Libro EF 1er ciclo
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[LIBRO E.F. 1er ciclo CEIP LOPE DE VEGA] [CURSO 2012/13]
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Libro EF 1er ciclo
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[LIBRO E.F. 1er ciclo
CEIP LOPE DE VEGA] [CURSO 2012/13]
Libro de E.F. C.E.I.P. Lope de Vega
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El libro de E.F.
Este libro-cuaderno lo utilizaremos durante todo el
curso 2012/13 en el área de Educación Física.
En él hay información sobre las Unidades Didácticas que
realizaremos durante todo el curso.
Lo utilizaremos para leer, informarnos, responder a
preguntas, investigar, hacer dibujos y más cosas.
Espero que este curso te sea de mucho provecho,
disfrutes, aprendas y te esfuerces.
Por mi parte, pondré todo lo necesario para que la
Educación física, sea tan apasionante para vosotros,
como lo es para mí.
Juan del Valle
Libro de E.F. C.E.I.P. Lope de Vega
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SECUENCIACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS
MESES SEMANAS BLOQUES CONTENIDO UNIDADES DIDÁCTICAS
SEPTIEMBRE
1
2
ESQUEMA CORPORAL
EL JUEGO
SALUD CORPORAL
EXPRESIÓN Y
COMUNICACIÓN CORPORAL
1. EMPEZAMOS EL
CURSO
3
2. MI CUERPO
OCTUBRE
4
5
6
7
3. A LA IZQUIERDA
Y A LA DERECHA
NOVIEMBRE
8
9
10
11
4. SENTIMOS
5. HACEMOS
TEATRO
DICIEMBRE
12
13
14
ENERO
15
16
17
IMAGEN CORPORAL
EL JUEGO
SALUD CORPORAL
PERCEPCIÓN ESPACIO
TEMPORAL
6. RESPIRACIÓN Y
RELAJACIÓN
FEBRERO
18
19
20
7. ME MANTENGO
EN EQUILIBRIO
21
8. NOS
ORIENTAMOS EN
EL ESPACIO
MARZO
22
23
24
25
26
9. PERCEPCIÓN
ESPACIO-
TEMPORAL
ABRIL
27
28
29
HABILIDADES Y DESTREZAS
EL JUEGO
SALUD CORPORAL
10. LANZO, GOLPEO
Y ATRAPO
MAYO
30
31
32
11. CORREMOS Y
SALTAMOS
33
12. ACTIVIDADES EN
LA NATURALEZA
Y PATIO
Libro de E.F. C.E.I.P. Lope de Vega
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NORMAS DE CLASE
Las normas no son más que un recordatorio para tener un
ambiente favorable en el desarrollo de las clases de E.F., y así
poder disfrutar tod@s (maestro, compañeros, material e
instalaciones.
1. Traer chándal, zapatillas y bolsa de aseo.
2. Permanecer en silencio y escuchar al maestro
cuando habla y explica.
3. No comer chicles ni caramelos en clase de E.F.
4. Ir al patio en orden y en silencio.
5. En el patio, esperar al maestro, formando un círculo.
6. Cuidar el material de E.F. y no entrar en el almacén de material sin permiso.
7. En el aseo no malgastar agua y no hacer ruido.
8. En ningún caso, l@s alumn@s, podrán abandonar la clase de E.F. sin el
consentimiento del maestro.
Escribe debajo de cada norma, por qué crees que son necesarias estas normas.
1. Traer chándal, zapatillas y bolsa de aseo.
2. Permanecer en silencio y escuchar al maestro cuando habla y explica.
3. No comer chicles ni caramelos en clase de E.F.
4. Ir al patio en orden y en silencio.
5. En el patio, esperar al maestro, formando un círculo.
6. Cuidar el material de E.F. y no entrar en el almacén de material sin permiso.
7. En el aseo no malgastar agua y no hacer ruido.
8. En ningún caso, l@s alumn@s, podrán abandonar la clase de E.F. sin el
consentimiento del maestro.
Libro de E.F. C.E.I.P. Lope de Vega
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FICHA MÉDICA PARA ECUDACIÓN FÍSICA
Apellidos: Nombre:
Dirección: Localidad:
Curso: Fecha nacimiento: Tfno contacto:
En las siguientes preguntas debe introducir la respuesta adecuada y en la línea que se
encuentra en la parte inferior de la pregunta, aporte los datos que crea oportuno acompañar.
