Psicología de la Actividad Física y el Deporte

Bloque I

BLOQUE 1

1) Definición. Principales problemas y preguntas

2) Antecedentes y situación actual

3) Ámbitos de actuación

4) Investigación en Psicología del Deporte

BLOQUE 1

1)Definición. Principales problemas y preguntas

2) Antecedentes

3) Ámbitos de actuación

4) Investigación en Psicología del Deporte

ACTIVIDAD FÍSICA

EJERCICIO FÍSICO

DEPORTE

ACTIVIDAD FÍSICA

Cualquier conducta que consista en movimientos corporales producidos por la contracción de los músculos esqueléticos y que produzca aumentos sustanciales en el gasto de energía del cuerpo

EJERCICIO FÍSICO

El ejercicio físico es una actividad que se realiza específicamente, para mejorar la salud, o para subir el nivel de acondicionamiento físico o para aumentar los niveles de calidad de vida

DEPORTE

Los deportes son actividades físicas, que pueden realizarse voluntariamente por fines recreativos y competitivos o que pueden hacerse a nivel profesional

Las actividades de tipo deportivo, están organizadas con base en ciertas reglas, conocidas por sus practicantes.

PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

La Psicología de la Actividad Física y el Deporte comprende el estudio científico de las conductas, emociones y cogniciones en el contexto deportivo y de las actividades físicas, y la aplicación práctica de dicho conocimiento

No es tanto un ámbito de conocimiento específico dentro de la psicología como un ámbito de intervención

No se trata de un enfoque centrado en lo patológico o disfuncional

La psicología de la actividad física y el deporte está enfocada a la preparación o al entrenamiento psicológico

Se centra en el desarrollo constante de las capacidades y habilidades psicológicas, sin que ello implique que exista ningún déficit previo

PRINCIPALES PROBLEMAS Y PREGUNTAS

Comprender en qué forma los factores psicológicos afectan el rendimiento deportivo

Comprender en qué forma la participación en actividades deportivas y físicas afecta el desarrollo psicológico, la salud y el bienestar de las personas

Comprender en qué forma los factores psicológicos afectan el rendimiento deportivo:

Examinar el papel de los factores psicológicos que inciden en la iniciación y el mantenimiento de la práctica deportiva: orientación motivacional, estilo de comunicación del entrenador, expectativas de los padres…

así como en el rendimiento del deportista: retroalimentación del entrenador, autoconfianza, autocontrol emocional, estilo atencional

Comprender en qué forma la participación en actividades deportivas y físicas afecta el desarrollo psicológico, la salud y el bienestar de las personas:

Analizar los efectos psicológicos positivos derivados de la práctica deportiva, como la reducción de la ansiedad, mejora de la autoestima, mejora de la autoconfianza…

Analizar los efectos negativos de la práctica deportiva, como el consumo de sustancias, los TCA, el burnout…

Comprender en qué forma los factores psicológicos afectan el rendimiento físico

¿Cómo afecta la ansiedad a un jugador que va a tirar un

penalti decisivo?

¿La falta de confianza en sí misma afecta la capacidad de

una niña para aprender a nadar?

¿En qué medida el reconocimiento y el castigo

impuestos por el entrenador influyen sobre la integración

del equipo ?

¿La visualización facilita la recuperación del deportista

que ha sufrido lesiones?

Las personas que practican modalidades de resistencia,

presentan un perfil de personalidad específico?

Puede afectar la ansiedad precompetitiva el rendimiento

deportivo?

Comprender en qué forma la participación en actividades deportivas y físicas afecta el desarrollo psicológico, la salud y el bienestar de las personas

¿Salir a correr reduce la angustia y la depresión?

¿Es aconsejable la práctica de ejercicio físico en personas que

padecen fibromialgia?

¿La participación en las clases de educación física inciden en

la autoestima de un niño?

¿La participación en determinados deportes

incrementa la agresividad?

¿La práctica de deporte incide en el rendimiento cognitivo?

¿La práctica de deporte contribuye a la reducción del

sobrepeso y la obesidad?

