2 SESIONES Materiales: Pelotas, red de voleibol, cuerdas y...

EDUCACIÓN FÍ SICA 2°

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1. Pelota voladora

Comenten en familia lo que conocen del voleibol. Actividad 1 Para este juego, la familia debe dividirse en equipos mixtos de tres integrantes. Se designan dos delanteros y un zaguero en cada equipo. º Investiga sobre la historia del voleibol º ¿Qué son los juegos de cancha propia?

Analizar el video en la página de YouTube VOLEIBOL para PRINCIPIANTES. Visita el sitio: https://es.m.wilkipedia.org > wiki

El juego consiste en pasar la pelota a la otra cancha por arriba de la red, colocada a una altura de 1.80 m, y procurar que caiga dentro de las líneas que limitan el área de juego del equipo contrincante.

2 SESIONES (100 minutos) 16-20 noviembre

Qué vamos a aprender: Lógica interna del juego de cancha propia.

Materiales: Pelotas, red de voleibol, cuerdas y libreta del alumno.

Te explico

Para aprender más

Manos a la obra

https://es.m.wilkipedia.org/


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Se trata de que el equipo contrario cometa un fallo o no logre regresar el esférico, y al mismo tiempo, evitar que la pelota bote dos veces en el terreno propio.

Reglas

‒ Se debe golpear el balón dos o tres veces entre los compañeros de equipo antes de pasarlo a la cancha contraria

‒ El balón puede dar como máximo un bote en la cancha propia antes de pasarlo

‒ Ningún jugador puede golpear la pelota dos veces seguidas ‒ Al pasar la pelota deben cambiar la posición: delanteros por zagueros

Actividad 2 A ¡jugar voleibol! 1. ¿Qué integrante de la familia golpeó más veces el balón? 2. ¿Por qué crees que ese jugador toco más veces la pelota? 3. ¿Sentiste miedo al momento de golpear la pelota?

Actividad 3 4. Los integrantes de la familia ajustan sus movimientos de acuerdo con el tiempo y el espacio como una forma de poner a prueba sus capacidades corporales y comprendan la lógica interna de las actividades sobre las pautas del reglamento para la toma de decisiones.

Actividad 4

‒ Al finalizar acompañados de algún familiar anotan en su cuaderno las experiencias y la explicación de la actividad.

Mtro. Rubén Cauich Uc Grupo: A, B, C, D, E Correo electrónico: [email protected]

Repaso y practico

Lo que aprendí


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2. Tenis de mano

En la actividad anterior pudiste darte cuenta del patrón del movimiento de golpeo. En esta actividad se repetirá este patrón, pero con la variante de que, en esta ocasión se utilizará una pelota más pequeña y el contacto se realizará con la palma de la mano. El moderador debe permitir que los participantes pongan a prueba su propia forma de jugar, dejar que ellos propongan como se jugará con lo que han aprendido. Actividad 1 º La familia debe reunirse para realizar una plenaria en la que analicen la lógica interna del juego.

Analizar en la página de Google Tenis de mano educación física Wiki Ciencias. Visita el sitio: WWW. Wikicienciasnet > tenis - de - ma…

2 SESIONES (100 minutos) 23-27 noviembre

Qué vamos a aprender: La lógica interna de las acciones de cancha propia al jugar de forma individual.

Materiales: Pelotas pequeñas, red de voleibol, cuerdas y libretas.

Te explico

Para aprender más


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Se organiza al grupo en tercias y se distribuyen en el espacio de juego. Dos jugadores se enfrentan y el tercero es el juez, que se coloca por fuera de la línea central. Este juego consiste en hacer llegar la pelota a la otra cancha, que bote dentro del área determinada por las líneas y que el contrario no la regrese. Actividad 2

1. Al concluir el juego se comentarán las experiencias de la actividad.

2. ¿Qué integrante de la familia inventó algún pase?

3. ¿Cuáles fueron sus roles y formas de participación con sus familiares?

Actividad 3 Variantes

4. Se puede realizar el juego en parejas. 5. Son válidas todas las variaciones que los participantes elijan. 6. Cuidar que los equipos sean balanceados respecto a los integrantes de

mayor capacidad motora. 7. Se evaluará el desempeño de los participantes, con base en la siguiente

pauta: Identifica la lógica y los roles que se desempeñan en las actividades.

