Metodología Trabajar con calidad de vida

Metodología complementaria para la formación de mediadores de prevención del consumo de alcohol y drogas en el mundo laboral.Para trabajar con equipos y PYMES.

M e t o d o l o g í a

Trabajar con calidad de vidaConstrucción de una cultura preventiva del consumo de drogas en el ámbito laboral

CONACE 2006

Consejo Nacional para el Control de EstupefacientesMinisterio del InteriorGobierno de ChileI.S.B.N.

Equipo Responsable: Área Técnica de PrevenciónDiseño y diagramación: controlzeta.clImpresión:

M e t o d o l o g í aTrabajar con calidad de vida

INDICE

PRESENTACIÓN 5

La persona y la organización frente a las drogas 6

Levantamiento de información diagnóstica de la realidad laboral. 13

Factores protectores y de riesgo, auto cuidado 23

“Construyendo una cultura preventiva al interior de los equipos de trabajo. 44

ANEXOS 51

Tarjetas de mitos y verdades 52

Respuestas tarjetas mitos y verdades 55

Encuesta de calidad de vida 66

Ficha complementaria 1 factores de riesgo y protección 70

Ficha complementaria “Autocuidado” 71

Pauta de evaluación del taller “Prevención del consumo de alcohol

y drogas para trabajar con equipos y PYMES” 72

Tr a b a j a r c o n c a l i d a d d e v i d a

�

PRESENTACIÓN

Desde el año 2003 a la fecha El Consejo Nacional para el Control de Estupefacientes, CONACE, dependiente del

Ministerio del Interior, ha estado trabajando una metodología denominada “ Trabajar con Calidad de Vida

“ cuyo objetivo es lograr que cada Empresa e Institución desarrolle una política sustentable de Prevención del

consumo de drogas y alcohol como parte de la política de administración de las personas.

Para enfrentar este tema en forma responsable, los diferentes colectivos del mundo laboral deben incorporar

acciones preventivas consensuadas que permitan prevenir y abordar, los problemas de consumo de alcohol y

drogas en la empresa.

El presente taller tiene como objetivo complementar el programa de intervención en el mundo laboral, entregan-

do una nueva estrategia para abordar la intervención en equipos de trabajo e integrantes de pequeñas y medianas

empresas para formar lideres, facilitadores o mediadores en prevención.

En este mismo sentido, es necesario que quienes asuman esta responsabilidad en los lugares de trabajo, deben

poseer información más específica, que les permita en su ambiente laboral generar acciones preventivas del con-

sumo indebido de sustancias, gestionando diversas fórmulas de colaboración, capacitación y coordinación.

Aunque las pequeñas empresas en la mayoría de los casos, no cuentan con una estructura para abordar

el desarrollo de las personas, cada integrante de la organización se puede transformar en un facilitador para su

propio desarrollo y en este caso generar acciones preventivas al interior de su equipo de trabajo y producir un

efecto multiplicador hacia la familia y la comunidad.

Igualmente esta estrategia permitirá trabajar al interior de las empresas con equipos de trabajo o con mediadores

voluntarios que puedan mantener y contribuir a la implementación de la política acordada.

El Taller se desarrolla en 4 módulos temáticos los cuales se subdividen en diferentes actividades y tiene una dura-

ción de 9 horas. Su diseño sugiere un trabajo de equipo basado en reuniones grupales donde están programados

cuatro módulos de trabajo. En una primera etapa el objetivo está dirigido a entregar conocimiento sobre la te-

mática de las drogas y a obtener información de la organización. La segunda etapa es para tomar acuerdos de los

objetivos y planes de acción preventiva.

En la tercera etapa, se realiza una serie de ejercicios prácticos individuales y grupales que permiten descubrir los

factores de riesgo como también trabajar el autocuidado como estrategia de prevención. Finalmente se construye

una cultura preventiva, llevando al grupo a generar un compromiso escrito con siete principios para prevenir el

consumo de drogas en el equipo.


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OBJETIVOS

Proporcionar información general sobre la problemática del Consumo de Drogas: tipos, efectos y con-

secuencias del consumo a nivel personal, familiar y organizacional, niveles de consumo y alternativas de

tratamiento y rehabilitación existente.

Generar procesos de reflexión y discusión sobre el Consumo de Drogas en los participantes de la

organización, a fin de aprestarlos al desarrollo del Programa “Trabajar con Calidad de Vida”.

LA PERSONA Y LA ORGANIZACIÓN FRENTE A LAS DROGAS

Metodología

Expo – Taller activo participativo, con uso de medios audiovisuales y técnicas lúdicas de aprendizaje.

Duración 2 horas, 30 minutos

ACTIVIDAD 1Presentación de los participantes:

La entrevista

Tiempo: 15 minutos

Objetivo: Crear un clima de cercanía y de conocimiento mutuo entre los miembros del grupo.

Instrucciones

Se divide a los participantes en parejas. Cada uno tiene que entrevistar a su pareja (nombre, familia, cargo, otros.)

Tienen 3 minutos y luego de terminar ambas entrevistas (6 minutos), deben presentar a su compañero al resto

del grupo.


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Nota al facilitador/a:

Si los participantes se conocen y no es necesario una presentación se sugiere la siguiente dinámica.

El nudo humano

El grupo debe juntarse y formar un círculo. Se toman de las manos, pero no con el que esta al lado sino, al azar,

con cualquier otro compañero. Cuando todos se encuentren unidos a través de sus manos, deben comenzar a

desenredarse sin soltarse hasta que se forme un círculo perfecto.

ACTIVIDAD 2Presentación de los objetivos del programa y las actividades a realizar en el taller.

Tiempo: 20 minutos

Objetivo: Dar a conocer el modelo preventivo de intervención “Trabajar con Calidad de Vida”

y su adaptación para trabajar con equipos más pequeños.

Materiales: CD Política “ Trabajar con Calidad de Vida”

Instrucciones

Exponer al grupo en que consiste el Programa, sus características y pasos a seguir. Presente una breve descripción

del modelo preventivo.


�

4. Levantamiento de

Información

Diagnostica

GUÍA PARA TRABAJAR PROGRAMA “TRABAJAR CON CALIDAD DE VIDA” CON

EQUIPOS Y PYMES

1. Compromiso del

Equipo Directivo

2. Conformación del

equipo de Lideres,

Facilitadores o Mediadores

3. Capacitación en

Drogas: La Persona

y la Organización

5. Diagnóstico de Factores

protectores y de riesgo

y Autocuidado

CONSTRUYENDO

UNA CULTURA

PREVENTIVA

EVA L U A C I ÓN

SIETE

COMPROMISOS


�

ESTRUCTURA DE LOS TALLERES

Módulo 1

La persona y la organización

frente a las drogas

Módulo 2

El ambiente de trabajo frente

a las drogas

Módulo 3

Factores Protectores y de

Riesgos Autocuidado

Módulo 4

Construyendo una política

Preventiva

Proporcionar información general

sobre la problemática del con-

sumo de alcohol y drogas: Tipos,

efectos y consecuencias a nivel

personal, familiar y laboral.

Conocer la percepción de los par-

ticipantes sobre el fenómeno de la

droga, dentro del lugar de trabajo

Identificar los factores protecto-

res y de riesgo asociados a las

drogas y las dimensiones en que

afecta la calidad de vida laboral.

Elaborar estrategias para abor-

darlos. Potenciar el autocuidado

como factor de prevención.

Elaborar un plan estratégico de

prevención al interior del equipo

y generar un compromiso de ad-

hesión.

Diagnóstico

Estrategia

Normativa

y Compromisos

Objetivos


10

ACTIVIDAD 3Mitos y realidades sobre las drogas

1ª Parte

Presentación de video “El regreso a la libertad” o Diaporama “Drogas”

Tiempo: 15 minutos

Objetivo: Sensibilizar acerca de las drogas.

Materiales: TV, video ”El regreso a la libertad”, Diaporama “Drogas”

2ª Parte

Juego de Naipes

Tiempo: 40 minutos

Objetivo: Reflexionar acerca de los principales mitos asociados al consumo de drogas y contrastar

con evidencias científicas al respecto.

Materiales: reloj, set de naipes, lápices y papel para anotar los puntajes.

Instrucciones

Este material esta diseñado para ser jugado en dos o más equipos. Se divide al total de participantes en un máxi-

mo de cuatro a cinco grupos y se les entrega un número similar de tarjetas al azar ( Anexo 1 y 2)

1.Los integrantes del grupo deberán discutir acerca de la afirmación que se plantea en cada tarjeta y se pon-

drán de acuerdo si es “Verdadera”, “Falsa” o “Puede Ser”, dado que algunas afirmaciones no poseen una sola

respuesta.. Una vez hayan discutido cada tarjeta, el grupo expondrá sus acuerdos y fundamentará lo acorda-

do a través de un representante del equipo.

2.Los integrantes de los otros grupos podrán opinar con respecto a lo expuesto y cada respuesta deberá ser

cerrada con el aporte del guía del taller.

3.Se entrega al grupo un puntaje( 40 puntos ) por cada respuesta correcta.

4.El ejercicio termina cuando todos los grupos han expuesto y se han acabado las tarjetas considerando el

tiempo dispuesto para la actividad, 40 minutos. El equipo que tiene más puntos es el ganador y recibe un

premio.


11


El Ejercicio tiene varias tarjetas. Si es necesario, seleccione aquellas que considere más adecuadas para el

grupo con que trabajará, según el rubro, el lenguaje que manejan, sus necesidades y su realidad organiza-

cional.

Se recomienda entregar un premio simbólico al equipo ganador que sea adecuado a la realidad del gru-

po.

Algunas preguntas no poseen una sola respuesta, es decir, pueden ser verdaderas y falsas, por consiguiente la

asignación de puntajes será de acuerdo a la argumentación presentada.

Una vez terminado el ejercicio de mitos y realidades sobre las drogas pasar a la actividad siguiente, donde se

entregará información real y científica en un lenguaje técnico pero sencillo que ayudará a tomar decisiones en

forma responsable.

ACTIVIDAD 4Las drogas ocupan un lugar en el mundo

1ª Parte

Presentación “Las drogas ocupan un lugar en el mundo”

Tiempo: 30 minutos

Objetivo: Sensibilizar y promover la reflexión de los participantes sobre el lugar que ocupan las

drogas en el mundo, sus efectos y consecuencias.

