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La Sagrera l Navas l Congrés/IndiansRevista gratuïta - Any 0 - nº 11 - Agost 2010

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La Guia útil deComerçosSense anar mes lluny,botigues a prop de casa!veure pàg. 15 a 23

Guia dels MillorsGuide The BestRestaurants & Barsde la ciutat / in the cityveure pàg. 25

( veure pàg. 6 )

La SagreraNavas

Congrés

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La Revista del teu Barri

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La Sagrera - Navas - Congrés

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Agost‘10

06-09

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Sumari

La Revista del teu Barri

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UrgenciesUrgències sanitàries 061Telèfon únic d’emergències 112Bombers 080Guàrdia Urbana 092Mossos d’Esquadra 088Policia Nacional 091Centres Cívics i CulturalsAssociació Gent Gran La PalmeraC/. Olesa, 41 – T. 93 351 67 55Associació Gent Gran MeridianaC/ Sant Ant. Mª Claret, 474 – T. 93 340 80 78Associació Veïns Barri de NavasC/. Biscaia, 402 – T. 93 340 51 85Associació Veïns Congrés - IndiansC/. Felip II, 222 – T. 93 340 70 12Associació Veïns La SagreraC/. Martí Molins, 29 – T. 93 408 13 34Biblioteca GarcilasoC/. Juan de Garay, 116 – 118. T. 93 256 29 59Biblioteca La Sagrera - Marina ClotetC/. Camp del Ferro, 1-3. T. 93 340 86 75Centre Cívic GarcilasoC/. Juan de Garay, 116 – 118 – T. 93 256 29 59Centre Cívic La Sagrera La BarracaC/. Martí Molins, 29 – T. 93 351 17 02Centre Cultural La Nau IvanowC/. Hondures, 28-30 – T. 93 340 74 68AltresArxiu Municipal del DistricteC/. Segadors, 2 – T. 93 291 69 32CAP La SagreraC. Garcilaso, 1-9 – T. 93 243 25 27CAP Passeig de MaragallPg. de Maragall, 52-54 – T. 93 446 57 57Centre Serveis Socials GarcilasoC/. Juan de Garay, 116 – T. 93 256 29 49 Comissaria- Mossos d’EsquadraC/. Bolívia, 30 – 32Mercat Felip IIFelip II, 118,– T. 93 351 64 34

Telèfons útils

Mapa del Barri 02

Telèfons Útils 03

Citas citables 04

Espai poètic 05

Que fem a BCN aquest estiu 6-9

El Nostre Planeta 10 - 11

Gent del Barri 12 - 13

De dónde viene El Dicho?... 14

La guia del barri 15 - 23

Guia Bars & Restaurants 25

Taulell d’anuncis 26 -27

La Tira Còmica 28

Humor 28

Sudoku 28

Avui cuines tu 29

Horóscopo 30

10-11

12-13

C/. Indústria, 137-141, Entlo 1ª, esc. Izq - 08025 Barcelona Tel. 93 446 32 10 • info@acelobert.com • D.L.: B-4177-2008• Coordinació: Imma Mambrillas - redaccio@acelobert.comCol·laboradors: Alex Feliu, Anna Pueyo, Centre de Normalització Lingüística Sant Martí, Clàudia Tersol, Elísabeth Serra, Lydia E. Larrey, Marta Codina, Peter Manschot i Pilar Sanchez.Publicitat: Contactar directament amb el departament comercial. Tel. 93 446 32 10 ó publicitat@acelobert.comACELOBERT no es fa responsable de les opinions que els seus lectors i col·laboradors exposin a les seves cartes i articles.

La música es sinónimo de libertad, de tocar lo que quieras y

como quieras, siempre que sea bueno y tenga pasión, que la

música sea el alimento del amor.

Kurt D. Cobain,Músico estadounidense.

fUn buen vino es como una buena

película: dura un instante y te deja en la boca un sabor a gloria;

es nuevo en cada sorbo y, como ocurre con las películas, nace y

renace en cada saboreador.

Federico Fellini,Director de cine italiano.

fLa razón no me ha enseñado nada. Todo lo que yo sé me ha sido dado

por el corazón.

Leon Tolstoi, Escritor ruso.

fAmor y deseo son dos cosas

diferentes; que no todo lo que se ama se desea,

ni todo lo que se desea se ama.

Miguel de Cervantes Saavedra , Escritor español.

