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Libre de VPH y Verrugas
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Libre de VPH y
Verrugas
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abogado y los costoso para cada uno de los derechos de autor, así como
penas de prisión de hasta cinco años y una multa de $250.000 o más.
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Descargo de responsabilidad
La información contenida en este libro está basada en mis estudios e
investigaciones, y cuenta con bases demostrables. Sin embargo, no pretendo
reemplazar consejo médico especializado en el área.
El autor no asume ningún tipo de riesgo por errores, omisiones o cualquier otro,
derivado de la mala interpretación del mismo o la combinación de elementos no
descritos. Aunque algunos de los remedios caseros y hierbas citados no tienen
efectos secundarios conocidos, las reacciones adversas (en caso de haberlas),
contraindicaciones, o cualquier otra situación no deseada no es
responsabilidad del mismo.
El mal seguimiento de los consejos y recomendaciones descritos en el
presente tratamiento que pueda ocasionarle alguna reacción adversa tampoco
es asumido por el autor. Cualquier decisión de utilización o aplicación de la
información suministrada con este documento es bajo su propio riesgo.
Si no está completamente seguro de poder seguir las recomendaciones del
presente programa por favor consulte con su médico.
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IndiceLibre de VPH y Verrugas..................................................................................................1Derechos de autor..............................................................................................................2Descargo de responsabilidad.............................................................................................3Indice.................................................................................................................................4Presentación.......................................................................................................................5Introducción.......................................................................................................................6Conociendo a tu enemigo..................................................................................................8Esas molestas verrugas....................................................................................................11Verrugas plantares...........................................................................................................14Verrugas genitales...........................................................................................................16¿Qué examen debo hacerme para diagnosticar el VPH?.................................................20¿En qué consiste el PCR?................................................................................................23Papanicolaou....................................................................................................................24Captura híbrida................................................................................................................26Colposcopía.....................................................................................................................28Microcolpohisteroscopia.................................................................................................29Biopsias...........................................................................................................................30VPH TEST.......................................................................................................................31Cómo detectar el VPH en casa........................................................................................32Cómo puedo prevenir el VPH.........................................................................................33Creo que mi pareja me contagió, ¿me ha sido infiel?......................................................35Todo sobre las vacunas....................................................................................................36Ahora la verdad sobre las vacunas..................................................................................39 Enemigos del sistema inmunológico..............................................................................45Las defensas corporales...................................................................................................50La falla de las defensas orgánicas....................................................................................56Cuidados en el hogar.......................................................................................................73La dieta “Libre de VPH”.................................................................................................81Recetas para almuerzo y cena..........................................................................................96Las tan importantes hierbas o infusiones.......................................................................103Cómo eliminar las verrugas del VPH............................................................................106Cuánto dura el tratamiento y cuándo estaré curado.......................................................112Todo sobre el cáncer de cuello uterino..........................................................................114Todo sobre el VPH y el embarazo.................................................................................117Todo sobre el VPH en los hombres...............................................................................121Manejo emocional.........................................................................................................128Todo sobre la papilomatosis..........................................................................................133Conclusión.....................................................................................................................137
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Presentación
Felicidades y gracias por adquirir este libro. Mi nombre es Sergio Rosas y soy
el autor de “Libre de VPH y Verrugas”. El libro que ahora sostienen tus manos
puede llegar a ser el medio para conservar y mejorar tu salud, y para
recuperarla si estuvieras enfermo.
Encontrarás en estas líneas la guía necesaria para ambos propósitos, sin
embargo, existen algunos aspectos que deben de ser enfatizados y
debidamente aclarados. El método que encontrarás en este libro es como un
afinado instrumento de precisión donde cada uno de sus componentes
desempeña un papel importante en los resultados finales. Esto quiere decir que
si no se siguen todas las indicaciones que encontrarás en este libro, no verás
resultados.
El programa se aleja mucho de los caminos y formas de la medicina
convencional. El método “Libre de VPH”, al no ir dirigido a controlar únicamente
los síntomas de la enfermedad, sino al origen mismo de la enfermedad, ofrece
una recuperación y salud definitiva.
Tú debes tomar una decisión. Estudia y comprende en su totalidad este libro y
todo lo que significa estar y mantenerse en este sistema. Comienza a seguir la
metodología y el sistema solo si en verdad has tomado la resolución de
mantenerte en el mismo, hasta lograr curar tu VPH y eliminar las verrugas.
En todas partes del mundo existen personas que lo han logrado y han vencido
al VPH, regresando a una vida radiante en salud, y volviendo a ser las
personas que eran antes. Si ellos pudieron lograrlo, ¿por qué no tú?
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Introducción
Los principios básicos de este programa consisten en lo que en el idioma inglés
se conoce como holismo, que no es otra cosa que atender a los problemas de
la salud en forma integral.
No concentrarse en un solo síntoma, órgano o sistema, como si fueran
independientes del resto del cuerpo. También significa tomar en cuenta el
entorno, las condiciones de vida del individuo, sus ocupaciones y su estilo de
vida personal y familiar.
Esta forma de confrontar el problema es muy diferente del que se usa en la
medicina ortodoxa o tradicional (también llamada alopática). Esta última se
caracteriza más bien por una tendencia a la especialización, y se pierde el
concepto de totalidad.
Se concentra más bien en los síntomas, o busca una sola causa, intentándola
suprimir con drogas y medicamentos. A pesar de lo anterior, con frecuencia, se
oye que la medicina alopática es el mayor logro científico antes de la era de
Einstein.
Aún persisten las ideas y el espíritu de Louis Pasteur, el científico francés que
fue el padre de la teoría de los gérmenes. Pasteur sostuvo durante toda su vida
que las enfermedades son causadas por gérmenes (bacterias).
En forma diferente, Antoine Béchamp, su oponente, sostenía que lo importante
no era tanto el germen, sino más bien el terreno, el medio y la condición del
organismo atacado por el germen.
Pasteur insistió en su dogma hasta el último de sus días, cuando, ya muy
enfermo, su organismo se deterioraba a grandes pasos. Solo en su lecho de
muerte concedió: “El germen es nada, el medio es todo”.
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Desafortunadamente, este último cambio en su manera de pensar no se dio a
conocer. La negligencia y la exagerada especialización en la medicina ortodoxa
fueron las consecuencias.
El programa “Libre de VPH” va en dirección opuesta. Sus métodos son
inespecíficos, por lo tanto, pueden ser capaces de tratar una gran variedad de
trastornos de la salud. Sus objetivos son cambiar, restaurar el medio (el
organismo en su totalidad), para que, así, el mismo organismo sea capaz de
sanar en su totalidad. El sistema se basa en reforzar el sistema inmunológico,
para que el cuerpo sane por sí mismo.
La capacidad y la habilidad asombrosa de autosanación del cuerpo son
utilizadas en este programa; misma que es tristemente descuidada e ignorada
en la medicina alopática.
¿Cómo desarrollé este método para curar el VPH? Yo solía seguir el
pensamiento de la medicina tradicional, pero comencé a entender la capacidad
de autosanación del cuerpo cuando descubrí que mi VPH podía ser curado con
tan solo una dieta. Una dieta que podía optimizar el sistema inmunológico al
máximo y de esta manera sanar el organismo. No un síntoma específico, sino
todo el organismo.
Pero debo admitir con toda honestidad que este método no es una panacea
universal ni un milagro andante. Este método puede fallar, cuando no se
cumplen las reglas bien especificadas del método.
Excluyendo estas situaciones, el índice de éxitos de este programa en los
pacientes con VPH sobrepasa claramente a los tratamientos tradicionales.
Los siguientes capítulos explican en detalle cómo funciona este programa.
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Conociendo a tu enemigo
¿Qué es el VPH?
El virus del papiloma humano, también llamado VPH, es un virus común que
infecta la piel y las membranas mucosas. Hay más de 150 tipos del VPH.
Los tipos del VPH que causan las verrugas comunes, como las que aparecen
en las manos y los pies, se transmiten a través del contacto con la piel.
Además, es posible contraer este tipo de verrugas comunes si se comparten
toallas u otros objetos con una persona que tenga verrugas.
Hay unos 30 tipos del VPH que se transmite solamente a través del contacto
genital/sexual directo. Estos tipos "genitales" del VPH pertenecen a uno de los
siguientes grupos:
1) "de alto riesgo", lo que quiere decir que pueden causar ciertos tipos de
cáncer (el más común, el cáncer de cuello de útero) si la infección es
persistente, o
2) "de bajo riesgo", lo que significa que no están relacionados con el cáncer,
pero pueden causar verrugas genitales. A no ser que tenga uno de estos
problemas, la única forma de saber si tiene el VPH es hacerse la prueba.
¿Cuál es la frecuencia en la infección por VPH?
Se dice que tener el VPH es tan habitual como resfriarse. Los Centros de
control y prevención de enfermedades (CDC) de los EE.UU. han publicado que
hasta un 80% de las mujeres (y un 50% del total de hombres y mujeres)
contraerá un tipo del VPH genital en algún momento de su vida.
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Así, la enfermedad comenzará a producir síntomas, y si el virus no es
eliminado, puede seguir avanzando en el cuerpo.
¿Cómo se contrae el VPH?
Los tipos del VPH que causan verrugas genitales, células anormales en el
cuello del útero (displasia) y/o cáncer de cuello de útero se transmiten entre las
personas a través de las relaciones sexuales o por un contacto íntimo de la piel
(de los genitales).
Los preservativos protegen hasta cierto punto, pero no pueden evitar
totalmente la infección porque no cubren por completo los genitales. Es
importante que sepas que aunque el riesgo de infectarse por el VPH aumenta
si tienes más de una pareja sexual, también es posible tener el virus si tienes
una relación monógama.
También es útil que recuerdes que las mujeres que han tenido una única pareja
sexual durante muchos años tienen también que hacerse una evaluación para
saber si hay células anormales que puedan causar cáncer de cuello de útero.
Esto es así porque el VPH puede permanecer latente (dormido, oculto) en las
células del cuello uterino durante meses o incluso durante muchos años.
Cuando el virus está dormido, no está activo, por lo que no se descubre cuando
te hagan la prueba ni se expandirá ni provocará ningún problema. Sin embargo,
la infección puede “reaparecer", tal vez por cambios en el sistema inmunológico
del cuerpo. Es imposible saber exactamente cuándo y de quién has contraído
la infección por VPH.
¿Puede el VPH provocar otro tipo de cáncer además del cáncer de cuello
de útero?
El cáncer de cuello de útero es, con mucho, la preocupación más importante.
Sin embargo, los tipos de alto riesgo del VPH se han relacionado también con
cánceres menos frecuentes como los de vulva, vagina, ano y pene.
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Existen algunos datos de investigaciones que han sugerido que existe una
relación entre los tipos de alto riesgo del VPH y otros cánceres, como los
cánceres orales (de boca y garganta). No obstante, se sigue investigando aún
en estos otros tipos de cánceres relacionados con el VPH y se cree que son
relativamente poco frecuentes.
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Esas molestas verrugas
Las verrugas son crecimientos de la piel en diferentes partes del cuerpo, que
son causadas por el VPH, como ya seguramente sabías. No suelen producir
dolor aunque en determinados casos pueden ser molestas, generar picor y ser
motivo de vergüenza.
Su extirpación no es fácil ya que las verrugas tienen su propio sistema de
irrigación sanguínea que causan sangramientos abundantes cuando su
extracción es por medios no clínicos; además pueden regenerarse con mayor
virulencia. Adicionalmente compromete varios terminales nerviosos por lo que
su extracción o manipulación causa gran dolor.
Dependiendo del serotipo del virus, la zona afectada es distinta. Pueden ser las
manos, la cara, la nuca, los pies, la zona ano-genital, las axilas, o cualquier otra
parte del cuerpo.
Más adelante sabrás cómo eliminarlas y evitar que vuelvan. Voy a mostrarte los
remedios caseros y naturales que SÍ FUNCIONAN para ir eliminándolas
mientras sigues la dieta anti-VPH para reforzar tu sistema inmune.
Los remedios caseros y naturales que encontrarás en este libro solo servirán
para acelerar el proceso de eliminación de las verrugas, pero no es necesario
utilizarlos. ¿Por qué? Porque las verrugas solo son los síntomas del VPH, y al
eliminar el VPH de tu cuerpo, desaparecerá cualquier rastro de este virus, es
decir, cualquier síntoma como las verrugas.
Existen distintos tipos de verrugas, y voy a explicar a continuación solo las
principales.
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VERRUGAS COMUNES
Una verruga común también se conoce como verruga vulgaris. Una verruga
común es un crecimiento de la piel que es grueso y áspero causado por el virus
del papiloma humano. Las verrugas comunes son benignas (no son
cancerosas).
¿Qué aumenta mi riesgo de contraer verrugas comunes? Las verrugas
comunes ocurren más a menudo en los niños y adolescentes. También puedes
contraer verrugas si tienes contacto con las verrugas de otra persona.
Las verrugas también se forman si te rascas o chupas los dedos después que
han sido expuestos al germen de VPH. También puedes adquirir una verruga si
tocas áreas calientes y húmedas que tienen el germen, cómo las duchas de los
clubes.
¿Cuáles son los signos y síntomas de una verruga común?
Las verrugas comunes se pueden formar en cualquier parte de tu cuerpo pero
son más comunes en las manos, las rodillas, las uñas, y los codos.
Con mucha frecuencia, se producen en la piel que se expone a la fricción
constante, trauma o abrasión como codos y rodillas. También puede producirse
en la laringe y causar ronquera, lo que se conoce como papilomatosis.
También podrías presentar lo siguiente:
- La piel resaltada, redonda, café u oscura que crece y se parece a un callo
(piel seca).
- Las líneas normales de tu piel desaparecen debido a la verruga.
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- Puntos negros en el centro de la verruga, o sangra si te rascas o se pelas.
- Sensibilidad alrededor de la verruga.
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Verrugas plantares
Una verruga plantar es una verruga que ocurre en la planta (plantar) del pie,
más a menudo en las partes de la planta que reciben la presión cuando se está
de pie o andando. Estas verrugas también pueden aparecer en la parte inferior
de los dedos.
Debido a la presión que se ejerce sobre ellas cuando se encuentran en el pie,
las verrugas plantares a menudo son planas y crecen hacia dentro. Las
verrugas plantares pueden aparecer solas o en un grupo (verrugas mosaico).
Las verrugas plantares suelen ser pequeñas. Tienden a crecer despacio y
eventualmente pueden penetrar lo suficientemente profundo en la piel como
para causar incomodidad o dolor.
Hasta el momento no se ha encontrado evidencia de que las verrugas
plantares pueden contagiar otras zonas como los genitales, sin embargo, sí
pueden llegar a contagiar las manos o crear efecto cruzado, es decir que
pueden allanar el camino para que se produzca un contagio de otro tipo o de
forma más agresiva.
Aún es difícil saber históricamente cuándo exactamente se produjo el contagio
en una persona ya que no hay ninguna prueba que indique cuando ocurrió
este, sin embargo lo que se sabe es que el virus puede tardar entre 1 a 20
meses en manifestarse como verruga o protuberancia o puede nunca
manifestarse.
Un consejo importante que quiero darte es que no compartas calzado,
especialmente si es cerrado, pues es un medio posible de transmisión del virus
del VPH.
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A veces las verrugas plantares pueden confundirse con causas no asociadas al
virus del VPH como callos, eczemas, durezas, abrasiones, molusco contagioso
o incluso el pie de atleta.
¿Cuáles son lo síntomas de las verrugas plantares?
La gente que contrae verrugas plantares puede sentir como si tuvieran una
piedra en el zapato. Debido a su apariencia plana y su localización en la parte
del pie, las verrugas plantares a menudo se confunden con callos.
Igual que los callos, las verrugas plantares tienen piel dura y gorda. Sin
embargo, con diferencia a los callos, las verrugas plantares son dolorosas
cuando se aprietan.
Una verruga plantar también puede tener puntos negros en su superficie. Estos
puntos son de los vasos sanguíneos dilatados en la verruga.
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Verrugas genitales
Por lo general, es más fácil que las personas aprendan y adquieran los
conocimientos en forma de preguntas y respuestas, tales como preguntas
frecuentes. Este capítulo sobre las verrugas genitales por lo tanto lo voy a
presentar de esa forma.
¿Qué son las verrugas genitales?
Las verrugas genitales son crecimientos celulares que aparecen en la zona de
los genitales, externamente en la vulva, el ano o el pene (en el caso de los
hombres), o internamente en la vagina o en el cuello uterino.
Los crecimientos, que normalmente son suaves, húmedos y de color carne,
pueden aparecer aislados o en grupos (a menudo se parecen a una coliflor) y
pueden ser abultados o lisos, pequeños o grandes.
Con menor frecuencia, los crecimientos pueden tener color rojizo o marrón. Ten
en cuenta que algunas verrugas son tan pequeñas que es difícil verlas, incluso
si se encuentran en el exterior del cuerpo.
¿Qué causa las verrugas genitales?
Los tipos de bajo riesgo del VPH se transmiten de la misma forma que las
clases de alto riesgo, es decir, a través del contacto de la piel de los genitales,
normalmente durante las relaciones sexuales (vaginal o anal).
De "bajo riesgo" significa que, aunque la infección a veces puede causar
verrugas genitales, no hay peligro de que provoque un cáncer de cuello de
útero, de pene, de ano, etc.
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Ten en cuenta que las verrugas están en "sitios específicos". Esto significa que
las verrugas genitales no se expanden a otras partes del cuerpo, como las
manos (del mismo modo que las verrugas de las manos no se extienden a la
zona de los genitales). No obstante, las manos pueden servir de vehículo para
transmitir el VPH desde los genitales de una persona a los de su pareja.
¿Por qué es posible que una mujer tenga verrugas genitales a pesar de
que la citología y la prueba del VPH sean normales?
La citología permite identificar células anormales causadas por los tipos de
"alto riesgo" del VPH (o potencialmente cancerígenos), y la prueba del VPH,
junto con la citología, están específicamente diseñadas para descubrir los tipos
de alto riesgo del virus.
¿Se pueden prevenir las verrugas genitales?
La vacuna contra el VPH Gardasil está diseñada para proteger contra los dos
tipos más comunes de bajo riesgo del VPH que causan las verrugas genitales
(y también contra dos tipos de alto riesgo del VPH).
No obstante, los datos disponibles hasta el momento indican que la vacuna es
más eficaz si se administra antes de que una persona se exponga por contacto
sexual a estos tipos del VPH. Además, la vacuna no protege contra otros 10
tipos de bajo riesgo del VPH.
¿Debo evitar tener relaciones sexuales si tengo verrugas genitales?
Existe el riesgo de que transmitas a tu pareja la infección por el VPH que causó
las verrugas si existe contacto genital directo mientras se tienen las verrugas.
Si se utilizan preservativos, se pueden reducir los riesgos, pero igualmente NO
es aconsejable tener relaciones sexuales, ya que el virus del VPH se encuentra
en toda la parte genital, con lo cual no serviría mucho utilizar preservativos.
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Lo mejor sería NO tener relaciones para evitar un posible contagio.
¿Afectan las verrugas genitales al embarazo o al parto?
La mayoría de las mujeres que tienen o han tenido verrugas genitales tienen
una probabilidad muy baja de desarrollar cualquier complicación vinculada al
VPH durante el embarazo o el parto.
La mayoría de los niños que nacen de mujeres que han tenido verrugas
genitales no experimentan ninguna complicación relacionada con el VPH.
Solamente en muy pocos casos se produce el crecimiento de verrugas en la
garganta del niño. Habitualmente no se recomienda el parto por cesárea para
prevenir esta incidencia poco frecuente.
¿Voy a tener cáncer?
La familia de los VPH comprende muchos tipos diferentes de virus, todos ellos
capaces de producir infección tanto en la piel de la región anogenital como en
la mucosa de la vagina o el cuello del útero.
Solo alguno de ellos tienen potencial para desarrollar cáncer en determinadas
localizaciones (cérvix, anorrecto fundamentalmente). Es decir, solamente los de
alto riesgo.
Tener VPH de alto riesgo no significa que sufrirás de cáncer, pero es una
posibilidad. Por esa razón es importante eliminar el virus de tu sistema, lo cual
aprenderás a hacerlo en los capítulos posteriores.
¿Dónde aparecen las verrugas genitales?
En los hombres, pueden aparecer en zonas como el glande y a lo largo y en la
base del pene, en el escroto, perineo, dentro y alrededor del ano, en la ingle y
en el muslo interno.
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En mujeres pueden aparecer dentro y alrededor de la vagina, perineo, dentro y
alrededor del ano, en ingle y muslo interior.
Las verrugas pueden picar y llegar a sangrar u ocasionar molestia o
sensaciones incómodas.
La aparición de las verrugas puede ser de una única vez en algunos casos, sin
embargo, es común que existan recurrencias. Muchas veces se caen solas o
con tratamiento y vuelven a salir al cabo de un tiempo.
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¿Qué examen debo hacerme paradiagnosticar el VPH?
Este capítulo quizás te parezca que está solo para ocupar espacio y que no
sirve para nada. Inicialmente este capítulo no existía, pero me he dado cuenta
que algunas personas adquirían mi libro sin antes haberse hecho un examen.
Es decir, algunas personas compran porque piensan que tienen el virus del
VPH en su cuerpo, debido a que presentan algunas protuberancias, pero nunca
fueron al médico para saber si esas protuberancias son o no verrugas.
Entonces he decidido incluir este capítulo para aquellas personas que todavía
quieran hacerse algún estudio y no sepan cuál hacerse.
Existen varios exámenes o diagnósticos que existen para saber si tienes VPH.
Los más conocidos son:
- visión directa de lesiones verrugosas genitales,
- colposcopía,
- Papanicolaou (citología vaginal),
- una biopsia cervical,
- PCR,
- captura híbrida.
Nota: Debes saber que no todas las infecciones por VPH causan lesiones
dentro de la vagina, cuello uterino y uretra (en el caso de los hombres).
Aunque la mayoría de las pruebas de las que vamos a hablar están orientadas
al sexo femenino también algunas de ellas pueden ser útiles para hombres,
como el PCR y ADN viral.
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A veces, las verrugas pueden ser muy difíciles de ver, sobre todo en las
mujeres, pues es complicado determinar si hay verrugas o lesiones (cambios
celulares) a nivel de la vagina o dentro del útero o cerviz, por lo que se deben
hacer pruebas especiales para descartar o determinar las lesiones.
También, puede ser difícil saber la diferencia entre una verruga y
protuberancias normales en el área genital. Si crees que tienes verrugas
genitales o sospechas que has estado expuesta o expuesto al VPH, es mejor
que consultes con tu especialista ginecológico.
Un médico o una enfermera te examinarán más de cerca y podrán utilizar una
lupa para encontrar pequeñas verrugas externas que quizá tú no puedes ver. Si
te avergüenza ir al médico o al ginecólogo, más adelante te mostraré una forma
de diagnosticar las verrugas externas de VPH en casa, pero recuerda que la
decisión que tomes es tu responsabilidad. El procedimiento no es 100%
confiable y no diagnostica lesiones a nivel de la vagina, útero y uretra. No
olvides que con la salud no se juega.
Debes tener en cuenta que es posible que hayas contraído el VPH y no
presentes verrugas, por lo que es muy necesario hacer una prueba de
laboratorio.
