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El Equilibrio

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Cheryl recuerdo que le dije un da a mi esposa en unmomento que jams podr olvidar, la vida es una lucha con-tinua por lograr el equilibrio. En esa poca tena apenasveinticinco o treintas aos de edad; esa simple y cortaafirmacin parece haber expresado mi abrumadora perspectivade la vida desde entonces.

Hoy todava pienso que esa declaracin es verdadera. Eldesequilibrio causa distorsin y desavenencia en nuestras vidas.Por el contrario, cuando se restaura el equilibrio despus de unaltercado, descubrimos que el equilibrio produce belleza y fortaleza.

Recuerdo las figuras mviles de Alexander Calder,suspendidas en el aire por unos cables metlicos ondulantes.En tanto las figuras se mantenan en equilibrio, se manifestabauna inmensa belleza, pero si tan slo una de las piezas erajalonada ms que las dems, el equilibrio y la bellezadesaparecan.

Cmo es posible mantener el equilibrio en medio del agitadoritmo de vida actual? Todas las cosas parecen marchar tres vecesms rpido que en el pasado. Tenemos el doble deresponsabilidades, el triple de opciones, un nmeroinmensamente superior de problemas y nicamente la mitaddel presupuesto. De qu forma es posible mantener el equilibrioen medio de todo esto?

Sentir que est en medio de una tormentaFui criado en Michigan y recuerdo haber estado en medio

de tormentas de nieve tan severas que no poda siquiera ver mimano al ponerla frente a mi rostro. Quiz en ocasiones su vida

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parezca como si estuviese en medio de una tormenta similar: vepasar volando frente a usted muchas piezas que le nublan la visin.

Un hecho muy interesante es que resulta imposible queocurra una tormenta de nieve si no hay viento. Esta verdad esigualmente aplicable a la sensacin que en ocasiones atrapanuestras mentes y vidas hacindonos sentir como siestuvisemos en medio de una tormenta. Es posible eliminarcualquier tormenta al detener el viento. Usted puede hacerlo.

El viento es su agenda. Debe hacer un alto en los mltiplescompromisos que programa a diario para permitir que todas lascosas que llenan su vida dejen de nublarle la visin. Cuando sientaque est en medio de una tormenta, no programe ninguna otraactividad (incluso si es solamente por media hora); haga un receso.Vaya a un restaurante y tome una merienda o dirjase a la banca deun parque o a cualquier otro lugar y dedquese a enfocar los asuntosde su vida y a obtener una vez ms el equilibrio. En ese momentopuede formularse los interrogantes que a continuacin aparecenen este captulo.

Puedo identificar las reas especficas en lasque estoy experimentando desequilibrio?Estoy persuadido que la mayora de las personas ven su vida

como si estuviera conformada por miles de partes que debenpermanecer constantemente en equilibrio. He visto la sensacinde descanso que los ojos de las personas manifiestan cuandoles informo que slo existen siete categoras que debenorganizar; ese nmero hace ver los asuntos como algo muchoms manejable.

Le sugiero que memorice estas siete categoras que leayudarn a procurar el equilibrio. A continuacin aparecen lascategoras en orden alfabtico:

El crecimiento personal. El ejercicio. Lo espiritual. La familia y el matrimonio. Las finanzas. Lo profesional. Lo social.

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Cualquier cosa que usted haga afecta cada una de esas reas.Si dedica una hora a realizar ejercicios, no podr dedicarla atrabajar. Si gasta un dlar en alguna actividad con sus amigos,no podr utilizarlo con sus hijos o para su crecimiento per-sonal. No importa cual sea el tamao de sus recursos, cadadecisin que tome conlleva implicaciones para todas las sietereas mencionadas. En un sentido, si le dedica algo a unacategora, en realidad est quitndoselo a las dems.

Esa es la razn por la cual resulta til memorizar esta lista.Cuando tenga que tomar una decisin, le ser fcil repasar demanera mental las implicaciones de esa decisin para cada una delas siete categoras. Por ejemplo, si decide tomar una semana devacaciones el prximo mes, debe preguntarse cul ser el impactofinanciero, cul ser el efecto en su familia, su crecimiento per-sonal, su salud, su desempeo profesional y social, y cul ser laconsecuencia sobre su desarrollo espiritual.