Espai poètic

En el silencio estrellado la Luna daba a la rosa y el aroma de la noche

le henchía ?sedienta boca? el paladar del espíritu,

que adurmiendo su congoja se abría al cielo nocturno

de Dios y su Madre toda... Toda cabellos tranquilos, la Luna, tranquila y sola,

acariciaba a la Tierra con sus cabellos de rosa

silvestre, blanca, escondida... La Tierra, desde sus rocas,

exhalaba sus entrañas fundidas de amor, su aroma...

Entre las zarzas, su nido, era otra luna la rosa, toda cabellos cuajados en la cuna, su corola; las cabelleras mejidas

de la Luna y de la rosa y en el crisol de la noche fundidas en una sola... En el silencio estrellado la Luna daba a la rosa mientras la rosa se daba a la Luna, quieta y sola.

La luna y la rosaMiguel de Unamuno

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Espai poètic

En el silencio estrellado la Luna daba a la rosa y el aroma de la noche

le henchía ?sedienta boca? el paladar del espíritu,

que adurmiendo su congoja se abría al cielo nocturno

de Dios y su Madre toda... Toda cabellos tranquilos, la Luna, tranquila y sola,

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Festa Major de GràciaUna sala de ball, la guerra de les

galàxies, un jardí ple de flors... A Gràcia, cada mes d’agost, els veïns es tornen escenògrafs i decoren els carrers. Uns decorats nascuts de la imaginació de centenars d’homes i dones que treballen tot l’any per fer que, durant uns dies, el seu espai quotidià es torni una fantasia de pa-per, de plàstic i de cartró.

Al carrer de Verdi o al de Puig-martí, a la plaça del Sol o a la del Diamant... tot Gràcia altera el seu ritme diari i s’exhibeix, orgullosa,

als milers de persones que, pro-cedents d’altres barris, d’altres ciutats, d’altres països, vénen a gaudir d’uns dies on l’excepció es converteix en norma. Aquí hi ha un concert, allà on sopar; aquí juguen els nens, allà ballen els avis. Quan es llegeix el pregó des de la Seu de Districte, a la plaça Rius i Tau-let, es dóna el tret de sortida a una setmana farcida amb més de 600 actes de tota mena i pensats per agradar a tot tipus de públic. Estiu, vacances, balls al carrer, nits a l’aire lliure... Gràcia!

del 15 al 21 d’agost

Festa Major de SantsA finals d’agost, quan l’estiu sem-

bla difuminar-se, els carrers de Sants tornen a omplir-se amb una sala de ball, la guerra de les galàxies... des-prés d’un parèntesi relaxat i man-drós, els veïns de Sants treuen les cadires al carrer i apuren les últimes nits de calma.

Una calma que, durant una set-mana, desapareix per deixar pas a la música, els berenars infantils, les actuacions de pallassos, els jocs, els concursos, les ballades de sardanes, les cantades d’havaneres, les actua-cions dels castellers, els balls de

gegants, els esmorzars populars, els concerts de rock. Places i carrers ballen al ritme de les orquestres, els forasters admiren embadalits els decorats i Sants es converteix en un poble on la vida es fa al carrer.

del 21 al 29 d’agost

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La Font MàgicaLa Font Màgica és una espec-

tacular exhibició de color, llum, moviment, música i acrobàcies aquàtiques. Si mescles tots aquests elements i els combines correcta-ment obtens màgia pura! La Font Màgica és un espectacle “obligat” i altament recomanat a Barcelona.

Com arribar a la Font Màgica de Montjuïc: Metro: Plaça Espanya (Lí-nia Verda, L3) i (Línia Roja, L1).

Estiu: els dijous, divendres, dissab-tes i diumenges, de 21.00 a 23.30 h. Hora: (espectacle musical) 21.30 h., 22.00 h., 22.30 h. i 23.00 h.

