Curso Taller Básico de:

PROGRAMACIÓN

NEUROLINGÜISTICA

Impartido por la Lic. en M.P.S. Ofelia Gómez

Bañales

PRECURSORES

FRITZ PERLS

Gestalt Responsabilidad

Percepción

Opciones

Necesidades

Congruencia

Paradojas

Valores

PRECURSORES

VIRGINIA SATIR

Familia y Sistemas

Sistemas de Representación

Igualar Predicados

Retroalimentación

Anclajes

PRECURSORES

MILTON ERICKSON

Acceso al Inconsciente

Metáfora

Marqueo de Palabras

Humor

Bromas

Acertijos

Paradojas

JOHN GRINDER

Doctor en Lingüística Universidad de

California Santa Cruz California, 1972

RICHARD BANDLER

Estudiante de Informática Universidad de California

Practicante de Psicoterapia Gestalt

DEFINICIONES

NEURO:

Todo Comportamiento proviene de nuestros procesos neurológicos de visión, oído, olfato, gusto, tacto, sensación y sentimiento. Tomamos contacto con el mundo a través de los sentidos, damos sentido a la información y actuamos en consecuencia.

LINGÜÍSTICA:

Indica que usamos el lenguaje para comunciarnos con los demás y al mismo tiempo para ordenar nuestros pensamientos y conductas, así como para generar los patrones que resolveran nuestros problemas.

PNL

Es el arte y ciencia de la excelencia personal.

Es un ARTE porque cada uno da su toque unico personal y de estilo a lo que se esta haciendo.

Es una CIENCIA porque hay un método y un proceso para descubrir los modelos empleados por individuos sobresalientes en un campo para obtener resultados sobresalientes.

LAS CUATRO ETAPAS DEL APRENDIZAJE

1. IGNORANCIA INCONSCIENTE

BLOQUEO

2. IGNORANCIA CONSCIENTE

ENOJO

3. CONOCIMIENTO CONSCIENTE

DISCIPLINA

4. CONOCIMIENTO INCONSCIENTE

MAESTRIA

MOVIMIENTOS OCULARES

Arriba a la derecha visual construido

Arriba a la izquierda visual recordado

MOVIMIENTOS OCULARES

A nivel a la derecha auditivo construido

A nivel a la izquierda auditivo recordado

MOVIMIENTOS OCULARES

Abajo a la derecha Sensación Emoción

Abajo a la izquierda Diálogo Interno

Tamaño

Color

Brilloopaco - brillante

grande - pequeño

Movimiento

blanco y negro - color

rápido - lento - estático

Profundidad

Foco

Contexto

Distanciacerca - lejos

definido - borroso

solo - grupo

3a. dimensión - plano

Tono

Frecuencia

Volúmenfuerte - débil

grave - agudo

alta - baja

Distancia

Ritmo

Tiemporápido - lento

cerca - lejos

Acompasado - arítmico

Textura

Temperatura

Areagrande - pequeña

suave - aspera

frío - caliente

Olor

Sabor

Pesoligero - pesado

fuerte - suave

amargo - dulce

Emocionalidadasociado - disociado

IGUALANDO LENGUAJE VERBAL

IGUALANDO LENGUAJE PARAVERBAL

IGUALANDO LENGUAJE NO VERBAL

7%

38%

55%

Predicados Frases Afirmaciones Ideas clave

Tono Ritmo Énfasis

Velocidad Volúmen

Ojos (movimientos) Gestos (Expresión Facial) Postura Movimientos Respiración

SINTONÍA

“SINTONIZAR NO ES IMITAR”

LA SINTONÍA PUEDE SER:

DIRECTA O CRUZADA

“NO TIENE QUE GUSTARTE LA OTRA

PERSONA PARA ESTABLECER SINTONÍA;

ESTÁS SIMPLEMENTE CONSTRUYENDO UN

PUENTE PARA COMPRENDERLA MEJOR”

“CREAR SINTONÍA ES UNA OPCIÓN Y TU NO

SABRÁS SI ES EFECTIVA A MENOS

QUE LA HAYAS PROBADO”

AGUDEZA SENSORIAL“ YO ESTOY SOLO: SI HE DE VIVIR, DEBO

ENCONTRARME CONTIGO”

La Disminución de nuestra capacidad de contactar sensoriamente, nos ata a la soledad, al vacío, al malestar personal.

