Avisos Efectivos Abril 2011
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Comunicación sin fronteras
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AÑO 3 / NUMERO 21 / ABRIL 2011La publicación Avisos Efectivos “La Revista en tu Casa” es una publicación
mensual, gratuita, publicada por Innovación en Imagen Digital y Medios, S.A. de C.V., 5a. Norte Poniente 2498, Col. Santa Mónica, Tuxtla Gutiérrez,
Chiapas, México. Con un tiraje de 21,000 ejemplares. Certificado de Licitud de Título y Contenido en Trámite. Prohibida su reproducción parcial
o total sin previo aviso por escrito de Innovación en Imagen Digital y Medio, S.A. de C.V. Distribuída por SEPOMEX en puntos estratégicos de Tuxtla Gutiérrez, Chiapa de Corzo y San Cristóbal de las Casas, Chiapas.
La reproducción total o parcial del material publicado está estrictamente prohibida. El contenido de artículos y notas periodísticas es responsabilidad
de sus autores. www.grupoinnovamx.com
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La Revista en tu casa
Comunicación sin Fronteras>>
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Nuestra receta en el Buen Diente éste mes está
pensada para que no te compliques en la cocina,
así que te recomendamos un delicioso hojaldre de
jamón y queso. Siguiendo la línea sin complica-
ciones, en chilpayates te damos unos consejos de
como puedes divertirte con tus hijos
realizando actividades musicales.
En De Vuelta por el Mundo caímos en un punto
de Latinoamérica, Madre de Dios en Perú, conoce
sus ríos y su vegetación exuberante.
Él es un verdadero luchador de la vida, conoce a
Chris Gadner en Cazadores de Sueños.
Bancos de arena en Chiapas, Nuestra Biosfera
nos explica que tanto daño causa al ecosistema.
Y como platillo principal le damos paso a las Re-
des Sociales, ¿Quién no quiere ser parte de ellas?
P.D. ¡Feliz Día del Niño!
¿SABÍAS QUE...
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del papel producido en México se fabrica a partir de papel reciclado?Esto evita el corte de árboles y la generación de basura.80%
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Acta 6482 Libro 98 / Año 2010
Redes Sociales
CORRESPONDENCIApara nuestro querido lector
>> Mesa de Redacción <<
>>
Existen varias leyendas que explican el por qué el Monasterio recibe el nombre del “Nido del Tigre”, una de ellas afirma que el Guru Padmasambhava llegó a hasta estelugar a lomos de una tigresa voladora. Otras leyendas, aunque coinciden, llegan a afirmar que la tigresa voladora se trataba realmente de Yesge Tsogyal, esposa de un emperador,
que fue discípula y consorte del Guru Padmasambhava, y según dice esta leyenda Padmasambhava transformó a Yesge Tsogyal en la Tigresa Voladora que le llevó hasta lacueva en la estuvo meditando durante 3 meses. Considerado como un lugar sagrado, este templo del siglo XVII es uno de los mayores centros de peregrinación entre loshabitantes del Himalaya. Está habitado por una pequeña comunidad de monjes budistas y está prohibido el acceso a turistas en su interior. La única forma de alcanzar el
monasterio es a pie; tres horas andando montaña arriba por un estrecho sendero hasta que en un punto del camino se desciende hacia el precipicio en el que eltemplo lleva más de cuatrocientos años haciendo equilibrios.
Extraordinario
Ubicación: Valle de Paro,Reino de Bhután.
Está en un acantilado a3120 mts. de altura.
Fue construído en 1962.El monasterio incluye
siete templos.
Monasterio del Nido del Tigre
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RamiroRamona
Comunicación sin Fronteras
Es de esperarse que gracias a los avances tecnológicos, la comunicación también evolucione. En este siglo han surgido las primeras redes sociales en internet como Facebook, Hi5, MySpace, Twitter, Metroflog, Sonico, etc. Parece increíble que hace apenas tan poco tiempo estas palabras no existían en nuestro vocabulario, sin embargo en la última década no sólo han proliferado sino que llegaron para quedarse pues han tenido buena aceptación.
¿Quién no quiere saberse parte de algo? ¿Quién no quiere ser incluido y aceptado por los demás?, por naturaleza el ser humano
es social, eso lo hemos sabido siempre.
Pero... ¿que es una red social?
Son páginas que permiten a las personas conectarse con sus amigos e incluso realizar nuevas amistades, a fin de compartir contenidos (fotos, vídeos), interactuar y crear comunidades sobre intereses similares: trabajo, música, lecturas, juegos, amistad, rela-ciones amorosas, etc.
El impacto de las redes sociales
La rápida evolución de internet ha cambiado los hábitos de la sociedad. Las redes sociales son una nueva fórmula para inte-ractuar con otras personas, siendo capaces de generar canales de expresión, espacios de debate y sistemas para el intercambio de información, música, vídeos, etc., en donde cualquiera puede con-vertirse en emisor y producir sus propios contenidos.
Existirán miles de ejemplos sobre lo bueno o lo malo de las redes sociales en internet, pero cada uno de nosotros hace su ejemplo, cada persona es autónoma de pertenecer o no a una red social.
Ventajas y desventajas de pertenecer a una red social
Desventajas
Lo malo...
Entrevistaron a unos secuestradores y dicen que entran a la red y ven los rostros, la casa, los carros, las fotos de viaje y sa-ben el nivel social y económico que tienen quienes ahí aparecen. Uno de ellos había declarado que antes se les dificultaba mucho para reconocer a los candidatos a secuestros, pero que ahora con la información que colocamos voluntariamente en la red, ya no se confunden ni tienen que investigar en dónde viven o en qué escue-la estudian, a dónde viajan y quiénes son sus papás, hermanos o amigos.
Lo bueno...
El sitio de gestión de videos Youtube fue el medio per-fecto para relatar las diversas historias que surgieron durante el sismo y el subsecuente tsunami que desencadenó la pérdida ma-terial y humana en Japón. Pusieron en línea vídeos en donde los familiares expresaban mensajes para otros familiares y así poder dar a conocer su situación, y permanecer en contacto.
