Sara Wendela Lpez (Domingo 30 de agosto de 2009)El espaol, adscrito como mejor lenguaje expresivo, segn el criterio de destacados narradores, poetas y cronistas, el mejor legado de los pueblos ibricos. Que sea nuestra lengua materna es una cosa; que aprendemos a utilizarla con propiedad, es otra, distinta, como lo es el concepto de que la influenza nos legaran los espaoles. Los italianos se referan a los sntomas de este mal como provocado por la influencia de las estrellas, y los galos la denominaron grippe*, trmino que describa con ms detalle los sntomas de este mal, que entre 1918-19 se convirti en la pandemia que acab con aldeas y pueblos enteros alrededor de la Tierra, con ms eficacia que la I Gran Guerra. Y peor embuste del mundo contra los espaoles ha venido a ser el epnimo: influenza espaola, por qu?Porque la evidencia indica que la influenza no se origin en Espaa, sino en EE.UU.: en Kansas, y de ah, entre la tropa estadounidense que atrac en suelo francs, habra llegado a Europa. La singularidad de las circunstancias generadas en torno a la neutralidad espaola, en la I Guerra Mundial, y el alivio de que sta tocaba a su fin, habra provocado que la prensa espaola (con el delirio que es capaz de generar su expresivo idioma), informe sobre los estragos que la influenza estaba causando en la poblacin civil a nivel mundial. Por desgracia, el mundo entendi que el terrible mal se haba originado en Espaa. De ah la expresin influenza espaola. Tremenda injusticia contra Espaa!Fjate, la Guerra se termin el 11/11/18. En esos das la esperanza de vida en los EE.UU. fue acortada en ms de diez aos, no por la guerra, sino por la influenza espaola. En menos de un ao mat ms gente que el total que muri en ambas guerras mundiales. No tena preferencias raciales pero s de edades: de 20 a 40. Viaj en tranva a lo largo y ancho de capitales y metrpolis del mundo y en barco hasta sus ms remotos centros poblados. Las vctimas fueron fulminadas. La poca de oro de los fabricantes de fretros: trabajando da y noche no dieron abasto.La influenza espaola es bien conocida en zonas de clima agradable, incluso tropicales. Cmo se genera y expande? Cuando el maquiavlico virus de la gripe infecta una clula humana, sabe exactamente qu hacer a continuacin: en menos de diez horas salen a travs de la membrana celular entre 100.000 y 1.000.000 copias, hecho que provoca que muchas salgan con defectos, es decir, virus mutados que el sistemas inmunolgico no los detecta y, como resultado, sufrimos la feroz embestida de las nuevas cepas de gripe, hasta el presente, con antgenos distintos todos los aos. Sara Wendela, mi endeble sistema inmunolgico, sin la ayuda de EVELIZA, imagina! Y ahora tu! Doble tristeza para tu pap!En la prevencin est el remedio. Comienza cuando resuelves robustecer tu sistema inmunolgico, de modo que, cuando ataque el AH1N1, o el virus de la gripe aviar que horita est haciendo temblar las carnes del Presidente Uribe de Colombia, el ejrcito enemigo se rinda, y tu cuerpo se mantenga en pie. Uribe, a efecto de guardar las formas ante el sufrido pueblo, aventura su paparrucha de que todo lo tiene bajo control, y el pueblo le cree, imagina, Sara! Mejor, consume EVELIZA, siguiendo las indicaciones.Este virus de malagero est retrasando el inicio de tus ejercicios de escritura creativa? Te falta EVELIZA, que contiene los factores esenciales que tu cuerpo requiere para operar al nivel requerido. Sin EVELIZA, tu sistema inmunolgico debilitado deja la puerta abierta para que los virus de la influenza hagan de las suyas, y como consecuencia quedas sin nimo. EVELIZATE Sara, y escrbeme! (Hay otros factores. Lee detenidamente el material que adjunto, y comenta) *Gripe epidemica y vitamina DPor J. J. Cannell, traduccin de Adela KaufmannEl microbio caracterstico de una enfermedad podra ser un sntoma no la causa. Bernard Shaw"El hecho de que una opinin haya sido ampliamente sostenida no es evidencia alguna de que no es totalmente absurda, ms an, en vista de la estupidez de la mayora dela humanidad, una creencia extendida tiene ms posibilidades de ser necia que razonable."- Bertrand RussellA principios de abril de 2005, despus de una primavera lluviosa, una epidemia de gripe(epi: sobre - demic: gente) explot a travs del hospital de mxima seguridad paracriminales dementes, donde he trabajado durante los ltimos diez aos.No era la pandemia (pan: todo - demic: gente) que todos tememos, slo una epidemia.

El mundo se est preparando para la prxima pandemia.Una severa pandemia de influenza que matar a ms estadounidenses de los quemurieron en el World Trade Center, la guerra de Irak, la guerra de Vietnam, y elhuracn Katrina combinados, tal vez un milln de personas en los EE.UU. solamente. Un desastre que rasgara el tejido de la sociedad estadounidense.