Exposició a La VirreinaANTIFOTOPERIODISME

La nova etapa que enceta La Virreina Centre de la Imatge situa al bell mig dels objectius una reflexió sobre les condicions polítiques i materials de la institució. Aquesta tasca centrarà la seva activitat, tot atenent la peculia-ritat d’un centre que s’allotja al si de l’entitat que produeix les polítiques culturals a la ciutat de Barcelona. As-sumir aquesta configuració convida a considerar La Virreina Centre de la

Imatge com una plataforma idònia per analitzar l’emergència de les polítiques culturals des d’una perspectiva crítica que, no obstant, se situa a poca distàn-cia de l’aparell administratiu. En aquest sentit, La Virreina Centre de la Imatge no s’entén únicament com un centre d’art, sinó com un lloc on les imatges i la cultura han de revelar les seves con-dicions de producció i circulació.Palau de La Virreina.C/. La Rambla, 99.

del 6 de juliol al 10 d’octubre

Aquest estiu, Barcelona ofereix una pila de competicions esporti-ves per a tothom, gratuïtes i de

L’estiu esportiupagament, per a infants, adults i gent gran, i a tots els districtes de la ciutat.

L’estiu a les platgesEls més de 4,5 quilòmetres de plat-

ges són un dels espais més apreciats pels barcelonins, i també pels visitants. A l’estiu especialment, però també la resta de l’any, és quan les platges es-tan plenes de lectors, d’esportistes, de persones que passegen els gossos, escolten música o es dediquen a la contemplació.

Cadascuna amb la seva peculiaritat, però totes amb els mateixos serveis i comoditats. Hi ha restaurants, quios-cos de begudes i de gelats, serveis de lloguer de para-sols i de gandules, ele-ments lúdics i esportius, lavabos i ves-

tuaris públics, armaris robers, dutxes, fonts d’aigua potable i punts d’atenció a l’usuari.

El Districte de l’Eixample torna a oferir aquest any a la ciutadania la pos-sibilitat de prendre un bany a la seva platja, un espai de bany per als menuts, situada a l’interior de l’illa Torre de les Aigües, al carrer de Roger de Llúria, 56. Les platges Urbanes

Platja de Sant Sebastià, Platja de la Barceloneta, Platja de Nova Icària, Platja del Bogatell, Platja de la Mar Bella, Platja Nova Mar Bella, Platja de Llevant i Platja del Fòrum.

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Música i cinema a l’aire lliureTots els divendres de l’estiu, des

del 4 de juny fins al 10 de setembre, el Poble Espanyol és l’escenari del Mecal Air, que proposa curtmetrat-ges, música i barbacoa a l’aire lliu-

re. Aquest chill-out cinematogràfic combina les projeccions temàti-ques amb una oferta gastronòmica que enguany se centra en les espe-cialitats fetes a la barbacoa.

La plaça del Baluard del Poble Espanyol, a Montjuïc, es conver-teix en un espai acollidor, elegant i fresc des d’on es pot gaudir dels capvespres i les vistes nocturnes de Barcelona. Serà l’espai on cada se-tmana Mecal presentarà una selec-ció de curtmetratges i música amb suggeridores temàtiques com a fil conductor: burlesque, foc, hard core animació, bang bang...

On: plaça del Baluard. Poble Es-panyol, avinguda Marquès de Comi-llas, 13, (aforament limitat).

Preu: 5 € / 2 € amb flyer.

Fins al 10 de setembre

Durant els mesos d’estiu l’Obser-vatori Fabra posa en fun-cionament els Sopars amb Estre-lles, una iniciativa que converteix els jardins del recinte en l’escenari d’una singular proposta que com-bina l’activitat gastronòmica amb la científica. I és que Sopars amb Estrelles són més que un acte gas-tronòmic. La nit ofereix ciència, astronomia i gastronomia en un dels miradors més excepcionals

de la ciutat i en un dels espais més emblemàtics del paisatge científic i cultural de Barcelona.

Agenda d’observacions:l Del 26 de juliol al 17 d’agost: Al-bireul Del 18 al 27 d’agost: la Llunal Del 28 d’agost al 16 de setembre: JúpiterMés informació a: www.observatorifabra.es

Sopars amb Estrelles

Gandules’10. Lost, Lost Lost. En el viu panorama audio-visual de Barcelona, Gandules s’ha consolidat com alguna cosa més que un cicle de cinema d’estiu amb èxit: ha esdevingut una plataforma des de la qual explorar un concepte de cinema obert i integrador que barreja

del 3 d’agost fins al 26 d’agost gèneres, llenguatges i èpoques, i configura un camp de proves per a una nova visió de la cinefília, que explora l’amplificació i ex-pansió dels gustos estètics audio-visuals. Tots els dimarts, dimecres i dijous d’agost a les 22 h. CCCB. T. 93 306 41 00 www.cccb.org

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BiblioplatgesUn any més es posen en funciona-

ment dues biblioplatges a Barcelo-na. Es troben a dos punts del litoral barceloní: a l’Espigó de Bac de Roda i al Centre de la Platja (als porxos de la Barceloneta, a peu de platja, a l’alçada de l’Hospital del Mar).

