63DEPILACION NO SOLO ES CUESTIÓN DE MUJERES

2VALORIZACIÓN:

OTRO DOLOR DE CABEZA

5EL CÓNCLAVE MÁS

LARGO DE LA HISTORIA¿ADIÓS WHATSAPP?

Bogotá D.C. Edición #16 Marzo de 2013 Distribución Gratuita E-mail: lacolinaysusvecinos@gmail.com • • • •

INSEGURIDAD EN LA 138

HUECOS: UN CUENTO DE NO ACABAREn nuestra edición del mes pasado, habíamos realizado una nota donde veíamos que las quejas reiterativas acerca del mal estado en la calle 138 habían sido escuchadas al fin.

Sin embargo, los arreglos que creíamos darían una nueva cara a una de las vías más importantes del sector, se quedaron a medias. Y esto debido a

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En el sector de la Colina Campestre sobre la calle 138 a la altura del Club del Suboficiales, del colegio Cristo Rey y continuo al C.C. Parque Comercial 138 hay una zona abandonada que se ha convertido en un dolor de cabeza

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2013 Fechas Fechas ImportantesImportantes

Fechas Importantes

1 Día del Contador2 Día de los Amigos8 Día Internacional de la Mujer14 Día Nacional del Trabajador de Construcción15 Día del Consumidor17 Día del Psicoorientador18 Día del Negociador Internacional23 Día del Optómetra24 Día del Locutor27 Día Internacional del Teatro

MARZOMARZOMARZO

para los vecinos y para todo aquel que transita por ahí.

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TAXI

UN PUNTO A FAVOR

Los vecinos de la Cra. 58C entre las calles 128 y 129 por fin están viendo resultados y todo debido a que la vía está siendo intervenida para solucionar

CARTA ABIERTA AL EDITOR

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Bogotá D.C. Edición # 16 • Marzo de 2013 Distribución Gratuita

Una publicación de:

Datos & Mercadeo

Gerente Yuly Andrea Figueredo

Director ComercialLuis Miguel Jaramillo

EditorMauricio Campuzano

Ejecutivos de VentaLuz Marina CastroCamilo JimenezDayanna ParraSonia Mercado

Fernando Beltrán

Diseño y DiagramaciónSergio Andres Ayarza

Jefe de CirculacionLinda Rueda

Datos & Mercadeo

Cra 58B Bis No. 132 -20 Segundo Piso

Tel.: 752 9695 - 752 4798Cel.:310 765 2224 314 218 1989E-mail: geodatos@geodatos.info

Bogotá - Colombia

LA COLINA

Datos Mercadeo &

Las asambleas en propiedad horizontal..................................................

Depilación no solo es cuestión de mujeres..............................................

El cónclave más largo de la historia.........................................................

¿Adiós whatsapp?....................................................................................

Origen del Sushi.......................................................................................Origen del Sushi.......................................................................................Origen del Sushi.......................................................................................

En esta edición

86532

LAS ASAMBLEAS EN LAS ASAMBLEAS EN PROPIEDAD HORIZONTALPROPIEDAD HORIZONTAL

LAS ASAMBLEAS EN PROPIEDAD HORIZONTAL

Son muchas las inquietudes que se presentan con ocasión de la celebra-ción de estas reuniones, razones estas que nos impulsan a compartir una serie de conceptos que nos parecen fundamentales al momento de la realización de las mismas.

Sea lo primero decir que la convocato-ria, quórum deliberatorio y decisorio y decisiones que adopte la asamblea, deberán estar acordes a lo ordenado en el reglamento de propiedad horizon-tal. En este orden de ideas, la convoca-toria se debe realizar con la antelación y forma de notificación que expresa-mente contemple dicho estatuto; así mismo la asamblea de copropietarios deberá ser cautelosa de actuar dentro la normatividad que la rige al interior de la copropiedad.

Es muy frecuente ver hoy por hoy, que en un alto número de copropiedades,

que aún no han efectuado las modifica-ciones al reglamento para someterse a la nueva ley, se realizan las convocato-rias y las asambleas invocando normas de esta última, desconociendo que dichas copropiedades se siguen rigiendo por la misma normatividad original, hasta tanto no modifiquen sus estatutos, como le expresara la honorable Corte Constitucional en sentencia C-488 de 2002.

