CONVIVENCIA EN IGUALDAD Y …en diferentes ámbitos a lo largo de la Historia, refl exionaremos...
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La consecución de una sociedad asentada en las prácticas de igualdad de género requiere integrar todas las demandas de uso social del tiempo y del espacio. Su distribución desigual entre mujeres y hombres implica más trabajo, menos bienestar y limita la participación de las mujeres en muchos ámbitos.
Con esta programación presentamos argumentos para el cambio, situando a las mujeres como protagonistas.
TALLER “AUTONOMÍA Y DESARROLLO PERSONAL: conviviendo en igualdad”A partir del autoconocimiento, aprender a desarrollar estrategias y habilidades sociales, incrementar autoestima y gestionar emociones para afrontar situaciones de desigualdad. Adquirir conciencia de la importancia de compartir responsabilidades domésticas. Analizar las capacidades asociadas al trabajo doméstico y su valor para el desarrollo social de las personas en los espacios públicos y privados. Incluye iniciación al bricolaje y pequeñas reparaciones domésticas. Para mujeres y hombres. Impartido por Belén González.
HORARIO: Lunes de 10 a 12 horasFECHAS: 3 febrero – 24 marzoLUGAR: Aula Formación Mujer
CURSO DE INFORMÁTICA BÁSICA Y NAVEGACIÓN
POR INTERNET: nuevas tecnologías y autonomía”
Dirigido a hombres y mujeres sin conocimiento de
informática con el fi n de fomentar la autonomía
personal y el acceso a las nuevas tecnologías: manejo
básico del ordenador, utilización de herramientas
básicas de un sistema operativo, un procesador de
texto y una hoja de cálculo y navegación por Internet.
HORARIO: Lunes y miércoles de 18 a 20 horas
FECHAS: 10 febrero – 30 abril
LUGAR: Aula Informática. Centro Municipal de Mayores
TALLER “REVISIÓN, MANTENIMIENTO Y MECÁNICA
BÁSICA DEL AUTOMÓVIL: generado autonomía”
Potenciar la capacidad para la puesta a punto y
el mantenimiento del automóvil con el fi n de ser
capaz de realizar pequeñas reparaciones con
desenvoltura y confi anza. Trabajar el cambio de
actitud desde la perspectiva de género, favoreciendo
el empoderamiento de la mujer en actividades
etiquetadas como masculinas y fomentando en los
hombres la refl exión y aceptación de la incorporación
de la mujer en todos los ámbitos.
HORARIO: Miércoles de 10 a 13 horas
FECHAS: 23 abril – 28 mayo
LUGAR: Nave de la Brigada municipal.
Polígono Industrial P-29. C/ Husillo.
CONVIVENCIA EN IGUALDAD Y AUTONOMÍA
INFORMACIÓNE INSCRIPCIONES:
A partir del 15 de eneroDe 9 a 14 h
ÁREA DE MUJERCentro PolifuncionalPza. del Príncipe de España, s/nCollado VillalbaTlf. 91 851 97 45
www.colladovillalba.eswww.colladovillalba.es
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“Actividad cofinanciada al 50% por el FSE y la CM en el marco del Programa Operativo del FSE de la CM 2007-13”
Primer Semestre
2014
“GESTIONAR EL TIEMPO PARA VIVIR MEJOR”
Esta programación puede estar sujeta a cambios.
UNIÓN EUROPEAEl Fondo Social Europeo
Invierte en tu futuro
“CONVIVENCIA EN IGUALDAD Y AUTONOMÍA”
TALLER PARA PERSONAS MAYORES “
El tiempo está de nuestro lado” II
Desde un análisis de género, se pretende continuar
concienciando a los y las participantes en la
necesidad de gestionar su propio tiempo, dotándoles
de herramientas prácticas que favorezcan su uso y
disfrute. Para participantes en “El tiempo está de
nuestro lado “I y población interesada.