Abordar la prevención: Primaria, Secundaria y Terciaria.

Materiales: computador, data show y presentación “Las drogas ocupan un lugar en el mundo”.

2ª Parte

Cierre

Tiempo: 20 minutos

Objetivo: Realizar con los participantes una síntesis de la sesión, preguntando cuáles han sido las

principales ideas y conceptos que aprendieron hoy y qué fue lo que más les impactó de la sesión.

Instrucciones

Junto con mostrar la presentación del CD “ Las drogas ocupan un lugar en el mundo”, exponga al grupo en que

consiste el problema social del consumo de drogas, sus características, sus efectos, consecuencias e impacto en la


12

vida moderna. Destaque sus implicancias para la persona, la familia, el trabajo y la sociedad. Identifique las drogas

de mayor consumo, en especial refiérase a la población laboral. Explique los niveles de prevención.

Al final de la presentación recoja desde los asistentes las opiniones y observaciones sobre lo expuesto.

IDEAS FUERZA DE LA ACTIVIDAD

Conversar del tema de las drogas en forma abierta y directa, una vez informados acerca de los

efectos y consecuencias que éstas provocan tendrán conocimientos, fundamentos y alternati-

vas para decidir no usarlas. De ahí la importancia de desmitificar algunas creencias populares

que alteran la realidad sobre las drogas y sus efectos.

Si se cuenta con información real y científica, se ayuda a tomar decisiones en forma respon-

sable.


13

OBJETIVOS

Conocer en términos generales, la percepción que los trabajadores tienen del fenómeno de la droga

dentro de la empresa.

Generar estrategias que se puedan adoptar, para efectuar un plan de prevención en la empresa.

LEVANTAMIENTO DE INFORMACIÓN DIAGNÓSTICO DE LA REALIDAD LABORAL

Metodología

Taller activo participativo con uso de técnicas lúdicas de aprendizaje con trabajo individual como grupal.

Duración 2.30 horas

ACTIVIDAD 1 “Reconociendo percepciones”

Tiempo: 20minutos

Objetivo: Conocer la percepción que los trabajadores tienen del fenómeno de la droga y obtener

información básica que sirva para el trabajo y que oriente la estrategia preventiva.

Materiales: Copias de la “Encuesta de Calidad de Vida” y un disquete con power point: Presentación del

Diagnóstico, para incorporar los datos recopilados en la encuesta.


14

Nota al facilitador :

Estimule al grupo a participar en esta importante fase del proceso destacando su relevancia para la con-

sistencia de la Política preventiva.

Instrucciones

Con el fin de conocer la percepción de los trabajadores, se les solicitará a los asistentes que en forma anónima,

individual y confidencial contesten la encuesta adjunta “Calidad de vida” ( Anexo 3)

Nota: En el caso que se trate de equipos de trabajo interno donde la empresa cuente con una política, se podrá

usar el diagnóstico realizado existente.

Se deben tener las copias de las encuestas y lápices para contestar.

ACTIVIDAD 2Análisis de los resultados

Realizar la tabulación y análisis de las respuestas de las encuestas aplicadas y compartir los resultados.

Tiempo: 50 minutos

Objetivo: Motivar a los trabajadores a participar en el análisis de los resultados obtenidos en el diagnós-

tico situacional.

Materiales: Power point Resumen Diagnóstico

Instrucciones

En continuidad con la actividad anterior, una vez recopiladas las encuestas, se solicitará a tres o cuatro participantes

que se constituyan como el equipo de tabulación, se les sugiere que agrupen los datos por cada una de las 14

preguntas.


1�

Luego se les hará entrega de un disquete con un power point que resumirá los datos recopilados en las encues-

tas.

Finalmente se reúnen todos los integrantes en un plenario y se presentan los resultados de la encuesta para ana-

lizarlos y complementar la información recabada.


El objetivo central de la encuesta es obtener información básica que sustentará y orientará la estrategia

preventiva.

Facilite a los asistentes la entrega de la totalidad de las encuestas aplicadas, verifique que el equipo de ta-

bulación agrupe todos los datos en los cuadros señalados y finalmente enfatice lo valioso del proceso de

recoger desde ellos, sus percepciones personales para el diseño de una estrategia preventiva

ACTIVIDAD 3Reconociendo nuestro entorno laboral.

Tiempo: 60 minutos

Objetivo: Motivar a los trabajadores a participar en las acciones propuestas en el taller a partir de los

resultados obtenidos en el diagnóstico situacional.

Materiales: Fichas de Consulta 1, 2 y 3 y Ficha Resumen

Instrucciones

Los participantes se dividen en tres grupos, los que trabajarán cada una de las tres fichas adjuntas. Un primer

grupo contestará las preguntas “Nuestro entorno laboral”, un segundo grupo “Existe consumo de drogas en su

lugar de trabajo” y un tercer grupo, “Qué propuesta hará usted para enfrentar la prevención”. Se sugiere asignar

15 minutos. Uno de los integrantes de cada equipo tendrá que registrar lo acordado.

Luego se les solicitará volver a un plenario y con la información recogida por los grupos se completará el Cuadro

Resumen, que previamente el facilitador tendrá dispuesto en tamaño ampliado en un lugar visible para todos, de


1�

FICHA DE CONSULTA 1Nuestro Entorno Laboral

¿Quiénes somos?

(rubro de la empresa)

¿Qué hacemos?

(Misión de la empresa)

¿Cuántos y cómo somos?

(cantidad de trabajadores, mujeres / hombres,

rango etario, estado civil)

esta manera se hará posible que el grupo en su totalidad participe en la sistematización que se efectuará en la

siguiente actividad.

( Actividad 4)

Nota al facilitador.

La idea es llevar a cabo un ejercicio denominado Diagnóstico Participativo. Se debe tener el diagnóstico

situacional, el cual se utilizará como una fotografía de la empresa (específico del lugar de trabajo), lo que

permitirá entender cómo se comporta el fenómeno del consumo y además organizar las acciones y las

estratégicas de prevención.


1�

FICHA DE CONSULTA 2Percepción : ¿Existe consumo de drogas en el lugar de trabajo?

¿Qué piensa usted sobre

el consumo de drogas?

¿Existe tráfico en su entorno,

dónde vive o trabaja?


1�

FICHA DE CONSULTA 3

¿Qué propuesta haría usted para enfrentar la prevención, la rehabilitación y los aspectos

normativos en su entorno laboral?

¿.Qué actividades de prevención primaria propone

usted para su vida laboral y familiar?

¿Cómo enfrentaría la posibilidad de tratamiento y

reinserción si algún trabajador presenta dependen-

cia a las drogas y solicita ayuda u orientación?

Cuáles serán los límites y normas en relación con

el consumo de drogas licitas en su lugar de trabajo?

Como tabaco, alcohol, medicamentos?

¿Cuáles serán los límites y normas en relación con

el consumo de drogas ilícitas en su lugar de trabajo?

Marihuana, Cocaína, Paste base, otras. Sanciones

¿Cuál será la actitud de la organización

si descubre a un trabajador comercializando droga?


1�

Nuestro entorno

Laboral

¿Existe consumo de drogas en los lugares de trabajo?

¿Qué Propuesta haría Ud. para enfrentar la Prevención en su entorno?

RESUMEN

Nuestro entorno laboral


20

ACTIVIDAD 4Análisis de resultados: diagnóstico participativo.

Tiempo: 30 minutos

Objetivo: Sistematizar la información obtenida del Diagnóstico Participativo.

Lograr acuerdos en las estrategias a trabajar sugeridas por los trabajadores con relación al consumo

de drogas y la empresa.

Materiales: ficha resumen

Instrucciones

Un representante de cada uno de los grupos debe leer los cuadros trabajados en el ejercicio Diagnóstico Par-

ticipativo, (Fichas de Consulta 1, 2, 3) enfatizando en las estrategias a trabajar y completar la Ficha Resumen que

aparece a continuación.

Todo el material recopilado en la actividad 1, 2 y 3 Levantamiento de Información y Análisis de resultados - servirá

de base para el documento de Compromiso Final, a realizar en la última sesión del taller.

Nota al facilitador/a: Preocúpese de generar consenso en las propuestas de los participantes y que

éstas queden debidamente registradas en los respectivos cuadros y fichas utilizadas. Facilíteles el material

necesario.


21

Temáticas

Acuerdo

FICHA RESUMEN

Diagnóstico participativo

Nuestro Entorno Laboral

¿Existe consumo de drogas en el lugar de trabajo?

¿Qué propuestas haría usted para enfrentar la preven-ción en su entorno laboral?

ESTRATÉGIAS A

TRABAJAR


22


La acción preventiva debe partir de la realidad de la empresa, de acuerdo a la información dis-

ponible y de las necesidades detectadas en las evaluaciones efectuadas con la participación de los

trabajadores. Se trata de identificar los factores protectores con que cuenta la comunidad laboral

y los factores de riesgo que pueden favorecer conductas de consumo.

El diagnóstico debe ser específico a cada grupo. Esto implica la participación de los mismos traba-

jadores en la evaluación de sus propios recursos, fortalezas y debilidades para focalizar de manera

óptima la estrategia de prevención.


23

FACTORES PROTECTORES Y DE RIESGO AUTOCUIDADO

OBJETIVOS

Identificar los factores protectores y de riesgo asociados al consumo de drogas en las diferentes di-

mensiones que afectan la calidad de vida laboral.

Reconocer factores protectores y de riesgo asociados al consumo de drogas a nivel personal, familiar

y laboral. Elaborar estrategias con el fin de reforzar factores protectores y minimizar factores de riesgo

en los distintos niveles.

Lograr que los participantes identifiquen el autocuidado como un factor protector clave, en la preven-

ción del consumo de drogas.

Incentivar que los participantes conozcan como implementar un plan de autocuidado que ayude a sus

bienestar y a un vivir más saludable.

Tiempo: 70 minutos

Materiales: Power point sobre Factores de Riesgo y Factores Protectores, Fichas y Cuadros de com-

pletar para cada ejercicio de la actividad, TV video y cassette: “El poder de la costumbre ”

ACTIVIDAD 1Factores protectores y factores de riesgo a nivel personal, familiar y laboral

Metodología

Expo - taller activo participativo con uso de técnicas lúdicas de aprendizaje, con trabajo individual y grupal que se

realizará en tres ejercicios preventivos.