De otro lado, debemos igualmente ser cautelosos y respetuosos con los participantes en las mismas, que en ellas podemos encontrar, copropieta-rios morosos, Constructores y asisten-tes no propietarios

En cuanto a los primeros, debemos decir que no existe impedimento alguno para que el copropietario moroso pueda asistir, ya que por virtud de la ley se encuentra plenamente

habilitado para participar en la asam-blea con derecho a voz y voto.De otro lado, encontramos a los constructores, que con mucha frecuen-cia aprovechan la situación de contar con un alto porcentaje de copropiedad, para imponer su voluntad al tomar las decisiones en las asambleas, desco-nociendo el interés general; es decir los constructores y los demás propietarios, podrán deliberar y votar por todas y cada una de las unidades privadas que posean.

Finalmente, a las asambleas también pueden asist ir, únicamente con derecho a voz, los residentes no propietarios –inquilinos, familiares, etc.- bajo el entendido de que estos tiene el derecho a ser oídos en las decisiones que puedan afectarlos, conforme a lo expuesto en la parte motiva de la sentencia.

El proyecto que modificará el acuerdo que ordena el cobro de una contribu-ción de valorización en Bogotá, ya fue radicado en el Concejo.

El IDU aclaró que con la presentación del proyecto no se suspende el recaudo solo se amplía la primera fecha del cobro.

Se ha ampliado hasta el 29 de abril, a través de la resolución 494 del 22 de febrero de 2013, la fecha del corte del primer pago con descuento el 15%, la cual estaba fijada hasta el 27 de febrero del año en curso.

A continuación los principales aspectos que se destacan sobre los debates que se llevarán a cabo:

Supresión de las Fases III y IV.

VALORIZACIÓN: OTRO DOLOR DE CABEZAVALORIZACIÓN: OTRO DOLOR DE CABEZAVALORIZACIÓN: OTRO DOLOR DE CABEZAReasignación de la fase II asignada en el año 2012.

Adoptar como método de distribución del beneficio de la contribución, el de Distancia – Precio.

Modificación del Plan de Obras por grupos y zonas de influencia del Acuerdo 180 de 2005.

Fijación de montos máximos anuales de cobro para los predios urbanos. Modificación del monto distribuible.

Cambios en las Unidades prediales excluidas.

Los ciudadanos podrán proponer al IDU la ejecución de obras públicas financiadas a través del sistema de valorización.

Un nuevo mes, una nueva edición de La Colina y sus Vecinos. Con este nuevo ejemplar intensificamos nuestro compromiso de mantener informados a los vecinos de la comunidad.

Con las críticas positivas que hemos recibido acerca de nuestro nuevo diseño y de la participación constante de todos ustedes en pro de fortalecer el contenido de nuestras ediciones, podemos decir que cada día seguimos creciendo de la mano de nuestros lectores, lo que sigue siendo nuestro motor y mayor satisfacción.

Cordial Saludo,

Mauricio Campuzano S.

“Los artículos firmados son responsabilidad de cada autor y no comprometen las posiciones

de los editores. Los artículos responden a inquietudes de los

integrantes de las comunidades y siempre citan las fuentes y

posiciones de los protagonistas”

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DEPILACIÓN NO SOLO ES CUESTIÓN DE MUJERESDEPILACIÓN NO SOLO ES CUESTIÓN DE MUJERESDEPILACIÓN NO SOLO ES CUESTIÓN DE MUJERES

Hoy en día tanto mujeres de todas las edades y los hombres piensan en su imagen personal, como algo primordial acudiendo cada día más a centros formales de estética que ofrezcan, procedimientos seguros, económicos, indoloros y con las últimas tecnologías, las cuales permiten realizar procedi-mientos en cara, cuello, espalda, pecho áreas escogidos tanto por mujeres para eliminar esos molestos vellos como por hombres en quienes se presenta en mayor proporción compli-caciones como foliculitis.

En Colombia tenemos mucha informa-ción por internet, muchos tipos de publicidad, en blogs, sobre institutos que ofrecen servicios de depilación, pero es importante tener en cuenta que además del precio debemos conocer las tecnologías y la seguridad con las cuales se realizan los procedimientos.