Actividad 4

‒ Testimonios de cada uno de los integrantes de la familia escritos en el cuaderno de apuntes sobre su desempeño de la actividad y el esquema del juego.


Manos a la obra

Repaso y practico

Lo que aprendí


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3. Todos contra todos

Actividad 1 Se reúnen en familia para motivarse y que propongan la manera de como trabajar la actividad. En esta sesión, veremos como el trabajo recreativo en equipo contribuye a mejorar la salud, al logro de la meta propia, del compañero y por supuesto del equipo. Es así que en las actividades que realizaremos sumaremos esfuerzos para lograr un fin y al mismo tiempo impedir de una forma sana que los adversarios logren su propósito.

Analizar el programa de Educación Física para secundaria Fromm Ivette Contreras Castillo.

Actividad 2 Se organizan en familia en equipos de igual número de integrantes y se establece un área dependiendo del espacio con que cuenten en casa. El juego comienza cuando papá lanza dos pelotas a la zona de juego; quien atrapa la pelota intenta

2 SESIONES (100 minutos) 30 noviembre-4 diciembre

Qué vamos a aprender: Participar en actividades recreativas para promover la salud.

Materiales: Pelota de vinil y libreta del alumno.

Te explico

Para aprender más

Manos a la obra


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acertar con ella a otro jugador de la cintura para abajo, cada uno juega individualmente y cuenta los aciertos que va consiguiendo. Reglas

‒ No arrebatar la pelota a ningún jugador ‒ Quien tenga la pelota debe permanecer quieto ‒ Quien atrape la pelota no se considera tocado ‒ No se puede correr con la pelota ‒ No botar la pelota ‒ Todos los integrantes participan ‒ Comentarios finales

1. ¿Quién acertó a más jugadores, menciónalos? 2. ¿Quién esquivó más veces, anota los nombres en tu libreta?

Actividad 3 3. Comprenderán la lógica de la actividad y aplicar diversas formas de pases de acuerdo a sus habilidades y destrezas. 4. Preparar toallas o costales la próxima clase.

Marque con una X si su hijo (a) logró lo siguiente

‗ Logró comprender la lógica del juego

‗ Se sintió seguro al momento de lanzar la pelota

‗ Logró su propósito planteado al inicio del juego


Repaso y practico

Lo que aprendí


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4. Voleibol paracaídas

Las acciones del voleibol-paracaídas son propias tanto para que los participantes ajusten sus desempeños motrices al trabajar con un compañero, como para establecer lazos de colaboración. En esta actividad intervienen los patrones de lanzar y atrapar. Actividad 1 º Asegurar la participación de todos los integrantes del grupo y conformar equipos mixtos.

Observar en la página de Google voleibol paracaídas by Oscar Sánchez - issuu. Visita el sitio: issuu.com > docs < voleibol

Actividad 2 Se organiza al grupo en casa en parejas; el móvil consiste en pasar la pelota a la otra mitad del terreno, procurando que bote dentro del área delimitada por las líneas, y que no sea atrapada por la pareja contraria. Esta tiene un “paracaídas” que puede ser del tamaño de una pañoleta o toalla.

2 SESIONES (100 minutos) 7-11 diciembre

Qué vamos a aprender: Lanzar y atrapar.

Materiales: Pelotas, red de voleibol, costales, toallas, Cuerdas y libreta del alumno.

Te explico

Para aprender más

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Reglas

Solamente se puede lanzar y atrapar la pelota con el paracaídas No se permite soltar el paracaídas Se logra un punto cuando la pelota cae en el piso de la cancha contraria Gana la pareja que logre 15 puntos Todos los alumnos deben participar

1. Detener las acciones para que la pareja dialogue, comente actitudes y organice su estrategia.

Actividad 3

2. Jugar a lograr determinada puntuación, o por tiempo.

3. Adaptar las medidas de la cancha a las posibilidades motrices de los participantes.

4. Modalidades: Individual, por parejas o tercias.

Actividad 4

‒ Comentar en familia sobre las experiencias de la actividad, tanto de la estrategia del juego, como de las actitudes mostradas.