Nuestro pas se parecer al Sper domo o la Calle Bourbon despusdel huracn Katrina.Slo es cuestin de cundo, no de si la pandemia vendr.Las pandemias de la gripe A vienen cada 30 aos, las severas cadacien aos, aproximadamente. La ltima pandemia, la gripe de Hong Kong, se produjo en 1968- matando a 34.000 estadounidenses. En 1918, la Gran Epidemia de gripe mat a msde 500.000 estadounidenses. Tantos millones murieron en otros pases,no podan enterrar a los cadveres.Los adultos jvenes sanos, en la plenitud de su vida en la maana, se ahogaban en supropia inflamacin al medioda, a la puesta del sol estaban plidos,y moran a medianoche.

Sus propios antibiticos naturales de amplio-espectro, llamados pptidos antimicrobianos,no se encontraron por ninguna parte. Una abrumadora respuesta inmune al virus de la gripe- clulas blancas de la sangre liberando grandes cantidades de agentes inflamatoriosllamados citoquinas y quimioquinas en los pulmones de los condenados. Resultado: millones de muertes en 1918.

Ahora bien, puesto que soy un psiquiatra, y ya no mdico general, no estuve involucrado en la lucha contra la epidemia de influenza en nuestro hospital. Sin embargo,nuestros especialistas en medicina interna trabajaron horas extras, diagnosticando ytratando un nmero cada vez mayor de pacientes afectados. Nuestro director mdico pusoen cuarentena una sala tras otra, mientras que de ms y ms pacientes se apoderaban los escalofros, la fiebre, la tos severa y dolores de cuerpo que caracterizan la presentacinclnica de la gripe A.

La epidemia de gripe mata a un milln de personas en el mundo cada ao causando que laneumona sea "el capitn de los hombres de la muerte."Estas epidemias son a menudo explosivas; la palabra influenza o gripe viene del italiano(latn medieval Influentia) o influencia, debido a la creencia de que la epidemia repentinay abrupta se debi a la influencia de una fuerza extraterrestre.Un observador del siglo XVII la describi bien cuando escribi: Repentinamente surgi un Distemper, como si hubiera sido enviada por algunas explosionesdesde las estrellas, que se apoderaron de muchos juntos, que en algunas ciudades, en elespacio de una semana, ms de mil personas cayeron enfermas a la vez.

Creo que nuestro hospital se encontraba bajo estrellas con un poco ms de suerte, ya que slo alrededordel 12% de nuestros pacientes fueron infectados y nadie muri.Sin embargo, al ir avanzando la epidemia, me di cuenta de algo inusual. En primer lugar,la sala de guardia de debajo de la ma estaba infectada, y luego la de mi derecha, izquierday al otro lado del pasillo, pero ningn paciente en mi ala de guardia se enferm.Mis pacientes se haban mezclado con los pacientes de las salas de infectadas antesde la cuarentena.Las enfermeras en mi unidad se cruzaban con las unidades de las salas de infectados.Sin duda, mis pacientes fueron expuestos a los virus de la influenza A. Pero,cmo escaparon mis pacientes a la infeccin de lo que algunos piensan que es el msinfeccioso de los virus respiratorios?Mis pacientes no eran ms jvenes, ni ms saludables, y de ninguna manera obvia diferentede los pacientes en otras salas.

Al igual que otras salas, eran en su mayora afro-americanos que vinieronde las mismas prisiones y crceles que los pacientes en las salas infectadas.Se les prescribi un surtido similar de medicamentos psicotrpicos que utilizamosen todo el hospital para reducir los sntomas de la psicosis, la depresin y los violentoscambios de humor y para tratar de evitar que los pacientes se suicidaran y atacaran a otrospacientes y al personal de enfermera.Ahora bien, si mis pacientes eran similares a los pacientes en todas las salas adyacentes, la pregunta es obvia:por qu ni siquiera uno de mis pacientes contrajo la gripe?

Poco tiempo despus, un grupo de cientficos de la UCLA public un artculo en la revista Nature. El grupo de la UCLA confirm otros dos estudios recientes,que demuestran que una hormona esteroide natural fue, en efecto, un potente antibitico. En lugar de a matar directamentelas bacterias y los virus, la hormona esteroide en cuestin aumenta la produccin de un tipo extraordinario de protenas, llamadas pptidos antimicrobianos.Son solo 200 los pptidos antimicrobianos conocidos, que se encargan de destruir directa y rpidamente las paredescelulares de las bacterias, hongos y virus, incluyendo el virus de la influenza, y desempeanun papel clave para mantener los pulmones libres de infecciones. Parecer de Riplay, pero no lo es: Esta hormona esteroide quemostr tan notables propiedades antibiticas era la simple y antigua vitamina D.Todos los pacientes en mi guardia haban estado tomando 2.000 unidades de vitamina D todoslos das durante varios meses o ms. Ahora bien, podra ser la sta razn por la cual ninguno de mispacientes contrajo la gripe? Me puse en contacto con los profesores Reinhold Vieth y Ed Giovannucci y les dije sobremis observaciones. De inmediato me aconsejaron recoger datos de todos los pacientes en elhospital que hubiesen estado recibiendo 2.000 unidades de vitamina D,no slo los de mi guardia, para ver si los resultados eran estadsticamente significativos.