Uno de cada ocho matrimonios en EUA se conoció a tra-vés de una red social.
¿Para qué actualizar el esado en las cuentas sociales?
Para que los demás sepan lo que haces, para expresar sentimientos, para iniciar una conversación, para debatir, para de-jar mensajes. “Las noticias importan, pero importa más lo que pasa en tu muro”
Existen ya demasiadas redes sociales, pero, ¿cuáles son las más famosas?
El vertiginoso crecimiento de
Facebook y Twitter
ha impactado al mundo entero
Conocer, intercambiar ideas,reencontrarse con otras personas (compañeros de escuela, familia, entre otros).
Para servicios sociales como
la búsqueda de personas desapa-
recidas o intereses particulares.
Excelentes para propiciar contactos afectivos nuevos como: búsqueda de pareja, amistad o compartir intere-ses sin fines de lucro.
Compartir momentos especiales con laspersonas cercanas anuestras vidas.
Diluyen fronterasgeográficas y sirven para conectar gente sinimportar la distancia.
Tener informaciónactualizada acerca de temas de interés, además permiten acudir a eventos, participar en actos y conferencias.
La Comunicaciónpuede ser en tiempo real.
La invasión de la privacidad es un gran problema que se presenta en las redes so-
ciales, compañías especialistas en seguridad afirman que para los hackers es muy sencillo
obtener información confidencial de sus usuarios.
Pueden darse casos de suplantación de
personalidad.
Pueden ser adictivasy devorar gran canti-dad de nuestro tiempo, pues son ideales
para el ocio.
>> Mesa de Redacción <<
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RamiroRamona
Comunicación sin Fronteras
Facebook y Twitter
Las dos comunidades virtuales más famosas hoy en día, comenza-ron como un medio de entretenimiento. He aquí unos datos:
*Fuente: digital Surgeons, 2010.
106 millones de usuariosGénero: 48% hombres y 52% mujeres.Diariamente se envían 100 millones de mensajes o tweets.87% de las personas están al tanto de twitter. 27% ingresan a su cuenta todos los días.37% acceden a su cuenta vía dispositivo móvil. 52% actualizan su estatus todos los días.Educación: 7% preparatoria, 48% cursando una licenciatura, 28% con licenciatura, 17% otro.Edad: 4% de 13 a 17 años, 13% de 18 a 25 años, 30% de 26 a 34 años, 27% de 35 a 44 años, 17% de 45 a 54 años y 9% más de 55 años.
500 millones de usuariosGénero: 46% hombres y 54% mujeres.Cada día se unen 340 mil personas.88% de las personas están al tanto de Facebook.41% ingresan a su cuenta todos los días.30% acceden a su cuenta vía dispositivo móvil.12% actualizan su estatus todos los días.Educación: 21% preparatoria, 28% cursando una li-cenciatura, 22% con licenciatura, 29% otro.Edad: 11% de 13 a 17 años, 29% de 18 a 25 años, 23% de 26 a 34 años, 18% de 35 a 44 años, 12% de 45 a 54 años, 7% más de 55 años.
Te damos unos ejemplos:
Dell es la marca con más seguidores en Twitter @DellOutlet, tiene 1.5 millones de seguidores, gracias a eso ganó en dos años 6.5 millones de dólares.
Empresas que no invierten en publicidad tradicional están en redes sociales: Zara tiene 8 millones de usuarios en Facebook.
Unos datos más: 67% de recaudación de Obama fue Online. 18 millones de amigos siguen su agenda en Facebook y 7 millones en Twitter.
Youtube es el segundo motor de búsqueda en el mundo con 100 millones de vídeos.
Wikipedia tiene cerca de 13 millones de usuarios, estudios muestran que es más precisa que la Enciclopedia Británica.
Bien aprovechadas pueden servir para crear comunidades don-de sus miembros compartan información de común interés.
Redes sociales ¿una moda, una tendencia ouna revolución?... Nadie tiene la respuesta.
Comparando
La radio se tardó en alcanzar 50 millones de usuarios en 38 años.
La televisión en 13 años.
El internet en cuatro años.
El Ipod en tres años.
Facebook en nueve meses tuvo 100 millones de usuarios.
Si Facebook fuera un país sería el 4º más poblado1.- China2.- India3.- Estados Unidos de Norte América4.- Facebook
El impacto en las empresas
El internet ha contribuido a tener mayores posibilida-des de las que en algún tiempo pudimos imaginar y ahora con las redes sociales y otras comunidades virtuales se incrementan los canales de negocio. En México se empieza a manifestar todo un panorama empresarial, en donde casi un millón de personas ya utilizan estas plataformas multimedia para hacer crecer sus empresas.
¿Porqué las empresas son parte de una red social?
30% de los usuarios que utiliza una red social,recuerda la publicidad que ve.52% se hace seguidor de alguna marca.78% de los consumidores confían en lasrecomendaciones de otras personas.Y el 14% confían en los anunciantes.
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EVENTOS ADOMICILIO
el dientebuen
Hojaldrejamonde
quesoy
En un refractario previamente engrasado y enharinado extienda la masa de hojaldre, sobre ella se coloca la mitad del jamón cocido y encima la mitad del queso, espolvoree orégano al gusto. En la batidora mezcle la crema, los huevos, sal y pimien-ta, esta mezcla se agrega al refractario y se añade otra capa de jamón, queso y orégano. Finalmente se cubre con una capa de hojaldre, pinche esta última con un tenedor para que no se hinche y barnice con un huevo batido para darle mejor apariencia. Intro-duzca en el horno calentado previamente a 200 ºC y deje hasta que el hojaldre esté dorado. Retire del horno y sirva.
Instrucciones de Elaboración:
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preferenciaGracias
vamos!
a tu
porpreferenciaGracias
vamos!
a tu
por
Distribución deGas L.P. en Cilindros de
GAS y Estacionarios
PedidosSan Cristóbal65 825 86(967)
Tuxtla Gutiérrez10 460 94
Que necesitas:
• 1 masa de hojaldre de 500 gms.
