“IMPORTANCIA MÉDICA DE LA FISIOLOGÍA DEL SUEÑO Y LA VIGILIA"
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Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Facultad de Medicina
Desarrollo de Habilidades en Tecnología, Información y Comunicación
PRFESOR: MIGUEL VELASQUEZ MORALES
“IMPORTANCIA MÉDICA DE LA FISIOLOGÍA DEL SUEÑO Y LA VIGILIA"
ERIK SANDRE TOXQUI
CICLO ESCOLAR 2013
IMPORTANCIA MÉDICA DE LA
FISIOLOGÍA DEL SUEÑO Y LA
VIGILIA
“EL SUEÑO ES UN ESTADO INTERMEDIO ENTRE EL
DESPERTAR Y LA MUERTE: EL DESPERTAR ES
CONSIDERADO COMO UN ESTADO ACTIVO DE LAS
FUNCIONES ANIMALES E INTELECTUALES, Y LA MUERTE ES
LA SUSPENSIÓN TOTAL DE ESTAS FUNCIONES”
ROBERTH MACNISH. THE PHILOSOPHY OF SLEEP.
En el sueño hay proporción más alta de ondas lentas, lo que
sirve como función de recuperación.
Las personas con este trastorno se convierten en durmientes con un sueño más eficiente
Proporcionando un mejor estado de
animo
Mejor rendimiento en actividades a realizar
ETAPAS DEL SUEÑO
SUEÑO
Sueño de ondas
lentas.
Sueño de
movimientos
oculares rápidos
(REM).
Cerebro
inactivo
estímulos
Estados de
conciencia
alerta
encefalo
sano
Regulación
del suelo
Región anterior del
hipotálamo, área del
prosencéfalo basal
(sueño).
Región posterior del
hipotálamo, área del
mesencéfalo (vigilia).
FACTORES QUE
INHIBEN EL SUEÑO
TRASTORNOS DEL
SUEÑO
Insomnio Hipersomnia
ParasomniasTrastornos del ciclo
circadiano
Síndrome de apnea
de sueño (SAOS) Narcolepsia
IMPORTANCIA DEL SUEÑO
FUNCIONALEQUILIBRIO
METABÓLICO-CALÓRICO
EQUILIBRIO TÉRMICO FUNCIÓN
INMUNITARIA
EQUILIBRIO EN LA FUNCIÓN
INMUNITARIA
CONSOLIDAR LA MEMORIA
APRENDER
Descanso
Optimo
Evitar estimulantes
BienestarConciliación del sueño
Dormir
Ritmode vida