Día  Mundial  de  la  Osteoporosis  

 

 

¿Conoces  los  seis  factores  de  riesgo  modificables  de  la  osteoporosis?  

 

• La  osteoporosis  se  puede  prevenir  y  se  puede  tratar  

• Entre  el  70  y  el  80%  del  pico  de  masa  ósea  viene  determinado  genéticamente  

• La  densitometría  ósea  sirve  para  detectar  la  osteoporosis,  valorar  el  riesgo  de  fractura  y  evaluar  la  eficacia  del  tratamiento  

 

Madrid,   20   de   octubre   de   2015.-­‐   Hoy,   20   de   octubre,   se   celebra   el   Día   Mundial   de   la  Osteoporosis,  una  enfermedad  en  la  que  se  reduce  la  cantidad  y  la  calidad  ósea,  lo  que  puede  favorecer  la  aparición  de  fracturas.  Entre  el  70  y  80%  del  pico  de  masa  ósea  viene  determinado  genéticamente,  pero  hay  unos   factores  de   riesgo  modificable  que  pueden  ayudar  a  prevenir  las  fracturas.      “La   osteoporosis   es   un   problema   de   salud   pública   frecuente,   que   conlleva   que,  aproximadamente,   uno   de   cada   ocho   ciudadanos   europeos   mayores   de   50   años   sufra   una  fractura   de   columna.   Además,   una   de   cada   tres   mujeres   y   uno   de   cada   nueve   hombres  mayores   de   80   años   tendrá   una   fractura   de   cadera   a   consecuencia   de   la   osteoporosis.   El  tratamiento  de  estas  fracturas  hace  que  se  incremente  el  gasto  sanitario,  disminuya  la  calidad  de   vida   de   los   pacientes   e,   incluso,   aumenta   el   riesgo   de   mortalidad”,   explica   la   Dra.  Inmaculada  Carvajal,  del  Servicio  de  Reumatología  del  Hospital  Nuestra  Señora  del  Rosario,  de  Madrid.    

La  osteoporosis   se  puede  prevenir  y   se  puede   tratar,  evitando   la  aparición  de   las   fracturas  y  sus  consecuencias.  Los  factores  de  riesgo  modificables  son:    

1. Bajo  peso  

2. Déficit  estrogénico  (menopausia  precoz    o  amenorrea  prolongada)  

3. Tabaco  y  alcohol  

4. Hipogonadismo  (baja  producción  de  hormonas  sexuales  en  ambos  sexos)  

         

5. Inactividad  física  o  sedentarismo  

6. Enfermedades  y  fármacos  que  producen  osteopenia  

Entre   los   factores   de   riesgo   de   fractura,   la   reumatóloga   del   Hospital   Nuestra   Señora   del  Rosario,  de  Madrid,  destaca:  

• Edad  mayor  65  años  (cada  10  años,  el  riesgo  de  fractura  aumenta  1.4-­‐1.8  veces)  

• Antecedentes  personales  de   fracturas  por   fragilidad,   en   la   cadera,   vértebras,   radio   y  húmero  

• Antecedentes  familiares  de  fractura  en  las  mismas  localizaciones  

• Baja  masa  ósea  

• Índice  de  Masa  Corporal  (IMC)  mayor  de  20  

• Corticoterapia  

• Hiperparatiroidismo  

• Malnutrición  crónica  

• Fracturas  

Tal   y   como   señala   la   Dra.   Inmaculada   Carvajal,   la   osteoporosis   una   enfermedad   que   no   da  síntomas   hasta   que   no   se   produce   la   fractura.   Por   eso,   un   diagnóstico   precoz   es   clave   para  llevar  a  cabo  una  prevención  y  una  estrategia  de  terapéutica.  El  diagnóstico  se  hace    con  una  correcta  historia  clínica,  exploración  del  paciente,  analítica  general  y   radiografía  de  columna.  Pero  la  prueba  más  adecuada  utilizada  para  diagnóstico  de  la  osteoporosis  es  la  densitometría  ósea   (DMO),   “que   sirve   la   detectar   la   enfermedad,   valorar   el   riesgo  de   fractura   y   evaluar   la  eficacia   del   tratamiento.   Se   realiza   de   columna   lumbar   y   cadera,   dura   unos   15  minutos   y   la  dosis  de  radiación  recibida  es  mínima,  generalmente   inferior  a   la   recibida  en  una  radiografía  de  tórax”,  detalla  la  especialista.  

Las  indicaciones  de  esta  prueba  se  centran  en  las  mujeres  con  menopausia  precoz  con  factores  de  riesgo,  en  mujeres  postmenopaúsicas  también  con  varios  factores  de  riesgo,  antecedentes  de  fractura  por  fragilidad  en  mayores  de  50  años,  enfermedad  que  produzca  pérdida  de  masa  ósea,   tratamientos  con  corticoides  y  en  mujeres  mayores  de  65  años  con  FRAX  (herramienta  de   Evaluación   de   Riesgo   de   Fractura   desarrollada   por   la   Organización  Mundial   de   la   Salud)  mayor  de  3,6%.    

Entre  las  recomendaciones  para  que  ofrece  la  Dra.  Inmaculada  Carvajal  para  reducir  el  riesgo  de  fracturas  están:  

1. Abandonar  el  tabaco  y  evitar  el  consumo  excesivo  de  alcohol.  

2. Evitar  el  sedentarismo  

         

3. Alimentación   equilibrada,   rica   en   todos   los   nutrientes   básicos;   evitar   el   exceso   de  proteínas,   sodio   y   fosfatos   y   asegurar   una   ingesta   adecuada   de   calcio   en   la   dieta  (1.200-­‐1500  mg/día).  

4. Tratar  el  déficit  de  vitamina  D  

5. Tomar  el  sol  15-­‐20  minutos  diarios  

6. Adecuar  en  entorno  físico  (retirar  alfombras  y  objetos  que  puedan  provocar  caídas)  

7. Protectores  de  cadera  en  personas  de  especial  riesgo  

Sobre  Hospital  Nuestra  Señora  del  Rosario  

El  Hospital  Nuestra  Señora  del  Rosario  es  un  centro  médico  quirúrgico  de  referencia  ubicado  en  el  centro  de  Madrid  que  destaca  principalmente  por  sus  especialidades  del  ámbito  de   las  Neurociencias   (Neurología,   Neurocirugía,   Terapéutica   Endovascular   y   Neurodiagnóstico   por  Imagen),  Obstetricia   y  Ginecología,   Cirugía  Ortopédica   y   Traumatología   y  Urología,   así   como  por   su   equipamiento   tecnológico   de   última   generación.   Fundado   en   1889,   Hospital   Nuestra  Señora   del   Rosario   registró,   en   2014,   50.68   estancias,   realizó   14.219   cirugías,   atendió   2.338  partos,  25.187  urgencias  12.740  pacientes  ingresados.  

Más  información  Dolors  Marco/Clara  Simón  Tel.  606  56  97  83/666100363  www.hospitalrosario.com