• 1/4 de jamón cocido• 1/4 de queso para gratinar
• 1/4 de crema• 2 huevos
• Sal y pimienta molida• Orégano
>> Mesa de Redacción <<
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DjBenjamínSolísmiami
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“La Revista en tu Casa” avisos efectivos 9
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Copainalá“Lugar de las culebras
que corrieron”
Región Centro>>
>> Mesa de Redacción <<
perteneció a uno de los monumentos que atesti-guan el paso de la evangelización por parte de los Dominicos en tierras zoques. Es de planta en for-ma de “ T “, al igual que otras edificaciones de la misma región, ésta contiene una torre campanario que la caracteriza, una fachada dominica de finales del siglo XVI y principios del XVII. La reciente remo-delación que se realizó ha rescatado gran parte de su belleza original.
Templo de la Santísima Trinidad. Esta construcción es una de las mejores conservadas en el área, debido a que su edificación es muy re-ciente, su fachada está rematada por una cornisa y tres campanarios y su construcción es austera y sencilla. En su interior guarda sus más preciados tesoros, las esculturas talladas en madera, las imá-genes pertenecen al Cristo de la Columna, Cristo de la Resurrección, Ecce homo, Señor Pensador o Señor de la Meditación, Santa Ana, además del lienzo de la Santísima Trinidad y el Señor del Santo Entierro.
Copainalá es rico en costumbres y tra-diciones. En mayo celebra la tradicional fiesta de San Vicente, para ello se adornan las iglesias con flores naturales. Algunos pobladores bailan la danza tradicional de “La encamisada”. La mayoría viste trajes típicos; los hombres utilizan camisa de manta y pantalón de dril, y las mujeres llevan hui-pil bordado a mano y enaguas rojas o azules. Para la fiesta se preparan diversos alimentos, como el puctzatzé, carne de res en jugo de limón; latzatá, frijoles refritos con guineo -plátano verde- y el zis-polá, gallina preparada con chile blanco, hojas de repollo y garbanzo. Acompañándolas con bebidas como el pozol, con base en cacao, y el posh, aguar-diente casero.
Copainalá se localiza a 89 kilómetros de Tuxtla Gutiérrez, sobre la carretera federal que va a la Central Hidroeléctrica Ing. Manuel Moreno To-rres (Chicoasén), posteriormente se continúa en la carretera estatal 102 pasando por los poblados de San Fernando, Chicoasén y Copainalá.
opainalá se asienta entre escarpadas serra-nías que riegan el potente río Mezcalapa y sus afluentes, en una superficie alfombrada de pastos y selvas exuberantes.
La palabra Koa-painal-lan significa cu-lebras que corrieron y proviene del náhuatl.
Este pueblo se localiza en la región centro del esta-do, sobre la meseta norte del mismo, y es famoso desde la conquista por la semejanza con el nombre de Painalá, el cual hace referencia Bernal Díaz del Castillo, quien suponía que de ese lugar era origi-naria “la Malinche”.
Esta comunidad se ha distinguido a través de los años por su historia que nace desde la época virreinal por la evangelización a cargo de religiosos de la orden de Santo Domingo. Tam-bién por sus conocidas haciendas y fincas famosas por sus construcciones. Copainalá ha pasado por diferentes categorías de pueblo a villa, de villa a ciudad, debido a su crecimiento poblacional. Una visita a Copainalá nos enviará a un mundo de arqui-tectura vernácula.
Copainalá sobresale en la meseta esca-lonada de Coapilla y produce una impresión similar a las imágenes de una pintura popular. Desde le-jos emergen los techos de teja roja entre el marco verde de la vegetación. Su encanto se percibe a la distancia, mucho antes de llegar al poblado.
El hermoso río Zacapala, afluente del Grijalva, que se encuentra a las orillas del poblado, presenta en sus riberas abundante flora: cacahua, canduj, pino, cocoite, nanche, roble, caoba, ama-te, cedro, ceiba, guarumbo, hule y jimba. Además, el clima húmedo copailteco favorece la prolifera-ción de hermosas orquídeas, las cuales añaden un toque exótico al paisaje.
Monumentos históricos
Parroquia de San Vicente Ferrer. Alber-ga en su interior imágenes de la época de
la Colonia, no debe dejarse al olvido que
CContacto
Para mayor información es aconsejable visitar los módulos de información de la Secretaría de Turismo en Tuxtla Gutiérrez ubicados en:
Aeropuerto, Zoológico Miguel Álvarez del Toro. Blvd. Belisario Domínguez 950 ó bien, contactar al:
Tel. 01 800 280 3500
ae
Una de las comidas más conocidas en Copainalá es la llamada “Tzata” porque
es la única comida tradicional zoque que se elabora a base fríjol y guineo (plátano) verde.
La palabra tzata significa fríjol con guineo; esta comida puede elaborarse muy fácilmente ya que los condimentos que se utilizan en esta
elaboración son muy fáciles deencontrarlos en esta región.
arroz, frijoles,
salsa y tortilla
“La Revista en tu Casa” avisos efectivos 11
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Nombre del personaje:Christopher Paul Gardner
Fecha de nacimiento:9 de febrero de 1954Origen: Milwaukee,
Winsconsin. EUAActividad: Conferencista
motivacional y filántropo.Época: Contemporánea
Bio
graf
ía
>> Mesa de Redacción <<Cazadores
sueñosde
ChristopherPAUL GARDNER
“Solo puedes depender de ti mismo,La caballeria no va a venir a rescatarte.
“
“Después de ser indigente y dormir en baños públi-cos, Chris Gardner es hoy día un empresario multimillo-nario. Su vida es el ejemplo del “sueño americano”, y su vida ha inspirado a miles de personas.
Un Gran Cazador de Sueños y ésta es su historia...