Incluso si te han diagnosticado las lesiones de VPH clínicamente, el examen
óptico con lupa tampoco es suficiente. Es imprescindible un completo
diagnóstico para determinar el estado de las lesiones por VPH internas en caso
que las haya, así como del tipo de virus con el que estás infectado o infectada
(que no sea de alto riesgo), la gravedad de la infección por VPH y cualquier
información que te ayude a seguir una terapia de recuperación y descartar
tumores o formaciones precancerosas y cancerosas en el futuro.
La biopsia generalmente no es necesaria para el diagnóstico de las verrugas
genitales. Esto sólo es necesario si las lesiones de VPH son difíciles de
diagnosticar o la prueba no ha dado resultados con otros tipos de diagnósticos.
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Si eres mujer, estás desorientada y deseas saber dónde recurrir para hacerte
un diagnóstico de VPH, el especialista indicado para ello es el ginecólogo. Éste
puede hacerte una inspección ocular si presentas protuberancias o tejido
visible o través de un Papanicolaou, una colposcopía y recetarte el VPH TEST
para determinar si hay lesiones a nivel interno.
Si eres hombre debes recurrir al urólogo, quien te diagnosticará las verrugas
genitales clínicamente si son visibles
Si las verrugas son corporales comunes o plantares el especialista indicado
para el diagnóstico es el dermatólogo.
Existen varios métodos y pruebas para diagnosticar el VPH genital en mujeres,
proporcionados por laboratorios ginecológicos que abordaremos a
continuación.
Si necesitas orientación una vez más busca ayuda médica, ellos te indicarán
cuál es la mejor opción para comprobar si tienes VPH o no de acuerdo a tu
situación personal, no olvides que para todos los casos no es igual.
Algunos de estos procedimientos se detallan a continuación.
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¿En qué consiste el PCR?
El PCR es una prueba que puede detectar el ADN (ácido desoxirribonucleico)
del virus dentro de las células de nuestro cuerpo mediante un proceso de
laboratorio de biología molecular muy complejo, similar al que se utiliza para las
pruebas de paternidad.
¿Todas las pruebas de PCR son iguales?
No, algunas pruebas de PCR solamente nos indican la presencia de grupos de
virus, otras se llaman de hibridización que solamente analizan algunos virus, y
la prueba más completa es la prueba de PCR por secuenciación.
Para obtener mayor certeza diagnóstica se debe intentar realizar la prueba de
PCR por secuenciación.
El PCR permite saber si tienes o no VPH con un 99,5% de seguridad si el
procedimiento se ha hecho con éxito. El PCR permite el diagnóstico en lugares
del cuerpo como el útero, la vagina, vulva, ano, pene, uretra y cualquier tejido
mucoso o piel con sospecha de infección viral.
Esta es una de las técnicas más exitosas para hacer un diagnóstico confiable
ya que permite diagnosticar la presencia de cualquiera de todos los tipos Virus
del Papiloma Humano que conocemos.
Con esta técnica además, se obtiene el número exacto del virus del VPH con el
que se está infectado, lo que permite predecir la gravedad de las lesiones y su
comportamiento en el futuro, especialmente en casos tumorales agresivos
como son los tipos 16 y 18.
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Papanicolaou
Una prueba de Papanicolau permite detectar alteraciones en las células del
cuello del útero antes de que se desarrolle el cáncer. En algunos casos, la
prueba de Papanicolau recibe el nombre de citología vaginal.
Estas pruebas suelen formar parte de un examen pélvico periódico. Durante la
prueba de Papanicolau, el proveedor de atención de la salud te introduce un
espéculo de metal o de plástico en la vagina.
El espéculo se abre para separar las paredes de la vagina para que así se
pueda ver el cuello del útero. Luego, el proveedor de atención de la salud utiliza
un objeto pequeño (una espátula o un cepillo diminuto) para recoger con
suavidad las células del cuello del útero. Esta muestra se envía al laboratorio
para que se analice.
La prueba de Papanicolau no detecta la presencia del virus del papiloma
humano. Un técnico de laboratorio observa la muestra de células cervicales a
través de un microscopio para detectar la presencia de alteraciones celulares
anormales que podrían ser causadas por el virus del papiloma humano.
¿Quién debe realizarse una prueba de Papanicolau?
Las autoridades principales en materia de salud de la mujer recomiendan que
las mujeres comiencen a realizarse pruebas de Papanicolau periódicas a partir
de los 21 años.
Las pruebas de Papanicolaou pueden hacerse aproximadamente cada tres
años. Algunas mujeres pueden necesitar hacérsela más seguido — el
proveedor de atención de la salud te dirá la frecuencia con la que te las debes
hacer.
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Las mujeres deben hacerse pruebas de Papanicolaou hasta aproximadamente
los 65 años (incluso más en algunos casos) si presentan antecedentes
recientes de pruebas con resultados anormales.
Como te mencioné anteriormente, esta técnica no detecta el VPH. Es posible
hacer un diagnóstico de VPH con esta técnica pero tiene falsos negativos, esto
significa que el virus del VPH puede estar presente y el resultado ser normal
por lo que no recomiendo que te quedes con este único diagnóstico.
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Captura híbrida
La prueba del VPH por Captura Híbrida es otra prueba de laboratorio que se
utiliza para detectar la presencia ó ausencia del Virus del Papiloma Humano,
mediante la detección del ADN del virus en las células cervicales de la mujer
alcanzando niveles notables de detección.
Es una prueba considerada 'Gold Standard' para la identificación de VPH en los
países desarrollados.
Cuando el material genético del VPH es detectado en estas células, puede
indicar la presencia de enfermedad o la propensión a desarrollarla. La muestra
de células cervicales o de cuello uterino se obtiene usualmente durante la visita
ginecológica mediante la prueba de rutina del Papanicolaou.
El uso de la prueba de VPH por Captura Híbrida junto con el Papanicolaou
pueden disminuir el riesgo a desarrollar cáncer de cuello uterino.
La prueba de Captura Híbrida permite identificar la presencia del virus en las
células y determinar el grupo al que pertenece: Alto o Bajo.
Se debe realizar la prueba de Captura Híbrida cuando el resultado del
papanicolaou muestra alguna anormalidad, para detectar si existe infección por
Virus del Papiloma Humano.
Mujeres con un papanicolaou normal tienen un menor riesgo a desarrollar
cáncer de cuello uterino sin embargo deben realizar la prueba de Captura
Híbrida cada cierto tiempo para una mejor prevención.
Ventajas del sistema de Captura Híbrida
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Se ha demostrado repetidamente que la capacidad de descubrir mujeres con
riesgo a desarrollar cáncer es mayor cuando se realiza la prueba del VPH y la
citología (Papanicolaou) que cuando se realiza solamente la citología.
La Captura Híbrida tiene una mayor sensibilidad para detectar la presencia del
VPH. También tiene una gran sensibilidad para detectar los tipos de riesgo del
virus presente brindando una mayor tranquilidad a la paciente.
Adicionalmente evita en un 99% de casos los falsos negativos brindando una
gran confiabilidad de los resultados.
27
Colposcopía
La colposcopía es un procedimiento médico consistente en la observación
microscópica del epitelio cuello uterino, paredes vaginales así como entrada a
la vagina, que permite identificar lesiones precancerosas con gran precisión.
El colposcopio es una especie de microscopio o lente de aumento que permite
visualizar a mayor tamaño los tejidos y que sirve para detectar lesiones tanto
benignas como malignas a nivel de cuello, vagina, vulva, etc.
Este procedimiento permite realizar con mayor exactitud y seguridad la prueba
de Papanicolaou o toma de biopsias ante la presencia de lesiones
sospechosas en el cuello uterino
La colposcopía no provoca dolor ni sangrado, se realiza en pocos minutos, es
seguro, no requiere hospitalización y terminado el estudio, la paciente puede
regresar a casa.
Es una herramienta de gran importancia que debe ser usada junto con el PCR,
la captura híbrida y el Papanicolaou para no pasar por alto la presencia del
Virus del Papiloma Humano de alto riesgo y evitar cualquier amenaza de
formaciones tumorales malignas en el futuro.
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Microcolpohisteroscopia
Es una técnica muy semejante a la anterior pero permite aumentos aún
mayores, por si existe alguna duda tras haber realizado la colposcopía.
La microcolpohisteroscopía, es una técnica alternativa y complementaria, para
el diagnostico precoz de las lesiones pre neoplásicas y condilomatosas del
cerviz.
Requiere de un entrenamiento adecuado y equipo apropiado. Permite
identificar el exocervix, la unión escamocolumnar y el endocervix, con precisión
microscópica, por los aumentos que posee el instrumento, de esta forma
podemos realizar una colposcopía por acercamiento, microcolposcopía,
endocervicoscopía y hasta una histeroscopía.
29
Biopsias
Una biopsia del cuello uterino o biopsia cervical es la extracción de una
muestra de tejido del cuello uterino para ver si tiene células cancerosas
Esta es la única forma de poder decirte con seguridad si tienes un precáncer,
un cáncer cervicouterino o si estás sana. Algunas veces, la biopsia misma
puede emplearse para tratar un precáncer o un cáncer en etapa muy temprana.
Si en una prueba de Papanicolaou se detectan células anormales, el médico
puede realizar una biopsia del tejido afectado en el cuello uterino. Una muestra
de tejido se corta del cuello uterino con el fin de que un médico patólogo la
observe en el microscopio y determine si hay presencia de signos de cáncer.
Una biopsia que solo retira una pequeña cantidad de tejido se realiza
generalmente en el consultorio del médico. Tal vez será necesario que te dirijas
a un hospital para que se te practique una conización cervical (remoción de una
muestra más grande, en forma de cono de tejido cervical).
30
VPH TEST
El VPH TEST tiene una sensibilidad del 99%, es decir, que no existen
negativos falsos cuando la toma de material se realiza correctamente. Esto es
así porque el VPH Test consiste en la unión de las dos técnicas que mejor
funcionan a la hora de detectar el VPH: PCR y captura híbrida.
El VPH TEST nos permite saber que tipo de Virus VPH tenemos.
Esta técnica debe utilizarse de rutina junto con el Papanicolaou y la
Colposcopía. La utilización de estos tres métodos en conjunto nos pone a la
vanguardia en cuanto a prevención del Cáncer debido a los virus VPH
tumorales.
El VPH TEST no presenta falsos negativos a diferencia del Papanicolaou que
tiene un alto porcentaje de falsos negativos.
El VPH TEST se utiliza de rutina en varios países del primer mundo como
método preventivo del Cáncer de Cuello Uterino ya que nos permite hacer
diagnóstico de VPH antes de que las células normales se transformen en un
Cáncer.
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Cómo detectar el VPH en casa
El VPH considero que es muy difícil identificarlo en tu propia casa, ya que lo
único que podemos hacer es buscar si presentamos verrugas, ya sea genitales
o en otra parte del cuerpo.
El problema con esta técnica, es que a veces lo que creemos que son
verrugas, en realidad no lo son.
Yo no recomiendo que utilices esta técnica, pero igualmente voy a explicar en
qué consiste. Lo que yo recomiendo es que acudas al médico para estar
seguro si presentas VPH o no.
Para utilizar esta técnica, primero te aconsejo que vayas a una farmacia y
compres ácido acético. Una vez que lo tengas en tu casa, te lo vas a aplicar
sobre las áreas en que se sospeche la presencia de verrugas. Esta medida
provoca que las áreas infectadas se tornen blancuzcas, lo que las hace más
visibles. Después, con una lupa vas a inspeccionar esa zona y tratarás de ver
si es o no una verruga.
Pero repito lo mismo que arriba. Es posible confundirse verrugas con otro tipo
de protuberancias, con lo cual te recomiendo que acudas al médico para saber
si estás infectado o infectada con el virus.
32
Cómo puedo prevenir el VPH
La única manera de prevenir verdaderamente de ser contagiado por VPH es
evitando completamente el contacto de esas áreas de tu cuerpo que se pueden
infectar con el VPH (como la boca, el ano, y los genitales) con aquellas de otra
persona. Esto significa no tener sexo vaginal, oral ni anal, pero también
significa evitar el contacto de esas áreas con la piel de otra persona.
O sea, la única forma sería evitar tener relaciones sexuales durante toda la
vida, lo cual admito que es imposible para gran parte de la población (a menos
que seas un miembro de la Iglesia Católica).
Para aquellas personas que son jóvenes o que no han comenzado a tener sexo
o que no han sido infectadas con VPH, las tres vacunas contra el virus pueden
protegerlas de algunos tipos de VPH. En el próximo capítulo hablaré sobre las
principales vacunas contra el VPH.
Tener menos parejas sexuales y evitar las relaciones sexuales con personas
que han tenido muchas parejas sexuales ayuda a disminuir el riesgo de una
persona de exponerse al VPH.
El uso del condón puede ayudar a prevenir el VPH, pero el VPH puede que
esté en partes de la piel que no son cubiertas por el condón. Además, los
condones tienen que usarse todo el tiempo, desde el comienzo hasta el final de
la actividad sexual. El virus se puede transmitir durante el contacto sexual
directo de piel a piel antes de que el condón sea colocado.
Además los condones masculinos no cubren toda el área genital,
especialmente las áreas genitales de las mujeres. El condón femenino cubre
más de la vulva en las mujeres, pero no ha sido estudiado muy detenidamente
para determinar su capacidad de prevenir el VPH.
33
No obstante, los condones son muy útiles en la protección de otras infecciones
que se pueden transmitir a través de la actividad sexual.
Por lo general, es imposible saber quién tiene el VPH, y este virus es tan
común que incluso estas medidas no garantizan que una persona no se
contagiará.
Aun así, estas medidas pueden ayudar a reducir el número de veces que una
persona se expone al VPH.
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Creo que mi pareja me contagió, ¿me hasido infiel?
He decidido añadir este corto capítulo porque es una de las preguntas que
muchas personas se hacen.
Averiguar que se tiene VPH puede causar miedo, incertidumbre, vergüenza,
enfado y confusión. Sentir este tipo de emociones es normal pero la infección
por VPH de ninguna manera significa infidelidad por parte de tu pareja ni
beneficia culparla en caso de su existencia.
Nunca se debe de interpretar el VPH como una señal de infidelidad ya que el
virus puede permanecer durante muchos años en el cuerpo humano sin
manifestarse.
Igualmente no se puede negar que puede ser posible que haya estado con otra
persona y se haya contraído el virus. Pero lo importante que debes saber es
que la infección por VPH no es sinónimo de infidelidad.
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Todo sobre las vacunas
La medicina ha lanzado dos vacunas para prevenir la infección por virus de
papiloma humano: Gardasil® y Cervarix®.
Se dice que ambas vacunas son muy efectivas en la prevención de infecciones
persistentes por los tipos 16 y 18 de VPH, dos de los VPH de “alto riesgo” que
causan la mayoría (70%) de los cánceres de cuello uterino.
Se dice que Gardasil impide también la infección por los tipos 6 y 11 de virus
de papiloma humano, los cuales causan prácticamente todas (90%) las
verrugas genitales.
También se asegura que Cervarix protege parcialmente contra algunos otros
tipos de VPH que pueden causar cáncer.
Sin embargo, en el próximo capítulo veremos la gran mentira detrás de estas
vacunas, y si son tan efectivas como se dice. Lo que en este capítulo voy a
mencionar es solo un breve resumen de los SUPUESTOS beneficios de estas
vacunas.
¿Qué son GARDASIL y CERVARIX?
La vacuna Gardasil, producida por Merck & Co., Inc. (Merck), se dice que es
una vacuna cuadrivalente porque protege contra cuatro tipos de virus de
papiloma humano: 6, 11, 16 y 18.
Gardasil se administra en una serie de tres inyecciones en tejido muscular por
un período de 6 meses.
36
Gardasil fue aprobada por la FDA para su uso en mujeres con el fin de prevenir
el cáncer de cuello uterino y algunos cánceres vulvares y vaginales causados
por los tipos 16 y 18 de los VPH.
Así también, fue aprobada para su uso en hombres y mujeres para la
prevención de verrugas genitales causadas por los tipos 6 y 11 de los VPH. La
vacuna ha sido aprobada para estos usos en hombres y mujeres de 9 a 26
años de edad.
Cervarix es producida por GlaxoSmithKline (GSK). Esta vacuna se dice que es
bivalente porque está dirigida a dos tipos de VPH: 16 y 18. También se
administra en tres dosis por un periodo de 6 meses.
La FDA ha aprobado Cervarix para usarse en mujeres de 10 a 25 años de edad
para la prevención del cáncer cervical causado por los tipos 16 y 18 de los
VPH.
Los fabricantes de estas vacunas dicen que no protegen contra todos los virus
que causan cáncer de cuello uterino
Los mismos fabricantes también aseguran que aunque estas vacunas pueden
ayudar a impedir la infección por virus de papiloma humano, no ayudan a
eliminar las infecciones ya presentes de VPH.
Se dice que Gardasil y Cervarix son altamente efectivas para impedir la
infección por los tipos específicos de VPH a los que están dirigidas.
También se asegura que tanto Gardasil como Cervarix impiden casi 100% de
los cambios precancerosos de las células cervicales causados por los tipos de
VPH a los que se dirige la vacuna hasta por 4 años después de la vacunación
en mujeres que no estaban infectadas al momento de la vacunación.
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Las empresas de estas vacunas dicen que tanto Gardasil como Cervarix son
efectivas solamente si se administran antes de la infección por VPH, por lo que
recomiendan que se apliquen antes de que la persona sea sexualmente activa.
La empresa Merck asegura que Gardasil es altamente efectiva en hombres en
la prevención de las verrugas genitales causadas por los VPH6 y VPH11, los
dos tipos de VPH que causan la mayoría de las verrugas genitales.
38
Ahora la verdad sobre las vacunas
Lo que expliqué en el anterior capítulo es solo lo que las empresas fabricantes
de esas vacunas aseguran sobre la efectividad de éstas contra el VPH.
Pero mi deber es decirte la verdad y recomendarte lo que hará bien a tu salud,
por esa razón en este capítulo voy a decirte toda la verdad acerca de la
efectividad de esas vacunas.
Si bien en el capítulo anterior mencioné que las mismas empresas aseguran
que las vacunas no sirven después de haber contraído el VPH, algunos
médicos todavía siguen recomendándolas a aquellas personas infectadas.
¿Por qué lo hacen? Sinceramente no lo sé, quizás sea solo por ignorancia.
Se ha comprobado que la infección por el virus del papiloma humano no
desaparece ni se mitiga tras la aplicación de una vacuna. Estos datos, que
aparecen en un estudio publicado en la revista 'JAMA', confirman los resultados
de trabajos previos.
Según las investigaciones ajenas a las empresas creadoras de estas vacunas,
éstas no dieron ninguna muestra de ser beneficiosas para el curso de la
infección (desarrollo de lesiones intraepiteliales, etc.) que puede desembocar
en un cáncer de cuello de útero.
Basándose en estos resultados, los investigadores desestiman su uso en
mujeres que ya se han infectado o que padecen la enfermedad.
Igualmente, aún hay más…
Cada dosis de 0.5 ml de la vacuna Gardasil contiene aproximadamente 225
mcg de aluminio (como adyuvante) y 50 mcg de polisorbato 80, entre otros. El
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aluminio está relacionado con el Alzheimer y el polisorbato 80 es un conocido
agente esterilizador (anti-reproducción).
Mientras que Cervarix contiene el cuestionado Adyuvante AS04, formulado a
base de sales de aluminio, y proteína de células de insectos, entre otros.
Entre los “Eventos Adversos” que provoca la vacuna del papiloma, se
encuentran:
- convulsiones;
- pérdida de conciencia;
- abortos espontáneos;
- pirexia;
- eritema;
- dolor generalizado;
- hinchazón en el punto de inyección;
- Linfadenopatía;
- reacciones de hipersensibilidad;
- síndrome de Guillain-Barré;
- mareo;
- dolor de cabeza;
- nasofaringitis;
- dolor abdominal;
- dolor faringo-laríngeo;
- síncope;
- artralgia;
- mialgia;
- astenia;
- fatiga;
- diarrea;
- vómitos;
- tos;
- dolor de dientes;
- congestión nasal;
40
- infección al tracto respiratorio superior;
- insomnio;
- gastroenteritis;
- apendicitis;
- inflamación pélvica;
- pielonefritis;
- neumonía;
- embolia pulmonar;
- asma;
- malestar general;
- muerte.
En Febrero de 2009 se retiran lotes de vacuna por graves convulsiones de 2
jóvenes niñas en España y cientos de efectos adversos en Europa.
En chile en tanto, el ISP emitía un comunicado explicando lo inexplicable, re-
transmitiendo la propaganda del laboratorio e incluso anunciando que “está
recomendado para niñas y mujeres de 9 a 45 años”, mencionando también que
llegó “a la conclusión que el lote cuestionado no fue distribuido en nuestro país”
y que “pueden seguir siendo prescritos a la población ya que éstos han
aprobado satisfactoriamente todos los controles de calidad”, no significando
esto que la vacuna sea efectiva, aunque la gente tiende precisamente a creer
eso.
En un segundo comunicado el ISP se quema absolutamente diciendo: “el
Instituto de Salud Pública informa y confirma que los beneficios del producto
farmacéutico Gardasil superan los riesgos de su uso”. Aventurada y torpe
declaración, especialmente cuando el propio fabricante de Gardasil en un
documento presentado a la FDA antes de su aprobación decía “si una persona
ha estado expuesta al VPH 16 ó 18 antes de la inyección, entonces Gardasil
AUMENTA el riesgo de lesiones pre-cancerosas – o peores - en un 44,6 por
ciento.”
41
En España, la autoridad sanitaria - en Febrero de 2009 - afirmó que los casos
de CONVULSIONES en las mujeres inyectadas, “se relacionan con la
administración del producto (por ser inyectadas) más que con el medicamento
en sí.” Para la industria de vacunas NUNCA sus productos son culpables de
males, simplemente porque repercutiría en sus ganancias bajando el valor de
sus acciones en el mercado, como ha pasado después que se han filtrado
noticias de efectos secundarios graves como parálisis, convulsiones y muerte.
En india se suspendió la campaña de vacunación debido a la muerte de 4
niñas tras ser vacunadas con esta vacuna VPH, y aún a pesar de toda la
presión que ejercen las farmacéuticas en el mundo, Irlanda no vacunará a las
niñas con esta vacuna VPH, pues ha aducido razones económicas para evadir
dichas presiones.
En un documento de la OMS del 10 de abril de 2009 se afirma con respecto a
estas vacunas VPH: “Los mecanismos de protección de estas vacunas no se
han caracterizado por completo, pero APARENTEMENTE intervienen tanto la
inmunidad celular como los anticuerpos IgG neutralizantes”. La propia OMS
aceptando que NO tiene idea de cómo funciona la vacuna.
VERDADES QUE NO NOS CUENTAN
Aunque algunos de los siguientes puntos ya los he mencionado anteriormente,
los voy a volver a enunciar debido a la importancia que representan, y también
porque muchas personas (en su mayoría mujeres) creen que son verdad.
1) Estas vacunas no funcionan si has sido expuesta/o al VPH, contra el que
supuestamente protege. Personal de salud sabe de hecho que los fabricantes
de estas vacunas dicen esto en sus propios insertos informativos.
2) Esta NO es una vacuna contra el cáncer, sin importar qué propaganda veas
o qué te digan, porque NO EXISTEN PRUEBAS EN ABSOLUTO que
demuestren que previene el cáncer de ningún tipo, algo que la investigadora
42
líder Diane Harper, quien ayudó a crear ambas vacunas, ha estado advirtiendo
desde un comienzo.
