003 Aliments Aphro

7/27/2019 003 Aliments Aphro

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Les Aliments Aphrodisiaques en Vente Libre

Laurence Buiret

Les Aliments

Aphrodisiaques en Vente

Libre

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Dopez votre vie sexuelle avec des aliments richesen vitamines et minraux

Au menu des amoureux combls, on commandera desaliments frais, naturels et savoureux.

On ne servira que des aliments de qualit, pas tropraffins et, de prfrence, issus de lagriculture biologique.

Les amants passionns ne doivent jamais manquer devitamines, ni de minraux. Ils ne doivent jamais encrasserleur corps par une alimentation dvitalise, trop riche engraisses satures et en sucres rapides.


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Les vitamines etles minraux qui

rveillent la sexualit

1) Augmentez votre puissance sexuelle avec desaliments riches en vitamines

Ce sont les vitamines du systme nerveux et de lasensualit... Elles ouvrent tous les apptits sexuels. Ce

groupe de vitamines exerce une influence certaine sur laproduction de testostrone, lhormone mle.

Le Dr Mackenzie, sexologue, a dclar : Il a tdmontr que la formation de testostronetait rduite encas de carences nutritionnelles, en particulier en vitamines

du groupe B.

Tout comme le magnsium, elles ont une relle actionanti-stress. Or, il ny a pas de pire ennemi pour lamour que

le stress qui, au pire, inhibe le dsir, au mieux, donne desjaculations prcoces.

Parmi les vitamines B, privilgiez plusparticulirement :

La vitamine B1 (150 mg par jour) Elle estessentielle pour activer une thyrode un peu paresseuse. Or,cet tat est une cause reconnue de baisse du dsir ou des

performances sexuelles.

Quels aliments privilgier ? Levure de bire, germede bl, graines de tournesol, pignons de pin, cacahutes,noix du Brsil, porc, noix de pcan, pistaches, cur de veau,sarrasin, farine de bl complet, rognons dagneau...

La vitamine B6 Sans cette vitamine, nous naurionsplus le moindre dsir sexuel !Lapport quotidienrecommand de vitamine B6 est de 150 mg par jour.


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Vous la trouverez en abondance dans le cantaloup, lethon, le foie, les lentilles, les grains entiers, les bananes, lespinards, les pommes de terre, la levure de bire, lavocat...

La vitamine B5 (50 100 mg par jour) Ellecontribue au bon tat des glandes surrnales, responsables delexcitation sexuelle.

La Gele Royale, extrmement nutritive et riche envitamine B5, est dailleurs plus que recommande dans letraitement de limpuissance.

Vous trouverez galement de la vitamine B5 dans ces

aliments : germe de bl, pain complet, crales, abats,viandes, levure de bire, lgumes verts.

2) La vitamine A maintient la sant de vos glandessexuelles

Les mdecins utilisent de plus en plus la vitamine Apour traiter limpuissance ou la frigidit. Elle augmente laconcentration de spermatozodes. Elle est essentielle la

production des hormones sexuelles dans les 2 sexes.Cest pour cela que les sexologues recommandent une

dose quotidienne dhuile de foie de morue ou de glules debta-carotne, toutes les deux riches en vitamine A.

La dose habituellement recommande est de 25.000 UI(units internationales) par jour.

Voici les aliments les plus riches en vitamine A : Foiedagneau, de buf et de veau, piments rouges, carottes,abricots frais et secs, choux verts, persil, pinards,chalotes, cresson, mangues, poivrons rouges, melon,

beurre, endives, brocoli, nectarine, potiron...

3) La vitamine C intensifie le plaisir sexuel

Saviez-vous que les personnes qui prennent des dosesleves de vitamine C pour soigner un rhume, constatent


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que leur libido augmente et que leur plaisir et leursorgasmes sont plus intenses ! Une petite cure de vitamine Ca r-enflamm plus dune passion. Essayez donc vous aussi.

Aliments privilgier : acrola, piments rouges,goyaves, poivrons, choux, persil, brocoli, choux deBruxelles, feuilles de moutarde, cresson, chou-fleur, chourouge, fraises, pinards, orange, citron, kiwi,

pamplemousse, mangues, asperges, melon, tomates...