En su niñez tuvo escasez de un modelo positivo masculino. Desde la ausencia de su padre Thomas Turner, quien vivía en Louisiana, hasta su violento padrastro Freddie Triplett, el cual le propiciaba tre-mendos golpes a su madre, es como Chris vivió la violencia intrafami-liar a flor de piel. Incluso en una ocasión su padrastro acusó a su madre de trabajar al mismo tiempo que recibía dinero de Servicios Sociales, lo que provocó que la metieran a la cárcel y sus hijos tuvieran que ir a un centro de menores temporal hasta su salida.
Chris determinó con esta experiencia que el alcoholismo, la violencia doméstica, el abuso a menores y el analfabetismo eran situa-ciones por las que lucharía el resto de su vida.
Para salir de esa situación, se unió a la Armada y se desempe-ñó como asistente médico en una clínica naval.
Su vida laboral fue complicada, ya que después de haber ad-quirido experiencia en el área médica, decidió no estudiar medicina y buscar otros empleos, entre ellos como representante de ventas de CMS, compañía de equipo médico con un sueldo menor de $30,000 dó-lares al año. Después se cambiaría para Van Waters & Rogers, compañía más estable.
Un día normal, después de ir a una de sus ventas, la vida de Gardner cambió. Conoció a un hombre impecablemente vestido y con un Ferrari rojo. Cuando lo vio le invadió una curiosidad y entonces le preguntó “¿qué hacía para vivir así?”, a lo que le respondió: “Soy co-rredor de bolsa”. A partir de ahí Chris Gardner decidió a lo que quería dedicarse en el futuro. Este hombre de traje era Bob Bridges, quien lo introdujo en el mundo de las finanzas. Inmediatamente le presentó al director de la firma para hablarle de programas de capacitación.
Durante los siguientes dos meses, Chris canceló todas sus citas de ventas y pospuso sus multas de estacionamiento acumuladas. Consiguió una oportunidad al ser aceptado en un programa de capa-citación en E. F. Hutton. De golpe renunció a su trabajo para de-dicarse de tiempo completo a la preparación para ser corredor
DATO CURIOSO: Una editorial se interesó e hizo un libro basado en su vida, que fue adaptado para la pantalla grande en la película “The Pursuit of Happyness”, protagonizada por Will Smith. Gardner faltó al estreno para asistir a un evento de caridad el día de Navidad. Desa-rrolló un gusto por la música oyendo a James Brown y Miles Davis, lo que le llevó a aprender a tocar la trompeta.
de bolsa. Cuando se presentó en la oficina el primer día, se encontró con la noticia de que habían despedido una semana antes al director que lo con-trató. Sin experiencia, ni profesión, ni conexiones, consiguió que le hicieran una entrevista en la bolsa de valores Dean Witter Reynolds, pero unos días antes fue detenido por no pagar 1.200 dólares en multas de estacionamien-to y pasó 10 días en la cárcel.
Cuando salió, al día siguiente, con la misma ropa con que entró a la cárcel se decidió a presentarse. La táctica dio efecto y consiguió un empleo como aprendiz por 1.000 dólares al mes, que apenas le alcanzarían para vivir. Cuatro meses después de que Jackie, su novia, desapareciera, regresó para dejarle a su hijo para que él se hiciera cargo del niño. En las pensiones no se aceptaban niños, pero aun así aceptó su custodia. A pesar de tener trabajo, su hijo y él vivían desamparados, sin hogar. Todo su sueldo se iba en los gastos de su pequeño Christopher.
Usaba dos trajes, uno gris y uno azul, que cargaba en su bolsa. Al principio dormían en moteles baratos, pero no se podían dar ese lujo durante todo el mes. La mayoría de las veces dormían en donde pudieran: en su oficina, en albergues, en parques y hasta en baños públicos.
Chris recibió ayuda de las personas que menos esperaba, las prostitutas al verlo empujando la destartalada carriola de su hijo, le regala-ban al pequeño billetes de cinco dólares.
Gardner siempre fue el primero en llegar a la oficina y el último en irse, haciendo persistentes llamadas a los clientes prospecto. En 1982, por fin pasó su examen para obtener la licencia y obtuvo empleo en Dean Witter Reynolds.
Cinco años mas tarde, Chris Gardner estableció su propia firma de bolsa de valores Gardner Rich & Co, en Chicago, Illinois. Escogió este nombre debido a que consideraba a Marc Rich, como uno de los hombres y empresarios más exitosos del mundo. Consistía en una bolsa de valores institucional especializada en deudas, las transacciones de algunas de las instituciones más grandes del país y planes para pensiones públicas.
Su nueva compañía empezó en su pequeño apartamento con una inversión inicial de $10,000 dólares y una mesa de madera que era multi-funcional, ya que también era el comedor. En el 2006 vendió Gardner Rich & Co. en un trato multimillonario, y se convirtió en fundador de Christopher Gardner International Holdings, con oficinas en Nueva York, Chicago, y San Francisco. Ahora está haciendo inversiones en Sudáfrica que crearán
cientos de trabajos e introducirán millones en inversiones extranjeras para la nación. En la actualidad también
coopera en varias organizaciones filantrópicas como Cara Program y la Iglesia Metodista de San Francisco, quiénes más le ayudaron cuando lo necesitaron él y su hijo.
Su madre de Gardner, Betty Jean, fue fuen-te de inspiración y fortaleza para él. Ella animó a Gardner a creer y tener confianza en sí mismo.
“La Revista en tu Casa” avisos efectivos 13
NuestraBió[email protected]
“No hay hombre de nación alguna que, habiendo tomado a lanaturaleza por guía, no pueda llegar a la verdad”
Marco Tulio Cicerón
Bueno hasta aquí todo bien y se aplaude, pero… me pregunto: ¿Qué se necesitó para que descubrieran el “hilo negro”?...
¿Qué no se han dado cuenta de la grave AFECTACION que ha su-frido el ecosistema en sitios como los cerros de San Cristóbal de las Casas? Donde la SOBREEXPLOTACION de los también llamados “bancos areneros” continúa?... Problema añejo por cierto, donde pareciera que las causas se per-dieron en el olvido y los efectos parecieran no tener fin.
Son al menos 52 los bancos de arena y grava en explotación, donde se abastecen 66 municipios desde hace 50 años.
