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N3JUN/08

Tcnica

Alpinismo

Escalada

Senderismo

Barranquismo

Verano_

Revistatrimestral_3e

Altitud

SenderismoEl Pirineo en

36 jornadas

BarranquismoEl can de

Poyatos

SenderismoEl Pirineo en

36 jornadas

BarranquismoEl can de

Poyatos

Todo terrenode la montaa

Todo terrenode la montaa

Juan ManuelJuan Manuel

AgejasAgejasReportajeLos bomberosdel GERA

ReportajeLos bomberosdel GERA

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Ed i t o r i a l

En los ltimostiempos, se han

producido una serie

de comportamientos

irrespetuosos en

diversas zonas de

escalada. Estas acciones se concretan en robosde los elementos de seguridad de las vas, destrozos y

hasta aplastamientos de anclajes qumicos. Pese a quese han reemplazado en algunos sectores, se han vuelto

a robar. Igualmente vemos con preocupacin que ladistancia entre vas en determinados sectores esrealmente minscula, por lo que los aperturistas

tendran que atender a algunas consideraciones onormas antes de acometer sus iniciativas.Nos encontramos en tiempos donde la individualidadempieza a comer terreno a los derechos del prjimo,

con lo que todos perdemos en nuestra propia libertad.Dicen que hablando se entiende la gente, y es por ello

que situaciones como estas pueden invertirse, y encontrarsoluciones consensuadas entre las partes. Es el propio colectivo de

escaladores el que, sobre la base de criterios acordados, regule unaserie de normas fciles de entender y asumir, garantizando as elcumplimiento a dicho compromiso. La FMM ha depositado grandesesperanzas en este foro abierto sobre vas de escalada del da 16 deseptiembre. (Ver noticias).

Cualquier otra solucin ser lesiva para unos o para otros, y casiseguro lo ser para todos los que nos enorgullecemos de ser

escaladores, pero miramos con indiferencia comportamientosdelictivos que empobrecen a todo el colectivo.

Jos Luis Ordez

Presidente de la FMM

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Sumar i o

6 NoticiasActualidad sobre la Federacin y

los acontecimientos que rodean al

montaismo.

8 AgendaUn repaso de las prximas

marchas y competiciones

destacadas del calendario.

10 EntrevistaJuan Manuel Agejas: corredor,

entrenador, organizador... un

autntico apasionado de las

carreras por montaa.

16 ReportajeEl GERA, el Grupo Especial de

Rescate en Altura, los ngeles de

la guarda de la sierra madrilea.

22 AlpinismoEl Mont Blanc, el techo de los

Alpes, una ascensin que har las

delicias de los aficionados.

26 EscaladaSan Martn de Valdeiglesias, una

bella zona para escalar, rodeada

de playas y granito.

30 BarranquismoEl can de Poyatos, en Cuenca,

un maravilloso barranco a un

paso de Madrid.

32 SenderismoEl GR 11 permite cruzar el

Pirineo de punta a punta. Un

miembro de la FMM lo ha logrado

en 36 jornadas y nos cuenta su

experiencia.

36 TcnicaSegunda parte de las nociones

bsicas sobre nivologa aportadas

por nuestro profesional de la

EMAM.

42 EscaparateLos productos ms innovadores.

EDITAFederacin Madrilea de MontaismoAvda. Salas de los Infantes 1 - 5.28034 Madrid. Tel.: 915 27 38 01 Fax:903 64 63 39 www.fmm.es.

DESARROLLO EDITORIALOUTSIDE Comunicacin Integral S.L.,P Marqus de Monistrol, 7; 28011Madrid. Tel.: 915 26 80 80,

fax: 915 26 10 12. outside@airelibre.com.DIRECTOR EJECUTIVOLuis Miguel Daz Le Loup.

DIRECTORA DE PRODUCCINLola Pealver.

DIRECTOR DE ARTEJuan de la Mata.

CONSEJO DE REDACCINJos Luis Ordez Rodrguez,Salvador Sagovia Izquierdo, CarlosFernndez Ballesteros, Jos EladioSnchez Rodrguez.

DIRECTOR EDITORIALIsaas Daz.

REDACCINJorge Cobos, Jess Omeaca.

DISEO Y MAQUETACINEstudio grfico Juan de la Mata: MartaSalesa, Salvador Gonzlez.

COLABORAN EN ESTE NMEROJos Antonio Prez Gonzlez,Luis Regueros, Carlos F. Ballesteros,Jess Velasco.

FOTOGRAFACarlos F. Ballesteros, Jos AntonioPrez Gonzlez, Luis Regueros, JorgeCruz, Diego Lechuga (GERA).

PUBLICIDADJorge Cruz, 915 27 38 01,comunicacin@fmm.es.OUTSIDE Comunicacin integral:915 26 80 80.

ATENCIN AL LECTORlectores@fmm.es.

DEPSITO LEGALM-55774-2007

PVP 3e

N3JUN/08

Foto portada: JAMES KUROWSKI

Altitud

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UNA REVISTA DE VIAJES ESPECIALIZADA EN EL MUNDO DEL SENDERISMO QUE TRATA DE TODOSAQUELLOS TEMAS VINCULADOS A SU ENTORNO, como es la gastronoma, cultura, historia, curiosidades ydems, que tanto valor aadido aportan a esta gratificante actividad.La revista Caminar pone a disposicin de los federados una versin digital que, gracias al acuerdo de cola-

boracin firmado entre PRAMES, como empresa editora, y la FMM, podrn descargar gratuitamente todoslos meses. Se enviar al correo electrnico un recordatorio en el momento de la publicacin mensual de estaversin digital, siempre que se haya solicitado el servicio gratuito de boletn electrnico mediante el formula-rio disponible en www.fmm.es .

LOS NUEVOS TITULADOS PODRN ACCEDER DI-RECTAMENTE A ESTA ASOCIACIN PROFESIO-NAL DE RECONOCIMIENTO INTERNACIONAL. Elpasado da 4 de Junio de 2008, fue suscrito un con-venio de colaboracin entre la AEGM y la EMAM, atravs del cual se fijan los principios bsicos para elreconocimiento de los Tcnicos Deportivos en Mon-

taa y Escalada titulados por la EMAM dentro de lasplataformas internacionales que agrupan a los pro-fesionales del sector de Guas de Montaa. Msconcretamente a la plataforma UIMLA, la cual reco-

No t i c i a s

te tiene en la montaa, as como buscando los pun-tos de encuentro para perfilar soluciones de conci-liacin entre todos los agentes que desarrollan susactividades en espacios naturales protegidos.La Federacin Madrilea de Montaismo, represen-tada por D. Pedro Bravo (profesor de medio am-

biente de la EMAM), Carlos F. Ballesteros (Gerentede la FMM) y Jorge Cruz Prez (Responsable de Co-municacin de la FMM), particip activamente en laelaboracin de una declaracin de intenciones con-sensuada entre las partes, manifestando: El compromiso de respetar el medio natural y

contribuir a su promocin y conservacin. El derecho a ser odos y participar en la elabora-

cin de los programas y planes de ordenacin yuso de los espacios protegidos en su relacin conlas actividades deportivas o recreativas.

La voluntad de colaborar en aquellos procesos li-gados a la investigacin, que promuevan un mejorconocimiento del medio natural de los espaciosprotegidos, y de los impactos que puedan generartanto las actividades recreativas como cualquierotro de carcter natural o antrpico, que puedaafectar a sus ecosistemas.

Solicitar de las Administraciones Pblicas una regu-lacin efectiva del uso deportivo del territorio de losespacios protegidos, ligados a procesos de estudio y

evaluacin con criterios objetivos y cientficos.

noce y agrupa a los Guas de Media Montaa inter-nacionalmente, dejando abierta la posibilidad deampliar el marco de dicho convenio, para las for-

maciones de Alta Montaa.

la revistaCAMINARen formatodigital,gratis para todos los federados

EN UN ESCENARIO PRIVILEGIADO, COMO ES LASIERRA DE GREDOS, TUVO LUGAR EL FIN DE SE-MANA DEL 16 AL 18 DE MAYO ESTE ACONTECI-MIENTO, EN EL QUE LA FEDERACIN MADRILE-A DE MONTAISMO REPRESENT LOS INTERE-SES DE TODOS LOS MONTAEROS MADRILEOS.Durante dos das, destacados profesionales del sec-tor, fueron planteando las diferentes perspectivas

existentes, en funcin de los intereses que cada par-

I ENCUENTROde profesionales de lamontaa en espaciosnaturales protegidos.

la asociaciOnespaola de guas

de montaa firma unconvenio con la emam.

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No t i c i a s

EL PASADO DOMINGO 27 DEABRIL SE CELEBR LA IV GALADEL DEPORTE DE MONTAA DEMADRID EN EL AUDITORIO DELCENTRO CULTURAL ALFREDOKRAUS, DONDE SE HIZO EN-TREGA DE LOS TROFEOS DELOS CIRCUITOS AUTONMICOSDE COPA 2007 EN LAS MODALI-DADES DE CARRERAS PORMONTAA, ESCALADA DE DIFI-CULTAD Y ESQU DE MONTAA.El acto cont con la presencia dediversas personalidades delmundo del deporte madrileo, laJunta Directiva de la FederacinMadrilea de Montaismo, enca-bezada por su presidente D. JosLuis Ordez, as como la totali-dad de los patrocinadores de los

circuitos de competicin de laCopa de Madrid. La gala, organi-zada por la FMM, cont con elapoyo institucional de la Comuni-dad Autnoma de Madrid.

