Como educar a los hijos con humorComo educar a los hijos con humor

Colegio BVM IrlandesasColegio BVM IrlandesasSevilla, 23 de Octubre de 2015Sevilla, 23 de Octubre de 2015

Dr. Luis Gutiérrez Rojas

Médico PsiquiatraComplejo Hospitalario Granada

Instituto de NeurocienciasUniversidad de Granada

La nada tiene prisaLa nada tiene prisa……

EL LABERINTOEL LABERINTO

Tres ideas fundamentales

1.- Siglo XXI: prevalencia de las enfermedades mentales

2.- Características de las personas optimistas y pesimistas

3.- Algunas soluciones prácticas para llevarse a casa

SIGLO XXI: EL SIGLO DE LA ENFERMEDAD MENTAL

El puzzle de la felicidadEl puzzle de la felicidad

¿Qué hay para comer?

¿Qué quieres que te ponga?

¿¿Por quPor quéé mi hijo me trata asmi hijo me trata asíí, , si le he dado todo lo que me si le he dado todo lo que me ha pedido?ha pedido?

Como criar hijos tiranosComo criar hijos tiranos� Dar caprichos� No decir que no (“tú verás que haces”)� Hablar en vez de actuar (“me duele la boca de decírtelo”)� Justificar las agresiones (“los niños de ahora son así”)� Amenazar con castigar� No predicar con el ejemplo� No ir a una el padre y la madre (“divide y vencerás”)� Abdicar la responsabilidad de educar a nuestro hijo (“esto me

supera” “he hecho lo que he podido” “dígame usted lo que tengo que hacer”)

� Usar el chantaje emocional (“me vas a matar a disgustos”)� Ceder en los principios (“no quiero que luego me eche en cara

que no lo hice bien con él”)� Pensar que nuestro hijo es una excepción (“usted a mi hijo es

que no le entiende bien”)

No pienses quNo pienses quéé mundo dejas a mundo dejas a tus hijos sino qutus hijos sino quéé hijos dejas al hijos dejas al mundo (Leopoldo Abadmundo (Leopoldo Abadíía)a)

El valor del dolorEl valor del dolor

CARACTERÍSTICAS DEL PESIMISTA Y EL OPTIMISTA

PesimistaPesimista IngenuoIngenuo

A. Hombre: él sólo o matrimonio

B. Mujer e hijos.

HOMBRE MUJER

CaracterCaracteríísticas del pesimistasticas del pesimista� Frases comunes: No puedo, no valgo, no voy a

cambiar, no aguanto más, a nadie le importo…� Echa balones fuera: los demás van a por mí� Son espectadores, no actores� Generan odio y animadversión� Intenta resolver problemas imaginarios o sin

solución� Son materialistas en el trato humano� Cínicas y sarcásticas, les faltan valores humanos� Inseguras, incomprensivas, despreciativas

CaracterCaracteríísticas del optimistasticas del optimista� Persona que es feliz consigo mismo� Que se conforma con lo que tiene y con lo que es

sin ser conformista� Creen que la suerte depende de ellos� Paranoide inverso� Disfrutan de la vida: sacan el jugo a las cosas� Encuentran placer en el día a día� Se olvidan de sí mismas� No vale con ser bueno hay que caer bien� Resuelve problemas reales� Humildes para aceptar las críticas� Ve lo positivo de lo negativo: al mal tiempo buena

cara

DIEZ SOLUCIONESSENCILLAS A PROBLEMAS

COMPLEJOS

1) Autoconocimiento: humildad1) Autoconocimiento: humildad

Conocer y modificar nuestra cara BConocer y modificar nuestra cara B

Aprender a Aprender a manejar la culpamanejar la culpa

2) Acostumbrarnos a relativizar2) Acostumbrarnos a relativizar

¿Se puede ser feliz en un campo de concentración?

3) Aceptar que puedo cambiar3) Aceptar que puedo cambiar

Cultivar la voluntadCultivar la voluntad

4) No compararse con los dem4) No compararse con los demááss

5) Hablar menos 5) Hablar menos de los problemas de los problemas y my máás de las s de las solucionessoluciones

6) Cambiar de estrategia6) Cambiar de estrategia

““Quien quiera resultados Quien quiera resultados distintos, debe dejar de distintos, debe dejar de hacer lo mismo de hacer lo mismo de siempresiempre””Albert EinsteinAlbert Einstein

7) Hacerse del Atl7) Hacerse del Atléético de Madridtico de Madrid

8) Tener mala memoria8) Tener mala memoria

El desprecio El desprecio agraviado:agraviado:““La mayor La mayor venganza venganza del sabio esdel sabio esolvidar el olvidar el agravioagravio””

““El que desea el mal del El que desea el mal del vecino el suyo viene de vecino el suyo viene de caminocamino””

RefrRefráán popularn popular

9) Ser sencillos9) Ser sencillos

““Cada vez que nos Cada vez que nos vemos me reprocha vemos me reprocha que una vez le dije que que una vez le dije que me parece demasiado me parece demasiado susceptible.susceptible.””

IIññaki Uriarte. Diarios.aki Uriarte. Diarios.

10) Empat10) Empatíía: ponerse en el a: ponerse en el lugar del otrolugar del otro

La disculpa desactiva la La disculpa desactiva la discusidiscusióónn

Trascender: encontrar el sentido Trascender: encontrar el sentido del dolordel dolor

Muchas Gracias