Así, el cerro más dañado es el de Salsipuedes, donde las excavaciones han generado cráteres de más de 10 metros. También las montañas de Corral de Piedra, Cascajal, Almolonguilla, Las Comaleras, y el cerro donde se asienta la Colonia 10 de Abril.
¿Y hasta cuándo? Y reitero: ¿Hasta cuándo van a meter en cintura a esas empresas de “extracción de materiales pétreos”, que han DEVASTA-DO prácticamente esa zona y cuyos efectos por tales acciones ya se están haciendo sentir, tales como la modificación climática y la escasez de agua?...
Pero también en Tuxtla Gutiérrez, “se cuecen habas” con la cada vez más evidente (cínica diría yo) destrucción de los cerros ubicados en la zona Nor-poniente, explotados según esto, por Caleras Maciel, a un costado de la UNI-CACH, donde a simple vista se aprecia la devastación de que está siendo objeto esta zona…
Con esta “explotación legal” se afectan cientos de especies vegetales y animales, se pierde la cobertura vegetal, se daña irreversiblemente la riqueza fosilífera de la zona, por que han de saber que ahí, se han encontrado cientos de piezas fósiles del Pleistoceno, que nos hablan de cómo era Chiapas hace unos miles de años… Pero todo esto pareciera no importar, solo la ganancia econó-mica que de ahí se obtenga…
La pregunta obligada: ¿Y a todo esto qué argumenta la SEMAR-NAT, ya que a final de cuentas es la instancia que otorga los permisos para tales menesteres?
Y luego buscan explicaciones divinas a los excesivos calores que ya empezaron a sentirse por estos lares… Vaya…
Seguiremos investigando…
Reconocimiento a laConservación
de laNaturaleza
2009Premio Nacional dePeriodismo Ambiental 2006
L
areneros...bancosEl cuento de los
ae
os seres humanos somos los únicos animales de la creación, reza la sabiduría popular, que se afanan en carecer de memoria histórica y tropiezan una, diez, y mil veces con la misma piedra…
Y los intereses de unos cuantos y léase unos POCOS… muy pocos, se anteponen a los intereses de unos MUCHOS… alimentando la cada vez más creciente anarquía en nuestro país, digan lo que di-gan.
Y es que con mucha atención dimos cuenta de un comunicado donde se informaba que la PROFEPA clausuró, hace unos días, una “procesadora de ex-tracción de materiales pétreos” que afectaba los recursos naturales de la zona de amortiguamiento de la Reserva de la Biósfera Selva El Ocote.
La Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (Profepa) reportó que por esas actividades de cambio de uso de suelo en terrenos forestales fueron afectadas 1.5 hectáreas.
Según esto “descubrieron que ahí se había llevado a cabo la elimina-ción total de la vegetación forestal que formaba un ecosistema de selva media perennifolia” (…)
Señaló que por esos motivos suspendió la extracción de esos materia-les y se instalaron sellos de clausura total y temporal de las obras.
La procesadora está a la altura del kilómetro 170 de la autopista Oco-zocoautla-Las Choapas, donde también se llevó a cabo el aseguramiento de una mezcladora en frío o trituradora.
Según la PROFEPA, las actividades de cambio del uso del suelo en te-rrenos forestales en ese lugar no contaban con la autorización de la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (SEMARNAT).
Por: Carlos A.Jiménez Vázquez
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Si estás embarazada no olvides cantarle y escuchar muchos tipos de música (clási-ca, boleros, rock, indígena, en fin, la que prefieras).
Antes de que empiece a caminar estimúlalo con cantos, diversos sonidos (por me-dio de móviles, juguetes, etc.) y ponlo a escuchar mucha y diferente tipo de música, pero no olvides que el propio niño descubrirá sus propios sonidos: descubrirá y jugará con su voz, con los sonidos producidos por su cuerpo (manos, piernas, brazos, etc.) e irá encontrando más so-nidos.
Una vez que empieza a caminar te sugiero que le tengas a la mano una campanita, un pandero o una maraca, para realizar la siguiente actividad: sienta a tu hijo frente a ti, sobre tus piernas, coloca tus manos en la espalda del niño sosteniéndole la cabeza y mécelo poco a poco hacia la derecha y después a la izquierda, mientras emites el sonido de la campana talán, talán, talán. Después, ayúdale a sostener la campana con los movimientos anteriores. Este ejercicio lo puedes hacer también con otros instrumentos musicales.
Colócate frente al niño, para que agarre un aro y se sostenga de él. Pasea por toda tu sala y ponle música de fondo, bailen y sigan el ritmo de la música.
Sienta a tu hijo frente a varios instrumentos (campana, pandero o maraca) y dale la opción que escoja alguno y lo suene mientras tú le dices el nombre del instrumento.
En casa puedes desarrollar junto con tus hijos, estasemocionantes actividades musicales muy sencillas y divertidas:
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e acuerdo con los criterios diagnósticos aceptados internacional-mente, la anorexia se caracteriza por un deseo intenso de pesar cada vez menos; hay un rechazo a mantener el peso corporal igual o por encima del valor mínimo normal con base a la edad y talla. También hay un gran miedo, que raya en lo irracional, al hecho de estar obeso (a), así como una importante distorsión de la imagen
corporal. Un ejemplo de tal distorsión es cuando una chica se mira al espejo y se percibe más gorda de lo que en realidad está.
Estas características psicológicas contribuyen a la pérdida drástica de peso y a la negativa desafiante para mantener una talla y peso saludables
>> Por: Dra. Jeanett Grajales Pineda<<
para la edad. Alimentos, calorías, gramos de grasa, peso y la administración de peso, dominan la vida de la persona y los intentos para ayudar son a menudo ignorados o combinados con negación e ira.
La anorexia ha aumentado de forma alarmante en los últimos 50 años debido a la llamada cultura del cuerpo, en donde lo que vale es estar del-gado y mucho han tenido que ver los prototipos de belleza manejados en los medios de comunicación.