Repaso y practico

Lo que aprendí


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5. Juego de paletas

El juego de paletas requiere que los participantes de la familia ajusten sus acciones de juego al espacio de la cancha, dentro de este espacio se deben manejar la raqueta o paleta para con ella controlar la dirección de la pelota. Actividad 1 Te proponemos lo siguiente: º Se organizan equipos mixtos en tercias, procurando que sean mixtos. Dos son jugadores en cancha que disputan la partida y el tercero es el asesor técnico, cuya función es orientar, analizar los movimientos de sus compañeros, hacer sugerencias respecto a sus desplazamientos, comentar los golpes de raqueta y animarlos a que controlen y disfruten el juego.

Analizar en Google el programa de Educación Física para secundaria Fromm Ivette Contreras Castillo.

Visita el sitio: issuu.com > ivettecc > docs

Actividad 2 El juego consiste en golpear la pelota o gallito con la raqueta de plástico o madera de 20 cm. De diámetro, según sea el caso, pasarla por encima de la red y dirigirla a la cancha protegida por el contrincante. Se deben aclarar las reglas del juego antes de comenzar a jugar y debemos de asegurarnos que sea aceptadas por los participantes.

2 SESIONES (100 minutos) 14-18 diciembre

Qué vamos a aprender: Promover el juego limpio desde casa.

Materiales: Raquetas de madera o plástico, red de voleibol, pelotas, gallitos y silbato.

Te explico

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Reglas

‒ La pelota tiene que pasar por arriba de la red ‒ Se puede solicitar un tiempo fuera para comentar aspectos del juego ‒ Está prohibido lanzar la pelota al cuerpo del compañero ‒ La pelota puede botar una vez en la cancha propia antes de contestar a

ofensiva. Se insistirá en que se deben asumir actitudes positivas ante el trabajo colaborativo y de confrontación. 1. ¿Qué jugador se desplaza rápidamente? 2. ¿Quién de tu familia hizo dejaditas? 3. ¿Quién remata rápido? 4. ¿Buscó zonas desprotegidas?

Actividad 3 Se debe analizar, comentar la forma de golpear la pelota. 5. ¿Prevés la trayectoria de la pelota? 6. ¿Cómo preparas tu raqueta para realizar los remates? 7. ¿Cubriste las zonas desprotegidas?

Actividad 4

‒ Acompañado de algún familiar anota tus experiencias de la actividad juego de paletas en tu libreta de apuntes tanto de la estrategia del juego, como de las actitudes mostradas.


Repaso y practico

Lo que aprendí


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6.El shuttleball

El juego del shuttleball o volante gigante tiene su origen en Inglaterra su antecesor es el bádminton. Es un juego alternativo y se practica de manera individual o en parejas y en ambos casos el juego puedes ser mixto. Por las características del juego, los participantes deben tener un control postular y motor en la coordinación óculo manual y ajustar la percepción espacio - temporal al momento de golpear el implemento (gallito.) Actividad 1 º ¿Qué es un juego alternativo? º ¿Conocías este deporte?

Observar en la página de Google Shuttleball: historia, reglas, materiales, campo - Lifeder

Visita el sitio: WWW.lifeder.com > shuttleball

Actividad 2 El móvil consiste en hacer llegar el volante a la zona contraria, por encima de la red que limitan el campo central, procurando que caiga dentro del campo

2 SESIONES (100 minutos) 11-15 enero

Qué vamos a aprender: Lograr y ajustar sus desempeños motrices.

Materiales: Raquetas, volantes, silbato y libreta del alumno.

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Para aprender más

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http://www.lifeder.com/


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contrario con la intención de que el oponente no logre regresarla, en la modalidad individual mide 6 x 15 y en la de dobles, 9 x 15, las redes se colocan a 85cm de distancia una a otra, la raqueta puede ser de madera de un peso de 225 gramos, su mango mide 16cm de largo y 3 de diámetro y un círculo que será la base para golpear y será de 24 a 18 cm, con 2 cm de grosor. 1.Comentar en familia sobre las formas de ejecución de los patrones de movimiento?

