Definicion de Contraccion: Es un espasmo de las fibras musculares. En el musculo estriado se dan con la finalidad de movimiento.Los organos de musculo liso son los intestinos y el utero.

En el primer trimestre se identifican por la sensación de cólico leve.En el 2º trimestre se presentan como respuesta a los movimientos del bebe, como si este empujara la pancita de mamá.En el 3er trimestre se endurece la pancita de manera uniforme, esto entre la semana 32 a la 36 con duración de 30 a 60 segundos por vez.

Se presentan entre la semana 36 y la 38.Son INDISPENSABLES para que el útero se ensanche de abajo y se vuelva angosto de arriba para así, ayudar al bebe a ir descendiendo y encajándose para el momento del nacimiento.

También llamadas de Falso Trabajo de Parto.Sirven para borrar y ablandar el cuello uterino.Suelen ser nocturnas. 5 en 1 hora por 4-5 horas.Regularmente se presentan 2 semanas antes del nacimiento.1.- Fase TempranaTira moco

Son las que se presentan para dilatar o abrir el cuello uterino hasta 10 cm. Características Emocionales: Instinto de

anidación. Emoción Navideña.Características físicas: Demacrada,

malestar estomacal, puede salir el tapón mucoso.

Faltan 2-3 días para el nacimiento.Llega a 3 cms de dilatacion. Colicos nocturnos

2.- Fase Activa Caracteristicas Fisicas: 3 en 10 y

cada una dura 1 minuto, durante por lo menos 1 hora consecutiva.

Características Emocionales: Ensimismada, Seria, Preguntas Concretas.

3.- Fase TransiciónCaracterísticas Físicas: Se siente irritable,

probablemente “enojada”. Pálida, ojerosa, demacrada. Pide ayuda angustiada.

1 minuto de descanso, 90 segundos de contracción.

30 segundos de descanso, 90 segundos de contracción.

La mayoría rompe fuentes en este momento.Anestesia vs plan de parto (brincar la

angustia).Llega a 10 cm de dilatacion

1.- Latente.(Ganas de hacer popo. 0-3). Se espacian las contracciones. Casi desaparece el dolor.

2.- Activa. Cuando tenga 10 de ganas de pujar cuando el bebe esta en directa (antes estaba en transversa). Siente un poco de ardor en la vulva. “Anillo de Fuego”. Pedir NO EPISIOTOMIA DE RUTINA

3.- Coronando. Gran Descanso (Orgasmo). Gira la cabeza hasta estar totalmente de lado.

Masaje del periné tres veces a la semana

Comer semillas (Oleaginosas) Beber 3 litros de agua diariamente

Hacer cuclillas completas de 3-4 veces al día

Realizar diariamente los EJERCICIOS DE KEGELL

De nuevo tendrás la sensación de pujo para expulsar la placenta y la bolsa que albergo al bebe.Se presenta antes de los primeros 30 minutos después del nacimiento de tu bebe.

Sirven para que el Útero vuelva a su tamaño.

Sangrado vaginal, de inmediato acude con tu medico. Dolor abdominal persistente y en aumento.Cólicos intermitentes en el bajo vientre.Flujo vaginal con mal olor, con comezón, ardor durante o después de las relaciones sexuales o de orinar. Sensación de Mal de Orín.Fiebre.Infecciones Respiratorias.Diarrea.Cualquier infección en tu cuerpo.

Disminución o ausencia de los movimientos del bebé.Dolor de cabeza persistente, que puede o no, estar acompañado de zumbidos en los oídos.Ver lucecitas.Amacenecer hinchada de tobillos, manos y/o cara.Sed insaciable acompañada de un aumento significativo de apetito.Vómitos persistentes.Salida de líquido por la vagina.