Cuando hablamos de vacaciones todos queremos lucir un cuerpo libre de vellos, por eso con afán acudimos a diferentes sitios donde nos pueden ofrecer retirar eso vellos que no nos gustan.

La fotodepilación es un método que se realiza por varias tecnología que incluyen Luz Pulsada Intensa (IPL), Láser y Alta Fluorescencia (AFT), es un procedimiento que a largo plazo resulta ser más económico porque al terminar los procedimientos, se requieren sesiones de retoque inicialmente a los dos meses y se va espaciando hasta

finalmente ser 1 o 2 veces al año. Ya no se requerirán sesiones semanales, quincenales de otros métodos.

Sin embargo es importante aclarar que los resultados están relacionados con diversos factores como la edad, el sexo, las particularidades del vello, la zona a tratar y las características propias del cliente. Debido a que el crecimiento del vello está condicionado al estado hormonal de cada uno.

No se puede hablar de un número exacto de sesiones, en promedio se puede indicar que son 8, pero zonas como la cara o en los hombres suelen ser más, el número de sesiones a realizar lo determina el crecimiento del vello.

Estas tecnologías permiten además de fotodepilación, procedimientos de fotorrejuvenecimiento no ablativo y no invasivo, lo que permite mejorar el aspecto del cliente el cual se puede incorporar a su vida cotidiana inmedia-tamente después del procedimiento.

En la actualidad se está hablando de métodos de depilación con resultados grandiosos como la tecnología de alta fluorescencia la cual consiste en aplicar energía a través del pigmento natural del vello (Melanina) hasta el bulbo piloso, ocasionando una destruc-ción de las células productoras del vello y por consiguiente no crecimiento del vello. Esta tecnología utiliza en términos físicos Fotones de luz, los cuales son medidos en nanómetros (nm), a más nanómetros más penetra-ción. La tecnología de alta fluorescen-cia amplifica selectivamente las emisiones en la zonal del azúl, permi-tiendo un espectro activo que va desde los 400 nm, permitiendo así, con menos fluescencia (dósis) o energía los mismos resultados, así mismo esta tecnología tiene un mecanismo de emisión de pulsos en forma de onda cuadrada no en pico como ocurre con las otras tecnologías, este elemento permite un rango más amplio de seguridad, menos riesgos de quema-dura durante el disparo y menos molestias para el cliente.

La tecnología (AFT) otorga:

Depilación y rejuvenecimiento cutáneo no ablativo, con el mismo sistema.

Se puede brindar el procedimiento a los más variados tipos de piel y de vello.

Riesgos mínimos de efectos secundarios.

Económico, eficaz e indoloro. Permite depilar pieles recién

bronceadas.

La fotodepilación es un método que se utiliza en todo el mundo, teniendo una efectividad en algunos casos del 95% pero lo normal es que sea del 80 – 85%. Pues el vello restante durante el procedimiento puede estar en fase de reposo, no creciendo a la superficie para su eliminación.

En resumen en la actualidad encontra-mos tecnologías que han avanzado permitiendo procedimientos cada día más seguros, indoloros, abriendo así el campo de acción para aquellas personas que han tenido mala expe-riencia con estas técnicas y en otros casos resultados no satisfactorios.

Claudia Eva Guzmán RojasMédica Cirujana Universidad El BosqueMagister en Infecciones y Salud en el Trópico Universidad Nacional de ColombiaTerapias No farmacológicas Universidad Juan N. CorpasMédica Directora Nacional de Calidad BodyBrite

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Soy vecina de este sector hace 26 desde llegue acá desde la edad de 15 años, ahora vivo con mi familia y mis hijos, soy arquitecta y urbanista, amo mi sector y durante estos años lo he visto cambiar paulatinamente, a través del tiempo he visto construir cosas muy buenas, unas regulares, malas y terribles.

Una de esas obras que se han construi-do, es el centro comercial Portoalegre el cual se ha convertido en un hito referente en el sector, inclusive en la ciudad, el centro se ha destacado por prestarle un gran servicio al sector, retribuirle a los vecinos su fidelidad con buenos presentaciones artísticas los viernes, en navidad, promociones etc., en fin se ha hecho parte fundamental de la vida diaria de todos los que vivimos acá.

