Presentacin de PowerPoint

Psic. Mnica Cristina Prez Caldern CIFComunicacin Inteligente en la Familia SENTIMIENTOS EN POLARIDADEn nuestras relaciones cercanas, fluimos de una polaridad a otra, esto es normal, el problema es cuando nos estancamos en la polaridad de la rabia y no salimos de ah.Dejamos de sentir el amor porque no confrontamos al otro y no expresamos la rabia.Para poder sentir el amor es una condicin haber resuelto primero la rabia con la persona en cuestin.

RABIASentimientos en PolaridadCIF AMORTristezaMiedo DolorSoledadRechazoAbandonoFrustracin CercanaConfianzaSeguridadApoyoCarioComprensinTernura

SENTIMIENTO S EN POLARIDAD

A QUIN LE COMPETE EL PROBLEMA?

Le quitan al hijo la responsabilidad de Resolver su problema Crean resistencia y la posicin de estar a la defensivaLlevan mensajes escondidos: No te acepto, no confi en ti, tus sentimientos no son validos, estas mal.EL NIO DEJA DE HABLAR, BLOQUEAMOS SU COMUNICACIN BARRERAS DE COMUNICACIN ORDENAR, MANDARACONSEJAR, DAR SOLUCIONESADVERTIR, AMENAZARMORALIZAR, PREDICARJUZGAR, CRITICARCULPARPONER APODOS, RIDICULIZARPREGUNTAR, INTERROGARDESVIAR, SARCASMOEVADIR E INSULTAR

ELIJE LAS QUE PRACTICAS SIEMPRE Y ANOTALAS EN UNA HOJA.

BARRERAS DE COMUNICACION

ESCUCHA INTELIGENTE REFLEJANDO EL SENTIMIENTO

NEURONA ESPEJOME PERMITE SENTIR LO QUE EL OTRO ESTA SINTIEDOREFLEJANDO EL SENTIMIENTOQU PASA CONMIGO CON LOQUE TE PASA A TI?SLO SE HACE EN EL REA DE LE COMPETEESCUCHA INTELIGENTEFRASES CONECTORAS:SEGURAMENTE SIENTESTE GUSTARA QUEES MUY IMPORTANTE PARA TI QUE YO

Y TE SIENTES IGNORADO, CADA VEZ QUE YO NO PERMITO QUE TU HABLESMENSAJE CLAROME RESPONSABILIZO DE LO QUE SIENTO SIN CULPAR AL OTRO DE ESTO

LA SITUACIN ME COMPETE Y ME GENERA UN DOLOR DE PANZA YO DEBO ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DELLEVAR LOS CAMBIOS EN MI FAMILIA PUES DICHAS SITUACIONES ME MOLESTAN.ENTONCES SER NECESARIO LLEVAR ACABO UNA CONFRONTACIN EMOCIONAL CON QUIN ME GENERA EL DOLOR DE PANZA. SLO SE LLEVA A CABO EN EL REA DE ME COMPETETEIMPO DINEROESFUERZOMENSAJE CLAROREGLA DE 5 PASOS: CUANDO T.(DESCRIBO LO QUE HACE EL OTRO)YO ME SIENTO(DESCRIBO MI EMOCIN REAL)Y ME DAN GANAS DE(DESCRIBO LO QUE GENERALMENTE HAGO Y LUEGO NOS PONE MAL EN ESTA RELACIN) PERO HOY DESIDO ACTUAR(DESCRIBO LO QUE HOY QUIERO CAMBIAR EN MI)Y ME GUSTARA QUE TU HICIERAS(DESCRIBO LO QUE QUIERO QUE L CAMBIE)

PRACTICNDO SILLA ROJAEN LA SILLA ROJA SIENTESTU RABIA U OTRO SENTIMEINTO FEO , Y REVIZA LA MANERA EN LA QUE SIEMPRE REACCIONAS .CMO ES EL COCODRILO?SILLA AMARILLAEN ESTA SILLA IDENTIFICASEL SENTIMIENTO OCULTOBAJO LA RABIA.SIENTE EN TU CUERPO CMO ES.

SILLA VERDEEN LA SILLA VERDEELEBORAS EL MENSAJE CLARO CON LA AYUDA DETU CORTEZA CEREBRAL

LLEGANDO A ACUERDOS

EJERCICIO DE PAREJAS Y LA HOJARUTA PARA LLEGAR A ACUERDOSPOSTURA GANAR---GANAR IDENTIFICA EL CONFLICTOIDENTIFICO LA SENSACIN QUE TIENES EN EL CUERPO ANTE EL CONFLICTO PIDELE A LA OTRA PERSONA QUE IDENTIFIQUE SU SENSACIN ATE EL CONFLICTOADEMS DE LA SENSACIN, BUSCA QUE SENTIMIENTO TE PRODUCEPIDELE A LA OTRA PERSONA QUE HAGA LO MISMOCON LA AYUDA DE LA ESCUCHA INTELEGENTE LLEVALO AL REA DE CONVIVENCIADESDE AH GENEREN JUNTOS IDEAS PARA RESOLVER EL CONFLICTODECIDAN, QUE SE VA HACER, CMO, CUNDO, Y QUIN HARA CADA COSA HASTA QUE CADA UNO SE SIENTA HABER GANADOAMBOS REVISAN CMO SE SIENTE LA SOLUCIN EN EL CUERPO

GRACIAS PSIC. MNICA CALDERNCEDECAPSI11 13 06 45CELULAR : 044 55 32 22 01 04COMUNICACIN INTELIGENTE EN LA FAMILIACIFCURSO COMPLETO PARA PADRES SE IMPARTE 2 VECES AL AO EN CEDECAPSI (CENTRO DE DESARROLLO Y CAPACITACIN PSICOLGICA)monik.p.p@hotmail.comnull181944.0null267768.0