HORARIO: Martes de 9:30 a 10:30 horas
FECHAS: 11 febrero – 25 marzo
LUGAR: Aula 3 Centro Mayores
EN COLABORACIÓN CON EL
ÁREA MUNICIPAL DE MAYORES
TALLER “GRANDES EMPRENDEDORAS:
conciliación y usos del Tiempo en la empresa”
Tomando como punto de partida ejemplos de
mujeres emprendedoras que han triunfado
en diferentes ámbitos a lo largo de la Historia,
refl exionaremos sobre las diferencias existentes en
los usos del tiempo dedicado al emprendimiento en
función del sexo. Taller impartido por Úrsula Martí.
Para hombres y mujeres.
HORARIO: Jueves de 10:30 a 12 horas
FECHAS: 3 abril – 29 mayo
LUGAR: Aula Formación Mujer
GESTIONAR EL TIEMPO PARA VIVIR MEJOR
MUJERES ACTIVAS AULA DE EMPLEO: NUEVAS OPORTUNIDADESPotenciar en las mujeres el acceso al mercado de trabajo. Las mujeres y el empleo. Habilidades psico-laborales para afrontar la búsqueda. Entrevista de trabajo. Elaboración de CV. Búsqueda de Empleo a través de Internet. Modalidades de contratación. Emprendedoras.HORARIO: en función del tema. Jueves, excepto tercera sesión (martes).FECHAS: 3 abril – 29 mayoLUGAR: Centro de Iniciativas Municipales (C/ Rincón de las Eras, 10)
CHARLA-COLOQUIO “LA POLICÍA MUNICIPAL DE COLLADO VILLALBA: SEGURIDAD CIUDADANA Y MUJERES”Conoce los servicios policiales de tu localidad: la intervención, atención y prevención de la delincuencia como instrumentos para asegurar la convivencia social y el ejercicio de la ciudadanía de manera pacífi ca, donde las mujeres se sientan seguras en cualquier lugar y no se las considere como víctimas-vulnerables solamente por su condición de género. HORARIO: Viernes de 10:30 a 11:30 horasFECHA: 4 de abrilLUGAR: Aula Formación MujerCOLABORA: GERARDO TORRES (Sargento de la Policía local de Collado Villalba)
APRENDO A GUSTARME: TALLER SOBRE IMAGEN CORPORALQué es la imagen corporal y qué factores infl uyen en su desarrollo a lo largo de la vida. Se enseñarán técnicas y estrategias para realizar una valoración ajustada del cuerpo, una mejor aceptación de la propia imagen y una mayor autoestima. HORARIO: Lunes de 17 a 18:30 horasFECHAS: 21 abril - 26 mayoLUGAR: Aula Formación MujerCOLABORA: UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA. MASTER PSICOLOGÍA CLÍNICA
INGLÉS VIVO – INICIACIÓN AL INGLÉS 2014Introducir a las alumnas en un idioma facilitándoles un vocabulario básico para entender y entenderse en el desarrollo de tareas cotidianas mediante conversaciones. HORARIO: Lunes de 12 a 13 horasFECHAS: 21 abril - 2 junioLUGAR: Aula Formación MujerCOLABORA: ISABEL BOKAY
ESTRÉS PARA MUJERESAnalizar, prevenir y tratar los resultados que, situaciones del entorno estresantes , provocan en la salud de las Mujeres. HORARIOS Y FECHAS:• ESTRÉS I: Miércoles, de 12:30 a 14 horas. 23 abril – 11 junio• ESTRÉS II: Jueves, de 17 a 18:30 horas. 3 abril – 5 junio LUGAR: Aula Formación MujerCOLABORA: UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID. MASTER PSICOLOGÍA CLÍNICA
TALLER “LA LENGUA DE SIGNOS” Dar a conocer el mundo de las personas sordas, sensibilizar en la doble discriminación que sufren las mujeres sordas y adquirir nociones básicas de la Lengua de Signos española.HORARIO: Miércoles, de 11 a 12:30 horasFECHAS: 23 abril - 29 mayoLUGAR: Aula Formación MujerCOLABORA: VERÓNICA DE LA FUENTE
TALLER DECORACIÓN Y RECICLAJE: mujeres en la defensa del medio naturalDesde la creatividad de las mujeres, y mediante diversas técnicas, se dará una aplicación innovadora a materiales cotidianos. Con este taller pretendemos concienciar en el desarrollo medio-ambiental sostenible de nuestro entorno elaborando una caja decorativa.HORARIO: Viernes de 10:30 a 12:30 horasFECHA: 9 mayoLUGAR: Aula Formación MujerCOLABORA: ASOCIACIÓN ALTERNATIVASMATERIALES A APORTAR POR LAS ALUMNAS:Caja zapatos,15 filtros de café usados (tipo melitta), bote mediano de alkil, rotuladores marrón y amarillo.