Actividad 3 2. Enfatizar la práctica del juego con el máximo disfrute 3. Sensibilizar a los alumnos respecto al juego limpio 4.Sugerencias estratégicas y tácticas, así como las actitudes mostradas

Actividad 4

‒ Comentar en familia sobre las experiencias adquiridas durante el juego, tanto de la estrategia del juego como de las actitudes mostradas

‒ Elaborar el esquema de la actividad (anexar en la carpeta de experiencias.)


Repaso y practico

Lo que aprendí


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7. Béisbol - recorrido

Actividad 1 Para esta actividad, cada familia debe organizarse en equipos mixtos de 2 a 4 integrantes, se juega en un espacio adaptado a las dimensiones de tu casa, con la existencia de cuatro bases en cada esquina de un cuadrado orientado. En cada base se coloca lo siguiente: º Primera base: dos postes con una cuerda amarrada a los extremos; los jugadores deben pasar saltando por encima de ella. º Segunda base: seis conos se colocan en fila, con una separación entre cada uno de un metro, los jugadores deben correr en zigzag. º Tercera base: ocho aros colocados juntos, de dos en dos, formados una fila; los jugadores brincan con los pies juntos en cada uno de ellos. º Cuarta base: un cuadro de 30 x 30 cm pintado en el piso, los jugadores pisarán en el centro y gritarán base.

Observar en la página de Google Carrera (béisbol) – Wikipedia, la enciclopedia libre

Visita el sitio: W es.m.wikipedia.org > wiki > carrera…


Qué vamos a aprender: Promover el juego limpio.

Materiales: Conos, cuerdas, aros, silbato y libreta del alumno.

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Actividad 2 El juego consiste en patear la pelota enviada por el lanzador y tratar de hacer el recorrido de las cuatro bases antes de que los jugadores del equipo defensor realicen 10 pases entre ellos y coloquen la pelota dentro de una caja o un aro que se encuentra en el fondo del terreno de juego. Si el corredor logra llegar a la cuarta base antes, anota un punto (carrera) para su equipo, después, corresponde el turno al segundo corredor, así sucesivamente, hasta que todo el equipo haya bateado. Se deben intercambiar los papeles con el otro equipo y gana el que más puntos obtenga.

1. ¿Es cansado el juego del béisbol – recorrido?

2. ¿Se podría realizar un cambio en las bases?

3. ¿Es complicado el juego?

4. ¿Fue de tu completo agrado esta actividad?

Actividad 3

5. Promover el juego limpio, las actitudes de respeto a las diferencias de los

compañeros, así como la cooperación y tolerancia ante las experiencias de la derrota y el triunfo.

Marque con una X si su hijo (a) logró lo siguiente:

‗ Logró identificar que es el juego limpio

‗ Comprendió y respetó las reglas durante toda la actividad

‗ Logró promover el juego limpio con todos los integrantes de su familia


Manos a la obra

Repaso y practico

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8. Lanzar y atrapar en cancha angosta

Actividad 1 Con la intención de impulsar entre los alumnos el análisis de las distintas tácticas a desarrollar en juegos de cancha propia, se propone que realicen la siguiente actividad. Para realizar la actividad. El grupo debe organizarse en parejas mixtas y cada integrante se debe colocar en su cancha. º ¿Conoces que son los juegos de cancha propia? º Realiza una lista de juegos de cancha propia que conoces.

Analizar en la página de Google EDUCACIÓN FÍSICA II Segundo Grado… Paco el chato.

Visita el sitio: pacoelchato.org > Segundo-Grado


Qué vamos a aprender: El análisis de tácticas de juego.

Materiales: Pelotas, red de voleibol, silbato y libreta del alumno.

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Para aprender más


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Actividad 2 El móvil de la actividad consiste en hacer pasar la pelota al otro lado, por arriba de la red que se encontrará a una altura de 2 m, procurando que caiga dentro del área de su contrario, con la intención de que no logre atraparla.

1. ¿Cómo fue tu actuación durante en el juego?

2. ¿Cuántas veces atrapaste y lanzaste la pelota?

3. ¿Cuáles son tus limitaciones que tienes que mejorar?

Actividad 3 4. Se sugiere que los participantes observen a su pareja y analicen sus

desempeños motrices.

