7/30/2019 DOLORES DE CABEZA O MIGRAAS. medicina ortomolecular

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DOLORES DE CABEZA O MIGRAAS

LA MEDICINA ORTROMOLECULAR convencimiento de que si al organismo se le proporcionan los micronutrien

necesarios para su correcto funcionamiento, muchas de las llamadas enfermedades no llegaran a manifestarse.

Por la tanto, es preciso asegurarse de que contamos con ellos en la proporcin y la cantidad adecuada.

Siguiendo con los consejos nutricionales paradolores de cabeza, incluimos a continuacin informacin sobre nutric

ortomolecular especfica en estos casos:

Magnesio: Inhibe la agregacin plaquetaria y es capaz de mejorar el flujo sanguneo.

GLA-EPA-DHA: Los cidos grasos esenciales impiden la agregacin plaquetaria y limitan la respuesta inflamatoria.

5-HTP (5-hidroxitriptfano): Hay algunos estudios que relacionan las migraas con niveles bajos de serotonina, tanto, facilitar un precursor de la misma es oportuno. Esta sustancia se ha mostrado tremendamente eficaz sobre todo en

tratamiento de las migraas en nios.

Quercitina: En los casos en los que la migraa se produzca como consecuencia de la presencia de histamina, la utilizacde la quercitina se convierte en indispensable ya que es capaz de limitar el efecto que con su liberacin producira. Por o

lado, esta sustancia es un potente antiinflamatorio con demostrada eficacia.

Vitamina B1 y B2 (unidas al resto del complejo B): Son eficaces en el tratamiento de las migraas aunque se desconsu mecanismo de accin, pero debemos tener en cuenta que este grupo de vitaminas son reguladoras del siste

nervioso.

Vitamina B6 o piridoxina (unida al resto del complejo B): El uso continuado de sustancias como la ergotamanalgsicos opiceos o la aspirina puede inducir a dolores de cabeza crnicos. El tratamiento ms satisfactorio pasa por u

gradual detoxificacin medicamentosa y el uso de vitamina B6 con el fin de incrementar los niveles de serotonina mejoran

as las migraas. Evitar estrs, insomnio, caf, chocolate, vino tinto, embutidos, quescurados, salsa de soya y otros alimentos. Adems del trabajo continuo en una postuincorrecta, como en la computadora.

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