PUNTO DE ENCUENTRO DE MUJERES VIAJERAS ¿Te gusta viajar? ¿Quieres contactar con mujeres con tus mismas inquietudes? VEN A VERNOS a partir del 8 de enero. HORARIO: Reunión del grupo: Miércoles a las 12: 30 horas. Aula 4 Centro Mayores. LUGAR: Área de Mujer
FUTBOL FEMENINO EN COLLADO VILLALBA ¿Te gusta el futbol? ¿Te interesa incorporarte a un equipo de futbol femenino en activo? VEN A VERNOS.HORARIO: Martes de 19:30 a 20:30 y jueves de 20:30 a 21:30 horasLUGAR: Polideportivo Municipal (Campos de Fútbol)Inscripción previa en Concejalía de MujerCOLABORA: FUNDACIÓN PATROCINIO DEPORTIVO.COM
TALLER “EL BUEN VIVIR: prevención y tratamiento de la DEPRESIÓN en mujeres”Analizar, desde perspectiva de género, las emociones, los factores que infl uyen en el estado de ánimo y aprender estrategias que permitan afrontar de forma activa y efi caz los problemas personales, los pensamientos disfuncionales,…con el fi n de prevenir estados de ánimo negativos y mejorar la calidad de vida. HORARIO: Martes de 10:30 a 12 horasFECHAS: 4 - 25 febreroLUGAR: Aula Formación MujerCOLABORA: UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA. MASTER PSICOLOGÍA CLÍNICA
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO MULTICULTURAL Combatir el sedentarismo y mejorar la calidad de vida a través del ejercicio físico en un espacio donde fomentar las relaciones entre mujeres de distintas nacionalidades del municipio.HORARIO: Jueves de 9 a 11 horasFECHAS: 6 febrero - 5 junioLUGAR: Aula 1 Centro Municipal de MayoresCOLABORA: ASOCIACIÓN CANDELITA
TALLER “NUTRICIÓN”Aprender a distribuir de un modo adecuado y equilibradamente la comida. La importancia de una correcta alimentación. Para usuarias/os de robot de cocina e interesadas/os en iniciarse en su uso. Incluye demostración práctica de elaboración de platos de alimentación infantil, dieta para celíacos, mayores y singles. HORARIO: Viernes de 10 a 12 horasFECHAS: 7 y 14 de febreroLUGAR: Aula Formación MujerCOLABORA: VIOLETA COLLADO (Inspectora de Sanidad municipal ) y GEMA ARANCÓN (Thermomix)
TALLER DE RELAJACIÓN Aprender a positivar pensamientos negativos y a prevenir situaciones de ansiedad a través de técnicas de relajación.HORARIO: Martes de 12 a 12:30 horasFECHAS: 11 febrero - 8 abril LUGAR: Aula Formación MujerCOLABORA: UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID. MASTER PSICOLOGÍA CLÍNICA
ESPACIO CINE-TERTULIAEspacio autogestionado para generar debate sobre películas de temática social desde el punto de vista de las mujeres.HORARIO: Viernes de 10:30 a 13:30 horasFECHAS: 7 de marzo, 25 abril y 30 de mayoLUGAR: Aula Formación Mujer
ENTRE NOSOTRAS: QUIÉRETE, CUÍDATE Y AMA SALUDABLEMENTE.Destinado a mujeres que quieran conocerse a sí mismas, aumentar su autoestima y analizar las relaciones emocionales del pasado o que estén experimentando en este momento, para lograr que éstas sean más saludables y basadas en la Igualdad. Dirigido a mujeres que no hayan realizado este taller anteriormente, con preferencia mujeres sin inscripción en cualquier otro taller. HORARIO: Martes de 10:30 a 12 horasFECHAS: 11 marzo – 6 mayoLUGAR: Aula Formación MujerCOLABORA: Punto Municipal del Observatorio Regional de Violencia de Género