Siempre se han preocupado sus administradores por mantenerlo y no dejarlo decaer, entonces yo me pregunto ¿por qué ahora están autorizando la ubicación de dos casetas de venta de empanadas y quesos frente a su fachada de la 138? Sin el mayor diseño, sin conservar un lenguaje estético acorde a lo ya existente, solo les falta que le coloquen publicidad de gaseosas para que queden como casetas de casino de obra en construcción (si ya autorizaron dos seguramente puedan colocar más)

Si bien es cierto que el centro comercial debe buscar los recursos para seguir manteniendo su estándar también es cierto que deben seguir siendo cuidadoso y consecuente con su interior y exterior, como lo han logrado hasta ahora, no digo que no las coloquen, estoy de acuerdo con ello, pero ahora hay muchas opciones de diseño que pueden aportar y enrique-cer estéticamente el espacio exterior (entiendo que el sitio donde están ubicadas no es espacio público, pero si generan una contaminación visual por que rompen con el entorno de manera brusca).

Dirijo mi queja a ustedes en protesta, no sé si sirve de algo, pero quiero hacerlo porque como le dije anterior-mente, amo y adoro mi sector, quiero mucho el centro comercial, vivo feliz en la Colina, pero hay cosas que no se deben dejar pasar y esta es una de estas.

CARTA ABIERTA CARTA ABIERTA AL EDITORAL EDITOR

CARTA ABIERTA AL EDITOR

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El Modelo Pedagógico que propone el Gimnasio Infantil Las Villas se ha basado en la experiencia de más de cuarenta años sirviendo a la comuni-dad en la formación de niños y niñas en la etapa preescolar; con este modelo pedagógico el jardín pretende ser reconocido en la comunidad educativa como pionero y desarrollador de herramientas innovadoras en la educación de la primera infancia.

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EL CÓNCLAVE MÁS EL CÓNCLAVE MÁS LARGO DE LA HISTORIALARGO DE LA HISTORIA

EL CÓNCLAVE MÁS LARGO DE LA HISTORIA

Cuando los 117 cardenales se reúnan en las próximas semanas para elegir al sucesor de Benedicto XVI nadie duda de que las deliberaciones serán rápidas. De hecho desde comienzos del siglo XX ningún cónclave ha durado más de cuatro días. Sin embargo, no siempre fue así. Hubo un tiempo en el que los fieles debieron esperar meses e incluso años para que el Espíritu Santo tuviera a bien indicar a los purpurados el nombre del Papa. El cónclave que eligió a Gregorio X posee el récord de duración: 34 meses, casi tres años. La silla de Pedro quedó tanto tiempo vacía que se tomaron medidas tan drásticas como el encierro de los cardenales en la sala de deliberacio-nes o el racionamiento de los alimentos de los purpurados. Tanto se prolongó el cónclave, que durante el proceso perecieron tres de los cardenales electores.

En noviembre de 1268 el Papa Clemente IV falleció en la ciudad de Viterbo (Italia). En ese momento comenzó la “sede vacante” de la Iglesia Católica más prolongada de sus 2.000 años. Los 19 cardenales se reunieron en cónclave en la catedral de la misma ciudad donde había fallecido el Pontífice (como era habitual en la época). Sin embargo, en el siglo XIII los cardenales disponían de una mayor libertad que en la actualidad durante el proceso. De hecho, no estaban incomunicados con el exterior, salían y entraban del recinto religioso cuando querían y hablaban con quienes quisieran. Se producía una votación diaria y, en caso de no haber acuerdo, los cardenales regresaban a sus aposentos de la ciudad.

Así fueron pasando las semanas con votaciones infructuosas. Los cardena-les estaban divididos en dos grandes facciones. Por un lado los partidarios del Rey de Nápoles y Sicilia, Carlos de Anjou, (que representaba los intereses de Francia) y por otro lado el grupo de cardenales italianos. Una vez más se desató una soterrada guerra de poder en la cúpula de la Iglesia. Estrategias, pactos y traiciones. Casi un año después, la impaciencia ya hacía mella en los fieles. Pero también en los reyes y nobles de la cristiandad, todos interesados en que el obispo de Roma fuera cercano a sus propósitos. Para acelerar el proceso, los cardenales fueron recluidos en el Palacio Papal de Viterbo, donde permanecieron incomu-nicados. Era el primer aviso.Sin embargo, la medida resultó insuficiente y el “habemus papam” se resistía. Además, cada vez quedaban menos cardenales electores, y es que tres fallecieron durante el tiempo que duró el cónclave. Los magistrados de la

ciudad de Viterbo decidieron aumentar la presión sobre los purpurados y racionaron los alimentos. Además, se retiró parte del techo del palacio para que las inclemencias meteorológicas apremiaran a los cardenales a decidir-se por un candidato. Pero las medidas de presión no daban resultado.Nuevo Papa, nuevas reglas