3) Que tu hija/o haya recibido esta vacuna no significa que esté protegida/o de
verrugas o cáncer. Recuerda que habría también más de 100 tipos de VPH y
estas vacunas contemplan 2 ó 4 tipos solamente. También, de acuerdo a la
Dra. Diane Harper, los datos muestran que Gardasil sólo protegería contra
verrugas genitales sólo 2 años.
4) Si ya una sola dosis de vacuna supone un enorme riesgo para tu salud, 3
dosis triplican exponencialmente ese riesgo de daño al organismo.
ENGAÑO NOBEL
El periodista español investigador de fraudes de las farmacéuticas, Miguel Jara,
nos recuerda: “justo el año en el que se decidió la vacunación masiva de niñas
para “protegerlas” del Virus del Papiloma Humano (VPH) el Premio Nobel de
Medicina recayó en el virólogo alemán Harald Zur Hausen por “descubrir” que
es ese virus el que provoca el cáncer de cuello de útero. Pura casualidad, por
supuesto. Aunque luego se haya sabido que en el jurado que se lo concedió
había dos personas relacionadas con el laboratorio sueco-británico
AstraZeneca: el presidente del Comité Nobel de Medicina, Bertil Fredholm y Bo
Angelin.”
PARA FINALIZAR…
Para terminar con este capítulo, la investigadora líder en desarrollar vacunas
del papiloma humano confesó para “poder dormir de noche”: “Gardasil y
Cervarix no funcionan, son peligrosas y no fueron probadas.”
MI RECOMENDACIÓN
Creo que si has leído completamente este capítulo, sabes seguramente lo que
voy a recomendarte: JAMÁS te inyectes alguna de estas vacunas, porque NO
43
curan el VPH, NO impiden que desarrolles lesiones precancerosas, y lo más
probable es que TAMPOCO prevengan que te infectes de VPH si estás sano o
sana.
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Enemigos del sistema inmunológico
El objetivo del sistema “Libre de VPH y verrugas” va dirigido a controlar la
causa de la enfermedad, no sus síntomas. Este sistema se basa, como ya
mencioné antes, en optimizar tu sistema inmunológico al 100% para que tu
cuerpo elimine al virus.
El sistema se concentra en los dos mayores enemigos de la salud: la
intoxicación y las deficiencias. Ambos son el resultado del estilo de vida
desnaturalizada y artificial; que a su vez están ligadas a la modernidad de la
dieta occidental y a la contaminación del medio ambiente.
Veamos y analicemos de cerca estas situaciones.
Toxicidad
El aire que respiramos - necesidad absoluta de la vida - está contaminado con
los humos de la combustión del cada vez más intenso tráfico. Las pequeñas e
invisibles partículas se desprenden, vuelan y se anidan en nuestros pulmones;
los residuos de la gasolina de los aviones descienden y contaminan la
atmósfera; los gases tóxicos de innumerables complejos industriales expiran
humos negros por las chimeneas de sus fábricas.
El agua, otra esencia de la vida, está igualmente contaminada con cloro,
fluoruro y una gran variedad de toxinas y drogas de desechos que resisten las
distintas técnicas de purificación (excluyendo la destilación).
También, los desechos de la agricultura y la industria están contaminando el
agua de los ríos y de los lagos.
La última adición de contaminantes ambientales es la “electro-niebla” derivada
de las estructuras electromagnéticas que nos rodean por todas partes y que
45
son consecuencias de las televisiones, refrigeradores, computadoras,
microondas y teléfonos celulares. Estos aparatos interfieren con nuestros
propios campos dañando así a la salud.
Las antenas de radio-comunicación y de teléfonos celulares, aunadas a lo
anterior, están generando un conjunto de enfermedades, principalmente el
cáncer en sus distintas formas, como ya ha sido reportado en la vecindad de
estas grandes antenas.
La toxicidad se inicia en el suelo y las plantas que crecen en el mismo. Los
pesticidas, fungicidas, herbicidas y otros químicos utilizados en la agricultura
justo hasta el último día de la cosecha, dejan residuos tóxicos en las plantas y
sus frutos, que luego llegan a nuestras mesas como alimentos. Muchos de
estos tóxicos son de carácter sistémico y están tan integrados a los vegetales y
frutas, por lo que no son posibles de neutralizar, lavar o deshacer.
A no ser que comamos solamente alimentos cultivados en forma orgánica,
nuestra ingesta de alimentos está siendo conformada como un rico cóctel de
agroquímicos, cuyos efectos acumulativos en relación a la salud no han sido
aún totalmente investigados.
Además de lo anterior, en el procesamiento de estos alimentos se añaden un
gran número de aditivos químicos que resultan perjudiciales a la salud,
deteriorando aún más nuestro sistema inmunológico.
El objetivo de la industria de alimentos es presentar un producto alimenticio
elegante, apetitoso y que llene indefinidamente los estantes del mercado. Se
utilizan con toda libertad sabores artificiales que suplan los sabores naturales.
Irónicamente, estos alimentos sirven únicamente a los intereses de la industria,
sin ofrecer nada a favor de una nutrición saludable.
No obstante la importancia de lo anteriormente señalado, no debe desviarse la
atención en el sentido de que el principal delincuente de la dieta moderna es la
sal (el sodio NaCl). La misma que es la más difícil de evitar. Además de las
46
advertencias médicas del exceso de su uso, el consumo de la sal en el mundo
occidental es alarmantemente elevado.
El exceso de sal y su componente, el sodio, traen como consecuencia la
retención anormal de agua en los tejidos y aún dentro de las células, originando
el edema, sobrecargando la función renal, elevando la presión arterial e
insensibilizando las papilas gustativas, demandando más sal de la necesaria.
La carne, que es considerada como alimento primordial en la dieta moderna,
llega a ser un delincuente de la salud, cuando se ingiere más de la cuenta; sus
proteínas animales pueden actuar como toxinas en el cuerpo. Es un hecho
anatómico que, a pesar de su muy largo trayecto, el intestino humano no está
fisiológicamente diseñado o capacitado para manejar y digerir una dieta
elevada de proteínas de origen animal.
Como contraste, el trayecto intestinal de los animales carnívoros, como el del
león y otros grandes felinos, es más corto. De aquí que los productos de
desecho de la carne digerida sean rápidamente eliminados. La dieta ideal para
los humanos debe de ser predominantemente vegetal, con un mínimo de
proteínas de origen animal. Lo opuesto es lo acostumbrado: una dieta rica en
proteínas de origen animal.
En el curso de nuestras vidas nos volvemos menos aptos para digerir las
proteínas animales. Se insiste en que las proteínas de origen animal, sin la
adecuada digestión, se transforman en toxinas.
Cuando el organismo empieza a envejecer y sus enzimas digestivas empiezan
a fallar es cuando se hace más evidente que las grasas de origen animal, y
estas mismas grasas contenidas en la carne roja, en las aves y en los
productos lácteos, no se digieren bien y vienen actuando como toxinas con
deterioro de la salud en general.
Además, los animales de donde se derivan estas proteínas y grasas son
criados, alimentados y tratados con hormonas, antibióticos y promotores
47
sintéticos del crecimiento. Todas estas sustancias biológicas o sintéticas
permanecen en los productos alimenticios mencionados y se presentan así a
nuestras mesas, añadiendo en esta forma la carga masiva de tóxicos que,
voluntaria o involuntariamente, llegan a nuestro organismo, y deterioran
alarmantemente nuestro sistema inmunológico.
Deficiencias
Semejante a la toxicidad, el enemigo de una buena salud se inicia en el suelo.
Por más de 150 años el uso de fertilizantes artificiales se ha incrementado
considerablemente en la agricultura comercial, proporcionando solamente tres
de los minerales básicos (nitrógeno, fósforo y potasio) de los 50 minerales y
oligoelementos que son esenciales para mantener la tierra y el suelo saludable,
fértil y rico en enzimas y microorganismos.
Como resultado de lo anterior, tenemos un suelo empobrecido que solo
germinará plantas, semillas, frutos y alimentos carentes de las propiedades
nutritivas necesarias para mantener una buena salud y reforzar el sistema
inmunológico.
Estas deficiencias se acentúan durante el procesamiento que sufren los
alimentos antes de ser presentados en cajas y botellas para su consumo en
forma final de alimentos enlatados, envasados, encurtidos, embutidos,
ahumados, o en conservas y jaleas.
Todos estos nutrientes son todavía más dañados en los procesos de refinación
y preservación a altas temperaturas, así que salen a los mercados carentes de
vitaminas y enzimas. Estas últimas, las enzimas que son muy importantes para
una buena digestión, son destruidas a temperaturas de más de ciento cuarenta
grados Fahrenheit (140º F, 60 grados Celsius ó 60º C). Así que estos
elementos, las vitaminas y las enzimas, solo se encuentran en frutas y
ensaladas frescas, crudas y naturales.
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A pesar de la importancia de lo anterior, muy pocas personas acostumbran en
su dieta este último tipo de alimentos frescos y naturales que son esenciales
para mantener un buen estado de salud.
Hasta este momento, debe quedar claro que los enemigos de una buena salud
son toxicidad y deficiencias.
Obviamente, que ambos delincuentes de la salud tendrán que ser atendidos
para poder restaurar y sanar a nuestro organismo, así como reencontrar
nuestras defensas naturales perdidas. Estos serán los temas de los siguientes
capítulos.
49
Las defensas corporales
El cuerpo humano es un magnífico instrumento de precisión, interconectado en
cada una de sus partes. Cada una de su trillón de células tiene su propia
inteligencia, función y está integrada en la totalidad del sistema.
No sería una exageración decir que el cuerpo humano es un milagro viviente
cuyo potencial está lejos de ser completamente entendido.
A pesar del alto desarrollo de la alta tecnología y su investigación, sus
científicos apenas empiezan a descifrar las enormes complejidades de la vida a
nivel celular.
El organismo, por sí mismo y en las condiciones apropiadas, funciona y
sobrevive en un estado de equilibrio y homeostasis. En este estado, el
organismo humano mantiene su propia estabilidad, ajustándose a las
situaciones de cambio necesarias para subsistir.
Tan pronto como su estabilidad está en peligro entran en acción varios
sistemas de defensa. A continuación explicaré estos sofisticados sistemas en
su profundidad y detalle.
El sistema inmunológico
En toda la naturaleza existen millones de organismos vivientes que se agreden
y se hacen presa entre sí. Esto mismo sucede en el cuerpo humano cuando los
gérmenes, virus y parásitos que generan algunas de las enfermedades atacan
a los órganos y sistemas de nuestro cuerpo.
Nuestro sistema inmunológico, que es el encargado de responder y
defendernos de estas agresiones, ha sido ya reconocido en tiempos recientes
50
por el público en general, a través de todo tipo de anuncios que ofrecen
diferentes preparaciones que refuerzan este sistema de respuesta inmune.
Independientemente de su efectividad, la gente los compra sin conocer nada
acerca de su valor real inmunoestimulante. Como quiera que sea, este aspecto
merece nuestra atención.
El sistema inmune no es un solo órgano ni una sola glándula, más bien, es un
sistema diseminado en todo el organismo. Varios órganos (por ejemplo: el
hígado, el cerebro, el bazo, la médula ósea, etc.) son tan importantes que
poseen sus propios mecanismos de defensa inmunológica. Además, el propio
sistema retículo endotelial, que se encuentra diseminado en todo el organismo,
le proporciona una protección extra.
Entre lo mencionado, el sistema linfático, cuya función además de transportar
el exceso de líquidos de los tejidos a la corriente sanguínea, contiene células,
los linfocitos, que desempeñan un gran papel en la lucha contra las infecciones
bacterianas y virales.
Este sistema está provisto de aproximadamente 700 nódulos en personas
normales, que están distribuidos en todo el cuerpo. A diferencia de la corriente
sanguínea, la circulación en este sistema no se lleva a cabo por la acción de
bomba del corazón, sino que la circulación linfática ocurre por la acción entre
otros elementos y por la acción de los diferentes músculos del tronco y las
extremidades.
Digno de una mención especial, dentro de este sistema inmune, figura la
médula ósea, que es donde los corpúsculos sanguíneos se generan. Cuando
algunos de estos corpúsculos se forman, por ejemplo, los linfocitos no están
morfológica y funcionalmente maduros, por lo que terminan su maduración en
la glándula del timo y, cuando esta se completa, se convierten en linfocitos “T”.
Otros circulan por el bazo y el tejido linfoide donde, al madurar, se convierten
en linfocitos “B”. Ambos linfocitos, junto con otras células sanguíneas, como los
51
leucocitos y macrófagos, desempeñan un importante papel contra las
infecciones.
Además de todo lo anterior existen otros importantes elementos biológicos, que
son las inmunoglobulinas generadas en los linfocitos B, y que actúan con
efectividad sobre las bacterias, los virus, las células malignas y algunas
substancias tóxicas, destruyéndolas o neutralizándolas.
Como todas las células, tejidos y órganos del cuerpo, el sistema inmune está
integrado por células que requieren para funcionar de una nutrición completa.
Requieren además de minerales, vitaminas y enzimas en su forma más natural,
para lograr su mejor asimilación.
Las tabletas, las medicinas y las drogas no pueden cubrir estas necesidades.
Algunas veces, estas ni siquiera se absorben. Por lo tanto, como en el resto del
cuerpo, se necesitan substancias orgánicas frescas y puras para nutrir y
mantener este sistema inmune, que es esencial para conservar la vida y la
salud.
El sistema enzimático
Las enzimas son substancias que frecuentemente son desconocidas por el
común de las personas. Pueden definirse como “proteínas complejas capaces
de inducir cambios químicos en otras substancias sin cambiar ellas mismas”.
Todo lo que sucede en el organismo humano, como la respiración y la
oxigenación de la sangre, la digestión del alimento ingerido y el consumo y
utilización del oxígeno por la célula para producir energía y cientos de procesos
biológicos, requieren de la actividad enzimática para llevarse a cabo.
El cuerpo necesita formar sus propias enzimas, es incapaz de utilizar las
existentes en los alimentos ordinarios o en los productos animales. Para
generar sus propias enzimas - que son muchísimas - los órganos y sistemas
necesitan de minerales y substancias llamadas catalíticos (éstas son
52
substancias que aceleran reacciones y cambios químicos sin que ellas mismas
sean alteradas).
Los investigadores Dixon y Webb han estudiado en detalle las enzimas
corporales. Han comprobado en las enzimas estudiadas que éstas requieren
de potasio como catalizador.
Por otra parte, han detectado también que el sodio actuó como inhibidor de las
enzimas, es decir, como sustancia bloqueadora. Las enzimas son inactivadas o
destruidas a las temperaturas arriba de 140º F (60º C). El organismo no puede
recibir entonces ninguna enzima de los alimentos cocinados o procesados a
estas temperaturas.
Si no se consumen nutrientes vivos y frescos, como se indica en el programa
“Libre de VPH”, aparecen serios problemas y dificultades de salud.
Sistema hormonal
Las hormonas son substancias químicas elaboradas por un grupo de órganos
llamados glándulas, cuyos productos pasan a la corriente sanguínea, por lo que
reciben el nombre de glándulas endocrinas (no tienen conductos excretores).
Un grupo de personas las asocia con la función sexual - no está equivocados -
pero hay otras muchas funciones que desarrollan estas glándulas endocrinas a
través de sus hormonas, como, por ejemplo, la tiroxina, que regula el
metabolismo y la adrenalina, y la angiotensina, que controla la presión arterial.
La tiroides, como glándula de secreción interna, merece una atención especial,
como una parte importante del sistema inmune. Entre otras funciones
importantes, regula la temperatura corporal, incluyendo la fiebre.
Si el organismo es invadido por bacterias o virus, el sistema inmune responde
elevando la temperatura, o sea, con fiebre. Es el momento de recordar que la
mayoría de los gérmenes y virus, no pueden tolerar las temperaturas elevadas;
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contrario a las células que se adaptan mejor a estas temperaturas y las toleran
mucho mejor.
No está por demás mencionar en este punto, y en relación a la glándula
tiroides, que la hormona principal de esta glándula es la tiroxina, reguladora de
la temperatura y del metabolismo, además de otras funciones de vital
importancia, y que requiere de Yodo para la elaboración de esta hormona.
El Yodo (I), metal importante, es escaso en la actualidad. El cloro (Cl) del agua,
al integrarse al cuerpo, este lo está extrayendo de la glándula tiroides. El flúor
(F), que es una toxina peligrosa, actúa bloqueando la acción fisiológica de esta
vital hormona, la tiroxina.
Por si fuera poco y como consecuencia de los métodos utilizados en la
agricultura comercial, la cantidad de yodo en los productos de la agricultura ha
ido disminuyendo, lo que nos priva de este importante mineral.
Al reconocer este hecho, los gobiernos de muchos países han hecho
obligatorio el añadir yodo a la sal de mesa. Por otra parte, el exceso de sal ya
ha sido señalado como contrario a la salud, por sus efectos, lo que resulta
también una contradicción.
Se añade sal a la comida para que contenga yodo y, por otra parte, el ingerir
sodio en exceso es perjudicial para la salud.
Para complementar estos aspectos relacionados con la contaminación de los
alimentos cultivados comercialmente, se hace mención que los aditivos como
preservadores, emulsificadores, colorantes, saborizantes artificiales y otros
muchos de los mal llamados “cosméticos alimenticios”, además de ser tóxicos,
son inhibidores enzimáticos, lo que complica aún más nuestra alimentación y
provoca problemas serios a la salud.
Se ha detectado además que algunos pesticidas usados en la agricultura
comercial disminuyen el conteo de espermatozoides en el semen masculino.
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En conclusión, podemos afirmar que el sistema hormonal, que desempeña un
papel vital importante en las defensas naturales del organismo, está siendo
sometido a un ataque intenso.
El balance mineral
En general, para mantener una buena función orgánica y una buena defensa
corporal se necesitan unos 52 minerales.
Es necesario reconocer la importancia de un buen balance entre el sodio y el
potasio corporal. En su evolución de miles de años, el cuerpo humano se ha
convertido en un “animal potasio”, demandando en su dieta un 90% de potasio,
contra un 10% de sodio - este porcentaje es aproximadamente el mismo que se
encuentra en una dieta básica de vegetales orgánicos naturales y frescos.
En estos días del presente, el promedio de las dietas se aleja mucho de estas
proporciones; en su lugar, están sobrecargadas con sodio (sal) que el cuerpo
necesita eliminar.
El exceso de sodio actúa, descrito por Dixon y Webb, como un inhibidor de las
enzimas. Ha sido también demostrado que este exceso de sodio estimula el
crecimiento tumoral (cáncer) y produce edema, reteniendo agua como
mecanismo compensatorio.
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La falla de las defensas orgánicas
En el capítulo previo exploramos las múltiples defensas orgánicas, las que bajo
circunstancias ideales permiten establecer un equilibrio dinámico conocido
como homeostasis.
Sin embargo, si tomamos en cuenta el número de enfermedades existentes en
el mundo desarrollado, veríamos que los sofisticados mecanismos de defensa
que el organismo tiene a su disposición están fallando y el equilibrio dinámico
señalado de sus funciones, llamado homeostasis, no puede asumirse como
una garantía y realidad.
El organismo humano ha evolucionado por millones de años formando con el
resto de plantas, árboles y animales lo que viene siendo la naturaleza. Todo
era parte de la misma naturaleza, y el medio ambiente que nos rodeaba era
natural. Nuestro hábitat, alimentos y vivienda, todo, formaba parte de la misma
naturaleza.
Nuestros ancestros remotos tenían una vida más corta y difícil. Su evolución
era lenta pero acababan adaptándose bien al mundo que les había tocado vivir;
todo cambió con el advenimiento de lo que llamamos civilización.
Estos cambios llegaron a ser realmente drásticos después de la revolución
industrial, a finales del siglo XVIII, y, sobre todo, muchos años más tarde,
después de la II Guerra Mundial, cuando una segunda ola trajo aún más
transformaciones radicales en nuestra manera de vivir, de nuestras rutinas de
trabajo y, sobre todo - la más importante - nuestra forma de comer.
El enorme desarrollo de la agricultura comercial y la ilimitada expansión de la
industria alimenticia vinieron a cambiar “nuestro pan de cada día” a un grado
tal, que superó nuestro entendimiento; sin embargo - y este es nuestro punto
principal - el infinito complejo del organismo humano no ha tenido tiempo
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suficiente para adaptarse y ajustarse a estos cambios fundamentales; por lo
tanto, sus defensas tampoco han logrado enfrentar los retos con la efectividad
exigida y requerida.
Nuestras defensas orgánicas continúan funcionando bien, pero,
desafortunadamente, son traicionadas por las catástrofes modernas del aire y
agua contaminada, el alimento alterado y los hábitos de salud quebrantados.
Desgraciadamente, con cada nueva generación, estos errores, y estas fallas,
son más prematuros. En el presente capítulo, revisaremos estas fallas en
detalle.
Agricultura química
El uso de los abonos químicos artificiales ha ido aumentando progresivamente
en la agricultura. En los últimos 150 años estuvo dañando y empobreciendo
nuestro suelo, acabando los microorganismos necesarios para mantener sano
el suelo y las plantas de las que nuestras vidas dependen grandemente. Las
plantas son una parte importante de los animales y humanos. Su valor reducido
nutricional tiene efectos nocivos incalculables.
Una vez que las reservas del suelo se agotan, las plantas enferman y pierden
muchas de sus defensas contra las plagas, hongos y muchos otros agentes
tóxicos.
Por esta última razón se han desarrollado muchos pesticidas, funguicidas y
otros materiales tóxicos. Por supuesto, estos agroquímicos son inocuos; no
deben ocasionar ningún daño, siempre y cuando sean aplicados correctamente
“como indicado”; desafortunadamente, esto no se lleva a efecto como está así
indicado.
Los potentes pesticidas, especialmente, el DDT, diclorofenil tricloroetano, fue
distribuido durante la II Guerra Mundial, alrededor del año 1943. Este material y
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otros materiales tóxicos fueron luego detectados en la carne, la leche, la
mantequilla y, hasta en la leche materna.
Subsecuentemente, llegó a ser plenamente conocido que estos agroquímicos
estaban penetrando y contaminando, además de nuestro suelo y tierra, nuestra
propia mesa.
Esta situación ha ido de mal en peor. Después de un tiempo de usar el DDT,
los insectos desarrollaron sus propias resistencias, por lo que se usaron cada
vez mayores cantidades de estas substancias, así como de nuevas
substancias insecticidas, como el “Dieldrin”.
Al mismo tiempo, pudo comprobarse que el organismo humano era incapaz de
desarrollar resistencias a estos agentes tóxicos. Sus efectos, que son de por sí
dañinos en los adultos, en los embriones, bebés y niños pequeños, con sus
delicados cuerpecitos en desarrollo, son una verdadera tragedia cuando
aparecen los efectos nocivos en sus cuerpos en desarrollo.
Hoy en día, cualquier persona con una dieta ordinaria de tipo moderno estará
consumiendo, quiéralo o no, los residuos de varias substancias tóxicas que
vienen en frutas y vegetales. Aún así, nadie se ha dispuesto a investigar los
efectos tóxicos acumulativos de este cóctel tóxico.
El panorama es sombrío, pero NO sin esperanza. Desde el mero principio, y en
los años recientes, la producción de frutas y vegetales orgánicos ha crecido
exponencialmente, permitiendo a los consumidores vivir con productos libres
de venenos tóxicos.
