El timo - ed.el-mexicano.com.mxed.el-mexicano.com.mx/impreso/Ensenada/100415/04... · relación...
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E El saber por el saber mismo... el mexicano DOMINGO / 4 DE OCTUBRE DE 2015 [email protected] SOTERISMO [email protected] www.brujomayor.tv En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice “yo”, queda una pequeña glándula llamada Timo. Su nombre en griego, “thymós”, significa energía vital. ¿Será necesario decir más? Sí, es necesario decir algo más, porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido La glándula de la É l crece cuando estamos alegres y se encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enferma- mos. Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que sólo lo conocía a través de las au- topsias y siempre lo encontraba achi- cado y encogido. Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es así, que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos per- fectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su “tamaño anormal” podría causar problemas. Más tarde, la ciencia demostró que, encogiéndose después de la infancia, sigue estando activo; es uno de los pi- lares de nuestro sistema inmunológi- co, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal, y está directamente conectado a los sentidos, la concien- cia y el lenguaje. Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro. Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa. Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensa- mientos, por lo que es conocida tam- bién como la glándula de la felicidad. EL AMOR Y EL ODIO LO AFECTAN PROFUNDAMENTE Los pensamientos negativos tienen más poder sobre él que los virus y bacterias. Como esa actitud negativa no existe en forma concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, lu- chando contra un invasor desconoci- do y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como el herpes. En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes, recordando que la fe remue- ve montañas. TEST DE PENSAMIENTO QUE PUEDE DEMOSTRAR ESA CONEXIÓN Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de “ok”, apriete con fuerza y pida a alguien para inten- tar abrirlos o separarlos en cuanto piensa “estoy feliz”. Después repita pensando “estoy infeliz”. La mayoría de las personas con- serva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuan- do piensa que está infeliz. Es decir, cuando dices “estoy feliz” no es po- sible separa los dedos, mientras si dices “estoy infeliz pierdes “fuerza” y pueden separar tus dedos con toda facilidad. (Sustituya los pensamien- tos por un delicioso helado de cho- colate, un pastel relleno con crema, paz, violencia, guerra o muerte para ver qué sucede…) Resulta que, si usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad, ganar en fuerza y salud. Por la maña- na, al levantarse, o en la noche antes de acostarse: a) De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada. b) Cierre una de sus manos y co- mience a dar golpecitos continuados con los nudillos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga ha- ciéndolo entre 3 y 5 minutos, respi- rando tranquilamente, mientras ob- serva la vibración producida en toda la región torácica con 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche es suficiente. El ejercicio estará atrayendo la san- gre y la energía para el timo, hacién- dolo crecer en vitalidad y benefician- do también los pulmones, corazón, bronquios y garganta. Desde muy antiguo los sabios de Oriente estaban conscientes de esta relación entre timo y salud, por lo tanto diseñaron numerosos ejerci- cios para fortalecerlo. Uno de los más efectivos es el ejercicio de El Sol en el Pecho. EL SOL EN EL PECHO • Póngase cómodo. • Busque su lugar tranquilo y ai- reado. • Masajee suavemente el centro de su pecho. • Visualice que allí hay un capullo de una flor que se va abriendo despacio a medida que recibe su cálido masaje. Esta visualización activa nuestra glándula Timo. • Con el puño flojo golpee amable- mente el centro del pecho. Siga visua- lizando la flor que se abre. La glándula del timo es muy activa, durante los años de la niñez. Desem- peña un papel crucial en el desarrollo y la mejora del sistema de inmunidad del niño. La función principal es producir linfocitos o las células T (donde ‘T’ es sinónimo de derivados del timo). Los linfocitos son glóbulos blancos (WBC), que también son conocidos como leucocitos. Después los glóbulos blancos maduros, salen de la glándula y se instalan en el bazo y los ganglios linfáticos, donde se produce un nuevo lote de células-T. Estos glóbulos blancos son el sis- tema de la inmunidad del cuerpo y protegen el cuerpo produciendo an- ticuerpos que impiden la invasión de agentes extraños, bacterias y virus. Estas células también garantizan el correcto funcionamiento del sistema de órganos y cuidan el desgaste de los órganos. Otra función es impedir el crecimiento anormal de las células, que pueden conducir al cáncer. Los linfocitos T viajan desde la médula ósea al timo, donde permanecen hasta