Conseguir que el enfermo reconozca su trastorno es elprincipio de la recuperación
El diagnóstico es un punto clave y hacer ver a un enfermo que pade-ce anorexia o bulimia es el principio de la difícil recuperación. ¿Qué suelo comer y beber? ¿Qué es lo que más me gusta? ¿Qué comen los demás? ¿Cuándo y dónde cómo? Son sólo algunas de las preguntas que se puede formular alguien que tiene cerca un posible enfermo para intentar ayudarle.
Toda esta alteración de la conducta causada por la anorexia, tam-bién es traducida por una serie de consecuencia a nivel fisiológico como: desnutrición y deshidratación, alteraciones renales, problemas dentales, per-foración del esófago (por vómitos frecuentes), alteraciones cardiovasculares, anemias, descalcificación ósea con posibles fracturas, calambres musculares, vello corporal, ausencia de menstruación, detención del desarrollo hormonal (si la anorexia comienza en la adolescencia), disminución del tamaño del cora-zón, etc. y como es de esperar, cuando más avanzado es el trastorno, más difícil es superarlo sin la ayuda de personal especializado.
Para poder prevenir la anorexia es importante cuidar la imagen cor-poral y ser conscientes de los peligros a los que el sujeto se expone en el mo-mento en el que empieza a alterar esta idea de imagen corporal.
Existe una presión increíble en la sociedad para ser guapo, delgado, bronceado o “en forma”… debemos aprender a aceptarnos y vivir en armonía con nuestro cuerpo para crear una relación sana y duradera entre la mente y el cuerpo. Existen algunas maneras que pueden ayudar a promover una ima-gen corporal saludable y recordarte a ti y a los demás que la autoestima no debe pesarse en kilogramos:
“Empecé a tener actitudes de esconder la comida, de nada más tomar agua en todo el día y no comer,a veces mi único alimento era una manzana, muchos litros de agua y un chicle, para matar el hambre”.
Sé un buen modelo a seguir, tanto en tus actitudes acerca de la comida, como en la
imagen corporal.
Evita hacercomentarios negativos
sobre tu propio cuerpo o el de alguien más, evita decir “QUE GORDA ESTOY” o “QUE GORDA TE VES”. Elógiate a ti misma y a
los demás.
Come cuando tengas hambre. Descansa
cuando estés cansado (a). Sé activo porque es divertido. Rodéate
de personas que te recuerden tu belleza y
fuerza interior.
No olvides que tu cuerpo es el vehículo que te llevará acumplir todos tus sueños.
i
Dramática pérdida de peso en un tiempo relativamente corto (por restric-ción alimentaria o no comer).
i
Vestirse con ropa grande para ocul-tar la forma del cuerpo y/o la pérdida de peso.
i
Obsesión con las calorías y el conteni-do de grasa en los alimentos.
i
Obsesión con el ejercicio continuo.
i
Uso de pastillas de dieta, laxantes o enemas (lavativas).
i
Aislamiento por miedo de comer con los demás.
i
Inusuales rituales con los alimentos como el cambio en la distribución de la comida alrededor del plato para que vean que ya comieron; cortar la comida en piezas muy pequeñitas; hacer que el tenedor evite el contacto con los labios (usando los dientes para arrastrar los ali-mentos fuera del tenedor o la cuchara); masticar los alimentos y escupirlos sin tragarlos; dejar caer los alimentos en la servilleta para más tarde arrojarlos en el camino.
i
Hallar alimentos en lugares extraños (closets, gabinetes, maletas, debajo de
SENALES DE-
ADVERTENCIAla cama) para evitar el consumo.
i
Tirar en el WC los alimentos no con-sumidos.
i
Preocupación excesiva sobre la comi-da, los gramos de alimento y su modo de preparación.
i
Pérdida del cabello. Apariencia “gris” o pálida de la piel.
i
Mareos y dolor de cabeza.
i
Baja autoestima, sentimientos de inutilidad, a menudo hay desánimo y la queja de ser “demasiado gordos”, “demasiado tontos” y que no son im-portantes. Necesitan de la aceptación y aprobación de otros.
i
A menudo existe la queja desentir frío.
i
Baja presión arterial.
i
Pérdida del ciclo menstrual.
i
Constipación o incontinencia.
i
Nudillos “magullados o callosos”, conjuntivas hemorrágicas o petequias (puntitos rojos) debajo de los ojos o en los párpados.
i
Personalidad perfeccionista, cambios en el estado de ánimo, depresión, fatiga, insomnio, pobres hábitos de sueño.
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Consejo Estatal para las Culturas y las Artes de ChiapasTeatro de la Ciudad Emilio Rabasa
ESTRENOS EN CINE
Guía de eventosy actividadesAbril 2011
Danza Presentación del recital “Juguetes y Dulces 2011”
2/04/11 17:00 y19:00 hrs.
Tgz. Chis Abierto alpúblico
Actividad Nombre de Evento Fecha Hora Municipio Dirigido a Sinopsis
Programacióncorrespondiente al
mes de Abril del 2011.
Música Concurso Latinoame-ricano de Marimbistas Keiko Abe
3/04/114/04/11
17:00hrs.
Tgz. Chis Abierto alpúblico
Música
BalletClásico
Festival Internacional de Marimbistas
Presentación del recital “Cirque du Ballet”
4/04/11al
11/04/11
15/04/11
19:00hrs.
19:00hrs.
Tgz. Chis
Tgz. Chis
Abierto alpúblico
Abierto alpúblico
Música
Danza
Música
Danza
Concierto de la orquesta sinfónica de Chiapas.
Celebración del dia Internacional de la Danza.Primer Encuentro de Orquestas Sinfónicas Infantiles y JuvenilesDía Internacional de la Danza
19/04/11
27/04/11
28/04/11
29/04/11
20:00hrs.
19:00hrs.
19:00hrs.
19:00hrs.
Tgz. Chis
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Abierto alpúblico
Abierto alpúblico
Abierto alpúblico
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El instituto de danza y arte en Movimiento (IDAM) presenta su recital anual de danza Clá-sica “Juguetes y Dulces 2011” bajo la dirección de la Mtra. Paty Marina.
