Boletin rotaract montería II - OCTUBRE

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BOLETÍN ROTARACT CLUB MONTERÍA II MES DEL CÁNCER DE SENO
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    20-Mar-2016
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Boletin de actividades y temas del mes.

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  • BOLETN ROTARACT

    CLUB MONTERA II

    MES DEL

    CNCER DE

    SENO

  • Ron D. Burton Presidente RI 2013-2014

    www.rotary.org

    Marco Tulio Sierra Gobernador Rotario Dist. 4271

    email: [email protected]

    Cel. (57) 310.6551466

    Gustavo Maldonado Santos Representante Distrital Rotaract 4271

    [email protected]

    Mara Isabel Nez Ortiz Presidente del Club

    [email protected]

    Cel. ( 57 ) 301-7195628

    Pablo Portacio Padrn Director del Boletn

    [email protected]

    Cel.: ( 57 ) 301-5424463

    OC

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  • CONTENIDO

    3

    PG.

    MENSAJE DEL GOBERNADOR 4

    MENSAJE DE PRESIDENCIA 5

    TEMA PRINCIPAL: EL CNCER DE SENO 7

    LIDERAZGO: MUJERES EN LA ALTA DIRECCIN 12

    END POLIO NOW: LA POLIOMIELITIS 14

    ROTARACTIANO DEL MES: VCTOR SNCHEZ G 17

    ACTIVIDADES DEL CLUB 18

    TUITEANDO CON NUESTROS SOCIOS 25

    I LOVE INSTAGRAM 26

  • MENSAJE DEL GOBERNADOR

    4

    Apreciados amigos del Distrito 4271:

    Uno de los requisitos para que una

    persona ingrese a un club rotario es

    que tenga una profesin u ocupacin.

    El rotarismo no es para vagos.

    Por sta razn se destina el mes de

    octubre al Servicio Profesional

    conocido anteriormente como servicio

    a travs de la ocupacin, poniendo en

    relieve la participacin de los clubes

    rotarios y de sus socios para

    fomentar y apoyar la aplicacin del

    ideal del servicio en todas las

    profesiones. La funcin de cada club

    es llevar a la prctica el objetivo de

    Rotary e inspirar su cumplimiento a

    travs del ejemplo y el desarrollo de

    proyectos en que los socios puedan

    contribuir con su pericia profesional.

    Es funcin de los socios comportarse

    y dirigir sus negocios o profesiones

    de acuerdo con los principios rotarios

    y participar en los proyectos que el

    club implemente.

    Para vivir rotary y cambiar vidas a

    travs del servicio profesional se

    recomiendan las siguientes

    actividades:

    1. Efectuar charlas sobre

    clasificaciones para la promocin de

    la concienciacin profesional en el

    club.

    2. Fomentar visitas a empresas de

    socios para que los rotarios

    compartan sus vocaciones.

    3. Conformar grupos de discusin con

    participacin de representantes de

    profesiones diferentes pero

    relacionadas.

    4. Establecer premios a profesionales

    en la comunidad que pongan en

    prctica elevadas normas de tica en

    el trabajo realizado.

    5. Fomentar un plan de orientacin

    sobre carreras.

    6. Establecer un plan de capacitacin

    e informacin profesional a

    empleados que ya vengan

    trabajando.

    7. Promover cuidados para los

    empleados en salud y bienestar para

    incentivar la productividad.

    8. Fomentar trabajos con personas

    jubiladas para que no se sientan

    aisladas del desarrollo de la cuidad.

    9. Divulgar y poner en prctica la

    prueba cudruple.

    10. Fomentar la declaracin de

    normas que los rotarios deben

    observar en su profesin o negocio.

  • 5

    Las normas de Rotary con respecto a

    las relaciones comerciales y

    profesionales entre los rotarios son

    que un rotario no debe esperar y

    mucho menos pedir ms

    consideracin o ventajas de parte de

    un compaero rotario, que las que

    este dara a cualquier otro asociado

    comercial o profesional.

    Este mes es la oportunidad para

    estimular a las agrupaciones de

    rotary para establecer lazos

    mundiales de amistad y servicio entre

    los rotarios, fomentar el intercambio

    de ideas y promover la compresin

    internacional, sobre la base de inters

    o profesiones comunes.