Áreas de conocimiento de la psicología que participan en el campo de aplicación de la PAFD:

•La práctica profesional de evaluación e intervención sobre los diversos procesos y habilidades psicológicas requiere de conocimientos y aplicaciones de la Psicología básica

• Al tratarse de un ámbito de investigación e intervención, se requiere también de la Metodología de las Ciencias del Comportamiento

• Cómo actividad estructurada en organizaciones deportivas y en las que se implican relaciones económicas y laborales, la intervención incluye aspectos propios de la Psicología del Trabajo y las Organizaciones

• Como relevante fenómeno social, con interacciones complejas entre personas y grupos, también son precisas las aportaciones de la Psicología Social

• Como actividades que comportan formación, desarrollo personal y mejora de destrezas, interviene la Psicología evolutiva y educativa

•Como actividad de rendimiento y desarrollo de las habilidades psicológicas implicadas en el mismo, se emplean métodos y técnicas de la Psicología clínica

Áreas de conocimiento de la psicología que participan en el campo de aplicación de la PAFD:

•Como actividades en las que el componente psicofísico es relevante, son importantes las aportaciones de la Psicobiología

•Como actividad humana que pretende influir positivamente en la mejora de la salud y el bienestar en la población general y en poblaciones específicas como la tercera edad o personas con discapacidad, se relaciona con la Psicología de la salud

ANTECEDENTES Y SITUACIÓN ACTUAL

Los antecedentes inmediatos de la Psicología del Deporte (1929-1939)

URSSAlexander Puni

Peter RudikEEUU

Coleman Griffith

Principales temas de estudio Principales temas de estudio

Motivaciones e intereses de los atletas

“poder mental del deportista” (valor, determinación, tenacidad, resistencia, autodisciplina)

tensiones de los atletas previas a la competición

Habilidades motrices

aprendizaje

Variables de personalidad

Las investigaciones sobre aprendizaje motor y el desarrollo de la Psicología del Deporte Aplicada (1940-1964)

EEUU Notable incremento de los estudios sobre aprendizaje motor

URSS Desarrollo de la psicología del deporte aplicada a la preparación del deportista para la competición

Europa occidental Estudios aislados y colaboraciones institucionales, de carácter sobre todo teórico

EspañaJosé María Cagigal, Josep Ferrer-Hombravella, Josep Roig Ibañez

Una subdisciplina joven1965

I Congreso Mundial de Psicología del deporte

Reconocimiento oficial de la Psicología del deporte como un nuevo ámbito de aplicación de la psicología (1965-1979)

Institucionalización

Gran impulso para el reconocimiento de la subdisciplina

Gran dispersión conceptual y metodológica

Hasta la década de los 80

Profesionales de la EF

Deportistas Alta Competición

Fundación de la International Society of Sport Psychology

Publicación (1970) de la revista International Journal of Sport Psychology

EEUU y Europa occidental: experimentos sobre aprendizaje motor y estudios sobre la personalidad de los deportistas

Preparación psicológica de los deportistas en los países de la Europa del Este

Hasta finales de los 70 la mayor parte de la investigación en Psicología del Deporte y se realiza en las Facultades de Educación Física

desconexión

Entre la psicología del deporte y la psicología

Entre lo que investigan los psicólogos del deporte y las necesidades de los deportistas

Situación actual: ámbito académico

Se publican diversas revistas internacionales dedicadas a la Psicología del Deporte y la Actividad Física

Se realizan Congresos Nacionales e Internacionales sobre Psicología del Deporte y la Actividad Física

La División 47 de la APA establece a la Psicología del Deporte como un área especializada de competencia

Amplio desarrollo de la subdisciplina, tanto desde la perspectiva de la formación en el ámbito universitario como de la investigación

Situación actual: ámbito profesional

Incremento de la actividad profesional de los psicólogos en el ámbito del deporte. Pero:

confusión de directivos y técnicos sobre la disciplina

intrusismo profesional que ha dañado la imagen del psicólogo

mala imagen generada por los profesionales psicólogos mal formados

no cumplimiento a veces del código deontológico

excesiva difusión y promoción de la especialidad a través de los medios de comunicación

excesivo secretismo con que a veces se ha trabajado con importantes figuras del deporte

consideración por parte de entrenadores y técnicos del psicólogo deportivo como rival e intruso en su parcela profesional

¿Quién puede ejercer cómo psicólogo/a del deporte?

Años 80 se inicia el debate en EEUU

Profesionales EF

Psicólogos

1981: resituación del debate (Danish y Hale) Necesidad de definir el papel del psicólogo del deporte

1982: el Comité Olímpico de EEUU decide incluir la preparación psicológica de los deportistas en la investigación sobre atletas de éxito

Acreditación del psicólogo del deporte

Se establecen unos requisitos mínimos de formación y experiencia profesional para los psicólogos que colaboren con atletas olímpicos

funciones

Clínica

Educativa

Investigadora

Procedencia Facultad de Psicología

Facultad Educación Física

Formación y acreditación del psicólogo del deporte

Criterios de la Association for the Advancement of Applied Sport Psychology (AAASP)