Universidad de Ciencias y Artes de Chiapas y el Consejo Estatal para las Culturas y las Ar-tes del estado de Chiapas organizan el primer Concurso Latinoamericano de Marimbistas “Keiko Abe”.
La edición número 11 de este importante festival se desarrollará del 4 al 11 de Abril del presente año. Esta edición contará con la participación de marimbistas de distintos países del mundo.
La academia de baile Ballet & Art, presenta el recital “Cirque du Ballet” bajo la dirección de la Mtra. Lorena Ruiz.
El Gobierno del Estado, a través del Consejo Estatal para las Culturas y las Artes (Coneculta-Chiapas) y la Secretaría de Educación. Invitan al concierto de la Orquesta Sinfónica de Chia-pas, bajo la dirección del Mtro. Roberto Peña.Muestra de distintos ritmos por grupos de baile del estado de Chiapas; Danza Contemporánea, bailes de Folklore Internacional, entre otros...
La Unicach y el Coneculta te invitan al primer encuentro de Orquestas Sinfónicas Infantiles.
Muestra de distintos ritmos por grupos de baile del estado de Chiapas; Conmemorando el Día Internacional de la Danza: Danza Tradicional y Danza Folklórica.
Oficina de Convenciones y VisitantesPolyforum y Centro de Convenciones
Congresos 2011
Cursos
Programacióncorrespondiente al
mes de Abril del 2011.Lugar
Lugar
Nombre de Evento
Nombre de Evento
Fecha
Fecha
Hora
Polyforum Todos contra México en Chiapas 02/04/11 19:00 hrs. Tgz. Chis
Municipio
Municipio
Centro deConvenciones
Centro deConvenciones
Centro deConvenciones
Centro deConvenciones
Centro deConvencionesCentro deConvenciones
Centro de Convenciones
Centro de Convenciones y Universidad Salazar
Facultad de Medicina UNACH
Centro deConvenciones
Desayuno GASCOM 03/04/11 08:00 a 12:00 hrs. Tgz. Chis
Polyforum
Polyforum
Polyforum
Evento Deportivo
Todos contra México en Chiapas
Todos contra México en Chiapas
Ceremonia de Graduación
Feria del Bebé y la Mamá Esquivar 9
Conferencia de Contabilidad
XV Años
Conferencia de Distrito
LXXIX Reunión del Consejo Directivo y de la XIV Asamblea General Ordinaria de la ASOFIS 2011LIX Asamblea General Ordinaria de la Federación de Instituciones Mexicanas Particulares de Educación Superior (FIMPES)
1er. Congreso de Tópicos Selectos para el Médico General1er. Congreso de Tópicos Selectos para el Médico General
06/04/11
09/04/11
16/04/11
09/04/11
14/04/11 al17/04/11
27/04/11 al28/04/1129/04/11
29/04/11
--/04/11
06/04/11 al08/04/11
07/04/11 al09/04/11
07/04/11 al09/04/11
19:00 hrs.
19:00 hrs.
19:00 hrs.
09:00 a 14:00 hrs.
08:00 a 21:00 hrs.
08:00 a 20:00 hrs.
21:00 a 03:00 hrs.
13:00 a 18:00 hrs.
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CENTRO CULTURAL JAIME SABINES
EX CONVENTO DE SANTO DOMINGO
“Hacia un país de lectores”
Credencialización
Campaña de donación permanente de juguetes, libros y videos
Talleres Escuelade Tradiciones
Talleres Ex Convento de Santo Domingo
Red de Bibliotecas
¿Quieres ser usuario de la Biblioteca Pública Central?
Tuxtla Gutiérrez
Chiapa de Corzo
Cinema Francés
Ciclo de Cine Infantil Alemán
Conferencia Magistral, por Keiko Abe
Pintando paisajes decorando con figuras de cartónElaboración de antifacesRecicladoFormas y figuras de plastilinaModelado en barroRecicladoSemana del Día del NiñoDibujo y pinturaModelado en Barro
Clausura del Diplomado “Atención de los Asuntos Religiosos MunicipalesSábados de RockClausura del Diplomado de Danza Contemporánea
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Sala Infantil
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04/04/11 al 09/05/11
17:00 a 18:30 hrs.Niños de 8 a 10
años Sala Infantil
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12/04/11 al 03/05/11de 17:00 a 18:30 hrs.Niños de 5 a 10 años
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Lun-Sab 10:00 a 20:00 hrs.Salas de Consulta de la
Biblioteca
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Lun-Sab 10:00 a 20:00 hrs. 2º Nivel de la Biblio-
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03/05/11 de 17:00 a 18:30 hrs.Sala Infantil
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años en adelante
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Asterix y Obelix contra el CésarAsterix Conquista América
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Nombre de Evento
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Fecha
02/04/11
04/04/1106/04/1111/04/1113/04/1118/04/1120/04/11
25-28/04/1125/04/1127/04/11
15/04/119 y 30/04/11
18/04/11
Fecha
Fecha
Fecha Fecha
11:00 y 18:00 hrs.Hora
10:00 hrs.
10:00 a 12:00 hrs.09:30 a 12:00 hrs.10:00 a 13:00 hrs.09:30 a 12:00 hrs.10:00 a 13:00 hrs.09:30 a 12:00 hrs.10:00 a 13:00 hrs.10:00 a 13:00 hrs.09:30 a 12:00 hrs.
05/04/1112/04/11
17:00 hrs.17:00 hrs.
La ciudad de los niños perdidosKirikou y las bestias salvajes
19/04/1126/04/11
17:00 hrs.17:00 hrs.
10:00 hrs.18:00 hrs.18:00 hrs.
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Hora
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Cine en tu bibliotecaDino planeta: Las aventuras de PODDino planeta: Alpha
Fecha15/04/1128/04/11
Dino planeta:El viaje de TIPDino planeta: DAS: el cazador
01/04/1108/04/11
17:00 hrs.17:00 hrs.
Sala de Video Conferencias17:00 hrs.17:00 hrs.