    Use Rotary Showcase para compartir

    las formas en que su club Vive Rotary

    y Cambia Vidas, mediante el Servicio

    Profesional.

    Que Dios nos Bendiga.

    MARCO TULIO SIERRA

    SEVERICHE

    Gobernador 2013-2014

    Distrito 4271

    DISTRITO 4271

  • MENSAJE DE PRESIDENCIA

    6

    Queridos compaeros rotaractianos:

    Este es el mes de ayudar a otros a

    travs de nuestras vocaciones el

    servicio es parte de nuestra vida es

    esencial aplicar el Rotarismo y

    vivirlo.

    Debemos apegarnos al plan

    estratgico de Rotary recordando

    nuestras prioridades y metas,

    apoyar y fortalecer a los clubes,

    tener un mayor enfoque en el

    servicio humanitario, fomentar el

    reconocimiento y la imagen pblica

    de Rotary pero a la misma vez de

    Rotaract que sin duda alguna

    somos parte importante, somos la

    nueva generacin de Rotary,

    nosotros cambiaremos el mundo

    pero primero debemos comenzar

    marcando una diferencia en el

    entorno en que nos desenvolvemos

    y a travs de nuestra profesin.

    Tambin quiero dedicar un espacio

    a un tema que es de gran

    importancia y que en el mes de

    Octubre quisimos resaltar, el cncer

    de mama es el ms comn entre las

    mujeres en todo el mundo, pues

    representa el 16% de todos los

    cnceres femeninos.

    Lamentablemente, cada vez son

    ms mujeres que se ven afectadas

    por el cncer de mama.

    Por eso es necesario que todos los

    hombres pero en especial las

    mujeres desde temprana edad

    tomemos medidas preventivas para

    evitar el desarrollo de esta mortal

    enfermedad que cada da cobra

    ms vctimas, solidarizarnos y

    sensibilizarnos con esta campaa

    es de suma importancia ya que a

    todos nos puede pasar, por eso

    mujeres y hombres realcense el

    auto examen.

    Tengo la certeza de que desde

    nuestros clubes estamos aportando

    a mejorar el mundo, y cada vez

    somos ms rotaractianos Viviendo

    Rotary y cambiando vidas.

    Un abrazo.

    MARA ISABEL NEZ ORTIZ

    Presidente Club Rotaract Montera

    II 2013-2014

  • El cncer de mama consiste en un

    crecimiento anormal y desordenado

    de las clulas de ste tejido. La

    mama est formada por una serie de

    glndulas mamarias, que producen

    leche tras el parto, y a las que se les

    denomina lbulos y lobulillos.

    Los lbulos se encuentran

    conectados entre s por unos tubos,

    conductos mamarios, que son los que

    conducen la leche al pezn, durante

    la lactancia, para alimentar al beb.

    Las glndulas (o lbulos) y los

    conductos mamarios estn inmersos

    en el tejido adiposo y en el tejido

    conjuntivo, que, junto con el tejido

    linftico, forman el seno.

    A modo de muro de contencin, acta

    el msculo pectoral que se encuentra

    entre las costillas y la mama. La piel

    recubre y protege toda la estructura

    mamaria.

    El sistema linftico est formado por

    recipientes y vasos o conductos que

    contienen y conducen la linfa, que es

    un lquido incoloro formado por

    glbulos blancos, en su mayora

    linfocitos. Estas clulas reconocen

    cualquier sustancia extraa al

    organismo y liberan otras sustancias

    que destruyen al agente agresor

    Factores de riesgo

    La causa del cncer de mama no se

    conoce pero s se sabe algunos

    factores de riesgo. Se considera

    factor de riesgo aquella situacin que

    aumente las probabilidades de

    padecer la enfermedad. Hay que

    tener en cuenta que aquellas mujeres

    que tengan mayores probabilidades

    de padecer cncer de mama (por

    tener ms factores de riesgo) pueden

    tomar medidas preventivas que

    reduzcan esa probabilidad como

    revisiones peridicas o cambios en su

    estilo de vida.