Alimentos orgánicos que son cultivados en suelos fertilizados con abonos
naturales tradicionales, poseen todos los minerales, oligoelementos, enzimas y
vitaminas requeridos para mantener una buena salud. Esta es la razón por la
que, para curar el VPH y eliminar tus verrugas para siempre, voy a recomendar
únicamente el uso de productos orgánicos. Aunque ya veremos que puedes
hacer algunas excepciones, dependiendo de cómo avance tu enfermedad.
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Debido a la mala alimentación de hoy en día, es casi IMPOSIBLE tener un
sistema inmunológico optimizado, capaz de permitirnos autosanar.
Las personas, además, se automedican, adquieren sus medicinas en el
mostrador de las farmacias, sus doctores les prescriben recetas con
medicamentos para el dolor, pastillas para dormir, antidepresivos y otros
medicamentos para aliviar sus síntomas, y no para corregir las causas reales
de sus problemas de salud. Todos estos medicamentos y drogas llegan a ser
tóxicos.
Medicamentos y drogas
“Una píldora para cada enfermedad” define la confianza extrema de los
medicamentos en nuestro estilo de vida actual. Uno solo tiene que prender la
televisión o el radio para oír una promoción sin fin de los últimos medicamentos
para curar todas las enfermedades.
Invariablemente, se minimizan y desvirtúan los efectos nocivos adversos. La
negación de los riesgos inherentes al uso de estas medicinas no siempre pasa
desapercibida. Basta el escándalo que se desató al final del 2004 acerca del
medicamento VIOXX, fabricado y puesto al mercado por el laboratorio Merck &
Co., Inc.
Inicialmente, este laboratorio admitió públicamente que aproximadamente
16.000 personas habían muerto en el mundo - en los 2 o 3 años previos - por
los efectos nocivos adversos de este medicamento, anunciando al mismo
tiempo que ya había sido retirado del mercado.
Es un hecho que los laboratorios Merck habían publicado los riesgos para la
vida, derivados de esta medicina, en el “Physician Desk Reference”. Como los
reclamos se extendieron, Merck se vio obligado a admitir que en realidad
55.000 pacientes eran los que habían fallecido como consecuencia de los
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efectos indeseables de este medicamento, que se utiliza para aliviar los
síntomas inflamatorios y el dolor de la artritis.
Lo realmente escandaloso e increíble fue que la “Administración de Alimentos y
Drogas de los Estados Unidos” (FDA) invitó a los laboratorios Merck a que
colocara de nuevo este fatal medicamento en el mercado, alegando que sus
beneficios excedían los riesgos propios del medicamento.
Lamentablemente es muy triste ver cómo juegan con nuestras vidas, y lo más
lamentable es que no se preocupen por buscar cómo solucionar nuestros
padecimientos, sino que se preocupen más por buscar cómo llenar cada vez
más sus cuentas bancarias.
Otro medicamento utilizado en exceso y muy conocido por el público es el
“Ritalín”, frecuentemente recetado para niños hiperactivos y con déficit de
atención.
El PDR, o Referencia Médica de Escritorio para Medicinas, que enlista y
describe todas las medicinas disponibles en los Estados Unidos, especifica
claramente que no debe usarse en niños menores de 6 años, mencionando los
efectos adversos indeseables como suspensión del crecimiento, pérdida del
apetito, dolor abdominal y dificultades visuales.
No se mencionan los muchos casos documentados de suicidio y asesinatos no
provocados de jóvenes que tomaban el Ritalín. A pesar de todas estas
advertencias, y de su alta capacidad de adicción, así como sus efectos
adversos, el medicamento se continúa utilizando sin ninguna restricción.
Al observar el abuso de los medicamentos se da cuenta uno, en forma muy
general, que tanto médicos como pacientes solo se preocupan por controlar los
síntomas de sus enfermedades, por lo menos durante un tiempo determinado.
No llegan a sanar ni resuelven las causas reales de la enfermedad, ni del dolor,
ni de la disfunción de sus órganos. El problema continúa, y aún puede
empeorar, enmascarando y ocultando el diagnóstico.
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Partiendo del hecho de que el cuerpo humano es una totalidad indivisible, la
toxicidad de los medicamentos viene afectando no solo al hígado, sino también
al corazón, los pulmones, los riñones, el aparato digestivo y a todos los
órganos, en mayor o menor grado, así como al sistema total de defensas de
todo el organismo.
Debido a que todas las medicinas son tóxicas, es aconsejable que no tomes
ningún medicamento, o tu sistema inmunológico se debilitará aún más,
impidiendo que sanes.
Aditivos en los alimentos
Una de las formas de comer más saludable sería la llamada “Dieta de la Edad
de Piedra”, que estipula: “Consuma solo alimentos en los que nada se ha
extraído ni nada se ha agregado, y que se descompusiera si no se usara
inmediatamente”, cosa que, naturalmente, sería muy difícil, sino, imposible.
Sería en verdad extremadamente difícil conseguir este tipo de alimento en
cualquier mercado del mundo. Lo que ordinariamente se encuentra en los
templos de la industria alimenticia es precisamente lo contrario: El uso
universal de los aditivos en los alimentos, cuyo número actual es de unos
cuatro mil.
La razón principal de su existencia, en la industria alimenticia, es que el
alimento tenga un mejor aspecto, que se vea bien y que, a pesar de tener
menos valores nutritivos, pueda durar más tiempo en las vitrinas y estantes de
los mercados, para generar más ganancias a sus intereses.
La química de los alimentos se ha desarrollado en forma tal que es capaz de
imitar cualquier sabor o aroma. Lo que es incapaz de hacer es engañar al
organismo humano, y que este responda a estos falsos artículos alimenticios
como si fueran auténticos, entregando en su lugar substancias químicas
tóxicas y exentas de nutrientes esenciales.
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Los aditivos más usuales incluyen:
- nitritos de sodio,
- sacarina,
- cafeína,
- substitutos de la grasa (olestra),
- colorantes artificiales y saborizantes,
- emulsificadores,
- intensificadores de sabor,
- aspartatos,
- grasas sintéticas
- glutamatos de sodio,
- y cantidades no saludables de azúcar, sal y grasa.
Todo esto deteriora gravemente tu sistema inmunológico, además de que
puede inducir y causar gran número de reacciones alérgicas, así como fatiga,
problemas de conducta, cambios de humor, y, después de su uso prolongado,
pueden también conducir a trastornos cardíacos, artritis, y hasta cáncer.
Aspartatos
Aspartatos - vendidos como NutraSweet ®, Spoonful ® y Canderel ® - merecen
una consideración crítica especial, porque se encuentran presentes en más de
cinco mil artículos, que incluyen bebidas efervescentes, jamón, cereales para
desayunar (los envasados, no los naturales), vitaminas, suplementos
alimenticios y dietas y alimentos para diabéticos.
No contienen calorías y, por lo tanto, son atractivos para los interesados en
conservar y perder peso, así como para personas con mala dentadura.
Después de su descubrimiento como medicamento antiulceroso, en los
Estados Unidos la “FDA” (Administración Federal de Drogas y Medicamentos)
se rehusó a aceptarlos por ocho años, considerándolos inseguros para
consumo humano.
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Sin embargo, después de años de insistir y presionar en diferentes formas,
lograron su aprobación a principios de los 80’s. A pesar de las advertencias de
diferentes científicos, los aspartatos recibieron la aprobación oficial de la “FDA”
como aditivos en los alimentos.
Los aspartatos contienen por lo menos seis substancias químicas, incluyendo
el metanol (alcohol de madera), un veneno con propiedades acumulativas que
se convierte en formaldehído, conocido agente carcinógeno.
Otras sustancias que contiene son el “DKP” (diquetopipiperazina), que en
estudios experimentales en animales ha producido tumores cerebrales, y la
fenil-alanina, que origina problemas neurológicos graves.
A pesar de que dicen que los aspartatos ayudan a las personas a perder peso,
el número de personas obesas, que están llegando a proporciones epidémicas
en los EE.UU. y en el Reino Unido, contradice esta aseveración última.
Por lo que pudimos ver hasta ahora, la industria alimenticia es un gran negocio
de miles de millones de dólares, junto con la industria farmacéutica. Lo único
que les preocupa es cómo llenar sus cuentas bancarias, como ya mencioné
antes.
Mi recomendación es que a partir de ahora tengas los ojos más abiertos, que
desconfíes de la enorme publicidad de las empresas de alimentos, y si tienes
hijos pequeños, que comiences a cuidar su salud.
Igualmente todavía no hemos terminado, ya que faltan más cosas por
inspeccionar.
Alimentos alterados
- Trans fats (Aceites Vegetales Hidrogenados, AVH, grasas trans)
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Este tipo de grasas han sido descritas como los alimentos más insalubres,
conocidos como “Heart attack in a box” (“Infarto cardíaco en cajas”). Un buen
número de componentes alimenticios son fabricados hidrogenando los aceites
vegetales y cambiando sus líquidos en sólidos.
Estas grasas vegetales hidrogenadas (GVH) incrementan los niveles de LDL
(Lipoproteínas de Baja Densidad), el llamado colesterol malo; mientras el buen
colesterol, el HDL (Lipoproteínas de Alta Densidad), se reduce. Este mal
colesterol (LDL) se deposita en la parte más interna de las arterias, causando
diferentes grados de obstrucción circulatoria en las arterias del cerebro,
corazón, riñones y extremidades inferiores, por mencionar algunas. Causan
también este tipo de grasas problemas digestivos, reduciendo la capacidad de
absorción de vitaminas y minerales, con el consecuente deterioro del sistema
inmune.
Estos aceites vegetales hidrogenados o grasas trans (transfats, en idioma
inglés) se elaboran calentando aceites vegetales a muy altas temperaturas y
cambiándolos de su estado físico de líquidos a sólidos. Se utilizan como
margarinas en repostería, helados, confituras y, además, en incontables
alimentos y comidas rápidas.
Clientes mal informados son víctimas de anuncios mal intencionados que mal
informan que las margarinas hechas de aceite de girasol son mejores y más
sanos para el corazón, que la mantequilla. No dejan de preguntarse a sí
mismos: “¿Cómo es que el aceite dorado ha sido convertido en sólido, y es
más blanco que la nieve?”.
La grasa de aceite vegetal hidrogenada es barata, no tiene sabor y se mantiene
por tiempo prolongado en los estantes y vitrinas de las tiendas y mercados; de
aquí, su popularidad en la industria alimenticia. Estudios recientes nos indican
que estas grasas, en lugar de proteger el corazón, lo dañan, son tóxicas,
causan obesidad y están relacionadas con algunas formas de cáncer.
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Un experto británico en estas grasas, el Dr. Alex Richardson comentó: “Las
grasas trans no deben estar en nuestras dietas. Son tóxicas, no tienen ningún
beneficio a la salud y, por el contrario, muchos riesgos”.
La nutrióloga americana Mary Enig ha declarado que las grasas vegetales
hidrogenadas (trans fats o grasas trans) dificultan grandemente la función
celular del organismo, disminuyendo su capacidad de excretar desechos y
toxinas. Esto abre la puerta a las enfermedades cardíacas, artritis, diabetes,
cáncer, inmuno deficiencias y obesidad.
La buena noticia es que desde el mes de enero del año 2006, los reglamentos
del gobierno de los Estados Unidos obligan a los fabricantes de alimentos a
declarar la cantidad de grasas vegetales hidrogenadas (transfats) contenidas
en sus productos.
La única forma de excluir estos incontables y nocivos productos aditivos de la
propia dieta es evitar todos los alimentos fabricados, y tomar la difícil ruta (para
conservar la salud) de comer solamente alimentos frescos, orgánicos y
naturales, limitando las comidas en restaurantes solamente para pocas y raras
ocasiones.
Nicotina y alcohol
Los estragos para la salud causados por la extendida costumbre de fumar son
claramente evidentes y, sin embargo, el hábito de fumar persiste. Los
fumadores usan los cigarrillos como un estimulante, o como una ayuda para
relajarse.
En cualquiera de los casos, su efecto el que sea, desaparece pronto y tiene
que reiniciarse. Así, se establece un círculo vicioso y una rutina de
dependencia autodestructora que resulta muy difícil de romper y que,
apropiadamente, se le denomina fumadores en cadena.
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El ingrediente activo del tabaco es la nicotina, la que ha sido descrita por las
autoridades conocedoras como “…uno de los tóxicos más venenosos y
adictivos que se conocen, actuando tan rápidamente como el cianuro”.
Aún así, la nicotina no es el único producto tóxico que se inhala o ingiere al
fumar. Las resinas generadas durante la combustión del proceso se depositan
en los pulmones y eventualmente causan enfisema pulmonar y cáncer
pulmonar.
Los fumadores asumen erróneamente que solo se dañan sus pulmones. Sin
embargo, los venenos y tóxicos contenidos en los cigarrillos invaden la
totalidad de sus órganos. El cáncer de la vejiga - por ejemplo - ocurre más
frecuentemente entre los fumadores que entre los no fumadores.
También existen los fumadores “pasivos” o de “segunda mano”, que son los
familiares, amigos y compañeros de trabajo. Lo que puede parecer - aún
actualmente - como un hábito social sin consecuencias, es en realidad una
seria amenaza a nuestro bienestar y a nuestras defensas naturales.
Lo mismo aplica al alcohol que, idealmente, solo debería consumirse en forma
ocasional y en pequeñas cantidades. Cuando se consume en exceso puede
conducir al alcoholismo crónico y sus consecuencias fatales.
El alcohol es un tóxico y un veneno para el cerebro y, aún más, para el hígado;
puede además ocasionar gastritis, pancreatitis, convulsiones y ataques de
alucinaciones y delirio. En casos extremos, puede originar cirrosis del hígado y
la muerte.
Ya que el hígado es un órgano vital, es fácil entender como su daño y
destrucción, como consecuencia del consumo del alcohol sin control - en sus
muchas diferentes formas - acaba por afectar también la totalidad del
organismo.
Cosméticos
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Si se comparan los cosméticos con otras substancias tóxicas como la nicotina y
el alcohol, estos pueden parecer como fuera de nuestras listas negras.
Después de todo, solo se han usado para promover la belleza y el glamour por
miles de años.
Los arqueólogos han encontrado restos de cosméticos en forma de pomadas,
cremas y lociones en las ruinas de los palacios y en los templos más antiguos.
Debemos sin embargo admitir que los cosméticos que se usan en la actualidad
son totalmente diferentes de los cosméticos y productos naturales utilizados
por los egipcios y los caldeos.
Los cosméticos actuales contienen un gran número de ingredientes que
resultan ser tóxicos como, por ejemplo, por citar algunos, los parabenos (que
se usan como preservadores), el lauril sulfato de sodio (como detergente,
humectante y emulsificante en los cosméticos y para las grasas de talleres y
máquinas), las dioxinas (que se sospechan carcinógenos) y los formaldehídos
(irritantes y tóxicos en extremo).
Todas estas substancias utilizadas en forma variada en los cosméticos son
tóxicas y, por lo tanto, disminuyen la capacidad de respuesta inmune del
organismo y deben de ser cuestionadas y eliminadas de nuestra vida diaria.
La verdad es que hasta un 60% de todas las substancias que se aplican por
medio de aerosoles y otras que se untan y frotan en la piel son rápidamente
absorbidas dentro de la corriente circulatoria.
La medicina ortodoxa hace uso de estos medios para administrar substancias
en forma de parches que liberan substancias hormonales, vasodilatadoras y
analgésicas. Con el mismo sistema se utilizan por los cosmetólogos talcos,
cremas, pomadas, aerosoles y perfumes que, rápidamente, penetran y se
integran al organismo.
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Algunos han llegado a sugerir que las mujeres llegan a utilizar hasta 2 kg. de
substancias químicas al año. Lo que es peor aún, que absorben una buena
parte de estas substancias, algunas de ellas tóxicas, saltándose las vías
normales del sistema metabólico del organismo, así que estas substancias,
algunas de ellas carcinogénicas, no son eliminadas o neutralizadas por los
mecanismos inmunológicos de defensa del propio organismo.
Los pacientes que son mujeres, no deben poner sobre su piel, ni en sus labios,
todo aquello que no sirve para comer o para beber. Sin embargo, se puede
hacer una excepción: los lápices para las cejas son permitidos.
Una de las substancias de mayor riesgo son los desodorantes axilares. La
mayor parte contienen aluminio que es sumamente nocivo, especialmente si
recordamos la función de los ganglios linfáticos regionales de detener y
neutralizar estas toxinas, antes de que pasen a la circulación linfática y de ahí a
la corriente sanguínea general.
Concediendo que estos productos en forma de cremas, esferas y barras estén
libres de substancias tóxicas, al bloquear la sudoración detienen la función de
eliminación natural de otras substancias.
Los pacientes en terapia intensiva presentan frecuentemente sudores
nocturnos que sirven para desintoxicar el organismo durante el reposo.
Además, convencidos mentalmente de que el sudor y la sudoración son de mal
gusto, se recurre a todo tipo de desodorantes. Lo mismo sucede en los climas
cálidos o en las personas que tienen que desarrollar trabajos físicos pesados, y
que lo natural es precisamente que suden.
Al bloquear este fenómeno natural por medio de los desodorantes se detiene la
función natural de eliminación de toxinas por medio del sudor que producen las
glándulas sudoríparas de la piel.
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Bloqueando los conductos excretores de éstas glándulas de la axila se reduce
la sudoración en las regiones de los brazos, hombros y tórax y, con ello, las
toxinas de estas regiones no se eliminan.
¿Cómo debemos entonces tratar los problemas relativos al exceso de
sudoración axilar? La primera regla es evitar los tóxicos en los alimentos y
bebidas. Así, el cuerpo no tiene que trabajar en exceso para eliminarlos.
El jabón y el agua son los mejores desodorantes. La sudoración en sí y por sí
misma no tiene olor, por lo que no requiere de productos químicos para
neutralizarla.
El talco debe también ser prohibido. Además de cerrar los poros, ha sido
demostrado que al inhalarlo por los bebés es carcinogénico y las mujeres que
lo usan en sus genitales tienen una mayor frecuencia de cáncer de los ovarios.
También, se recomienda evitar perfumes y aromas sintéticos; se puede usar
glicerina pura (sin agua de rosas) como humectante. A su vez, a los hombres
se les aconseja no hacer uso de cremas y gels para rasurar, así como no
utilizar ninguna loción para después de rasurarse.
Existen algunos cosméticos y artículos de belleza en el mercado que son
suaves y no tóxicos. Estos productos están hechos de materiales simples y
naturales.
Estrés: el enemigo en la intimidad
Además de las influencias dañinas externas que atacan las defensas del
organismo, existe otra que nace dentro de nosotros mismos y que debe de
tomarse muy en cuenta: el estrés - que es considerado muchas veces como
parte natural de una vida demandante y rápida.
El estrés nunca fue nombrado y menos aún identificado, solo a partir de la
primera mitad del siglo XX, cuando el eminente endocrinólogo nacido en
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Hungría, el Dr. Hans Selye, empezó a preguntarse por qué muchas personas
presentaban un estado que el llamó de “subsanidad”, y que, sin estar
francamente enfermos, tampoco estaban enteramente sanos.
Notaba el Dr. Selye que sin estar enfermos les faltaba vitalidad. Eventualmente,
identificó la causa de este problema que definió con las siguientes palabras:
“Estrés es una respuesta inespecífica a cualquier demanda del organismo, ya
sea causada por o como resultado de condiciones agradables o
desagradables”.
Añadía que el “estrés” era una forma de adaptación del propio organismo ante
las exigencias de la vida. Parafraseando de nuevo a Selye: “…se piensa, o se
cree, que la biología del organismo requiere de cierta cantidad de estrés para
mantenerse en equilibrio”.
Sin embargo un exceso de estrés, que el organismo sea incapaz de manejar,
puede generar cambios patológicos; el problema del estrés es que los seres
humanos del mundo moderno responden a los peligros reales o imaginarios en
la misma forma instantánea y biológica que nuestros más remotos ancestros,
cuando eran atacados por un mamut, o un hacha en manos del enemigo. La
respuesta inmediata de “luchar o huir” requería de una rápida adaptación de
energía para luchar o para huir del enemigo.
La reacción de alarma desencadena ante una situación amenazante una
respuesta inmediata del eje pituitario-adrenocortical, con la presencia de
hormonas y energía para luchar o huir.
El ritmo cardíaco se acelera, la glucosa en la sangre se eleva, las pupilas se
dilatan para aumentar la visión y la digestión disminuye para derivar la energía
a las extremidades. La adrenalina y la cortisona entran en acción en el sistema
corporal, para aumentar la presión arterial y mejorar la circulación. Todos estos
cambios desaparecen cuando el peligro está resuelto, ya sea venciendo al
enemigo o huyendo a un lugar seguro.
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En nuestros días, estas amenazas son la mayor parte de las veces no
violentas, pero las situaciones estresantes continúan manifestándose por
situaciones de frustración, accesos de furia o tensión reprimida, que no
encuentran situaciones de desahogo.
Después de todo, no podemos pelear con nuestro propio jefe en el trabajo, o a
veces, escapar de un tráfico entrampado, así que el organismo tiene que
permanecer también en un estado constante de alerta.
En la misma forma que nuestros ancestros cavernícolas, la gente moderna, de
hoy en día, se enfrenta a tres fases en este proceso de adaptación constante:
alarma, resistencia y agotamiento.
A su debido tiempo, y como consecuencia de los cambios orgánicos inducidos
por las hormonas respectivas, acaban por aparecer una serie de enfermedades
que incluyen la hipertensión arterial, las trombosis coronarias, las hemorragias
cerebrales, úlceras gástricas y duodenales, arteriosclerosis, padecimientos
renales y reacciones alérgicas.
Por si fuera poco, el sistema inmune se debilita y su capacidad de respuesta a
las infecciones, virus y otras amenazas disminuye también con las
consecuencias biológicas que todos conocemos.
Casi nadie pasa por su vida sin estos períodos de gran estrés. Fracasos en los
negocios, problemas financieros, deudas importantes, divorcios, enfermedades
familiares, pérdida de empleo - la lista puede ser muy larga.
La gente responde trabajando horas extras, viviendo con comida chatarra o
insana, tomando drogas para dormir y pastillas para despertar y mantenerse
alerta, y todo, para poder enfrentar el nuevo día: bebiendo más café, fumando
más y más cigarrillos, y, todo esto, provocando una salud más y más deficiente
cada día.
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El estrés debe de ser incluido como uno de los factores que afectan más las
defensas del cuerpo; se necesita enfrentarse al mismo con técnicas de
relajación, yoga, ejercicios respiratorios y asesoramiento psicológico para
reprogramarse ante los profundos efectos nocivos del torbellino inevitable de la
vida.
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Cuidados en el hogar
Los siguientes consejos están relacionados con las posibles intoxicaciones que
se pueden dar en tu hogar.
Reconozco que puede resultar un poco exagerado lo que voy a mencionarte
aquí. Por esa razón quiero que sepas que solo intenta seguir las
recomendaciones que puedas.
Lo que sí realmente deberás seguir AL PIE DE LA LETRA es la dieta que
explicaré más adelante. Con respecto a la dieta no podrás violar absolutamente
nada. Pero con estos consejos que voy a darte a continuación, intenta hacer
solo lo que esté a tu alcance.
Dicho todo lo anterior... continuemos.
Los cuidados en el hogar deben estar orientados hacia la curación y que nada
interfiera en este proceso.