Cada centre oferirà 283 títols, dels quals: 71 literatura infantil, 60 litera-tura juvenil, 56 còmics per a adults, 96 literatura per a adults i, a més, s’oferiran 17 diaris i 23 revistes.

És el cinquè any que la ciutat de

Barcelona ofereix aquest servei, que tindrà dos punts d’atenció als usuaris:

L’horari de la Biblioplatja de Bac de Roda sera d’11 a 14 hores i de 15 a 19 hores de dilluns a diumenge i estara en funcionament fins al 31 d’agost.

Pel que fa a la de la Barceloneta, serà de 10 a 19 hores de dilluns a diu-menge i allargarà els seus serveis fins després de les festes de La Mercè.

Més informació: www.bcn.cat/biblioteques

Música als ParcsEl cicle Música als Parcs presenta

fins a finals d’agost concerts gra-tuïts de clàssica, jazz i sarsuela a vuit espais verds de la ciutat.Concerts de jazz. Els concerts de jazz estan programats per als

dimecres, al parc de la Ciutadella, a partir del 7 de juliol i fins al 25 d’agost, a les 22.00 hores.

Tots els concerts són gratuïts i d’accés lliure limitat a l’aforament de l’espai.

Museus a l’EstiuEls museus de Barcelona, a l’estiu, no

s’aturen: tenen un munt d’activitats pensades per aprendre divertint-se, o per divertir-se aprenent.

L’estiu és un bon moment per vi-sitar els museus d’una altra manera.

Per dedicar-hi més temps, o per vi-sitar-los amb els nens i aprofitar les activitats i els tallers pensats per als més petits. Hi ha una àmplia oferta que inclou tallers, exposicions, visi-tes guiades, concerts, jocs...

l Espectacle i visita dinamitzada “ESCOLTA EL MAR!”· L’Aquàrium de Barcelonal Espectacle i visita dinamitzada “Per què sóc com sóc?” · L’Aquàrium de Barcelona l Taller “L’armilla del naturista”· Jardí Botànic de Barcelonal Taller “Els ocells del Jardí”· Jardí Botànic de Barcelonal Taller familiar “Deixa’m veure com ets i et diré on vius”· Jardí Botànic de Barcelonal Taller i visita dinamitzada “Egipte, terra de faraons” · Fundació Arqueològica Clos - Museu Egipci de Barcelonal Jocs de pistes per les exposicions i l’edifici· CaixaFòrum Centre Social i Cultural l Praga, París, Barcelona. Modernitat fotogràfica de 1918 a 1948 · Exposició temporal Museu Nacional d’Art de Catalunyal Cerdà i Barcelona. La primera metròpoli, 1853-1897 · Exposició temporal Saló del Tinell de la plaça del Rei. Conjunt Monumental (MUHBA) · Museu d’Història de Barcelonal “La Ciutat de l’Esport: Barcelona 1979-2009” · Exposició temporal · Museu Olímpic i de l’Esport

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La protección de la biodiversidad marina

El nostre planeta, la nostra llar

Los ecosistemas marinos costeros y oceánicos propor-cionan una amplia gama de bienes y servicios que son fundamentales para el bienestar humano duradero. To-dos los servicios de los ecosistemas provienen en última instancia de las funciones de los ecosistemas, o sea los procesos, productos o resultados que emanan de las in-teracciones de los organismos en el ecosistema. Estos servicios son proporcionados a escala global, que incluye la producción de oxígeno, los ciclos de los nutrientes, la captura de carbono mediante la fotosíntesis, y la captura/secuestración de carbono mediante la bomba biológica, así como a escala regional, que incluye la estabilización de líneas de costa, biorremediación de residuos, y una diversidad de usos estéticos y culturales. En el dominio marino, una estimación de los límites inferiores del valor económico total de estos servicios de los ecosistemas indica que excede en al menos dos órdenes de magni-tud el valor de la más conocida extracción directa de bie-nes, tal como la de pescados y otras especies marinas. La biodiversidad marina apoya el funcionamiento de los ecosistemas marinos y su suministro de servicios (sin biodiversidad no habrían servicios del ecosistema). El mantenimiento de la diversidad biológica es crucial para

el mantenimiento de la capacidad de recuperación de los ecosistemas y por tanto para el suministro sostenido de servicios por parte de los ecosistemas.