    Los factores son:

    Antecedentes familiares de primer

    grado de consanguinidad (mama,

    hija, hermana) que haya padecido

    cncer de mama

    Antecedentes personales de

    cncer de mama

    Menarquia temprana (primera

    menstruacin)

    Menopausia (ultima menstruacin)

    tarda

    Ausencia de lactancia

    Consumo regular de bebidas

    alcohlicas

    Obesidad

    EL CNCER DE SENO

    7

  • Radiaciones ionizantes sobre el

    trax

    SNTOMAS

    En los estadios iniciales del cncer de

    mama la mujer no suele presentar

    sntomas. El dolor de mama no es un

    signo de cncer aunque el 10% de

    estas pacientes lo suelen presentar

    sin que se palpe ninguna masa.

    El primer signo en estadios

    avanzados suele ser un bulto o masa

    que, al tacto, se nota diferente del

    tejido mamario que lo rodea.

    Otros signos y sntomas que pueden

    aparecer:

    Dureza, abultamiento o

    protuberancia, estas pueden ser

    NO dolorosa o sensible a la

    palpacin

    Cambios en la forma o tamao de

    los senos

    Salida de algn lquido a travs

    del pezn

    Hoyuelos o hendiduras en la piel

    de alguno de los senos

    Irritacin persistente de la piel

    En fases ms avanzadas, el tumor

    suele estar adherido a la pared

    torcica o a la piel que lo recubre y no

    se desplaza. El ndulo suele ser

    claramente palpable e incluso los

    ganglios de las axilas pueden

    aumentar de tamao. Los sntomas

    de estas etapas son muy variados y

    dependen del tamao y la extensin

    del tumor.

    DIAGNSTICO

    En la actualidad la mejor lucha contra

    el cncer de mama es una deteccin

    temprana del tumor pues aumentarn

    las posibilidades de xito del

    tratamiento.

    El examen clnico de mama: es la

    exploracin del seno con un mtodo

    estandarizado rpido, sencillo e

    indoloro y realizado por un mdico

    debidamente entrenado. Se

    recomienda realizarlo a partir de los

    30 aos con una periodicidad de cada

    ao.

    Mamografa: Las mujeres con

    factores de riesgo deben realizarse

    una mamografa y un examen clnico

    anual a partir de los 40 aos. Las

    mujeres que no tienen factores de

    riesgo conocidos recientes deben

    realizarse una mamografa cada dos

    aos, a partir de los 40 aos, y

    anualmente, a partir de los 50 aos

    8

  • 9

    La mamografa es una exploracin

    que utiliza los rayos X de baja

    potencia para localizar zonas

    anormales en la mama. Esta tcnica

    consiste en colocar la mama entre

    dos placas y presionarla durante unos

    segundos mientras se realizan las

    radiografas. No hay ningn peligro

    por las radiaciones de esta tcnica,

    ya que son de baja potencia.

    Es una de las mejores tcnicas para

    detectar el cncer de mama en sus

    primeras fases. Para confirmar el

    diagnstico, en los casos positivos,

    hay que realizar una biopsia tras la

    mamografa.

    El autoexamen de mama: es la

    autoexploracin sistemtica de la

    mama, debe realizarse 8 das

    despus de la menstruacin, las

    mujeres que ya no menstra se debe

    hacer en un da fijo cada mes, pues

    conviene que se realice siempre en

    estados similares. Debe

    recomendarse para todas las mujeres

    a partir de la menarquia

    MS INFORMACIN:

    www.ligacancercolombia.org

  • 10

  • 11

    PUBLICIDAD

  • Las investigaciones sobre las

    oportunidades de la mujer en el

    mundo corporativo y de cmo stas

    influyen tanto en el liderazgo de las

    empresas como en la competitividad

    de los pases se multiplican y

    muestran al talento femenino como

    una variable que se ha ido

    incorporando a las estrategias de las

    naciones y las empresas para

    agregar valor.

    Al tratarse de un cambio social cuya

    implementacin requiere romper

    barreras culturales y potenciar

    capacidades en el largo plazo, las

    empresas ms vanguardistas han

    generado una serie de polticas que

    permiten planear la incorporacin

    sistemtica del talento femenino.

    Una de estas estrategias es, por

    ejemplo, el desarrollo de la figura del

    `sponsor`, con la que mujeres que

    ocupan posiciones de alta direccin

    en las corporaciones se convierten en

    promotoras de otras mujeres.

    Esta figura, adems de otras

    prcticas, como el trabajo a tiempo

    parcial o en casa y los permisos de

    maternidad, han mostrado ser la

    mejor manera de cambiar la cultura

    de las organizaciones y permear las

    estructuras internas.

