Avanzado de - WordPress.com...el sistema defensivo. A. Pasar a marcaje individual en zona contra ria...
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5.- Defensa de ayudas atrás,
2.- Juego de anticipación
9,- Astucia. inteligencia táctica,
7.- Capacidad detransformar el sistemadefensivo ante circulaciones del ataque:
7.1. Pasando a marcaje individual
7.2. Retrocediendoa la zona.
6.- Defensa de ayudas laterales,
8.- Trabajo constante en lineas de pase.
Funciones:
4,- Mejora técnicade los desplazamientos.
1,- Dominio deljuego lx1 en grandesespacios.
3,- Juego de intercepción (flotación). fintas defensivas y recuperación del balón,
Avanzado
Progresión para el ejercicio anterior
Introducir la ayuda de un lateral defensivo para trabajar dos en línea de 9 metrosen anticipación.
Apoyo del central en extremos.Avanzado impide llegar a 6 metros conbalón. Impide el lanzamiento y podemosañadir un central que colabora en elblocaje.
El extremo, después de pasar, se transforma en lateral defensivo y después enlateral ofensivo, colocando tres hombresen cada una de las zonas laterales.
Juego de anticipación
Lateral y extremo doblan pase hacia elcorner. Lateral y extremo juegan crucealternativamente.
Estrategias del avanzado: "esconderse","atacar pase a central".
Mejora de desplazamientos.Respuestas técnicas a las fintas ofensivas.
Progresiones del atacante: sin bote,con un bote, con la ayuda de un pivote ycon la ayuda de los extremos.
Los laterales hacen una rotación dentrode su puesto.
Cada 3-4 defensas, cambio de avanzado.
Se organizan tres equipos de tres juga~
dores al objeto de establecer competiciónentre ellos.
Dominio del juego Ixl
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tengan que realizar diversas tareas dentrodel ejercicio propuesto.
6.- Los trabajos de coordinación paragrupos de defensoTes los dejamos paraotra comunicación, Entendemos que esnecesario concentrarse en el enriquecimientos de nuestros fundamentos defensivos y no subordinarlos desde un principioa sistemas globales.
7.- Es indispensable para el proceso demejora el control de los espacios de actuación individuales y el que los atacantesvaríen sus ritmos de ejecución.
8.· El uso de cargas físicas en determinados momentos de la temporada debemejorar la ratio tiempo deentrenamiento/trabajo defensivo.
9.- Dotar permanentemente de información al jugador. Solicitar informaciónde sus acciones con objeto de evitar automatismos y fomentar actividades inteligentes.
10.- La observación y anotación de loserrores nos llevará a una mejor planificación y un control potencialmente científico.
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Recomendamos como metodología:1.- Diseño de las misiones o tareas que
queremos exigir. Interesa enumerarlas alobjeto de poder convertirlas individualmente en ejercicios.
2.- Trabajar en la selección de ejercicios para cada una de ellas, de maneraque nuestros jugadores identifiquen claramente la misión entrenada. Hay que huirde fórmulas generalizadas que quierenexpresarlo todo y, por esos mismo, acaban por no transmitir contenidos.
3.- Establecer sistemas de trabajo alternativos, combinando varias posibilidadesde manera que el jugador tenga quememorizar procesos y no solamenteacción individual.
4.- Organizar el trabajo de los atacantes, de forma que el balón proceda dediferentes puestos de colaboración, buscando siempre el enriquecimiento denuestros defensores.
5.· Rotación interna en el grupo defensor, que sea impar respecto de los atacantes; así conseguiremos que, por un lado,varíen de oponente y, por otro lado, que
Con frecuencia, después de las intervenciones en clinics, cursos de entrenadores etc., se nosdemanda la traducción a sistemas de entrenamiento de aquellos conceptos que se han impartido.Parece más fácil dialogar sobre las ideas que transportar al trabajo diario los conocimientosadquiridos y osi se puede observar la obsesión por implantar jugadas y movimientos cerrados a lahora de iniciar los procesos de entrenamiento.
La comunicación, que no investigación, intenta aportar un esquema de acercamiento al quehacer diario de todos aquellos que, trabajando sobre todo con infantiles, cadetes y, en definitiva,en las distintas etapas de formación, deben afrontar la implantación de un sistema defensivo ensu equipo.
COMUNICACiÓN N° 208
Por César Argilés
La observación yanotación de
los errores nos llevará auna mejor planificación
y un controlpotencialmente
científico.
Establecer sistemasde trabajo alternativos,
combinando variasposibilidades de manera
que el jugador tengaque memorIZarprocesos y no
solamente acciónindividual.
Dotar permanentementede información
al jugador.Solicitar informaciónde sus acciones con
objeto de evitarautomatismos y
fomentar actividadesinteligentes.
Diseño de trabajos individualespara la puesta en marcha deun sistema defensivo
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6.- Aprender anteintervenciones delextremo en lanzamiento.
Funciones:
7.- Ayudas a laterales e intervencionesdecisivas.
2.- Especialista ensituaciones 1:2
3.- Intervenir antefintas y penetraciones.Cortes de ritmo.
5.- Nuevas tareasante desdoblamientode los extremos.
5.1. Marcaje individual al lateral.
5.2. Marcaje pordelante del pivote.
4.- Acompañamiento de jugadorescerrar defensa.