En septiembre de 1271 la situación ya era insostenible. Felipe III de Francia obligó a los purpurados a designar un reducido comité formado solo por seis de los cardenales electores para designar un candidato de consenso. Con la amenaza de Francia ya sobre sus cabezas y el riesgo a posibles cismas, el comité eligió a Tebaldo Visconti como máximo pontífice. Sin embargo, había un problema. Visconti no era sacerdote, sino diácono y además se encontraba en Tierra Santa, concretamente en Acre como legado papal. Cuando fue informado empren-dió el camino a Roma, donde fue ordenado sacerdote y posteriormente obispo, requisito imprescindible para ser Papa. Finalmente, el 27 de marzo de 1272 adoptó el nombre de Gregorio X para ejercer su pontificado.

La Iglesia Católica ya tenía nuevo líder. Sin embargo, la imagen había quedado deteriorada por el largo interregno sin un Pontífice. Para tratar de evitar que algo tan bochornoso sucediese, Gregorio X reformó el sistema de cónclave mediante el 'Ubi periculum', donde fijó que los cardenales queda-rían incomunicados y verían reducida su ración de alimentos progresivamen-te a partir del cuarto día. El sistema pretendía acabar con las eternas luchas de poder entre la jerarquía eclesiástica. Solo se aplicó en el siguiente cónclave. Posteriormente se suprimió y las intrigas de la Curia volvieron a dominar las elecciones papales.

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HUECOS: UN CUENTO HUECOS: UN CUENTO DE NO ACABARDE NO ACABAR

HUECOS: UN CUENTO DE NO ACABAR

En nuestra edición del mes pasado, habíamos realizado una nota donde veíamos que las quejas reiterativas acerca del mal estado en la calle 138 habían sido escuchadas al fin.

Sin embargo, los arreglos que creía-mos darían una nueva cara a una de las vías más importantes del sector, se quedaron a medias. Y esto debido a que únicamente se encargaron de reparchar la calle sentido oriente – occidente y solo un pequeño espacio.

Como lo ejemplifica la foto, aún no se toma en serio la reestructuración de esta vía y los vecinos del sector siguen con pañitos de agua tibia, reparando sus vehículos y con un panorama cada vez menos agradable.

UN PUNTO A FAVORUN PUNTO A FAVORUN PUNTO A FAVORLos vecinos de la Cra. 58C entre las calles 128 y 129 por fin están viendo resultados y todo debido a que la vía está siendo intervenida para solucionar el molesto problema de los huecos.

Y es que para los residentes de esta zona era bastante molesto tener que tomar esta vía para poder acceder a la calle 129, teniendo presente el mal estado que presentaba y el posible daño que acarrearía a sus vehículos, esto sin contar a todas las personas que viven sobre esta carrera.

Es grato anunciar que después de tanto tiempo, la solución ya está en marcha, que se va a tener una vía de acceso de calidad y que mejorará sustancialmente el sector.

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Mandar mensajes, comunicarse... pero de forma segura. El servicio de mensajería instantánea Spotbros ha comenzado a entrar al mercado poniendo el acento en la seguridad y privacidad, siendo esta una de las principales diferencias con respecto a otro servicio de mensajería instantá-nea más popular: Whatsapp.

Se trata de una alternativa más segura que WhatsApp, acusada en reiteradas ocasiones de graves fallos de seguri-dad. Al contrario que otros servicios similares, esta aplicación 100% española codifica todas las conversa-ciones de los usuarios con el algoritmo AES 256 (el mismo que usa el Gobierno de los EE.UU.) y además, cada 30 días se elimina toda la infor-mación almacenada en los servidores de los usuarios.