1. ¿Su hij@ tiene algún problema de tipo cardiovascular? SI NO
Si respondió afirmativamente, amplíe los datos………………………………………….……………
………………………………………………………………………………………………………………………………….
2. ¿Padece algún tipo de alergia? (Agua oxigenada, betadine, etc) SI NO
Si respondió afirmativamente, amplíe los datos………………………………………….……………
………………………………………………………………………………………………………………………………….
3. ¿Padece asma o alguna dificultad respiratoria? SI NO
Si respondió afirmativamente, amplíe los datos………………………………………….……………
………………………………………………………………………………………………………………………………….
4. ¿Padece alguna deformación en la columna vertebral? SI NO
Si respondió afirmativamente, amplíe los datos………………………………………….……………
………………………………………………………………………………………………………………………………….
5. ¿Padece algún tipo de deformación en los huesos o articulaciones? SI NO
Si respondió afirmativamente, amplíe los datos………………………………………….……………
………………………………………………………………………………………………………………………………….
6. Si ha tenido alguna enfermedad o reumatismo indíquela aquí SI NO
Si respondió afirmativamente, amplíe los datos………………………………………….……………
………………………………………………………………………………………………………………………………….
7. Otras consideraciones que crea oportuno exponer………………………………………………….
………………………………………………………………………………………………………………………………….
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Unidad Didáctica 1: “Empezamos el curso”.
Mi nombre es …………………………………………………
Tengo ……………………… años.
Así soy yo ahora.
Dibuja tu cuerpo.
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Unidad Didáctica 2: “Mi cuerpo”
Repasa el nombre de las partes del cuerpo de Manu.
cabeza
tronco brazo mano pierna pie
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Lee y copia
El cuerpo está formado por tres partes principales: la cabeza, el tronco y las extremidades (brazos y piernas.
Ana no sabe cómo se llama cada parte de su cuerpo. Busca cada nombre y colócalo en su lugar.
Pie pierna tronco brazo cabeza
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Lee y copia Las articulaciones son los lugares por donde se unen las diferentes partes o segmentos que forman nuestro cuerpo. Las articulaciones permiten doblar esas partes y al mismo tiempo que podamos movernos.
Colorea cada articulación de Mario del color indicado: Hombros de verde Codos de azul Muñecas de naranja Rodillas de amarillo Tobillos de rojo
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UNIDAD DIDÁCICA 3: “A la izquierda y a la
derecha”.
Observa el dibujo. Une con una línea cada palabra con la parte del cuerpo
correspondiente.
MANO DERECHA· PIE DERECHO· CODO DERECHO· HOMBRO IZQUIERDO·
PIE IZQUIERDO· RODILLA DERECHA· HOMBRO DERECHO· MANO IZQUIERDA·
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Fíjate en el dibujo y completa.
Calamardo está a la .…………… de Bob Esponja, Patricio está a la ………….de
Calamardo, Arenita está a la …………. de Bob Esponja. Bob Esponja tiene a su
izquierda …………….. y a su derecha a ……………………
Colorea de azul los pantalones de los jugadores que están a la derecha de la
red y de rojo los pantalones de los que están a la izquierda de la red.
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UNIDAD DIDÁCTICA 4: “SENTIMOS”
Para qué sirven los 5 sentidos
del cuerpo humano
Los seres humanos tenemos cinco sentidos que nos sirven para conocer y
relacionarnos con nuestro entorno; son el gusto, la vista, el olfato, el oído y
el tacto.
La Vista
La vista es el sentido que nos permite ver las cosas. Con los ojos percibimos la
forma y el tamaño de los objetos y también a qué distancia se encuentran de
nosotros.
El órgano de la visión es el Ojo, el cual está encargado de detectar la luz y de
enviarla al cerebro. Allí se interpreta y se reconocen los objetos y todo lo que
nos rodea.
El Olfato
El olfato es un sentido por el cual se perciben los olores. El órgano del olfato es
la naríz. Por medio de las mucosas que se encuentran dentro de la naríz se
recogen los olores y éstos luego van al cerebro, para ser interpretados. Es
nuestro cerebro quien nos dice a qué huele algo.
El Oído
¿Las orejas nos permiten escuchar? NO. En realidad el órgano que nos permite
escuchar es el oído, que se encuentra al interior de las orejas y de nuestra
cabeza. El oído se divide en tres secciones: oído externo o pabellón de la oreja,
oído medio y oído interno
El Gusto
El gusto es el sentido que nos permite reconocer los sabores de los alimentos,
por medio de las papilas gustativas, que son pequeños bultos que se encuentran
en la base de la lengua.
