Laura Bacardit @cervimanPedro Soriano @soriano_p

Guía para la movilización de pacientes

LA INMOVILIDAD PROVOCA:

SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO Musculatura: sin una correcta contracción y

relajación muscular (movimiento) puede aparecer:Atrofia muscular (pérdida de fuerza), Disminución del tono muscular, Contracturas…

Hueso: sin los estímulos de compresión y descompresión que se producen, por ejemplo, al caminar, el hueso se debilita

Pérdida de masa ósea facilidad de fracturas

Piel: enrojecimiento, irritación y dolor

Úlceras por presión

OTROS SISTEMAS: Sistema cardiovascular: atrofia cardíaca,

disminución del retorno venoso, aparición de trombos, hipotensión ortostatica(mareo al levantarse)…

Sistema respiratorio: retención de mucosidades con riesgo de infección

Aparato digestivo : facilita anorexia y restreñimiento

Funciones cognitivas: Insomnio, desorientación, desmotivación…

IMPORTANCIA DE… CAMBIOS POSTURALES: Cambiar la postura en

la cama. TRASLADOS: Moverse de un sitio a otro

El cuidador debe contribuir a ello, realizando las TRANSFERENCIAS de manera adecuada

ANTES DE EMPEZAR…

Explicar a la persona lo que vas a hacer, cómo le vas a mover

Conocer sus capacidades: ¿hasta qué punto puede colaborar?

Tener preparado todo lo que puedas necesitar

*Las maniobras que se explican a continuación están pensadas para un solo cuidador

Mover hacia un lado de la cama

Maniobra básica para posteriores movilizaciones

Sitúate al lado de la cama hacia el que le quieras mover

Coloca una pierna más adelantada que la otra. Pasa un brazo por debajo de la cabeza y otro por debajo de los hombros (los dos). Da un paso hacia atrás llevando la persona hacia ti.

Mover hacia un lado de la cama

Repite el procedimiento anterior situando un brazo en la zona lumbar y el otro debajo de los muslos (donde terminan los glúteos)

Acerca las piernas, de manera que la persona quede bien alineada

Mover hacia un lado de la cama

Mover hacia la cabecera de la cama

Mover hacia la cabecera de la cama1. Pídele a la persona encamada que

flexione las piernas (ayúdale si lo necesita) y pídele que se sujete en la cabecera (si tiene).

2. Sitúate con las piernas separadas una al lado de la otra y coloca un brazo debajo de la zona lumbar y el otro debajo de la zona glútea.

3. Pídele a la persona que empuje con los talones al mismo tiempo que tú pasas el peso de una pierna a otra llevándole hacia arriba.

Decúbito lateral (de lado)

Decúbito lateral1. Mueve la persona hacia el borde de la cama2. El brazo de la persona encamada que queda

más cerca del borde debe estar separado del tronco para que no quede aplastado. Sitúa el otro brazo cruzado sobre su pecho y la pierna del mismo lado cruzada sobre la otra. (ver imagen siguiente)

3. Sitúate con una pierna más adelantada de la otra, una mano en el hombro más alejado y la otra en la cadera.

4. Realiza un paso hacia atrás al mismo tiempo que tiras la persona hacia ti. Controla que la persona no se caiga, si hace falta, bloquéala con tu cuerpo.

Decúbito lateral (de lado)

Decúbito prono (boca abajo)

1. A partir del decúbito lateral, sitúa el brazo que queda debajo pegado al tronco para que pueda girar

2. Hazle girar suavemente con un apoyo en el hombro y otro en la cadera.

Sedestación

Sedestación al borde de la cama

1. Sitúa a la persona en decúbito lateral

2. Sube el cabezal de la cama, si es posible

3. Sitúate con una pierna más adelantada que la otra. Pasa un brazo por debajo de los hombros y el otro por detrás de las rodillas

4. Gira utilizando tu cuerpo para incorporar a la persona encamada

Levantarse

Levantarse1. La persona debe estar en el borde de la

cama y tú delante2. Junta tus rodillas con las suyas (o sólo una

en el lado más afectado, según el caso) para bloqueárselas y darle un punto de apoyo

3. Pasa tus brazos por su espalda y pídele que te abrace para que transfiera su peso hacia delante y te facilite el movimiento

4. Inclínate hacia atrás y levántate, manteniendo el contacto de las rodillas

Recomendaciones al cuidador

Posiciónate correctamente. Es importante que tengas una posición estable y lo más cómoda posible.

Realiza la fuerza desde las piernas, no desde los brazos.

Mantén la espalda recta.Coordínate con la otra persona para

aprovechar al máximo su colaboración, por ejemplo, cuenta hasta tres antes de empezar la maniobra.

Recomendaciones al cuidador

Flexionar caderas y rodillas para levantar un peso, sosteniendo o transportando los objetos o personas lo más cercano posible a nuestro cuerpo.

Es conveniente realizar una inspiración en el momento de hacer fuerza para levantar o mover el peso.

Cuando la columna lumbar se encuentra en hiperextensión, no deben actuar sobre ella grandes cargas.

Distribuir su peso uniformemente mientras esté de pie.

Mientras esté sentado, mantener la espalda recta y apoyada en una silla, con ambos pies apoyados en el suelo.

Llevar zapatos con tacones bajos o planos para evitar la tensión en la espalda

 

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