Cómo nos limitan las Creencias - Bioneuroemoción ®

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¿Qué es una creencia?

• Las creencias son sistemas de pensamientos o estereotipos que damos por válidos que nos empoderan o nos aplastan o nos limitan. Las creencias son filtros a través de los cuales vemos nuestra realidad.

• Es tan fuerte el poder que tienen nuestras creencias que en función de lo que creemos, nos relacionamos e interactuamos con el resto del mundo.


¿De donde vienen las creencias?

El Cerebro y cualquier sistema biológico o social está organizado en niveles.Por lo tanto existen diferentes niveles de existencia y de pensamiento



Punto de vista Psicológico

Entorno o ambiente - ¿Dónde? ¿Cuando?

Conductas - ¿Qué?

Aptitudes - ¿Cómo?

Valores de Creencia - ¿Por qué?

Identidad - ¿Quién?



Debido a que las creencias se encuentran en un nivel distinto al de la conducta y al de las aptitudes, no cambian con las mismas normas.

[ Ejemplo hombre cadáver ]

“… cuando tienes una Creencia, ninguna evidencia ambiental o conductual la cambiará, pues las creencias no están basadas en la Realidad.” – Robert Dilts

[ Ejemplo placebo]


¿Cómo se construye una creencia?• A diferencia de las emociones, son específicas de los seres

humanas. • Son en su mayoría heredadas. Escuchadas en el ambiente

familiar, a través de la educación y a través de las relaciones sociales.

• Diferencias cultura occidental y oriental.• Para que se establezca una creencia debemos resonar con

ella. Dependen de nuestros programas. Por ejemplo hay personas que escuchan “no vales” pero al no resonarles con un programa de desvalorización, no la integran.

¿Cuál es la Función de una creencia?

• La función de la creencia es la función del programa.

• Ante una misma creencia “no sirvo” pueden existir distintos programas: desvalorización, dependencia, violencia. ¿Qué significa para ti no valgo?

• En un momento dado son adaptativas=supervivencia, evitan una ruina, peligro, etc. Quizá de un antepasado.

• Sin embargo, quizá ahora mismo me limitan.


¿Creencias limitantes?

Una creencia limitante es aquella que de un modo u otro te impide alcanzar un estado deseado.


¿Cómo se construye una creencia limitante?

1 - Se consolidan en el Periodo de Aprendizaje.

El entorno familiar, socio-cultural y la educación que recibes en tu infancia condicionan la forma de pensar que tienes hoy.

Se traducen en problemas de falta de confianza y autoestima asociadas a un MIEDO.• Miedo a hablar en público• Miedo a ser rechazado• Miedo a esforzarse para nada.



2 – Creencias limitantes adquiridas en la edad adulta

• Estamos en Crisis y no voy a conseguir un trabajo

• El dinero no da la felicidad• Si l@ dejo no encontraré a nadie

que me quiera…• Publica esta foto en tu Muro de

Facebook y recibirás dinero en una semana.




3 - Se adquieren de alguien que consideras que posee autoridad moral o de conocimiento.

¿Cómo cambiar una creencia desde la BNE?

• Identificar: Tomar conciencia de la creencia real.• Tomar conciencia de la emoción asociada.• Muy importante: Tomar conciencia del programa.• Comprender su origen a nivel individual, familiar

y cultural o social.• Decidir: ¿Paso a la acción?¿Cómo me

condicionan actualmente?¿Paso a la acción para aprender que “puedo” y desaprender que “no puedo”?


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