La primera tarea será eliminar del hogar las sustancias químicas tóxicas y
materiales o aparatos nocivos. Hay una gran variedad de estos artículos en la
mayoría de los hogares modernos. Limpiadores químicos y aparatos que
ahorran tiempo y emiten radiaciones dañinas o el llamado electrosmog, que se
usan a diario y sin conciencia. Solo nos llegamos a deshacer de ellos hasta que
comprendemos sus efectos terribles en el cuerpo.
El refrigerador
Un refrigerador grande o dos medianos serán necesarios para almacenar las
grandes cantidades de producto orgánico. Una alacena, o cuarto de lavar,
fresca, de preferencia oscura, es lo ideal para almacenar tubérculos y fruta que
no necesitan refrigeración.
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Horno microondas
Por su velocidad y aparente eficacia, pero sin conocer sus efectos nocivos a la
salud, este dispositivo se ha extendido en innumerables cocinas. Los hornos de
microondas portan una garantía de seguridad del Laboratorio y, por ello, el
público en general es inducido a creer que estos hornos son seguros. Esto no
es así.
En Suiza y en otros lugares se han hecho investigaciones que muestran que
los hornos de microondas causan reacciones químicas en los alimentos, que
dañan los nutrientes, producen moléculas no naturales y crean aminoácidos
tóxicos. El calor que induce es disparejo y no llega al centro de los alimentos
sólidos, pero, en cambio, produce “áreas calientes”.
Los líquidos se pueden sobrecalentar y causar quemaduras severas, cuando
se retira la comida del horno. Para empeorar las cosas, estos hornos emiten
radiación a la cocina, aún, cuando no están en uso y ‘cocinan al cocinero’.
Es un dato interesante que, por razones de salud, los hornos de microondas
fueron prohibidos en la Unión Soviética desde 1976. Si tienes uno, deshazte de
él. Si no es removible, desenchúfalo y no caigas en la tentación de usarlo por
ningún motivo.
Ollas y utensilios
El aluminio, al entrar en contacto con la comida se disuelve en pequeñas
cantidades y penetra los alimentos. Este metal es muy tóxico, ocasiona daño
cerebral y se cree que juega un papel en las causas del Alzheimer.
Deshecha cualquiera y todas las piezas de aluminio, y no permitas que el papel
de aluminio entre en contacto con los alimentos. Utiliza ollas de acero
inoxidable, de preferencia con fondos pesados, de vidrio, o PIREX (vidrio), u
ollas de hierro esmaltado.
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Utensilios de madera o de acero inoxidable, son lo mejor. Si hay cubiertos de
plata disponibles, utilízalos (pequeñas cantidades de plata coloidal que se
desprenden de tenedores, cucharas y cuchillos, son estimulantes valiosos para
el sistema inmunológico).
No utilices ollas de presión, funcionan a altas temperaturas y, esto, daña los
nutrientes. Una de las reglas básicas es: cocina la comida lentamente y a baja
temperatura, para evitar este daño. El esmalte que tienen algunas ollas de
barro es tóxico, mejor mantente lejos de ellas.
Destiladores
El agua se utiliza para cocinar, para hacer sopas, té… y es de vital importancia
asegurarse de la pureza del agua.
Hay varios sistemas de filtro en el mercado, incluyendo el de osmosis inversa,
que solo puede usarse si hay garantías de que el abastecimiento de agua local
esté libre de flúor. La forma más sencilla de cerciorarse de que el agua esté
libre de impurezas, químicos tóxicos y, sobretodo, flúor, es montar un destilador
en casa.
Nota Importante: El destilador no es estrictamente necesario. Podrás comprar
agua destilada o agua embotellada mineralizada para cocinar.
Existen muchos tipos de destiladores y un espectro amplio de precios. Tu
elección va a depender del costo y de la cantidad de agua que use tu familia.
Un destilador necesita de una conexión eléctrica y una llave de agua extra;
muchas personas instalan el suyo en el cuarto de lavar o en el garaje. La
máquina debe ser desprendida y limpiada cada tercer día. Observar el
sedimento que deja debe convencer a cualquiera de la necesidad de purificar el
agua, tan minuciosamente como sea posible.
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La destilación funciona calentando agua hasta el punto que se transforma en
vapor, después, esta corre por un tubo que la enfría y condensa de nuevo en
agua.
Ya que minerales y varias impurezas y aditivos no se convierten en vapor,
quedan eliminados, dejando al vapor enfriado y condensado libre de
compuestos nocivos.
Sin embargo, líquidos volátiles como el benceno, sí hierven y se condensan de
nuevo en el agua. Para despojar estos elementos, todos los destiladores deben
de contar con un tubo pequeño de balines de carbón, para que, cuando el agua
condensada gotee y caiga en su recipiente, pase a través de este filtro de
carbón que elimina los elementos volátiles no deseados.
Algunos profesionales de la salud afirman que el agua destilada “elimina
minerales del cuerpo”, y no debe ser consumida, pero están equivocados. Los
minerales que se encuentran en el agua (ej.: sodio o calcio) son generalmente
inorgánicos y, por lo tanto, tienen un nivel de absorción pobre.
Productos químicos de limpieza
La limpieza es desde luego de suma importancia, pero, como lo señalé antes,
debe tenerse cuidado en no utilizar productos tóxicos.
Aquí, apunto cuáles hay que evitar.
Cloro
El cloro no solo es un blanqueador, es también un desinfectante poderoso,
capaz de eliminar y controlar todo tipo de microbios. Por esta razón, está
presente en casi todos los limpiadores de cocina, y en albercas y en el agua de
la llave.
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El cloro es dañino y riesgoso, suprime el yodo de la tiroides y debe ser evitado.
Hay pocos limpiadores de cocina que no contienen cloro, trata de encontrar
alguno.
También, puedes hacer tu propio limpiador; mezcla media parte de vinagre con
media de agua, vacíalo en un recipiente con atomizador y úsalo para limpiar
vidrios y superficies en la cocina, pero no lo uses en la madera. Se recomienda
jabón simple y agua caliente.
Para quitar el moho, remoja un trapo de algodón en vinagre blanco, cubre las
llaves de agua en tu cocina o baño y déjalo durante 30 minutos. Enjuaga con
agua y jabón.
Limpia los sartenes de acero inoxidable con aceite de oliva. El resultado es
sorprendente, pero usa el aceite con mesura y asegúrate de quitarlo todo.
Solventes
Solventes de pintura, de grasa o pegamento son tóxicos y dañinos para el
paciente. Si hay que usar alguno, llévalo afuera y no permitas que se evapore
en la cocina.
Jabón para lavaplatos
La mayoría de las máquinas de lavaplatos cuentan con ciclos de lavado
seguido de un ciclo de enjuague. Ya que la terapia “Libre de VPH” no usa
comida grasosa o moldes de hornear, es mejor usar un ciclo de lavado y
asegurarse de que no quede nada de jabón, utilizando dos ciclos de enjuague.
De este modo, el jabón lava-platos quedará eliminado y ningún residuo tóxico
permanecerá en los platos.
Jabón para lavar ropa, y cloro
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Si se lava la ropa en lavadora, es igual que para el lavaplatos. Puedes utilizar
cualquier jabón apropiado y agregar cloro, si es necesario, siempre y cuando
éste se use adentro de la lavadora y no lo huelas. Si lo hueles, lo estás
absorbiendo en tu organismo. Asegúrate de que la ropa esté bien enjuagada,
usando quizá un segundo ciclo de enjuague.
Suavizantes
Estos deben ser evitados, sea en forma líquida o en trapitos para el secado.
Estos dejan una capa química que nunca se enjuaga del todo. Además, son
irritantes para ciertas personas sensibles (ej.: enfermos de asma).
Como alternativa, agrega al ciclo de lavado 1/4 de taza de vinagre blanco
destilado. Esto suaviza tu ropa y, al mismo tiempo, se deshace de la estática.
Si estás lavando prendas delicadas (ej.: las que indican, lávese a mano) usa
jabón suave y guantes de plástico.
Lavado en seco
Esto sucede fuera de casa, pero no afecta en forma directa al paciente. Sin
embargo, cuando las prendas llegan a casa, es conveniente dejarlas al aire
libre sin las cubiertas de plástico, para permitirles airarse y deshacerse de
cualquier químico restante.
Aerosoles y sprays
No utilices ninguno de estos. Una vez que el spray se ha distribuido en el aire,
es imposible no inhalarlo. Obviamente, los pesticidas tóxicos son los más
peligrosos.
Sin embargo, cualquier limpiador químico (limpiadores de ventanas y hornos)
que sea esparcido entra en el aire y es inhalado. Si utilizas un limpiador de
ventana, derrama un poco en una tela pequeña y limpia la ventana sin
esparcirlo.
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La limpieza del horno no representa mayor problema, ya que la alimentación
está libre de grasas y no causa acumulación de estas en las paredes del horno.
Baño
Limpiadores que contienen cloro no deben ser utilizados en el baño. Desinfecta
con 3% de agua oxigenada comercial. Selecciona jabones suaves para el uso
personal y evita desodorantes con atomizador.
Los hombres deben usar jabones untables para rasurarse y no productos en
latas de aerosol o spray. Evita las lociones para después de rasurar, y
desodorantes para las axilas. Solo usa papel de baño blanco y sin aroma
artificial.
La sala de estar
Muchos tipos de daño tóxico suceden sin darse cuenta en la sala de estar. Un
posible factor es el lustre de muebles, que contiene solventes y debe ser
desechado.
La limpieza de las alfombras es otro foco de daño potencial. No utilices ni
permitas a los limpiadores profesionales usar limpiadores químicos, solo agua
o líquidos jabonosos.
Las alfombras nuevas causan daños tóxicos serios, ya que casi todas están
impregnadas con pesticidas tóxicos y otros químicos que las hacen resistentes
a las manchas.
Es absolutamente necesario buscar las alfombras de tipo no tóxico, si deseas
instalar una alfombra nueva. Varias empresas han sido demandadas, porque
sus alfombras crearon reacciones tóxicas a personas sensibles y, como
resultado de ello, se están produciendo alfombras no tóxicas.
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El exterminio de bichos es un procedimiento más dañino (termitas, cucarachas,
hormigas, arañas, etc.). Algunos exterminadores colocan cubiertas de plástico
a todo el edificio. Cuando quitan las cubiertas y el aire fresco vuelve a entrar,
mucho del veneno permanece en los sillones, alfombras, tapetes y cortinas.
¡Se necesitan alrededor de seis meses para que los residuos de gas
desaparezcan!
Existen otros métodos (ej.: investiga sobre el sistema de congelado). Es común
utilizar “refrescantes de aire” en forma de spray o químicos sólidos. Tampoco
los utilices.
Pintando la casa entera
Ninguna parte de la casa debe ser pintada mientras estés siguiendo este
tratamiento. Se pueden lavar las paredes con jabón suave; las manchas se
pueden eliminar con un limpiador no tóxico. La casa puede no verse perfecta
por ahora, debe dársele absoluta prioridad a la recuperación.
Sprays para el jardín; pesticidas agrícolas
Ciertas áreas de la vida cotidiana están fuera del alcance del asistente de
cuidados, por ejemplo, cuando los vecinos rocían sus jardines con pesticidas.
Cuando esto suceda asegúrate de cerrar todas las ventanas y utilizar el
purificador de aire y el generador de ozono, para protegerte. Un problema
similar se presenta cuando los campos de cultivo vecinos se rocían.
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La dieta “Libre de VPH”
NOTA MUY IMPORTANTE: no intentes leer esta sección sin antes haber leído
todo lo anterior. Sino empezarás a cuestionar por qué razón se evita ciertas
comidas o productos que supuestamente son “sanos”. O cuestionarás las
comidas que realmente pueden ayudarte a sanar. Lee los capítulos anteriores y
después sigue por aquí.
El restringir cierto tipo de alimentos, que de común se consideran saludables y
son consumidos por el ciudadano común, desconcierta a algunas personas que
empiezan a seguir el tratamiento “Libre de VPH”, así que veamos por qué son
excluidos (aunque en los capítulos anteriores he dado muchas pruebas de
cómo nuestro sistema inmune es afectado y amenazado constantemente).
Las reglas son más fáciles de seguir si conocemos las razones que están
detrás de ellas, ¿no crees?
El gran desarrollo de la industria alimenticia - con su amplio espectro de
aditivos, utilizados sin restricciones, en la aún más amplia variedad de
alimentos de consumo rápido - ha cambiado los hábitos alimenticios de la
gente, para peor, exponiendo al consumidor a los efectos dañinos de los que,
sutilmente, se llaman, cosméticos alimenticios.
Uno de los peores, el altamente tóxico Aspartame, sustituto del azúcar, y que
es vendido como Nutra Sweet, Spoonful, etc., está contenido en unos 5.000
productos procesados que se encuentran en los estantes del supermercado.
Y no olvidemos tampoco que todo alimento procesado contiene sal, la cual
deteriora bastante nuestro sistema inmunológico. Además, la sal es un
estimulante para el crecimiento de tumores.
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Agreguemos a esto los herbicidas, pesticidas, fungicidas tóxicos, las hormonas
suministradas a los animales (vacas, pollos, entre otros), los antibióticos y los
promotores de crecimiento que dejan residuos pesados en los productos de la
agricultura industrial, y cualquiera de las mil sustancias que la Administración
de Alimento y Droga permiten, y que supuestamente son inofensivas.
En efecto, algunas de estas sustancias analizadas de forma individual pueden
ser dañinas, pero en combinación con las demás, que es como se consumen
en el mundo real, se suman y convierten en un cóctel venenoso.
Estas son las dos reglas básicas de la dieta “Libre de VPH”:
Todo alimento procesado - ya sea enlatado, envasado, embotellado,
congelado, salado, refinado, sulfurado, ahumado, envinado, radiado o
micro horneado, o tratado - debe ser estrictamente evitado.
Solo deben usarse frutas y verduras ORGÁNICAS, porque están libres
de venenos agrícolas y son cultivadas en terreno saludable que contiene
todas las vitaminas, minerales, enzimas y microorganismos necesarios
para una salud óptima.
Debes tener en cuenta que una manzana que se vende en un supermercado o
verdulería NO es orgánica. Esa manzana estará contaminada con pesticidas y
otros agroquímicos.
Si no sabes dónde conseguir alimentos orgánicos, haz la siguiente búsqueda
en Google: “alimentos organicos” y seguidamente escribe el nombre de tu
ciudad.
En el caso de que no consigas alimentos orgánicos, entonces no tienes otra
alternativa que utilizar no orgánicos. He visto personas que se han curado con
alimentos no orgánicos, quizás se deba a que un sistema inmunológico
optimizado al 90% sea capaz de eliminar al virus del VPH (pero esto jamás lo
sabremos). Sin embargo, insisto en que hagas todo lo posible por conseguir
alimentos orgánicos.
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Por lo que respecta a los artículos prohibidos, los efectos nocivos del
ALCOHOL Y DEL TABACO son demasiado conocidos para explicarlos. El
SODIO (sal) y las GRASAS de todo tipo deben ser evitados.
Esto, claro, agrega a la lista de alimentos prohibidos muchos artículos que
contienen una o dos de estas sustancias restringidas (ej.: el aguacate, o
también llamado palta, contiene mucha grasa, por lo tanto está prohibido).
Si tienes en cuenta la prohibición sobre grasas y sal, la siguiente lista te dará
sentido sin ninguna explicación detallada.
Para simplificar las cosas todavía más, repitamos con claridad. Solo alimentos
que contribuyan a la salud, son permitidos. El resto, están prohibidos.
A continuación está la lista de alimentos prohibidos.
Alimentos prohibidos
-Todo alimento procesado.
-Alcohol.
-Aguacate (alto en grasas. También llamado palta)
-Quinoa
-Moras (excepto grosellas).
-Bicarbonato en los refrescos y alimentos.
-Bebidas comerciales embotelladas y enlatadas (refrescos).
-Pastel, caramelo, chocolate y todo tipo de dulces altos en azúcares y grasas,
sin valores nutritivos.
-Café para beber.
-Pepinos.
-Espinacas
-Fruta seca (si es sulfurada o glaseada en aceite).
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-Agua de grifo (está contaminada con cloro, flúor u otras sustancias nocivas
para el cuerpo. Recomiendo agua embotellada, como la mineralizada. O lee la
parte sobre destiladores en capítulos anteriores).
-Grasas y aceites (los alimentos de origen animal contienen grasas. El único
aceite aceptable es el aceite de linaza).
-Todo alimento proveniente de los animales: carne de vaca, pollo, pescado,
huevos, lácteos (excepto el yogurt orgánico natural y sin grasa).
-Harina (blanca, integral; y productos de harina, como la pasta).
-Hierbas, excepto las permitidas (ya veremos cuáles)
-Helado (sabores artificiales, endulzantes y cremas).
-Leche de vaca (u otro animal) y todo producto derivado (excepto el yogurt
orgánico natural y sin grasa).
-Hongos (también llamados funghi, son no vegetales).
-Nueces (altos en grasa; tienen una configuración proteica errónea).
-Cáscara de naranja y limón (contienen aceites aromáticos).
-Pepinillos.
-Piña (alta en aceites aromatizantes).
-Sal y sustitutos de la sal.
-Soya y productos de Soya (ej.: tofu, leche, harina de soya).
-Azúcar (blanca refinada).
-Te (excepto té verde, té de manzanilla, siempre y cuando no vengan
envasados).
Quizás estés asustándote por la cantidad de alimentos que dañan tu salud y
afectan GRAVEMENTE a tu sistema inmunológico, por esa razón quiero
explicarte los daños que hacen algunos de estos alimentos.
El veneno dulce como se ha llamado al azúcar en diversas ocasiones, envuelve
los alimentos logrando que el cuerpo no pueda asimilar algunas vitaminas,
incluidas todas las del complejo B, además de estar cargada de gran cantidad
de ácido sulfúrico y dióxido de azufre, dos químicos añadidos en el momento
de la refinación que favorecen su toxicidad.
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Esta sustancia parece ser inofensiva por su sabor agradable, sin embargo hace
un gran daño a nivel celular y está asociada con múltiples enfermedades aparte
de la diabetes.
El azúcar no aporta ningún valor nutritivo, pues sus valores nutricionales son
nulos al terminar el proceso de refinación; tanta es la modificación química en
el proceso de refinación que el cuerpo hace un gran trabajo para reconocerla
una vez entra a nuestro cuerpo.
Al entrar a nuestro sistema favorece además la acumulación de grasas, ya que
al ingerirse, el cuerpo inyecta grandes cantidades de insulina, acumulando
energía en esta forma lo cual desmejora notablemente el equilibrio saludable
del sistema incidiendo en otras complicaciones y enfermedades como la
obesidad, debilitando de este modo el sistema inmunológico ya que debe
enfrentarse y combatir múltiples afecciones.
Alimentos como refrescos, pasteles, donas, postres, y cereales de marca o en
caja contienen grandes dosis de azúcar, por lo que es conveniente eliminar
todos estos alimentos. Por favor busca saborizantes alternativos a esta
sustancia. Recomiendo solo la miel orgánica.
Los alimentos lácteos causan alergias, crean mocos pesados que obstruyen los
intestinos y el colon. Estos productos están cargados de antibióticos y
hormonas que se aplican al animal para que produzca más leche y para
combatir enfermedades que haya tenido.
Estas hormonas y antibióticos circulan por el torrente sanguíneo y luego
terminan en fluidos como la leche del animal. Esta incompatibilidad da lugar a
muchas afecciones y alteraciones como alergias, excesiva mucosidad que se
adhiere a las paredes del sistema digestivo que evitan la efectiva eliminación
de desechos y recrean el ambiente perfecto para los parásitos debido a que
aumentan la acidez del sistema (pH), que a su vez es responsable del avance
de afecciones y enfermedades.
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Otro problema con la leche es su proceso de producción. La pasteurización que
se lleva a cabo convierte el azúcar de la leche en betalactosa, que al entrar en
nuestro sistema tiene un efecto similar al azúcar cuando llega a la sangre
produciendo más insulina.
El proceso de pasteurización hace además que el calcio que se encuentra
naturalmente en la leche se convierta en insoluble, dificultando la absorción de
éste, causando deficiencia de calcio en dientes y huesos contrario a lo que el
desmesurado mundo del consumismo nos haya enseñado a creer.
Los alimentos animales están prohibidos en esta dieta. Se ha demostrado
científicamente que al ingerir proteína animal, el sistema inmunológico se
deteriora. Y esto es así porque la proteína animal es difícil de digerir y satura al
páncreas.
Investigaciones de Robert A. Good, de la Universidad de Minnesota, conocido
en el mundo científico como “el padre de la Inmunología moderna” justificaron
la idea de suspender las proteínas de origen animal para optimizar el sistema
inmune.
El Dr. Good llevó a cabo una investigación experimental con conejillos de
Indias, que consistía en alimentar a un grupo de estos animales de
experimentación con una dieta de purinas exenta de proteínas, y a otro grupo
con el contenido normal de proteínas.
El Dr. Good esperaba una falla del sistema inmune en los animales
alimentados con ausencia de proteínas, pero, exactamente, lo contrario ocurrió.
Los animales alimentados sin proteínas tenían una respuesta inmune más
intensa. Tanto así, que los linfocitos del timo se mostraban tremendamente
activos y, así, permanecían por largos períodos de tiempo. El Dr. Good
concluyó que la restricción dietética de proteínas animales estimulaba el
sistema inmunológico.
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La soja es otro alimento prohibido. La soya es alta en grasa y contiene al
menos 30 proteínas causantes de alergia que pueden causar daños severos en
individuos sensibles. La soya también contiene ácido phytico, que bloquea la
absorción de minerales importantes.
Los aceites hidrogenados también se encuentran entre los alimentos
prohibidos. Los aceites hidrogenados son los aceites que han sido alterados
molecularmente. El resultado es un ácido graso retorcido que tu cuerpo no
reconoce como tal y actúa como veneno silencioso.
Los aceites hidrogenados, una vez dentro de su sistema pueden: colapsar tu
hígado, bazo, músculos, riñones, y crear una acumulación de toxinas
peligrosas (porque las toxinas se acumulan también como y junto a depósitos
de grasa), lo que interfiere con la función del hígado como un desactivador y
regulador de las hormonas.
Este tipo de aceites además puede causar graves afecciones al corazón, a los
procesos de división celular, las funciones nerviosas y el equilibrio mental,
incrementar las formaciones de radicales libres e impedir la conversión de
ácidos grasos esenciales en enzimas necesarias para la salud.
Los aceites hidrogenados se encuentran en las margarinas, donas, dulces,
pasteles, sopas, bizcochos, panes, frituras, la mayonesa, gran cantidad de
aceites de origen natural, comidas rápidas y en los alimentos procesados, por
lo que es conveniente eliminarlos de su dieta.
Los aceites de cocina que han sido cocidos, también son considerablemente
tóxicos. Cuando los aceites se calientan, pierden cualquier tipo de nutrientes
que tengan, además liberan una gran cantidad de radicales libres. Los
radicales libres son partículas mortales y causan caos en muchos órganos del
cuerpo eléctricamente. Éstos además suelen intervenir en los procesos a nivel
celular y dificultan la absorción de ácidos grasos esenciales para el equilibrio
hormonal al proliferar desordenadamente y sin control, contaminando el cuerpo
gravemente.
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Los aceites refinados también sufren modificaciones moleculares que alteran la
forma en que el cuerpo absorbe los ácidos grasos esenciales y algunas
vitaminas y minerales.
El alcohol en la mayoría de las formas y cantidades es tóxico para el cuerpo.
