La obesidadOscar enrique González

Torres.

2°c N.L :19

Profesor: Randu Trejo

LA OBESIDAD

La obesidad esta caracterizada por el exceso de grasa en

cuerpo

Se contraen enfermedad

es

Diabetes.

varices

Insuficiencia cardiaca congestiva

Corazón agrandado

Embolia pulmonarOsteoartriti

s

La osteoartritis

Esta caracteriza por el desgaste de las articulaciones y por el dolor muy fuerte de las articulaciones pero es mas común que suceda en las manos o en las piernas y en casos los pies

EMBOLIA PULMONAR

Esta caracterizada por la obstrucción de las arterias promanares causados por trombos de material que procede del sistema nervioso.

VARICES

Las várices se presenta sobre todo en la mujeres y esto es por genéticas y hormonales Las várices son venas dilatadas permanentemente, que se clasifican según su tamaño

DIABETES

La diabetes es un trastorno metabólico que tiene muchas causas de se caracteriza por hiperglucemia crónica y trastornos del metabolismo de los carbohidratos, las grasas y las proteínas como consecuencia de anomalías de la secreción o del efecto de la insulina

Suficiencia cardiaca

Es la falta del corazón de bombear sangre en los niveles más adecuados para mantener bien el metabolismo

Corazón agrandado

Es una datación en la cual el corazón resulta debilitado y se dilatado. Como resultado de esto no puede bombear suficiente sangre al resto del cuerpo.

OBESIDAD INFANTIL

Cuando los niños injieren demasiadas calorías y no realizan ejercicio se convierten en grasa para el cuerpo.

LA OBESIDAD INFANTIL EN MÉXICO

La principal causa a la que se apunta son los malos hábitos en la alimentación, que acaban desembocando en una prevalencia del sobrepeso de un 70% en la edad adulta

MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS

La población mexicana tiene malos hábitos alimenticios y éstos son la causa de varias enfermedades crónicas como la Diabetes, la obesidad y el sobrepeso. 

COMO EVITAR EL SOBRE PESO

•No almuerce mirando el televisor, ello hace que no tome conciencia de la cantidad que se consume, además de disminuir la comunicación familiar.•Horarios establecidos de comida: tratar de dejar claramente establecidos horaQue la siesta, si la realiza, sea al menos una hora después de haber comido. Asimismo, trate de que la cena sea al menos una hora antes de acostarse.•rios de alimentación, evitando saltarse comidas.•Trate de comer lento, mastique varias veces y disfrute los alimentos. La comida debe ser un deleite y no un mero trámite.•De ser posible salga a caminar, al menos unos 5 minutos, después de las comidas, especialmente del almuerzo y cena.•Incrementar el consumo de frutas y sobretodo verduras a 5 porciones diarias, idealmente 3 de verduras, donde se privilegie el consumo de verduras de hoja o tallo y se controle el consumo de verduras con mayor índice glicérico como las raíces (zanahoria, betarraga)  y sólo 2 de futas idealmente con cascara.•Incrementar el consumo de fibra ya sea a través de frutas y verduras como de cereales integrales (preferir arroz o fideos integrales), legumbres y leguminosas. Ojalá estas últimas sean consumidas al menos 2 veces por semana.•Evitar el consumo de azúcares, ya sean en confites, como bebidas ligth.

•sigua estos pasos y se mantendrá así

TRASTORNO PSICOLÓGICO

Los trastornos alimentarios son trastornos psicológicos que cursan con graves alteraciones de la conducta alimentaria Aproximadamente entre un 2% y un 4% de mujeres jóvenes sufre síndromes completos de trastornos del comportamiento alimentario (TCA): anorexia y bulimia nerviosas.

FUENTES DE INFORMACIÓN

http://es.wikipedia.org/wiki/Obesidad_infantil

http://www.elblogdelasalud.info/9-tipos-de-enfermedades-causadas-por-la-obesidad/

http://www.clubplaneta.com.mx/cocina/las_varices.htm

 http://www.who.int/diabetes/action_online/basics/es/

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000168.htm

 http://otramedicina.imujer.com/5331/10-malos-habitos-alimenticios-que-enferman 

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=1728