Duración 2 horas.

Instrucciones

Exponga brevemente sobre los factores de riesgo y de protección a nivel personal , familiar, social y laboral.

Luego ubique al grupo de manera que todos puedan ver con claridad el video: “El poder de la costumbre”


24

Duración : 10 minutos

Materiales: TV, video y cassette: “El poder de la costumbre”

“El poder de la costumbre” es un video que trata de una joven (Pati) que consume cocaína. A pesar de que pa-

rece tener todo controlado, en una fiesta consume una sobre dosis de cocaína que le provoca un coma.

Instrucciones

Compartiendo experiencias:

Una vez expuesto el video, se pide a los participantes que manifiesten sus impresiones y reacciones en torno a

éste y lo asocien a diversas situaciones que les toca enfrentar. Se da espacio para que todos compartan sus sen-

timientos y opiniones. Para iniciar la conversación, se sugiere invitar a los participantes a responder las siguientes

preguntas:

¿Qué les pasó al ver el video? Sensaciones, temores, sentimientos, etc.

¿Cuáles creen ellos que son las razones por las que la joven se deja llevar por el consumo de cocaína?

¿Cuáles son los factores protectores y de riesgo que se presentan?

¿Cómo es su relación con la familia?

¿Cómo es su relación con el trabajo?

¿Cómo es la relación con ella misma?

Opinan libremente y el facilitador/a recoge las opiniones del grupo.

Nota del facilitador:

Sugerencias al facilitador/a:. Ponga atención y sensibilice en los siguientes aspectos que aparecen en el

video:

La relación de “Pati” con su familia.

Acceso de los jóvenes a las drogas.

Relación de “Pati” con los amigos y las drogas.

Factores de riesgo.

Estimule al grupo a encontrar algunos factores protectores al consumo, identificándolos en las dimensiones per-

sonal, familiar y laboral.


2�

1er EJERCICIO Factores en el nivel personal

Tiempo: 20 minutos

Objetivo: Identificar factores de protección y factores de riesgo a nivel personal en relación al consu-

mo de drogas, que inciden en la calidad de vida de los trabajadores.

Materiales: Ficha Complementaria 1 y Cuadros para completar.

Instrucciones

Pida al grupo que en forma individual, revisen el listado de factores protectores y de riesgo a nivel personal, que

exponemos a continuación y que consideren cuales de ellos forman parte de su realidad.

Al igual que realicen una reflexión en el caso de los factores protectores, verificando cuales contribuyen al mejo-

ramiento de la calidad de vida o cómo podrían potenciarse, para que así contribuyan al mejoramiento personal.

SI es necesario, lea previamente la Ficha Complementaria de Factores Protectores y de Riesgo (anexo 4)

Lo que debemos REFORZAR: detectando los factores PROTECTORES

Lo que debemos MINIMIZAR: factores de RIESGO.


2�

FICHA COMPLEMENTARIA 1

Factores de Protección Personales Factores de Riesgo Personales

Auto concepto y autoestima positiva.

Tolerancia a la frustración.

Adecuada resolución de conflictos.

Adecuada toma de decisiones.

Resistencia a la presión del grupo.

Desarrollo de habilidades sociales como la co-

municación y la asertividad.

Capacidad de expresar adecuadamente emocio-

nes y sentimientos.

Tener metas personales y un proyecto de vida.

Capacidad de resiliencia.

Poseer valores incompatibles con el consumo de

drogas.

Inserción social efectiva (buen rendimiento esco-

lar)

Otros.

Baja autoestima.

Escasa capacidad para tomar decisiones.

Dificultad para expresar emociones y compartir

el tiempo libre.

Bajo rendimiento escolar y/o problemas conduc-

tuales.

Consumo temprano de bebidas alcohólicas.

Falta de metas personales y de un proyecto de

vida.

Falta de habilidades comunicativas y sociales,

como la asertividad y la empatía.

Percepción del consumo de drogas como algo no

dañino y/o creencias positivas sobre el mismo.

Impulsividad

Otros.


2�

1.Se identifica la percepción que cada integrante tiene, sobre los factores de riesgo personal que influyen en el

consumo de drogas. Se deben anotar en forma prioritaria los cinco seleccionados y se fijan las estrategias a

trabajar :

Factores de Riesgo Prioritarios a Nivel

PersonalEstrategias a trabajar

2.Luego se anotan los cinco factores protectores personales más importantes que pueden proteger del consumo

de drogas y también se fijan las estrategias para potenciarlos.

Factores de Protección a nivel Personal Priorizados

Estrategias a trabajar para potenciar los factores protectores a nivel personal

Instrucciones

Este ejercicio es personal, una vez terminado pida a los participantes si desean voluntariamente compartir sus

factores de riesgo y factores protectores con el resto del grupo.

Cierre este ejercicio destacando que es necesario REFORZAR: los factores PROTECTORES y MINIMI-

ZAR: los factores de RIESGO


2�

2o EJERCICIO Factores en el nivel familiar

Tiempo: 20 minutos

Objetivo: identificar factores de protección y factores de riesgo del entorno familiar en relación al con-

sumo de drogas, que inciden en la calidad de vida de los trabajadores.

Materiales: Ficha Complementaria 2 y Cuadros para Completar.

Instrucciones

Pida al grupo que revisen el listado de factores protectores y de riesgo a nivel Familiar, que exponemos a conti-

nuación y que vayan nombrando cuales forman parte de su realidad.

En el caso de los factores protectores, cuales contribuyen al mejoramiento de la calidad de vida y cómo podrían

potenciarse para que sí contribuyan al mejoramiento de su entorno familiar.


2�


Factores de Protección Familiares Factores de Riesgo Familiares

Desarrollar y mantener una cultura (valores,

normas y pautas de conducta) de no con-

sumo.

Padres involucrados en la educación de sus

hijos: saber cómo están y dónde están, control

sobre horas de llegada, comer juntos, conocer

a sus amigos.

Mantener una comunicación familiar fluida.

Conversaciones claras, honestas y consecuen-

tes acerca de temas relevantes, por ejemplo, el

consumo de drogas, el carrete, las relaciones

sexuales, otros.

Normas familiares claras y consistentes, así

como las sanciones que trae la trasgresión de

las mismas, adecuándolas a la edad y capaci-

dad de cada persona.

Presencia de humor al interior de la familia.

Expresión de la afectividad

Pertenencia a grupos familiares que desarrollen

como actividad el tráfico de drogas, y/o el uso y

abuso de ellas, o bien otras actividades calificadas

como antisociales o de escaso valor moral.

Desorganización familiar.

Poca comunicación familiar

Historia familiar de alcoholismo o dependencia a

algún tipo de drogas.

Conducta de automedicación en los padres y

fomento de una actitud de valoración hacia la

“solución química” que ofrecen los fármacos.

Disciplina permisiva o ausencia de normas claras

de funcionamiento familiar, junto con sanciones

inconsistentes.

Falta de vínculo afectivo con los hijos.

Falta de expresión de la afectividad

Disfuncionalidad familiar

Violencia intrafamiliar


30

1.Se identifica la percepción que tiene el grupo sobre los factores de riesgo a nivel familiar, que influyen en el

consumo de drogas. Se anotan en forma prioritaria los cinco principales, establecidos por consenso y se fijan las

estrategias a trabajar.

Factores de Riesgo Prioritarios a nivel Familiar

Estrategias a trabajar

2.Luego se anotan los cinco factores protectores a nivel familiar más importantes que pueden proteger del con-

sumo de drogas, establecidos por consenso y se fijan las estrategias para potenciarlos.

Factores de Protección a nivel Familiar Priorizados

Estrategias a trabajar para potenciar los factores protectores a nivel familiar

Instrucciones

Al igual que en el ejercicio anterior y una vez terminado, pida a los integrantes que deseen voluntaria y libremente

compartir sus factores de riesgo y protección con el resto del grupo.

Cierre este ejercicio destacando que es necesario REFORZAR los factores PROTECTORES Y MINIMI-

ZAR los factores de RIESGO.


31

3er EJERCICIOFactores en el nivel laboral

Lo que debemos REFORZAR: detectando los factores PROTECTORES

Lo que debemos MINIMIZAR: Factores de RIESGO

Tiempo: 30 minutos

Objetivo: identificar factores de protección y factores de riesgo del entorno laboral en relación al con-

sumo de drogas, que inciden en la calidad de vida de los trabajadores.

Materiales: Ficha complementaria 3 y cuadros para completar.

Instrucciones

Pida al grupo trabajar en equipo y dependiendo del número de participantes subdividir en más de un grupo y que

revisen el listado de factores protectores y de riesgo del entorno laboral que exponemos a continuación, (Ficha

Complementaria 3) y que reconozcan cuales forman parte de su realidad.

En el caso de los factores protectores, cuales contribuyen al mejoramiento de la calidad de vida o cómo podrían

potenciarse para que sí contribuyan al mejoramiento de su entorno laboral.


32

FICHA COMPLEMENTARIA 3Factores de Protección Laborales Factores de Riesgo Laborales

Mantener una cultura laboral sana y de no con-

sumo.

Comunicación clara y fluida con los compañeros

de trabajo y con las jefaturas.

Capacidad de trabajar en equipo.

Reconocimiento y valoración explícita por parte

de las jefaturas del trabajo y esfuerzo realizado

por cada uno de los trabajadores.

Creación de espacios de recreación para compar-

tir con los compañeros de trabajo y/o las familias.

Clima laboral acogedor, seguro y estable; existencia

de relaciones interpersonales de compañerismo.

Condiciones ambientales satisfactorias, existencia

de los recursos materiales, de seguridad y/o de

condiciones laborales y remuneraciones adecua-

das.

Otros.

Escasa comunicación con los compañeros de tra-

bajo y con las jefaturas, la persona se dedica sólo

a trabajar sin tener contacto con los demás.

Baja apreciación del trabajo realizado por parte

de las jefaturas, falta de reconocimiento explícito

al esfuerzo realizado por los trabajadores.

Alta exigencia laboral, clima laboral inestable,

inseguro o poco acogedor; existencia de malas

relaciones interpersonales o inestabilidad lab-

oral.

Estrés

Sobrecarga de trabajo.

Disponibilidad de drogas.

Trabajos nocturnos.