Resulta que las observaciones slo de mi guardia estuvieron en el lmite de la significanciaestadstica y pudieron haberse debido nicamente al azar. Los administradores de nuestrohospital acordaron, y todava estn tratando de recopilar datos de todos los pacientes enel hospital a quienes se les administr 2000 o ms unidades de vitamina D en elmomento de la epidemia.

Hace cuatro aos, me convenc de que la vitamina D es nica en el mundo de las vitaminas,en virtud de tres hechos. En primer lugar, es el nico precursor conocido de lapotente hormona esteroide calcitriol, o vitamina D activada. La mayora de las otras vitaminasson antioxidantes u otros co-factores en reacciones enzimticas. La vitamina D activada- como todas las hormonas esteroides trabaja el tejido del genoma, convirtiendo la produccin deprotenas dentro y fuera, como su cuerpo lo requiere.Es decir, la vitamina D regula la expresin gentica en cientos de tejidos a travs de todosu cuerpo. Esto significa que tiene el mayor nmero de posibles mecanismos de accin comolos genes que damasquina.

En segundo lugar, la vitamina D no existe en cantidades apreciables en la dieta humana normal.Es cierto que usted puede conseguir varios miles de unidades en un da, si se come unfestn de sardinas para el desayuno, arenques para el almuerzo y salmn para la cena.Las nicas personas que siempre consumieron regularmente tanto pescado son los pueblos,como los Inuit, que viven en las latitudes extremas de la latitud.

La leche de la cual los estadounidenses dependen para la obtencin de vitamina D no contieneninguna forma natural de vitamina D, sino la que el gobierno de los Estados Unidos requiere, la leche fortificada, complementada con vitamina D: unas miserables 100 unidades por cada vaso de ocho onzas.

El sistema de hormonas esteroides que la vitamina D siempre ha tenido, tiene sus orgenesen la piel, no en la boca. Hasta hace muy poco, cuando los dermatlogos y los gobiernoscomenzaron a advertirnos sobre los peligros de la luz del sol, la industria farmacutica produjoenormes cantidades de vitamina D, y los seres humanos siempre lo haban obtenido exhibiendo la piel desnuda ante el sol, en la que la radiacin ultravioleta B de la luz solar fabrica vitamina D.Una practica necesaria ya que no se pueden obtener cantidades adecuadas de vitamina D en nuestra dieta.

Si no nos exponemos a la luz ultravioleta, hay que obtener la vitamina D de lossuplementos dietticos.La tercera forma en la cual la vitamina D es diferente de otras vitaminas es la gran diferenciaentre la nutricin natural de la vitamina D y la nutricin moderna. Hoy en da, la mayorade los seres humanos slo obtienen alrededor de mil unidades de vitamina D al da dela exposicin al sol, mucha gente, como los estadounidenses de edad avanzada o de frica,reciben mucho menos que eso. Cunto obtienen normalmente los humanos?

Una sola exposicin al sol del verano, de veinte minutos, de todo el cuerpo, activar la entregade 20.000 unidades de vitamina D en la circulacin de la mayora de las personas en unlapso de 48 horas. Veinte mil unidades, es el hecho ms importante acerca de la vitamina D.Compare esto con las 100 unidades que se obtienen de un vaso de leche, o los varios cientosde unidades diarias que el gobierno de los Estados Unidos recomienda como "la ingesta adecuada." Es lo que llamamos una diferencia de "orden de magnitud".

Los seres humanos evolucionaron desnudos en frica ecuatorial, donde el sol brilla directamentesobre la cabeza la mayor parte del ao y donde nuestra especie obtuvo decenas demiles de unidades de vitamina D todos los das, conllev la necesidad de proteger las capas profundas de la piel del exceso, proteccin otorgada por la melanina (el pigmento que da color a la piel). Incluso despus de que el hombre emigr a las latitudes templadas, donde su pielrpidamente se aclar para permitir la rpida produccin de ms vitamina D, trabajaba al aire libre. Sin embargo, en los ltimos 300 aos, comenzamos a trabajar eninteriores, en los ltimos cien aos, comenzamos a viajar dentro de coches, en las ltimas dcadas,que comenzamos a usar bloqueadores solares y conscientemente evitamos la luz solar.Todas estas cosas reducen los niveles sanguneos de vitamina D. La conclusin ineludible es quelos niveles de vitamina D en los humanos modernos no slo son bajos sino que son aberrantemente bajos.

Hace unos tres aos, despus de estudiar todo lo que pude sobre la vitamina D, comenc a probarlos niveles de vitamina D en la sangre de mis pacientes, y a darles literatura sobre ladeficiencia de vitamina D. Todos sus niveles en la sangre eran bajos, lo cual no es sorprendente,ya que la deficiencia de vitamina D es prcticamente universal entre las personas de piel oscuraque viven en las latitudes templadas.

Adems, mis pacientes vienen directamente de la prisin o la crcel, donde su piel poco se expone al sol. Despus de descubrir que todos mis pacientes tenanniveles bajos, muchos profundamente bajos, comenc a educarlos y a ofrecerles la prescripcinde 2.000 unidades de vitamina D al da, el "lmite superior" impuesto por el gobiernode los Estados Unidos.