    Sin embargo, a este cambio

    corresponde una contraparte social

    que surge como consecuencia directa

    del fenmeno, ya que transforma los

    roles en la familia. Los varones

    comienzan a repensar sus tareas y

    asumir un nuevo papel activo en

    casa, en particular en la educacin y

    las tareas del hogar.

    Esta modificacin cultural marcar los

    modos de relacin y su impacto ser

    relevante en la familia del futuro. Pero

    el reto no slo es implementar

    mejores prcticas para la retencin

    del talento femenino en las empresas,

    sino crear un entorno equilibrado

    donde existan condiciones

    semejantes con ventajas para ambos.

    Por ello es necesario que los varones

    tomen conciencia de este paradigma

    de trabajo que incluye el rol familiar,

    para aprovechar las ventajas

    tecnolgicas y las mejores prcticas.

    Por otro lado, la innovacin y los

    cambios tecnolgicos no han sido

    factores suficientes para modificar la

    conformacin tradicional en los altos

    niveles directivos, donde todava se

    aprecia una abrumadora mayora

    masculina.

    Hay quienes aoran la definicin

    tradicional de los roles, donde el

    LIDERAZGO: MUJERES EN LA ALTA DIRECCION

    12

  • hombre proveedor es quien ejerce un

    papel en el mundo corporativo,

    mientras la mujer queda al cuidado

    del hogar, la educacin y la familia. El

    hecho es que la mujer ha brincado

    del hogar a la vida profesional y

    difcilmente habr vuelta atrs, lo que

    trastoca el acuerdo social que se

    mantuvo durante siglos.

    Es indiscutible que hoy las mujeres

    son parte fundamental del mundo

    laboral, sin embargo, hay factores

    an no resueltos que constituyen el

    principal reto.

    Las mujeres que se incorporan a la

    poblacin econmicamente activa

    logran un lugar de relevancia en la

    sociedad. Por tanto, es natural pensar

    que las mujeres influirn

    decisivamente en los diferentes

    mbitos de la vida actual.

    Pero lo que se ha construido en

    relacin con el liderazgo y direccin

    se ha enfocado en caractersticas

    asociadas al varn, como la voluntad

    frrea, la bsqueda de resultados por

    encima de consideraciones

    personales o el liderazgo unipersonal.

    Sin embargo, los nuevos liderazgos

    basados en la flexibilidad, el cuidado

    de la persona y el desarrollo del

    talento como ventaja competitiva son

    hoy en da factores que potencian a

    las empresas y los pases.

    Las prioridades de los negocios en el

    siglo XXI son otras, por lo que los

    liderazgos estn migrando lentos

    pero consistentemente hacia nuevos

    modelos.

    De ah la necesidad de plantear,

    discutir y consensar todos los

    elementos de manera conjunta entre

    la familia y la empresa.

    Ser sta una forma de crear mejores

    propuestas para corregir los

    desequilibrios que nuestra vieja

    sociedad no haba logrado otorgar a

    los grupos sociales. Tarea nada fcil,

    pero no imposible.

    Martha Rivera Pesquera

    IPADE Business School

    13

  • END POLIO NOW

    14

    POLIOMIELITIS

    Es una enfermedad viral que puede

    afectar los nervios y llevar a parlisis

    total o parcial.

    Causas

    La poliomielitis es una enfermedad

    causada por la infeccin con el polio

    virus. El virus se propaga por:

    Contacto directo de persona a

    persona.

    Contacto con moco o flema

    infectados de la nariz o de la

    boca.

    Contacto con heces infectadas.

    El virus entra a travs de la boca y la

    nariz, se multiplica en la garganta y

    en el tubo digestivo para luego ser

    absorbido y diseminarse a travs de

    la sangre y el sistema linftico. El

    tiempo que pasa desde el momento

    de resultar infectado con el virus

    hasta la aparicin de los sntomas de

    la enfermedad (incubacin) oscila

    entre 5 y 35 das (un promedio de 7 a

    14 das). La mayora de las personas

    no presenta sntomas.

    Los riesgos son, entre otros:

    Falta de vacunacin contra la

    poliomielitis.

    Viajar a un rea en donde se

    haya presentado un brote de

    polio.

