Diapositivas estres laboral flaca
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El presente proyecto de investigación
fue hecha con carácter de Trabajo
Profesional con la finalidad de conocer
a profundidad acerca del ESTRÉS
LABORAL que se puede presentar en los
trabajadores que elaboran en la
Boutique” VARIEDADES MARY CARMEN”
Lugar, dd/mm/aa
Yo,………………………………….. con número de cédula …………………… me comprometo a participar en el proyecto asignado por el estudiante ……………………………….de la Universidad …………………..de la Facultad de …………………………………. de la Carrera de …………………………., en el cual vamos a participar de forma recíproca por lo tanto yo colaboraré con mi problema laboral y el realizara sus correspondientes actividades con el fin de entregar todo de nuestra parte, ser comunicativos, explicativos y tolerantes.
Toda información obtenida por el colaborador va a ser de uso restringido, nadie más lo sabrá ni hará uso lucrativo ni malicioso de aquello, acogiéndome en el código deontológico para salvaguardar su integridad, salud y estado emocional del colaborador. El Cronograma estará conformado por sesiones de….…hora por semana los días………… a las………… PM hora………….Por ende este proyecto será de gran ayuda hacia las dos partes estableciendo lazos de empatía y de cooperación, brindando apoyo hacia las premisas generadas, solventando estrategias para guiar a la persona afectada que renueve asertivamente su vida laboral, eliminando el problema hasta donde podamos llegar, si el problema ya se transforma en una patología, el caso será remitido a un especialista el cual sabrá tomar cartas en el asunto.
Si las sesiones se tornan caóticas, peligrosas y difíciles de tratar, el acta de compromiso queda totalmente eliminada y las dos partes no se verán afectadas ante demandas contra perjuicios y daños emocionales.
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Nombre
Identificación
Pudo manifestar que su problema empezó
cuando su jefa le pidió que hiciera un
inventario y a la vez retiquetara la ropa
debido que existiria una revisión sorpresa
por parte de los miembros de la
Aduana, en la cual debería existir el
etiquetado respectivo en toda lo ropa que
poseía el almacén y si no concordaba con
la facturación que tenia la dueña corrían el
riego que la ropa fuese confiscada.
(FERNANDO MIRALLES MUÑOZ 2003). El estrés laboral se puede definir como el estado general de tensión que desencadena diferentes reacciones desde el punto de vista emocional, cognitivo, fisiológico y del comportamiento, las cuales nos vienen determinadas por agentes adversos de los lugares o situaciones en las que trabajamos.
Agotamiento Fisico
Ansiedad
Se presume que la paciente padece de un
agotamiento físico se puede manifestar
dolor corporal, sensación de mucho sueño
y a la vez no poder conciliar el sueño
nocturno, preocupación, tensión, temores ,
inseguridad entre otras cosas ocasionando
un mal desempeño laboral en el cual la
trabajadora comienza a experimentar
vivencias negativas asociadas al contexto
laboral .
(PINES AND ARONSON, 1989)
El agotamiento físico se produce por un
exceso continuo de trabajo físico o
mental (estrés), dando fatiga excesiva
con incapacidad en el movimiento para
responder a estímulos físicos, al realizar
cualquier actividad provocando un
estado de debilidad articular y corporal
Cada persona puede tener distintos síntomas corporales:
Sensación de hormigueo corporal.
Dolor articular corporal.
Descompensación en la temperatura corporal, mucho frío o mucho calor o estados mixtos frío-calor.
Hiper-sensibilidad en la piel.
Sensación de mucho sueño y a la vez no poder conciliar el sueño nocturno.
Ritmo cardiaco elevado.
Disfunciones con el tiempo en el tracto gastro-intestinal, por ejemplo, colon espástico diarreico.
Afección de aparato digestivo en cualquier de sus órganos.
Posibles hernias al coger pesos: discales, inguinales, musculares.
Posibles patologías articulares al realizar esfuerzos: esguinces, tendinitis, roturas fibrilares.
El tratamiento es una composición de alimentos base naturales que mejoran su patología. Es un tratamiento que mejora su estado corporal, tanto en fuerza como resistencia de forma natural, aportando nutrientes básicos. El tratamiento consta de tres apartados:
Productos base naturales a tomar, aminoácidos, oligoelementos, minerales, colágeno, etc. En la información suministrada se indicarán los nombres y marcas comerciales de venta libre en herbolarios, parafarmacias y tiendas de nutrición deportiva.
Normas, conductas y aclaraciones.
Alimentación a seguir.
(O’NEILL, 1985).