Podra la vitamina D, en realidad, ser la razn por la cual ninguno de mis pacientes contrajo la gripe?En los ltimos aos, docenas de estudios mdicos han llamado la atencin hacia la deficienciamundial de vitamina D, especialmente entre los afroamericanos y los ancianos, los dos gruposms propensos a morir de gripe. Cncer, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales,enfermedades autoinmunes, depresin, dolor crnico, enfermedad de las encas,diabetes, hipertensin y una serie de otras enfermedades han sido recientemente asociadasa la deficiencia de vitamina D.Habr sido posible que la influenza tambin?

Entonces pens en tres misterios que aprend por primera vez en la escuela de medicina en laUniversidad de Carolina del Norte. Si bien el virus de la gripe existe en la poblacin todo el ao, la gripe es unaenfermedad del tiempo de invierno,los nios con raquitismo por deficiencia de vitamina D son mucho ms propensos asufrir de infecciones respiratorias, las personas mayores, en la mayora de los pases, son mucho ms propensas a morir enel invierno que el verano (de excesiva mortalidad invernal), y la mayor parte de eseexceso de mortalidad, si bien aparece como cardaca, es, de hecho, debido a la gripe. Podra la vitamina D explicar estos misterios que dan cuenta de cientosde miles de muertes todos los aos?Los estudios han encontrado que el virus de la gripe est presente en la poblacin durantetodo el ao, por qu es una enfermedad del tiempo del invierno? Incluso el resfriadocomn consigui su nombre porque es comn en climas fros y es poco frecuente en el verano.Los niveles de vitamina D en la sangre se encuentran en su nivel ms alto en el verano, perollegan a sus niveles ms bajos durante la temporada de gripe y resfriados. Podra ese simple hecho explicar estos misterios?El investigador britnico, el Dr. R. Edgar Hope-Simpson, fue el primero en documentar elaspecto ms misterioso de la epidemia de influenza, su exceso en el invierno y su escasezen el verano. l teoriz que operaba un desconocido "factor estacional", un factor quepudiera influir en la inmunidad humana innata. Hope-Simpson fue un mdico general que sehizo famoso a finales de 1960, despus de haber descubierto la causa de la culebrilla.Las autoridades del Reino Unido le otorg premios, no slo por laimportancia de su descubrimiento, sino porque lo hizo por cuenta propia, sin ningn entrenamiento formal enepidemiologa.

Despus de su trabajo sobre las culebrillas, Hope-Simpson pas el resto de su vidaprofesional estudiando la influenza. Entonces concluy que un "factor estacional" estaba operando,algo que estaba regular y predeciblemente alterando la inmunidad humana en el inviernoy restaurndola en el verano. Descubri que las comunidades muy distantes entre s, por longitud, que compartan similar latitud, simultneamente desarrollaban la gripe.

l descubri que las epidemias de influenza en Gran Bretaa en el siglo 17 y 18, seprodujeron simultneamente en comunidades muy distantes entre s, antes de que eltransporte moderno pudiera explicar su rpida diseminacin. Hope-Simpson concluy queun "factor estacional", estaba desencadenando estas epidemias. Fuera lo que fuese,estaba seguro de que el mortal "cultivo" de la gripe que brota alrededor del solsticiode invierno estaba involucrado ntimamente con la radiacin solar.

Hope-Simpson predijo que, una vez descubierto, el "factor estacional" proporcionara laclave para entender la mayora de los problemas de la influenza a los que nos enfrentamos".Hope-Simpson no tena forma de saber que la vitamina D tiene efectos profundos en lainmunidad humana, no tena manera de saber que aumenta la produccin depptidos antimicrobianos de amplio espectro, los pptidos que destruyen rpidamenteel virus de la gripe. Slo recientemente hemos aprendido cmo la vitamina D aumentala produccin de pptidos antimicrobianos al mismo tiempo que impide que elsistema inmunolgico libere demasiadas clulas inflamatorias, llamadas citoquinasy quimioquinas en el tejido pulmonar infectado.

En 1918, cuando los cientficos mdicos hicieron autopsias de algunos de loscincuenta millones de personas que murieron durante la pandemia de gripe de 1918,se asombraron al encontrar destruidas las vas respiratorias, a veces estas citoquinasinflamatorias haban provocado la completa destruccin de las clulas epitelialesnormales que revisten el tracto respiratorio. Era como si las vctimas de gripe hubieransido atacadas y asesinadas por su propio sistema inmune.Esta es una severa reaccin inflamatoria que se ha encontrado recientemente y que lavitamina D la previene.Posteriormente hice lo que los mdicos han hecho durante siglos:Experiment,en primer lugar, en m mismo y luego en mi familia, tratando diferentes dosis de vitamina Dpara ver si tenan algn efecto en las infecciones respiratorias virales. Despus,al propagarse la palabra, tomando cursos de tres das, varios de mis colegas mdicos experimentaron en s mismosdosis farmacolgicas (2.000 unidades por kilogramo por da)de vitamina D a los primeros sntomas de gripe.