4) La vitamine E ouvre lapptit sexuel

Cette vitamine est bien connue des mdecins quilutilisent des fins thrapeutiques, permettant aux femmesmnopauses de profiter longtemps dune vie sexuellesatisfaisante.

Chez lhomme, elle catalyse la formation de sperme etde testostrone indispensable la sexualit. Chez la femme,elle contrle lovulation et stimule la production de

progestrone qui permet limplantation de lovule fcond.

En plus, elle contribue largement soulager lesvaginites et prvenir les problmes de prostate. La doserecommande est de 600 UI par jour.

Aliments les plus riches en vitamine E : Huile degerme de bl, graines de tournesol, huile de tournesol, decolza, de soja, de ssame, darachide, de mas, amandes,germe de bl, cacahutes, beurre, pinards, asperges,saumon, seigle, noix de pcan, noix...

5) Un peu de ZINC pour plus de sexe

Toute la profession mdicale reconnat maintenantlimportance du ZINC dans le fonctionnement sexuelnormal. Il est ncessaire aux pulsions sexuelles dans lesdeux sexes.


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8) Le PHOSPHORE : absolument vital !

De nombreux tests ont prouv que le phosphore

amliore nettement les pulsions et les performancessexuelles. Il rentre dailleurs dans la prparation de lamajorit des toniques sexuels les plus vendus en Europe.

Il est aussi utilis par les Chinois en cuisineaphrodisiaque (dans la soupe de nids dhirondelles, parexemple).

Sources naturelles : curry, sauces pimentes, truffes,chocolat, langouste, crabe, levure de bire, son, germe de

bl, amandes, noix, seigle, noix de cajou, foie, coquilles StJacques, poulet, riz brun, ufs, ail, buf, agneau, lentilles,mas, raisin, artichaut, yaourt...


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Tous les alimentsaphrodisiaques pour une

sexualit sans nuages

Le terme mme daphrodisiaque fait rver, fantasmermme : philtre damour, magie, exotisme... Une potionmagique, un mlange dtonant dont on espre quildcuplera les forces sexuelles.

Toute assiette colore, parfume, gorge de saveurs est

dj aphrodisiaque. Le palais se dlecte de gots, lanourriture caresse la langue, les armes clatent sous ladent : manger rveille la sensualit. Certains aliments sont

pourtant plus rputs que dautres.

Voici les bases dune cuisine sexy pour mettre dupiment dans votre vie amoureuse.

1) Les pices, piments et aromates

De tout temps, les pices ont t utilises par leshommes pour leurs formidables proprits aphrodisiaques.

Le poivre Il a longtemps t la base de nombreuxlixirs damour. La lgende rapporte quil aurait mmeenvot Tristan et Iseult.

Saviez-vous que des prparations associant poivre,safran et gingembre font, parat-il, merveille ? ! Aussi,faites-vous plaisir. Mangez de la viande ou du poisson

parfum au gingembre ou du riz au safran.

La moutarde Le mot moutarde vient de lancienfranais mot ardent. Ce brlant condiment est tout fait

propice enflammer les passions amoureuses...

La cannelle Ses extraits produisent des effetstoniques et euphorisants, ainsi quune action vasodilatatrice


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priphrique. Elle intervient dans de trs nombreusesprparations aphrodisiaques.

Vous la trouverez en btonnets ou en poudre.Elle est parfaite pour les gteaux aux pommes,

compotes, sabayon, riz au lait ou pain perdu. Un petit boutde cannelle dans le tajine aux pruneaux, la pastillamarocaine ou le vin chaud, fera merveille.

La girofle Son effet aphrodisiaque sajoute sonaction tonique gnrale, particulirement puissante dans lesvins chauds o vous associerez les girofles la cannelle.

La cardamome Considre comme aphrodisiaquedans tout le Moyen-Orient, elle est toujours rajoute leurth et leur caf.

Stimulant gingembre ! Avec les racines degingembre, on parvient aux vgtaux aphrodisiaques dehaute performance ! Elles contiennent diverses substancesaromatiques dont les gingerols, aux propritsaphrodisiaques.