Al acto acudieron la prctica to-talidad de los 44 premiados en

las tres modalidades deportivasanteriormente citadas, vivin-

dose momentos muy emotivos.

Las autoridades asistentes fue-ron entregando los trofeos a to-

dos los ganadores que expresa-ron su gran alegra y su agrade-

cimiento al galardn recibido.Adems, se hizo entrega de undiploma acreditativo de su par-

ticipacin a todos los deportis-tas que completaron los circui-

tos de competicin durante el

pasado ao. Cabe destacar lostrofeos entregados a los clubes

ms participativos de cada mo-dalidad, que este ao recayeron

en el club RSEA Pealara (es-

qu de montaa), el club TierraTrgame (carreras por monta-

a) y el club Legans (escaladade dificultad).

La IV Gala del Deporte de Monta-a de Madrid ha sido el brillantecolofn a una excelente tempora-da de los deportistas madrileos,consolidndose el nmero dedeportistas de alto nivel que nos

representan tanto en Espaa, co-mo fuera de nuestras fronteras.Cabe esperar, como hasta ahora,todo el apoyo de la Consejera deDeportes de la Comunidad Aut-noma de Madrid para seguir me-

jorando los deportes de montaadentro de nuestra Comunidad.

EL ALPINISTA ABULENSE DE 69 AOS ALCANZ LA CUMBREDEL MAKALU (8.465 METROS) EL PASADO 11 DE MAYO SIN UTI-LIZAR OXGENO SUPLEMENTARIO, CONVIRTINDOSE EN EL EX-PEDICIONARIO DE MAYOR EDAD QUE CORONA ESTA MONTAA.Desde que en 1988 intentara ascender el Nanga Parbat, llegandohasta los 7.400 metros, y conseguir hollar su cumbre en el 90, Car-

los Soria se ha plantado bajo la solemne figura de un buen puado

de ochomiles, conquistando el Gasherbrum II, el Cho Oyu, el K2, elEverest y, la temporada pasada, el Broad Peak.

Desde que se jubilase, el de vila no ha parado. Ochomiles, un viajea la Antrtida, algn que otro desierto, montaas que han supuesto"asuntos personales", como el Dome Kang, habindose retirado enocasiones, pero nunca habindose rendido. Carlos no solo es unejemplo para el alpinismo, es un ejemplo de combatividad contra eltiempo, de perennidad, de juventud cerebral.Carlos Soria logra as otro xito en su dilatadsima carrera, supe-

rando los problemas fsicos dedicando horas al entrenamiento yencontrando la amistad, una vez ms, en la montaa, con compa-

eros que le estn trayendo buena suerte. Carlos ya est prepa-rando su siguiente expedicin para julio, en la que intentar el as-

censo al Gasherbrum I (Pakistn), el ltimo ochomil que le queda

por conquistar en el Karakorum.

carlos soriasigue haciendo historia

Gala del deporte

de montaa2008

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Viejo 12.800 pabelln 8.

Para ms informacinenva tus datos aescuela@fmm.es

TITULACIONES DETCNICOSDEPORTIVOS ENMONTAA YESCALADA

De cara al prximocurso escolar 08/09, la

EMAM convocanuevamente pruebasde acceso para elCertificado deIniciacin alMontaismo (1er nivel) yTcnico Deportivo enMontaa de gradomedio en lasespecialidades deEscalada y Media

Montaa. Las pruebasse realizarn:

CIM: del 20 al 24 deoctubre de 2008.

Escalada: del 20 al 24de octubre de 2008.

Media Montaa: del15 al 19 de diciembrede 2008.

Ms informacin:

91 736 41 68 (EMAMCentro de Formacin),infotecnicos@fmm.es owww.fmm.es

FORO ABIERTOSOBRE LAS VAS DEESCALADA EN LASIERRA DEGUADARRAMA

Las continuasdivergencias de opininsobre los criterios deapertura y dereequipamiento de vasde escalada en lasJu

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Agenda

distintas escuelas de la

Comunidad de Madridestn provocando unaserie de actuaciones queen ocasiones rompen elequilibrio decolaboracin entre todoun colectivo.Aglomeracin de nuevasvas, importantesprdidas materiales pordesinstalacin deanclajes, incremento delriesgo en la prctica dela escalada en lasescuelas afectadas, faltade coincidencia entre lasreseas de dichasescuelas y la inexistenciade los anclajes yreuniones de muchas deestas vas.La FMM, en su afn porpromocionar el deporte

de montaa y, muyespecialmente, laseguridad en suprctica, organiza unforo abierto a todas laspersonasque quieran aportar supunto de vista. Entretodos se tratar dellegar a un consenso quepermita la escalada en

sus distintos niveles dedestreza y que puedaconvivir armnicamenteen un espacio tanquerido por todos, comoes nuestra sierra deGuadarrama.

Martes 16 de sep. de

2008. Hora: 17,30Lugar: Federacin

Madrilea deMontaismo.Avda. Salas de losInfantes 1, 5 planta.28034 Madrid> escalada@fmm.es

carreras

pormontaa

COPA DE MADRID22 de julio 08

Cross del Telgrafo /Tierra Trgame

6 de julio 08

Cuerda Larga / RSEAPealara

14 de septiembre 08

Dehesas-Puerto deNavacerrada / ClubBanco de Espaa

21 de septiembre 08

Cross del Yelmo / LaPedriza del Manzanares

escaladadeportiva

COPA DE MADRIDDE ESCALADA DEDIFICULTAD

> 1 prueba

14 de septiembre 08

Polideportivo LosRosales-Mstoles.Organiza: Rocdromo

Los Rosales y FMM.

marchasfederadas

13 de septiembre 08

XV Marcha Intersocial

calendario de competiciones y eventos 2008 3ertrimestre

de Veteranos / C. AlpinoEspaol.

21 de septiembre 08

Marcha Infantil / G.M.CSIC.

28 de septiembre 08

Marcha Veteranos FMM/ FMM

eventosCURSO DE TCNICOEN SENDEROS ENMADRID

El prximo mes deoctubre, la EMAMofertar unaconvocatoria deformacin para

Tcnicos en Senderos.Esta formacinfederativa capacita a losalumnos que superenel curso a disear,asesorar y homologartrazados de senderosdentro de las redesnacionales (GR),autonmicas (PR) olocales (SL). El curso se

realizar a lo largo decuatro fines de semana,en las instalaciones dela EMAM.Centro de formacin.Carretera de Colmenar

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Entrevista con

JuanmaAgejasDesde que baj una montaa corriendo

por primera vez en un campamento de

verano en Ordesa, su pasin por este de-porte ha ido en aumento hasta conseguir

ser una de las personas ms destacadas

en el mundillo de las carreras por monta-

a. Organiza pruebas, entrena a gente,

es miembro activo de comits tcnicos y

compite defendiendo los colores de Tierra

Trgame o de la A. D. Marathn.

TEXTOJorge Cobos

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La victoria en Galarleiz o

el segundo puesto en laMarat i Mitja de

Penyagolosa, Castelln,

son grandes e

imborrables recuerdos

para Juanma Agejas.

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l mundo de la montaa atrap a JuanManuel Agejas hace tiempo. Polivalente ycomprometido corredor, iniciado en el

atletismo de pista, ha ido cubriendo etapas. Juan-ma, representante de una conocida firma dematerial deportivo, hace de todo. Este madrileo

de Carabanchel nos ha contado mucho sobre estedeporte y su persona.

FMM: Cmo fueron tus inicios?Juanma: Mis inicios en el deporte fueron, comocasi todos los nios, en el colegio. Practicaba sobretodo ftbol y baloncesto pero sin destacar. Mimadre siempre quiso que hiciramos deporte y,fuera del colegio, haca mucha bici, aprend aesquiar con 8 o 9 aos y luego nadaba dos das a la

semana. Despus, en los campamentos de verano,recuerdo que me apuntaba a todo. En el colegioempec a correr por la carrera de las fiestas de finde curso y, a partir de ah, fue cuando me decid apracticar en serio el atletismo, pero sin dejar dehacer otras cosas.

FMM: Tienes una dilatada experiencia en la pista, enel campo a travs y en la ruta. Cules son tus mejo-

res recuerdos de las mismas?

Juanma: Uf. Difcil. Llevo ms de 25 aos hacien-

do carreras pero haremos un esfuerzo. En pista,siempre me acordar de la semifinal delCampeonato de Madrid cadete en la que hice 2:49en el 1.000 y me qued fuera de la final ahorahubiera sido hasta medalla probablemente. En

campo a travs no soy muy bueno. Quizs recuer-do con simpata un cross de Fuensalida en el quenos pusimos de barro que no se vean ni las zapati-llas cuando los crosses eran duros de verdad. Y en

ruta mi mejor recuerdo quizs fue mi victoria en elMedio Maratn de Castelln frente a cuatro marro-ques o cuando hice de liebre a mi amiga BeatrizRos para lograr la mnima olmpica de maratn.