Pregunt a numerosos colegas y amigos que estaban tomando dosis fisiolgicasde vitamina D (5.000 unidades por da en invierno y menos, o ninguna, en el verano) sialguna vez se resfriaban o les daba gripe, y, si era as, cuan severas eran las infecciones.Entonces me convenc que las dosis fisiolgicas de vitamina D reducen la incidencia de infecciones respiratorias virales, y que las dosis farmacolgicas mejoran significativamentelos sntomas de algunas infecciones virales respiratorias, si se toman temprano en elcurso de la enfermedad.

Sin embargo, tales observaciones son tan personales, tan propensas a estar prejuiciadasque son ciencia sin valor. Mientras esperaba a que el hospital terminara de recolectar informacin de todos los pacientes que estaban tomando vitamina D en el momento del brote - para ver si realmente redujola incidencia de la gripe decid investigar a fondo la literatura, encontrando todaslas pistas en el mundo de la literatura mdica que indican si la vitamina D juega un papelen la prevencin de la gripe u otras infecciones respiratorias virales.He trabajado en el documento ms de un ao, escribindolo conEl Profesor Edward Giovannucci, de HarvardEl Profesor Reinhold Vieth, de la Universidad de TorontoEl profesor Michael Holick, de la Universidad de BostonEl Dr. Cedric Garland, profesor de U.C., San DiegoEl Dr. John Umhau del Instituto Nacional de SaludMadronich Sasha del Centro Nacional de Investigaciones AtmosfricasEl Dr. Bill Grant en la luz del sol, Nutricin y el Centro de Investigacin en Salud, ytras numerosas revisiones, presentamos nuestro trabajo a la misma revista muy respetada en donde el Dr. Hope-Simpson public la mayor parte de su trabajo hace varias dcadas.

Conocido como El Diario de Higiene, en los das de Hope-Simpson,recientemente public nuestro peridico. El editor, el profesor Norman Noah, conoci alDr. Hope-Simpson. l ayud con el documento, que detallala referida teora de la vitamina D, como "estmulo de temporada, del Dr.Hope-Simpson, hacetiempo olvidada, y propone que las fluctuaciones anuales en los niveles de vitamina Dexplica la estacionalidad de la influenza.

Las fluctuaciones peridicas estacionales en los niveles 25-hidroxido-vitamina D, quecausan recurrentes y predecibles deficiencias de vitamina D, predisponen a laspoblaciones humanas a las epidemias de gripe. Hemos planteado la posibilidad de que lagripe sea un sntoma de deficiencia de vitamina D, de la misma manera que una forma inusualde neumona (Pneumocystis carinii) es un sntoma del SIDA.Es decir, teorizamos que George Bernard Shaw tena razn cuando dijo:"El microbio caracterstico de una enfermedad podra ser un sntoma en vez de una causa".En el documento, proponemos que la vitamina D explica las siguientes 14 observaciones:

1. Por qu la gripe se produce previsiblemente en los meses siguientes al solsticiode invierno, cuando los niveles de vitamina D son los ms bajos.Por qu desaparece en los meses siguientes al solsticio de verano.Por qu la gripe es ms comn en los trpicos durante la temporada de lluvias.Por qu el clima fro y lluvioso asociado a la Oscilacin Surea del Nio (ENOS),que impulsa a la gente dentro y reduce los niveles de vitamina D en la sangre,est asociada con la gripe.Por qu la incidencia de la gripe est inversamente correlacionada conla temperatura exterior.Por qu los nios expuestos a los rayos solares son menos propensos a contraer resfriados.Por qu el aceite de hgado de bacalao (contiene vitamina D) reduce la incidenciade infecciones respiratorias virales.Por qu los cientficos rusos encontraron que las lmparas de UVB productoras devitamina D reducen los resfriados y la gripe en nios en edad escolar y trabajadores de fbricas.Por qu los cientficos rusos encontraron que los voluntarios, deliberadamente infectadoscon un virus debilitado de la gripe - por primera vez en el verano y nuevamente en el invierno- muestran diferencias significativas en los cursos clnicos en las diferentes estaciones.Por qu las personas mayores que viven en pases con alto consumo de vitamina D,como Noruega, son menos propensos a morir en el invierno.Por qu los nios con deficiencia de vitamina D y raquitismo sufren frecuentesinfecciones respiratorias.Por qu un mdico observador (Rehman), que le dio altas dosis de vitamina D a los niosque enfermaban constantemente de resfriados y gripe, encontr que los nios tratados estaban repentinamente libres de infeccin.Por qu las personas mayores son ms propensas a morir de ataques al corazn enel invierno y no en el verano.Por qu los afro-americanos, con sus bajos niveles de vitamina D en la sangre, son mspropensos que los blancos a morir de influenza y neumona

Bien, aunque nuestro trabajo discute la posibilidad de que dosis fisiolgicas de vitamina D(5.000 unidades al da) pueden prevenir resfriados y gripes, y que los mdicos pueden encontrartiles las dosis farmacolgicas de vitamina D (2.000 unidades por kilogramo de peso corporalpor da durante tres das) en el tratamiento de algunos del milln de personas que mueren enel mundo cada ao de gripe, recordamos a los lectores que es slo una teora,y que, al igual que todas las teoras, la nuestra, antes de ser refutada, ha de ser sometidaa experimentos cientficos controlados y llevados a cabo desapasionadamente.