Mais la stimulation constate sur ce plan va bien au-del dune simple pulsion temporaire. Des tudes ont eneffet montr que, sous laction du gingembre, le volume desscrtions testiculaires augmente, de mme que la mobilitdes spermatozodes. Le gingembre nest donc pas seulementla plante de limpuissance, cest aussi celle de linfertilit.

La coriandre Ses vertus aphrodisiaques furentreconnues il y a dj 3.000 ans. Du Four de la Cresplire

crivit son propos dans ses Posies amoureuses : Lontient quelle rend plus paillards les jeunes gens et lesvieillards.

Elle exerce une action tonique sur lensemble delorganisme, ainsi quune action stimulante directe sur lasphre gnitale.

Les grains de coriandre peuvent tre utiliss sousforme de dcoction dans de leau (1 2 cuilleres caf


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dclenchent lexcitation et provoquent une raction auxavances sexuelles.

Ils sont aussi riches en minraux, dont le puissantphosphore. Ils contiennent galement de la lcithine, lunedes substances vitales llaboration des composssexuellement stimulants pour le cerveau. Sans leffet de cescomposs, le corps ne peut ragir.

La meilleure faon dutiliser les ufs pour augmenter

votre puissance sexuelle

Le Dr Robinson recommande ceci :Les patients doivent consommer de grandes quantits

dufs. Je leur conseille souvent de consommer 2 6 ufspar jour, dont 2 ou 3 le matin jeun, et le reste au cours dela journe.

Lidal est de gober luf. Faites un trou dans lacoquille, mettez un peu de sel et avalez. Le caviar est aussi

permis. Les pices et condiments sont non seulement permis

mais souhaitables.La manire dont ce mdecin prconise de manger des

ufs crus nest pas dangereuse pour le cur, car lufcontient de la lcithine qui est un antidote du cholestrol.

4) Les cuisses de grenouille

Elles sont riches en cantharidine, une substance qui faitgonfler les parties gnitales et assure des rections

prolonges.

Rpute, la mouche cantharidine regorge aussi de cettesubstance. Prudence toutefois : en trop forte dose, lacantharide devient un redoutable poison (10 20 mg

peuvent tre mortels) qui sattaque aux reins. Mieux vautdonc vous rabattre sur les cuisses de grenouilles : leur


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7) La rglisse

Elle contient de nombreuses substances strognes qui

en font un stimulant sexuel.Un mlange de rglisse, de lait et de miel sera dun

grand secours tout gentilhomme fatigu !

8) Les lgumes

Le cleri Un proverbe populaire disait : Si la femmesavait ce que le cleri fait lhomme, elle irait en chercher

de Paris jusqu Rome....De rcentes tudes scientifiques ont prouv que le

cleri sauvage contient de landrostrone et des alcalodesqui stimulent la contraction des muscles du prine. Lecleri est donc bel et bien un aliment propre exciter ledsir amoureux.

Dans son livreHerb Book, J. Lust recommande delhuile de cleri-rave comme remde contre limpuissance.

Madame de Pompadour utilisait ce mlange pourranimer les ardeurs dfaillantes du roi :

Couper, blanchir et essorer 2 pieds de cleri. Chaufferdans une pole dans 30 ml de beurre. Ajouter 30 ml defarine, couvrir de bouillon de cleri. Ajouter 2 jaunes dufsmlangs 125 ml de crme. Saupoudrer de muscade etgarnir de truffes tranches.

Les artichauts Ils renferment du calcium, du

potassium, de la vitamine B et du phosphore : autant desubstances qui augmentent la puissance sexuelle.

Les asperges Grce ses proprits diurtiques,lasperge agit comme un stimulant des organes sexuels.

Culpeper prtendait quune boisson de racinesdasperge bouillies dans du vin et prise plusieurs jours desuite, rveillait le dsir chez lhomme et la femme.


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Lavocat Il est une source importante de protines etautres substances merveilleuses. Son contenu en acidesamins joue un rle dans la fabrication desneurotransmetteurs qui stimulent lactivit sexuelle.

9) La mer : une formidable source de dsirs etdamour

La vie a commenc dans la mer. Il est donc raisonnablede penser que celle-ci contient tous les lments ncessaires une vie et des fonctions sexuelles saines.

