Efectos de la reducción de sueño durante periodos prolongados.

Reducción de sueño a largo plazo: sueño nocturno continuo.

Reducción de sueño a largo plazo: por medio de pequeñas siestas.

Ciclos de sueño polifásicos.

Ciclos de sueño monofásicos.

Algunos términos…Insomnio.

Hiperinsomnio.Apnea del sueño.

Somnolencia.Narcolepsia.