¿Puede el masaje aliviar el dolor ciático?

El dolor  ciático  aparece cuando  las  raíces  del  nervio  ciático  de  la espalda  baja  se  pellizcan  o irritan. El masaje  puede  ayudar  a  reducir  el  dolor  ciático,  sobre  todo  cuando  es  el  resultado  del síndrome piriforme.

¿Puede el masaje aliviar el dolor ciático?

¿Cómo ayuda el masaje a reducir el dolor ciático?

En realidad, el masaje no puede ayudar directamente en la reducción del dolor ciático que es causado  por  una  hernia  discal,  pero  puede  ser  muy  eficaz  para  reducir  el  dolor  de  la ciática causada por el músculo piriforme, tal y como vemos en nuestro curso de Quiromasaje. 

El  piriforme  es el mayor  de  seis  músculos  rotadores  profundos  situados  entre  el  sacro  y  el trocánter mayor en las nalgas. Se fija dentro del borde del sacro y se extiende lateralmente a la parte superior del trocánter mayor. El piriforme es un rotador  lateral de gran alcance para  la pierna  y  que,  cuando  esté  apretado,  puede  afectar  a los  puntos  gatillo  y  atrapar  el  nervio ciático.

El uso de la presión profunda, por lo general con el codo, ayuda a liberar los puntos gatillo en el músculo piriforme puede aliviar  significativamente el dolor  ciático.  Los estiramientos para alargar  el músculo  y  el  hielo  para  reducir  la  inflamación  también  ayudan  a  reducir  el  dolor causado por el músculo piriforme.

¿Cómo ayuda el masaje a reducir el dolor ciático?

¿Cómo ayuda el masaje a reducir el dolor ciático?

También hay puntos gatillo en los músculos de los glúteos que pueden provocar dolor en el sacro, en la parta baja de la espalda y en las piernas. Los puntos de activación del glúteo mayor pueden afectar a todo el sacro y el trocánter mayor, mientras que los puntos gatillo en el glúteo medio pueden referir dolor en el sacro y en la espalda baja.

También hay puntos desencadenantes que pueden remitir dolor en la pierna.Relajar el cuadrado lumbar puede ser un reto, ya que no es fácilmente accesible y puede ser extremadamente doloroso cuando los puntos gatillo localizados en esta zona están activos.

Por último, los puntos de activación en el músculo psoas pueden referir dolor en la espalda baja en el mismo lado del cuerpo. Este músculo puede ser muy de muy difícil acceso para los terapeutas, sobre todo si el paciente está muy tenso o los músculos están sensibles. Estos puntos de activación se pueden encontrar en la zona profunda del abdomen, y muchos paciente se sienten incómodos cuando su terapeuta intenta acceder a estos puntos.

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