Baja supervisión

Jornadas prolongadas de trabajo

Otros


33

1.El grupo identifica la percepción que tienen los integrantes sobre los factores de riesgo a nivel laboral que

influyen en el consumo de drogas. Se anotan en forma prioritaria los cinco principales factores establecidos por

consenso y se fijan las estrategias a trabajar :

Factores de Riesgo Prioritarios a nivel del entorno Laboral

Estrategias a trabajar

2.Luego el grupo anotará los cinco factores protectores a nivel laboral más importantes que pueden proteger

del consumo de drogas, establecidos por consenso y también se fijan las estrategias para potenciarlos.

Factores de Protección Priorizados a nivel Laboral

Estrategias a trabajar para potenciar los facto-res protectores a nivel laboral


34

Una vez terminado el ejercicio de los factores de riesgo, construir grupalmente un mapa con los factores de

riesgo laborales existentes en la empresa, el cual será necesario tener presente y que se mantendrá a la vista en

un lugar destacado del trabajo. Con este mapa se trabajará de acuerdo a las siguientes instrucciones:

Recuerde que hacer prevención dentro de un ambiente laboral, implica abordar las condiciones de trabajo que

puedan estar actuando como factores de riesgo al consumo de drogas en la Empresa, por tanto, es importante

tener presente aquellas condiciones que queremos cambiar para minimizarlas o eliminarlas y lograr una mejor

calidad de vida laboral.

Armar de acuerdo a la figura “Un Mapa de Riesgo”, para lo cual coloque la figura de la empresa o bien la sigla o

logo de ella en el medio del Mapa, destacando los factores de riesgo que están presentes. Se anotarán en color

rojo aquellos donde no se ha hecho ninguna intervención, en amarillo aquellos en que se ha efectuado alguna

intervención pero aún es muy prematura y en color verde aquellos que se están interviniendo en forma exitosa.

El estar actuando en forma exitosa significa que estamos bien, que se debe seguir en ese camino y ojala que a

futuro en todos los factores de riesgos se terminara en color verde

Este mapa debiera quedar en un lugar destacado y continuar revisándolo después de terminado el trabajo, para

lo cual se sugiere revisarlo cada dos meses.


3�

UN MAPA DE RIESGO

(Ejemplo)

RIESGO N º 1

(Ejemplo)

Altos niveles de Estrés

RIESGO N º 2

(Ejemplo)

Riesgo para la seguridad, trabajos aislados,

baja supervisión

MAPA DE RIESGO

Una vez terminado los tres ejercicios, destaque al grupo la importancia del trabajo hecho en la sesión, ya que

conjuntamente con el ejercicio del diagnóstico situacional los acuerdos serán el punto de partida para el com-

promiso del Equipo.

RIESGO N º 3

(Ejemplo)

Falta de actividades recreativas y de

capacitación y perfeccionamiento.

RIESGO N º 4

(Ejemplo)

Falta de comunicación e información entre

compañeros y jefatura.


3�

Muchas de las variables que influyen en cómo nos sentimos en el trabajo, pueden constituir facto-

res PROTECTORES o de RIESGO para el consumo de drogas, dependiendo de la persona que

interactúe con esas variables.

En toda organización existen factores PROTECTORES al consumo y que tienden a mejorar la

calidad de vida laboral.

Cada organización debe potenciar los factores que constituyen la calidad de vida laboral, de

manera que se aúnen los esfuerzos de las diferentes instancias para lograr los objetivos de la

política preventiva.

Los factores PROTECTORES deben ser intencionados, para minimizar los factores de riesgo pri-

oritarios para los trabajadores.

Recuerde a los participantes que la empresa presenta una serie de variables que constituyen

recursos para los trabajadores, esos recursos pueden ser factores PROTECTORES al consumo y

sirven de base para el trabajo en la generación de una política preventiva.

Pueden existir una serie de factores que no están bien para los trabajadores dentro de la empresa,

algunos de ellos se relacionan con la calidad de vida laboral, el clima de trabajo estresante, condi-

ciones de trabajo inseguras o poco sanas, hábitos poco saludables, escasa información y formación

en programas de drogas, jornadas de trabajo muy largas que dejan poco tiempo para compartir

con la familia, etc., que pueden constituirse en factores de RIESGO al consumo de drogas. Recu-

erde que nuestro trabajo debe ser buscar estrategias para minimizarlos.



3�

ACTIVIDAD 2Autoconocimiento y autocuidado.

La actividad de AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOCUIDADO se divide en 4 ejercicios: 3 de ellos son

actividades prácticas e individuales que ayudarán a entender la problemática para promover cambios

en conductas de autoprotección.

Objetivo: Motivar a los participantes a reflexionar sobre el autocuidado y procurar incorporar conduc-

tas y hábitos más saludables en su vida cotidiana

Tiempo: 50 minutos.

Materiales: Power point sobre Autocuidado, Fichas de ejercicios Nº 1, 2, 3 y 4.

Nota al Facilitador/a: Recuerde que esta sesión pretende que los asistentes identifiquen y tomen

conciencia de sus hábitos saludables y los no saludables y los de sus familias, para mejorar o fortalecer el

autocuidado. Se sugiere que cada uno de los asistentes revise los suyos.

EJERCICIO 1Exponer el concepto de Autocuidado. Unidad y dimensiones humanas y Factores de Alerta.

Objetivos: Dar a conocer los conceptos básicos del autocuidado

Tiempo: 15 minutos

Materiales: Data show, power point : “La Integralidad y el Autocuidado”

Instrucciones

Exponga al grupo en que consiste el autocuidado y sus dimensiones, considerando los factores de alerta que

debemos tener presente en nuestro estilo de vida cotidiano, a fin de estimular actitudes hacia el cambio de una

vida más saludable.

Si es necesario lea al grupo la Ficha Complementaria sobre el auto cuidado.(anexo 5)


3�

Explicar la unidad de la dimensión humana y su integralidad. Exponer que toda persona saludable necesita afecto,

protección, participación, creación, descubrir su propia identidad, entre otras necesidades. Y que esta naturaleza

humana se identifica en sus dimensiones física, sicológica, material y espiritual que están integradas en un todo no

fragmentado.

Notas al Facilitador/a : Abordar la temática de la prevención de la droga exige buscar espacios de

reflexión acerca de cómo somos, el cómo nos relacionamos y que recursos personales tenemos para

relacionarnos con los otros, por cuanto conocernos a nosotros mismos y poseer o construir una buena

autoestima son fortalezas personales, que favorecen nuestro desarrollo y reducen las probabilidades de

que surjan problemas relacionados con las adicciones.


3�

EJERCICIO 2 El auto-conocimiento como recurso básico en el autocuidado

Objetivos: Reflexionar sobre cómo el conocernos a nosotros mismos, nos permite identificar nuestras

necesidades y recursos personales que nos llevan a movilizarnos para una vida saludable

Tiempo: 10 minutos

Materiales: Ficha de Autoconocimiento.

Instrucciones

En forma individual cada participante trabajará la ficha adjunta. Se sugiere que en un acto de reflexión personal

identifique en sus características personales las que más le agradan y las que menos le gusta reconocer, como

también lo que más le ha impactado en la vida y por ultimo lo que más le divierte o le hace feliz.

Este ejercicio puede ser enriquecido previamente con otro ejercicio de identificación personal con el reino ani-

mal, donde cada uno de los participantes busca un animal con el cual se identifica y entrega sus características y

semejanzas con éste. Por ejemplo el “caballo”, es trabajador, fuerte, servicial, a veces indómito, entre otras.

Esta técnica da la oportunidad de conocerse un poco más a sí mismo y a la vez mostrarse al grupo como uno se

ve, lo cual permite generar un proceso de mayor integración y confianza en el grupo.

FICHA DE AUTOCONOCIMIENTO

1. Características personales que me agradan...

2. Características personales que no me agradan...

3. Lo que más me ha impactado en la vida es...

4. Lo que más me divierte es.......


40

EJERCICIO 3 Conociendo mi relación con las drogas.

Objetivo: Desarrollar un ejercicio que permita la auto-evaluación en relación con el consumo de

drogas

Tiempo: 10 minutos.

Materiales: Ficha adjunta “Piense en los últimos meses”

Instrucciones

Conteste la siguiente encuesta, en caso de que haya consumido alguna droga lícita como ilícita, tales como el

alcohol, marihuana, cocaína, pasta base u otra droga en los últimos 12 meses.

Es importante señalar que sus respuestas son voluntarias, personales y sólo le facilitarán un patrón de autoevalua-

ción en relación al consumo con alguna droga, es para su propio conocimiento y ayuda.

PIENSE EN LOS ULTIMOS 12 MESES SÍ NO

1. ¿Ha tenido algún problema serio en la casa o en el trabajo a causa del consumo de

alguna droga como marihuana, cocaína, pasta base u otras? Como descuidar a los niños,

faltar al trabajo o bajar su rendimiento laboral

1 2

2. ¿Le ha sucedido que a causa del consumo de alguna droga se haya expuesto a algún

peligro contra su integridad física? Digamos ha estado a punto de chocar en auto o de

sufrir cualquier otra clase de accidente

1 2

3. ¿Ha hecho algo bajo los efectos del consumo de alguna droga que pudiera causarle

problemas con la autoridad pública o con la ley? Como conducir vehículos en ese es-

tado, rayar paredes, destruir equipamiento público, molestar a los vecinos, robar o algo

parecido.

1 2

4. ¿Ha tenido algún problema con la familia o los amigos a causa del consumo de alguna

droga? Como un disgusto o discusión seria que haya resentido esa relación.1 2

5. ¿Se ha visto envuelto en alguna pelea a golpes o ha agredido a alguien bajo los efectos

del consumo de alguna droga?1 2


41

EJERCICIO 4 Plan y Compromiso de Autocuidado

Tiempo: 10 minutos

Objetivo: Desarrollar un ejercicio que permita llevar a la práctica una intencionalidad de mejorar nues-

tro proceso de auto cuidado, en favor de una vida más saludable.

Materiales: Plan Personal

Instrucciones

A partir de los ejercicios realizados, seleccione las acciones que usted puede cambiar para contribuir a su auto cui-

dado. Recuerde los ejercicios anteriores, cuáles son sus dificultades y cuáles son sus recursos, teniendo en cuenta

la unidad de la dimensión humana y su integralidad.