Sin embargo, como la deficiencia de vitamina D ha sido repetidamenteasociada con muchas de las enfermedades de la civilizacin, sealamos enfticamente que no est por dems que los mdicos del mundo mediquen un poco ms agresivamente la vitamina D.Recomendamos de todo corazn que sea tomada diariamente para mantenerlos niveles de 25-hidroxi de vitamina D normales, obtenidos a travs de la exposicinal sol durante el verano (50 ng/ml).

Para muchas personas, como los afroamericanos y las personas mayores, esto requerir de hasta5.000 unidades diarias en invierno y menos, o nada en el verano, dependiendo de la exposicinal sol durante el verano.Las vitaminas se dividen en dos clases, hidrosolubles y liposolubles.Entre las liposolubles estn las vitaminas C, K o B.Las vitaminas A, D, E y K son liposolubles.

Las vitaminas participan catalticamente en multitud de procesos metablicos actuandocomo formas coenzimticas, y la carencia o deficiencia de alguna de ellas puede afectarde forma considerable al metabolismo, deteniendo procesos de reproduccin y crecimientoo aumentando la susceptibilidad a infecciones.El abuso de vitaminas o hipervitaminosis puede producir, sobre todo en el caso de lasliposolubles, trastornos importantes.CONTROL. Las vitaminas es mejor tomarlas por indicacin y bajo supervisin del especialista.

Bajo este nombre se engloban una familia de compuestos derivados del isopreno y formadosa travs de irradiacin directa que intervienen en el metabolismo del calcio y delfsforo de forma muy activa. Los dos compuestos ms importantes dentro de esta familiason la vit. D3 o colecalciferol y la vit. D2 o ergocalciferol, que en la mayora de los animales poseen una potencia biologa similar, excepto en las aves, donde la vit. D3es 10 veces ms efectiva.

La Biosntesis de colecalciferol (vit. D3) por irradiacin del 7-deshidrocolesterol con luz ultravioleta de 290 a 320 nm, se formala provitamina D3 a partir del 7-deshidrocolesterol (provitamina D). Tambin puedenformarse otros compuestos inactivos dependiendo de la longitud de onda UV y de laduracin de la irradiacin.

La reaccin de conversin a provitamina D3 o colecalciferol tiene lugar en la piel yesta regulada por la pigmentacin y queratinizacin del estrato superior de la misma.Una vez sintetizado, el colecalciferol se une a una protena transportadora en la sangre,la DBP (Vitamin D Binding Protein). En el hgado se capta la vitamina D procedente dela piel y tambin la procedente de la dieta, absorbida en el intestino y transportadapor los vasos linfticos, donde es procesada a calcidiol o 25-hidroxi-vitamina-D3 yexcretada por la bilis. Esta forma monohidroxilada de la vitamina D no es la forma activa,sino que deber sufrir otra modificacin, esta vez en el rin, donde se vuelve ahidroxilar formando calcitriol o 1,25-dihidroxi-vitamina-D3. Este paso depende de lasituacin metablica del organismo: la enzima que cataliza esta reaccin, la hidroxilasa,est regulada extracelularmente por calcio, fosfato y paratohormona.

Funciones fisiolgicas Las funciones clsicas de la vitamina D abarcan el control de la homeostasis del calcio,la regulacin del crecimiento y desarrollo del hueso y la regulacin del metabolismodel fsforo.Una deficiencia de calcio en el organismo estimula a la hidroxilasa renal, a travs dela paratohormona, liberando 1,25-dihidroxi-vitamina-D3 (calcitriol) que acta promoviendola absorcin de calcio en el intestino y en el rin, adems de estimularse la reabsorcin de calcio de los huesos.

El calcitriol, a travs de la sangre, llega a las clulas del intestino o enterocitos,entrando en stos directamente o a travs de protenas transportadoras (BDP).Una vez dentro, acta directamente sobre el ADN produciendo la trascripcin y sntesis detransportadores activos de calcio, que absorben hacia la sangre el calcio de la dieta.

Deficiencia.La hipocalcemia causada por la deficiencia de vitamina D se traduce enenfermedades carenciales como el raquitismo, caracterizado por una osificacin anormal, reblandecimiento y deformacin de los huesos. El raquitismo aparece cuando elproducto de la concentracin de calcio y fsforo es inferior a 30mg/100ml, lo que ocurreen casos de deficiencia de vitamina D. El raquitismo puede ser hereditario, cuandoafecta a genes que codifican para enzimas que regulan la sntesis de vitamina D y derivados. Los estados deficientes de vitamina D, puede clasificarse en 2 grupos:

1. Produccin defectuosa de calcitriol, ya sea por falta de radiacin UVB o pordeficiencia en la produccin de precursores.2. Incremento de la eliminacin de los metabolitos D, ya sea a travs de la orinao por enzimas catablicas.

En casos de colapso renal, el hueso se convierte en la nica fuente de calcio parael organismo. El reajuste del calcio circulante se produce administrando megadosisde vitamina D y/o de calcio acompaado de una reduccin del fosfato.