La contaminación en mares y océanos Los mares y océanos del mundo se están contaminan-do cada vez más por aguas residuales no tratadas, contaminación transportada por la atmosférica, vertidos industriales y lodos procedentes de cuencas hidrográfi-cas gestionadas de manera inadecuada. La sobrecarga de nitrógeno procedente de fertilizantes está creando un número creciente de zonas muertas con agotamiento de oxígeno en aguas costeras en todo el planeta. Además, a pesar del alcance e intensidad crecientes de las operacio-nes comerciales de pesca, la captura de pescado global total está en declive.

No obstante, a pesar de la enorme preocupación acerca de la salud de los sistemas marinos y de las operaciones de pesca a escala global, se está prestando protección a me-nos del uno por ciento de los océanos. Las reservas mari-nas son reconocidas como una herramienta poderosa para mantener la viabilidad de la biodiversidad marina. Estudios actuales indican que las redes de reservas marinas bien gestionadas pueden hacer que los ecosistemas tengan una mayor capacidad de recuperación frente a amenazas ex-ternas como la eutrofización o el cambio climático, pueden proteger hábitats valiosos, y pueden sostener especies que usan esos hábitats para alimentarse o reproducirse.

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- Ja podem sortir?- Shhh! No, encara no.

Va tornar a treure el cap per la vora de la caixa amb compte perquè no el veiés. El bibliotecari estava tancant els llums. Va llançar una última mirada per veure que tot estigués al seu lloc. Va sortir. El soroll de la clau girant al pany no deixava cap mena de dubte. La biblioteca estava tancada.- Ja no hi és! Tranquils, ja podeu sortir!

En Lluquet va saltar a fora de la caixa. Va respirar profundament. Per fi! Portava moltes hores amagat allà dins. Necessitava sortir. Des de dalt del taulell podia veure com, un a un, personatges sortien dels seus llibres i es dirigien cap allà. Obria la comitiva el rei Joan d’Aragó, que havia sortit de Lo Somni de Bernat Metge i avançava majestuosament se-guit d’Orfeu i Tirèsies. Darrere seu hi havia el jove Massagran amb el seu fidel gos Pum, que perse-guia enjogassat els coloms de La plaça del Diamant de Mercè Rodoreda mentre la Colometa intentava espantar-lo perquè els deixés en pau. La Blanca i en Saïd de Mar i Cel d’Àngel Guimerà caminaven aga-fats de la mà i es miraven amb tendresa, com si res més els importés. Tirant lo Blanc anava muntat en el seu cavall, orgullós, i el seguia el senyor Esteve, que estava absort comptant un feix de bitllets de les vendes que acabava de fer. Tancava la comitiva la Mila, que s’afanyava per no quedar-se enrere.

- Vinga, Rovelló, que ja hi són tots! Amunt, dormilega!

De dintre la caixa dels llibres va treure el cap l’altre pastoret. Va fer un gran badall i va estirar els braços per desentumir-se. En Lluquet ajudà el seu germà a

sortir i tots dos van baixar per la cadira de l’ordinador fins al terra, on s’havien congregat els seus amics.

- Ja n’estic farta!- cridà la Mila- Per què he d’estar tan sola? Que potser li agradava estar sempre sola, a la Caterina Albert? Jo crec que no! Aleshores, per què m’ho va fer, això...?

- No et queixis- li increpà el rei Joan I- Tu com a mínim no has de suportar cada nit aquell pesat de Bernat Metge parlant de la mort i la immortalitat de l’ànima...

- Jo- va intervenir Tirant- sí que estic cansat. Vagi on vagi, només faig que lluitar amb els turcs. Vaig a Sicília i he de lluitar amb els turcs. Vaig a Rodes i he de lluitar amb els turcs. Vaig al nord d’Àfrica i què faig? He de lluitar un altre cop amb els turcs.

- Doncs no saps quina enveja que em fas- li va dir la Colometa- Tu pots viure emocions. Jo, en canvi, sempre tancada en aquell pis de Gràcia al costat de la plaça del Diamant...