Título de doctor

Conocimiento de la ética profesional y científica

Tres cursos en Psicología del Deporte

Conocimiento de biomecánica y/o bases fisiológicas del deporte

Conocimiento de las bases de comportamiento histórica, filosóficas, sociales o motoras del deporte

Conocimiento de evaluación psicopatológica

Entrenamiento en asesoramiento

Experiencia práctica supervisada

Conocimiento de habilidades y prácticas técnicas en Psicología de la EF y el Deporte

Conocimiento de diseños de investigación

1992: JJOO de Barcelona

En España

Inicio de la consolidación

1995: COP Necesidad de definir y marcar directrices

Documento Oficial 1998

Criterios para acreditar al futuro psicólogo del deporte (COP)

Ser licenciados en Psicología

Estar colegiado en el COP

Haber cursado acciones formativas, reconocidas por el COP, en psicología del deporte . La realización de trabajos de investigación pueden servir para demostrar un 33% de esta demanda

Haber tenido al menos un año de experiencia de trabajo demostrada en el ámbito de la Psicología del Deporte. Se entiende por experiencia de trabajo:

Prácticas supervisadas y acreditadas por un psicólogo del deporte acreditado

trabajo remunerado en cualquiera de sus vertientes contractuales

otras actividades que la Comisión pudiera entender como acreditación de dicha experiencia

MÁSTER EN PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

Actualmente

ÁMBITOS DE ACTUACIÓN

Según el Documento oficial del COP (1998)

Área de la Psicología AplicadaEstudio del comportamiento en el ámbito de la actividad física y el deporte

ÁmbitosDeporte de

rendimiento

Deporte de base e iniciación

Deporte de Ocio y Salud

Según el Documento oficial del COP (2006)

Ámbitos

Deporte de rendimiento

Deporte de base e iniciación

Deporte de Ocio y Salud

Poblaciones especiales

Organizaciones deportivas

Según el Documento oficial del COP (1998)

Funciones

Evaluación y diagnóstico

Planificación y asesoramiento

Intervención

Educación y/o formación

Investigación

Deportistas de competición

?

Técnicos deportivos

directivos

familiares

Deportistas recreativos

Profesionales de la salud

Organizaciones e instituciones

deportivas

INVESTIGACIÓN

Etapas

1ª) 1950-1065: Estudios centrados en la personalidad. Test

2ª) 1965-1976: Estudios experimentales sobre aspectos emocionales, facilitación social, relaciones entre ansiedad y rendimiento

3º) 1976-1990: Estudios de campo

En la actualidad tanto experimentos como estudios de campo, con métodos directos (observación, registros psicofiosiológicos...) e indirectos (entrevistas, autoinformes...)

Los instrumentos más utilizados en el ámbito académico son los cuestionarios y los tests, en el ámbito aplicado también técnicas cualitativas

Temas de investigación actuales

* Adiestramiento y aprendizaje de los procesos psicológicos apropiados: autocontrol yestrategias de modelado; adiestramiento de procesos atencionales, cognitivos,motivacionales y emocionales; programas de reducción de estrés competitivo…

* Planificación de entrenamientos psicológicos más eficaces: estudios de eficacia en loscontenidos de un programa de entrenamiento psicológico; programas psicológicos adaptados a los distintos deportes…

* Mejora de los instrumentos de evaluación: elaboración de test psicológicos adaptados a las diferentes disciplinas deportivas y baremados para población española.

* Investigaciones sobre detección temprana de talentos deportivos y sobre predicción del éxito deportivo

* Consecuencias del ejercicio (positivas y negativas)

* Deporte y salud: el ejercicio como instrumento de salud…

* Ejercicio y deporte en la tercera edad

Líneas de investigación en crecimiento

- Búsqueda de patrones de activación psicofisiológicos relacionados con el óptimorendimiento, empleando para ello técnicas de biofeedback, o nuevas tecnologías como lacartografía cerebral computerizada, con la que se busca relacionar patrones de activacióneléctrica cortical con el rendimiento deportivo y el aprendizaje de habilidades psicológicasrelacionadas con el rendimiento (atención, ensayo imaginado, control de la activación…)

- Estudio comparativo de diferentes programas de entrenamiento psicológico del deportista

-Mejora de las técnicas de evaluación adaptadas más específicamente a cada especialidad deportiva, cada nivel competitivo y a cada edad

- Desarrollo de programas que tengan en cuenta poblaciones con necesidades especiales,como la tercera edad, colectivos marginados o con dificultades educativas

Revista de Psicología del Deporte

http://www.rpd-online.com/

Cuadernos de Psicología del deporte

http://revistas.um.es/cpd