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El Tacto
El tacto es el sentido que nos sirve para sentir las cosas que tocamos. Con el
tacto sabemos si un objeto es liso o rugoso, si está frío o caliente o si es blando
o duro.
Escribe debajo de cada dibujo el nombre del sentido que le corresponda.
______________________ ______________ _________________
__________________________ _________________
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UNIDAD DIDÁCTICA 5: “HACEMOS
TEATRO”
Lee y copia:
A través del cuerpo podemos expresarnos y comunicarnos con los demás. La mímica, la danza y la dramatización son algunas de las formas que puedes utilizar para expresar tus ideas, vivencias o sentimientos.
Observa los dibujos y escribe cómo están los personajes:
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UNIDAD DIDÁCTICA 6: “RESPIRACIÓN Y
RELAJACIÓN”
Observa los dibujos y lee la frase:
El aire entra por la nariz y sale por la boca.
Relaciona la parte del cuerpo que utilizas para respirar con su nombre.
nariz
boca
tráquea
pulmones
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UNIDAD DIDÁCTICA 7: “ME MANTENGO
EN EQUILIBRIO”
Realiza estas posturas de equilibrio y ordénalas de según su dificultad.
______ _____ _____
_____ _____ _____
______
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UNIDAD DIDÁCTICA 8:“NOS ORIENTAMOS
EN EL ESPACIO”
Lee y aprende:
Estas palabras nos dicen dónde estamos nosotros y las cosas que nos
rodean. Rodea del mismo color las parejas contrarias.
CERCA DENTRO ENCIMA AQUÍ LEJOS DERECHA
ÚLTIMO PRIMERO IZQUIERDA ALLÍ DELANTE
DETRÁS DEBAJO SEPARADOS FUERA JUNTOS
Colorea de rojo los niños que están delante y de azul los que están detrás.
Colorea de verde los que están encima y de naranja los que están debajo.
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UNIDAD DIDÁCTICA 9: “ESPACIO-
TEMPORAL” Escribe antes, durante o después, según corresponda.
________________________ _______________________ ________________________
Observa el dibujo y completa las frases:
Si participan en una carrera llegarán así:
Manuel va ___________________ y llegará el ________________.
Pedro va ____________________ y llegará el ________________.
Javi va _____________________ y llegará el ________________.
Jordi va ____________________ y llegará el ________________.
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UNIDAD DIDÁCTICA 10: “LANZO GOLPEO
Y ATRAPO” A lo largo de este año en tus clases de Educación Física aprenderás a
realizar diferentes HABILIDADES.
Los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y las recepciones son
Habilidades Básicas que deberás desarrollar para ser un buen deportista. Escribe la palabra que corresponda en cada acción.
Pasar Golpear Lanzar Botar
__________________ ___________________
_________________________ _________________________
Escribe el nombre de 2 juegos donde realicemos lanzamientos y otros 2
donde realicemos golpeos
Lanzo cuando juego a y a
Golpeo cuando juego a y a
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UNIDAD DIDÁCTICA 11: Corremos y saltamos
Lee y copia:
Andar, correr, gatear, patinar, nadar, trepar son diferentes formas de desplazamiento.
.
Cuando juego a la comba o a la goma elástica, estoy realizando saltos.
.
Coloca el nombre que creas más oportuno a las siguientes formas de salto: Salto de
longitud, salto del burro, paso de valla, salto de altura, salto de comba.
________________________________ ____________________________
________________ __________________ ___________________
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UNIDAD DIDÁCTICA 12: Actividades en el patio y
naturaleza
Colorea la ropa de los niños del color que corresponda:
GIRAR SALTAR CORRER BOTAR GOLPEAR
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UNIDAD DIDÁCTICA 13: Cuido mi salud
Pon verdadero o falso según corresponda.
PARA CUIDAR TU SALUD DEBES…….. Verdadero/falso
Hacer ejercicio físico y practicar algún deporte……..
Ducharte sólo una vez a la semana……………………………….
Lavarte los dientes todos los días……………………………….
Comer alimentos sanos y variados……………………………….
Dormir unas 9 horas diarias…………………………………………
Comer muchas chucherías y chocolate……………………….
Tomar bebidas alcohólicas y fumar…………………………….
No tomar ni zumos ni leche…………………………………………..
Dibuja todos los alimentos que tomaste ayer en el…
DESAYUNO COMIDA
MERIENDA CENA