5. 5. Anota en tu cuaderno de apuntes el tipo de estrategia que emplearon y cuáles fueron las más apropiadas para la situación motriz planteada.

Actividad 4

‒ Comentar en familia las experiencias y las modificaciones realizadas que permitan a los participantes conocer la lógica interna del juego.


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9. Lanzar y atrapar en cancha amplia

Actividad 1 El propósito de esta actividad es que los alumnos ajusten sus movimientos En el juego para realizar desplazamientos laterales, ajustándolos al área de juego y a la trayectoria de la pelota para lograr atraparla antes de que toque el piso. El grupo debe organizarse por parejas, distribuirse en su cancha de juego y cada participante se colocará en la, mitad de la cancha. º Investigar sobre el cuidado del cuerpo.

Analizar en la página de Google Lanzar y atrapar en cancha amplia by Oscar Sánchez - issuu.

Visita el sitio: issuu.com > docs < lanzar_y_atrapar…

Actividad 2 Motivar a toda la familia a través de una activación física previa para lograr la participación de todos y así lograr el propósito de la actividad. Se inicia con un breve calentamiento para no sufrir una lesión, el juego consiste en hacer pasar la pelota a la otra cancha, por arriba de la red que está a 2 metros procurando que caiga dentro del campo sin que el adversario logre atraparla.

2 SESIONES (100 minutos) 2-5 febrero

Qué vamos a aprender: Adecuar sus desempeños motrices al realizar desplazamientos laterales.

Materiales: Pelotas, red de voleibol y libreta del alumno.

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1. ¿Te sentiste a gusto durante la actividad?

2. ¿Tuviste interés por la actividad física?

3. ¿Motivaste en algún momento de la actividad a tu pareja de juego?

Actividad 3

4. Analiza en familia las variantes del juego y reflexiona acerca de lo que sucede cuando se modifican.

5. Analizar la táctica del juego a partir de la intervención de tus compañeros.

Actividad 4

‒ Registra en tu cuaderno de apuntes lo más significativo respecto a los desempeños de tus familiares, compara esta actividad con la anterior y comenta sobre las diferencias que existen entre ellas.


Repaso y practico

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10. Voleibol por tercias

Actividad 1 Esta actividad tiene la intención de impulsar en los alumnos el gusto por analizar las distintas estrategias a desarrollar en los juegos de cancha propia. Sentados en el suelo harán un ligero calentamiento general, al término se organizan en equipos mixtos. º Se sugiere que vean a una pareja jugar y analicen juntos las características que observen y; paralelamente, registren individualmente las experiencias más significativas.

Observar en la página de Google Voleibol por tercias by Oscar Sánchez - issuu Visita el sitio: issuu.com < docs > el_voleibol_por…

Actividad 2 El móvil del juego consiste en pasar la pelota a la cancha contraria, por arriba de la red. Para que el otro equipo no pueda regresarla.


Qué vamos a aprender: La actuación estratégica y la acción motriz.

Materiales: Pelotas, red de voleibol, sogas y libreta del alumno.

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1. ¿Qué estrategias utilizaste al momento de pasar la pelota a la cancha

contraria?

2. ¿Te sentiste a gusto con tu pareja?

3. ¿Tuviste alguna dificultad al momento de desplazarte en pareja?

Actividad 3

4. Promover niveles de autonomía y hacer que todos los integrantes de tu familia experimenten la práctica y la disfruten.

5. Registra en tu cuaderno de apuntes lo más significativo de su desempeño.

Actividad 4

‒ Realiza en compañía de papá o mamá la explicación del juego y anótalo en tu cuaderno de tareas, así como el esquema del mismo.


Repaso y practico

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11.Tenis con raqueta de mano

Actividad 1 Es conveniente utilizar el torneo con el sistema todos contra todos, esta modalidad permitirá a los integrantes que participen todos y de esta manera se facilite el análisis de la lógica interna y de las estrategias del juego. Cada integrante elabora su material que utilizarán en la sesión. La raqueta debe estar elaborada con tres círculos de cartón, dos de ellos deberán tener dos orificios en lo que se le adaptará un resorte que ira amarrado a la mano y el tercero cubrirá los cartones perforados.