que se activan. Después de la madu- ración, los linfocitos entran en el to- rrente sanguíneo desde donde viajan a otros órganos linfáticos y proporcio- nan los mecanismos de defensa contra las enfermedades. La glándula del timo también pro- duce una hormona llamada timosina, que estimula las células T en los ór- ganos linfáticos a madurar. Esta glán- dula también produce otra hormona llamada timopoyetina, que es proteína presente en el ARNm (ARN mensaje- ro) y es codificada por el gen TMPO. En algunos casos, la glándula del timo tiende a convertirse en-activo. El individuo puede tener un sistema in- munitario debilitado, por ser propen- so a muchas infecciones y alergias. Estas infecciones pueden ser crónica y pueden prolongarse durante mucho tiempo. Cuando hay una falta de células T en el cuerpo, puede conducir a en- fermedades de inmunodeficiencia. La persona que sufre de enferme- dades de inmunodeficiencia puede mostrar síntomas como sudoración extrema hinchazón, o dolor de gar- ganta, inflamación de las glándulas y la depresión. La desnutrición y la deficiencia de proteínas, desde una edad temprana, en la dieta, puede conducir al crecimiento lento o li- mitado del timo, lo cual perjudica el normal funcionamiento de los linfo- citos. De este modo asegure que su niño coma una comida bien balan- ceada y que tenga la cantidad ade- cuada de nutrientes esenciales. Durante la etapa neonatal y prea- dolescente, el timo es grande y es una de las glándulas activas de nie- bla en el cuerpo humano. Pero a me- dida que el individuo crece, se redu- ce la glándula del timo y se sustituye por el tejido graso (o adiposo). Para asegurar el buen funcionamiento de esta glándula vital y prevenir cual- quier desorden, un análisis de rutina del cuerpo es esencial Es difícil entender la terminología medica, pero vale la pena intentarlo para conocer de nuestro cuerpo y la salud. El timo: felicidad y la emoción
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EEl saber por el saber mismo...
el mexicano domingo / 4 de Octubre de 2015
www.brujomayor.tv
En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice “yo”, queda una pequeña glándula llamada Timo. Su nombre en griego, “thymós”, significa energía vital. ¿Será necesario decir más? Sí, es necesario decir algo más, porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido
La glándula de la
Él crece cuando estamos alegres y se encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enferma-
mos. Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que sólo lo conocía a través de las au-topsias y siempre lo encontraba achi-cado y encogido.
Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es así, que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos per-fectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su “tamaño anormal” podría causar problemas.
Más tarde, la ciencia demostró que, encogiéndose después de la infancia, sigue estando activo; es uno de los pi-lares de nuestro sistema inmunológi-co, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal, y está directamente conectado a los sentidos, la concien-cia y el lenguaje.
Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro.
Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa. Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensa-mientos, por lo que es conocida tam-bién como la glándula de la felicidad.
El amor y El odio lo afEctan profundamEntE
Los pensamientos negativos tienen más poder sobre él que los virus y bacterias. Como esa actitud negativa no existe en forma concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, lu-chando contra un invasor desconoci-do y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como el herpes.
En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes, recordando que la fe remue-ve montañas.
tEst dE pEnsamiEnto quE puEdE dEmostrar Esa conExión
Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de “ok”, apriete con fuerza y pida a alguien para inten-
tar abrirlos o separarlos en cuanto piensa “estoy feliz”. Después repita pensando “estoy infeliz”.
La mayoría de las personas con-serva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuan-do piensa que está infeliz. Es decir, cuando dices “estoy feliz” no es po-sible separa los dedos, mientras si dices “estoy infeliz pierdes “fuerza” y pueden separar tus dedos con toda facilidad. (Sustituya los pensamien-tos por un delicioso helado de cho-colate, un pastel relleno con crema, paz, violencia, guerra o muerte para ver qué sucede…)
Resulta que, si usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad, ganar en fuerza y salud. Por la maña-na, al levantarse, o en la noche antes de acostarse:
a) De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.
b) Cierre una de sus manos y co-mience a dar golpecitos continuados con los nudillos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga ha-ciéndolo entre 3 y 5 minutos, respi-rando tranquilamente, mientras ob-serva la vibración producida en toda la región torácica con 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche es suficiente.