- Nosaltres sí tenim motius per queixar-nos. Tot l’any estem tancats dins la masia de l’àvia i només podem sortir-ne per Nadal- protestà en Lluquet.

- Això no és res- exclamà en Saïd- De què serveix ser lliure si no pots estar amb la persona qui estimes?

Una aventuradiferent

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- Jo sí que n’estic fins al capdamunt!- es va queixar el senyor Esteve- No sabeu com n’arriba a ser d’avorrit atendre una botiga de vetes-i-fils!

- Quina sort, perquè jo només faig que anar d’una banda a l’altra. Al principi estava molt bé, però ara ja n’estic tip...

En Rovelló se’ls mirava sense dir res. Estava pen-sant que, potser... No, no, era massa esbojarrat. Però, per què no provar-ho? Què podien perdre?

- I si us canvieu de llibre?- En Rovelló té raó! Fem-ho!- els animà la Blanca.

Dit i fet, aquell mateix vespre ho van fer. Els per-sonatges dels llibres van triar la seva pròpia aven-tura. No aquella que els autors els havien escrit, sinó aquella que ells de veritat volien viure. Una aventura diferent. El rei Joan I es va canviar per la Mila. Ara ell tindria la tranquil·litat que tant neces-sitava i ella tindria algú amb qui parlar. En Tirant se n’anà al pis de Gràcia per reposar, i la Colometa va marxar a lluitar contra els turcs. Els pastorets van embarcar al vaixell corsari, i en Saïd i la Blanca es van instal·lar a la masia dels pastorets . El senyor Esteve se’n va anar a veure món i en Massagran es va quedar a la botiga de vetes-i-fils. Els primers dies va anar tot molt bé, però després... tots van voler tornar a les seves vides anteriors. El rei Joan I trobava a faltar en Bernat Metge i la Mila, la quie-tud. En Tirant enyorava lluitar contra els turcs i la Colometa, el pis de Gràcia amb els seus coloms. Els pastorets trobaven a faltar la casa de l’àvia i en Saïd i la Blanca, el vaixell i el mar. El senyor Esteve sospirava per la seva botiga i en Massagran, per les seves aventures.Un vespre, així que en Joan va haver tancat la bi-blioteca, es van tornar a trobar.

- Me’n vull tornar a casa!- somiquejava en Rovelló.- Haguessis pensat en les conseqüències, abans de proposar res!- li recriminà Tirant, tot amenaçant-lo amb l’espasa.

- No us baralleu. Hem d’unir els nostres esforços per trobar una manera de solucionar aquest embo-lic- el va tallar la Colometa, i es va interposar entre ell i el pastoret esporuguit.

Però no podien. Com s’havien intercanviat les his-tòries, els llibres també havien canviat i ara els era impossible tornar. Es van reunir cada vespre, però no aconseguien res de res. Fins que un dia, en Llu-quet ho va veure.

- Ei, nois, mireu això!

Era un paper que hi havia enganxat a la porta de la biblioteca. Deia:

1r. Certamen literari de la biblioteca- I si demanéssim ajuda? Anem-hi tots!

I així ho van fer. Quina fou la sorpresa dels assis-tents a la cerimònia, quan, durant la presentació del certamen, van irrompre tots els personatges dels llibres. Després d’escoltar el seu problema, el bi-bliotecari, amb l’ajuda dels participants, va reescriu-re totes les històries.Els personatges van aprendre una lliçó molt im-portant: hem de valorar allò que tenim i donar les gràcies.I els que eren en aquell acte... bé, van viure una aventura diferent.

Roger Randolfe i Ricart(15 anys)

Finalista III Concurs Literari Acelobert

Aquest es un espai obert a totes aquelles persones del barri que vulguin expressar-se; relats, poesies, contes... si ets una persona creativa i vols que publiquem la teva obra i compartir amb tots els lectors d’ACELOBERT les teves inquietuds ho pots enviar per correu electrònic a Revista Acelobert La Sagrera·Navas·Congrés/Indians: redaccio@acelobert.com o bé per correu a: Revista Acelobert La Sagrera·Navas·Congrés/Indians“Gent del Barri” C/. Indústria, 137-141, entr. 1a, esc. esq. 08025 Barcelona. Moltes gràcies per participar.