Recuerde que una persona necesita afecto, protección, participación, creación, descubrir su propia identidad,

entre otras necesidades y que esta naturaleza humana se identifica en sus dimensiones, física, material, espiritual,

emocional e intelectual, que están integradas en un todo no fragmentado.

Lo importante es que sus reflexiones y su plan de cambio estén presentes en su vida cotidiana para llevarlo a

cabo.


42

PLAN PERSONAL DE ACCIÓN PARA SUPERAR LOS PROBLEMAS

QUE QUIERO CAMBIAR EN MI VIDAActividades gratas que quiero hacer.

Experiencias gratas que me gustaría vivir.

Cosas que me gustaría aprender

COMO PUEDO ALCANZAR EL CAMBIO DESEADOEn el área corporal

En el área emocional

En el área espiritual

En el área relacional (familia, amigos y compañeros

de trabajo)


43

Para finalizar esta sesión pida a los participantes que manifiesten sus impresiones y sentimientos libremente en

torno a la actividad, como también si lo desean, expresen su compromiso de cambio.

Una vez terminado el ejercicio sugiera que cada participante guarde o atesore sus reflexiones y su plan de cam-

bio, como algo que le ayudará a su desarrollo personal. Le sugerimos por ejemplo, conservarlo en algún espacio

propio y especial, como su agenda personal, Diario de vida y guardarlo en su velador bajo un recipiente de vidrio

con agua.

Esta sesión pretende que los asistentes identifiquen y tomen conciencia de sus hábitos saludables y los

no saludables, además de motivarlos a fijarse un plan de actividades estratégicas, que los lleve a mejorar

o fortalecer en su vida cotidiana prácticas más sanas

Entendemos por Autocuidado a nuestras decisiones y prácticas que adoptamos en nuestra vida cotidia-

na, que nos llevan a tener una mejor armonía física, mental, emocional y espiritual, asumiendo nuestra

unidad e integralidad.

El enfoque integral y humano del autocuidado se refiere a reconocer nuestras múltiples necesidades,

como de afecto, protección, participación, ocio, trascendencia, libertad entre otras

El autocuidado es un proceso voluntario y exige asumir con responsabilidad la protección de nuestra

salud física y mental, a favor de nuestro bienestar y el del ambiente que nos rodea.



44

CONSTRUYENDO UNA CULTURA PREVENTIVA AL INTERIOR DE LOS EQUIPOS DE TRABAJO

OBJETIVOSRealizar una síntesis integrativa de la estrategia de prevención que se definió para el equipo o la em-

presa, a través de la elaboración de un Plan de Actividades Estratégicas.

Generar compromisos de colaboración para la implementación de una estrategia de prevención.

Promover una actitud activa y responsable para intervenir y fortalecer factores protectores, tanto en el

entorno de trabajo, como en grupos de pertenencia.

Determinar los aspectos normativos de la organización frente al consumo de drogas de los trabajado-

res.

Fortalecer las redes y las relaciones de grupos para prevenir el consumo de drogas.

Tiempo: Duración 2 hora

Materiales: Copias con resultados y acuerdos: Levantamiento de Información Diagnostica de la Rea-

lidad Laboral, Factores Protectores de Riesgo y Auto cuidado, Mapa de Riesgo, Resumen “Nuestro

Entorno Laboral, Lápices, plumones, papelógrafo y pizarra.

Nota al facilicitador: En todas las sesiones además de conocer antecedentes formales de su trabajo

(diagnóstico), los participantes han podido constatar la gran importancia que adquiere el medio en el que

se vive, cuáles son los factores de riesgos más frecuentes en el entorno sociocultural, en que se desarrollan

las personas. Se ha analizado el autocuidado y la forma de construir ambientes más sanos, aunar criterios

para enfrentar patrones de comportamiento tanto en la organización como en la familia, que es necesario

cuidarse y así procurar un mejor entorno.

Motive a los asistentes a participar de la siguiente actividad, por cuanto le permitirá integrar los conteni-

dos de las sesiones anteriores y le llevará a buscar propuestas para acciones preventivas a realizar en su

trabajo.

Finalmente promueva sus compromisos en el plan preventivo, a fin de dejar motivado al grupo para su

participación en la puesta en marcha de la Estrategia Preventiva de la empresa o equipo.


4�

ACTIVIDAD 1Construyendo una cultura preventiva

Tiempo: 60 minutos

Objetivo: Lograr los acuerdos generales acerca de la estrategia de prevención de la organización.

Materiales: lápices, plumones de colores, papelógrafo o una pizarra. Copias de resultados de sesiones

anteriores, copias de “Ejercicio de Compromisos” y Plan de Actividades Estratégicas.

Instrucciones

Pida a los participantes que se dividan en dos o tres grupos.

Entregue a cada grupo proporcionalmente un número determinado de temas de acuerdo a los siete compromi-

sos que se acordaran. ( Ejercicio de Compromisos y cuadro de Plan de actividades Estratégicas.)

Cuando trabaje el Ejercicio de Compromisos, considere especialmente, los resultados de los de la sesiones ante-

riores “ LEVANTAMIENTO DE INFORMACIÓN DIAGNOSTICA DE LA REALIDAD LABORAL, FACTORES

PROTECTORES Y DE RIESGO, AUTOCUIDADO”.

Cada equipo o grupo deberá trabajar y llegar a acuerdos de los puntos que les haya correspondido, luego de-

berán redactar para el acuerdo final las distintas soluciones que eligieron. Es necesario, estimularlos a que opinen

libremente durante 20 minutos sobre las acciones a realizar y que elijan una o dos de estas acciones que sean

factibles de implementar, para construir una cultura preventiva.

Una vez terminado el ejercicio, cada grupo contará con 20 minutos para presentar los acuerdos obtenidos en

las actividad del taller. Finalizar redactando el documento Siete compromisos y el Plan de Actividades Estratégicas

que el equipo de trabajo de la organización o empresa asume, para dar cumplimiento de su misión preventiva, el

grupo leerá cuidadosamente lo acordado y luego en un acto voluntario y responsable, cada integrante registrará

su nombre y firma al pie del documento.

La redacción final puede ser efectuada por todo el grupo o bien nombrar un pequeño equipo redactor.

Nota al facilitador/a: Los compromisos se refieren a la puesta en marcha de la estrategia preventiva en

lo sucesivo, como también, con la necesidad de dejar motivado al grupo para la participación en las futuras

actividades Preventivas.


4�

EJERCICIO DE COMPROMISOS

Ejercicio de compromisos¿que haremos?

¿Cuales son las estrategias y accio-nes que se llevaran a cabo?

1.Somos una Empresa (Misión)

2 .Frente al autocuidado

3 .Ante la Prevención

4 .Ante los factores de riesgos existentes en el entorno laboral

5 .Ante los factores protectores

6 .Ante situación de consumo y depen-dencia de drogas nos comprometemos a orientar y apoyar el proceso de trata-miento y rehabilitación

7.Ante los aspectos normativos

SIETE COMPROMISOS


4�

SIETE COMPROMISOS

1 .Somos una Empresa

Somos una empresa y/o un equipo de trabajo integrado por hombres y mujeres que reconocen

como principio básico la dimensión única e integral del ser humano con sus múltiples necesidades

físicas, intelectuales, espirituales, emocionales y que en consecuencia nos comprometemos a construir

en conjunto un ambiente de trabajo que promueva el bienestar de todos sus integrantes y sus grupos

familiares, a través de la implementación del Programa Calidad de vida.

2 .Frente al autocuidado

Nos comprometemos a mantener una actitud responsable y consciente frente a nuestro autocuida-

do, considerando que es un acto individual que cada persona realiza para su beneficio personal, para

mejorar el ambiente laboral y como un factor protector al consumo de drogas.

3 .Ante la Prevención

Nos comprometemos a efectuar un programa de prevención continua, donde se fomenten activida-

des de calidad de vida de los funcionarios y sus grupos familiares abordando áreas culturales, recrea-

tivas, de valoración de la vida, entre otras.

4 .Ante los factores de riesgos existentes en el entorno laboral

Nos comprometemos a disminuir o eliminar los factores de riesgos organizacionales identificados que

puedan incidir en la adopción de conductas no saludables.

5 .Ante los factores protectores

Nos comprometemos a potenciar aquellas características y aspectos personales, familiares y organiza-

cionales que fortalezcan conductas y entornos protectores y saludables.

6 .Ante situación de consumo y dependencia de drogas

Nos comprometemos a orientar y apoyar el proceso de tratamiento y rehabilitación como su poste-

rior reinserción en el trabajo, en una situación de consumo de un trabajador que solicite ayuda.

7 .Ante los aspectos normativos

Nos comprometemos a respetar las normas legales sobre el consumo de drogas lícitas e ilícitas en

nuestro entorno laboral, con prohibición del consumo y tráfico de drogas ilegales. Frente al uso de

alcohol solo estará permitido su consumo ocasional y controlado por la organización. Frente al tabaco

solo en los lugares señalizados. Los medicamentos solos serán permitidos su uso con prescripción

médica.


4�

PLAN DE ACTIVIDADES ESTRATÉGICAS

Niveles de pre-vención

Problemática o Factores de ries-gos Asociados

ObjetivosActividadespor prioridad

Recursos (inter-nos como exter-nos)

Fechas

Actividades

Preventivas y

de promoción.

Prevención

Secundaria

Prevención

Terciaria


4�

ACTIVIDAD 2Rito de iniciación

Tiempo: 40 minutos

Objetivo: Generar en los participantes la toma de conciencia y el compromiso del proceso que han

iniciado al participar en el taller y el Programa Trabajar con Calidad de Vida y el rol que deben cumplir

desde ahora en la organización.

Materiales: Documento Los Siete Compromisos Acordados y el Plan de Actividades Estratégicas.

Instrucciones

Pida al grupo que terminen con un rito de iniciación relacionado con los compromisos. Cada uno de ellos debe

comprometerse públicamente con los siete compromisos, los que estarán en un lugar destacado de la organiza-

ción al igual que el Plan de Acción.

(Una iniciación es un rito de las tribus y culturas antiguas que marcaban el paso de una etapa de la vida a otra,

de importancia.) Cada integrante del grupo firmará el documento de los siete compromisos acordados donde

brevemente se comprometerá con la prevención.