    Los brotes todava pueden ocurrir en

    pases desarrollados, generalmente

    en grupos de personas que no han

    sido vacunadas. La polio con

    frecuencia se presenta despus de

    que alguien viaja a una regin donde

    la enfermedad es comn. Como

    resultado de la campaa de

    vacunacin masiva y global durante

    los ltimos 20 aos, la polio se

    presenta slo en algunos pases en

    frica y Asia.

    Sntomas

    Hay tres patrones bsicos de

    infeccin por polio: infeccin

    subclnica, no paraltica y paraltica.

    La mayora de las personas tienen

    infecciones subclnicas y es posible

    que no tengan sntomas.

    Sntomas de infeccin subclnica:

    Molestia general o inquietud

    (malestar general)

    Dolor de cabeza

    Garganta enrojecida

    Fiebre leve

    Dolor de garganta

  • 15

    Vmitos

    Es posible que las personas con la

    infeccin de polio subclnica no

    presenten sntomas o que sean leves

    y duren 72 horas o menos.

    La poliomielitis clnica afecta al

    sistema nervioso central (el cerebro y

    la mdula espinal) y se divide en las

    formas no paraltica y paraltica. Se

    puede presentar despus de la

    recuperacin de una infeccin

    subclnica.

    Pruebas y exmenes

    El mdico puede encontrar:

    Reflejos anormales

    Rigidez de la espalda

    Dificultad para levantar la cabeza

    o las piernas cuando se est

    acostado boca arriba

    Rigidez de cuello

    Dificultad para doblar el cuello

    Los exmenes abarcan:

    Cultivos de gargarismos, heces o

    lquido cefalorraqudeo (LCR)

    Puncin raqudea y examen del

    lquido cefalorraqudeo (anlisis

    de LCR)

    Examen de niveles de anticuerpos

    contra el virus de la polio

    Pronstico

    El pronstico depende de la forma de

    la enfermedad (subclnica o

    paraltica) y de la parte del cuerpo

    afectada. La mayora de las veces, la

    recuperacin completa es probable si

    la mdula espinal y el cerebro no

    estn comprometidos.

    El compromiso del cerebro y de la

    mdula espinal es una emergencia

    mdica que puede provocar parlisis

    o la muerte (generalmente por

    dificultades respiratorias).

    La discapacidad es ms comn que

    la muerte. La infeccin en la parte

    alta de la mdula espinal o en el

    cerebro incrementa el riesgo de

    problemas respiratorios.

    Prevencin

    La vacuna contra la polio previene de

    manera efectiva la poliomielitis en la

    mayora de las personas (la

    efectividad es superior al 90%).

    MS INFORMACIN:

    EndPolioNow.org

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    16

    DISTRITO 4271

  • ROTARACTIANO DEL MES

    17

    VCTOR ALFONSO SNCHEZ GHISAYS

    Nacido el 23 de Octubre de 1991 en la ciudad de Montera, es miembro del Club Rotaract Montera II desde el 27 de agosto de 2011. Actualmente es estudiante de licenciatura en educacin bsica con nfasis en humanidades-Ingls en la Universidad de Crdoba y culinaria en la escuela de artes culinarias Auguste Escoffier. Se destaca por ser una persona ntegra, alegre y extrovertida; virtudes que le sirvieron para ser el macero del club durante el periodo 2012 2013.

    En esta 1ra edicin del boletn mensual del Club Rotaract Montera II, el comit editorial le hace esta mencin especial por ser partcipe de todas las actividades llevadas a cabo durante el mes de octubre, en las cuales demostr su carisma, sencillez y humanidad.

    Esperamos que mantenga la alegra y el espritu de compaerismo, as como el compromiso con las actividades relacionadas con el club.

    Para finalizar le deseamos un feliz cumpleaos, que Dios lo llene de bendiciones, y de muchos momentos cargados de felicidad para su vida.

    Comit editorial

  • ACTIVIDADES DEL CLUB

    18

    Durante el mes de octubre el Club Rotaract Montera II a participado en varias

    actividades

    Se dio inicio a la campaa de

    recoleccin de fondos para la polio plus

    Visita de los socios al Instituto Medico

    de Alta Tecnologa IMAT, se inicio club

    de lectura IMAT LEE CON ROTARACT

    Compartiendo en CINE AL PARQUE

    con los nios de la Comunidad Minuto

    de Dios; un viernes con Ralph el

    Demoledor y CINE SIN

    Un sbado lleno de mucha alegra con

    las actividades de dibujo, pintura y

    dems artes en el Minuto de Dios.

