Me pidieron que escribiera sobre el Estrs, ese compaero incisivo de todo el mundo, el protagonista de las historias actuales. Me duele la cabeza, estrs; Se me cae el pelo, estrs; Me duele el colon, estrs; No puedo dormir, estrs; Duermo mucho, estrs. Ese que afecta a los jefes, a la secretaria, a la seora del almacn de la esquina, al caballero que nos vende el gas, a la profesora, a la ta del curso, a los paps, y tambin a los menos citados, nuestros nios.

Primero que todo, Qu es el estrs? Realmente alguien sabe a ciencia cierta las caractersticas de este compaero de los ltimos das? Bueno queridos padres y alumnos, el estrs es una respuesta normal en la vida a situaciones que se conciben como un peligro (real o psicolgico). Y tiene componentes emocionales, fsicos y psicolgicos; los que a su vez pueden poseer efectos positivos, como por ejemplo, nos va a servir para activarnos y buscar opciones para adaptarnos a la nueva situacin que se nos ha presentado; Y pueden poseer tambin efectos negativos, en donde el nivel de estrs es ms elevado de lo que podemos soportar y nos genera ansiedad, angustia, dolores musculares, dolor de cabeza, dolor de estomago, etc.El estrs en la infancia generalmente se da por amenazas en tres reas diferentes, en salud, escuela y familia. En el mbito de salud se hallan sucesos tales como situaciones de enfermedad, procedimientos mdicos y preocupacin por la imagen corporal. Respecto al mbito escolar, se contemplan estresores tales como problemas en la interaccin con el profesorado, dificultades en la realizacin de las tareas acadmicas, realizacin de exmenes, presiones acadmicas, bajas calificaciones escolares, cometer errores ante los compaeros y exceso de actividades extraescolares. Asimismo, se incluyen estresores relativos a las dificultades en las relaciones con iguales, como falta de aceptacin de los iguales, peleas y situaciones de ridiculizacin o burla. En cuanto al mbito familiar, los estresores provienen de dificultades econmicas, falta de supervisin de los padres o soledad en el hogar y continuas peleas entre hermanos.Sintomas en los nios:

Disminucin del apetito y otros cambios en los hbitos alimentarios.

Dolor de cabeza

Enuresis nueva o recurrente

Pesadillas

Alteraciones en el sueo

Tartamudeo

Molestia estomacal o dolor de estmago vago

Otros sntomas fsicos sin ninguna enfermedad fsicaLos sntomas emocionales o de comportamiento pueden abarcar: Ansiedad

Preocupaciones

Incapacidad de relajarse

Miedos nuevos o recurrentes (miedo a la oscuridad, a estar solo o a los extraos)

Aferrarse al adulto, no querer perderlo de vista

Comportamiento inquisitivo (puede o no hacer preguntas)

Rabia

Llanto

Incapacidad para controlar sus emociones

Comportamiento agresivo

Comportamiento terco

Regresin a comportamientos tpicos de etapas anteriores del desarrollo

Renuencia a participar en actividades familiares o escolares