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26/12/2014 CALISTENIA/EJERCICIOS CALISTÉNICOS Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud | GSE http://iicefs.org/es/wiki/calisteniaejercicioscalistenicos 1/2 Seguir tema Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud / Enciclopedia / CALISTENIA/EJERCICIOS CALISTÉNICOS CALISTENIA/EJERCICIOS CALISTÉNICOS Guillermo Peña García-Orea · 20 Febrero, 2013 La palabra calistenia proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza). El diccionario de la RAE define la “calistenia” como el conjunto de ejercicios que conducen al desarrollo de la agilidad y fuerza física. Los "ejercicios calisténicos” son aquellos realizados habitualmente sin material, utilizando el propio peso corporal como resistencia, y que están diseñados para alguno de los siguientes objetivos: preparar las estructuras anatómicas a fin de realizar un esfuerzo de intensidad mayor en la fase de preparación al ejercicio (calentamiento), la mejora de la fuerza muscular y/o de la amplitud de movimiento. 1.Diccionario Real Academia de la Lengua Española. 22ª Edición. Comentarios (0) Click para dejar un mensaje Registrarse Iniciar sesión Presentación Formación Publicaciones Blog (SyF) ISSN Nutrición Más
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CALISTENIA/EJERCICIOSCALISTÉNICOS
Guillermo Peña García-Orea · 20 Febrero, 2013
La palabra calistenia proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza). El diccionario de la
RAE define la “calistenia” como el conjunto de ejercicios que conducen al desarrollo de la agilidad
y fuerza física.
Los "ejercicios calisténicos” son aquellos realizados habitualmente sin material, utilizando el
propio peso corporal como resistencia, y que están diseñados para alguno de los siguientes
objetivos: preparar las estructuras anatómicas a fin de realizar un esfuerzo de intensidad mayor
en la fase de preparación al ejercicio (calentamiento), la mejora de la fuerza muscular y/o de la
amplitud de movimiento.
1.Diccionario Real Academia de la Lengua Española. 22ª Edición.
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Felipe Isidro Donate
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