MICROPROJECTE AULA 1 – BASQUET

INDEX-introducció

- Característiques d'una sabatilles de bàsquet

- El pilota de bàsquet

- Cancha de bàsquet

- Moviment parabolic

IntroduccióLa meva afició pel bàsquet ha sorgit des que he ingressat aquí al centre és pinaret, al

carrer sàvia que era un esport que es solia practicar al mateix temps que el futbol però

en la meva infància em vaig decidir per aquest últim deixant de banda una faceta

esportiva sense descobrir el bàsquet .La meva raó per triar-la ha estat que és un

esport molt complet el qual hi ha contacte físic i tàctiques les quals poden decidir un

partit a favor o en contra d'un equip un altre .El practico només quan surto a la pista el

les activitats de centre també ho practico amb l'equip que ha format José Alfredo i el

míster .Em agradaria ser professional seria una manera de mantenir una bona forma

fiscals i de guanyar una bona suma de diners d'una manera la qual ajudaria a millorar

la meva estatus en la societat. d'aquí a deu anys m'agradaria no influir en la decisió

dels meus futurs fills en l'aspecte de l'esport que haurien de practicar ja que jo vaig

decidir el que m'agradava tot i que no es em van obrir portes per practicar un altre

esport

La pilota de bàsquet

La pilota es una peça clau en el joc, evidentment i està regulat de manera que

ha de complir unes característiques molt estrictes. A més cada lliga sol signar

contractes amb un fabricant determinat que s'encarregarà de fabricar les pilotes

oficials i que és l'encarregat de garantir que les pilotes seran de la màxima

qualitat.

Hi ha tres tipus de pilotes adaptats a les diferents categories del bàsquet:

Pilota per categoria masculina. És el conegut com a model número 7 A i ha de

mesurar entre 75-78 cm. El seu pes ha d'estar entre els 567 i els 650 grs.

Pilota per categoria femenina, o model nº 6 A. Les seves mesures són una

mica més petites que el masculí, estant entre els 72 i 73 cm. El seu pes també

és menor, entre 510 i 567 grs.

Pilota per categoria júnior o nº 5 A. Lògicament és el més petit, amb unes

mides entre 69 i 70 cm i un pes d'entre 470 i 510 grs

Materials de les pilotes

Hi ha diferents tipus de materials segons la pilota sigui per joc interior o exterior.

Es valorarà sempre que no contingui materials que puguin ser causa

d'al·lèrgies a la pell dels jugadors i sobretot es busca que no siguin relliscosos.

Per aquest motiu tenen els famosos punts, (per a curiosos diré que són

concretament 9366) que eviten que amb la suor les pilotes s'escapin de les

mans.

És preferible que siguin de cuir autèntic natural o d'un material sintètic d'una

qualitat com a mínim igual o millor encara superior a la de la pell real. Els

models tradicionals eren taronges amb fines línies negres, però actualment els

colors s'adapten als diferents gustos i a la visibilitat que puguin tenir en la

televisió

Mesures del camp de joc

Pista de joc i les seves diferents versions.

la pista

• Una pista de bàsquet ha de ser una superfície dura, plana, rectangular i lliure

d'obstacles, amb 15 m d'ample i 28 m de longitud.

• El perímetre de la pista ha d'estar lliure d'obstacles a dos metres de distància.

• L'altura del primer obstacle que es trobi verticalment sobre la pista deu estar

com a mínim a 7 m d'alçada.

• El camp està dividit en dues meitats iguals separats per la línia denominada

de mig camp i amb un cercle que parteix del centre de la pista, el cercle central

mesura 3,6 m de diàmetre. Per a cada equip, el mig camp que conté la cistella

que es defensa es denomina mig camp defensiu i el mig camp que conté la

cistella en la qual es pretén anotar es denomina mig camp ofensiu.

• En els costats menors se situen els cèrcols que estan a 3,05 m d'alçada i

s'introdueixen a 1,20 m dins del rectangle i han d'estar proveïts de basculants

homologats.

• Paral·lela a la línia de fons trobem la línia de tirs lliures, que es troba a 5,80 m

de la línia de fons i a 4,60 m de la cistella. El cercle on es troba la línia de tirs

lliures té un diàmetre de 3,6 m. Totes les línies mesuren 5 cm. d'ample.

• La línia de tres punts es troba situada a 6,75 m (FIBA) i a 7,24 m (NBA) de

distància de la cistella.

Característiques d'unes bones sabatilles de bàsquet

El calçat esportiu és una peça clau per practicar esport d'una forma còmoda i

efectiva. A més són molt importants per evitar les lesions més habituals quan

es practica aquest joc.

És bo invertir en unes sabatilles de qualitat específiques per a bàsquet, ja que

el seu disseny anatòmic estarà especialment indicat per als moviments que es

realitzen en aquest esport. Per exemple, els turmells han d'estar subjectes i

protegits per reduir el risc d'esquinços, però han de permetre la mobilitat natural

del peu per facilitar un joc àgil i efectiu.

Les soles són la part més important d'unes sabatilles d'esport. En el bàsquet és

essencial que aquestes no rellisquin, ja que les pistes de fusta són molt

relliscoses, especialment quan s'humitegen per la suor dels jugadors. Unes

bones plantes antilliscants garantissin una agafada efectiu que permeti córrer

sense riscos.

D'altra banda han d'esmorteir el peu durant els salts. Durant un salt el peu

arriba a suportar vuit vegades el pes del cos i si la sola i la plantilla que la

cobreix no tenen un bon sistema d'amortiment a la llarga això causarà

problemes a peus, turmells i genolls. Fins i tot pot arribar a ressentir la columna

vertical en els casos més greus.

Nike air jordan 5

Moviment parabòlic

S'anomena moviment parabòlic, al moviment realitzat per qualsevol

objecte la trajectòria descriu una paràbola. Es correspon amb la trajectòria

ideal d'un projectil que es mou en un mitjà que no ofereix resistència a

l'avanç i que està subjecte a un camp gravitatori uniforme. El moviment

parabòlic és un exemple d'un moviment realitzat per un objecte en dues

dimensions o sobre un pla. Es pot considerar com la combinació de dos

moviments que són un moviment horitzontal uniforme i un moviment

vertical accelerat.

El tir parabòlic té les següents característiques:

• Coneixent la velocitat de sortida (inicial), l'angle d'inclinació inicial i la

diferència d'altures (entre sortida i arribada) es coneixerà tota la

trajectòria.

• Els angles de sortida i arribada són iguals (sempre que l'altura de sortida

i d'arribada siguin iguals)

• La major distància coberta o abast s'aconsegueix amb angles de sortida

de 45º.

• Per aconseguir la major distància fixat l'angle el factor més important és

la velocitat.

• Es pot analitzar el moviment en vertical independentment del horitzontal.