En cuanto a la toxicidad, un exceso de vitamina D puede provocar daos irreversibles enlos riones y calcificaciones de tejidos blandos. El umbral de toxicidad esta en 500-600gde calcitriol por Kg. de peso y da.

Control hormonal del metabolismo del calcio y fsforo.En el control hormonal de estos iones intervienen principalmente la paratohormona (PTH). La PTH es sintetizada en las glndulas paratiroideas en forma de una cadena peptdica.La regulacin de la secrecin de la PTH no depende del control hipofisiario sino que susecrecin se produce dependiendo del grado de hipocalcemia, mediante mecanismosde retroalimentacin; y si bien el mecanismo principal para la secrecin de la PTH es undescenso en los niveles de calcio sanguneo, se ha demostrado que los iones Ca2+ inhibenlos siguientes procesos relacionados con la sntesis y la secrecin de la hormona:

1. La enzima que convierte la pro-PTH en PTH.2. El crecimiento de la glndula.3. La incorporacin de aminocidos en las clulas de la glndula.4. La secrecin de la hormona madura.

La hiperfosfatemia estimula la secrecin de PTH, indirectamente, a travs de la hipocalcemiaque la acompaa.En cuanto a los efectos de la PTH cabe destacar lo siguiente:

Rin: La PTH aumenta la reabsorcin de calcio procedente del filtrado sanguneo ydisminuye la de fosfato. Por otro lado, la PTH tambin estimula a la hidroxilasa renal,responsable de la produccin de calcitriol o 1,25-dihidroxi-vitamina-D3 a partir de calcidiol.Este metabolito intensifica la absorcin intestinal de calcio.

Hueso: la PTH activa la reabsorcin sea, aumentando la destruccin sea por lososteoclastos y osteocitos, y los niveles de calcio en sangre.Intestino: La PTH estimula indirectamente la absorcin de calcio en el intestino, por la sntesis de calcitriol en el rin.Otra hormona que juega un papel importante en el metabolismo del calcio es la calcitonina.La calcitonina es una hormona peptdica al igual que la PTH. Esta hormona es producida por lasclulas C de la tiroides, en los mamferos, y en los cuerpos ultimo branquiales en los reptiles.

La calcitonina es una hormona hipercalcemiante, y su secrecin esta regulada por laconcentracin de calcio en sangre, liberndose cuando hay altas concentraciones de ste en sangre.Su accin consiste en inhibir a los osteoclastos y aumentar la actividad de los osteoblastos, olo que es lo mismo, favorece la formacin de hueso a partir del calcio circulante:Osteoblastos degradando hueso y absorbiendo el Ca2+! Sera aplicable esta descripcin de la vitamina D a un humano, o no tendr nada que ver?

Se ha probado que la vitamina D es mejor para la prevencin de infecciones de gripe (Mike Adams, Health Ranger,16 Septiembre 2010,Sitio Web NaturalNews, traduccin Adela Kaufmann). Ahora bien, si los cientficos descubrieran algo que funcionara mejor que las vacunas para prevenirla gripe, no obvio que saltaran de contento? Despus de todo,no es su propsito, el ms noble de todos, el de proteger a los nios y adultos de la gripe?

Un ensayo clnico dirigido por Mitsuyoshi Urashima y llevada a cabo por laDivisin de Epidemiologa Molecular del Departamento de Pediatra en la Escuela de Medicina de la Universidad Jikei Minato-ku en Tokio encontr que la vitamina D es extremadamenteeficaz en detener las infecciones de gripe en los nios.El estudio aparece en la edicin de marzo de 2010 de la revista American Journal ofClinical Nutrition (Am J Clin Nutr - 10 de marzo de 2010).

Los resultados proceden de un ensayo aleatorizado, doblemente ciego, controlado con placebo,con 334 nios, la mitad de los cuales recibieron 1.200 IU por da de vitamina D3.En otras palabras, se trataba de un "riguroso" estudio cientfico que cumple el estndarde oro de la evidencia cientfica.En el estudio, mientras que el 31 de 167 nios en el grupo placebo contrajo la gripedurante los cuatro meses de la duracin del estudio, slo 18 de 168 nios en elgrupo de la vitamina D lo hizo. Significa que la vitamina D fue la responsable deuna reduccin de casi 8 porciento.

Las vacunas contra la gripe, segn los ltimos datos cientficos, logran una reduccindel 1 por ciento en los sntomas de la gripe. Significa que la vitamina D pareceser 800% ms eficaz que las vacunas, en la prevencin de infecciones de gripe en los nios.

A fin de apoyar esta iniciativa, hay que hacer es un estudio clnicocomparando directamente suplementos de vitamina D con las vacunas contra la gripe,con cuatro grupos en total:

Grupo # 1 recibe un placebo de vitamina DGrupo # 2 recibe verdadera vitamina D (2.000 UI por da)Grupo # 3 recibe una inyeccin de vacuna contra la gripeGrupo # 4 recibe una inyeccin de inertes.