FMM: Cundo y cmo descubres la montaa?Juanma: Como ya he dicho, aprend a esquiar enNavacerrada de nio. Pero quizs mi pasin se inicien un campamento de verano en Ordesa; me apun-taba a todas las marchas y actividades y, recuerdo un

da que bajamos de la Faja de Pelay corriendo; fue laprimera vez que corr en montaa.

FMM: Desde ese momento te consideras engancha-do al mundo de la montaa Por qu?

Juanma: Bueno, a los que amamos la montaa nosresulta difcil expresar con palabras los sentimien-tos que nos transmite. Soy una persona activa,inquieta, que necesita la actividad fsica y los espa-cios abiertos. La montaa es el lugar ideal para rea-lizarme. Creo que realmente somos parte de la

naturaleza y eso hace sentirme atrado a ella encualquier vertiente.

FMM: Periodista, colaborador de numerosas revis-tas, organizador, corredor, entrenador, directivo...

Cul de estas vertientes da ms satisfacciones?

Juanma: Sin duda la ms personal, la de corredor.Pero yo ira un poco ms all y dira la de deportis-ta en global. La misma satisfaccin me ha podidogenerar la victoria en una carrera de montaa que

la cumbre del Aconcagua, o descubrir una cascadaen un bosque, bajar fuera pista por nieve virgen, verlas estrellas durante un vivac e incluso contemplarel paisaje desde cualquier cumbre.

FMM: Vamos a destriparlas un poco. Empecemospor la de organizador. Al frente de Tierra Trgame

ponis en marcha el Maratn Alpino Madrileo, el

MAM Qu es y cmo se monta?

Juanma: Desde primeros de los 90 quera hacercarreras de montaa. Le ped a mi amigo Miguel

Caselles que me introdujera y en 1995, despus deir al primer Maratn de Galarleiz, fue surgiendo laidea del MAM en cada uno, por separado y unda Miguel me lo propuso. Entonces corramos conadidas. Les pasamos un presupuesto y aceptaron, yJu

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E

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ah nos lanzamos. Miguel ya haba organizado elSuperduatln Pealara y yo llevaba aos colaboran-do con las organizaciones del club Marathon.Suficiente para el reto.

FMM: Estamos viviendo una eclosin, el nacimientode carreras de montaa absolutamente en todos los

rincones. Como organizador experto y corredor con-sumado Qu le pediras a todos aquellos que se

lanzan a poner en marcha una carrera de montaa?

Juanma: Primero, que ser corredores no es todo lonecesario. Hay que saber ponerse en todos los pues-tos: lite, populares, autoridades, patrocinadores,voluntarios, Administracin, etc. Y otra cosa, quelas buenas organizaciones destacan por los detallesno por las generalidades. Todo esto lleva mucho,pero que mucho tiempo, dedicacin, responsabili-dad, etc. Las carreras de montaa son una gran res-

ponsabilidad y hay que pensarlo muy bien todo.

FMM: A algunas de esas pruebas tambin acudesen condicin de Delegado Tcnico, desde esa pers-

pectiva qu habra que analizar, mejorar o per-

feccionar?

Juanma: Siempre digo que hay que profesionalizaro semiprofesionalizar las organizaciones porqueeso dara mejores servicios a los corredores y mayorrecompensa a los esfuerzos de la gente que est

detrs de cada prueba.

FMM: Eres miembro de la Vocala de Carreras porMontaa de la FMM, que este ao tom la decisin

de no acudir a participar en la Copa de Espaa de

Carreras por Montaa de la FEDME Cules fueron

los motivos?

Juanma: Los motivos estn expuestos en una cartaque se envi a la FEDME y que est en la web de laFMM. Hay un desprecio constante a los tcnicos dela FMM, a sus deportistas, a los directivos, a nuestras

propuestas, a nuestras reclamaciones. Es difcilexplicarlo en un prrafo. Hay que estar al pie delcan para conocer la realidad y lo que ha pasado.A los que luchamos por esta especialidad de mane-ra altruista y vemos esa actitud de la FEDME, nos Ju

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Las carreras por montaa son otra manera tan lcitade vivir y sentir la montaa como caminar,

escalar una pared o pasear en bici

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da una rabia bestial. Nosotros intentando que lagente haga deporte y promocionar las carreras demontaa, y ellos slo se miran el ombligo.

FMM: Las carreras de montaa tienen defensores,pero tambin detractores entre los amantes de lamontaa. Tu posicin al respecto es clara pero

cmo las defenderas?

Juanma: Cada vez menos gente considera estascarreras como algo malo. Es otra manera de vivir ysentir la montaa tan lcita como caminar, escalaruna pared o pasear en bici. Todos tenemos derechoa disfrutar de la montaa respetando a los dems ya la naturaleza.

FMM: Pasemos a la vertiente de entrenador y atle-ta, y mejor an, a la suma de ellas. Qu caracters-

ticas debe de tener el corredor de montaa?

El tipo ideal es el del maratoniano con algn matiz.Primero hay que mantener un cierto tono de fuer-

za algo mayor que el maratoniano de asfalto. Yluego hay que tener mucha cabeza para saber regu-larse y controlar el esfuerzo en carrera. Y, porsupuesto, ser un tanto atrevido y gil para moverte

bien en el medio natural.

FMM: El entrenamiento es ms duro, ms intensoy ms largo que el entrenamiento de pista?

Juanma: El entrenamiento es el que cada unopuede. Conozco gente que dedica poco tiempo a lasemana y acaba las carreras perfectamente. Loimportante est en la cabeza. Para la gente de elite,el entrenamiento es igual que el de cualquier mara-toniano, lo que cambia es el medio.

FMM: Podra decirse que habra que entrenarmucho la fuerza para subir y la habilidad o destreza

para bajar?

Juanma: La fuerza es necesaria para subir eimprescindible para bajar. En los descensos se tra-

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Juanma es polifactico, activo, toca varios deportes y varias facetas del deporte.

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baja mucho en excntrico y la fuerza da seguridaden los apoyos. La destreza es buena en todomomento aunque quizs aporte ms en las bajadas.

FMM: Cunto hay de entreno en la bajada y cuntode osada?

Juanma: Eso depende de cada persona, peropodramos decir que, cuando vas al lmite, la osadaes casi el 70 por ciento, el 20 por ciento incons-ciencia y el resto entrenamiento.

FMM: Puede cualquier corredor de pista, de ruta oasfalto, correr en o por la montaa?

Juanma: Y cualquier tenista, futbolista o nadador.

El lmite est en nosotros mismos. La cuestin esadaptarse poco a poco, disfrutar y no agobiarse alprincipio.

FMM: Qu recomiendas a quienes an no han dadoel salto a competir en montaa pero se lo estn

pensando?

Juanma: Que se dejen llevar por alguien y quevayan muy tranquilos al principio, que disfrutendel paisaje, de las sensaciones que llegan por nues-tros sentidos.

FMM: Cul es tu mayor alegra como atleta demontaa?

La victoria en el Maratn Alpino Galarleiz, sinduda. La he corrido todos los aos y en las tresmodalidades. Es mi carrera.

FMM: Hace algo ms de dos aos, el mundo de lamontaa perdi a uno de sus grandes smbolos, a

uno de los que ms prestigio le dio, Fernando Garca

Herreros Tarzn Qu represent Fernando?Cmo se construy su paso desde un excelente

atleta de pista a un gran corredor de montaa?

Juanma: Yo creo que Fernando represent la pri-mera gran estrella de las carreras de montaa ennuestro pas. Era un dominador absoluto. Su pasoa la montaa no fue una sorpresa. l era comouna cabra, llevaba toda su vida asilvestradoentrenando por donde se le antojaba. Su fuerza,su ambicin y su capacidad competitiva le hacael corredor ideal.

FMM: Le quedan retos pendientes a Juan ManuelAgejas o piensa en una vida ms tranquila?

Juanma: Retos, a miles. Cada cima, cada carrera,cada competicin extraa o de aventura es un

reclamo. Tranquilidad nunca. Muchas veces la echode menos, pero cada uno es como es.

FMM: Por ltimo, qu piensas de ALTITUD, lanueva revista de la FMM?

Juanma: Soy una persona del mundo de la comu-nicacin. Siempre he dicho que lo importante noslo es hacer las cosas bien, sino que la gente inte-resada o afectada, lo conozca. Creo que en la fede-racin hace falta que todos los afiliados conozca-mos todo lo que se hace y que no slo tramitamos

seguros. En la FMM se hacen muchas cosas inte-resantes y beneficiosas para el federado y que losepamos todos tambin es labor de Altitud, as queme parece una herramienta fundamental para eldesarrollo de la Federacin. Ju

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A

Me da la misma

satisfaccin ganar unacarrera por montaa,

hacer cumbre en elAconcagua o bajar fuera

pista por nieve virgen

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a configuracin geogrfica y sociolgica de la

Comunidad de Madrid condicion hace diezaos la creacin de un grupo especial de bom-beros que ejerciera su labor en las montaas madri-leas. Los ms de 4 millones de visitantes anuales ala sierra de Guadarrama, junto con el incrementode las actividades de montaa y como consecuen-cia, el aumento de accidentes, provoc que se plan-teara la necesidad de crear una unidad especializa-da que hiciera frente a la siniestralidad entre mon-taeros y excursionistas. Con esta premisa, en 1998naci el GERA, unas siglas esenciales para todos los

montaeros, un grupo de bomberos que puedeayudar en los momentos ms difciles y en los luga-res donde no llega nadie.