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La usamos cuando queremos expresar que a pesar de que las cosas salgan “mal”, sonreímos, ponemos “buena cara”, aceptamos y no “perdemos los estribos”, que tene-mos que poner nuestro esfuerzo para sobrellevar alguna situación difícil. Pero... qué es lo que determina el “mal tiempo”?Estar mal o bien no depende tanto de acontecimientos externos como de nuestra interpretación de los mismos. Epícteto decía: “Los hombres se ven perturbados no por las cosas, sino por las opiniones sobre las cosas... Así que, cuando suframos impedimentos o nos veamos perturba-dos o nos entristezcamos, no le echemos la culpa al otro, sino a nosotros mismos, es decir, a nuestras opiniones”.Ante una misma situación, dos personas pueden tener interpretaciones diferentes. La Psicología Cognitiva sos-

tiene lo mismo: que excepto algunas emociones primarias (innatas), el resto de las emociones se desprende de valo-raciones que hacemos de los hechos.También decía: “Recuerda que no ofende el que insulta o el que golpea, sino el opinar que ellos son ofensivos. Cuando alguien te irrite, sé sabedor de que es tu juicio el que te irrita”. En una palabra: si estás mal es porque pensaste mal. Es tu propia opinión la que te genera infelicidad o felicidad. Por algo a la felicidad ahora le dicen “bienestar subjetivo”.

De dónde viene El Dicho...?

Al mal tiempo, buena cara

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Sudoku

Sudoku es un juego de rompecabezas matemático de coloca-ción que se popularizó en Japón en 1986 y se dio a conocer como un juego de lógica en el ámbito internacional en 2005.El objetivo del juego es rellenar una cuadrícula de 9x9 celdas di-vidida en subcuadrículas de 3x3 con las cifras del 1 al 9 partien-do de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula.

NIVEL MEDIO NIVEL DIFICILEl rincón del humor

ChistesEntre dos borrachos- Pues yo dedico 20.000 semanales a lucha contra el alcoholismo- ¡Qué no te creo!- Que sí, cuanto más bebo yo, menos beben los demás.-----------------------------------------------------------¿Cómo se llama el campeón de buceo japonés?Tokofondo.¿Y el subcampeón?Kasitoko.-----------------------------------------------------------¿Cuántas mujeres entran en un huevo?... dos, Clara y-Ema.-----------------------------------------------------------Mi mujer y yo, siempre que salimos, caminamos tomados de la mano... Si la suelto, se pone a comprar...-----------------------------------------------------------¿Cuál es el objeto más gracioso que existe?La escoba.¿Por qué?Porque siempre va riendo...-----------------------------------------------------------Primer acto: Oscar Pérez roba un banco y se entrega.Segundo acto: Oscar González roba una joyería y se en-trega. Tercer acto: Oscar López roba una joyería y se entrega.¿Cómo se llama la obra?La entrega de los Oscar.-----------------------------------------------------------

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MENOS MAL QUE HA PASADO RÁPIDO...

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Hoy cocinas tú

Calamares rellenos

Ingredientes para 4 raciones:• 8 calamares• 500 g queso rallado• 2 huevos duros• 1 cebolla pelada y rallada• 50 g jamón• ½ brick tomate tamizado

Solís• 1 cuch. Maizena

• 1 cuch. peq. pan rallado• 100 ml vino blanco seco• 100 caldo pescado

harina y aceite para freír• 1 cuch. perejil picado

nuez moscada, sal y pimienta

Elaboración:

Limpiar los calamares con agua abundante. Trinchar las aletas y las patas. Picar bien los huevos. Cortar el jamón a trocitos.

Calentar un poco de aceite y freír la cebolla hasta que esté tierna, añadir el jamón, las aletas y las patas de los calamares y rehogarlos unos minutos. Agregar el pan rallado, el queso, los huevos picados, el perejil y el vino blanco (mejor si es seco), sazonar con pimienta y nuez moscada. Remover bien hasta obtener una pasta ligada.

Rellenar los calamares con esta mezcla, cerrarlos con un palillo, pincharlos con un tenedor por los lados (para que no se abran) y pasarlos por harina. En una cazuela con aceite caliente, freír los calamares por ambos lados.Retirarlos y reservarlos.

En este mismo aceite, rehogar los tomates; cuando estén cocidos, espolvorearlos con la Maizena y añadir el caldo de pescado poco a poco para que no se formen grumos. Remover y poner de nuevo los calamares. Salpimentarlos y dejar cocer a fuego moderado hasta que los calamares estén tiernos. Antes de terminar la cocción, rectificar la sal si es necesario.