El documento firmado por todos los integrantes puede ser exhibido en un lugar visible de la organización e inclu-

so incorporar una fotografía con todos los integrantes del grupo.

En la estrategia preventiva es primordial considerar los acuerdos tomados en cada sesión del taller y

organizarlos en un escrito o documento de siete puntos.

Una vez terminado es necesario informar a todos los integrantes que deben asumir responsabilidades

en función de su cargo dentro de la organización.

Destaque que aquí se termina una etapa, pero comienza otra, en la cual se necesita contar con la co-

laboración de cada uno de ellos.

Resalte el protagonismo que tiene el equipo planificador de la estrategia.



�0

ACTIVIDAD 3 Evaluación de la estrategia preventiva

Tiempo: 10 minutos

Objetivo: Evaluar el proceso de los talleres para la consecución de la estrategia preventiva y recoger

información útil para mejorar futuras capacitaciones.

Materiales: Pauta de Evaluación

En el marco de la estrategia acordada para el equipo de trabajo se concibe el paso de la evaluación del proceso,

como la recogida de todos los datos relevantes sobre el mayor o menor éxito de la capacitación, como también

proporcionará información útil para mejorar en el futuro.

La evaluación se realizará una vez terminado el proceso con el grupo objetivo y deben analizarse todas las activi-

dades que se llevaron a la práctica de acuerdo a la pauta que se adjunta.

Solicitar a los participantes contestar la Pauta de Evaluación (Anexo 6)

ACTIVIDAD 4Entrega de diplomas de término de la capacitación

Tiempo: 30 minutos

Objetivo: entregar un reconocimiento a través de un diploma de asistencia a los trabajadores partici-

pantes o Facilitadores y/ Mediadores en prevención y Calidad de Vida.

Materiales: Diploma

TARJETAS MITOS Y VERDADES

RESPUESTAS TARJETAS MITOS Y VERDADES

ENCUESTA DE CALIDAD DE VIDA


FICHA COMPLEMENTARIA AUTOCUIDADO

PAUTA DE EVALUACIÓN DEL TALLER: PREVEN-

CIÓN DEL CONSUMO DE ALCOHOL Y DROGAS

PARA TRABAJAR CON EQUIPOS Y PYMES


�2

TARJETAS MITOS Y VERDADES

AFIRMACIÓN 1En relación al consumo de drogas existen los que no consumen y los que son dependientes…

¿VERDADERO O FALSO?

AFIRMACIÓN 2

Todo consumo de drogas, puede ser visto como un problema…

PUEDE SER

AFIRMACIÓN 3

“Yo la droga la dejo cuando quiero…”


AFIRMACIÓN 4

Todas las drogas provocan los mismos efectos…


AFIRMACIÓN 5

El consumo de alcohol aumenta el apetito…



�3

AFIRMACIÓN 6

Tomar una copita de “fuerte” ayuda a pasar el frío…


AFIRMACIÓN 7

El alcohol es una droga que estimula el sistema nervioso central…


AFIRMACIÓN 8

Beber mucho tiene más o menos los mismos efectos que beber un poco…


AFIRMACIÓN 9

Las carnes rojas se comen bebiendo vino tinto, sino, (te) hacen mal…


AFIRMACIÓN 10

Una persona que toma todos los fines de semana es un alcohólico…

PUEDE SER


�4

AFIRMACIÓN 11El consumo de cocaína produce dependencia…


AFIRMACIÓN 12

Las drogas legales son menos dañinas que las drogas ilegales…


AFIRMACIÓN 13

El cigarro afecta sólo al que lo fuma, no a los que están cerca…


AFIRMACIÓN 14

Las pastillas para dormir no producen dependencia si las suministra un médico…

PUEDE SER

AFIRMACIÓN 15

El consumo de sustancias ilicitas es considerado como una falta…



��

RESPUESTAS TARJETAS MITOS Y VERDADES

AFIRMACIÓN 1

EN RELACIÓN AL CONSUMO DE DROGAS EXISTEN LOS QUE NO CONSUMEN Y LOS

QUE SON DEPENDIENTES…

FALSO

No todas las personas que consumen drogas desarrollan dependencia, existe un proceso en el cual

las personas pueden consumir experimental, ocasional o habitual, sin desarrollar dependencia. De

acuerdo al V estudio desarrollado por CONACE el 5,8 de las personas declara haber consumido

alguna vez en su vida alguna droga ilícita. Muchas personas consumen habitualmente una sustancia,

pero por distintos factores personales, familiares, comunitarios y los relacionados con la sustancia,

no desarrollan dependencia. El número de personas que desarrollan dependencia a alguna droga, en

relación al total de la población asciende a la suma de 100.000 personas.

AFIRMACIÓN 2

TODO CONSUMO DE DROGAS, PUEDE SER VISTO COMO UN PROBLEMA…

PUEDE SER

El uso y abuso de sustancias constituye una problemática social. Pero cabe señalar, que el sólo uso

de alguna sustancia no puede ser considerado como un problema. Por ejemplo, quien ha consumido

ocasionalmente alcohol o tabaco sin haber abusado de él, no puede ser visto como un problema,

pero sí está en mayor riesgo que quien no lo ha consumido.

Los motivos del consumo de drogas son múltiples y varían de una persona a otra. Estos motivos

pueden evolucionar en el tiempo y se relacionan con los niveles de consumo, por ejemplo se puede

iniciar el consumo por curiosidad, para experimentar sensaciones nuevas o por la presión del grupo

de amigos y no volver a consumir, otras personas, pueden continuar consumiendo ocasionalmente

buscando continuar con las sensaciones de placer inicial. Sin embargo, el abuso y la dependencia a

una sustancia nos habla de una falta de proyectos de vida, de falta de esperanzas, de soledad, angus-

tias y frustración o baja tolerancia a la frustración.


��

AFIRMACIÓN 3

“YO LA DROGA LA DEJO CUANDO QUIERO…”

FALSO

Hay que distinguir entre el uso de sustancias, el abuso y la dependencia de éstas. Así también hay

que diferenciar por tipo de sustancias. Cuando se ha consumido por un largo periodo de tiempo,

generalmente la persona no es capaz de reconocer que depende de ellas y no puede dejarla por

simple voluntad.

AFIRMACIÓN 4

TODAS LAS DROGAS PROVOCAN LOS MISMOS EFECTOS…

FALSO

Los efectos de las drogas y sus consecuencias están determinadas por tres aspectos: la persona que

consume, el contexto en el que se consume, y el tipo de droga. Estos tres factores combinados hacen

que cada persona reaccione de manera distinta a las diferentes drogas. Algunas personas son más

proclives a mantener el consumo en el tiempo, esto dependerá de las características personales y del

contexto. Por tanto, lo que es posible determinar, es que hay drogas que producen más dependencia

que otras y su riesgo es mayor. No es lo mismo consumir habitualmente pasta base que consumir

habitualmente marihuana.

AFIRMACIÓN 5

EL CONSUMO DE ALCOHOL AUMENTA EL APETITO…

FALSO

Cabe señalar, que el consumo de alcohol en pequeñas cantidades produce irritación en las paredes

del estomago e intestino y altera la absorción de sustancias nutritivas, especialmente las vitaminas

B*, además como es una droga depresora, disminuye la capacidad de pensar, de hablar, de moverse

y de todas aquellas cosas que te gusta hacer. El beber antes de comer es una construcción cultural,

que tiene que ver con lo que se denomina amenizar una reunión social, lo que se recomienda es

comer antes de beber, para disminuir las sensaciones de malestar que produce la ingesta de alcohol

en forma no moderada.


��

AFIRMACIÓN 6

TOMANDO UNA COPITA DE “FUERTE” SE PASA EL FRÍO…

FALSO

Es verdad que el alcohol ayuda a disminuir la sensación de frío en un primer momento, porque

dilata los vasos capilares llegando más sangre caliente a la piel. Pero al dilatarse, permiten la rápida

salida del calor del cuerpo provocando así una baja temperatura corporal. La mejor forma de pasar

el frío es abrigarse.

AFIRMACIÓN 7

EL ALCOHOL ES UNA DROGA QUE ESTIMULA EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL…

FALSO

El alcohol es un depresor que reduce la actividad del sistema nervioso central (SNC). Su elemento

químico activo es el alcohol etílico o etanol. El alcohol es el elemento embriagante de las bebidas

alcohólicas. La cerveza contiene entre un 4% y 7% de alcohol; el vino entre un 9% y un 21% y los

licores llamados destilados (ron, vodka, whisky o pisco) entre un 35% y un 50%. La metabolización

del alcohol se realiza en el hígado, el que lo transforma gracias a la acción de enzimas en com-

puestos menos activos e inactivos. Se estima que el hígado de un hombre adulto sano, de 70 kilos

de peso, puede metabolizar aproximadamente 15 ml de alcohol absoluto por hora. El alcohol se

ingiere, generalmente por vía oral, aunque también puede inyectarse. El tiempo que pasa entre

el último trago hasta que se alcanzan las concentraciones máximas en la sangre, varía de 25 a 90

minutos.


��

AFIRMACIÓN 8

BEBER MUCHO TIENE MÁS O MENOS LOS MISMOS EFECTOS QUE BEBER UN POCO.

FALSO

Cuando se bebe alcohol, dos personas que toman la misma cantidad son afectadas de distinta

forma. Incluso, una misma persona puede comportarse de distinta manera en oportunidades

diferentes. Algunos de los factores que influyen en estos cambios son: Características personales:

La edad, el estado físico, el peso, la cantidad de alimentos en el estómago, el tipo de personalidad

y los antecedentes familiares, influyen en la manera en que el alcohol afecta la conducta de cada

persona; Circunstancias: El lugar donde se bebe, con quién se bebe y la ocasión, inciden en la con-

ducta del bebedor; El estado de animo, las emociones, las expectativas y los motivos que se tienen

para beber, influyen en el comportamiento de la persona que ingiere alcohol. Una persona que

ha ingerido una cantidad moderada de alcohol, en general, se pone más alegre, más audaz y más

desinhibida de lo que habitualmente es.