Desde su creacin, el Grupo Especial de Rescateen Altura ha realizado ms 6.000 intervenciones,Ju

nio

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R e p o r t a j e

El Grupo Especial de Rescate en Altura es una unidad de intervencin especial

del Cuerpo de Bomberos de la Comunidad de Madrid. Este grupo lleva desde

1998 intentando dar respuesta rpida, eficaz y profesionalizada a los accidentes

de montaa. Este ao cumplen una dcada siendo los ngeles de las alturas.

L

TEXTOJorge Cobos

El GERA,

R e p o r t a j e

ngelesen la montaa

de la guarda

Aterrizaje del helicptero del GERA.

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R e p o r t a j e

Junio

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de las cuales casi la mitad han correspondido a sal-

vamentos. Para ser ms concretos, estos bomberosrealizan aproximadamente 300 intervenciones a lolargo de todo el ao, siendo especialmente compli-cadas en la poca invernal, cuando el clima y la nie-ve dificultan las operaciones de rescate. Este grupopermanece en alerta las 24 horas del da y los 365das del ao. Estn totalmente preparados para rea-lizar bsqueda y rescate de personas extraviadas oheridas en lugares remotos de la sierra madrilea eincluso rescatar animales en situaciones graves.

Los bomberos del GERA se encargan de todas es-

tas emergencias habituales en la montaa, pero tam-bin de todas aquellas intervenciones que requieran

tcnicas de escalada o trabajos verticales, son los es-pecialistas de rescate en las alturas, ya sea una torre,

una gra o un rascacielos. Aunque su mbito de ac-

tuacin est delimitado a la Comunidad de Madrid,

es habitual la colaboracin de losGERA

con otrosgrupos profesionales especialistas en emergencias demontaa, especialmente Guardia Civil y Cruz Roja.

Los bomberos especialistas en rescate de montaahan colaborado tambin, en ocasiones concretas,

con bomberos de la Generalitat de Catalua y conefectivos de Castilla-La Mancha. Fuera de Espaa

han intervenido en labores de bsqueda y rescate a

consecuencia de los terremotos sufridos en Turqua(2000) y El Salvador (2001).

ESPECIALISTAS DE ALTO NIVEL

Para ser un bombero del GERA no basta conser un buen profesional, hay que tener, adems

Evacuacin de un herido en alta montaa.

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y las precauciones que debe tomar cualquier perso-na cuando decide acudir a la sierra a realizar unaactividad de montaa. El primer consejo bsicoque dan es intentar no efectuar las actividades en

solitario, ya que ante cualquier percance podemostener una ayuda, y tampoco realizar actividadespor encima de nuestras posibilidades.

El GERArecomienda salir a la sierra con ropa deabrigo, ya que puede haber cambios de temperatu-ra en poco tiempo, y llevar un equipamiento nece-sario con instrumentos que pueden servir de granayuda como linterna, transistor y mvil con bateraal mximo. Por otro lado, aconsejan que el monta-ero est provisto de avituallamiento suficiente en

el que se incluya alimentos ricos en caloras, comopueden ser los frutos secos o el chocolate, alimen-tos energticos y agua.

En cuanto a los consejos respecto a orientacinen caso de prdida, los bomberos de montaa reco-miendan observar el musgo de los rboles o de laspiedras, ya que indican el norte, as como la nieve yel hielo, que desaparecen antes en la zona sur de lasladeras, y la estrella polar, que siempre indicar elNorte. Tambin es importante observar los cambiosclimatolgicos a travs del viento, que si gira en el

sentido de las agujas del reloj significa que va a llo-ver, o el canto de un gallo, que si es a deshora sea-la un empeoramiento del tiempo.

Si nos encontramos en una situacin de extravo,uno de los consejos ms importantes del GERAesdescender, especialmente por la noche, ya que enlas zonas ms bajas hay mejores condiciones clima-tolgicas. Se debe intentar pasar la noche en un re-

fugio, en el caso de que se encuentre uno, o bajo unrbol, siempre que no haya tormentas elctricas, eintentar cobijarnos con ramas o piedras que nosprotejan de los fros vientos.

Es importante contar el recorrido que se va aefectuar a algn familiar o amigo, as como la horaestimada de regreso, y evitar las horas de tarde odel anochecer, para poder contar con luz solar sufi-ciente en caso de problema. Si las cosas fallan yuno se ve en una situacin difcil, ya sea por pro-

blemas fsicos o prdida, no se debe dudar en lla-mar al 112, que activar la intervencin del GERA.

GERA AL RESCATE

Las operaciones de rescate de este grupo debomberos dependen mucho del tipo de accidenteal que tengan que acudir. Desde una simple torce-dura de tobillo de un senderista en la autopista deLa Pedriza, pasando por un parapentista que ha

chocado en la sierra de la Cabrera o un esquiadorde travesa cado por la Norte de Cabezas, hastaunas amigas que salieron de excursin por la maa-na a la sierra y a las once de la noche no han vueltoa casa ni han dado seales de vida.

R e p o r t a j e

Aproximacin a un accidente.

Rescate de un herido en la montaa.

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Los incidentes en los que acta el GERAvienenmarcados por el tipo de terreno que nos encontra-mos en nuestra Comunidad:

>

Accidentes de escalada en escuela (La Pedri-za, La Cabrera, El Velln, Patones...), aunqueno son demasiado frecuentes.

> Gran cantidad de atenciones menores en ex-

cursionistas (fracturas, esguinces, contusiones,

hipotermia, debilidad, deshidratacin, cadas...).

> Bsquedas (fundamentalmente en La Pedriza,aunque se han realizado en todo el arco desdeSomosierra hasta San Martn de Valdeiglesias).

> Accidentes invernales: cadas de esquiadoresde travesa o alpinistas, debido fundamental-

mente a pendientes heladas. Los puntos crti-cos son Cuerda Larga (especialmente Cabe-zas), Pealara y Claveles.

La secuencia de un rescate no es siempre la mis-ma, pero normalmente los acontecimientos se su-

ceden de una manera similar y la actuacin de losmiembros del GERAes as:

> El aviso entra a travs del telfono nico de

emergencias 112, que toma los datos y tras-pasa el asunto al organismo competente(Bomberos en la Comunidad de Madrid, SE-REIM u otros organismos en Castilla y Len oCastilla-La Mancha).

> Desde la central de operaciones, se realizauna primera toma de datos al solicitante, ydesde ese momento se transfiere la llamadadirectamente a los miembros del GERAquese encuentren de servicio.

> Con los datos obtenidos del interrogatorio, el

grupo se pone en marcha: hay operacionesque se resuelven directamente por telfono.(por ejemplo, una pareja de perdidos que des-cribe lo que ve). La gente suele perderse enlos mismos sitios, por lo que muchas veces es

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El Grupo Especial de Rescate en Altura llega a los lugares de ms difcil acceso.

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posible reorientarles sin necesidad siquiera decontactar fsicamente con ellos.

> En caso de acudir a un rescate, si el horario y

la climatologa lo permiten, se utiliza para ace-lerar la operacin un helicptero (Eccureil A-135-N) equipado con gra de rescate, en el que

se desplazan el piloto, el operador de gra y tresbomberos con el material necesario. Adems,

por tierra se desplazan dos vehculos de apoyo

con el resto de la dotacin (entre dos y cuatrobomberos ms).

> En funcin del tipo de incidente se obra deuna manera u otra. El helicptero permiteacercarse con rapidez y, si la orografa es com-

plicada, permite una extraccin de la vctimaganando mucho tiempo. Hay rescates que pre-cisan del uso de camilla para inmovilizar a lavctima, otros en los que simplemente son ne-cesarias frulas de inmovilizacin..., y otros en

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R e p o r t a j e

los que es necesario acceder a la vctima desdepuntos superiores, montar reuniones, accedercon cuerdas, reuniones de transferencia de car-gas...una labor muy complicada. Por ello, el

rescate puede durar desde unos pocos minutosa varias horas.

> Si el tiempo es malo o de noche, la operacinse ralentiza. El acercamiento se hace primeroen vehculos, luego a pie, y la extraccin de lavctima se realiza en una camilla de percha (setransporta sobre los hombros de los rescatado-res, haciendo relevos).

> En operaciones que precisan mucha manode obra (por ejemplo: bsquedas invernales,

en condiciones nocturnas, con el campo debsqueda poco delimitado...) se solicita la co-laboracin de otros organismos como la CruzRoja Alpina, SEREIM, agentes forestales....

> Tras realizar el rescate, la vctima se trans-fiere a los medios sanitarios con los que se hafijado previamente (desde el comienzo de laoperacin) un punto de encuentro, y a losque se ha ido informando del estado del acci-dentado. Realizada esta transferencia, se re-coge el material y se vuelve al parque de

bomberos. La labor del GERAha terminadosatisfactoriamente.