1.- Marcaje en proximidad: 6 metros y9 metros
E.xteriores
2.- Actuación ante pivote y extremo
Acompañamiento y nuevas tareas.
1.- Intervención ante penetración ycruce: central/extremo
Exigimos que los atacantes se olvidende los defensores.
Actuación en rotación interna delgrupo de defensores.
Se exige 1:1 obligatorio antes de soltarla pelota, al objeto de hacer trabajar anuestros defensores.
Colocación de extremos en dos posiciones diferentes de ataque.
Respuesta ante acciones alternativas.Rotación interna en el grupo de exteriores.
Progresión del ejercicio intervenir antefintas y penetraciones. Extremos reciben
balón de diferentes puestos colaboradores.
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Marcaje en proximidad
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Ayudas a centrales
Corregir permanentemente la orienta-ción del tronco, trabajo de los brazos.
Bajar si el balón está en el extremo.Cortar pases lateral-pivote.Si, eventualmente, existen dos pivotes,
ayudar al central en los giros de éstos.
Defensa de ayudas
Ayudas a laterales. Intento de golpefranco, cortar la penetración, cortar elpase al lateral.
La metodología supone introducir unmovimiento eje de tres laterales, cada uno
de los cuales tiene que realizar una accióndiferente.
Juego de intercepciónConcentración en el movimiento de los
balones. Trabajo constante en línea depase. Flotar sin abandonar el puesto.
Cortes y contraataque. Rotaciones entodos los puestos de ayuda.
Los laterales, con bote continuo, intentan llegar a seis metros, giro y pase rápido
y "ciego" a su central.Los extremos, después de finta y giros,
pasan rápido al central.El avanzado se concentra en los arma
dos de brazo y en el juego de anticipación.
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Capacidad de transformar
el sistema defensivo.A. Pasar a marcaje
individual en zona contraria a balón, después de latransformación de opo
nente.B. Marcar individual al
central si invade un late
ral.C. Marcar al lateral con
balón.D. Retroceso a la zona
de los cinco compañeros.
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Especialista en situaciones 1:2
1.- Actuación ante balones de zonas
contrarias
2.- Actuación ante cruce lateral/extremo
8.- Observación deljuego por dentro delárea.
9.' Recuperación debalón
10.- Salida al contraataque.
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6,- Contrabloqueos,
3.- Situaciones deanticipación,
5,- Ayudas:5,1, En seis metros
al central.5,2, En nueve
metros al avanzado,5.3. En siete metros
a su exterior,
2.- Acompañamientos y cambios deoponente.
7,- Blocajes.
1.- Técnica en sali·das.
Funciones:
4,- Marcaje a pivotes en zona exterior,
8.- Colaboracióncon el portero y recuperación de balones,
10,· Su misión encontraataque,
9,- Trabajo específico ante fintas.
2.- Penetración + cruce lateral/central
Programa de ayudas1.- Al central en marcaje al pivote.
3.- Variables de los ejercicios anteriores+ ayuda a pivote. Jugando 1:2 en zona.
Técnicas en salida1.- Iniciando en trabajo el lateral defensor
2.- Coordinación en salida ante la
recepción del balón por el oponente.
3.' Variable del ejercicio 2, para mejorar orientaciones de tronco en el defensor.
Acompañamientos y cambio de oponente
1.- Penetración + cruce lateral/extremo. 2.- Al avanzado ante el central que le
supera.
Laterales
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2.- Cortes de balón y salidas.
Observación/recuperacióny salida al contraataque.
1.- Lanzamientos/rechace y salidas
3.- Recuperaciones ante el juego inte
rior del equipo contrario.
3.- en trabajo de colaboración en elmarcaje al pivote.
Exigimos que los atacantes se olvidende los defensores.
Actuación en rotación interna delgrupo de defensores.
Ayuda a laterales1.- ante fintas al exterior
2.- ante cruces lateral/central y error
correspondiente de su lateral.
3.- Tareas de marcaje al lateral/pivotetras la circulación de su oponente.
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3.- Blocajes tantoante lanzamientos enapoyo como en salto.
6.- Gambio de oponente por deslizamientos.
10.- Madurez psicológica. Capacidad dehablar y de dirigir ladefensa.
Funciones:
1.- Marcaje al pivote, por delante y pordetrás.
8.- Recuperacióndel balón después delanzamientos.
9.- Posible hombrebase en la conduccióndel contraatque.
2.- Marcajes a distancia y desplazamientos laterales.
5.- Trabajo en líneasde pase ayuda en zonade balón.
4.- Colaboracióncon el portero.
7.- Dominio especial de las alternativasdefensivas del equipo.
Trabajos alternativos en líneasde pase y salidas al contraataque.
Variable
Cambios de oponente por deslizamientos: pivote:'
Central
Actuación de marcaje ante el segundopivote.
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Variable.
Ejercicios de marcaje al pivote + desplazamientos.
Cambios de oponente pordeslizamientos.
Coordinaciones con el avanzado. Ejercicios alternativos de colaboracióncon portero, blocajes ante lanzamiento en
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Trabajos alternativos de colaboración conel portero. Recuperación de balón,
salida al contraataque y blocajes.
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Ejercicios combinados para marcajeal pivote contra bloqueos
y salida al contraataque
Conveniente el uso de dos defensorespara que realicen los tres trabajos alternativamente.
3.- A su exterior ante penetración de suextremo.
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