Gramos de alcohol por litro de sangre

Estado mental ConductaMovimientos y percepciones

0 - 0.5 Leve alegría Apropiada Leve lentitud y/o torpeza

0.5 – 1Alegría, menor juicio, menor concentración

Desinhibición socialLentitud, torpeza,disminución del campo visual

1 - 1.5Emociones inestables, confusión

Descontrol (mal genio), agresividad

Lengua traposa, andar tambaleante, visión doble

1.5 – 2Incoherencia, tristeza, rabia

Mayor descontrol, mareo / vómitos

Dificultad para hablar y caminar

2 – 3 Escasa concienciaApatía e inercia. Incontinencia de esfín-teres

Incapacidad de hablar y caminar

3 – 4 Coma (inconciencia) AusenteAusencia de reflejos y sensibi-lidad


��

EFECTOS INMEDIATOS

Los efectos dependen de la dosis.

Desinhibición y excitación.

Afectan la frecuencia cardiaca.

Dilata los vasos sanguíneos.

Irrita el sistema gastroinstestinal.

Estimula la secreción de jugos gástricos.

Los centros nerviosos superiores del cerebro se

deprimen, afectando primero el habla, el pensam-

iento, el entendimiento y el juicio.

Merma el equilibrio, la coordinación motora fina,

la visión y el audio.

También se ven afectados los centros nerviosos

inferiores, alternado la respiración y los reflejos

espinales (respuesta involuntaria a nivel de la

médula espinal. Entre ellas, el movimiento que

hace que la extremidad se acerque al cuerpo y

se aleje del suelo, los que provocan el aumento

de tensión en los músculos exteriores para evitar

la caída del cuerpo o la reacción de una extremi-

dad).

Al llegar a la intoxicación alcohólica, puede provo-

carse un estado de coma y alcanzar la muerte

por depresión respiratoria (disminución de la

función pulmonar).

EFECTOS A LARGO PLAZO

En términos acumulativos, su consumo puede

irritar el estómago y producir gastritis.

Daña el corazón, al producir trastornos del

ritmo cardiaco e incluso insuficiencia cardiaca.

Daña el hígado, pudiendo derivar en cirrosis.

Su abuso puede generar trastornos mentales,

como pérdida de la memoria, deterioro del

aprendizaje, inflamación de los nervios.


�0

AFIRMACIÓN 9

LAS CARNES ROJAS SE COMEN BEBIENDO VINO TINTO, SINO, HACEN MAL…

FALSO

Las personas que toman agua o bebidas y comen comidas con grasa, pueden sentirse mal, lo cual es

debido al funcionamiento del sistema gastrointestinal. Estas sensaciones tienen relación con el tipo

de alimento que se consume. La mezcla con el alcohol o vino es más bien una construcción cultural

que se fue instalando. Dado que se ha comprobado que la mezcla de alimentos en base a aceites

animales produce síntomas de gastritis al ser mezclados con agua. Lo anterior no quiere decir que

haya que consumir vino para alivianar los síntomas que se produce el comer carnes rojas.


�1

AFIRMACIÓN 10

UNA PERSONA QUE “TOMA” TODOS LOS FINES DE SEMANA ES UN ALCOHÓLICO…

PUEDE SER

El daño que provoca el alcohol depende principalmente de la cantidad que se ingiera o del llamado

“patrón de consumo”, es decir, la forma en que se hace. No es lo mismo que un adulto sano con-

suma un par de copas un fin de semana, que un/a joven beba en las fiestas hasta embriagarse. Si se

consume a esta edad, todos los fines de semana, en grandes cantidades, se estará en mayor riesgo

de hacerlo un hábito, provocando daño a sus órganos, como el hígado y el cerebro.

Hay que distinguir entre consumo habitual de alcohol y la dependencia al alcohol. El consumo

abusivo de alcohol puede transformar a un bebedor ocasional y habitual en un bebedor problema

con o sin dependencia. El punto es que tiene problemas por su consumo de alcohol. Los bebedores

problema con dependencia pueden presentar los síndromes de abstinencia, tolerancia, e incluso el

más grave, el de abstinencia alcohólica, conocido como delirium tremens.

El alcoholismo es la dependencia al alcohol. La dependencia se ha descrito como el impulso descon-

trolado por consumir una sustancia, en este caso el alcohol, en forma continua o periódica,

a fin de experimentar sus efectos y evitar el malestar producido por la privación. El alcoholismo, tam-

bién conocido como “síndrome de dependencia al alcohol”, es una enfermedad que se caracteriza

por el deseo o necesidad fuerte y compulsiva de beber alcohol, la inhabilidad frecuente de parar de

beber alcohol una vez la persona ha comenzado, la ocurrencia de síntomas después de abstinencia

tales como vómitos, sudor, temblores, y ansiedad cuando se deja de beber después de un período

de consumo de alcohol en grandes cantidades. Estos síntomas son usualmente aliviados cuando se

vuelve a beber alcohol o se toma alguna otra droga sedante. La necesidad de aumentar la cantidad

de alcohol ingerida para sentirse endrogado o intoxicado.


�2

AFIRMACIÓN 11

EL CONSUMO DE COCAÍNA PUEDE PRODUCIR DEPENDENCIA…

VERDADERO

El clorhidrato de cocaína se obtiene mediante la refinación de las hojas del arbusto de coca. Existen

muchas variedades de esta planta, pero su producción principal se concentra en Bolivia, Colombia y

Perú. La producción de esta droga es sencilla. Básicamente, se transforman las hojas de coca en pasta

de cocaína, la que luego se convierte en clorhidrato. Esta operación se hace con la ayuda de unas

sustancias químicas llamadas precursores, entre ellos el éter, el ácido clorhídrico, sulfúrico, la gasolina,

etc. El consumo de estas sustancias, al igual que otras puede producir dependencia si se mantiene

el consumo.

Efectos inmediatos (con dosis moderadas): Ausencia de fatiga, sueño y hambre, exaltación del es-

tado de ánimo, mayor seguridad en sí mismo, la persona se percibe como alguien sumamente com-

petente y capaz, disminuyen las inhibiciones, aceleración del ritmo cardiaco y aumento de la presión

arterial, aumento de la temperatura corporal y la sudoración, reacción general de euforia e intenso

bienestar. Cuando el uso es ocasional, puede incrementar el deseo sexual y demorar la eyaculación,

aunque es posible que dificulte la erección.

La sensación de bienestar inicial suele ir seguida por una bajada que se caracteriza por cansancio,

apatía, irritabilidad y conducta impulsiva.

Efectos a largo plazo: Complicaciones siquiátricas: irritabilidad, crisis de ansiedad, disminución de

la memoria y de la capacidad de concentración. Sicosis “cocaínica”: consiste en un brote de ideas

paranoides que llevan a la persona a un estado de confusión, pudiendo producir crisis de pánico y

alucinaciones. Apatía sexual o impotencia. Trastornos nutricionales (alteración del apetito). Alteracio-

nes neurológicas (dolores de cabeza o accidentes vasculares, como infarto cerebral). Cardiopatías

(arritmias, infartos e isquemias). Problemas respiratorios (disnea o dificultad para respirar, perfora-

ción del tabique nasal.


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AFIRMACIÓN 12

LAS DROGAS LEGALES SON MENOS DAÑINAS QUE LAS DROGAS ILEGALES…

FALSO

Como ya hemos visto el consumo de alcohol y tabaco, y las enfermedades asociadas a dicho consumo

son las principales causas de muerte en el mundo. Desde aquí no corresponde afirmar que las ilegales

sean mas dañinas que legales. El consumo de alcohol y tabaco es considerado un problema de salud

pública.

AFIRMACIÓN 13

EL CIGARRO AFECTA SÓLO AL QUE LO FUMA, NO A LOS QUE ESTÁN CERCA…

FALSO

El tabaco es una droga originaria de América. Pertenece a la familia de las solanáceas. La especie más

cultivada, llamada tabaco mayor, es la Nicotiana Tabacum. La forma más extendida de consumo de taba-

co es el cigarrillo, en cuyo humo se han identificado más de 4.000 componentes tóxicos. Entre los más

importantes destacan los siguientes:

Nicotina: Sustancia estimulantes del SNC, responsable de los efectos psicoactivos y de la intensa

dependencia física que el tabaco provoca.

Alquitranes: Sustancias probadamente cancerígenas que son inhaladas por el fumador y quienes

respiran el humo tóxico que este devuelve al ambiente.

Irritantes: Tóxicos responsables de la irritación del sistema respiratorio (faringitis, tos, mucosidad, etc)

ocasionada por el consumo de tabaco.

Monóxido de carbono: irritante que se adhiere a la hemoglobina, dificultando la distribución de

oxígeno a través de la sangre.

Organizaciones médicas y científicas como la OMS concluyen que respirar aire contaminado por el

humo de tabaco causa graves enfermedades y muerte a los no fumadores. Un ejemplo hipotético señala

que en un país con 10 millones de habitantes, 2 mil personas no fumadoras morirían al año por cáncer

de pulmón y enfermedades cardiovasculares atribuibles a la exposición al aire contaminado por humo

de tabaco.

El humo del tabaco incluye más de cuatro mil componentes químicos. De ellos, varios son considerados

agentes que contribuyen al desarrollo de distintos cánceres.


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AFIRMACIÓN 14

LAS PASTILLAS PARA DORMIR NO PRODUCEN DEPENDENCIA SI LAS SUMINISTRA UN

MÉDICO…

PUEDE SER

Las llamadas pastillas para dormir, que se encuentren dentro de la categoría de los benzodiacepinicos

siempre deben ser suministradas por un medico, y se compran mediante el mecanismo de receta

retenida, y corresponden a un diagnóstico médico, el cual debe determinar la dosis y el periodo de

ingesta, esto puede variar de acuerdo a cada persona según el diagnóstico realizado. Dentro de las

benzodiacepinas encontramos el flunitrazepam el cual es un potente inductor del sueño. Esta ben-

zodiacepina disminuye el estado de ansiedad de quien la consume. También induce el relajamiento

muscular y el sueño. Su presencia en el flujo sanguíneo dura entre seis a ocho horas (vida media

intermedia). Por lo general se receta a personas con problemas de insomnio. Debido a su alto po-

tencial de abuso, su venta es muy controlada y sólo se efectúa presentando una receta cheque.

Existen casos de consumo abusivo sin prescripción médica por vía nasal. El flunitrazepam, aspirado

de esta forma, recibe en Chile el nombre popular de “chicota”.