>Agradecimientos a Luis Rincn Plaza (Oficial Jefede Zona Oeste) y Diego Lechuga Morales (Jefe de

rea de Informacin y Coordinacin).

A

Operacin de rescate en la nieve.

FEDEERRATAS:fotosreportajeSierradelRincndeALTITUDn2cedidasporFIDA_

www.s

ierradelrincon.org

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Llega el verano y con l, el buen tiempo y aumentan las ganas de disfrutar de la

montaa. En esta poca en la que tenemos ms tiempo libre, nada mejor que ha-

cerse una escapada y ascender a uno de los mticos picos del continente, el Mont

Blanc. Poder desconectar del asfixiante calor de la ciudad en estos meses para dis-

frutar de esta bella cumbre junto a la familia o los amigos es algo impagable para

un montaero. Desde ALTITUD te recomendamos dos rutas diferentes por las que

ascender al gigante de los Alpes, perfecto para esta poca.

TEXTOJorge Cobos

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Blanc,El

escpate al techo de los Alpes

A l p i n i s m o

Mont

Panormica de los Alpes y el Mont Blanc.Panormica de los Alpes y el Mont Blanc.

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l Mont Blanc siempre ha sido deseado portodo alpinista al que le gusten los retos, yaumentar su palmars de cumbres con el

pico ms alto de Europa Occidental con sus 4.807

metros no es ninguna tontera. Sus glaciares y suextrema hermosura lo convierten para todos losalpinistas europeos en una peregrinacin que sedebe hacer al menos una vez en la vida.

Puede subirse por numerosas vas tanto desdeFrancia como desde Italia, pero sin duda las vasms asequibles y frecuentadas suben desde los alre-dedores de Chamonix, ciudad mgica y de leyenda.

RUTA NORMAL O GOUTER

Desde St. Gervais Les Bains parte un tren dealta montaa que lleva hasta el refugio Nid deligle (2.362 m), donde comienza la ascensincon unas vistas espectaculares. Por un caminobien marcado se llega hasta el refugio de TeteRousse a 3.167 metros. Desde aqu se llega alpaso ms peligroso de toda la ruta, una pequeatravesa que cruza la canal Grand Couloir, porla que hay que pasar rpido ya que caen piedras.

Por un terreno muy escarpado y rocoso se llegahasta el refugio de Gouter, a 3.817 metros. Desdeaqu, tras hacer noche, comienza el asalto a lacumbre. Pronto se corona lAiguille du Gouter y

se sube el Dome du Gouter, donde puede quehaya grietas y una pendiente de 40. La cima, a4.304 metros, es muy amplia y baja hasta el Colde Dome, donde la ruta se hace comn con la queviene de Grands Mulets y del refugio Gonella enla vertiente italiana. Se sube una pala y a 4.362metros est el refugio Vallot. Desde aqu se supe-ran dos cuatromiles secundarios, Petite Bosse yGrand Bosse, y al pasarlos el camino se va convir-tiendo en una arista. Tras un pequeo collado

empieza la arista final que conduce a la cima. Untramo estrecho y con cada a ambos lados en elque es conveniente estar atento. Finalmente, secorona el Mont Blanc. Una cima con espacio sufi-ciente para festejar el logro y desde la que se pue-den observar vistas espectaculares.

Tiempo aproximado:

> Del refugio Gouter a la cima entre 4 y 6 horas> De la cima al refugio Gouter entre 3 y 4 horas

> Del refugio Gouter a Nid digle entre2 y 230 horas

Estos horarios son orientativos, pueden variardependiendo de la aglomeracin de montaeros, elestado fsico, el ritmo o los impedimentos que pue-dan surgir.

Dificultad: no es una va difcil, una dificultad tc-nica II, pero exige mxima concentracin en el pasode la canal camino de Gouter, donde caen piedras y

tambin en la arista somital. Es necesario saber uti-lizar con soltura el piolet, crampones y maniobrasbsicas de cuerda. Recomendable tener nociones depolipasto y de autorrescate en medio glaciar, por sialguien cae en una grieta.

A l p i n i s m o

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23La gran cordillera de los Alpes.

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RUTA DE GRANDS MULETS

Esta ruta parte desde la estacin intermedia deltelefrico que nos lleva de Chamonix a lAiguilledu Midi, la que se suele utilizar para subir al MontBlanc con esqus. Sin ser mucho ms tcnica que lade Gouter, s resulta ms difcil, tanto por su com-plejidad como por su enorme desnivel. Es recomen-

dable hacerla aclimatado para que no aparezca elmal de montaa. Desde el Plan de lAiguille (2.300metros) hay que hacer una larga travesa con unasvistas espectaculares sobre el valle hasta el glaciarde Bossons. El final de la travesa es en bajada, porlo que hay que extremar las precauciones. Tras cru-zar el glaciar, se asciende hasta el refugio de GrandsMulets a 3.051 metros, lugar perfecto para descan-sar y preparar el ascenso final a la cumbre. Desde elrefugio la subida se pone dura y es posible encon-

trar grietas hasta situarse por debajo del Dome duGouter. Se debe pasar rpido y lo ms a la izquierdaposible. Subiendo se llega al Grand Plateau a unos3.950 metros, que se encuentra justo debajo de lacima del Mont Blanc, donde empieza el circo gla-ciar. Parece que la cima est cerca desde aqu, perodesgraciadamente no es as. Hay que girar a manoderecha y, por palas de nieve interminables, llegar aColl de Dome (4.237 metros). Aqu la ruta se unecon la de Gouter, pudiendo dejar los esqus en elrefugio Vallot si fuera necesario.

Tiempo aproximado:

> De Grands Mulets a la cima 7 horas aprox.> De la cima a Grands Mulets entre 2 horas

(esqus) o 4 horas (a pie).

> De Grands Mulets al Plan de liguille3 horas aprox.

Estos horarios son orientativos, pueden variardependiendo de la aglomeracin de montaeros, elestado fsico, el ritmo o los impedimentos que pue-dan surgir.

Dificultad: con una dificultad tcnica II, igual quela ruta de Gouter, puede resultar ms complicada,sobre todo por la complejidad del recorrido. Nece-sidad de piolets, crampones y cuerda. Es necesariocontrolar el tema de los polipastos y el autorescateen medio glaciar. En verano desaparece la nieve delglaciar y se complica, ya que hay que pasar porescaleras metlicas para superar las grietas.

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A

MONT BLANC (CUADERNOS ALPINOS)

Miguel Angulo y Luis Alejos

Sua Edicioak. 2008. 120 pginas. PVP 11,00

En esta gua encontraremos informacin precisa pa-

ra conocer el macizo del Mont Blanc a tres niveles:

turismo, senderismo y alpinismo. Cita parajes singu-

lares, visitando lagos, glaciares y nada menos que 25

refugios. Resea el acceso a

cumbres panormicas, cimas

glaciares de poca dificultad y las

cuatro rutas habituales del MontBlanc. Describe el trazado del

Tour del Mont Blanc e incluye

como actividad novedosa el re-

corrido de los Balcones de la

Mer de Glace.

Recomendacin cultural

A l p i n i s m o

El Mont Blanc, majestuoso.

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E s c a l a d a

Desarrollandome 6a.

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FOTOS: Luis Regueros

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an Martn de Valdeiglesias, situado al suro-este de la Comunidad Madrid, es el muni-cipio ms cercano a esta zona de escalada.

Se encuentra en las proximidades del embalse deSan Juan, sobre el ro Alberche, a 69 kilmetrosde la capital. Famosos son sus vinos y su castillo

de La Coracera (siglo XV), que perteneci a Donlvaro de Luna. Otros de sus monumentos de in-ters artstico son las ermitas del Ecce Homo, ladel Santsimo Cristo de Humilladero y la iglesiade San Martn, de estilo renacentista, que fue ini-ciada por Juan de Herrera. Muy cerca se encuen-tra el monasterio de Pelayos y el paraje de los To-ros de Guisando. Su poblacin es de unos 6.300habitantes, y puede llegar a duplicarse con la lle-gada del verano.

OROGRAFA Y RELIEVE

El ro Alberche, el actor principal en la escenadel paisaje de este valle, nace a 1.800 m de alti-

En un valle copado de monasterios, iglesias y castillos, adems de sus famosas

playas de arena sobre el pantano de San Juan, se encuentra esta fantstica zona

para practicar nuestro deporte. A partir de ahora, San Martn de Valdeiglesias ser

conocido tambin por su gran nmero de rutas de escalada sobre un granitocurioso. Un lugar que os dejar prendados por los colores de sus atardeceres.

TEXTOLuis Regueros

S

Iglesias,El Valle de las

las playasy las rocas ocultas

E s c a l a d a

San Martn deValdeiglesias Brunete

MADRID

TOLEDO

AlcorcnMstolesN-V

N-501

N-403

Croquis de situacin. Junio

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tud, en el paraje de los Frontos, vertiente nortedel macizo oriental de la Sierra de Gredos, dentrodel trmino municipal de San Martn de la Vegadel Alberche (vila).