Suponga que acaba de obtener mil dlares con los cuales nocontaba en su planeacin. Valdra la pena preguntarse si deberainvertirlos para producir ms dinero o debera gastarlos con sucnyuge y su familia en algn asunto que han estado anhelandopor un buen tiempo; quiz deba invertirlos en su crecimientopersonal (puede separar algo de dinero para dedicarlo a un nuevopasatiempo, a viajar o asistir a un seminario interesante).

Tambin puede preguntarse si es una buena idea utilizar eldinero para el desarrollo de su salud por medio de la adquisicinde equipos para ejercicios o de una suscripcin a un gimnasiodeportivo. Con relacin a su desarrollo profesional, puedeconsiderar la idea de utilizar el dinero como el capital para unnegocio. Por ltimo puede preguntarse si debe utilizar el dineropara su vida social (realizar alguna reunin o comprar regalospara los amigos) o para su desarrollo espiritual.

Al guardar la lista en su memoria y recordar que cada decisinque tome tiene implicaciones en todas las siete categoras, ustedcuenta con un punto de referencia permanente para realizarsus decisiones y mantener el equilibrio.

De igual forma, tambin tendr una mayor capacidad para identificarcualquier rea especfica en la que el equilibrio est siendo amenazado.En vez de vivir con una ambigua sensacin de que algo anda mal,puede preguntarse: En cul de estas siete reas siento algo de presin?

El equilibrio

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Ese es el primer paso para volver a obtener el equilibrio:poder sealar con claridad el rea en la cual la falta de equilibriose est presentando. Ahora que ya tiene estas siete categorasde la vida en su mente, puede formularse las siguientespreguntas.

A cul de las siete reas de la vida le he estadodedicando demasiado tiempo, energa y/o dinero?

Qu reas he descuidado?

En qu reas siento ms presin y por qu?Quiz est sintiendo una tremenda presin financiera. Lo

cual puede estar haciendo que usted desve la mayora de suenerga mental y emocional en esa direccin. Si es as, aunqueest pasando tiempo con su familia realmente no est conellos porque en realidad est concentrado en la presinfinanciera que experimenta. Cuando tome un tiempo libre paraausentarse de los asuntos que controlan su agenda, identifiqueel rea en la cual hay problemas y empiece a preguntarse quepuede hacer para reducir las dificultades.

Cules son los pasos especficos quepuedo dar para corregir el desequilibrioque siento en la actualidad?Si pudiese hacer slo tres cosas para reducir la presin a la

mitad, y de esa manera obtener el cincuenta por ciento del equilibrioque ha perdido, cules seran esos pasos? Si logra definirlos,reiniciar sus labores despus del receso (del cual hablamos alinicio del captulo) con mucho ms equilibrio personal del quetena cuando tom ese descanso.

Cul ser el resultado indeseado que obtendrsi contino viviendo con este desequilibrio enmi vida?Qu puede salir mal? Mantngase en contacto con la realidad.

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Estoy dispuesto a pagar el precio necesariopara obtener el equilibrio?Obtener el equilibrio puede significar una nueva dieta y otra

disciplina de ejercicios. Tambin puede significar un nuevo horarioo una variedad de cosas. Por eso la pregunta es s usted estdispuesto a pagar el precio que se necesita para obtener el equilibrio.Si la respuesta es negativa, est dispuesto a pagar el precio detener que vivir en un estado de desequilibrio?

A qu he dedicado la mayora de mis energas?Si un observador invisible pudiese ver y escuchar tanto sus

pensamientos como sus acciones da tras da, en el informe dado,cul sera el asunto al cual usted est dedicndole la mayor partede su vida? A su familia o a su trabajo? Cul es la preocupacindominante en su mente, en su corazn y en su vida? Es esa laforma en que usted quiere que estn las cosas?

Quin o qu obtendr mayor beneficio si mivida vuelve a ser equilibrada? Y quin o qusufrira las peores consecuencias?Despus que logre detener la tormenta el tiempo suficiente

como para identificar algunos pasos crticos que debe dar, pienseun instante en la diferencia que significar el dar esos pasos. Quinobtendr los beneficios? Quin perder? De qu manera va aafectar todo eso a su cnyuge, hijos, trabajo, e intereses personales?