Hace algún tiempo que medicamentos como el alprazolam o el diazepam dejaron de ser descono-

cidos. El 10,98% de las mujeres chilenas entre los 26 y 44 años los consume, son psicofármacos de

uso médico que mal utilizados o indebidamente recetados, pueden generar dependencia y convertir

una solución a una problemática de salud mental, en un problema de salud complejo. El consumo

de psicofármacos “siempre implica un riesgo si no está prescrito por un facultativo competente,

si no hay seguimiento ni control permanente y si la persona se automedica”. El control médico

entonces, es imprescindible. Y pueden provocar dependencia.


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AFIRMACIÓN 15

EL CONSUMO DE SUSTANCIAS ILICITAS ES CONSIDERADO COMO UNA FALTA…

VERDADERO

El consumo de drogas, es considerado como falta por la ley de drogas, ley 20.000. La persona que es

sorprendida consumiendo en un lugar público, deberá ser citado ante el fiscal, previo a la comprobación

de su domicilio (no puede ser detenido) y el procedimiento se dará a conocer en un juicio abreviado

ante el juez de garantía. El imputado deberá ser sometido a los exámenes médicos correspondientes

para determinar su nivel de consumo.

Las sanciones posibles pueden ser : 1. Multa. 2. Asistencia obligatoria a programas de tratamiento y re-

habilitación. 3. Trabajos en beneficio de la comunidad, con acuerdo del imputado y, en cualquier caso, la

pena accesoria de suspensión de la licencia de conducir.


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ENCUESTA DE CALIDAD DE VIDA

Esta es una encuesta anónima y confidencial. Lea atentamente y sin apresurarse las preguntas de este cues-

tionario y conteste siempre teniendo como referencia el Instituto de Salud Pública. Cuando tenga alguna

duda mayor acérquese a la persona que le está aplicando la encuesta.

1. ¿En que tramo de edad está Ud.? Circule la alternativa que corresponde

a) Entre 20 – 30 años

b) Entre 31 – 40 años

c) Entre 41 – 50 años

d) Entre 51 – 60 años

e) 61 años o más

2. Sexo

Hombre................... 1

Mujer....................... 2

3. ¿Cuál es su estado civil?

Soltero 1

Casado o convive 2

Separado de hecho o anulado 3

Viudo. 4


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4. Ud. diría que los efectos del consumo drogas: Responda frente a cada alternativa.

Sí No

Ayudan a trabajar mejor...............

Afectan el rendimiento en el trabajo

Empeoran el trabajo ( resultados)

5. ¿-Por qué razón cree que se consume alcohol y/o drogas en el trabajo? Marque la alternativa

que Ud. Considere más pertinente:

Es una forma de compartir con los compañeros 1 Por el mal clima o ambiente laboral 4

Por curiosidad 2 Por la inestabilidad laboral �

Es una forma de evadir los problemas 3 Por la presión laboral �

6. En caso de conocer situaciones de consumo de drogas y alcohol dentro de su lugar de trabajo,

Usted diría que éste es (marque una sola)

Muy frecuente..... 1 Escaso........ 3

Frecuente..... 2 No existe consumo..... 4

7. a) ¿Cuál diría usted que es la droga lícita más consumida por las personas de esta organiza-

ción?: Marque únicamente la que Ud. considere de mayor consumo:

Alcohol 1 Tranquilizantes.......... 3

Cigarrillo.. 2 Estimulantes, anfetaminas (con receta) 4

7. b) ¿Cuál diría Usted que es la droga ilícita más consumida por las personas de esta organiza-

ción?: Marque únicamente la que Ud. considere de mayor consumo:

Marihuana............. 1 Estimulantes, anfetaminas(sin receta) 3

Cocaína.................. 2 Pasta base........... 4


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8.¿Cuál de las siguientes afirmaciones se acerca más a lo que usted piensa?

(Marque sólo una)

No probaría drogas por ningún motivo.....

1Probaría drogas para saber qué se siente...

4

Si me ofrecieran dro-gas, no aceptaría.....

2Consumir drogas de vez en cuando no es tan pelig-roso.......

�

Creo que me atreve-ría a probar, pero con temor..

3Consumir drogas es una forma más de pasarlo bien

�

9.¿Usted consume cigarrillos?

Sí 1

No 2

10. En caso que su respuesta anterior sea sí: Ud. consume (marque sólo una):

Antes de comenzar la jornada de trabajo 1 Después de la jornada de trabajo. 3

Durante la jornada de Trabajo. 2 Todas las anteriores. 4

11.¿Está Usted preocupado por el consumo de alcohol u otras drogas por parte de personas de

su familia? Responda frente a cada alternativa.

Sí No Sí No

Esposo/a o pareja 1 2 Hermanos/as 1 2

Hijos/as 1 2 Esta preocupado 1 2

Padres 1 2 Otros 1 2


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12.¿Le agradaría que su familia participase, con Ud. en actividades recreativas, de orientación o

prevención del consumo de drogas, organizadas por su institución?

Sí 1

No 2

13.¿Cuán difícil es conseguir alguna de estas drogas?

Es fácil Es difícilNo podría conseguir

No sabe

Marihuana

Pasta Base

Cocaína

Tranquilizantes sin receta médica o sedativos

14 .¿Qué características de su trabajo podrían favorecer el consumo de drogas?

SI NO

Jornadas de Trabajo - Cantidad de horas, turnos y /o Trabajos en horarios nocturnos 1 2

Falta de seguridad y control 1 2

Naturaleza de los contratos 1 2

Malas relaciones entre compañeros de trabajo y /o entre jefes s y trabajadores 1 2

Escasas actividades extraprogramáticas 1 2

Ambientes de trabajo poco saludables y ausencia de planes de mejoramiento

de la calidad de vida laboral1 2

Falta de identidad de institución 1 2

Rotación en los puestos de trabajo 1 2

Presencia de microtráfico 1 2

Falta de incorporación de la familia 1 2


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1.FACTORES DE PROTECCIÓN: Son elementos que en constante interacción, pueden contribuir

a reducir las probabilidades de que aparezcan problemas relacionados con el consumo de droga, dado

que apoyan el desarrollo del individuo y sirven como amortiguadores o moderadores de los factores de

riesgo. Es posible distinguir factores protectores como:

Los de origen personal o psicológico como el auto concepto positivo, la autonomía, la tolerancia a la

frustración, la asertividad, la adecuada resolución de conflictos, entre otros.

Factores sociales o familiares, relacionados con un adecuado sistema de relaciones familiares, calidad en

la comunicación y expresión del afecto dentro del sistema familiar, existencia de límites, promoción de

estilos de vida saludable, redes de apoyo sociales, otros etc.

En el ámbito laboral tiene que ver con el ambiente de trabajo que se genera al interior del espacio

laboral, así como con las condiciones de trabajo físicas, materiales y sociales. Las relaciones interperso-

nales y de grupo de trabajo también ejercen influencia al momento de iniciar o mantener un consumo

de drogas.

2.FACTORES DE RIESGO: Son aquellas situaciones, conductas o elementos de la persona y el con-

texto que hacen más probable el consumo. Es posible distinguir :

Factores personales como inestabilidad emocional, poca tolerancia a la frustración, problemas conduc-

tuales y psicológicos, retraimiento, entre otros.

Factores sociales relacionados con desintegración familiar, contextos en que se favorece el consumo de

drogas a través de ciertos valores y estilos de vida, mayor oferta, etc. A la hora de planificar una inter-

vención, se deben tener en cuenta los factores de riesgo y la relación existente con el objetivo.

En el ámbito laboral existen variables relacionadas con el trabajo específico que desarrolla la persona y

otras propias de las características de la organización o de la situación que ésta vive en un determinado

momento, que pueden constituirse en factores de riesgo para el consumo de alcohol y drogas.


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FICHA COMPLEMENTARIA AUTOCUIDADO

¿Qué es el AUTOCUIDADO?

Son actitudes, hábitos o comportamientos responsables para proteger la integridad personal y prevenir

los riesgos. Constituye todas aquellas decisiones y prácticas adoptadas deliberadamente por una persona

para mantener y mejorar su propia salud y seguridad. El autocuidado es el recurso primario más impor-

tante para resguardar la integridad y la salud.

EL AUTOCUIDADO

y la prevención del consumo de drogas.

En la prevención del consumo de drogas se constituye en un factor clave, el fomentar y estimular el valor

del autocuidado, fomentando un estado de alta alerta que asegure a las personas, frente a los riesgos

derivados de la conducta humana y de las fallas y o situaciones no previstas del entorno sociocultural.

EL AUTOCUIDADO

y el manejo del estrés

En nuestra sociedad y acorde con las características del mundo moderno nos enfrentamos a menudo en

un medio que nos parece hostil. Nos sentimos exigidos, presionados por situaciones difíciles de predecir

o de manejar. Esto nos coloca en situaciones de desafío en términos de la efectividad para hacerles frente

y alcanzar los objetivos de satisfacción deseados.

Si no cuidamos el equilibrio entre las fuerzas externas que nos están exigiendo permanentemente y a los

cuales es difícil eludir, podemos llegar a enfermar o caer en un nivel defensivo y de alerta baja que atentan

en contra de nuestro autocuidado, nos pueden predisponer a accidentes en el trabajo, a algún tipo de

enfermedad laboral o al consumo de alcohol o drogas.


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PAUTA DE EVALUACIÓN DEl TALLER: PREVENCIÓN DEL CON-SUMO DE ALCOHOL Y DROGAS PARA TRABAJAR CON EQUI-POS Y PYMES

La opinión de todos nos permite crecer y mejorar nuestras acciones, por lo cual te pedimos respondas las

siguientes preguntas, evaluando cada ítem en una escala de 1 a 7, donde 1 es insuficiente y 7 óptimo:

1. En cuanto a la metodología de la jornada, te pareció:

Comentarios y/o Sugerencias __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2 .Los contenidos tratados te parecieron:

Comentarios y/o Sugerencias __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3 .En cuanto a los materiales entregados (CDs, Videos, Manuales, etc.) son:

Comentarios y/o Sugerencias __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4 .En cuanto al lugar donde se realizó la jornada, te pareció:

Comentarios y/o Sugerencias______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________5 . Qué temas consideras relevantes tratar en una eventual próxima jornada_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6 . Observaciones Generales_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________¡ Muchas Gracias !

Metodología Trabajar con calidad de vida

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