CALLA CALLA QUE AHÍ VIENE OTRA!

RECUERDA COGE AIRE Y PONTE

SEXY

MENOS MAL QUE HA PASADO RÁPIDO...

MADRE MÍA!SE ACERCA UN

BOMBÓN.

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Pilar Sánchez, astróloga.

“Además de leer tu signo astrológico (el signo donde estaba el sol cuando tu nacistes), debes leer también el signo de tu ascendente, si lo conoces y así tendrás una mayor información. Aunque ya sabes que el sol y el ascendente son solo una pequeña información dentro del todo que supone una carta natal.”

Pilar Sánchez, astróloga y colaboradora de ACELOBERT, es profesora de astrología, mitología y tarot,con formación en psicología junguiana. Si deseais consultarle acerca de vuestro tema natal, profesional

o de negocios podeis llamarla al Tel. 671 987 502.

Horóscopo AGOST‘10

Las cosas este mes irán a trompicones, o todo se para o de golpe parece que todo se vuelve a poner en marcha. No desesperes no te servirá de nada, aprender a ajustarse a los tiempos que corren es lo único que podrás hacer.

Aries 21 MARZO - 20 ABRIL Libra 24 SEPTIEMBRE - 23 OCTUBRESaturno ya ha entrado definitivamente en tu signo así que a ¡¡trabajar!!!, pero dirás tu si toca vacaciones, bueno….. depende hay un tema que quizá fuera bueno que te cuestio-naras y es la pareja. (El trabajo de este tiempo es la responsabilidad y el compromiso).

Tauro 21 ABRIL - 20 MAYO Escorpio 24 OCTUBRE - 22 NOV.Los amores andarán un tanto revueltos, tu con ganas de “volar” y el otro con ganas de concretar. Valora si es un juego para ti o si vale la pena arriesgarse a perder un buen compañero/a.

Después de un tiempo durillo te irá muy bien el descanso, relájate, disfruta de estos días y toma fuerzas para cuando vuelvas a in-corporarte a tus quehaceres en septiembre.

Géminis 21 MAYO - 21 JUNIO Sagitario 23 NOV. - 21 DIC.El mes apunta a hacer muchas y variadas pequeñas escapadas que a un gran viaje, compaginar trabajo y vacaciones puede lle-gar a ser muy agradable, no lo veas como un sacrificio, ya vendrán mejores momen-tos.

Aunque viene un tiempo de asueto y relax, en tu caso debieras aprovecharlo para de-dicarte a escribir o lo que sea que tengas pendiente porque ahora es el tiempo ideal para ello.

Cáncer 22 JUNIO - 22 JULIO Capricornio 22 DIC. - 20 ENEROLos planes con la familia serán la tónica del mes, si en vez de mirarlo como una carga puedes llegar a descubrir las ventajas de ello ganarás en tranquilidad y sosiego.

No es tu mejor tiempo, tienes a Plutón y Saturno dándote no muy buenos aspectos, eso quiere de-cir que aunque te lo puedes pasar muy bien no ol-vides que es un periodo de tu vida para deshacerte de lo viejo que ya no sirve para dejar espacio para lo que pueda presentarse en tu vida de nuevo.

Leo 23 JULIO - 23 AGOSTO Acuario 21 ENERO - 19 FEBEROEres el afortunado del mes, las estrellas te envían sus mejores energías. Todo te saldrá a pedir de boca, disfrútalo y si tropiezas en algún momento seguro que es una indicación para que mires en otra dirección, te puedes estar perdiendo conocer a alguien muy interesante.

Este mes será ideal para los que tenéis pro-fesiones creativas, este ámbito de vuestras vidas estará activo y energético, con visio-nes y chispazos de intuición como nunca, aprovechadlos.

Virgo 24 AGOSTO - 23 SEPTIEMBRE Piscis 20 FEBRERO - 20 MARZO

Con los nervios a flor de piel las vacaciones te irán muy bien pero recuerda… allí donde vamos nos llevamos la mochila incorporada, soluciona los temas profesionales antes de salir en estampida para el descanso vera-niego.

Aunque probablemente hayas tenido un in-greso inesperado de dinero, cuida este mes los gastos. Registra los sueños, este mes estarás muy lúcida y con gran conexión con ellos.

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