Además, para poder comunicarse tiene que haber una coincidencia bidireccional, es decir, ambos usuarios tienen que tener en su agenda telefóni-ca el número y dar una aprobación. «Funciona con relaciones de amistad, nadie va a poder hablarte por el mero hecho de tener tu número de teléfono», explica para este diario Fernando Calvo, uno de los fundadores de la compañía con sede en Madrid junto

¿ADIÓS WHATSAPP?¿ADIÓS WHATSAPP?¿ADIÓS WHATSAPP?

con Alejandro López, Gorka Rodríguez y Álvaro Marcos.

Lanzada las versiones para los sistemas Android y IOS la semana pasada, la «app» española ha registra-do ya más de 130.000 usuarios. El proyecto cuenta con una inversión de diez millones de euros y, entre los inversores, se encuentra el exconseje-ro delegado de Nokia, Olli-Pekka Kallasvuo. La idea es seguir sumando adeptos a nivel internacional. «Desde el principio queríamos una solución a nivel global, para que sea escalable al 100%», manifiesta.

La idea surgió en enero del pasado año después de analizar servicios alternati-vos de mensajería instantánea. «Como usuarios veíamos que las tradicionales estaban bien pero no eran más que una réplica de los sistemas de mensajería del PC de hace 20 años. Con las funcionalidades de los 'smartphones' que cada vez más gente lleva en el bolsillo queríamos ofrecer algo nuevo e innovador», añade Calvo.

A través de esta aplicación se puede además de hablar con los contactos a través de IM, interactuar con los usuarios que se encuentren alrededor a través de los Shouts («Gritos» que se

envían a otros usuarios ubicados en un radio de 1'5 km) y también interactuar en los denominados «Spots» o foros públicos localizados sobre un tema en concreto.Con todo ello, Spotbros se suma a la lista de aplicaciones que han puesto en jaque a operadores de telefonía móvil, que ven cómo dejarán de ingresar hasta 54.000 millones de dólares hasta 2016, según un informe de la consulto-ra Ovum. «La tecnología va cambiando y las soluciones, también. Al final es cuestión de adaptarse a la nueva realidad y buscar modelos de negocio alternativo que se puedan llevar a cabo», opina.

¿ A qué edad es bueno que un niño tenga una cuenta de facebook o twitter?, ¿qué es lo más sano?. Ciertamente el mundo del ciberespacio es un reto para el padre hoy en día. El internet es una ventana que mal utilizada puede ser un riesgo. Los padres han tenido que afrontar estos retos a través de la historia, ciertamen-te antes del uso del ciberespacio, existían las mismas preguntas con la televisión, y posteriormente con los videojuegos. Hay quienes han hablado de la tecnología de forma favorable para la educación, mientras que otras personas satanizan los avances tecnológicos, y a pesar de ello, la tecnología avanza y se construyen nuevos instrumentos que se convier-ten en el día a día del ciudadano moderno, y los niños no escapan a dicho influjo.

Dilema de Padres: ¿Debe tener mi hijo facebook?Dilema de Padres: ¿Debe tener mi hijo facebook?Dilema de Padres: ¿Debe tener mi hijo facebook?

Frente a facebook, twitter, así mismo como debe hacerse con videojuegos y programas televisivos el padre debe tener un enfoque educativo y protector. Es decir, la experiencia que los niños tengan con la tecnología debe ser sometida a reglas y discutida con el niño para que él aprenda y comprenda las bondades, los riesgos y los valores que el padre quiere enseñar. Es indispensable una constante comuni-cación del padre para con el hijo, recordando que quien decide y pone normas es el padre, en otras palabras, es el adulto quien tiene el poder, y quien, decide “permitir o no” el acceso

del niño a las redes sociales. Sí ambos padres no están de acuerdo deben explicarle a su hijo. Ciertamente las redes sociales, y el internet en general tiene contenidos que necesitan de supervisión. Usted decidirá si su hijo está preparado o no.

Ahora bien, si usted decide permitir a su hijo menor de 13 años, tener una cuenta en facebook, debe asumir la responsabi l idad educat iva que conlleva. En primera instancia poner normas, la contraseña debe ser de mutuo conocimiento, y el padre deberá decidir si permitirá que haya fotos o si puede ser etiquetado. Adicionalmente deberá supervisar conversaciones y evaluar quienes son los amigos

agregados. No podrá aceptar amistad de ningún desconocido sin su consenti-miento. Facebook tiene una guía completa de que hacer en la sección “padres y educadores” que está dentro de los estatutos de ayuda de la red social. Debe tener en cuenta, que su hijo en las redes sociales de manera indirecta puede ver imágenes no apropiadas, quedando en usted, denunciar o bloquear. Así mismo, siempre puede utilizar un programa que le permita controlar los movimien-tos de su hijo en la red, lo cual le dará tranquilidad.