Le Dr A. Lorand soutient que depuis les temps les plusreculs, on reconnat au poisson la proprit daugmenterlactivit sexuelle. Cest sa forte teneur en phosphore qui luiconfre cette qualit. Cest aussi pourquoi les gyptiens eninterdisaient la consommation aux prtres.

Les ufs de poisson stimulent remarquablement lesractions sexuelles. Selon plusieurs mdecins, les ufs de

poisson font merveille pour traiter limpuissance.

Dautres aliments stimulent aussi lactivit sexuelle, etplus particulirement les palourdes, les moules, les crevetteset le crabe.

Les hutres. Leur forme, leur got, leur consistancesont trs vocateurs de la fminit. Mais au-del de leuraspect, les hutres sont aussi un formidable cocktail nutritif,riche en vitamines, oligo-lments et minraux (dont le trs

prcieux ZINC).

On dit que laphrodisiaque chinois le plus puissant estla soupe de nid dhirondelles. Ce dlicieux mets estcompos de nid dhirondelles de mer. Lorsquil est biencuisin, il contient un assaisonnement identique celui de lasoupe de langouste franaise.

Comment une telle soupe peut-elle tre unaphrodisiaque ?


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En fait, les nids sont faits dalgues marinescomestibles, recouvertes dufs de poisson. Ces ufs sontriches en phosphore dont laction stimulante augmente ledsir et lrection.

10) La levure de bire

La levure est une excellente source de protines etcontient des vitamines B, ainsi que du slnium...3 substances qui rveillent la sexualit la plus lthargique.

En outre, elle contient beaucoup de phosphore,

llment minral sexuel par excellence.Un bonne faon dobtenir du phosphore est de prendre,

chaque jour, un supplment de levure.

11) Une grande star venue dAsie : le GINSENG

En plus de la forme vocatrice de sa racine, le ginsengest sans doute laphrodisiaque le plus ct, mais aussi le

plus revitalisant. Rput depuis plus de 3.000 ans en Chine,le ginseng est une vritable panace ! Cest un tonifiantphysique, intellectuel et sexuel hors pair.

Gorg de vitamines et de principes nutritifs, la racinede ginseng exerce une action stimulante sur les cortico-surrnales, do son action sur la sphre gnitale des 2sexes.

Vous en trouverez facilement dans les pharmacies etmagasins dalimentation naturelle. Nhsitez pas demander conseil avant votre achat car il existe toutes sortesde formes de ginseng... du plus performant celui dontleffet risque de savrer nul.

12) LAloe Vera

Il ressemble un cactus et pousse dans les rgionsarides. Ses longues feuilles sont remplies dun liquide qui,


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transform en boisson, constitue un remarquableaphrodisiaque.

Vous le trouverez dans des magasins spcialiss sousforme de gel additionn de citron et deau.

13) La spiruline

Cette algue est riche en vitamines A, E, B, enchlorophylle, en acides amins et minraux.

Cette grande richesse en lments aphrodisiaques a

permis aux Japonais de prouver quelle stimulait laproduction hormonale.

La spiruline est aussi une des plantes les plus anciennespuisquelle tait consomme par les Aztques. Son usage at restreint par les conqurants espagnols qui voulaientlimiter la croissance de cette population.

Elle est vendue sous forme de poudre, de comprimsou de glules.

14) Le Pollen dabeille

Il regorge de substances virilisantes, renferme dessucres prdigrs qui sont rapidement convertis englycogne, essentiel la fabrication du sperme.

Il contient de lacide aspartique qui rgnre lesglandes sexuelles.

Il renferme aussi des hormones naturelles qui stimulentle systme reproducteur avec un impact direct sur le vitalitsexuelle.

Il fournit lnergie ncessaire aux mouvements dubassin qui permettent lorgasme. Cest lun des alimentsvirilisants les plus puissants.

Comment prendre du pollen ? (20 30 g par jour) : 1 2 c. soupe de granuls par jour, un comprim par jour,


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mlang des jus de fruit, du miel, du yaourt, de la compoteou encore saupoudr sur des crales ou une salade.