Hora
Cinema InfantilBuscando a NemoLas vacaciones de Mr. Bean
La Bella y la BestiaFecha
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28/04/1118:30 hrs.18:30 hrs.
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De vuelta por elMUNDO
Belleza natural...
Tierra de anchos y pausados ríos y hermosas lagunas
rodeadas de la más exuberante vegetación.
Madre deDios
esbordantes selvas vírgenes y ríos sinuosos que discurren ha-cia el océano, Madre de Dios es un lugar donde la vida abunda en todos los rincones. Donde aún existen tribus nativas como los huarayos, mashcos, piros, amahuacas, yamanahuas, ama-racaes y machiguengas.
Puerto Maldonado, la ciudad ca-pital, es paso obligado para acceder a algunos de los parques nacionales y reservas de la zona y ha sido, en distin-tas épocas, un importante centro de explotación de caucho, madera, oro y
petróleo. Al llegar a este extraordinario lugar, pensamos en primer lugar ¿dónde dormir?, la respuesta es que existen va-riadas opciones: desde el hotel básico
pintoresco hasta el hotel más lujoso, sin em-bargo debemos de tener en cuenta que es una
ciudad en desarrollo.
Después de haber escogido el lugar de estancia, es indudable que el apetito comience abrir paso, y para eso en Madre de Dios podrá degustar los platillos más destacados como es el juane, que está preparado con masa
de arroz al palillo con trozos de gallina, envuelta en hojas de bijao y cocida; el inchicapi, que es una sopa de gallina con maní, cilantro y yuca; timbuche, sopa de pescado con plátano verde y sacha culantro (hierba que imita el sa-bor y olor del cilantro); asado de venado acompañado con arroz y plátano verde; caldo de carachama, es una sopa espesa del pescado llamado cara-chama con plátanos y cilantro.
Además podrá saborear las bebidas tradicionales como: El masa-to que es una bebida de yuca cocida y machacada fermentada con camote dulce o azúcar; el refresco de aguajina, un delicioso refresco de aguaje; el re-fresco de pihuayo a base de palmera; y el chapo refresco de plátano y azúcar que se sirve frío.
Posterior-mente de haber sabo-reado tales platillos, hay que ponerse en marcha hacia las ma-ravillas de este precio-so lugar, a sabiendas de que en los diversos lugares como activida-des estará el ecoturis-mo, canotaje,
Perú>>
D
observación de flora y fauna... ¿por dónde comenzar?
Los lagos... las puestas de sol,una belleza inigualable
A unos 10 km de Puerto Mal-donado, con 40 minutos en bote y a una hora y media de caminata, se encuentra el Lago Sando-
val, el cual está r o -deado de aguajales, orquídeas, lupunas, caobas y palmeras mauritias de hasta 30 metros de alto. Podrá observar que el lago es hogar de una gran variedad de especies como tucanes, guacama-yos, loros, garzas, tapires, tortugas y refugio de la nutria de río y el lagarto ne-
gro, ambos en peligro de extinción. Una variada fauna y exótica flora. Ade-más de poseer una gran riqueza ictiológica por la temperatura de sus aguas. (26ºC).
El Lago Valencia se encuentra a 60 kilómetros (cuatro horas en bote) de Puerto Maldonado, casi en la frontera con Bolivia y el pueblo del La-berinto. Se caracteriza por ser un lugar privilegiado con árboles y peces. La riqueza de sus aguas permite a los nativos huarayos y a un grupo de colonos asentados en las proximidades, dedicarse a la pesca de doncellas, palometas, dorados, pirañas y paiches, éstos últimos no son una especie nativa, fueron introducidos en el lago. Es también hábitat de una variedad de espe-cies de flora y fauna.
Los Parques Nacionales...intimando con la naturaleza
El Parque Nacional del Manu (1 716.295 ha), ubicado entre Cusco y Madre de Dios, fue declarado en 1977 como Reserva de Biosfera. El acceso a la zona es difícil y costoso. Actualmente está dividido en tres ca-tegorías de manejo: Parque Nacional (considerada zona intangible); Zona Reservada del Manu (apta para ecoturismo) y Zona Cultural en el Bajo Manu
(con una población nativa de 41,394 habitantes, donde también está permitida la entrada a turistas). Alberga una gran diversidad de especies animales: más de 800 especies de aves como el águila harpía, el jabiru, el ganso selvático, el gallito de las rocas y el espátula rosada; 200 especies de mamíferos como el mono choro común, el maquisapa negro, el lobo de río, el jaguar, el tigrillo, el oso de anteojos, la taruca y
más de cien especies de murciélagos. En este parque se mantiene actualmente el récord de avistamiento de aves
en un sólo día y en un sólo lugar, con 324 es-pecies.
En Manu se pueden ver árbo-les que sobrepasan los 45 metros de al-tura y tres metros de diámetro, las espe-cies más características: el cetico, la topa, el cedro, el tornillo, la lupuna blanca y la mata palo. El Parque Nacional del Manu está habitado en la actuali-dad por 30 comunidades campesi-nas de lengua quechua, y varias po-blaciones nativas amazónicas como los machiguenga, amahuaca, yaminahua, piro, amarakaeri, huashipari y nahua.
La Reserva Nacional Tambopata-Candamo (274.690 ha) es conocida por poseer la mayor diversidad de especies de mamíferos, árboles, insectos y
aves del mundo y tiene el récord mundial en cantidad de especies de mariposas. En el área del río Tambopata destacan el lago Sandoval o Peque Peque, y el cir-cuito de canotaje, considerado uno de los más excitantes y bellos del Perú. Para el ingreso se necesita de la autorización previa del INRENA.
Parque Nacional Bahuaja-Sonene (1.091.416 ha) ubicado a 95 kiló-metros de Puerto Maldonado (cinco horas en lancha), se encuentra la única sabana húmeda tropical existente en el Perú. Destacan el lobo de crin y el ciervo de los pantanos, especies en peligro de extin-ción, así como el oso hormiguero gigante, la nutria gigante, el perro de monte, el lagarto ne-gro y el águila arpía.
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