Esto puede causar disfunción hepática, ayudar al replicamiento de la Candida y
a enlentecer el metabolismo. Además ha quedado demostrado que ocasionan
disfunciones inmunológicas importantes en el cuerpo.
Alimentos saludables (inmunoelevadores)
Por otro lado es conveniente que lleves una dieta muy rica que contribuya a
elevar el sistema inmunológico de forma permanente. Esto puede lograrse
consumiendo los siguientes alimentos orgánicos:
verduras
frutas
legumbres (lentejas, porotos, entre otros)
frutos secos
cereales integrales: como el arroz integral y la avena natural (sin azúcar
u otros agregados químicos).
¿Cómo saber qué alimentos puedes comer? Es muy simple. Solo debes
mirar la lista de alimentos prohibidos de más arriba y resolverá todas tus dudas.
Sin embargo, algunos de los alimentos importantes para una buena dieta son
los siguientes:
Todos los alimentos de color verde como hortalizas y verduras
contienen excelentes sustancias inmunoelevadoras y desintoxicantes.
Su ingesta cuando sea posible debe ser preferiblemente CRUDOS para
que puedan aportar las sustancias necesarias para un buen
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funcionamiento del sistema inmune. Ejemplo: brócoli, cilantro, perejil,
lechuga, apio.
Vitamina C. Una dieta con abundantes frutos y hortalizas de color rojo,
limones, kiwis y naranjas ayudan a impulsar tu central inmunológica a
grandes niveles, ya que estos alimentos contienen altas dosis de
vitamina C, especialmente los kiwis, ajíes y naranjas. La vitamina C se
encuentra además en bayas, todos los cítricos y algunos vegetales
verdes, como el brócoli, la lechuga y la acelga.
Vitamina A. Esta vitamina fortalece el sistema inmune como lo hace la
vitamina C. Fuentes de vitamina A son: calabaza, zanahorias, col rizada,
albaricoques, plátanos, papaya, sandía, melón.
Aceite de linaza o lino. El único aceite aceptable para llevar a cabo
esta dieta es el aceite de linaza, el cual contiene grandes cantidades de
omega 3, un ácido graso que ayuda a optimizar tu sistema inmunológico.
Pero nunca deberás calentar el aceite. Solo lo puedes utilizar para
condimentar los alimentos.
Proteínas vegetales. Es un GRAN ERROR pensar que solo los
alimentos animales contienen proteínas. Para reemplazar la proteína
animal, comienza a comer más de los siguientes alimentos: avena,
patatas (o papas), legumbres (arvejas, lentejas), frutos secos (almendras
y avellanas) y arroz integral.
Spirulina. Otra gran fuente de proteína vegetal con todos los
aminoácidos es la spirulina. Esta es un alga y se comercializa como un
suplemento natural. La puedes conseguir en una dietética, centro
dietético o tienda naturista. Asegúrate de que el contenido sea solo
spirulina, y que no tenga ningún otro ingrediente. La mejor spirulina es la
que se vende en polvo. Por ejemplo: http://libredevph.com/spirulina-
ejemplo . Si no consigues en polvo, compra la que vendan. Sigo
insistiendo en que compres spirulina, ya que también contiene hierro y
vitamina B12. Estos 2 nutrientes garantizan que no sufras anemia, ya
que no podrás consumir alimentos animales. Lo recomendable es
consumir 2 cucharaditas de spirulina en polvo por día. La puedes añadir
al desayuno, al almuerzo, merienda o cena.
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Zinc. La ingesta de Zinc a través de los alimentos debe ser
indispensable para ayudar a elevar el sistema inmune. Fuentes de Zinc
son las acelgas, habas, almendras, avena, arroz integral.
Agua. Para tomar, recomiendo solamente agua. El agua que
recomiendo es agua embotellada, como el agua mineralizada, ya que el
agua potable está muy contaminada. Igualmente, no es necesario que
tomes grandes volúmenes de agua al día, ya que las frutas y verduras
ya contienen una buena cantidad de agua.
Azufre. Además de las anteriores indicaciones es conveniente llevar una
dieta rica en Azufre, que se puede tomar de alimentos como espárragos,
ajo y cebolla.
Ajo. Tu dieta, si es posible, debe incluir el ajo por su alta efectividad en
combatir hongos, virus y bacterias. El ajo es considerado una potente
sustancia antimicrobiana que lucha contra infecciones y virus como el
VPH. Incluye ajo en tus comidas tanto como puedas. Son tan probadas
las bondades del ajo en la eliminación del VPH y de las verrugas, que
recomiendo consumirlo todos los días.
Te recomiendo que intentes comer 5 veces al día. No es absolutamente
necesario, pero ayuda, ya que así obtienes más vitaminas y minerales de los
alimentos.
Después de ver los tipos de alimentos que puedes consumir, es importante que
no veas tu recuperación como algo esclavizante, porque de hecho no lo es.
Solo requiere decisión y acción si tu decisión es combatir el VPH de una forma
inteligente.
Preparación de alimentos
Si tenemos en cuenta que ya has expulsado de tu hogar todos los alimentos y
sustancias prohibidas, ha llegado el momento de descubrir la tarea esencial de
preparar alimentos. Las reglas son sencillas, pero deben ser observadas
fielmente para asegurar los mejores resultados.
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Todo alimento debe SER ORGÁNICO Y TAN FRESCO COMO SEA POSIBLE.
Lo recomendable es abastecernos con frecuencia y en pequeñas cantidades
de las verduras de ensalada y hoja verde, para que no haya necesidad de
guardarlas mucho tiempo.
Frutas como manzanas, peras, naranjas y vegetales de raíz pueden ser
almacenadas por períodos más largos de tiempo, sin sufrir pérdida de calidad.
Las dos reglas más importantes para la preparación de alimentos, son las
siguientes:
- Todos los alimentos deben ser preparados con gran cuidado para preservar
sus nutrientes lo mejor posible. El cocinado debe ser lento y a fuego lento;
temperaturas altas alteran los nutrientes de los vegetales y se vuelve más difícil
absorberlos. Las verduras no deben ser peladas (valiosos nutrientes se
encuentran en la cáscara o justo debajo de ella) y solo hay que lavarlas y
tallarlas bien. Con la excepción de papas, maíz y vegetales enteros, que tienen
que ser hervidos con agua suficiente, el resto de las verduras se cocinan con el
mínimo de agua, o en una cama de cebollas y tomates rebanados, que sueltan
la suficiente humedad para evitar que las verduras se quemen. Recuerda que
la oxidación con pérdida de nutrientes, empieza tan pronto rebanas la fruta o
verdura; solo comienza a picar cuando estás listo para cocinar.
- La comida debe ser variada y disfrutable. La variedad ayuda a estimular el
apetito y provee una mayor gama de vitaminas y minerales, necesarios para
que el cuerpo sane. Recuerda: lo importante es que sea agradable para el ojo.
Las ensaladas se pueden elaborar de un modo realmente tentador, mezclando
hojas verdes con tomates rebanados y chiles de muchos colores, y agregando
rábanos y cebollín.
Un pequeño jarrón con flores en la mesa puede agregar un toque atractivo y
hacer que la comida sepa mejor :-)
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La dieta “Libre de VPH” logra un buen equilibrio entre alimentos cocinados y
alimentos crudos. Las vastas comidas principales pueden sugerirle al paciente
que la mayor parte de la comida está cocinada, pero esto no es así.
Las comidas empiezan con porciones inmensas de ensalada cruda, y pueden
terminar con fruta cruda. Es más, si te quedas con un poco de hambre,
recomiendo que comas alguna fruta de postre, para eliminar esos deseos de
comer algo dulce después de comer.
Los alimentos cocinados son también necesarios. Las personas no tienen una
buena digestión si solo se ingieren alimentos crudos. De hecho, los alimentos
cocinados proveen una variedad adicional y capacitan a las personas a comer
un poco más de lo que comerían si estuvieran en una dieta exclusivamente
cruda. También, añaden un volumen blando, que promueve la digestión de los
alimentos crudos.
La receta más popular en la lista de alimentos cocinados es la “Sopa Especial,
o Sopa de Hipócrates”, que ayuda a desintoxicar los riñones y te provee de
GRANDES DOSIS de vitaminas y minerales para optimizar el sistema inmune.
En un rato hablaremos sobre esta sopa.
La rutina diaria
El menú típico cotidiano que deberías llevar es como sigue:
Desayuno
Para una persona, coloca 5 onzas (142 gramos) de copos de avena orgánica
en 12 onzas (340 gramos) de agua destilada o agua embotellada. Hiérvela en
una olla hasta que toda el agua se haya evaporado. Revuelve la mezcla
ocasionalmente para que no se pegue.
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Sirve la avena en un bol o lo que más te guste para comerla. Después añade
dos frutas distintas a la mezcla cortadas en pequeños pedazos. Por ejemplo, lo
mejor para comer este desayuno son un plátano y una manzana. Sin embargo,
puedes añadirle las frutas que más te gusten.
También aconsejo añadir a la mezcla frutos secos como almendras o
avellanas. Y puedes usar hasta tres cucharaditas de miel orgánica para
endulzar.
Media mañana
Si a media mañana te da hambre, come frutas y frutos secos.
Almuerzo
Ensalada
Una de las cosas que deberías comer en el almuerzo es un plato de ensalada
mixta cruda con un aderezo de aceite de linaza.
Para la ensalada corta y mezcla distintas lechugas, como la lechuga roja,
romana, escarola y endibias en una ensaladera.
Agrega a la mezcla cebollas verdes, rábanos, un poco de apio y berro. Para el
aderezo, mezcla una cucharada de aceite de linaza con jugo de limón. Agrega
ajo al gusto. Y recuerda que la sal es uno de los alimentos prohibidos.
No omitas las ensaladas. Aunque no te gusten, éstas contienen muchos
nutrientes que se encargarán de optimizar tu sistema inmune para eliminar al
virus del VPH.
Comida caliente
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Además de la ensalada, también debes comer alguna comida caliente. Más
adelante encontrarás algunas recetas que puedes preparar para tus almuerzos.
No vas a encontrar muchas recetas. Eso significa que deberás comer lo mismo
algunos días de la semana. La Sopa de Hipócrates que encontrarás en las
recetas es una de las mejores comidas para optimizar tu sistema inmune. Así
que no la menosprecies.
También te voy a recomendar que todos los días comas – ya sea en el
almuerzo o en la cena – la receta de arroz integral con lentejas. Es muy
importante que comas esta comida todos los días porque necesitas proteínas
vegetales.
Postre
Si tu estómago lo permite, intenta comer una papa (o patata) cocida de postre.
Debe ser cocinada con la cáscara para que preserve sus nutrientes. Después
debes quitar la cáscara a la hora de comer. La razón por la cual recomiendo
una papa es porque las papas contienen proteínas, vitaminas y minerales de
gran calidad.
Y si te quedas con hambre, come cualquier fruta de postre (después de haber
comido la papa).
Comida de la tarde (llamada merienda, tentempié, aperitivo, etc)
A la tarde quizás te da hambre y es conveniente que comas lo mismo que en el
desayuno. Puedes preparar menor cantidad de avena para no sentirte lleno en
la cena.
Cena
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En la cena deberás seguir el mismo patrón que en el almuerzo. Come una
ensalada. Y la comida caliente debes elegirla de las recetas que encontrarás
más adelante.
Si has comida arroz integral con lentejas en el almuerzo, no debes comer otra
vez. Si no has comido, entonces deberás comerla en la cena.
Para el postre come solo fruta en vez de papa al horno.
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Recetas para almuerzo y cena
Antes de empezar con las recetas, recuerda que para cocinar es importante
que uses agua embotellada. Si el presupuesto es muy alto, entonces usa agua
potable del grifo. Simplemente ten en cuenta que esa agua está contaminada
con químicos que deterioran tu sistema inmune.
Sopa de Hipócrates
La Sopa de Hipócrates – como ya mencioné – es una de las mejores comidas
para optimizar tu sistema inmue. No subestimes esta sopa. No pienses que es
solo agua. En realidad es jugo expulsado de las verduras con una inmensa
cantidad de nutrientes para curar tu enfermedad.
La receta de la Sopa de Hipócrates es la siguiente:
1 raíz de apio, si la hay disponible (sino, 3 o 4 ramitas de apio).
1 raíz mediana de perejil (raramente a disposición, si no hay omítelo).
1 puerro, grande o mediano (si no hay, dos cebollas pequeñas).
2 cebollas medianas.
Ajo al gusto (también, puedes usar ajo exprimido crudo sobre la sopa
caliente, en lugar de cocinarlo).
Un poco de perejil.
1 ½ libras (680 gramos) de tomate (jitomate).
2 libras (907 gramos) de papa.
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Lava y talla las verduras y corta en rebanadas o cubitos de ½ pulgada (1,3 cm).
Colocar en una olla grande, agrega el agua hasta cubrir los vegetales, cuando
hierva, baja el fuego y cocina lentamente de 1 ½ a 2 horas, hasta que todas las
verduras estén suaves.
Pasa la sopa por un molino de comida para eliminar la fibra (más abajo explico
qué es el molino). Y ya estaría lista para tomar. Debes tomar entre 8 y 10
onzas (entre 226 y 283 gramos).
El molino se llama “Food mill” en inglés. Puedes ver una foto aquí:
http://en.wikipedia.org/wiki/Food_mill
Con el molino eliminas la fibra de los vegetales y extraes todos sus nutrientes,
los cuales después los tomarás con la sopa. Aquí te dejo un video de Youtube
de solo 3 minutos donde se muestra cómo preparar la sopa con el molino:
https://www.youtube.com/watch?v=dB0FaWXt0Mo
Nota: Muchas especies tienen un alto contenido de ácidos aromáticos, estos
son irritantes y actúan en contra de la reacción curativa. Por esta razón solo se
permiten especies suaves y en pequeñas cantidades: pimienta de Jamaica,
anís, laurel, eneldo, cilantro, hinojo, mejorana, romero, azafrán, salvia, tarragón
y tomillo, además, cebollín ajo, cebolla y perejil pueden ser utilizados en mayor
cantidad.
Arroz integral con lentejas
Ingredientes:
entre 4 y 6 tomates (puede variar según la cantidad que comas)
100 gramos de lentejas (si no consigues lentejas, puedes usar otra
legumbre)
50 gramos de arroz integrales
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una cebolla grande
2 ó 3 dientes de ajo
Los tomates los usarás para preparar una salsa natural de tomate. De esta
forma, la comida tendrá un poco de gusto y te ayudará a comerla.
Para preparar la salsa de tomate, simplemente añade los tomates en una
licuadora, agrega solo un poco de agua embotellada para poder licuar, y
cuando esté todo listo, licúa. Si necesitas más agua, añade más hasta obtener
la salsa.
En una olla vas a cocinar las lentejas (con agua) a fuego lento (mínimo) hasta
que estén listas para comer.
En otra olla vas a cocinar el arroz integral con la salsa de tomate a fuego
mínimo, con los dientes de ajo y la cebolla. Ten en cuenta que el arroz tarda
menos que las lentejas en cocinarse.
Una vez que esté todo cocinado, mezclas el contenido de las dos ollas en una
sola. Y dejas reposar por unos 10 minutos para que se mezcle bien.
Cuando hayan pasado los 10 minutos, ya puedes servir y comer.
Coliflor con salsa de zanahoria
El coliflor está repleto de antioxidantes y te será de gran ayuda optimizando tu
sistema inmune.
Primera fase: cocinar el coliflor
Ingredientes:
- 1 cebolla amarilla grande, cortada o en cubitos
- 1 cabeza de coliflor, bien limpio
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Instrucciones:
Acomoda los pedazos de cebolla en el fondo de una olla lo
suficientemente grande para que entre la cabeza de coliflor. Coloca el
coliflor en la parte superior de las cebollas
Cocina (sin tapar la olla) a fuego medio hasta que la cebolla comience a
echar vapor
Tapa la olla y sigue cocinando hasta que la tapa se pone caliente al
tacto
Pon el fuego al mínimo y continúa la cocción durante 45 minutos o hasta
que el coliflor se vuelva muy suave
Segunda fase: salsa de zanahoria
Ingredientes:
- 1 cebolla amarilla, cortada en rodajas
- 2 dientes de ajo, toda la izquierda
- 3 zanahorias grandes, cortadas en rodajas
1/2 cucharadita de miel
Instrucciones:
Coloca las rodajas de cebolla en el fondo de una olla pequeña, después
acomoda el ajo y la zanahoria en la parte superior
Comenzar a cocinar a fuego medio con la olla destapada, hasta que las
verduras comiencen a evaporarse. Después tapa la olla.
Cuando la tapa se pone caliente al tacto, bajar la temperatura al mínimo
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Cocina a fuego lento durante unos 45 minutos, o hasta que las verduras
estén blandas
Después mezcla lo que está en la olla con la media cucharadita de miel
Para terminar, vierte la salsa de zanahoria en la parte superior del coliflor, y ya
está listo para comer!
Coles de Bruselas con Cebollas y Ajo
Ingredientes:
- ½ libra de coles de Bruselas. Los extremos recortados. Coles cortadas por la
mitad (o en cuartos)
- 1 cebolla amarilla, cortada en cubitos o cortada en tiras
- 3 dientes de ajo picados
Instrucciones:
Coloca la cebolla y el ajo en el fondo de un molde, y la parte superior
con las coles de Bruselas.
Cocina sin tapar a fuego medio hasta que las cebollas comienzan a
chisporrotear y a dar vapor.
Cubre la olla, pon el fuego al mínimo y deja cocer durante unos 45-60
minutos.
Puré de ajo y patatas
Esta comida es especial para curar el VPH debido al ajo. Te aconsejo que la
comas con frecuencia. ¡Pero no todos los días!
Ingredientes:
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- Una pizca de tomillo fresco, picado
- Una pizca de perejil fresco, picado
- 3-4 dientes de ajo, picados
- ¼ taza de agua
- 2 hojas de laurel
- 3 papas grandes, cortadas en cubos
Instrucciones:
En una olla, agregar el agua, las hojas de laurel, y las patatas. Permite
que las papas empiecen a hervir.
Una vez que hierva, baja a fuego lento o mínimo.
Pon la tapa de la olla y cocina hasta que las papas estén suaves,
aproximadamente 40 minutos.
Retira el exceso de agua y las hojas de laurel de las patatas. Añadir las
hierbas y el ajo.
Para una mezcla mejor, haz el puré utilizando un “machacador de puré”
o “aplasta-puré” o como se llame en tu país.
Sopa de ágil
Esta comida es para 4 personas. Si es para ti solo, reduce la cantidad.
Ingredientes:
- 2 zanahorias grandes rebanadas
- 2 cebollas grandes cortadas en trozos grandes
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- 4 tiras de apio
- 1 libra de papas peladas y picadas
- 2 dientes de ajo molidos
- Perejil a gusto
Instrucciones:
Corta la zanahoria y la cebolla en trozos grandes. Rebana el apio, corta
las papas y pon en una olla.
Agrega el ajo y cubre con agua. Deja hervir.
Disminuye la flama y cocina por 45 minutos.
Pasa por un molino como en la “Sopa de Hipócrates”. Adorna con perejil
y sirve inmediatamente.
Calabaza rellena con arroz integral
Ingredientes:
- 1 calabaza
- 1/2 taza de arroz integral
- Perejil, a gusto
Instrucciones:
Cortar la calabaza por la mitad. Guardar una mitad y la otra mitad
hervirla hasta que esté blanda.
Por otra parte, hervir el arroz integral hasta que quede hecho. Escurrir.
Mezclarlo con el perejil picado.
Rellenar y mezclar el interior de la calabaza con el arroz con perejil. Y
llevar al horno por 20 minutos.
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Las tan importantes hierbas o infusiones
Solo recomiendo el uso de 3 hierbas para preparar infusiones: manzanilla,
hierbabuena (o yerbabuena) y té verde. No recomiendo el uso de otras hierbas
para preparar infusiones.
Si bien existen infusiones de hierbas tales como uña de gato, equinácea o aloe
vera, que contienen antioxidantes para reforzar el sistema inmunológico, el uso
prolongado de este tipo de hierbas o plantas puede resultar tóxico para el
organismo, con lo cual no recomiendo su uso.
Té de manzanilla
El té de manzanilla o chamomile es conocido por sus propiedades para aliviar
los dolores y molestias, pero también tiene propiedades antiespasmódicas y
antiinflamatorias.
Sin embargo, nosotros vamos a utilizar esta hierba para beneficiarnos de otra
gran propiedad que posee: la manzanilla ayuda a desintoxicar el hígado y el
organismo completo.
El organismo corporal humano tiene la capacidad de auto curación a través del
sistema inmune, sin embargo, el modelo de vida occidental interviene en ese
proceso, causando graves afecciones a nuestro sistema.
La desintoxicación es importante pues libera al organismo de venenos y
contaminantes almacenados en él que impiden su buen funcionamiento. Te
ayudará a restablecerlo a una limpieza total, regenerando el aparato digestivo,
órganos de excreción y eliminación como la piel, hígado, riñones, linfa,
intestinos, cerebro y otros, recuperando la correcta funcionalidad de tu cuerpo.
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La desintoxicación redunda en la descontaminación intensiva que te libera de
tóxicos almacenados durante años, lo que te permite sanar y fortalecerte. La
ingesta de químicos, edulcorantes, refrescos, bebidas embotelladas, alimentos
refinados, azúcares, agua contaminada, medicamentos, metales pesados,
radicales libres, exposición a radiación, alcohol y cigarrillo, son algunos en la
larga lista de contaminantes que consumimos o a los que estamos expuestos a
diario.
Tendrás entonces que someterte a limpiar, descargar, reconstruir y regenerar
los órganos de eliminación de toxinas y sustancias perjudiciales que han
entrado en el pasado en tu cuerpo.
Personalmente recomiendo después del desayuno tomar un té de manzanilla, y
también después de cenar, aunque puedes tomar otro té en otro momento del
día si prefieres.
Recomiendo que compres hierba de manzanilla y te prepares el té con la
hierba. No recomiendo que compres el té que viene envasado. También haz
todo lo posible por conseguir hierba de manzanilla orgánica.
Té verde
Esta planta milenaria es reconocida científicamente por sus propiedades
medicinales, las cuales brindan beneficios para la salud en general.
Un estudio realizado en el Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de
Oregón (OSU), ha revelado que el té verde contiene un compuesto químico
que aumenta el número de “células T reguladoras”, las cuales son
fundamentales para procesos inmunológicos.
Este nuevo beneficio, que se suma a la larga lista de cualidades del té verde,
ha atraído un gran interés por parte del mundo científico, gracias a que este
compuesto tiene la capacidad de ayudar a controlar la inflamación, mejorar la
función inmunológica y prevenir el cáncer.
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La razón principal entonces por la cual recomiendo este té es porque ayuda a
reforzar el sistema inmunológico. Sin embargo, también existen otras
propiedades medicinales del té verde:
- Aumenta la combustión de tejido adiposo, reduciendo el peso corporal.
- Reduce la síntesis de colesterol malo o LDL a nivel hepático.
- Aumenta la síntesis de colesterol bueno o HDL, que permite retirar el
colesterol de la sangre y llevarlo al hígado para ser utilizado para fabricar
ácidos biliares.
- Se ha comprobado que su utilización como tópico externo puede reducir las
verrugas genitales provocadas por el virus del papiloma humano.
- Su contenido en un aminoácido llamado L-teanina tendría un efecto reductor
de ansiedad, similar a medicamentos como el alpreazolam.