TALLER DE INICIACIÓN AL AJEDREZ PARA MUJERES Fomentar el deporte femenino a través de una actividad al margen de estereotipos.HORARIO:Miércoles de 11 a 12:30 horas.FECHAS: 12 marzo - 4 junio LUGAR: Club Ajedrez 64 (C/ Real, 24. Bjos del Pontón)IMPARTE: CLUB AJEDREZ 64
TALLER “EL SUEÑO: LA IMPORTANCIA DEL DESCANSO” La privación del sueño en las funciones cognitivas y las constantes vitales. ¿Por qué necesitamos dormir?:Ciclo sueño-vigilia, regulación del sueño, trastornos circardianos del sueño, la función cognitiva, la atención y la memoria frente a su deprivación. ¿Por qué soñamos?: un ritmo para vivir, funciones del sueño, consejos para dormir mejor, hábitos adecuados, inductores del sueño y su dependencia. Para hombres y mujeres interesadas. HORARIO: Jueves de 18:30 a 19:30 horasFECHAS: 13 marzo - 24 abrilLUGAR: Aula Formación MujerCOLABORA: CRISTINA ARRIBAS (Enfermera)
TALLER “PENSAR EL TIEMPO”Taller donde facilitar habilidades para mantener niveles óptimos de calidad de vida. Calidad de vida que deriva de meditar sobre la administración del tiempo con el objeto último de cultivar el tiempo personal en benefi cio propio: ser dueña/o de tu propio tiempo y espacio, tomar conciencia de cómo los gestionas y qué y quién te los gestiona. Impartido por Asunción Llanos.GRUPO IHORARIO: Lunes de 9:30 a 11 horasFECHAS: 3 febrero – 19 mayoLUGAR: Aula 1 Centro Municipal de MayoresGRUPO IIHORARIO: Martes de 9:30 a 11 horasFECHAS: 4 febrero – 20 mayoLUGAR: Aula 1 Centro Municipal de Mayores
TALLER DE RELATO
“GESTIONAR EL TIEMPO PARA ESCRIBIR MEJOR”
Tomar conciencia de la necesidad de gestionar el
tiempo personal como un derecho a través de la
lectura y creación de pequeños relatos que refl ejen
las diferencias existentes en su uso en función del
sexo. Se mostrarán técnicas narrativas para elaborar
textos. Taller práctico para hombres y mujeres.
HORARIO: Jueves de 10:30 a 12 horas
FECHAS: 6 – 27 febrero
LUGAR: Aula Formación Mujer
TALLER “TIEMPO DE CREAR”
Taller dinámico donde promover la creatividad
para una mejor organización y aprovechamiento
del tiempo, tanto en el ámbito profesional, como
familiar y personal, favoreciendo las relaciones
igualitarias entre hombres y mujeres a partir de
escenarios creativos donde reinventarse.
Impartido por Rubi Alonso. Para mujeres y hombres.
HORARIO: Martes de 17 a 19 horas
FECHAS: 11 febrero – 1 abril
LUGAR: Aula Formación Mujer
El Área de Mujer agradece su colaboración a las Áreas Municipales de Sanidad,
Desarrollo local, Mayores y Educación.
TALLER “EL BUEN VIVIR: prevención y tratamiento de la DEPRESIÓN en mujeres”TALLER “EL BUEN VIVIR: prevención y tratamiento de la DEPRESIÓN en mujeres”TALLER “EL BUEN VIVIR: prevención y tratamiento
Analizar, desde perspectiva de género, las emociones, los factores que infl uyen
pensamientos disfuncionales,…con el fi n de prevenir estados de ánimo negativos y mejorar la calidad de vida.
Martes de 10:30 a 12 horas
vocabulario básico para entender y entenderse en el desarrollo conversaciones.