Quin puede ayudarme a recuperar misentido del equilibrio?Tal como un amigo me dijo en una ocasin: Solo, siempre ests solo;

pero nicamente se requiere una persona ms para poder formar unequipo. Con quin se puede unir para rendirse cuentas mutuamentey poder as, obtener una percepcin ms clara del equilibrio?

Recuerde que entre ms emocional sea el asunto, ms necesidadtendr de contar con un observador externo que sea objetivo para quele ayude a obtener el equilibrio.

El equilibrio

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Una idea sobre la soledadSiempre que se sienta solo, identifique la clase especfica de

soledad que siente. Esto es algo crucial en el proceso deprocurar el equilibrio porque la soledad puede ser una causa oun resultado del desequilibrio.

No toda clase de soledad es social. De hecho, la soledad tienemuchas formas:

Soledad financiera: cuando no hay con quien compartirla carga financiera.Soledad familiar: cuando estamos lejos del hogar.Soledad fsica: cuando no tenemos a quien acariciar.Soledad profesional: cuando tenemos que hacer tantoen nuestra posicin que no podemos compartir.Soledad social: cuando los amigos estn ausentes.Soledad espiritual: cuando sentimos que somos losnicos creyentes en medio de la multitud.

Dedicar tiempo a mantener el equilibrioA primera vista, dedicar la cantidad adecuada de tiempo para

detener la tormenta parecera ser una tarea demasiadoexigente. Sin embargo, vale la pena decidir hacerlo. Inviertauna gran cantidad de tiempo para mantener su vida enequilibrio y enfocada porque estos dos elementos sonfundamentales para obtener efectividad a largo plazo. Pareceinnecesario insistir en que si no logra el equilibrio en laactualidad, sufrir las consecuencias en el futuro.Sencillamente, as es la vida.

El que sabe, y sabe que sabe, es sabio.Seguidle.

El que sabe, pero no sabe que sabe, es ignorante.Iluminadle.

El que no sabe, y no sabe que no sabe, es un necio.Evitadle.

El que no sabe, y sabe que no sabe, es un estudiante.Enseadle.

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GUIA DE ESTUDIO CAPITULO 3

Nombre: Fecha:

Lea 1a. Corintios Lea 1a. Corintios Lea 1a. Corintios Lea 1a. Corintios Lea 1a. Corintios 9:26 - 27 9:26 - 27 9:26 - 27 9:26 - 27 9:26 - 27

RecuerdeEn el futuro, cada vez que sienta que

est perdiendo el control de su vida, leanuevamente este captulo y busque la

respuesta a estos interrogantes:

El equilibrio

Puedo identificar las reas especficas en las cuales estoyexperimentando desequilibrio?

A cul de las siete categoras bsicas de la vida le heestado dedicando demasiado tiempo, energa y/odinero?

Qu reas he descuidado?

En que reas siento ms presin y por qu?

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Cules son los tres pasos especficos que puedo dar paracorregir el desequilibrio que siento en la actualidad?

Cul ser el resultado indeseado si contino viviendo condesequilibrio en mi vida?

Estoy dispuesto a pagar el precio necesario para obtenerel equilibrio?

A qu (o a quin) le he dedicado la mayora de mis energas?

Quin o qu obtendr mayor beneficio si mi vida vuelvea ser equilibrada? Y quin o qu sufrir las peoresconsecuencias?

Quin puede ayudarme a restaurar el equilibrio en mi vida?

Resolver estos interrogantes cada vez que se sienta en unResolver estos interrogantes cada vez que se sienta en unResolver estos interrogantes cada vez que se sienta en unResolver estos interrogantes cada vez que se sienta en unResolver estos interrogantes cada vez que se sienta en unestado de desequilibrio le ayudar a restaurar su confianzaestado de desequilibrio le ayudar a restaurar su confianzaestado de desequilibrio le ayudar a restaurar su confianzaestado de desequilibrio le ayudar a restaurar su confianzaestado de desequilibrio le ayudar a restaurar su confianzacomo ldercomo ldercomo ldercomo ldercomo lder.....

Cap. 3 Equilibrio

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