- Controla los niveles de glucosa en sangre, previniendo la aparición de
diabetes.
El té de manzanilla considero que es más importante que el té verde. Si no
tienes tiempo para tomar té verde además del té de manzanilla, entonces no lo
tomes.
Si tienes tiempo, recomiendo tomar una taza de té verde al día. Recuerda
comprar la hierba y no el té envasado. Es decir, debes comprar el té en hebras.
Para preparar el té, simplemente añade una cucharadita en una taza con agua
y lo hierves por 2 minutos. Cuando hayan hervido por dos minutos, cuelas y
sirves en una taza.
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Cómo eliminar las verrugas del VPH
Las verrugas son crecimientos de la piel, que están causadas por el virus del
VPH y pueden variar en tamaño y en color.
Pueden afectar a las manos, pies, cuello, genitales. Pero pueden aparecer en
cualquier parte del cuerpo; y muchas veces pueden hacer que la persona que
sufre este problema, se sienta incómoda e insegura.
Aunque las verrugas no son cancerosas y no causan problemas de salud, sí
existe la posibilidad de que se conviertan en tumores malignos con el tiempo
(por lo general, tarda años).
Verrugas Internas
Las verrugas internas son aquellas que aparecen dentro de la vagina, boca,
garganta o en otras partes más, como dentro del ano.
Seguramente entenderás que es IMPOSIBLE aplicarse un remedio casero
dentro de estas zonas. Por lo tanto, ¿cuál es la solución?
Si las verrugas no fuesen un problema de tipo cancerígeno, yo aconsejaría que
no se haga nada, ya que al eliminarse el virus del VPH, las verrugas
desaparecerán.
Pero como puede haber ciertos problemas con las verrugas, mi consejo es que
– solo en estos casos – se busque la ayuda de la medicina tradicional para
eliminarlas. Quizás te estés preguntando ahora mismo: ¿entonces para qué
compré este libro?
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La META PRINCIPAL de este libro es eliminar al virus de tu sistema, así las
verrugas no aparecen nunca más y puedas vivir una vida sana y tranquila. La
meta principal de este libro no consiste en eliminar las verrugas. No tiene
sentido hacer esto último, ya que si no eliminas al virus, esas mismas verrugas
volverán a aparecer una y otra vez, atormentándote para toda la vida.
Entonces – como ya mencioné – la solución para eliminar las verrugas internas
consiste en buscar la ayuda de la medicina tradicional.
Una vez que esas verrugas fueron eliminadas, debes empezar inmediatamente
con la dieta que expliqué anteriormente en este libro. Así empezarás a
optimizar tu sistema inmune y podrás eliminar al virus del VPH de tu cuerpo
para siempre.
Verrugas externas
Estoy seguro de que ansías eliminar tus verrugas externas - ya sean corporales
o genitales - evitar su reproducción y así puedas estar más tranquilo, por lo que
en este capítulo te mostraré cómo lograrlo de manera sencilla.
Aunque las pruebas alérgicas hechas con el remedio casero aquí descrito
demuestran que son seguras, cada humano es distinto por lo que es
conveniente asegurarse de que no hay reacciones alérgicas a las sustancias
indicadas en este tratamiento.
Algunas hierbas causan irritación y se consideran normales pues son ese tipo
de acciones las que consumen el ADN viral del tejido infectado. El uso continuo
y sin control de las hierbas o elementos puede causar irritación severa. Para
determinar si eres alérgico a aplicaciones tópicas haz la siguiente prueba.
Coloca por 15 minutos el componente en la piel. Si detectas alguna reacción
anormal no continúes su uso.
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También quiero advertirte que si las verrugas sangran antes de utilizar estos
tratamientos, busques una atención médica especializada. Verrugas que
sangran en la zona genital necesitan de atención médica.
Otra cosa MUY importante: JAMAS intentes omitir la dieta y enfocarte en
eliminar las verrugas. Muchas personas piensan que eliminando las verrugas
estarán curando la enfermedad, pero están TOTALMENTE EQUIVOCADOS.
Como ya sabes, el virus seguirá en tu cuerpo, y después de unos días esas
verrugas volverán a aparecer.
A continuación explicaré cómo preparar el único remedio casero que está
demostrado que elimina cualquier tipo de verruga si se lo aplica al pie de la
letra.
La “Mezcla Perfecta”
A este remedio casero lo llamo la “Mezcla Perfecta”, ya que contiene los
elementos más poderosos que existen para combatir las verrugas, ya sean
genitales o cualquier otra.
Para utilizar este remedio casero, debes hacer la siguiente preparación en
casa. Los componentes que necesitaremos son fáciles de conseguir y con muy
poco presupuesto. Sin embargo, si no consigues algunos de sus componentes,
no te preocupes, puedes omitirlos.
Para hacer la mezcla que colocaremos sobre las verrugas necesitarás:
1) Aceite o extracto de thuja, Ciprés, o Árbol de la Vida
El extracto o el aceite lo puedes conseguir en una farmacia naturista (u
homeopática), en una tienda naturista o centro dietético.
Si no consigues el extracto, puedes prepararlo tú mismo. Para preparar el
extracto consigue un ramo con un poco de tallo de thuja y extrae un poco de
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líquido puro según el tamaño de la verruga. La cantidad puede ser de una
cucharadita.
Por favor no mezcles este extracto con agua ni los demás ya que lo
necesitamos completamente puro. Conseguir thuja es extremadamente fácil.
Por favor asegúrate de que usarás thuja si decides hacer el extracto tú mismo.
De lo contrario sería mejor que lo omitas.
2) Vitamina E en perlas 800 UI (¡solo para aplicar sobre las verrugas y NO para
tomar!)
La vitamina E ayuda a digerir las células del VPH además de ayudar a acelerar
la curación. Si no encuentras Vitamina E de 800 UI puedes reemplazarlas por
dos perlas de 400 UI cada una.
3) Ajo
Machaca un par de ajos y extrae una cucharadita de líquido puro. Seguramente
ya has escuchado que el ajo es excelente para eliminar las verrugas. El ajo
contiene proteínas que digieren los agentes víricos, lo que lo convierte en una
sustancia eficaz para eliminar las verrugas.
4) Aceite de ricino
Agrega 1 cucharadita. Este aceite también tiene propiedades antivirales.
5) Aloe vera fresco
Puedes conseguir extracto de Aloe vera o sino puedes usar la misma planta. Si
consigues la planta, deberás extraer el gel que se encuentra dentro de las
hojas o pencas. Ya sea que consigas extracto o el gel de la misma planta,
deberás usar 1 cucharadita.
6) Celidonia o hierba de las golondrinas en estado fresco
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Una vez cuentes con la planta, extrae una cucharadita de jugo de un color
anaranjado de su tallo. Ésta es una de las mejores armas para eliminar las
verrugas.
Conseguir Celidonia puede ser un poco más complicado que las anteriores
según donde vivas. Para facilitarte la búsqueda, esta hierba puede conocerse
vulgarmente en tu región por los siguientes nombres: Golondrinera, Hierba de
las golondrinas, Amapola amarilla, Celedonia mayor, Célidónica, Celidueña,
Cerigüeña, Ceruda, Hierba de Santa Lucía, Hierba verruguera, Hirundinaria,
Quelidónia maior.
Debes estar seguro que se trata de celidonia si decides hacer el extracto tú
mismo, de lo contrario sería mejor que lo consiguieras en aceite o en extracto
ya envasado en una tienda homeopática o naturista. Si no encuentras la planta,
no te desanimes, puedes dejar la mezcla sin ésta, aunque es mejor con ella, la
misma es lo suficientemente potente para acabar con las verrugas que tengas.
Una vez cuentes con los extractos de Thuja, la Vitamina E, Ajo, Aloe Vera, el
aceite de ricino y Celidonia, revuélvelos constantemente en una pequeña tasa
hasta que quede una mezcla homogénea.
Antes de aplicar la mezcla debes preparar la zona afectada para evitar
irritaciones en la piel circundante, pues la misma va a atacar el tejido infectado
y a consumirlas hasta que desaparezcan sin dejar rastros, lo que es totalmente
normal.
Para proteger la piel alrededor de la verruga úntala con un poco aceite de ricino
o vaselina la cual creará una pequeña película grasa o aceitosa que protegerá
la piel sana de posibles irritaciones por los componentes de la mezcla.
Sólo debes aplicar cualquiera de estos aceites alrededor de la verruga, no
sobre ella, la verruga debe quedar expuesta y sin protección para que pueda
actuar la mezcla.
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Cada vez que vayas a untar la mezcla debes proteger la zona con uno de estos
aceites.
Luego que hayas protegido la zona, unta toda la superficie de la verruga con la
mezcla previamente homogenizada dos o tres veces al día, todos los días,
hasta que las verrugas se caigan o desaparezcan.
Para evitar quitar la mezcla que has puesto sobre la verruga por roses
accidentales o por la ropa, consigue un parche de tela para fijar la mezcla y
colócala encima de ella. Si eres constante haciendo la aplicación eliminarás la
verruga rápidamente.
Existen más remedios caseros y naturales que puedes encontrar para eliminar
las verrugas, tales como la cáscara del plátano, aplicarse un diente de ajo
sobre las verrugas o pegarse una cinta adhesiva. Todos esos quizás puedan
funcionar, pero no tiene sentido enunciar todos los remedios caseros que
existen.
Yo me concentré solamente en aquel que se ha comprobado que funciona
perfectamente para eliminar las verrugas.
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Cuánto dura el tratamiento y cuándo estarécurado
Esa es una pregunta que me la hacen muchas personas, por esa razón decidí
incluirla como un capítulo más.
El tratamiento va a durar el tiempo que sea necesario para que tu sistema
inmunológico esté optimizado al 100%. Y esto depende de varios factores.
Por ejemplo, depende de qué tan deteriorado está tu sistema inmune al
momento de empezar la terapia.
También depende de tu genética, ya que no toda genética es igual, y otras
personas puedan necesitar más tiempo para reforzar el sistema inmune.
Va a depender también de si sigues el tratamiento AL PIE DE LA LETRA.
Y de otros factores más. Por lo tanto, el tratamiento podría durar 60 días, 90
días, e incluso un poco más, teniendo en cuenta lo mencionado anteriormente.
Para saber cuándo estás curado, hay dos formas de saberlo.
Si eres mujer, te aconsejo que te hagas la misma prueba que te hiciste para
detectar el VPH. Si no te has hecho ninguna prueba, entonces debes elegir
algunas de las que menciono a partir del capítulo “¿Qué examen debo
hacerme para diagnosticar el VPH?”, que se encuentra al principio de este
libro.
¿Cuándo hacerse la prueba? Si no ves ningún síntoma del VPH, aconsejo que
te hagas la prueba 3 meses después de haber empezado mi tratamiento.
Quizás en 2 meses desapareció el virus, pero vamos a darle el tiempo
112
suficiente para prevenir. En todo ese tiempo deberás seguir con la dieta hasta
saber que estás curada.
Si eres hombre, aconsejo que hagas lo siguiente. Una vez que todas las
verrugas han sido eliminadas y no hay rastros de ellas, deberás seguir con la
dieta 2 meses más. Sí, sé que no quieres, pero es la única forma de
asegurarnos de haber eliminado al virus de tu cuerpo. Una vez que terminas
con los dos meses de dieta, y si en esos dos meses no ha aparecido ninguna
verruga, estarás curado, ya que si en dos meses no ha aparecido ni una sola
verruga, significa que el virus ha sido destruido.
113
Todo sobre el cáncer de cuello uterino
En muchos casos, quienes escuchan hablar acerca del VPH tienden a
relacionarlo con cáncer de cuello uterino de inmediato, lo que finalmente se
traduce en preocupación para las mujeres que se acaban de enterar que
padecen la infección o de una displasia.
Este capítulo está dirigido a mujeres especialmente, aunque sé que muchos
hombres se beneficiarán de él también al asesorar a sus esposas o parejas o
simplemente estando bien instruidos en el tema.
Para que el cáncer de cuello uterino se desarrolle tienen que ocurrir una serie
de condiciones que abordaré más adelante. Por lo pronto hablaré de las dos
primeras y que no son las más importantes: que se esté contagiado con VPH y
que el tipo de VPH con que se esté contagiado sea de alto riesgo. Tener VPH
por lo tanto NO SIGNIFICA tener cáncer de cuello uterino o que algún día lo
tendrás, incluso hay mujeres que desarrollan el VPH y jamás se enteran de
ello.
Existen casos en los que las células infectadas por VPH dentro del cuello
uterino llegan a transformarse en tejido maligno, pero para que eso ocurra se
debe dar una nueva condición: la ausencia de un control efectivo o un
diagnóstico tardío. Por eso son importantes los controles.
De los más de 100 tipos de VPH hay principalmente 4 de ellos que atacan
agresivamente el cuello uterino. Los que más se asocian con el cáncer en esta
área son los serotipos 16, 18, 31 y 45. Es importante saber que tener uno de
estos tipos no quiere decir tampoco que puedes desarrollar cáncer, sino que
debes realizar los controles periódicos para conocer tu estado en detalle.
El seguimiento a estos tipos de VPH es lo primordial. El Papanicolaou es la
prueba que más es usada en países en desarrollo para la detección de
114
cambios celulares en el cuello del útero por su popularidad, accesibilidad y bajo
costo, pero a mi parecer no debe ser la única.
Como mencioné al principio, diagnosticar VPH a través de un Papanicolaou no
es lo más apropiado, sin embargo si los cambios celulares es lo único que te
interesaran y no el virus en sí, ni las verrugas que éste provoca, y tampoco su
tratamiento entonces este método de diagnóstico sería aceptable, pero como
estoy seguro que no será tu caso, las pruebas como el VPH TEST y
colposcopía es lo más recomendable.
***La siguiente parte es MUY IMPORTANTE***
En el caso que hubiera un diagnóstico de cambios celulares, te voy a aconsejar
lo mismo que hice en el capítulo de las verrugas sobre las verrugas internas.
Aconsejo que busques ayuda médica y que elimines esos cambios celulares
con su ayuda.
Después empieza inmediatamente con mi tratamiento. Y es importante que te
hagas controles periódicamente para saber cómo avanza el tratamiento.
Pregúntale a tu médico cada cuánto podrías hacerte las pruebas de
Papanicolaou, y hazlo cada cierto tiempo.
Aunque existen cepas del virus como las 6, 11, 42, 43 y 44 que no están
relacionadas con el cáncer de cuello uterino por considerarse de bajo riesgo,
esto no implica que no debas hacerle control y seguimiento.
No tener ahora VPH de alto riesgo no quiere decir que no estés expuesta a
padecerlo en el futuro, por lo que es importante concientizarte y darle la
atención que merece la prevención.
Aunque no hay un prototipo de mujeres que estén predispuestas al cáncer de
cuello uterino sí hay mayores incidencias de padecerlo si:
115
- Si fumas. El tabaco aumenta la probabilidad de contraer cualquier tipo de
cáncer incluyendo el de cuello uterino.
- Si te infectaste muy joven y sigues padeciéndolo a la edad de 40 ó 50.
- Si tienes varias parejas sexuales. Cada una de ellas aumenta el riesgo en un
10% de infectarse con el virus. Además, tus parejas pueden contagiarte de una
cepa distinta, por lo que puedes sufrir varias de ellas.
- Si no te controlas regularmente. La visita al ginecólogo es muy importante.
Mujeres sin controles ginecológicos o con mucho tiempo entre las respectivas
pruebas aumentan el riesgo de padecer cáncer de cuello uterino.
116
Todo sobre el VPH y el embarazo
La mayoría de las mujeres que tienen o han tenido verrugas genitales tienen
una probabilidad baja de desarrollar cualquier complicación vinculada al VPH
durante el embarazo o el parto.
Sin embargo, durante esta etapa puede crecer el número de verrugas genitales
debido a cambios en el sistema inmunológico. Los cambios hormonales
durante este periodo se pueden incrementar y las verrugas pueden crecer en
tamaño, número y sangrar, pero lo mejor es posponer el tratamiento hasta
después del parto para no exponer a ningún riesgo al feto en crecimiento.
La mayor parte de las mujeres que tuvo verrugas genitales pero fueron curadas
tienen una probabilidad muy pequeña de tener complicaciones en el embarazo
o parto.
En la mayoría de los casos los bebés nacen sanos. En raras ocasiones pueden
surgir problemas como tumores en la garganta por el pasaje por el canal de
parto, pero si bien se trata de un riesgo real, ocurre muy poco.
La mayoría de los niños que nacen de mujeres que han tenido verrugas
genitales no experimenta ninguna complicación relacionada con el VPH. Hay
muy pocos casos donde los bebés llegan a desarrollar papilomatosis (verrugas
en la garganta) como consecuencia de un parto natural de una madre infectada
con VPH. Sin embargo, no se debe exponer al neonato a un riesgo innecesario
y eliminar cualquier exposición a la infección es la vía más apropiada.
Los tipos de VPH que pueden causar papilomatosis respiratoria o lesiones y
protuberancias en la laringe en bebés y niños son el VPH 6 y 11. La vía de
transmisión se presume que es oral, pero esto no está del todo confirmado en
las investigaciones. El valor preventivo de la cesárea se hace más importante
entonces en lo que respecta a proteger al bebé de cualquier riesgo ya que no
117
se conoce con exactitud el medio de transmisión de la papilomatosis. Por esto
mismo, la cesárea debe realizarse para prevenir la transmisión de la infección
por el VPH al recién nacido.
Si hay un diagnóstico de VPH, pero no hay presencia de verrugas, lesiones o
protuberancias es posible un parto completamente natural, pero como ya he
dicho antes, es mejor evitar futuras complicaciones para el bebé y el núcleo
familiar ya que el VPH es una infección difícil de manejar sobre todo en recién
nacidos.
El parto por cesárea puede ser indicado en mujeres con verrugas genitales
externas pero no se recomienda si hay presencia de verrugas o lesiones a nivel
interno ya que podrían sangrar y resultar en contagio. Es importante que
notifiques a tu médico si has tenido verrugas genitales, de esta manera se
puede determinar si se necesita una cesárea para eliminar el riesgo.
Estoy embarazada: ¿cómo se verá afectado mi embarazo?
El VPH sea en forma de verrugas externas, subclínicas, asintomático o con
lesiones de cérvix no afecta en ninguna medida la normal progresión del
embarazo y tampoco afecta la salud del bebé en las condiciones mencionadas.
En el caso de las lesiones cervicales por VPH parece que el avance de la
infección a estados premalignos o malignos es muy poco frecuente y
normalmente el progreso de las NIC (cambios celulares) no ocurre en un
periodo tan corto como el comprendido por la gestación. Sin embargo, se debe
tener todo el control posible de las NICs-1 y sobre todo de las 2 y 3 para
garantizar el manejo de la lesión.
En el caso de la condilomatosis de tracto genital y genitales externos es posible
que observes un crecimiento agresivo de la enfermedad durante los dos
primeros tercios del embarazo pero desaparecerán al terminar este mismo.
118
Y lo más importante: para el caso de transmisión o contagio congénito a tu
bebé, puedes despreocuparte ya que se sabe que el VPH no afectará al feto.
¿Cómo es el manejo de la infección durante el embarazo?
Si tienes VPH y éste sólo está en el cuello uterino pero sin cambios celulares
premalignos, entonces lo único que debes hacer es someterte a citología y
colposcopía cada 3 meses durante el embarazo y a los 3 o 4 meses luego del
parto.
Si presentas una NIC de grado 2 o 3, el médico decidirá si prefiere eliminarla
con tratamiento. Se debe tener en cuenta que durante el embarazo el cuello
uterino está muy sensible y la irrigación sanguínea de esta área aumenta con la
gestación, por lo que el procedimiento debería hacerse en un quirófano en
condiciones especiales. Generalmente sólo se controla a las pacientes durante
el embarazo para no someterlas a procedimientos que pueden causar estrés
durante este periodo.
Cuando hay condilomas vulvovaginales se puede recomendar el uso de
algunas sustancias que controlan el número y tamaño de las lesiones, pero
esto no es lo más apropiado. Generalmente no es prudente tratarse las
verrugas genitales durante el embarazo. Si bien muchas pacientes piden a su
médico que las trate porque sienten molestias debido al roce, sangrado o
posibles infecciones, se debe recordar que en la mayoría de los casos, todos
esos problemas desaparecen espontáneamente al final del embarazo, ya que
la proliferación de verrugas y otras molestias no relacionadas es normal
durante este periodo.
Manejo del VPH después del nacimiento
Después del nacimiento se espera que los cambios propios del embarazo
tengan efecto para que puedas volver a reevaluar tu estado, ya que algunas de
119
las consecuencias ocasionadas durante el embarazo se pueden reducir
drásticamente.
La reevaluación de tu estado debes hacerla después de 6 a 12 semanas de
corrido el nacimiento del bebé mediante una citología y colposcopía y toma de
una biopsia si es necesario.
Es importante destacar que las lesiones que produce el VPH son las mismas si
se está o no embarazada. Tampoco importa si la infección se produce antes o
durante el embarazo. El virus afecta el área genital pero no el embarazo, no
genera complicaciones tales como parto prematuro ni malformaciones en el
feto por lo que puedes estar completamente tranquila.
La presencia del VPH en los genitales, en cualquiera de sus formas, ya sean
verrugas subclínicas, verrugas externas, lesiones a nivel interno, o ausencia de
verrugas, NO CONTRAINDICA el embarazo ni afecta el futuro reproductivo de
la mujer ni tampoco el del hombre, por lo tanto tener VPH no significará ningún
peligro a la hora de tener hijos y no causa infertilidad cuando se tiene el virus o
en el futuro después de eliminarse el virus del sistema humano.
120
Todo sobre el VPH en los hombres
El virus del VPH afecta a millones de hombres en todo el mundo. Cada día se
están descubriendo más casos o vinculando a enfermedades de las que no se
sabía. Este virus se transmite principalmente por vía sexual y puede
encontrarse en distintas partes del cuerpo. Se cree que la mitad de todos los
hombres activos sexualmente tendrán el VPH en algún momento de su vida.
Existen más de 40 tipos de VPH que se pueden transmitir sexualmente. Estos
virus pueden infectar las áreas genitales de los hombres, incluida la piel del
pene, el ano, o alrededor de estos mismos. Además de infectar las zonas
genitales también puede infectar la boca y la garganta.
La mayoría de los hombres que contraen el VPH nunca presentarán síntomas o
problemas de salud relacionados con el virus. Sin embargo, algunos tipos de
VPH pueden causar verrugas genitales y orales. El VPH puede aparecer como
verrugas en la cabeza del pene, en la base del mismo, en el prepucio, en el
surco balanoprepucial (la piel que une al prepucio), en el cuerpo del pene, en el
meato uretral (orificio en el glande) o en el escroto. Las verrugas pueden
aparecer solas o en pequeños grupos en una sola zona o en varias.
¿Cuáles son los síntomas o signos del VPH en un hombre?
Síntomas o signos de verrugas genitales:
- Signos iniciales: pecas, manchas pequeñas o puntos de piel que empiezan a
crecer muy rápidamente.
- Signos posteriores: pequeños bultos de piel o protuberancias en los
testículos, el pene, la ingle, los muslos y el ano. Verrugas de forma plana o en
forma de coliflor que pueden doler o dar comezón.
- Algunas veces no hay ningún tipo de síntomas.