Los grupos 1 y 2 deben ser aleatorizados y doblemente ciegos, mientras que losgrupos 3 y 4 tambin debern aleatorizarse y ser tambin doblemente ciegos.Los resultados revelaran la eficacia comparativa de la vitamina D en comparacincon las vacunas antigripales.Desafortunadamente, tal ensayo jams ser llevado a cabo, porque los empujadores delas vacunas ya saben que tal ensayo demostrara que sus vacunas son intiles.Por ello, no sometern a las vacunas a ninguna ciencia verdadera que las comparecon la vitamina D.La vitamina D tambin redujo significativamente el asma en los nios. Los empujadores de las Vacunas no son seguidores de la ciencia real.Volviendo al estudio, otro interesante resultado del estudio es que si se quita alos nios del estudio a los que ya se les est dando vitamina D por sus padres,por lo que slo se estn buscando nios que comienzan desde cero, es decir,sin ninguna administracin de suplementos de vitamina D antes de comenzar la prueba,los resultados se ven an mejor, puesto que la vitamina D reduce el riesgo relativode infeccin por casi dos tercios.

Ms de seis de cada diez nios que normalmente habran sido infectados con gripe,en otras palabras, estaban protegidos por la suplementacin de vitamina D.Tambin fue revelado en el estudio: la vitamina D suprime fuertemente los sntomasdel asma. En los nios con un diagnstico previo de asma, 12 de aquellos que norecibieron vitamina D experimentaron ataques de asma.Pero en el grupo de la vitamina D, slo dos nios lo hicieron.

Si bien, mientras el tamao de este subconjunto de ejemplo es pequeo, ofrece an msevidencia de que la vitamina D previene los ataques de asma en los nios, y estoes totalmente coherente con la evidencia previa sobre la vitamina D, que muestraque es un poderoso nutriente para prevenir el asma.

Ahora, dado que la vitamina D3 muestra un efecto tan poderoso en la prevencin dela gripe - con 800% de aumento de la eficacia sobre las vacunas- no deberan, los funcionarios del CDC, los mdicos y las autoridades de saludapresurarse a recomendar la vitamina D antes de que llegue la temporada de gripe?

Por supuesto que deberan. Pero no lo harn, porque para ellos no se trata precisamente de prevenir la gripe y de hecho nuncase ha tratado de esto. El campo de empuje de la vacuna est principalmenteinteresado en el uso de la gripe como excusa para vacunar a ms personas,independientemente de si estas vacunas son tiles (o seguras).

Incluso si la vitamina D ofreciera un 100% de proteccin contra todas las infeccionesde la gripe, an as no la recomendaran.Por qu? Porque definitivamente no creen en la nutricin! Va en contra de suprogramacin de la escuela de medicina, que dice que los nutrientes son medicamentosintiles y que slo los frmacos, vacunas y la ciruga cuentan como medicina real.

Los vendedores de vacunas, como puede verlo ya, no son seguidores de la verdadera ciencia.Se podran publicar un centenar de estudios que prueban cmo la vitamina D es muchoms eficaz que las vacunas y an as no la recomendaran.Ellos son los promotores del dogma mdico en lugar de ser promotores de solucionesreales para los pacientes. Promueven las vacunas porque ... bien ... eso es lo quesiempre han promovido, y eso es lo que sus compaeros promueven. Y cmo tanta es que gente inteligente est equivocada, de todas formas?

Pero esa es la historia de la ciencia: Un montn de gente muy inteligente resultanestar equivocadas sobre una base regular.As es por lo general como la ciencia avanza, por cierto: Una nueva idea desafauna suposicin antigua, y despus de que mueren todos los defensores de lasantiguas ideas (errneas), la ciencia logra seguir su camino contra los gritosy protestas de una decidida resistencia dogmtica.

Esta actitud es abiertamente reflejada en una cita del Dr. John Oxford, profesorde virologa en el Queen Mary School of Medicine en Londres, cuya reaccina este estudio fue:

"Este es un estudio de tiempo. Ser notado por los cientficos. Encaja con elpatrn estacional de la gripe. Hay un fondo cada vez mayor de la ciencia slidaque hace creble la historia de la vitamina D. Pero este estudio necesita ser repetido.Si es confirmado, podramos pensar en dar vitamina D al mismo tiempo que vacunamos".(http://www.timesonline.co.uk/tol/news/uk/scotland/article7061778.ece)

No est claro el mensaje? Ni siquiera estaba considerando la idea de quela vitamina D podra sustituir a las vacunas.Ms bien, est asumiendo que la vitamina D slo tiene valor si se administrajunto con las vacunas.Usted tambin podr ver esto en la industria del cncer, con las hierbas anti- cncer y los nutrientes. Cada vez que algn nutrientes contra el cncer obtiene alguna prensa(que no es muy a menudo), el mdico especialista en cncer dice cosas como:"Bueno, esto podra ser til para drselo a un paciente despus de la quimioterapia ..."Al presente, a muchos mdicos y cientficos mdicos, dada la naturaleza de la educacin que recibieron en las escuelas de medicina, a travs de aos, les resulta prcticamente imposible romper los esquemas, el patrn de pensamiento que las universidades fomentan en nombre de la medicina y de la ciencia mdica, y ese es un mal grave para la sociedad humana, del que difcilmente se curar.