El ejercicio estará atrayendo la san-gre y la energía para el timo, hacién-dolo crecer en vitalidad y benefician-do también los pulmones, corazón, bronquios y garganta.
Desde muy antiguo los sabios de Oriente estaban conscientes de esta relación entre timo y salud, por lo tanto diseñaron numerosos ejerci-cios para fortalecerlo. Uno de los más efectivos es el ejercicio de El Sol en el Pecho.
El sol En El pEcho• Póngase cómodo.• Busque su lugar tranquilo y ai-
reado.• Masajee suavemente el centro de
su pecho.• Visualice que allí hay un capullo de
una flor que se va abriendo despacio a medida que recibe su cálido masaje.
Esta visualización activa nuestra glándula Timo.
• Con el puño flojo golpee amable-mente el centro del pecho. Siga visua-lizando la flor que se abre.
La glándula del timo es muy activa, durante los años de la niñez. Desem-peña un papel crucial en el desarrollo y la mejora del sistema de inmunidad del niño.
La función principal es producir linfocitos o las células T (donde ‘T’ es sinónimo de derivados del timo). Los linfocitos son glóbulos blancos (WBC), que también son conocidos como leucocitos. Después los glóbulos blancos maduros, salen de la glándula y se instalan en el bazo y los ganglios linfáticos, donde se produce un nuevo lote de células-T.
Estos glóbulos blancos son el sis-tema de la inmunidad del cuerpo y protegen el cuerpo produciendo an-ticuerpos que impiden la invasión de agentes extraños, bacterias y virus.
Estas células también garantizan el correcto funcionamiento del sistema
de órganos y cuidan el desgaste de los órganos. Otra función es impedir el crecimiento anormal de las células, que pueden conducir al cáncer. Los linfocitos T viajan desde la médula ósea al timo, donde permanecen hasta que se activan. Después de la madu-ración, los linfocitos entran en el to-rrente sanguíneo desde donde viajan a otros órganos linfáticos y proporcio-nan los mecanismos de defensa contra las enfermedades.
La glándula del timo también pro-duce una hormona llamada timosina, que estimula las células T en los ór-ganos linfáticos a madurar. Esta glán-dula también produce otra hormona llamada timopoyetina, que es proteína presente en el ARNm (ARN mensaje-ro) y es codificada por el gen TMPO.
En algunos casos, la glándula del timo tiende a convertirse en-activo. El individuo puede tener un sistema in-munitario debilitado, por ser propen-so a muchas infecciones y alergias. Estas infecciones pueden ser crónica y pueden prolongarse durante mucho tiempo.
Cuando hay una falta de células T en el cuerpo, puede conducir a en-fermedades de inmunodeficiencia. La persona que sufre de enferme-dades de inmunodeficiencia puede mostrar síntomas como sudoración extrema hinchazón, o dolor de gar-ganta, inflamación de las glándulas y la depresión. La desnutrición y la deficiencia de proteínas, desde una edad temprana, en la dieta, puede conducir al crecimiento lento o li-mitado del timo, lo cual perjudica el normal funcionamiento de los linfo-citos. De este modo asegure que su niño coma una comida bien balan-ceada y que tenga la cantidad ade-cuada de nutrientes esenciales.
Durante la etapa neonatal y prea-dolescente, el timo es grande y es una de las glándulas activas de nie-bla en el cuerpo humano. Pero a me-dida que el individuo crece, se redu-ce la glándula del timo y se sustituye por el tejido graso (o adiposo). Para asegurar el buen funcionamiento de esta glándula vital y prevenir cual-quier desorden, un análisis de rutina del cuerpo es esencial
Es difícil entender la terminología medica, pero vale la pena intentarlo para conocer de nuestro cuerpo y la salud.
El timo: felicidad y la emoción