La ansiedad es una manifestación
esencialmente afectiva. Se trata de una
vivencia, de un estado subjetivo o de
una experiencia interior, que podemos
calificar de emoción. La ansiedad es un
mecanismo humano.
Sentimientos de malestar,
Preocupación,
Hipervigilancia,
Tensión,
Temor,
Inseguridad,
Sensación de pérdida de control,
Percepción de fuertes cambios fisiológicos.
Los tratamientos naturales se utilizan para aliviar los síntomas y restablecer el balance del sistema nervioso. Haga ejercicio: usted debe por lo menos realizar ejercicio por media hora al día, puede caminar o simplemente andar en bicicleta. Disminuya o elimine el consumo de cafeína en su dieta, esto le ayudará a eliminar esa sensación de nerviosismo.
Es el conjunto de técnicas terapéuticas
breves que recurren a diversas clases de
personal y que incorporan toda una
serie de conceptos que al aplicarse
llevan al restablecimiento del equilibrio
de la persona, la familia y su
comunidad.
R. Levy, 1975
La persona esta pasando por la etapa post-traumatica en esta etapa podemos decir que la evaluada tiene miedo de no realizar bien su trabajo o de que su jefe le vea el mínimo detalle al momento de realizar su labor, debido a esto tiene el temor de perder su trabajo o que su jefa le descienda de su cargo, ocasionándole inseguridad sobre si misma
Trastornos del sueño.
Hipervigilancia.
Memorias intrusivas.
Evitación de situaciones que la persona
asocia con el evento.
MECANISMO DE DEFENSA:
Reprecion: Se pudo notar de la examinada
presenta un mecanismo de represión
, mediante el cual todo lo que le molesta a la
persona tratada a nivel consciente lo
reprime, es decir, se repliega al subconsciente y
de esta manera se saca de la conciencia las
ideas negativas y recuerdos que le provocan
ansiedad.
Meditación: describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración.
Pasos: Puedes cerrar tus ojos, orientar tu inhalación y exhalación y calmar el cerebro. Esto lo puedes hacer tanto en tu casa como en el trabajo no importa que solo sean unos minutos, esto te ayudará mucho a reducir y hasta eliminar el estrés.
DURACION: Esta técnica de meditacion
se repetirá durante una semana en un
tiempo estimado de 20 a 45 minutos
antes de ir a su lugar de trabajo
La risa terapia tiene beneficios físicos, psicológicos y sociales y puede ayudar a enfrentar los problemas con mejor humor amenguando los conflictos.
Conclusiones: Incluir la risa como complemento de las terapias convencionales, puede ayudar al profesional de la salud en la recuperación del paciente y en la mejora del ambiente de trabajo. Además, esta terapia al no tener casi costo sería accesible para todos los establecimientos de salud y las personas.
DURACION: Esta técnica de se repetirá
durante una semana en un tiempo
estimado de 10 a 15 minutos antes de ir
a su lugar de trabajo
S.1 S. 2 S. 3 S. 4 S. 5 S. 6 S. 7Socialización con la persona en crisis
Elaboración de ficha personal y acta de compromiso
Presentación del problema
Planteamiento de la diagnosis
Planteamiento de la prognosis
Intervención del problema
Estrategias para la solución del problema
ALLUISI, E. A., & FLEISHMAN, E. A. (1982). Human performance and productivity. Vol.3, Stress and performance effectiveness.Hillsdale, N.J.: Lawrence Erlbaum.
ANTÓN, A. (1999). El estrés del médico [Recurso electrónico]: método de relajación. Madrid: Díaz de Santos.
SANTOS, J. A. (2004). Manual: Motivación y Adaptación Ocupacional. Motal. San Salvador, El Salvador: Acción Consultores.
DEL HOYO DELGADO, MARI ANGELES. C.N.N.T. "Estrés laboral Edit. INSHT. Madrid 1997.
E. JOSEPH NEIDBARDT, MAL COLHS. WEINSTEIN, ROTERT F. CONRY. "Seis programas para prevenir y controlar el estrés". Edit. Deusto. 1989.
HOLMES T. Y RAHE R. "Tablas de evaluación de unidad del cambio de vida". Edit. 1989.
JAVIER LABRADOR, FRANCISCO. "El estrés. Nuevas técnicas para su control Edit. Grupo Correo de Comunicación 1996.
http://geosalud.com/Salud%20Ocupacional/estres_laboral.htm
http://www.monografias.com/trabajos34/causas-estres-laboral/causas-estres-laboral.shtml
http://femiralles.galeon.com/t1.pdf
http://web.udl.es/usuaris/e7806312/monografia_estres.pdf
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