El contacto sensorial pleno es la savia vital del crecimiento; el medio de cambiar uno mismo y la experiencia que uno tiene del mundo.

EL MERO HECHO DE VER, DE OIR, DE SENTIR NO ES GARANTÍA DE

UN CONTACTO PLENO

EL CONTACTO SENSORIAL ES IMPLICITAMENTE INCOMPATIBLE CON EL HECHO DE SEGUIR SIEMPRE IGUAL

LO QUE DETERMINA QUE ÉSTE SE LOGRE, ES:

CÓMO SE VE; CÓMO SE OYE O CÓMO SE SIENTE

EMPUJAR MAS ALLÁ DE LAS FRONTERAS SENSORIALES QUE HEMOS CONTRUÍDO PARA NOSOTROS MISMOS NOS CAUSA TEMOR Y HACER SENTIR AMENAZADA NUESTRA IDENTIDAD Y “SEGURIDAD PERSONAL”, POR LOS QUE NECESITAMOS DESCUBRIR QUE EL “YO” NO ES UNA ESTRUCTURA:

CALIBRAR

Confiamos demasiado en las palabras de la otra persona para saber cómo se siente y olvidamos la importancia de la lectura que podemos hacer de su lenguaje no verbal.

7%

38% 55%

Lenguaje NoVerbalLenguajeParaverbal

LenguajeVerbal

SE PUEDE

CALIBRAR:

VISUAL

AUDITIVA

KINESTÉSICA

OLFATICA

TACTIL

GUSTATIVA

QUE SE PUEDE CALIBRAR?

La respiración: forma, pausas, ritmo, volúmen.Los movimientos oculares: dilatación de la pupila, humedad, parpadeo.

La postura corporal: encorvado, rígido, enconchado, erguido, lateralizado.El tono muscular: tenso – relajado.

La piel: color, reflectividad.

La voz: predicados, ritmo, timbre, tono, volúmen, velocidad.

SI SIEMPRE QUE UN INDIVIDUO SE ENCUENTRE EN UN ESTADO DE

GRAN INTENSIDAD SE LE PROPORCIONA DE MANERA SIMULTANEA Y REGULAR,

UN DETERMINADO ESTÍMULO

COINCIDENTE CON EL MOMENTO CULMINANTE DE DICHO ESTADO, SE

CREARÁ ENTRE ÉSTE Y EL ESTÍMULO, UN VÍNCULO NEUROLÓGICO. Y MÁS

ADELANTE, CADA VEZ QUE APAREZCA EL ESTÍMULO SE SUSCITARÁ AQUEL

ESTADO INTENSO DE MANERA AUTOMÁTICA.

Intensidad del Estado: El sujeto deberá hallarse en estado asociado y congruente en el momento en que se suministra el estímulo.

Oportunidad: Se aplicará el estímulo en el momento culminante de la experiencia.

Limpieza del estado: El sujeto deberá estar asociado a un estado emocional unico y diferenciado.

Localización: Hay que repetir con exactitud el estimulo.

Exclusividad del Estímulo: El estímulo elegido debe enviar al cerebro una señal diferenciada e inconfundible.

ANCLA + ANCLA -

CAMBIO DE HISTORIA PERSONAL / COLAPSO DE ANCLAS

Ancla -Ancla +

“ EN TIEMPO DESOLACIÓN

NUNCA HACER MUDANZAS”

Ignacio de Loyola

ANÓNIMO