Automasaje para la tendinitis del tensor de la fascia lata.
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Automasaje para la tendinitis del tensor de la fascia lata. •Tiempo de duración del vídeo: -4:54 min. •Tiempo de realización del ejercicio: - Entre 8 y 10 min + 5 de estiramiento. •Finalidad del ejercicio: - Mejorar el riego sanguíneo de la inserción en la rodilla. -Estirar el músculo y tratar de despegarlo de los músculos adyacentes. - Util en la apertura iliaca o out-flare. Haz click aquí para ver el vídeo domingo, 21 de octubre de 12
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Automasaje para la tendinitis del tensor de la fascia lata.•Tiempo de duración del vídeo: -4:54 min.•Tiempo de realización del ejercicio: - Entre 8 y 10 min + 5 de estiramiento.•Finalidad del ejercicio: - Mejorar el riego sanguíneo de la inserción en la rodilla. -Estirar el músculo y tratar de despegarlo de los músculos adyacentes. - Util en la apertura iliaca o out-flare.Haz click aquí para ver el vídeo
domingo, 21 de octubre de 12