Ahora bien, tenga en cuenta que su hijo podrá dar a conocer su estado de ánimo y publicar contenidos, usted debe utilizar esto para educar en inteligencia emocional. Que el niño sepa cómo expresarse, cómo contes-tarle a una persona que está siendo ofensiva, o cómo interactuar con otros, es fundamental para la vida social de su hijo. Su orientación será preciada. Utilice la sabiduría del corazón para ayudarle. Permitir el acceso a las redes sociales es una responsabilidad parental que necesita comunicación, constancia y mucho amor.

Angela Rojas Méndez.Psicóloga- terapeuta de Familia. Portal de Ayuda Fenicia.E-mail: psangelarojas@portalfenicia.com

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Bogotá D.C. Edición # 16 • Marzo de 2013 Distribución Gratuita

Anunciamos a toda la comunidad del sector de la colina campestre y para aquellas personas que regularmente hacen sus compras en Locatel, que la vía de acceso desde el parqueadero de

VÍA DE ACCESO AV. LAS VILLASVÍA DE ACCESO AV. LAS VILLASVÍA DE ACCESO AV. LAS VILLASeste local comercial para tomar la avenida Las Villas, ya está en funciona-miento y en perfecto estado. Esto con el objeto de evitar los trancones tan comunes que se generan en la calle 134 sentido occidente – oriente.

INSEGURIDAD EN LA 138INSEGURIDAD EN LA 138INSEGURIDAD EN LA 138

En el sector de la Colina Campestre sobre la calle 138 a la altura del Club del Suboficiales, del colegio Cristo Rey y continuo al C.C. Parque Comercial 138 hay una zona abandonada que se ha convertido en un dolor de cabeza para los vecinos y para todo aquel que transita por ahí.

Y todo esto debido a que este espacio se ha convertido en un punto neurálgi-co de inseguridad constante, especial-mente en horas de la noche, según nos informó una vecina del sector. “Es

imposible transitar hacía el Carulla para realizar compras, ya que algunas personas aprovechan la noche y ese espacio para robar y esconderse posteriormente”.

Mientras los encargados toman cartas en el asunto, se realizó el acercamiento con la policía para que haya mayor control en el sector y para que los vecinos que a diario toman esta ruta de día o de noche, puedan hacerlo con tranquilidad y seguridad.

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PARA EL BUEN CUIDADO DE SU LAVADORA

La lavadora es uno de los electrodo-mésticos que más se utilizan en una casa. Su buen cuidado y mantenimien-to aumentan su duración y hacen más eficiente su uso.

En primer lugar, la elección del sitio donde se instalará es muy importante. Debe estar en un ambiente que no sea muy húmedo, ya que esto puede afectarla seriamente. El piso debe ser firme, y no en tarimas con movimiento. La ficha eléctrica que alimentará al lavarropa tiene que estar en perfectas condiciones, y el cable tiene que ser del grosor suficiente y con polo a tierra. No se recomienda utilizar alargadores. La entrada de agua tiene que tener una llave de paso independiente para este aparato y el desagüe debe estar a la altura que el fabricante recomienda.

Consejos para el cuidado de su lavadora:

Desconecte la lavadora de la energía después de usarla

Cierre las llaves del agua después de usarla

No exceda la carga de peso para la cual fue diseñada la lavadora

Utilice jabón líquido Seleccione las prendas Revise los bolsillos (que no hayan

monedas, clips, papeles, etc.) No realice varias tandas de lavado,

de seguido No suspenda el funcionamiento

bruscamente Tener a nivel la lavadora No dejar en remojo durante mucho

tiempo la ropa

Esta tradición nace en el Suroeste de Asia (China), en el siglo IV A.C.Nació como una necesidad de hallar un método de conserva para le pescado, limpio y arreglado se fermentaba entre capas de sal y arroz esto se prensaba con piedras muy pesadas, luego de varios meses el pescado aún estaba apto para le consumo; a este tipo de Sushi se le denomino Nare – Sushi (Pescado conservado o pescado fermentado en arroz y sal). Ésta tradición con el tiempo se extendió a lo largo de China y luego alrededor del Siglo VIII D.C. En el periodo de Heian, los monjes fueron probablemente los que lo introdujeron en Japón.

