaste
Peso:3
D21 Tareas tienen un
gran desgaste
físico?
X X
D22 Actividades
repetitivas todos
los días?
X X
D23 Misma cantidad de
trabajo diario?
X X
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
71
Entorno del puesto
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
D Entorno del puesto
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 3
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
E1 Adecuación al
puesto
Peso:3
E12 Conocimientos
especializados?
Siempre A veces Nunca
X X
E2 Flujo de tareas
Peso: 2
E21 Usted elige como
realizar tareas?
Si A veces No
X X
E3 Actividades
interrumpidas
Peso:1
E31 Interrumpidas por
terceros?
X X
E4 Sueldo
Peso: 3
E41 Depende de
trabajos
terminados?
X X
E42 Pagos puntuales? X X
Estilo de mando
Evaluación elemental de la situación Área de investigación:
G estilo de mando
Fecha:
Mes: 12 año 2012
Evaluador:
Sixto Moyses Rosas Silva
Peso global: 2
Código A Indicadores Código
pregunta
Cuestionario Evaluación
Buena Regular Mala
G1 Contacto con
clientes
Peso:3
G11 Tiene contacto con
el cliente?
Siempre A veces Nunca
X X
Nota: Se omitieron algunos puntos como el F porque trataban de relaciones con
el patrón y algunos más porque eran de políticas de la empresa, y en este caso no
hay nada de eso, es negocio propio trabajado por una persona.
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
72
Síntesis de puntos fuertes y débiles
Fecha: Diciembre 2012 Evaluador: Sixto Moyses Rosas Silva
Código Área Evaluación Principales
problemas resueltos( puntos fuertes)
Principales problemas no resueltos
(puntos débiles Bien Regular Mal
A Contenido del trabajo, peso 3
Trabajo muy bien realizado
Variedad de herramienta
B Puesto de trabajo , peso 3
El carpintero realiza sus tareas a su ritmo y en
comodidad
Algunas posturas pueden mejorar
C Entorno del
puesto, peso 2
Luz natural
adecuada
Ruido en exceso
D Distribución del trabajo, peso 3
Buen nivel de conocimientos
Puede haber desgaste mental después de cierto lapso te tiempo
E Entorno del puesto, peso 2
Conoce actividades a realizar
Periódicamente interrumpido por terceros, esto se puede controlar
G Estilo de mando, peso 2
Buen contacto con los clientes
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
73
Conclusiones: Utilizando el método A.N.A.C.T se puede obtener un amplio estudio sobre el
puesto de trabajo, el trabajador y todo lo que pueda afectar su desempeño, desde
un simple foco, hasta el ruido de un avión.
A lo largo del estudio se fueron planteando recomendaciones, tanto de riegos,
enfermedades, iluminación etc.
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
74
Anexos
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
75
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
76
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
77
Análisis Ergonómico
Carpintero
Sixto Moyses Rosas Silva 6/diciembre/2012
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Bibliografía / Fuentes consultadas
http://www.sisma.net63.net/index_archivos/Page1868.htm
http://training.itcilo.it/actrav_cdrom2/es/osh/ergo/ergoa.htm
http://www.tdi.texas.gov/pubs/videoresourcessp/spwpgenergo.pdf
http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion%20divulga
cion/material%20didactico/Tareas%20repetitivas%202_evaluacion.pdf
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php
http://www.navarra.es/NR/rdonlyres/775A941B-AFBA-4A8E-AA9B-
8E84507C12C4/160204/11CarpinteroEdifCAST.pdf
http://www.zerbitzu-orokorrak.ehu.es/p258-
shprevct/es/contenidos/informacion/sp_legislacion/es_leg_upv/adjuntos/PO
STURAS.pdf
http://training.itcilo.it/actrav_cdrom2/es/osh/ergo/ergonomi.htm
Manual de Buenas Prácticas Ergonómicas en el Sector de Género de Punto
NTP 210: Análisis de las condiciones de trabajo: método de la A.N.A.C.T.