Alimentos Que Reducen y Eliminan Los Fibromas

1. La Hidratación.

Como Primera Medida, Asegúrese De Estar Bien Hidratada. Si Usted Bebe La Cantidad De Líquido Necesaria, Logrará Eliminar Las Toxinas Y Desechos Que Se Encuentran Acumulados En Su Organismo, Los Cuales En Muchas Ocasiones Colaboran Con La Aparición De Los Fibromas

Por Otro Lado, El Estreñimiento También Puede Ser Una Consecuencia De La Falta De Hidratación Y Esto También Colabora Con La Acumulación De Toxinas Y Desechos Que Vuelven A Ser Absorbidos Por El Cuerpo.

2. Consuma Alimentos Orgánicos Y Naturales.

Siempre Que Le Sea Posible Prefiera Alimentos De Origen Orgánico. La Mayor Parte De Su Dieta Debe Estar Conformada Por Vegetales, Semillas, Frutas, Frutos Secos, Cereales Integrales Y Aceites Esenciales.

La Carne Es El Grupo De Alimentos Que Debe Consumir Con Menor Frecuencia Y Evite Además Que Se Trate De Productos Procesados Como Salchichas, Carne Procesada, Embutidos Y Carnes Grasas.

3. Consuma Frutas.

Las Frutas Frescas Son Ricas En Vitaminas Y Bioflavonoides, Los Cuales Son Excelentes Para La Salud En General. Es Importante Que Comprenda Los Beneficios Que Tienen Estos Alimentos Para Su Organismo.

Algunos, Como Le Mencioné Anteriormente, Son Mejores Que Otros. En El Caso De Las Frutas, Lávelas Y Consuma Su Cáscara, Ya Que La Misma Le Aportará Una Buena Cantidad De Fibra Y La Sustancia Que Contiene La Misma, La Fibrina, Ayuda A Disminuir La Inflamación De Irritación Ocasionada Por Los Miomas.

4. Los Vegetales.

Las Vegetales Son Otro De Los Grupos De Alimentos Que Debe Incluir En Su Dieta Diaria. Los Mismos Colaboran Con La Disminución De Los Miomas Y Le Aportarán Los Nutrientes Y Vitaminas Que Su Cuerpo Necesita Para Sentirse Saludable.

En Lo Posible, Prefiera Los Vegetales Frescos. Si Los Desea Cocidos, Lo Ideal Es Hervirlos Al Vapor Ya Que De Este Modo Preservarán Todos Sus Nutrientes. En El Caso De Que Hierva Los Vegetales En Agua, Intente Consumir El Líquido De Cocción. Puede Utilizarlo Para Elaborar Caldos, Falsas, Etc.

5. La Cebolla Y El Ajo.

Estos Alimentos Son Una Excelente Fuente De Antioxidantes Que Le Ayudarán A Producir La

Cantidad De Hormonas Femeninas Necesarias Para Mantener El Equilibrio Ideal En Su Cuerpo. Incluya Cebolla Y Ajo En Sus Comidas Tanto Como Le Sea Posible, Preferentemente Crudos.

6. Los Ácidos Grasos Omega 3.

Este Tipo De Grasas, Son Las Llamadas "Grasas Saludables" Y Colaboran Con La Disminución De Los Fibromas.

Prefiera Alimentos Como El Salmón, Las Aceitunas, El Aceite De Oliva, La Palta, Etc.

Evite Alimentos Ricos En Grasas Saturadas Como Los Quesos Duros, La Mantequilla, Carnes Grasas, Embutidos Y Comida Chatarra.

7. Las Carnes.

Lo Ideal Es Que Prefiera Las Carnes Magras Blancas. Consuma Pescado, Pollo Y De Ser

Posible Que Se Trate De Elementos De Origen Orgánico.

En El Caso De Que Consuma Carne Roja, Hágalo En Pequeñas Porciones. Cada Porción De Carne Roja No Debe Tener Más De 200 G, Lo Que Equivale A Un Pequeño Filete.

8. Incorpore A Su Dieta Habitual Semillas De Calabaza, Girasol, Semillas De Lino, Frijoles Y Frutos Secos.

Recuerde Que Si Bien La Alimentación En Sí Misma No Hará Que Los Fibromas Desaparezcan De Inmediato, Colaborará Mucho A Su Disminución Y La Desaparición De Los Dolores Que Ocasionan Los Miomas.

Éste Plan Alimentario Es Una Parte Del Tratamiento Que Usted Debe Seguir.

Si Lo Combina Con Otras Alternativas Naturales, Verá Que Muy Pronto Los Síntomas Desaparecerán Y Usted Podrá Vivir La Vida Que Se Merece Libre De Molestias, Dolores Y Preocupaciones.

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