Aprende los secretos de una técnica milenaria.

Les invitamos a convertir los ingredien-

tes y preparaciones del Sushi en una parte regular de su experiencia culinaria habitual; es interesante que comprenda el estilo y el proceso de la auténtica técnica milenaria del Sushi.

Una comida japonesa empieza y finaliza con expresiones finales de aprecio y respeto. Antes de comer, cada uno de los comensales dice: “Itadakimasu”, es decir “Vamos a recibir la comida con mucho gusto” (es como si nosotros dijéramos buen provecho); al concluir la comida todos dicen “Goshisosama”, es decir “Nos hemos alimentado”.

El Sushi ha recurrido un largo camino desde sus orígenes como forma de conservar el pescado, y en la actuali-dad se considera como la comida rápida más saludable que existe.

ORIGEN ORIGEN DEL SUSHIDEL SUSHIORIGEN

DEL SUSHI

CRUCIGRAMACRUCIGRAMACRUCIGRAMA

1. Ley inglesa. Divinidad egipcia. Movimiento involuntario.2. Felino americano, inv. Venida después de la labor realizada. 3. Ciudad y provincia española, inv. Río italiano, inv. 4. Posesivo, inv. Agitación, turbación. 5. Exámen del intes�no y el recto.6. Sobresalientes, importantes.7. Personas muy importantes, inv. Tiempo libre, descanso.8. De forma circular, femenina, plural e inver�da. Dirige al equipo.9. Grupo de personas de una misma raza, lengua y cultura. Cambia, transforma. 10. Molestosa, intensa. Califica�vo de varón. 11. Inteligencia, sensatez, buen juicio, inv. Pieza que forma parte del cáliz, inv.

1. Nota musical. Símbolo químico, inv. Ovación taurina, inv.2. Miembros de un movimiento religioso protestante.3. Tela delgada,inv. Sector español al que pertenecen Valencia y Murcia.4. Utensilios de labranza. Ser supremo. 5. Grupos de cien.6. Poner huevos, inv. Juego infan�l, inv. 7. Dificil de saber.8. Verdura, inv. Nombre femenino. 9. Dinero proveniente del petróleo, inv.10. Infusión. Pedazo de nieve, inv. Nombre de letra.11. Organización internacional de normalización. Nombre masculino, plural. 12. Reproducción exacta. Espacio de �empo, inv.

HORIZONTALES VERTICALES

Brochetas de pescado Brochetas de pescado con salsa de plátanocon salsa de plátano

Brochetas de pescado con salsa de plátano

6 porciones 750 gramos de filetes de pescado

blanco, cortados en cubitos de 5 centímetros

1 cucharada de aceite de maní. Salsa de plátano (banano) 20 gramos de margarita polinsatu-

rada

3 cucharadas de azúcar morena (negra).

3/4 de taza de (190 mililitros) de leche evaporada descremada

3/4 de taza (185 gramos) de yogur natural, bajo en grasas

4 plátanos (bananos) medianos, rebanados

2 cucharadas de nueces tostadas, picadas

Ensarte el pescado en 12 brochetas de madera o metal, engrasadas. Barnícelas con aceite y póngalas en el asador o a la parrilla 3-4 minutos de cada lado.

Salsa: derrita la margarita en una sartén. Retire el sartén del fuego.

Disuelva el azúcar en la leche evaporada. Vierte la mezcla de leche y el yogurt en la margarina derretida. Agregue los plátanos (bananos) y las nueces y cueza a fuego suave 1-2 minutos.

Acomode las brochetas en una fuente, vacíeles la salsa y sirva de inmediato.

362 calorías por ración Grasa 12.3 gramos

moderada Colesterol78 miligramos moderado Fibra 2.3 gramos moderada Sodio 253 miligramos

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DOMICILIOS: 7552889 - 7552887” Av. Cra. 58 No. 131A - 06

Bogotá D.C. Edición # 16 • Marzo de 2013 Distribución Gratuita