COMPONENTES Y BENEFICIOS DE MIX ENERGETICO ® YO BIEN

BITARTRATO DE COLINA¿QUE ES EL BITARTRATO DE COLINA?

Es una molécula que se suele agruparse con las vitami-nas del grupo B, además es precursora de la acetilcoli-na (neurotransmisor), mejora las funciones cognitivas y fortalece la memoria. Se considera un nutriente esencial para todas las etapas de la vida humana. Es importante ya que constituye parte de la estructura y función saludable del cuerpo humano.La colina es un nutriente esencial que está naturalmente presente en algunos alimentos y también está disponi-ble en Mix Energético YO BIEN ®.

BENEFICIOS DEL BITARTRATO DE COLINA

• La colina promueve y Regula el metabolismo para aumentar la energía.

• Es un nutriente complementario a las vitaminas B y las grasas omega-3.

• La ingesta dietética de colina es importante du-rante todas las etapas de la vida ya que es esencial para una salud óptima.

• La colina es un precursor de numerosos metaboli-tos celulares que son importantes para sus diversos propósitos en el cuerpo humano.

• Es un precursor de la esfingomielina, que es im-portante en la vaina de mielina para los impulsos que permiten el movimiento.

• Lo más significativo es la necesidad de colina para la síntesis de acetilcolina (ACh), el principal agente de neurotransmisión. Refuerza la comunicación entre las neuronas.

• La disminución de la colina libre disponible afecta la biosíntesis de fosfatidilcolina, que a su vez influye en la producción de VLDL (lipoproteínas de muy baja densidad “colesterol malo”).

• Ejerce acción en la mitigación del hígado graso y la regulación del metabolismo de la homocisteína.

• Refuerza la pared celular.

IMPORTANCIA DE BITARTRATO DE COLINA EN TU DIETA DIARIA.

• Cerebro y salud:

El cuerpo utiliza la colina para producir acetilcolina, un im-portante neurotransmisor esencial para las funciones del cerebro y del sistema nervioso, incluida la memoria, el control muscular y el estado de ánimo. La colina reduce los niveles de homocisteína, un aminoá-cido que puede actuar como una potente neurotóxico, lo que contribuye a las características distintivas de la Enfer-medad de Alzheimer: la neurodegeneración y la forma-ción de placas amiloides. La colina realiza una transforma-ción química, convirtiendo la homocisteína nociva en la metionina química útil.

• Embarazo:

La colina llega al feto a través de la vía placentaria por donde pasan lipoproteínas. En la placenta, la colina se uti-liza para sintetizar acetilcolina, mientras que grupos deri-vados de la colina se usan para la formación de la sangre.

• Rendimiento deportivo

La colina es necesaria para que el cerebro identifique el funcionamiento de los músculos. Manda el men-saje del cerebro a los músculos para contraerse, lo-grando el movimiento.

• Salud hepática

La colina ayuda a mover la grasa fuera del hígado, ayudan-do a prevenir la enfermedad hepática. Liberando al híga-do para realizar sus funciones clave de filtrado, desintoxi-cación y conversión de alimentos en energía.

El hígado produce gran parte de la colina que necesita por vías complementarias de biosíntesis. Sin embargo, no puede producir toda la colina que necesita, por lo que el equilibrio necesario del nutriente debe obtenerse median-te la ingesta dietética.

COLAGENO

¿QUE ES EL COLAGENO?El colágeno es una proteína constituyente de los tejidos conjuntivos, como la piel, los tendones y huesos. Que está presente en nuestra piel y huesos formando las llama-das fibras colágenas.

La principal función del colágeno es mantener la estruc-tura de los tejidos y mejorar la fuerza, resistencia y fle-xibilidad.

BENEFICIOS DEL COLAGENO

• Retrasa la degeneración de los tejidos.• Fortalece y refuerza el sistema inmune.• Ayuda a evitar estreñimiento y gastritis.• Produce un efecto saciante.• Ayuda a la reparación de tejidos, tendones y arti-culaciones.

IMPORTANCIA DEL COLAGENO EN TU DIETA DIARIA

El colágeno contiene aproximadamente un 30% de glicina y un 25% de dos aminoácidos especiales: La hidroxiprolina e hidroxilisina.