El Alberche se encarga de separar las dos zonas

claramente diferenciadas en la configuracin oro-grfica de San Martn de Valdeiglesias.

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E s c a l a d a

1. Equivocacin inminente (6a). 2. Estas principiantas memolan (5b). 3. Lijando mis dedos (5b). 4. La regleta maldita(por el centro) (6c). 5. Por los voluntarios del chapapote(6a). 6. El campesino ecunime (6a). 7. Rapa Nui (6a+). 8.Cerezas garrapiadas (6c). 9. Muri con el cepillo en lamano (6a+). 10. Chapulin colorado (6a+). 11. Cerezas almarrasquino (5c). 12. Bailando con romos (6a). 13. Losescalones (5a).

1. Prensa hidrulica (placa de chapas) (7a+). 2. Estrechandolazos (7c). 3. Elevando sentimientos (7b). 4. La panza deSancho (derecha) (7a+/b). 4. Globalizacin aliengena(variante izq) (8a). 5. Julia (7b). 6. En busca de la apa per-

dida (8a+). 7. Volando entre apas (7a+/b). 8. El portal deentrada ( 6c sin pisar atrs) 6b.

VAS DE ESCALADA DE EL VALLE DE LAS IGLESIAS

Sector Mirador Romntico SUP Sector Grado Callejn

La parte norte, de constitucin grantica, seencuentra recorrida por el ramal suroeste de laSierra de Guadarrama, que desde los lmites delas provincias de Madrid, Segovia y vila se ex-tiende y va disminuyendo progresivamente en al-

titud, hasta alcanzar la depresin del ro Alber-che. Nota caracterstica son los macizos granti-cos que rematan en las aguas del embalse de SanJuan, destacando El Yelmo, en la orilla izquierdade la desembocadura del Cofio, una inmensamole de 80 metros de altura en la que se en-cuentran una treintena de vas.

Al sur y suroeste del Alberche se suceden en di-reccin O.E. una serie de cerros isla, en ningn ca-so superiores a los 900 metros de altitud, entre losque se encuentran Canto Redondo, Cerro Cabri-

llas, Cerro de San Esteban y el histrico CerroAmocln o Almodn, donde se encuentra la zonade la ermita Virgen de la Nueva. En esta zonapredominan rocas ms diversas como granitos al-calinos, cuarcitas y neises.Croquis de situacin.

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ESCALADA

La escuela, con un equipamiento moderno yadecuado para las exigencias de seguridad en una

escuela deportiva, cuenta con unas 160 vas dedistintas dificultades distribuidas en 16 sectores.

La tnica general de la escalada son vas de 12 a20 metros, aunque alguna va del mirador romnti-co, como Escalada al cielo, llega hasta los 30 me-tros. La escalada es la tpica progresin en granito, aveces sobre micro-regletas, romos o adherencia, se-gn la va y su dificultad. Alguna va nos sorpren-der por un paso duro en desplome, como Chapanio, un 7a+/b del sector Ecolgico. Si os que-

ris curtir es recomendable ir al sector Callejn,posiblemente con las mejores vas, en el que ade-ms se puede disfrutar de un paisaje donde el aguadel cercano embalse de San Juan nos podr dar undescanso tras una bonita jornada de escalada.

Aunque se puede escalar todo el ao, siemprehar menos calor, por su orientacin, en primave-ra. Tambin es una escuela muy socorrida para elinvierno, pues sin viento y con un poco de calor sehace muy agradable, sobre todo para alternarlocon el concurrido Velln, aunque esa es otra his-

toria. Tambin recordar, aunque no hace muchafalta, que cualquier espacio natural merece msrespeto que el que a veces le brindamos, tanto ensu conservacin como en su limpieza, tratando deminimizar el impacto humano sobre l.

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E s c a l a d a

Desde Madrid, por la autova de Extremadura, a la altu-ra de Alcorcn, tomar la carretera regional M-501 endireccin Brunete y San Martn de Valdeiglesias. Una

vez en San Martn de Valdeiglesias, por la carretera M-957 direccin a la zona de baos del pantano de SanJuan, nos desviaremos a unos 4,5 km a la derecha, enel cruce de la urbanizacin Costa de Madrid. A conti-nuacin, como a unos cien metros, hay que tomar uncamino a la izquierda de tierra y unos doscientos me-tros despus llegamos a la ermita Virgen de la Nueva,que es la patrona del pueblo. All, al lado de la misma,dejaremos aparcados los coches. Detrs del santuariosale un camino que nos deja en una especie de collado,entre un cerrito pequeo a la derecha y el gran cerroAlmodn. En el primer cerro se encuentra el sector

Romera. En el cerro Almodn, se encuentran los de-ms sectores, sobre todo en la cara suroeste y sureste.

Cmo llegar

GUA COMPLETA DE ENTRENAMIENTO EN ESCALADA

Dan Hague y Douglas Hunter. Ediciones TUTOR240 pginas. PVP 29,95 Un libro repleto de actividades, hojas de trabajo eilustraciones prcticas, un programa perfecto paramejorar tu rendimiento. Estos experimentados esca-ladores te ensean a moverte con

ms eficiencia mediante la aplica-cin de principios importantes deequilibrio, la conciencia corporal yel apoyo a tu plan de entrenamien-to. Incluye un DVD que refuerza elaprendizaje de los ejercicios.

Recomendacin cultural

Por ltimo, agradecer a Braulio, profesor de la

EMAM, su enorme trabajo en el equipamiento,dedicacin y puesta a punto de esta escuela, y atodos los que no conozco pero que seguro le hanayudado para que vosotros disfrutis de un buenda de escalada en San Martn de Valdeiglesias. A

SECTORES:

1. Sector La Romera(1). 2. Sector La Romera (2). 3.Romera (3). 4. Sector El Mirador Romntico. 5. Sector

Grado-Callejn y Serpiente.6.

Krapulin.7.

SectorSerpiente. 8. Sector El Tobogn. 9. Sector El Estrecho oPared Naranja. 10. Sector Ecolgico. 11. SectorQuimicolandia, Yunque y Castillo. 12. Norte o Vacaciones enel mar, parte superior. 13. Norte o Vacaciones en el mar,parte inferior. 14. Sector Norte, vergel, BNP, etc. 15. SectorPeonas. 16. Sector Alpinismo Deportivo (sin equipar).

Especulacin Brutal 7a.

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n lo ms recndito de la Serrana de Cuen-ca, donde las diferentes etapas de plega-

miento han creado un relieve caprichoso,

encontramos el Can de Poyatos. Este descensode barrancos es aconsejable hacerlo en primavera odespus de las lluvias, cuando su entorno natural y

su paisaje calizo llegan al mximo esplendor, algoque dar un ambiente inmejorable para realizar es-ta divertida actividad.

Para llegar al Can de Poyatos, hay que dirigir-se por la carretera C-212, pasando Priego y Caa-

mares respectivamente, y tomando un desvo a laderecha hacia Fuenteescusa. Tras unos kilmetros

de carretera complicada, llega un cruce con carte-les de Poyatos y Tragacete, el cual hay que tomar a

la derecha, hacia Tragacete. Despus de unos treskilmetros hay un puente en el que se puede de-

jar un coche a la izquierda para luego retomar elcamino hacia atrs, direccin Poyatos. Desde aqu

hay que dirigirse a la derecha hacia Beteta y tras

r r a n q u i s m o

Can de

disfruta del descensoPoyatos,Este maravilloso can, situado en la

provincia de Cuenca, conjunta un

bonito entorno, un buen recorrido y un

encuadre geogrfico privilegiado.

Excavado en su curso por el Arroyo de

la Dehesa, no debemos dejar pasar laoportunidad de disfrutar de sus aguas y

su roca caliza, a tan solo un paso de

nuestra Comunidad.

TEXTOJorge Cobos y Carlos F. Ballesteros

E

Represa de final del recorrido.Destrepe resbaladizo con

mucha agua.

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cha, junto a la pared. En esta zona podemos en-

contrar nutrias, por lo que se debe extremar lasprecauciones para no molestarlas, siempre respe-

tando el medio que nos rodea.

El can desemboca en un magnfico pinardonde se puede merendar y comentar lo diverti-do que ha resultado este descenso, ideal para ini-ciarse en este deporte o para seguir coleccionan-do barrancos.

dos kilmetros aproximados desde el cartel, hayque desviarse por un camino de tierra a la dere-

cha. A unos cien metros se podr dejar otro co-che. La aproximacin a pie es sencilla. Se busca

un sendero a la izquierda que desciende hasta uncurso de agua, el cual lleva hasta un antiguo

puente de piedra donde comienza el can. All,es aconsejable ponerse el neopreno entero para

comenzar el descenso.Tras el primer rapel, de unos seis metros de lon-

gitud, nos introducimos en el barranco, en el quese suceden numerosos estrechos, badinas y pozas

con cada vez ms agua. Hay que tener cuidadocon el suelo, cubierto de verdn o arcilla, algo que

obliga a adoptar una posicin correcta en los des-censos (perpendicular a la pared). Destaca el R4de doce metros, que es saltable superando una leve

panza que hace la toba por la que discurre la cas-cada. El R6, de veintin metros, es el ms grande

del barranco, y se puede evitar por un sendero a laderecha. Hay que sealar que, aunque siempre es

necesario prospectar la poza donde queremos rea-

lizar un salto, en este caso es obligatorio, ya que,

debido a un aporte de arena al cauce, es imprevisi-ble el estado en el que se pueden encontrar las po-zas. Al final, nos encontramos un divertido tobo-

gn que termina en una poza ancha y una represade grandes escalones que se desciende por la dere- Ju

nio

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ROCA: caliza. LONGITUD: 4,5 km. DESNIVEL: 260 me-tros. POCA RECOMENDADA: invierno o primavera,preferiblemente despus de lluvias. MATERIAL: 2cuerdas de 25 m o una de 50, cordinos, neopreno. HO-RARIOS: acceso en 10 minutos; descenso en 3 horas;retorno inmediato. POSIBLES ESCAPES: s. NIVELTCNICO: elemental de manejo de cuerdas y natacin.VARIOS: recomendable dos coches. EQUIPAMIENTO:bueno; doble parabolt inoxidable M10x95 mm con cha-pa de acero inoxidable con anilla (4.000 kg).