15) Dopez votre vie sexuelle avec du miel et de lagele royale

Le miel Voil lune des substances les plus connuespour ses proprits aphrodisiaques. Il stimule la productiondhormones sexuelles et fournit au corps lnergie sexuellela plus facilement assimilable, avec une rapiditincomparable.

Son sucre est essentiel une rgnration rapide dusperme, laquelle est indispensable aux bats amoureuxrpts.

La Gele Royale Voici encore un produitde la ruchequi dcuple le tonus sexuel. De nombreuses tudes ont misen vidence quelle :

tait trs bnfique en cas de strilit, de frigidit etdimpuissance ;

avait un effet rajeunissant spectaculaire chez lesfemmes mnopauses, dont certaines ont mme tenceintes aprs le traitement !

Vous la trouverez en glules dans les commercesdalimentation naturelle.

16) Le vin ou le champagne... avec modration, ilsdynamisent la sexualit

petite dose (2 verres ou 2 coupes), ils lvent lesinhibitions et provoquent le dsir, affirme le Dr Tranky.

En outre, il est un bon remde contre le stress,redoutable ennemi de la sexualit.


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De son ct le vin rouge est mme protecteur dusystme cardio-vasculaire. Il assure une meilleure fluiditdu sang, ce qui est positif pour lrection.


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Pour en savoir plus

BONTEMPS (Michel),Encyclopdie de SantFamiliale, ditions Godefroy.

CARPER (Jean),Les aliments qui gurissent, ditionsde lHomme.

Conseils Pratiques pour votre sant Sous la directionde DEHIN (Robert), Toujours Jeune, ditions Godefroy.

HABETS (William),Les Aliments Gurisseurs,

ditions Godefroy.LEE (William H.),Augmentez votre puissance

sexuelle, Louis Brald diteur.

LORENZONI (Carine), 335 recettes qui gurissent,ditions Godefroy.

MAURY (Dr E.),La Mdecine par le Vin, ditionsArtulen.

MONTIGNAC (Michel),Restez jeune en mangeantmieux, Flammarion.

PASTEUR (Jean-Louis), 100 traitements survitaminspour se passer de mdicaments, Le Grand Livre du Mois.

TOCQUET (Pr. Robert),Longue Vie, ditionsGodefroy.

WALKER (Dr Morton), Sexe et Nutrition, ditionsReuille.

De nombreux ebooks sont dcouvrir dans labibliothque de www.vive-la-sante.com


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Table des Matires

Introduction_____________________________________________2

Les aliments aphrodisiaques : premiers mdicaments du sexe...... 2

Dopez votre vie sexuelle avec des aliments riches en vitamines etminraux.............................................................................................. 3

Les vitamines et les minraux qui rveillent la sexualit_________4

1) Augmentez votre puissance sexuelle avec des aliments riches envitamines...............................................................................................4

2) La vitamine A maintient la sant de vos glandes sexuelles............5

3) La vitamine C intensifie le plaisir sexuel........................................5

4) La vitamine E ouvre lapptit sexuel.............................................. 6

5) Un peu de ZINC pour plus de sexe................................................. 6

6) Le SLNIUM soigne limpuissance............................................ 7

7) Le MANGANSE : un excellent tonique sexuel !.........................7

8) Le PHOSPHORE : absolument vital !........................................... 8

Tous les aliments aphrodisiaques pour une sexualit sans nuages_9

1) Les pices, piments et aromates...................................................... 92) Le chocolat.....................................................................................11

3) Les ufs......................................................................................... 11

4) Les cuisses de grenouille............................................................... 12

5) Les truffes...................................................................................... 13

6) Le lait..............................................................................................13

7) La rglisse...................................................................................... 14

8) Les lgumes....................................................................................14

9) La mer : une formidable source de dsirs et damour................. 15

10) La levure de bire........................................................................ 16

11) Une grande star venue dAsie : le GINSENG............................ 16

12) LAloe Vera..................................................................................16

13) La spiruline.................................................................................. 17

14) Le Pollen dabeille....................................................................... 17

15) Dopez votre vie sexuelle avec du miel et de la gele royale........18


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16) Le vin ou le champagne... avec modration, ils dynamisent lasexualit..............................................................................................18

Pour en savoir plus_______________________________________20

Table des Matires_______________________________________22

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