  • 19

    Nuestro vicepresidente se toma la sede

    Berstegui de la Universidad de

    Crdoba y habla de lo que significa

    Rotary para el mundo entero.

    Algunos de los socios se unen y dicen NOS FALTA SOLO ESTO

  • 20

    Los socios apoyamos a la Fundacin

    Cine Sin en la 4 Muestra Audiovisual

    Cine Sin, Rotaract Montera II siempre

    en eventos que permiten el desarrollo

    de la regin

    Celebramos nuestro aniversario , un equipo con corazn y

    con muchas ganas de servir

  • 21

    Apoyamos a nuestro Representante

    Distrital Rotaract, Gustavo Maldonado

    con la promocin del da internacional

    contra el cncer de seno, porque a

    todos nos toca.

    Nos tomamos la 4ta Muestra Audiovisual Cine Sin y el

    parque Ronda del Sin con charlas y botones alusivos a

    da internacional contra el cncer de seno

  • 22

    Se abren las latas cuyos fondos sern

    destinados al programa Polio Plus de

    Rotary International

    Participamos en el Foro Virtual Zona Sabanas con el Club

    Rotaract Sincelejo, la delegada Gisela Buvoli y como

    invitado especial el Club Rotario de Sincelejo

  • 23

    Visita de Tatiana Rodrguez Ghisays

    socia del Club Rotario Montera Sin

    Los socios llevan diversin sana con Rota

    Halloween a los nios y nias. Evento que

    realizamos en el CAMU Cantaclaro

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    24

  • TUITEANDO CON NUESTROS SOCIOS

    25

    As se expresan en Twitter algunos de nuestros socios en Octubre:

    @Maleja_Guerra21 15 oct Servicio, oportunidad, amistad, compaerismo #SerParteDeRotaract es un orgullo.

    @Gabriel_LopezD 11 oct Pekerman apoyando el cncer de seno #rotaractcontraelcancer

    @vasg23 16 oct

    Que si soy feliz? Pregntale a mi gran sonrisa.

    @LinFabra 17 oct #TengoUnAmigoEnRotaract que me hace sentir como en casa @BettoBuvoli

    @BettoBuvoli 15 oct #SerParteDeRotaract es lo mejor !!!

    Sguenos en nuestra cuenta oficial en Twitter:

    @RotaractMonteII

  • I LOVE INSTAGRAM

    26

    As se expresan algunos de nuestros socios en Octubre:

    Sguenos en nuestra cuenta oficial en Instagram:

    Rotaractmonteria2

    Connie Blanco muestra su apoyo a la lucha

    contra el cncer de seno y ensea como

    hacerse el autoexamen

    Mario Martnez elabora una obra de arte que

    apoya a Rotaract y a la lucha contra el cncer

    de seno

    Tiempo de descanso para Mara Isabel y Vic

    Snchez en la 4 Muestra Audiovisual Cine

    Sin.

  • 27

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    Vic Snchez celebra su cumpleaos

    endulzndose la vida

    Alejandra Guerra sonre y ayuda a todos los

    visitantes de la 4 muestra audiovisual Cine

    Sin

    Brian Salcedo acompaado de Dianys Sibaja y

    Juan Pablo Ortega, nos muestran que si es

    posible conseguir 15.000000000 seguidores y

    uno que otro admirador.

  • 28

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    Dina Saray muestra orgullosa su gatito de

    escarcha purpura a todos los nios y nias en

    Rota Halloween

    Bryan impresiona a sus seguidores con un

    adelanto de su disfraz

    Linda Lpez acompaada de uno de los nios

    asistentes a Rota Halloween

  • 29

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    Walter Ayala da a conocer los avances en

    PALOMA a todo el equipo de Rotaract Montera

    II

    Mario Martnez, acompaado de una de las

    nias asistentes al Rota Halloween en el

    CAMU del barrio Cantaclaro

    Mara Isabel con una copa de vino en su mano

    sonre a la cmara demostrando su sobriedad

    en el curso de vinos del Club Rotario Montera

    Sin

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    Dar de s, antes de pensar en s

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    Casa Rotaria Montera II Cr. 13 # 22 a 05. Jueves 7:30 P.M.