Las proteínas forman estructuras cuaternarias denomina-das fibras colágenas formadas por moléculas.

El colágeno es la proteína más abundante en el tejido co-nectivo del cuerpo.

Mantiene todos los tejidos vivos unidos y asegura la in-tegridad, elasticidad y regeneración de piel, cartílagos y huesos.

Cabello y uñas

El colágeno es la base estructural para piel y uñas. Cuando los aminoácidos de colágeno son ingeridos, son absorbi-dos y utilizados para producir queratina, Es una proteína necesaria en un cabello saludable.Recuperación post ejercicio Para asegurar una óptima regeneración de los músculos, la gente físicamente activa necesita una suficiente dispo-nibilidad de aminoácidos para habilitar la síntesis muscular durante la recuperación que es un efecto que proporciona el colágeno.

Efecto de saciedad

Produciendo un alto efecto de saciedad, los péptidos de colágeno son una excelente fuente de proteínas ideal para el control del apetito y moderar los antojos.

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PIÑON

El piñón Contiene nutrientes que contribuyen a aumen-tar la energía. Uno de sus componentes es la luteína, que protege de enfermedades oculares. Ayuda a mantener el equilibrio hormonal del cuerpo y la fuerza del tejido co-nectivo.

La vitamina E, presente en los piñones, mantiene la inte-gridad de las membranas celulares en la piel.

Contienen altos niveles de vitamina K, que es importante para la coagulación de la sangre.

CHIA

La semilla es rica en omega tres y seis por lo que es útil para controlar la presión arterial, además de contener fi-bras dietéticas, compuestos fenólicos que ayudan a man-tener a la enzima convertidora de angiotensina para regu-lación del flujo sanguíneo, tiene un alto contenido en fibra que combate el estreñimiento y el colesterol.

NUEZ

La nuez mejora la conexión entre neuronas gracias a su contenido de polifenoles. Tiene efectos protectores con-tra el estrés oxidativo y la muerte celular que se producen en el cerebro de los enfermos de alzhéimer esto debido a su contenido en ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido graso omega-3 de origen vegetal.

ARANDANO ROJO

Contiene flavonoides, se ha asociado con una serie de be-neficios para la salud. Los arándanos contienen gran canti-dad de antioxidantes, uno de los más importantes son las proantocianidinas. Se sabe que estos taninos son potentes agentes antiinflamatorios.

SESAMO

Cuentan con fitoesteroles los cuales tienen un papel im-portante en el control y reducción de los niveles de coles-terol en sangre. Lo que permite reducir las enfermedades cardiovasculares.

Esta semilla también contiene líganos; que actúa para re-ducir riesgo de hipertensión; así mismo es una fuente im-portante de calcio (ayuda a la salud de los huesos).

PEPITA DE CALABAZA

Por la presencia de tocoferoles, compuestos fenólicos, en-tre otros compuestos Fotoquímicos. Permite contrarrestar la oxidación generada por radicales libres, algunos com-puestos han mostrado mejorar la salud del hígado. Tam-bién ha demostrado beneficios para tratar la gastritis y las úlceras, así como para la salud de la próstata y el sistema urinario.

ALMENDRA

Contiene vitamina E es un antioxidante, el cual, defiende las células contra el daño diario y previene la oxidación del colesterol que obstruye las arterias.

Las almendras son uno de los alimentos para el cerebro debido a su alto contenido en riboflavina y L-carnitina.

Estas dos sustancias previenen el deterioro cognitivo y apoyan la actividad neurológica saludable, reduciendo los procesos inflamatorios en el cerebro.

SEMILLAS DE GIRASOL

Se caracterizan por ser ricas en vitamina E. Esta vitamina es un potente antioxidante, lo que ayuda a mantener sanas las células. Evitan que se oxide el colesterol, impidiendo así que se adhiera a las paredes de los vasos sanguíneos, disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de colon, tam-bién son ricas en minerales, que promueven la salud ósea, entre muchas otras funciones vitales del cuerpo.

LINAZA

La linaza contiene lignanos, compuestos vegetales con ca-pacidad antioxidante y estrogénica, que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer.

Mejora la salud digestiva, debido a la fibra soluble; la cual ya que puede ayudar a mantener los niveles de azúcar y colesterol en la sangre.

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