Analizar el video en la página de YouTube Pinterest Visita el sitio: https // WWW.pinterest.es > pin

Actividad 2 El móvil del juego consiste en golpear la pelota con la raqueta de mano para que pase a la otra cancha e intentar que bote dentro de los límites para que el contrincante no pueda regresarlo. De acuerdo a la actividad realizada contesta lo siguiente:


Qué vamos a aprender: A valorar tu participación en grupo.

Materiales: Raquetas, pelotas, red de voleibol, silbato y libreta del alumno.

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1. ¿Es difícil interceptar la pelota?

2. ¿El bote de la pelota está considerado como estrategia de juego?

3. ¿Fue de tu completo agrado está actividad?

Actividad 3

4. Respondan si se sienten capaces de realizar y desempeñarse en el torneo y sabrá analizar las estrategias puestas en práctica y el estilo personal de enfrentar y resolver las situaciones planteadas.

Actividad 4

‒ Registra en tu cuaderno de apuntes en compañía de papá o mamá las observaciones sobre tu participación y las actitudes personales y colectivas hacia otros.


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12.Carrera en círculos

Actividad 1 Se les explica la actividad, el respeto a las reglas y hacia sus compañeros, el juego limpio, y la participación de todos los integrantes del grupo, se realiza un calentamiento general del cuerpo para no sufrir alguna lesión. º ¿Qué es el juego limpio?

Observar en Google Educación Física Carreras En Círculo Educación física. Clases…

Visita el sitio: www.pinterest.es > pin.

Actividad 2 Se organizan en grupos de tres, cada grupo sentados en círculo a una distancia de un metro de separación, a la señal corren hasta un punto previamente marcado, corren dan una vuelta y se sientan en el lugar de salida.

1. ¿Qué equipo llegó primero a la marca señalada?


Qué vamos a aprender: Analizar los roles de cooperación y oposición.

Materiales: Conos, silbato y libreta del alumno.

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2. ¿Cuántas veces participaste?

3. ¿Sentiste cansancio en algún momento de la carrera?

Actividad 3

4. ¿Hubo hidratación en algún momento del juego?

5. ¿Respetaron las reglas de conjunto?

6. ¿Se practicó el juego limpio?

Actividad 4

‒ Anotar en su cuaderno las experiencias del juego, como de las actitudes mostradas.

‒ Esquema del juego (anexar en la carpeta de experiencias.)


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13.Rugby tenis

Actividad 1 Los integrantes de tu familia se dividirán en dos equipos mixtos, preferentemente de 2 integrantes cada uno. El juego consiste en hacer pasar la pelota a la otra mitad de la cancha evitando que bote en el are neutral. Una estrategia será hacerla caer dentro de las líneas que limitan el campo oponente, con la intención que el equipo contrario no logre atraparla. º La ludo grama ha de ser conocido por todos los alumnos; de tal manera que generen comentarios y reflexiones que ayuden a entender ciertas situaciones que puedan desviar del propósito que buscamos.

Observar en la página de Google Rugby – Tenis daomrugbycoaching – Wix.com. Visita el sitio: iuisbabbo.wixsite.com > rugby-tenis

Actividad 2 El ludo grama permite a los alumnos representar en forma gráfica aspectos del juego, conocer algunas características de su desempeño motriz y del des sus compañeros, tomar decisiones para modificar el móvil del juego y promover la participación de todos.

2 SESIONES (100 minutos) 1-5 marzo

Qué vamos a aprender: Registrar en el ludo grama las redes de comunicación.

Materiales: Pelotas, cintas, silbato y libretas del alumno.

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1. ¿Qué integrante de tu familia envió más pases antes de lograr un punto?

2. ¿Qué jugador recibió más pases?

3. ¿Qué jugador anotó más puntos?

Actividad 3

4. ¿Qué actitudes tomaste ante los resultados del juego?

5. ¿Qué puedes hacer para mejorar el juego?

6. ¿Tiene relación los movimientos de mis compañeros con los propósitos de mi equipo?

Marque con una X si su hijo (a) logró lo siguiente:

‗ Logró los propósitos de formarse en valores

‗ Analizó como pueden los jugadores conseguir su propósito del juego

‗ Logró promover la participación activa de todos los participantes


Repaso y practico

Lo que aprendí

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