Ficha tcnica

GUA DEDESCENSO DECAONES Y BARRANCOS.

VARIAS ZONAS.

Eduardo Gmez y Laura Tejero. Editorial Barrabs.2004. 423 pginas. PVP 21,50 El descenso de caones y barrancos es una prcticadeportiva que, a pesar de su corta vida, ha evolucio-nado rpidamente. La geografaespaola nos ofrece un gran n-

mero de caones y barrancos.Esta gua recoge informacin,datos tcnicos y reseas de losbarrancos de Asturias, Cuenca,Granada, Mallorca, Tarragona yTeruel. Con numerosas fotogra-fas en blanco y negro y toda lainformacin necesaria.

Recomendacincultural

B a r r a n q u i s m o

A

Izda: ltimo bao antes de salir al final. Dcha: Destrepeayudado con cuerda a modo de pasamanos.

Uno de los rpeles ms divertidos.

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S e n d e r i s m o

PirineoEl

en 36 jornadasUn miembro de la FMM en el GR 11

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El Pirineo, naturaleza en estado puro.El Pirineo, naturaleza en estado puro.

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os Pirineos son impresionantes para unchico que los descubre a los 18 aos.

Creo que fue en ese preciso momentocuando comenz a germinar en mi mente la ideade recorrerlos en su totalidad. Ms tarde, a me-diados de los 80, durante un curso en EstadosUnidos, visit la Appalachian Trail y fue como unreactivo para resucitar aquella idea de 12 aosatrs. As, cuando unos aos despus empec aor hablar del GR 11, la idea original fue trans-formndose en la firme decisin de intentarlo ala primera oportunidad.

Esa oportunidad lleg a finales de 2006, cuando

mis obligaciones laborales y familiares me permi-tieron disponer del tiempo que necesitan los sue-os para convertirse en realidad. As, en noviembrede dicho ao comenc un programa de entrena-miento, imprescindible para convertir a un andarn

S e n d e r i s m o

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L

El sendero de Gran Recorrido (GR) 11, tambin conocido como la Senda

Transpirenaica, es un itinerario de ms de 780 km que recorre los Pirineos a lo largo

de toda su extensin, desde el cabo Higuer, en Guipzcoa, hasta el cabo de Creus, en

Gerona. No es un camino, sino una ruta que discurre por carreteras, caminos, sendas

o, simplemente, campo a travs, marcada por los caractersticos trazos blancos y rojos,

que no siempre aparecen cuando los necesitas, subiendo unos 40.000 metros dedesnivel acumulado, y bajando otros tantos. Para hacernos una idea, algo as como

subir y bajar el Everest cinco veces seguidas, desde el nivel del mar, aunque en el caso

del GR 11 no se pase de los 3.000 metros de cota.

TEXTO Jos Antonio Prez Gonzlez (Piri)

Paisaje pirenaico.Paisaje pirenaico.

Bajando de Los Infiernos

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ocasional en otro preparado para recorrer el GR 11

de una tirada, incrementando la distancia y las dife-rencias de nivel recorridas en mis sesiones de entre-namiento, aumentando progresivamente su fre-cuencia semanal y la carga de equipo transportadohasta llegar a hacer ms de 115 km por semana, conplena carga, durante los dos ltimos meses (ver cua-dro de preparacin).

La preparacin tuvo lugar, principalmente, enlos alrededores de Aranjuez, en los montes deCartagena y en la sierra de Madrid. Durante la

misma, tuve la oportunidad de documentar variasrutas, descubriendo paisajes encantadores, quenunca sospech tan cercanos y reavivando en muna verdadera aficin por el senderismo, la mon-

taa y la naturaleza, mantenida durante muchosaos en la trastienda de deberes ms importantes.

Al mismo tiempo, empec a preparar el equipo,que cambi mucho a lo largo de los meses y, sobretodo, durante las ltimas semanas previas a la trave-sa. Al final consegu reducirlo a unos 17,5 kg, delos que 13,5 iban en la mochila.

Otra cuestin a contestar durante la preparacinfue la relativa al nmero de etapas en las que divi-

dir el recorrido. Se trataba de resolver una ecuacinde dos incgnitas: recorrido diario y peso a trans-portar, siendo la primera una cuestin compleja enla que el desnivel acumulado (de subida y de baja-da) e incluso la pendiente, tenan ms peso espec-fico que la propia distancia reducida a recorrer. Alfinal, al prescindir de la tienda de campaa, conse-gu reducir las 45 etapas calculadas inicialmente a39, que acabaran siendo 36 en mi afn por llegaral Cabo de Creus.

Las fechas de la travesa fueron el tercer proble-

ma a resolver durante la preparacin del viaje. Lle-gu a la conclusin de que las mejores fechas serande mitad de junio a mitad de julio y acert: pocalluvia y poco calor, con la nieve suficientementeblanda para no necesitar equipo especial. Slo tuveun par de tormentas, ambas observadas desde el in-terior de un confortable y seguro refugio, gracias ami previsin de empezar a andar a las 7.00h, evi-tando as el peligroso calor del comienzo de la tardeen las partes centrales de cada etapa.

El esfuerzo requerido fue mayor de lo que habasupuesto, pero la ilusin, la adecuada preparaciny, sobre todo, la conviccin de que lo recorrido esms duro que lo que queda por recorrer, me lleva-

Junio

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34

EL SENDERO DE GRAN RECORRIDO TRANSPIRENAICO (GR 11)PLAN DE ENTRENAMIENTO

Meses Sesiones x km a la semana (total km semana)Andando Corriendo Total km Carga

Nov 3x8 (24)+ 3x5 (15) 39 NoDic 3x15 (45)+ 3x7 (21) 61 No

Ene/Feb 3x20 (60)+ 3x7 (21) 81 Ligera

Mar 3x25 (75)+ 3x7 (21) 96 Media

Abr/May 4x25 (100)+ 2x7 (14) 114 Completa

S e n d e r i s m o

Os puedo asegurar que con una buena preparacin y la dosisnecesaria de ilusin, lo completaris...y nunca lo olvidaris.

Bellos lagos azules en todo el recorrido.

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ron a completar la travesa. Algo tuvieron que verlos estiramientos, masajes, cremas y rodilleras conlos que a diario mimaba mis castigadas piernas, consu medio siglo bien cumplido.

Desde luego, por los paisajes, habra merecido lapena el esfuerzo. Del embrujo de Irati a la magiade Els Encantats, pasando por la indescriptible be-lleza de los Lagos Azules, los ibones de Anayet, Or-desa, Aisclo, o los estanys de Ratera, sin olvidar laprofusin de iglesias y ermitas romnicas del tramofinal, en Gerona. Slo el Pirineo puede dar tanto ytan variado en tan corto recorrido.

Claro que tambin hubo etapas duras. Aunqueninguna fue fcil, las subidas a Tebarrai, Ballibiernay la portella de Baiau, junto con las bajadas a Panti-

cosa y a Pineta, fueron los tramos ms exigentes,aunque, curiosamente, tambin estn entre los mshermosos y entraables. Quiz por eso los he esco-gido para un selecto retorno, ahora con algunoscompaeros, la ltima semana de este mes de junio.

Las moscas, los mosquitos y las hormigas rojas,incluso las mariposas a millares! tambin contribu-yeron a la dureza de la travesa. Pero sin moscas, sinlluvia, sin calor y con escaleras mecnicas, la monta-a parecera un centro comercial no?

Lo mejor del GR11 fue la gente que me encon-tr. Personas con las que compart cenas e ilusiones,con las que sufr y disfrut, gente que me anim, mealiment y me dio cobijo. Gracias a todos, por todo.

Os animo a intentarlo. Creo que el GR11, apartede las satisfacciones que reporta al andarn, al pasarpor Euskadi, Navarra, Aragn, Andorra y Catalua,tambin contribuye de alguna forma a la vertebra-

cin de Espaa, cosa que nunca est de ms. Aun-que os volvieseis a los cinco das, habra merecido lapena. Pero os puedo asegurar que con una buenapreparacin y la dosis necesaria de ilusin, lo com-pletarisy nunca lo olvidaris.