121
Algunos tipos de VPH pueden causar cáncer de pene o de ano, pero en
realidad estos tipos de cáncer son raros. El cáncer anal no es lo mismo que el
cáncer colon-rectal, pero el cáncer colon-rectal es más frecuente que el anal y
no es causado por VPH y tampoco se ha encontrado ninguna asociación con él
hasta el momento.
El cáncer de pene también es infrecuente, especialmente en los hombres con
circuncisión. En los Estados Unidos este cáncer afecta a cerca de 1 de cada
100.000 hombres. El cáncer anal es también poco habitual, especialmente en
los hombres que tienen un sistema inmunitario sano, según la ACS, cerca de
1.900 hombres en los Estados Unidos recibirían un diagnóstico de cáncer anal
en el 2007, cifra mayor que el año inmediatamente anterior (1.530), lo que
supone un aumento de esta cifra.
Aunque el VPH está más asociado a lesiones cancerígenas en el cuello uterino
de la mujer, es importante que los varones también le hagan seguimiento a la
infección si el tipo de VPH contraído es de alto riesgo.
Algunos hombres son más propensos que a contraer enfermedades
relacionadas con el VPH que otros, por lo que la probabilidad de padecer de un
cáncer por VPH en un hombre es influenciada también por lo siguiente:
- Los hombres con sistemas inmunitarios débiles, incluidos aquéllos que tienen
el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), tienen más probabilidad de
contraer cáncer de pene y anal.
- Los hombres homosexuales y bisexuales tienen una probabilidad 17 veces
mayor de contraer cáncer anal que los hombres heterosexuales.
Signos de cáncer de pene:
- Signos iniciales: cambios de color en el pene, engrosamiento de la piel o
crecimiento de tejido en la zona.
122
- Signos posteriores: bultos o llagas que pueden llegar a sangrar y causar
dolor.
Algunas veces no hay dolor o síntomas, pero puede desarrollarse un cáncer de
pene sin que el paciente lo sepa.
Signos y síntomas de cáncer anal:
- Algunas veces no hay ningún tipo de síntomas.
- Sangrado, dolor, picazón o flujo en el ano.
- Inflamación de los ganglios linfáticos en la zona del ano o la ingle.
- Cambios en los hábitos de defecación o en la forma de las heces.
Es un error pensar que las verrugas anales son exclusivas de hombres
homosexuales. Ante una mala gestión de la infección del VPH el virus puede
expandirse a zonas circundantes de hombres heterosexuales. Recordemos que
el VPH prolifera con mayor éxito en zonas mucóticas o áreas donde hay más
fricción como entre glúteos y traumas ocasionados por los de una mala
sentada.
Para casos de mayor gravedad, como ser el cáncer de pene, pueden verse
lesiones que son características del mismo. Son esencialmente tres y son
causadas por la cepa 16, una de las causantes de cáncer de cuello uterino en
la mujer:
- Eritroplasia de Queyrat: lesión roja aterciopelada en el glande y prepucio
- Enfermedad de Bowen: lesión roja que se ubica en el cuerpo del pene,
aparece como una costra bien definida y con relieve
- Papulosis Bowenoide: lesión en el cuerpo del pene que puede ser de color
rojo oscuro o amarronada y sobresale
Hay otras enfermedades como la Condilomatosis gigante, también llamada
tumor de Buschke-Löwenstein. Ésta es una lesión de gran tamaño muchas
veces ulcerada que normalmente tiene aspecto de coliflor y a veces puede
123
sangrar. Existen casos en los que se relaciona con las cepas 6 y 11 de bajo
riesgo pero con mucha agresividad, pero hay casos en los que se relaciona con
carcinomas.
Consejo: no te alarmes con la información anterior, el riesgo de un cáncer es
raro en los hombres. Conserva la calma y sé objetivo, pues algunas veces
tenemos protuberancias pequeñas de piel en nuestros genitales o alrededores,
por lo que tampoco seas obsesivo con esto, pero sabes que si tienes VPH de
alto riesgo o lesiones muy agresivas o sospechosas de tejido maligno es
importante que te practiques un examen de laboratorio para determinar si se
trata de tejido pre o canceroso ya que el riesgo es real pero infrecuente.
Si solo tienes verrugas y tejidos comunes al VPH o se trata de bajo riesgo esta
prueba es innecesaria por lo que quédate tranquilo.
Otros sitios de contagio
Como ya se ha dicho, además del pene, y de las zonas genitales circundantes
la región bucal también puede verse afectada por el virus. Esto implica
infección en lengua, labios, cavidad bucal y garganta. Está generalmente
asociada a la infección genital por prácticas como sexo oral.
Las cepas que más frecuentemente generan lesiones en lengua, boca y
garganta son las 6 y 11. Éstas son conocidas como de bajo riesgo, pero esto
no quiere decir que la papilomatosis sea siempre de bajo riesgo. Muchas otras
cepas pueden causar la infección, como las 16, 18 y 31, que son consideradas
de alto riesgo.
¿Quién es el especialista médico donde puedo acudir y
hacerme la prueba o un diagnóstico?
El especialista indicado para hacer una prueba o diagnóstico de VPH en el
hombre es el urólogo principalmente, éste decidirá si te practica alguna prueba
124
en su laboratorio o es necesario remitirte a otro. Algunos hombres deciden ir
primero al dermatólogo, sin embargo el manejo de la infección termina
finalmente haciéndola el urólogo.
¿Hay alguna prueba para diagnosticar el virus del VPH en los
hombres?
Sí, aunque puede tener falsos negativos ya que muchas mujeres se han
contagiado aún sin haber ningún tipo de sintomatología en el hombre.
Actualmente, la prueba más practicada por el urólogo es una penescopía. Sin
embargo, esta prueba basica sólo puede detectar el virus del VPH con
verrugas visibles y subclínincias, lo que significa que aunque exista infección
por VPH sin ningún tipo de síntomas esta prueba no detectaría el virus.
La citología uretral sería la siguiente mejor prueba hablando en términos de
costos, ya que se limita a detectar el VPH en el meato uretral o en el glande,
que sería el sitio donde se tomaría la muestra para el análisis y donde se
alojaría mejor el VPH.
Una de las dos formas más confiables entonces para la detección del VPH en
un hombre es una prueba de PCR para VPH, la cual estudia el ADN del tejido
en cuestión. Se toma una muestra con un cepillo o se toma una biopsia y sobre
ello se analiza el ADN. Las biopsias son importantes, ya que no solamente
pueden identificar VPH sino cualquier otro virus o enfermedad que se padezca.
La PCR, aunque es un poco más costosa que la penecospía y la citología
uretral, dará la seguridad además de saber si se tiene VPH y qué tipo de virus
es. Por otra parte, ayudará a tomar algunas decisiones con respecto al virus,
como qué tipo de tratamiento seguir.
La otra técnica más completa para la detección es la captura híbrida, también
conocida como VPH Test.
125
Estas dos técnicas son muy sensibles para la detección del VPH en los
hombres, y en el caso de la PCR se conoce qué tipo de VPH es con el que se
está lidiando.
Las ventajas de los tests de ADN son:
- No duelen
- Son muy sensibles
- Son muy específicos
- Se confirma si las lesiones son causadas por VPH u otro factor
- Se conoce la cepa de VPH que se tiene y por lo tanto, se sabe si es o no de
alto riesgo
- Se conoce más sobre la cepa que se tiene y las consecuencias de contagio a
otros
- Se sabe si la pareja que se tiene, en caso de tenerla, tiene la misma cepa
- Determinan si el virus que se tiene es sencillo de erradicar
- Predicen el comportamiento de la infección en caso de tener
inmunodeficiencia.
¿Yo tengo el VPH, debería revisar a mi pareja?
Si se tiene, es muy importante tener en cuenta tu pareja. Al tratarse de una
enfermedad de transmisión sexual, no es correcto examinar sólo a uno de los
integrantes de la pareja, sino a los dos.
Es importante evaluar si ambos están contagiados y si padecen la misma cepa.
Si uno de los dos no está contagiado con VPH la prevención por inmunización
y prácticas sexuales cobra un inmenso valor. Aunque es poco probable que tu
pareja no esté infectada con el VPH si la relación lleva bastante o algún tiempo
y el contacto sexual es frecuente.
Si yo tengo VPH, ¿mi pareja también?
126
La práctica de relaciones sexuales – aunque uses protección - por lo general
llegan a transmitir el VPH. Si has tenido una relación larga lo más probable es
que tu pareja también tenga VPH.
La mayoría de los adultos, contraen VPH en algún momento de sus vidas, y la
transmisión ocurre sin que ellos lo sepan. Casi todas las parejas sexuales que
han sido infectadas y no han tenido ningún tipo de verrugas o síntomas del
virus son porque cuentan con un sistema inmunológico fuerte.
Si tu relación es muy joven y han tenido poco contacto sexual con la debida
protección, es posible que aún no haya ocurrido la infección.
Si deseas saber si tu pareja tiene VPH, lo mejor es la práctica de un PCR junto
con un Papanicolaou y colposcopía como ya indiqué arriba o un VPH Test.
El que tu pareja o esposa tenga verrugas genitales no significa que también las
tengas o que éstas aparecerán en el futuro, pues puede haber infección por
VPH y ausencia de verrugas.
127
Manejo emocional
Si no puedes evitar sobrellevar la frustración busca ayuda sicológica, apóyate
en tus amigos o familiares cercanos. La ayuda es casi imprescindible si sientes
que no puedes solo.
Sentir que no se puede solo en una situación o condición es absolutamente
normal, es más, quedarse solo y no pedir ayuda es un error, pues no es sano
creer que podemos con todo. Al final la subestimación de los beneficios de la
ayuda que se podría recibir solo llevará a alargar el sufrimiento o la espera.
Aunque parezca ridículo, la educación y la orientación son aspectos
importantes a la hora de manejar las verrugas genitales y corporales. No
olvides que el cuerpo es un sistema que reacciona a mínimos y grandes
estímulos, por lo que una buena actitud mental puede ayudarte a hacerte la
vida y tu recuperación más fácil.
Algunos aspectos que pueden ayudarte a recuperar tu ánimo si ya los tienes
grabados en tu mente:
- Que el VPH es más común de lo que tú piensas y que le puede ocurrir a
cualquiera.
- Que casi todos los casos de VPH son benignos y no causan cáncer.
- Que tener VPH no significa que tengas una enfermedad mortal.
- Que puedes evitar contagiar a otros con buenas prácticas preventivas y
sexuales o llevar un tratamiento y eliminarlo completamente.
- Que por tener VPH no está acabada tu vida sexual.
- Que no tendrás complicaciones o mayores complicaciones cuando quedes
embarazada.
- Y que podrás tener tus hijos sin problema.
128
Perdónate a ti mismo: no te culpes por haber contraído VPH, por no tomar la
decisión correcta o por no haber olvidado o subestimado el riesgo. Si piensas
en la gravedad del VPH y sus traumatismos, recuerda que tu estado de ánimo
repercutirá finalmente en tu condición física, por lo que la aceptación es un
buen inicio hacia la recuperación.
Cómo decirle a tu pareja que tienes VPH
Aunque la comprensión de tu pareja juega un papel importantísimo, ser
recursivo y buscar el mejor momento y las mejores palabras para hacérselo
saber es clave, claro, sin dejar de asignarle la cuota de seriedad que este tema
merece.
Teniendo en cuenta esta situación, a continuación encontrarás una guía para
hacerle saber a tu pareja que tienes VPH y que ésta no se alarme mientras
llevas un plan terapéutico que te ayude a deshacerte del VPH rápidamente.
Puedes usarla, es efectiva, y por supuesto estás en la libertad de hacer los
cambios que quieras, pues eres tú quien conoce mejor a tu pareja.
La siguiente guía propone el uso de un lenguaje mucho más blando y así
procurar la mayor compresión de tu pareja. Es importante que te informes en
detalle sobre el VPH antes de hacerle saber que estás contagiado con él y que
seas los más honesto u honesta posible, esto ayudará a proteger a tu pareja y
demostrarás que estás realmente interesado en su salud.
La conversación puede empezar así:
- (Tú) "Tengo algo que decirte, fui al médico y me hizo algunas pruebas allá
abajo"
- (Tu pareja) ¿Allá abajo? …¿Y qué dijo…?
- (Tú) "Mmm… ¿Has oído hablar del VPH?
129
Al hacerle esta pregunta, tu pareja casi siempre puede reaccionar diciendo algo
así como:
- Sí, ya he oído hablar del VPH. Tengo un amigo que tiene VPH.
Ó
- ¿VPH? No, no he oído hablar. ¿Qué es eso?
- (Tú) Bueno, es un virus muy común que más del 80% de las personas lo
tiene, pero la mayoría ni siquiera lo sabe pues no causa complicaciones, de
hecho, ya empecé un tratamiento para acelerar la curación...
- (Tu pareja) ¿Eso es una Enfermedad de Transmisión Sexual o me equivoco?
- (Tú) No exactamente, este virus es de los mismos que causan verrugas en
las manos, la cara y en otras partes del cuerpo como en los pies incluso si
gozas de muy buena salud. El virus se va en un buen tiempo por sí solo, pero
si no, es mejor empezar un tratamiento. Por suerte es una infección altamente
tratable. (Si eres mujer puedes agregar: “En ocasiones puede llegar a causar
cambios celulares en el cuello uterino, pero no creo que éste sea mi caso, y si
así fuera, hay muchísimas formas de tratarla eficazmente”).
- (Tu pareja) Mmm, ¿así que el 80% de las personas lo tiene? ¿Es posible que
yo también lo tenga?
- (Tú) Mientras el virus está activo, es posible que la infección pase de una
persona a otra. Sin embargo, cuando no está activo la posibilidad de que pase
durante el sexo es poco probable.
- (Tu pareja) ¿Hay condones contra el VPH?
- (Tú) ¡Claro! De hecho es lo más recomendable según dijo mi médico mientras
se elimina el virus con tratamiento.
- (Tu pareja) ¿Eso quiere decir que yo ya tengo ese virus?
- (Tú) Es muy posible, la mayoría de la gente lo pasa a otra sin darse cuenta,
pero no saben porque no tienen ningún tipo de síntomas. A decir verdad, es
una infección benigna, tanto que a la mayoría de las personas no sabe que
tiene el virus y no le ocurre nada cuando el virus está en ellos.
- (Tu pareja) Mmm, todavía tengo algunas preguntas...
130
- (Tú) ¡Yo también! Si quieres investigamos juntos ¿Qué te parece?
- (Tu pareja) Luego, más tarde...
- (Tú) ¡OK!
Cómo decirle que tienes verrugas genitales
- (Tú) Tengo algo que decirte, fui al médico y me hizo algunas pruebas allá
abajo.
- (Tu pareja) ¿Allá abajo? …¿Y qué dijo…?
- (Tú) Mmm… ¿Has oído hablar del VPH?
Al hacerle esta pregunta, tu pareja casi siempre puede reaccionar diciendo algo
así como:
- Sí, ya he oído hablar del VPH. Tengo un amigo que tiene VPH.
Ó
- ¿VPH? No, no he oído hablar. ¿Qué es eso?
- (Tú) Bueno, el médico me dijo que es un virus muy común que más del 80%
de las personas lo tiene, pero la mayoría ni siquiera lo saben, de hecho, ni
siquiera muestran síntomas pero de suerte me tocó a mí porque yo sí tengo
algunos síntomas...En la gran mayoría de la gente no hace absolutamente
nada, para otros, como a mí, crea algunas protuberancias sobre la piel.
- (Tu pareja) ¿Protuberancias en la piel? ¿Cómo así? Explícame.
- (Tú) Bueno, este virus es de los mismos que causan verrugas en las manos,
la cara y otras partes del cuerpo como en los pies, así que se ven como
verrugas… La gran mayoría tiene este virus pero no tienen verrugas. Si estás
bien inmunológicamente el virus se va en un buen tiempo por sí solo, pero si
no, es mejor llevar un tratamiento, por suerte el VPH es una infección
altamente tratable. (Si eres mujer puedes agregar: “en ocasiones puede llegar
a causar cambios celulares en el cuello uterino, pero no creo que este sea mi
caso, y si así fuera, hay muchísimas formas de tratarla eficazmente”).
131
- (Tu pareja) ¿VPH? He oído que está vinculado al cáncer, ¿tienes cáncer?
- (Tú) ¡Claro que no! No seas bocito(a), el VPH también puede causar cambios
en las células en el cuello del útero de una mujer, pero eso no significa que la
persona tenga cáncer. El VPH es una infección altamente tratable, en realidad
se necesitan,¡ufffffffffff!, muchos años con esos cambios en el cuello uterino sin
darse cuenta, o no haber hecho ningún tratamiento todo ese tiempo, junto con
un poco de mala suerte para que se convierta en cáncer. Es muy raro que se
convierta en cáncer con un tratamiento adecuado, incluso es más probable que
una mujer muera en un accidente de tránsito que por esta causa.
- (Tu pareja) Ah, OK. Mmm… Dijiste que era un virus, ¿puedo contagiarme con
él?
- (Tú) El doctor dijo que sí, pero que tratando las verrugas esa posibilidad
desaparece, que usemos condón mientras las quito y que no me preocupe
tanto. La mayoría de la gente lo pasa a otra persona sin darse cuenta, pero no
saben porque no tienen ningún tipo de síntomas. A decir verdad, es una
infección benigna, tanto que a la mayoría de las personas no saben que tienen
el virus y no les ocurre nada cuando el virus está en ellos.
- (Tu pareja) Mmm, todavía tengo algunas preguntas ...
- (Tú) ¡Yo también! Si quieres investigamos juntos. ¿Qué te parece?
- (Tu pareja) Luego, más tarde...
- (Tú) ¡OK!
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Todo sobre la papilomatosis
La papilomatosis es el resultado del crecimiento de las células epiteliales de la
laringe, causado principalmente por las cepas 6 y 11 del virus del HPV. Este
virus puede infectar además, las células epiteliales de la boca y permanecer
latente durante un buen tiempo, para posteriormente proliferar y manifestarse
como tejido protuberante o lesiones celulares.
Las lesiones por papilomatosis tienden a aparecer principalmente en la parte
superior e inferior de la laringe (pliegues vocales, subglotis) y en la parte
posterior de la lengua (epiglotis) como también en labios y boca.
Aunque las lesiones por papilomatosis pueden ser benignas, éstas pueden
crecer durante gran parte del tiempo sin que el paciente pueda darse cuenta y
causar graves daños como obstruir la vía aérea y afectar la entrada traqueo-
bronquial (árbol traqueo-bronquial).
En algunos recién nacidos puede ocurrir la infección papilomatósica en el
momento del parto, desaparecer y activarse nuevamente en la adolescencia o
en la edad adulta, por lo que se ha relacionado la papilomatosis con los
cambios hormonales. Cuando la infección ocurre en neonatos suele ser más
agresiva y recurrente en comparación con los adultos.
Existen casos en que la papilomatosis se transforma en carcinoma y es
ocasionado por los tipos 16 y 18 ligados a cáncer de cuello uterino y
considerado de alto riesgo. Para estos casos es recomendable un seguimiento
periódico con el otorrinolaringólogo, el especialista del área.
¿Cuáles son los síntomas de la papilomatosis?
133
Los signos más comunes de una papilomatosis son ronquera y disfonía,
causados por la afectación de los pliegues y cuerdas vocales.
¿Cuál es la prueba que debo realizarme si sospecho que tengo
verrugas o protuberancias en laringe o faringe?
La prueba indicada para ello es la Endoscopía laríngea si se trata de buscar
ópticamente protuberancias o lesiones papilomatósicas.
Es realizada con un pequeño endoscopio a través de las fosas nasales, de esta
manera el examen analiza el tejido mucótico superior de las vías respiratorias
aéreas, y demás cavidades y estructuras de la resonancia bucal como los
pliegues bucales y la parte superior e inferior de la laringe así como la parte
superior y posterior de la boca.
Es un examen poco invasivo y se puede realizar aplicando un vaso constrictor
y anestesia local tópica para eliminar las molestias causadas por el paso de la
fibra óptica del endoscopio.
Si se trata de determinar qué tipo de VPH se tiene para gestionar
efectivamente la lesión o por sintomatología alarmante es aconsejable la
práctica de un HPV Test, que te ayudará a tomar decisiones en cuanto a
tratamiento y despejar las dudas acerca de si las lesiones son de bajo o alto
riesgo y tomar medidas de inmunización.
Cáncer de laringe
Aunque el cáncer de laringe es desarrollado principalmente por personas con
factores de riesgo especialmente hombres fumadores y alcohólicos en edades
adultas (60 y 70 años), y por la exposición a sustancias y tóxicos cancerígenos,
el cáncer laríngeo también puede producirse por infección papilomatósica por
VPH causada por los tipos 16 y 18. Este cáncer puede tener mejores tasas de
134
progresión si se le añade un factor muy común hoy día: el reflujo recurrente
faríngeo laríngeo.
Existen unas lesiones que representan cambios anormales en el epitelio y se
pueden manifestar como masas irregulares o ulceraciones de la mucosa. Estas
lesiones pueden ser premalignas y ante su sospecha mediante endoscopia
laríngea, se debe someter al paciente a cirugía para tomar biopsia dirigida de la
lesión preservando en lo posible el tejido normal circundante.
Al igual que en el caso del cuello uterino, las lesiones encontradas por
papilomatosis reciben el nombre de displasia y su gravedad está indicada en
grados, así podemos encontrar displasias papilomatósicas leves, moderadas y
severas, de acuerdo con la gravedad de las lesiones epiteliales causadas a la
mucosa laríngeo-faríngea.
La transformación de los cambios celulares a malignos o premalignos también
obedece a una mala gestión de la papilomatosis o un diagnóstico tardío, por lo
que un buen seguimiento, control y erradicación de la enfermedad es de gran
importancia.
¿De qué forma me contagié con el papiloma?
Adicionalmente a la transmisión por vía sexual y al momento de nacer por una
madre infectada existe la posibilidad de transmisión del virus a través de
utensilios comunes como cucharas, cepillos dentales. Pero más importante, por
sexo oral.
¿Tiene cura esta enfermedad?
La papilomatosis se puede curar siguiendo las indicaciones de este libro
respecto a la dieta. Sin embargo, debes eliminar las verrugas o lesiones con
ayuda médica y después empezar mi tratamiento.
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La papilomatosis no es un juego, por esa razón recomiendo que sigas mi
tratamiento por unos 4 meses y mientras tanto que estés controlándote con tu
médico. Si en esos 4 meses ha salido todo bien, sigue con mi tratamiento un
mes más.
136
Conclusión
Estoy 100% seguro que si sigues las indicaciones de este libro, vas a poder
eliminar el virus del papiloma humano de forma totalmente natural y sin salir de
tu casa, y eliminar las verrugas asociadas a esta enfermedad.
Recomiendo que sigas todo al pie de la letra, o de lo contrario, es posible que
no veas los resultados deseados. Nuestro cuerpo, como has podido ver en este
libro, es capaz de sanar por sí solo.
Nuestro único trabajo consiste en alimentarnos de la forma correcta, como
siempre tuvo que haber sido. Si mantenemos el contacto con la naturaleza, en
vez de alimentar nuestros cuerpos con alimentos tóxicos y artificiales, nuestro
organismo entero estará en perfecta armonía y gozará de una salud plena.
Desde hoy tienes la posibilidad de llegar a ser una persona libre de VPH, claro
si pones en práctica esta valiosa información. Disfruta el proceso y por
supuesto de los buenos resultados. ¡Te los mereces! Te deseo éxitos en esta
meta.
¡Muchos Éxitos!
Sergio Rosas
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