Desafío cambio
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Cambiar es un proceso,
no un momento
¿por qué nos cuesta cambiar?
“La mayoría de gente no es feliz, pero no es lo suficientemente infeliz para hacer algo por cambiarlo. Es la peor situación en la que se puede estar”
Anthony Robbins
¿por qué nos cuesta cambiar?
No veo el beneficio
No tengo los recursos
Ya estoy bien como estoy
No me pasa nada si no lo hago
No nos cuesta cambiar si
Tengo claro lo que voy a ganar
Dispongo de ayudas
No perderé con el cambio
No lo hago será peor
Las 4
motivaciones
del cambio
Motivación nº 1Situación deseada claramente
definida
En positivo
(no evitar sino ganar)
Estimulante y apasionante
Tengo claro lo que voy a ganar
Motivación nº 2Elaborar un listado de
recursos que pueden ayudarte
(personas, libros, vídeos…)
Buscar alternativas a las
partes más difíciles
Fijar un plan de ruta
asequible y progresivo
Disponer de ayudas
Motivación nº 3Identificar lo que te mantiene
en la situación actual
Determinar lo imprescindible
que quieres mantener en el
futuro
Incorporarlo en la situación
deseada
No perder con el cambio
Motivación nº 4Identificar qué puede ocurrir
si no cambias
Qué riesgos corres
(externos, ¿tu témpano de
derrite?)
Cómo te vas a sentir si no
haces nada
Si no cambio va a ser peor
¡Y ahora es tu turno!
Tu
desafío
de abril
Escríbelo con todo lujo de detalles Revisa que esté en positivo Ahora que sea estimulante ¿Sientes mariposas en el estómago?
¿Sí? Sigue adelante con el desafío ¿No? Reescribe lo anterior
¡AHORA SÍ!
“Pasión por las personas”
“Obsesión por los resultados”“El valor de la experiencia”
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“Pasión por las personas”
“Obsesión por los resultados”
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