La tarjeta de la Federacin result de gran ayudaa la hora de rebajar el coste total de la travesa,que no lleg a los 2.000 , y puede ser mucho me-nos si optis por vivaquear y cocinar, aunque eneste caso es posible que necesitis algunos dasms, al acortar los recorridos diarios debido al ma-

yor peso a transportar y a la necesidad de secar latienda antes de recogerla.

Si an os quedan preguntas, escribidme a piri-pon@hotmail.com. Toda mi corta experiencia est avuestra entera disposicin.

S e n d e r i s m o

AJunio

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izda: Amaneciendo al pie de los Alanos.Dcha: Los ibones del Anayet

Paisajes que impresionan.

Valles verdes interminables.

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T c n i c a

Izq: Pala y ARVA, material indispensable para sacar a un companero de un alud.Dcha: Avalancha simulada para entrenamiento de ARVA y perros.

36Junio

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Carlos Moreno

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3. SITUACIONES DE INESTABILIDADDEL MANTO NIVOSO

Existen una serie de situaciones muy favorablespara el desencadenamiento de aludes:

1. Nevadas intensasUna importante nevada produce una sobrecarga

en el manto nivoso y lo hace inestable. 30 cm denieve en menos de 24 horas son suficientes para

provocar una sobrecarga. Si la temperatura au-menta notablemente, es decir, por encima de los0C, se produce una humidificacin del manto yse produce alud de nieve reciente.

2. Situaciones anticiclnicas invernalesy persistentes

Las primeras nevadas dbiles dan lugar a unmanto de grosor escaso. Aunque la temperatura nosea muy baja, la metamorfosis se produce con un

T c n i c a

Nociones

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nivologa

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2 parte

TEXTOJess Velasco_Profesor de la EMAM

bsicas de

F.M.G.

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38

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alto gradiente (granos con capas planas y cubile-tes). Las noches ms largas y las temperaturas ba-

jas producen la escarcha de superficie y, si luegonieva, esta nevada cae sobre la escarcha producien-do una situacin inestable.

3. Situaciones de vientos fuertesProvocan las placas de viento. Contrariamente a

lo que se pueda pensar, las placas de viento son

muy peligrosas cuando hace ms fro debido a sucomportamiento ms frgil.Si las temperaturas son altas, se llega a producir

la fusin con el resto del manto, pero si se sigueproduciendo un aumento de temperatura, se llega-ra a aumentar la densidad de la nieve y dara lugara los aludes de fusin.

4. Situacin de temperaturas altasSuele darse en periodos anticiclnicos persisten-

tes al final del invierno y durante la primavera. Las

temperaturas mximas y mnimas estn por enci-ma de los 0C. El manto se transforma fundindo-se y el agua en abundancia se filtra aumentando elpeso y provocando la sobrecarga. Se producen msen las laderas sur y en las horas centrales del da.

ANLISIS DEL MANTO NIVOSO

A la hora de poder hacer un anlisis del mantonivoso en el terreno podemos optar por realizar dostipos de test:

1. TEST ACTIVOS: Son rpidos de hacer y los pode-mos realizar sobre la marcha.

1a. Test de la bola: con los guantes puestos coge-mos un poco de nieve e intentamos hacer unabola. Si la nieve es seca, ser imposible hacerla,pero si la nieve es hmeda, se har con facilidadpero si se nos moja el guante nos dir que tienedemasiado contenido en agua.1b. Test de la vuelta mara: al progresar con losesqus realizamos una traza en diagonal por enci-

ma de la traza ya abierta. Cuando estemos por en-cima de la traza inferior se salta en el tringulo

cortado y comprobamos si hay deslizamiento o no.

1c. Test de la ladera: se puede realizar en una la-dera con la misma orientacin que la ladera quetengamos que atravesar y que nos parezca sospe-chosa. En la de prueba, efectuamos saltos desdela parte superior de la misma para comprobar su

Lnea de sonda (simulacro, San Isidro 2006).

Fotos:F.M.G.

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39

T c n i c a

estabilidad. Al tener la misma orientacin nos da-r una informacin bastante acertada.

2. TEST PROFUNDOS: Este tipo de test son ms

elaborados y requieren algo ms de tiempo que losanteriores. Se basan fundamentalmente en la reali-zacin de catas en el manto y son muy tiles paracomprobar capas inestables en el interior.

2a. Test del puo: una vez efectuado el corte enel manto, y definidas las capas, intentaremos pre-sionar con el puo en cada una de ellas. Si pene-tra con facilidad nos indica una baja cohesin.Iremos probando, en vez del puo, con los dedos

para ir definiendo con ms precisin su cohesin.2b. Test de la pala: lo realizamos haciendo uncorte en la nieve en la parte delantera y lateralesdejando nicamente sujeto el bloque por la par-te superior. El ancho de este corte puede serperfectamente el de la pala. Una vez hecho esto,intentamos cortar la parte superior con la pala.Dependiendo de lo que nos cueste separar elbloque, sta ser la estabilidad de la ladera. Porejemplo, si nada ms hacer presin con la pala sedesliza el bloque, nos dar a entender que la es-

tabilidad es nula.

4. APRECIACIN DEL PELIGRO

DE ALUDES

A la hora de preparar una actividad en terrenonevado, antes de llegar al monte, deberemos llevaruna informacin detallada de los partes meteorol-gicos, partes de aludes, el tiempo que ha hecho enla zona los das anteriores, etc.

Existe una escala europea de peligro de aludes quenos dar la informacin necesaria para poder inter-

pretar el nivel de riesgo que existe en la zona. Recor-

dad que no existe el nivel 0 de riesgo, porque siem-pre que hay nieve hay posibilidadde que se produzcan aludes.

Una vez observados todos estosdatos, pasamos al terreno.

QU OBSERVAR? El terreno El manto nivoso El tiempo que est haciendo

a. El terrenoPendiente. De 30 a 45 sonpeligrosas.Morfologa. Evitar zonas con-vexas y sin anclajes naturales.Rugosidad. Las zonas rugosascon anclajes son las ms seguras.

Vegetacin. Las conferas (pi-nos, abetos...) son rboles rgi-dos y frgiles que se rompen

con el paso de aludes. Una vezcado el alud crecen rboles ca-ducifolios (abedules, avella-nos....) que son ms flexibles ycrecen ms rpidamente. Si el

Evacuacion en helicoptero de un sepultado enavalancha (simulacro, San Isidro 2006).

Para nuestras actividadesinvernales se hace

obligatorio el uso deARVA- PALA- SONDA ypor supuesto saberutilizarlos correctamente

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alud no cae, al cabo de unos 3 aos empiezan acrecer conferas mezclndose con los rboles ca-

ducifolios.

Orientacin. Las laderas situadas al sur son ms

seguras en pleno invierno que las orientadas alnorte. Las placas visibles de viento se encuentrana sotavento.

b. Anlisis del manto La nieve reciente en las ramas de los rboles oen tendidos elctricos nos indican que no se haproducido el asentamiento de la nieve. La acumulacin de nieve en torno a obstculosnos indica que no se ha asentado, quedando a ma-

yor altura alrededor del obstculo. Si existe escarcha de superficie, puede producirla prdida de cohesin por metamorfismo de lanieve seca, de alto gradiente y formarse cubiletes.Se suele dar con tiempo anticiclnico. Surcos en la superficie en direccin a la pen-diente nos indican que ha llovido o hay unafuerte fusin.

Las costras de rehielo se producen despus deun periodo de fusin y la aparicin de rehielo.Destacan por su brillo al sol. La formacin de es-tas costras favorece la estabilidad debido a la altacohesin aunque su superficie es muy lisa y si

vuelve a nevar no ofrecera un buen anclaje a lanieve reciente que cayera.

La accin del viento genera tambin una serie deformas que merecen nuestra atencin:

Ripples: pequeas olas perpendiculares a ladireccin del viento. Se forman con viento mo-derado. Sastruguis: grandes surcos paralelos a la direc-cin del viento. Se forman con vientos fuertes. Cornisas: nos indican la direccin del viento do-

minante y las placas de viento. Escarcha: la escarcha adherida a las rocas, rbo-les, etc. indica la direccin del viento por quedarseadheridas a barlovento.

Hay una serie de afirmaciones que con el tiempose vuelven crebles dando lugar a falsas apreciacio-nes. Ponemos algunos ejemplos que creemos mssignificativos:

1. Como hay poca nieve no pasa nada:Aunque no tengamos mucha nieve siempre puededarse un alud de placa.2. Hace mucho fro y eso es seguro:

Si el fro es persistente durante das, evitar la me-tamorfosis de la nieve, creando un manto nivoso debaja cohesin.

3. Ya ha pasado ms gente por ah y ha aguantado:Aunque una placa aguante el peso de una perso-

na no significa que al pasar nosotros no pueda

romperse.

4. Ya ha cado una avalancha:En el mismo sitio que ha cado una avalancha se

pueden desencadenar ms.Junio

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A

Perro de busqueda en avalancha con resultado positivo.

Aproximacin de helicptero en avalancha (real).

Fotos:F.M.G.

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D i re c to r i o

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escaparate>>Es ca pa r a t e

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