MEDITACION

Cierra los ojos…(breve pausa)… (música 1) toma una respiración profunda…toma otra respiración profunda…toma una respiración profunda…(breve pausa)… Ahora vas sintiendo como los dedos de los pies se van relajando…(pausa)…siente como tus piernas están cada vez más relajadas…(pausa)… siente como tu cadera y torso se van relajando…Toma otra respiración profunda……esta vez siente como tus hombros y brazos están en completa relajación ………

Siente que cada vez que respiras todo tu cuerpo se va relajando mas y mas…… ahora sientes como una luz blanca va entrando desde el centro de tu cabeza y recorre tu frente, tus ojos, tus oídos, nariz, boca y sigue bajando por tu cuello…(pausa)… tus hombros, brazos y torso….. ahora llego a tu cadera, tus piernas, tus pies… ahora vez como esa luz te baña y sientes que eres uno con esa luz…(breve pausa)…

Vez como esa luz cambia de color a violeta…vez como esa luz violeta se lleva cualquier dolencia, preocupación o miedo que tenias y te impide avanzar…..(pausa)….. toma otra respiración profunda…. Ahora vas a imaginarte el lugar más bello entre los bellos…tu lugar ideal… puede ser una playa, una montaña, dentro del mar, en una nube o en el espacio…(breve pausa)…. Ahora imagínate una casa en ese lugar… quiero que te imagines las paredes, las puertas, todo los detalles de la fachada…(breve pausa)…este va a ser tu lugar de ahora en adelante….(breve pausa)…imagínate atravesando esa puerta….. en medio de la casa hay una claraboya de donde baja una luz blanca muy brillante… ponte en el centro de esa luz…(pausa)…. Mira como esa luz te recorre todo tu cuerpo… ahora vas a caminar por la casa y vas a encontrar dos puertas…(breve pausa)… abre la 1ra puerta… en esa habitación te encuentras un escaparate y junto a él un espejo de piso a techo…..(breve pausa)….abre el escaparate y vez esa ropa que tanto te gustaba cuando eras niña……la sacas y te la pones…… ahora eres esa niña que eras cuando usabas esa ropa…(breve pausa)… te miras en el espejo… te acuerdas que feliz eras cuando te ponías esa ropa…( pausa)… las cosas que hacías que te mantenían feliz…(pausa)… ahora vas al escaparate y vez una ropa con la que te sientes cómoda…la ropa que siempre quisiste o tienes que te recuerda ese sentimiento de felicidad… con la que te sientas plena y dichosa….(breve pausa)…

te la pones y te miras en el espejo…(pausa)… reconoces que esa persona que ves en el espejo eres tú y te conectas con esa felicidad… reconoces lo bueno que es sentir ese sentimiento de alegría, armonía, felicidad, plenitud…(pausa)… ahora con ese traje puesto vas a ir al 2 cuarto…abres la puerta y te encuentras con una maquina …….. hay dos botones, uno verde y otro rojo… el verde dice bienvenido y el rojo dice hasta pronto… hay un teclado… en ese teclado puedes escribir cualquier nombre que desees que te visite …ahí vas a escribir el nombre de ese maestro, ser supremo que desees, tu yo superior…, Jesús…, buda…, una arcángel con el que te sientas cómoda y conectada…, Dios…, escribe ese nombre ahora… pulsa el botón verde…(cambio de música a la música 2)…vez como poco a poco se materializa ese ser supremo que tanto amas…( pausa)… se rie contigo… te da las gracias por haberlo invitado…te dice cuanto te ama…. Te dice que siempre esta a tu lado…aprovechas la oportunidad y le dices cualquier cosa que te este angustiando…… problema que tengas…. Miedo….. o alguna dolencia o enfermedad que puedas tener…. Escuchas atentamente sus respuestas….(pausa)….le dices que necesitas otro favor…. Que te de el entendimiento y la expansión espiritual, que te abra tus capacidades espirituales…. Que te de entendimiento y que puedas aprovechar al máximo este curso que estas por hacer….(pausa)…..muy amorosamente le das las gracias y te despides…. Luego aprietas el botón rojo y le dices que pronto lo volverás a llamar….. ves como se va desvaneciendo y te deja contigo una sentimiento de paz, plenitud y armonía...(breve pausa) (música 1)…ahora sales de ese cuarto, vas hacia la puerta de entrada… sales y te despides dé ese lugar maravilloso… y poco a poco vas entrando en conciencia de nuevo…. Tomas una respiración profunda tomas otra respiración profunda y esta vez vas sintiendo tus brazos y piernas tomas otra respiración profunda y puedes empezar a mover tus dedos, tus brazos, tus piernas, y cuando estés lista puedes empezar a abrir los ojos..